JP2012113393A - 生活習慣管理システム、及び生活習慣管理プログラム - Google Patents

Abstract

【課題】生活習慣改善に対するユーザの意欲が低い場合であっても、ユーザが抵抗少なく、かつ継続して生活習慣改善に取り組むことを支援する。
【解決手段】
生活習慣管理システムのサーバが、前記情報端末装置への質問の送信と、前記情報端末装置から送信される前記質問に対する回答の受信とを繰り返し実行し、ユーザに適した前記行動メニューを選択して前記情報端末装置に送信し、前記送信した行動メニューの実行状況を前記情報端末装置から受信し、当該実行状況が前記送信した行動メニューの前記達成基準に達したときに、次の段階の前記行動メニューを前記情報端末装置に送信するので、ある程度ユーザの意欲が高まってから行動メニューを提供することができ、ユーザは抵抗少なく生活習慣改善に取り組むことができる。
【選択図】 図４

Description

本発明は、情報端末装置と、公衆通信回線網を介して前記情報端末装置と接続されるサーバとを有し、前記情報端末装置のユーザの生活習慣を管理する生活習慣管理システム、及び前記サーバにより実行される生活習慣管理プログラムに関する。

携帯電話機などの情報端末装置を用いて、情報端末装置のユーザの運動、食事、休養等に関する生活習慣を管理する生活習慣管理サービスが知られている。特許文献１、２には、かかるサービスを提供するためのシステムについて記載されている。

生活習慣管理システムの一例では、サービス提供者が情報コンテンツや情報処理プログラムをサーバに格納しておく。そして、ユーザがそのユーザを識別するためのユーザ識別情報に加えて、身長、体重、病歴などの身体状況と、生活習慣に関する情報を情報端末装置からサーバに送信する。サーバは、各ユーザの身体状況や生活習慣に基づき、各ユーザに適した運動、食事、休養等の行動メニューをデータベースから選択し、情報端末装置に送信する。ユーザは、情報端末装置により行動メニューを取得し、これを日常生活のなかで実行して、その実行状況を情報端末装置からサーバに逐次送信する。すると、サーバはユーザ識別情報に対応付けて実行状況の履歴を管理し、実行状況がある程度進展すると次の段階の行動メニューを情報端末装置に送信したり、あるいは実行状況が進展しないときに実行を促すメッセージを情報端末装置に送信したりする。

特開２００８−１８１３１７号公報 特開２００８−２７６４７２号公報

上記のような生活習慣管理システムは、第三者による管理を受けることができるので、効果的に生活習慣改善に取り組むことができるという利点がある。しかしながら、生活習慣改善に対する意欲にはユーザごとに差がある場合がある。たとえば、積極的に運動や食事制限に取り組む意欲的なユーザが存在する一方で、生活習慣改善にある程度関心があり、知識習得を望むが、かといって高度な行動メニューを送信されることには負担を感じるユーザも存在する。また、行動メニューの実行を怠っているときに実行を促すメッセージが頻繁に送信されると、さらに負担感が増し、生活習慣の改善に挫折してしまう場合もある。

そこで、本発明の目的は、生活習慣改善に対するユーザの意欲が低い場合であっても、ユーザが抵抗少なく、かつ継続して生活習慣改善に取り組むことができるような、生活習慣管理システム等を提供することにある。

上記の目的を達成するために、本発明の１つの側面によれば、情報端末装置と、公衆通信回線網を介して前記情報端末装置と接続されるサーバとを有し、前記情報端末装置のユーザの生活習慣を管理する生活習慣管理システムが提供される。そして、前記サーバが、生活習慣に関する知識を問う質問と前記質問の解答とを格納する質問データベースと、前記ユーザの生活習慣に関する行動メニューと、当該行動メニューの達成基準とを格納する行動メニューデータベースとを有する。また、前記サーバは、前記情報端末装置への前記質問の送信と、前記情報端末装置から送信される前記質問に対する回答の受信とを繰り返し実行する第１の手段を有する。さらに、前記サーバは、前記情報端末装置から送信される前記ユーザの生活習慣に関する情報に基づいて前記ユーザに適した前記行動メニューを選択して前記情報端末装置に送信し、前記送信した行動メニューの実行状況を前記情報端末装置から受信し、当該実行状況が前記送信した行動メニューの前記達成基準に達したときに、次の段階の前記行動メニューを前記情報端末装置に送信する第２の手段を有することを特徴とする。

