HU177240B

HU177240B - Dumb-bell machine for preserving condition

Info

Publication number: HU177240B
Authority: HU
Inventors: Vay Janos Mo; Molnar Gyoergy Ilosvay
Original assignee: Mo9Vay Janos; Molnar Gyoergy Ilosvay; Mihalyi Laszlo
Priority date: 1977-10-14
Filing date: 1977-10-14
Publication date: 1981-08-28

Description

A találmány tárgya kondicionáló súlyzógép, torna- és erőgyakorlatok elvégzésére alkalmas tomaeszköz, amely kis területigényével kisebb gyermekközösségek, például iskolák, kollégiumok, vagy testkultúra szalonok, szakkörök, tömegsportkörök, valamint magas követelményű 5 sportintézmények és egyesületek tagjainak mozgásigényét, az emberi szervezet bármely izomzatának fejlesztését tudja biztosítani.FIELD OF THE INVENTION The present invention relates to a conditioning dumbbell, gymnastics and strength training device, which, with a small area requirement, can exercise the muscles of smaller human communities such as schools, colleges or physical salons, professional sports, mass sports and high-demand sports institutions and associations. to assure.

Ismeretesek erőfejlesztő gépek, berendezések, amelyek főleg élsportolókat nevelő sportegyesöletek birtokában 10 vannak és egy-egy részfeladat ellátására használhatók. Ezeknek a berendezéseknek közös tulajdonságuk a rossz területkihasználtság, oldhatatlan kötéskapcsolat a berendezés részei között, a darabokra szerelhetőség hiánya, amely a berendezés szállítását és elhelyezését megnehezíti. 15 Az ismert berendezések meglehetősen balesetveszélyesek, rögzítésük nem biztonságos, a használt súlyok (amelyek a súlyemelésnél alkalmazottakhoz hasonlók) nagy helyigényűek, emellett balesetveszélyesek (leesés, kibillenés, ujjbecsipés, lábraesés stb.). Ezen súlyoknál a terhelés fokozás 20 kézi erővel, súlytárcsáknak vasrúdra való felfűzésével történik, ami nehézkes művelet és időveszteséget jelent. A berendezések előállítása költséges, speciális műhelyeket és megmunkáló berendezéseket igényel. Kiviteli alakjuk nem illeszkedik a kitűzött célhoz, nem követi a sportoló test- 25 alakját, ezáltal a sportoló energiájának jelentős része nem a kitűzött feladat mielőbbi elérésére összpontosul és éppen ezért a sportoló teljesítményét nem emeli a megfelelő mértékben és nem ad lehetőséget arra, hogy a sportoló saját magát ellenőrizze. 30There are known power-generating machines and equipment, which are mainly owned by sports clubs that train top athletes, and which can be used for performing certain sub-tasks. Common features of these devices are poor space utilization, insoluble bonding between the parts of the device, and the lack of mounting on pieces, which makes transporting and positioning the device more difficult. 15 Known devices are highly accident-prone, unsafe to fix, use heavy weights (similar to those used for weight lifting), and risk of accidents (falling, tipping, pinching, falling, etc.). At these weights, the load is increased by 20 manual forces by tying the weight discs to the iron bar, which is a cumbersome operation and a waste of time. The production of the equipment requires expensive, specialized workshops and machining equipment. Their design does not fit the intended purpose, does not follow the athlete's body shape, so that much of the athlete's energy is not focused on achieving the goal as quickly as possible and therefore does not adequately improve athlete performance and check yourself. 30

Célul tűztük ki, olyan kondicionáló súlyzógép kialakítását, amelynél a felsorolt hiányosságokat kiküszöböljük, sokoldalúan alkalmazható az izomzat különböző részeinek fejlesztésére, a sportolók széles rétegeinél fellépő igényeket kielégíti, emellett kis helyigényű és egyszerűen gyártható. Célul tűztük ki azt is, hogy a berendezés ifjúkortól öregkorig legyen használható azáltal, hogy terhelése egyszerűen,^pillanatok alatt legyen tág határok között átállítható és a mindenkori követelményekhez alkalmazható. ' A találmány szerinti berendezés lényeges része egy keretváz, amelyben lapos súlyokból álló legalább egy súlyoszlop van függőleges vezetéken csúsztathatóan elhelyezve; az egymás fölött elhelyezett súlyok közepén célszerűen köralakú átmenő nyílás van kiképezve, amelybe bordás rúd helyezhető. A bordás rúd hengeres bordáinak mérete a lyukak méretének felel meg; az egyes súlyok között a vezetéken vezetett távtartók biztosítják a megfelelő távolságot ahhoz, hogy a drót- vagy kenderkötélre felfüggesztett bordás rúd egyik vagy másik mélyedésébe behelyezett villával a súlyoszlopot tetszőleges nagyságú részekre bonthatjuk és a bordás rúd segítségével csak azokat a súlyokat emeljük, amelyek a villa fölött helyezkednek el. A súlyokon áthatoló bordás rúdhoz csatlakozó kötél általában egy vagy több csigán átvetve különböző, célberendezésekhez csatlakoztatható, amelyeket az egyes izmok fejlesztésére használhatunk. Elvileg egyetlen súlyoszloppal is lehet dolgozni, de természetesen sokkal előnyösebb, ha egy alsó és felső keret között több súlyoszlopot helyezünk el és ezekhez különböző munkapadokat csatlakoztathatunk, amelyek az izom177240 zat különböző részeinek fejlesztésére, illetve az erőnlét biztosítására alkalmazhatók. Ezen túlmenően a berendezés alkalmas arra is, hogy különböző gyakorlatok végzésére alkalmas eszközöket, például mászókötelet, bordásfalat, a bordásfalra különböző szög alatti felfüggeszthető hasizomerősítő padot, tolószarvat, függesztő szarvat stb. csatlakoztassunk a keretvázhoz vagy a központi berendezésen kívül különálló súlyoszloppal ellátott berendezést is alkalmazzunk, mint például csukló és alkar erősítő készüléket.The goal is to provide a conditioning dumbbell that addresses these shortcomings, is versatile to develop different parts of the muscle, meets the needs of a wide range of athletes, and is small in space and easy to manufacture. It is also an object of the present invention to provide a device that can be used from a young age to an old age by simply adjusting its load within wide limits and adapting it to the specific requirements. An essential part of the apparatus of the invention is a frame frame in which at least one weight column of flat weights is slidably mounted on a vertical guide; the center of each of the overlying weights preferably having a circular through hole in which a rib can be inserted. The size of the cylindrical ribs of the ribbed bar corresponds to the size of the holes; spacers guided through the wire between the individual weights provide sufficient clearance so that the fork can be disassembled into any size by using a fork placed in one or other recess of the rib or rod suspended on the wire or hemp rope and lifting only the weights above the fork are located. The rope attached to the rib-piercing bar is generally connected to one or more pulleys by means of various target devices which can be used to develop individual muscles. In principle, it is possible to work with a single weight column, but of course, it is much more advantageous to place several weight columns between a lower and upper frame and attach different workbenches that can be used to develop different parts of the muscle177240 and to maintain fitness. In addition, the apparatus is also capable of performing various exercises, such as a climbing rope, a ribbed wall, an abdominal hanging bench, sliding horns, hanging horns, etc. at different angles. attach it to the frame or use a separate weight column, such as a wrist and forearm device, in addition to the central unit.

A találmány tárgyát képező kondicionáló súlyzógépet példakénti kiviteli alak kapcsán, rajz alapján ismertetjük részletesebben.The conditioning dumbbell machine of the present invention will be described in more detail with reference to an exemplary embodiment.

Az 1. ábra a találmány szerinti kondicionáló súlyzógép felüínézetét szemlélteti.Figure 1 is a plan view of a conditioning dumbbell according to the invention.

A 2. ábra az 1. ábra szerinti súlyzógép oldalnézetének, egy részét mutatja és ezen belül a „C-részlet” az ábra C nyíl irányából szemlélt gép részletét ábrázolja.Figure 2 is a side view of a portion of the dumbbell machine of Figure 1, with "C detail" showing a detail of the machine illustrated in the direction of arrow C in the figure.