上記において、前記生活習慣は、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上であり、前記行動メニューは、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上に関する行動メニューである。

上記第１の側面によれば、前記第１の手段が、前記情報端末装置への前記質問の送信と、前記情報端末装置から送信される前記質問に対する回答の受信とを繰り返し実行することで、ユーザの生活習慣改善に対する意欲を喚起することができる。そして、前記第２の手段が、前記ユーザに適した前記行動メニューを選択して前記情報端末装置に送信し、前記送信した行動メニューの実行状況を前記情報端末装置から受信し、当該実行状況が前記送信した行動メニューの前記達成基準に達したときに、次の段階の前記行動メニューを前記情報端末装置に送信するので、ユーザは抵抗少なく生活習慣改善に取り組むことができる。

本実施形態における生活習慣管理システムの構成を説明する図である。 情報端末装置２の構成を説明する図である。 サーバ８の構成を説明する図である。 本実施形態における生活習慣管理システムの動作手順を示すフローチャート図である。 トレーナー機能が実行される手順を示すフローチャート図である。 質問データベース８７について説明する図である。 情報端末装置２の表示画面例である。 行動メニューデータベース８８について説明する図である。 情報端末装置２の表示画面例である。

以下、図面にしたがって本発明の実施の形態について説明する。但し、本発明の技術的範囲はこれらの実施の形態に限定されず、特許請求の範囲に記載された事項とその均等物まで及ぶものである。

図１は、本実施形態における生活習慣管理システムの構成を説明する図である。この生活習慣管理システムは、たとえば携帯電話機で構成される情報端末装置２と、たとえばパーソナルコンピュータで構成されるサーバ８とを有する。情報端末装置２は、無線により基地局４とデータ通信を行う。基地局４は、インターネットなどの公衆通信回線網６に接続される。よって、情報端末装置２は、基地局４と公衆通信回線網６を介してサーバ８に接続される。

サーバ８には、生活習慣管理サービスを提供する事業者が作成した情報コンテンツや情報処理プログラムが格納されている。サーバ８は、情報端末装置２からユーザの識別情報や身体状況、生活習慣に関する情報を収集し、各ユーザの生活習慣に適した質問や行動メニューを情報端末装置２に送信する。そして、情報端末装置２から、各ユーザの回答や行動メニューの実行状況を収集することで、生活習慣を管理する。

本実施形態では、後に詳述するように、２段階に分けて生活習慣管理が行われる。第１の段階では、サーバ８は、生活習慣に関する知識を問う質問を情報端末装置２に送信し、ユーザに回答させる。これを、便宜上、コンシェルジュ機能という。第２段階では、サーバ８は、各ユーザに適した行動メニューを情報端末装置２に送信し、ユーザに実行を促す。これを、便宜上、トレーナー機能という。本実施形態では、ユーザの質問への回答状況や行動メニューの実行状況に応じてコンシェルジュ機能とトレーナー機能とを並行して有機的に稼動させることで、生活習慣改善に対する意欲が低いユーザであっても、抵抗が少なく、かつ継続して生活習慣改善に取り組むことができるような、生活習慣管理を可能にする。

図２は、情報端末装置２の構成を説明する図である。図２（Ａ）は、情報端末装置２の全体の構成を示す。情報端末装置２は、上述のようにたとえば携帯電話機で構成され、操作ボタンとその制御部により構成される操作入力部２１と、ＬＣＤ（Liquid Crystal Display）などの表示画面とその制御部とで構成される表示部２３と、マイクロフォンとスピーカとを有する音声入出力部２４と、アンテナ２６を介して基地局４との無線通信を行う通信制御部２５と、これらの動作を統括的に制御するメイン制御部２７とを有する。各部は、リチウムイオンバッテリなどの電源（図示を省略）から電源供給を受けて動作する。

メイン制御部２７は、図２（Ｂ）に示すように、ＣＰＵ３１と、ＣＰＵ３１が実行する各種制御プログラムや処理プログラムが格納されるＲＯＭ３２と、ＣＰＵ３１が各種制御プログラムや処理プログラム、あるいはアプリケーションプログラムを実行するときに、各種データを一時的に記憶する作業領域用のＲＡＭ３４とを有する。ＣＰＵ３１、ＲＯＭ３２、ＲＡＭ３４はバス３３により接続され、インターフェース３５を介して上述した各部と接続される。

メイン制御部２７が表示部２３や音声入出力部２４、通信制御部２５などの動作を制御することにより、情報端末装置２は、一般的な携帯電話機としての通話機能を実行する。また、メイン制御部２７において、メールアプリケーションプログラムやＷｅｂアプリケーションプログラムが実行されることで、メール機能や、公衆通信回線網６を介してサーバ８に接続し、各種情報のデータを送受信したりするＷｅｂ機能が実行される。

図３は、サーバ８の構成を説明する図である。サーバ８は、たとえばパーソナルコンピュータで構成される。サーバ８は、ＣＰＵ８１と、ＣＰＵ８１が実行する各種制御プログラムや処理プログラムが格納されるＲＯＭ８３と、ＣＰＵ８１が各種制御プログラムや処理プログラムを実行するときに、各種データを一時的に記憶する作業領域用のＲＡＭ８２と、インターフェース８４により接続されるハードディスク８５とを有する。また、インターフェース８４は、公衆通信回線網６と接続するためのネットワークインターフェースを含む。ＣＰＵ８１、ＲＯＭ８３、ＲＡＭ８２、インターフェース８４は、バス８０により接続される。

ハードディスク８５には、ユーザに関する情報を格納するユーザデータベース８６が格納される。ユーザに関する情報には、ユーザ識別情報、身体状況、生活習慣に関する情報が含まれる。また、ユーザ識別情報には、ユーザＩＤ、パスワードのほか、氏名、性別、生年月日、住所等のユーザを特定する個人情報が含まれる。身体状況には、各ユーザの身長、体重、病歴などが含まれる。生活習慣に関する情報には、各ユーザの運動歴、運動頻度、運動強度、食事の回数や量、食事の嗜好、睡眠時間などが含まれる。

また、ハードディスク８５には、ユーザの生活習慣に関する知識を問う質問と、その解答が格納される質問データベース８７と、ユーザに提供する生活習慣上の各種行動メニューとその達成基準が格納される行動メニューデータベース８８と、生活習慣管理プログラム８９とが格納される。ＣＰＵ８１は、ハードディスク８５から生活習慣管理プログラム８９を読み出して、ＲＡＭ８２に演算データを一時的に保持させながら、生活習慣管理プログラム８９に規定された各種手順を実行する。

図４、図５は、本実施形態における生活習慣管理システムの動作手順を示すフローチャート図である。図４、図５では、情報端末装置２の動作手順と、サーバ８の動作手順とが示される。情報端末２の動作手順は、メイン制御部２７のＣＰＵ３１が、ＲＯＭ３２に格納されるＷｅｂアプリケーションプログラムを実行する手順に対応する。一方、サーバ８の動作手順は、ＣＰＵ８１が生活習慣管理プログラム８９を実行する手順に対応する。

まず、図４において、ユーザが生活習慣管理システムの利用を開始するときの利用開始手順について説明する。ユーザがユーザＩＤやパスワードといったユーザ識別情報を情報端末装置２に入力すると、情報端末装置２はユーザ識別情報をサーバ８に送信し（Ｓ１０２）、サーバ８はこれを受信する（Ｓ２０２）。そして、ユーザが身体状況や、生活習慣に関する情報を入力すると、情報端末装置２は身体状況や生活習慣に関する情報をサーバ８に送信し（Ｓ１０４）、サーバ８はこれらを受信する（Ｓ２０４）。そして、サーバ８は、ユーザ識別情報と、身体状況や生活習慣の情報とを対応付けて、ユーザデータベース８６に格納する（Ｓ２０６）。

次に、ユーザがコンシェルジュ機能を利用するときの手順について説明する。ユーザがユーザ識別情報を入力すると、情報端末装置２は、ユーザ識別情報をサーバ８に送信し（Ｓ１０６）、サーバ８はこれを受信する（Ｓ２０８）。そして、サーバ８は、受信したユーザ識別情報をユーザデータベース８６に格納されたユーザ識別情報と照会して、ユーザ認証を行う（Ｓ２１０）。そして、サーバ８は、質問データベース８７から質問とその解答を抽出して情報端末装置２に送信する（Ｓ２１２）。情報端末装置２は、質問と解答とを受信すると、表示部２３に質問を表示する（Ｓ１０８）。そして、ユーザが回答を入力すると、情報端末装置２は、入力された回答をサーバ８に送信し、解答を表示する（Ｓ１１０）。