A 3.a, b és c ábrák az 1. ábrán felülnézetben szemléltetett három gyakorlópad oldalnézetét mutatják.Figures 3a, b and c show a side view of the three exercise benches shown in the top view of Figure 1.

Hangsúlyozzuk, hogy a rajzon ábrázolt találmány szerinti komplex kondicionáló súlyzógép további munkaeszközökkel kiegészíthető, vagy egyes munkaeszközök el is hagyhatók.It will be appreciated that the complex conditioning dumbbell machine of the present invention may be supplemented with additional working tools, or some working tools may be omitted.

A rajzon bemutatott kondicionáló súlyzógép ötszögletes 1 keretvázra van felépítve, amelynek la felső és lb alsó vázrésze van és ezen vázrészeket függőleges 1c összekötő elemek mereven rögzítik egymáshoz. Az 1 keretváz la alsó és 1 b felső vázrésze között vezetéken, például két-két körkeresztmetszetű 27 függőleges rúdon elcsúsztathatóan egymástól távtartókkal elválasztott lapos súlyok vannak egymás fölött 11 súlyoszlopban elhelyezve, amint ez különösen a 2. ábrán látható, és ezen súlyok közepén függőleges vonal mentén célszerűen köralakú furat van kiképezve. Ezen furatokon keresztül 28 bordás rúd nyúlik a vas súlyokon át oly módon, hogy a bordázásnak keskeny hengeres részei a távtartók által biztosított, a súlyok között kialakított hézagokban helyezkednek el és két-két súly közé villa alakú eszköz, 2 súlyemelő villa tolható be, amelynek két szára közötti hézag megfelel a 28 bordás rúd vékonyabb részének. Amikor a 2 súlyemelő villa a 11 súlyo.szlop valamelyik két súlya közé van betolva, a 28 bordás rúdnak függőleges irányú emelésével a 2 súlyemelő villa fölötti súlyokat magával viszi, míg az alatta elhelyezett súlyok nyugalmi állapotban maradnak. Ilyen módon a súlyemelő villának a 11 súlyoszlopon belül különböző helyen történő elhelyezésével rendkívül egyszerű módon tudjuk változtatni az emelésre kerülő súlyok számát és ennek megfelelően az emelt súly nagyságát. A rajzon csak a 27 függőleges rudakon vezetett egyes súlyoszlopokat (11, 21 és 24) jelöltük, míg a súlyok közé tolható 2 súlyemelő villa az egyik jelölés nélküli súlyoszlopnál van szemléltetve. A kialakított 1 keretváz körül különböző munkaeszközök, izomfejlesztő célberendezések vannak példaképpen elrendezve. Ezek közül egyesek a 11, 21,24 vagy jelölés nélküli súlyoszlopokkal működnek együtt, míg mások önálló, súlyokat nem igénylő, más természetű gyakorlatok végzésére alkalmasak.The conditioning dumbbell shown in the drawing is mounted on a pentagonal frame 1 having a top frame 1a and a lower frame 1b, and these frame parts are rigidly connected to each other by vertical connecting elements 1c. The flat weights, slidably spaced apart by spacers 11, are slidably spaced between a lower frame 1a and an upper frame 1b, such as shown in FIG. 2, along a vertical line in the center of these weights. preferably a circular bore is provided. Through these holes, 28 ribs extend over the iron weights such that the narrow cylindrical portions of the ribs are located in the gaps provided by the spacers and between the two weights a fork-shaped device, 2 weight lifting forks The gap between the legs corresponds to the thinner portion of the rib 28. When the weight lifting fork 2 is pushed between one of the two weights of the weighting column 11, by lifting the rib bar 28 vertically, the weights over the weight lifting fork 2 are carried, while the weights placed underneath remain at rest. In this way, the number of weights to be lifted and the size of the lifted weights can be changed in a very simple manner by placing the weight lifting fork in different locations within the weight column. In the drawing, only each of the weight columns (11, 21 and 24) guided on the vertical bars 27 is indicated, while the weight lifting fork 2 which is pushed between the weights is illustrated at one of the unmarked weight columns. Around the formed frame 1, various working tools and muscle-building targets are arranged exemplarily. Some of them work with the 11, 21,24 or unmarked weight columns, while others are suitable for independent, weightless other exercises of a different nature.

Az alábbiakban ezeket a munkaeszközöket, ill. célberendezéseket fogjuk egymás után — a teljesség igénye nélkül — ismertetni.Below you will find a list of these tools. target devices will be described in turn, without being exhaustive.

A 3 áílószarvak egy rúdhoz csatlakoznak, amely gyakorlatilag a végén elhelyezett csukló körül elforgatható egykarú emelőt alkot. A sportoló a 3 állószarvak közé beállva alulról felfelé emelni tudja az egykarú emelő által mozgatható 28 bordás rúdon elhelyezett és egy 2 súlyemelő villával meghatározott mennyiségű súlyt. A 2 súlyemelő villa helyzetének változtatásával rendkívül gyorsan és kényelmesei), minden veszély nélkül lehet a súlyt változtatni. Az 1 keretvázra 6 kötéltartó gém van szerelve, amelynek hajlásszöge 5 drótkötél segítségével változtatható, míg oldalirányú elfordulás ellen 4 kötél — célszerűen kenderkötél — biztosítja. A 6 kötéltartó gém végére mászókötél vagy mászórúd függeszthető fel mászási gyakorlat céljára. Az 1 keretvázra 7 bordásfal van rögzítve, amely függőleges vagy különböző hajlásszögű helyzetben rögzíthető és az ezzel kapcsolatos gyakorlatok végzésére alkalmas. A 7 bordásfalra 8 hasizompad függeszthető fel oly módon, hogy ezen 8 hasizompadnak végén beakasztható kampók vannak kialakítva, amelyeket a 7 bordásfal különböző fokaira akaszthatunk és ilyen módon ez a 8 hasizompad a 7 bordásfalhoz a földközelben elhelyezkedő, lényegileg vízszintes helyzettől különböző fokozatokon keresztül a függőleges helyzetig helyezhető el. A sportoló fejjel kifelé, lábait a 8 hasizompad 7 bordásfal felé eső részén kiképzett bőrkengyelekbe tűzve, fejjel többé-kevésbé lefelé lógva, hasizmait erősítheti oly módon, hogy igyekszik ebből a helyzetből ülő helyzetbe menni. A 9 fekvő nyomópad használatának módja abban áll, hogy a sportoló háttal felfekszik és a 10 fekvő szarvakat megfogva, igyekszik a mögötte elhelyezkedő megválasztott súlymennyiséget, vagyis a 11 súlyoszlopnak 2 súlyemelő villával elválasztott felső részét felfelé kinyomni. Ennek a megoldásnak nagy előnye, hogy még abban az esetben sem történhet baleset, ha a sportoló a 10 fekvő szarvak felnyomása közben ezeket visszaejti, mert a súlyok nem sérthetik meg: A 12 függőszarv és a 13 tolószarv lényegileg függeszkedés és függeszkedés közbeni húzódzkodási vagy egyéb gyakorlatok, illetve felső támasztó állásban végzett gyakorlatok kivitelezésére alkalmas. Ez a két eszköz lényegileg beállított helyzetében rögzítve van, ugyanakkor össze van kötve egymással és célszerűen 14 menetes orsó segítségévéi magasságuk állítható, úgy, hogy a mindenkori sportoló magasságának megfelelően beáintható. A 15 fekvőtámasz karok fekvőtámaszok gyakorlására alkalmasak. A lő vázon 17 csukló és alkar erősítő gép van elhelyezve, amely vízszintesen elhelyezett forgatható, előnyösen 29 recés tengelyt tartalmaz, amelyhez a 29 recés tengely forgatásával feltekerhető 30 kenderkötél van csatlakoztatva, míg a 30 kenderkötélre a már korábban ismertetett megoldással 28 bordás rúddal mozgatható 11 súlyoszlop csatlakozik. A 17 csukló és alkar erősítő gép 29 recés tengelye körülbelül vállmagasságban van vízszintesen elhelyezve és a sportoló két kezével forgatja a recés tengelyt, és ezáltal egy 2 súlyemelő villával elválasztott súlyoszlop felső részét csuklómozgással emeli, majd visszasüllyeszti. A 17 csukló és alkar erősítő géphez, valamint az 1 keretváz megfelelő le összekötő elemeihez rögzített 18 vezető síneken 19 láberősítő pad elcsúsztathatóan van szerelve és megfelelő helyzetben rögzíthető. Ezen 19 láberősítő padra a sportoló felül és egy függőleges síkban elforgatható 26 lábtaposó karon elhelyezett 31 taposó felületekre helyezve lábát, az elforgatható 26 lábtaposó kart lábmunkával váltakozva eltolja, majd visszaereszti és ilyen módon láberősítő gyakorlatokat végez. A 26 lábtaposó karon több 32 horog van egymás után elhelyezve, amelyekbe 25 csigákon vezetett 33 kötél — kenderkötél vagy drótkötél — csatlakoztatható, amelynek másik végéhez az előzőkben ismertetett 11 súlyoszlop csatlakozik. Itt ismét változtatható a súlyok mennyisége, azonkívül a 26 lábtaposó karon levő 32 horgok segítségével a forgatónyomaték is változtatható. A 20 bicepszpad (3a ábra is) a ka2 rizmok erősítésére szolgál. Használatakor a sportoló arccal az 1 keretváz felé felül a 20 bicepszpadra és az előtte levő két 34 kart megragadva, a melle felé húzza azokat, ami által csigán átvetett 35 kötél segítségével az 1 keretvázban levő és a 2 súlyemelő villa közbeiktatásával megfelelő mértékűre állított súlyokat emeli. — A 22 láberősítő pad (3c ábra is) rugalmas anyagból levő — például 36 gumihengerei segítségével a rajta fekvő személy behajlított lábbal vagy nyújtott lábbal és lábfejekkel tudja a kinyúló kart mozgatni, és ezáltal a feje mögött az 1 keretvázon elhelyezett 11 súlyoszlop megfelelő részét emeli a 37 kötél segítségével. — A 23 kajakpad (3b ábra is) a kajakban elhelyezkedő evezős karmozgásának