ここで、図６、図７を用いて、質問と解答の具体例について説明する。

図６は、質問データベース８７について説明する図である。質問データベース８７には、生活習慣の知識を問うための質問（「質問」）と、その解答（「解答」）とが対応づけて格納される。たとえば、運動に関する質問として、「有酸素運動は１０分以下でも脂肪燃焼できる−Ｙｅｓ／Ｎｏ」という質問には、「ＮＯ」という解答が対応付けて格納され、「１時間の散歩でどれくらいカロリーを消費できるか−ご飯１杯／ゆで卵１個／納豆１パック」という質問には、「ご飯１杯」という解答が対応付けて格納される。また、食事に関する質問として、「カロリーゼロの飲料は本当に太らない−Ｙｅｓ／Ｎｏ」という質問には、「ＮＯ」という解答が対応付けて格納され、「三大栄養素は？」という質問には、「蛋白質、炭水化物、脂質」という解答が対応付けて格納される。さらに、休養に関する質問として、「睡眠前のアルコール摂取は熟睡に効果的−Ｙｅｓ／Ｎｏ」という質問には、「ＮＯ」という解答が対応付けて格納され、「昼寝は15分程度が最も効果的−Ｙｅｓ／Ｎｏ」という質問には、「ＹＥＳ」という解答が対応付けて格納される。さらに、その他の質問として、「３月３日は何の日」という質問には、「耳の日」という解答が対応付けて格納される。

サーバ８は、このような質問データベース８７から、たとえばランダムに質問を抽出する。あるいは、質問ごとに難易度を予め設定しておき、後述するユーザの正答回数に応じた難易度の質問を抽出する。そして、抽出した質問を情報端末装置２に送信する。

図７は、情報端末装置２の表示画面例である。情報端末装置２では、受信した質問を表示部２３に表示する。ここでは、「１時間の散歩でどれくらいカロリーを消費できるか−ご飯１杯／ゆで卵１個／納豆１パック」という質問２３ａが表示される例が示される。このようにして、ユーザは、生活習慣に関する質問を受信でき、回答を考える。そしてユーザは、操作入力部２１の操作キーを操作して、「１）ご飯１杯、２）ゆで卵１個、３）納豆１パック」という選択肢２３ｂのいずれかを選択したり、あるいは文字列を入力したりすることで、回答を入力する。そうすることで、入力した回答がサーバ８に送信される。すると、サーバ８から予め質問とともに送信された「ご飯１杯」という正しい解答２３ｃが表示される。なお、サーバ８から予め質問とともに送信される、質問に関連した情報２３ｄを表示してもよい。

このような過程を通じて、ユーザに生活習慣に関する正しい知識を習得させることができ、それとともに、ユーザにおいて自らの生活習慣を改善しようという意欲を喚起できる。

図４に説明を戻す。サーバ８は、情報端末装置２から送信された回答を受信し、送信した解答と照会する（Ｓ２１４）。そして、正答だった場合、正答回数のカウントを更新する（Ｓ２１６）。そして、手順Ｓ２１２〜Ｓ２１６を繰り返す。このような手順の後、あるいは並行して、トレーナー機能が実行される。

図５は、トレーナー機能が実行される手順を示す。サーバ８は、利用開始手順やコンシェルジュ機能で収集された、ユーザの身体状況や生活習慣に適合した行動メニューを選択し、選択した行動メニューを情報端末装置２に送信する（Ｓ２２２）。情報端末装置２は、行動メニューを受信し、これを表示部２３に表示する（Ｓ１２２）。そして、ユーザは行動メニューを確認し、実行する。そして、ユーザが行動メニューの実行状況を情報端末装置２に入力すると、情報端末装置２は実行状況をサーバ８に送信する（Ｓ１２４）。