utánzására szolgál. A sportoló arccal az 1 keretváz felé ül a 23 kajakpadra és egy-egy gyűrűt fog meg két kezével. Ezen 38 gyűrűket váltakozva maga felé húzza és a gyűrűkhöz erősített 39 kötelekkel egy-egy 11 súlyoszlop megfelelően beállított részét emeli, amivel az evező mozgatását tudja utánozni.The hinges 3 are connected to a bar which is practically a pivot arm which is pivotable about a joint at its end. The athlete, stepped between the upright horns 3, can lift from the bottom up the amount of weight set on a rib 28 movable by a single-arm lifter and defined by a weight lifting fork 2. By changing the position of the 2 weight lifting forks extremely quickly and comfortably, you can change the weight without any risk. The frame 1 is fitted with a rope support 6, the angle of which can be varied by means of a wire rope 5, while a lateral rotation is secured by a rope 4, preferably a hemp rope. At the end of the rope support boom 6, a climbing rope or climbing bar may be suspended for climbing exercise. The frame 1 is provided with a rib wall 7, which can be fixed in vertical or at different angles and suitable for carrying out related exercises. The abdominal bench 8 may be suspended from the rib wall 7 so that the end of the abdominal wall 8 is provided with hanging hooks which may be hung at different degrees of the rib wall 7, so that the abdominal wall 8 is can be placed. The athlete may, with his or her head outwards, with his or her feet pegged into the trained leather brackets on the rib wall 7, or hanging upside down, may strengthen his abdominal muscles by attempting to move from this position to a sitting position. The way of using the lying bench 9 is to place the athlete on his back and grasp the lying horns 10 and try to push the selected weight behind him, i.e. the upper part of the column 11, separated by a lifting fork 2. The great advantage of this solution is that no accident can occur even if the athlete drops them while pushing down the lying horns 10, because the weights do not injure: The horn 12 and the sliding horn 13 are essentially pendulums or other exercises during and after hanging. , or to perform exercises in the upper support position. These two devices are locked in a substantially configured position while being connected to one another and are preferably adjustable in height by means of a 14-threaded spindle so that it can be adjusted to the height of the individual athlete. The push-up arms 15 are suitable for practicing push-ups. The shooting frame comprises a hinge and forearm strengthening machine 17 comprising a horizontally arranged rotatable shaft, preferably a knurled shaft 29, with a hemp rope 30 rotatable by rotating the knurled shaft 29, and a weight bar 11 movable by a rib bar 28 as previously described. join. The knuckle shaft 29 of the wrist and forearm machine 17 is horizontally disposed at about shoulder height and rotates the knurled shaft with both hands of the athlete, thereby lifting and lowering the upper part of a weight pillar separated by a fork 2. The guide rails 19 mounted on the guide rails 18 attached to the wrist and forearm reinforcement machine and the corresponding lower link members of the frame 1 are slidably mounted and secured in a suitable position. By placing his / her foot on this foot resting pad 19 on a tread surface 31 on a pivoting leg 26 that is pivotable above and in a vertical plane, the pivoting pivoting arm 26 is alternately shifted and then lowered to perform leg strengthening exercises. A plurality of hooks 32 are disposed in succession on the leg 26, to which a rope 33, either hemp rope or wire rope, guided on screws 25, is connected, the other end of which is connected to the weight column 11 described above. Here again the amount of weights can be varied and the torque can also be varied with the help of the hooks 32 on the foot lever 26. The biceps bench 20 (also Fig. 3a) serves to strengthen the ka2 rhizomes. In use, the athlete faces the frame 1 over the bicycle bench 20 and grabs the two arms 34 in front of him, pulling them toward his chest, which, by means of a rope 35, raises the weights in the frame 1 and adjusting them with the weight lifting fork. The leg reinforcement pad 22 (also shown in Fig. 3c), by means of its rubber rollers 36, for example, allows the person lying there to move the protruding arm with its bent or stretched legs and feet, thereby lifting an appropriate portion of the weight column 11 behind its head. 37 using rope. - The kayak bench 23 (also shown in Figure 3b) serves to mimic the rowing motion of the rower in the kayak. The athlete sits face-to-frame on the kayak bench 23 and holds one ring with his two hands. These rings 38 are alternately pulled toward you and, with the ropes 39 attached to the rings, lifts a properly adjusted portion of each of the weight columns 11 to simulate the movement of the paddle.