ここで、図８、図９を用いて、行動メニューの具体例について説明する。

図８は、行動メニューデータベース８８について説明する図である。行動メニューデータベース８８には、減量用、健康増進用といった目的ごとに、難易度が段階的に構成された運動、食事、休養に関する行動メニュー（「行動メニュー」）と、それぞれに対する達成基準（「達成基準」）とが、格納される。たとえば、減量用の運動に関する行動メニューとして、「週２回、１日３０分歩きましょう」という行動メニューには、「週２回、１日１５分以上」という達成基準が対応付けて格納される。そして、次の段階の「週４回、１日３０分歩きましょう」という行動メニューには、「週３回、１日３０分以上」という達成基準が対応付けて格納される。あるいは、健康増進用の運動に関する行動メニューとして、「週２回、１日３０分筋力トレーニングをしましょう」という行動メニューには、「週２回、１日１５分以上」という達成基準が対応付けて格納される。そして、次の段階の「週３回、１日３０分筋力トレーニングをしましょう」という行動メニューには、「週３回、１日１０分以上」という達成基準が対応付けて格納される。また、減量用の食事に関する行動メニューとして、「毎朝豆乳を飲みましょう」という行動メニューには、「週３回実行」という達成基準が対応付けて格納される。また、次の段階の「毎朝豆乳と生野菜を食べましょう」という行動メニューには、「毎日、いずれかを実行」という達成基準が対応付けて格納される。あるいは、健康増強用の食事に関する行動メニューとして、「トレーニング後にプロテインを摂取しましょう」という行動メニューには、「２回に１回実行」という達成基準が対応付けて格納される。また、次の段階の「トレーニングの前と後にプロテインを摂取しましょう」という行動メニューには、「毎回、いずれかを実行」という達成基準が対応付けて格納される。なお、汎用的な休養に関する行動メニューとして、「１０分間半身浴をしましょう」という行動メニューには、「１回５分間実行」という達成基準が対応付けて格納される。そして、次の段階の「２０分間半身浴をしましょう」という行動メニューには、「１回１０分間実行」という達成基準が対応付けて格納される。ここでは、それぞれ２段階の行動メニューが示された。しかし、ここに示した段階より多い段階を設けることが可能である。

ＣＰＵ８１は、このような行動メニューデータベース８８から、コンシェルジュ機能により取得した情報に基づいて、ユーザに適した行動メニューを抽出する。たとえば、情報携帯端末２において、ユーザが「減量」目的のメニューを選択するようにしておき、これが選択された場合には、減量用の行動メニューが抽出される。あるいは、たとえば、身長と体重とから減量が必要と判断されるユーザには、減量用の行動メニューが選択される。また、たとえば、ユーザの生活習慣が、運動頻度が基準値以上など、健康増進を志向するタイプに分類されるものであれば、健康増進用の行動メニューが選択される。そして、サーバ８は、選択した行動メニューを情報端末装置２に送信する。

図９は、情報端末装置２の表示画面例である。図９（Ａ）に示すように、情報端末装置２では、受信した行動メニューを表示部２３に表示する。ここでは、「○○さんのメニュー」というようにユーザ名２３０が表示され、「減量」という行動メニューの種別が表示される。そして、スタート日と実施期間といった時間情報２３３が表示される。なお、かかる時間情報のうち、スタート日は、たとえば情報端末装置２のタイマ回路により取得される。また、実施期間は、行動メニューデータベース８８に、予め行動メニューに対応づけて格納され、サーバ８から送信される。さらに、ここでは、「毎朝豆乳を飲みましょう」という食事の行動メニューと、「１０分間半身浴をしましょう」という休養の行動メニューと、「週２回３０分歩きましょう」という運動の行動メニューを含む行動メニュー２３４が表示される。このようにして、ユーザは、自分の身体状況や生活習慣に適した行動メニューの提供を受けることができる。

そして、ユーザが行動メニューを実行し、「実行状況を報告する」というメニュー２３２を選択すると、図９（Ｂ）に示すような実行状況送信用画面が表示される。ここで、ユーザは、実行状況を操作ボタンにより入力する。たとえば、入力欄２３５に「今日はバッチリ全てのメニュー実行！」という文字列が入力される。かかる文字列は、たとえばサーバ８に送信されたときに、サーバの生活習慣管理プログラム８９により解析され、実行状況が検出される。あるいは、自由な文字列を入力する代わりに、実行頻度や実行時間、実行の有無などを表示してユーザに選択させるように構成してもよい。そして、ユーザが操作ボタンにより「送信する」というボタン２３６をクリックすると、実行状況がサーバ８に送信される。このようにして、ユーザはサーバ８に行動メニューの実行状況を報告することを介して、意欲を維持することができる。

図５に説明を戻す。サーバ８は、所定期間、たとえば３日経過する前に（Ｓ２２３のＮＯ）情報端末装置２から送信された実行状況を受信すると、行動メニューデータベース８８における「達成基準」と照会する（Ｓ２２４）。そして、達成基準が達成されると（Ｓ２２６のＹＥＳ）、手順Ｓ２２２に戻り、次の段階の行動メニューを送信する。このようにして、意欲的なユーザに段階的に行動メニューを提供でき、生活習慣改善を支援できる。

一方、所定期間（たとえば３日間）経過した場合（Ｓ２２３のＹＥＳ）や、達成基準に達しないときには（Ｓ２２６のＮＯ）、サーバ８は、行動メニューの実行を促すリマインドメールを情報端末装置２に送信する（Ｓ２２８）。そして、さらに所定時間、たとえば１週間経過するまで（Ｓ２２９のＮＯ）、手順Ｓ２２３〜Ｓ２２８を繰り返す。このようにして、ユーザに対し、行動メニューの実行を促すことができる。

しかし、実行状況を受信しないまま（Ｓ２２３のＮＯ）、あるいは達成基準に達しないままで（Ｓ２２６のＮＯ）、所定期間経過したときには（Ｓ２２９のＹＥＳ）、サーバ８はユーザに適した別の行動メニューを選択して情報携帯端末２に送信し（Ｓ２３０）、情報携帯端末２はこれを受信して表示する（Ｓ１２６）。このようにして、ユーザが一定期間にわたって行動メニューを実行できないときには、それ以上プレッシャーをかけることなく、新たな行動メニューの送信を行うことで、ユーザが生活習慣改善への取組みに挫折することを回避し、意欲を維持しつつ再びこれを喚起することができる。よって、ユーザによる意欲的な生活習慣改善への取組みを支援できる。

なお、上記の説明では、情報端末装置２が携帯電話機である場合を例として示した。しかし、情報端末装置２は、インターネットに接続可能なパーソナルコンピュータにより構成されてもよい。

このように、本実施形態によれば、ユーザの生活習慣改善に対する意欲が低い場合であっても、抵抗が少なく、かつ継続して生活習慣改善に取り組むことができる。

２：情報端末装置、６：公衆通信回線網、８：サーバ、８６：ユーザデータベース、
８７：質問データベース、 ８８：行動メニューデータベース、
８９：生活習慣管理プログラム

Claims (4)

1. 情報端末装置と、公衆通信回線網を介して前記情報端末装置と接続されるサーバとを有し、前記情報端末装置のユーザの生活習慣を管理する生活習慣管理システムであって、
   前記サーバが、
   生活習慣に関する知識を問う質問と前記質問の解答とを格納する質問データベースと、
   前記ユーザの生活習慣に関する行動メニューと、当該行動メニューの達成基準とを格納する行動メニューデータベースと、
   前記情報端末装置への前記質問の送信と、前記情報端末装置から送信される前記質問に対する回答の受信とを繰り返し実行する第１の手段と、
   前記情報端末装置から送信される前記ユーザの生活習慣に関する情報に基づいて、前記ユーザに適した前記行動メニューを選択して前記情報端末装置に送信し、前記送信した行動メニューの実行状況を前記情報端末装置から受信し、当該実行状況が前記送信した行動メニューの前記達成基準に達したときに、次の段階の前記行動メニューを前記情報端末装置に送信する第２の手段とを有することを特徴とする生活習慣管理システム。
2. 請求項１において、
   前記生活習慣は、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上であり、
   前記行動メニューは、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上に関する行動メニューであることを特徴とする生活習慣管理システム。
3. 公衆通信回線網を介して情報端末装置と接続されるサーバにより実行される、前記情報端末装置のユーザの生活習慣を管理するための生活習慣管理プログラムであって、
   前記サーバが、生活習慣に関する知識を問う質問と前記質問の解答とを格納する質問データベースと、前記ユーザの生活習慣に関する行動メニューと、当該行動メニューの達成基準とを格納する行動メニューデータベースとを有し、
   前記情報端末装置への前記質問の送信と、前記情報端末装置から送信される前記質問に対する回答の受信とを繰り返し実行する第１の手順と、
   前記情報端末装置から送信される前記ユーザの生活習慣に関する情報に基づいて、前記ユーザに適した前記行動メニューを選択して前記情報端末装置に送信し、前記送信した行動メニューの実行状況を前記情報端末装置から受信し、当該実行状況が前記送信した行動メニューの前記達成基準に達したときに、次の段階の前記行動メニューを前記情報端末装置に送信する第２の手順とを前記サーバに実行させることを特徴とする生活習慣管理プログラム。
4. 請求項３において、
   前記生活習慣は、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上であり、
   前記行動メニューは、運動、食事、及び休養のいずれか１つ以上に関する行動メニューであることを特徴とする生活習慣管理プログラム。

Images