A fentiekben példaképpen több alkalmazási lehetőséget mutattunk be a teljesség igénye nélkül és nyilvánvaló, hogy ezen padok mozgatható részeinek kombinálásával vagy új mozgatási lehetőségek kialakításával az ismertetett megoldásokon kívül még számos használható megoldás alakítható ki a találmány szerinti kondicionáló súlygéppel kapcsolatban. Nyilvánvaló az is, hogy a keretváz nemcsak a rajzon ábrázolt ötszögletes kivitelű lehet, hanem ettől eltérően köralakban, háromszög alakban, vagy pedig ezektől eltérő sokszög alakban is kiképezhető, míg a csatlakoztatott eszközök multiplikálhatok.In the foregoing, by way of example, several applications have been described without being exhaustive, and it will be appreciated that combining the movable parts of these benches or providing new movement possibilities will provide many useful solutions in addition to the disclosed embodiments of the conditioning lever machine of the present invention. It is also to be understood that the frame may not only be of the pentagonal design shown in the drawing, but may alternatively be in a circular, triangular or non-circular polygonal configuration, while the connected devices may be multiplied.

Claims

Patent claims

1. Conditioning weight system is particularly complex conditioning ensure ^{one-partitioning,} the implementation of dynamic, isometric, intermedial endurance and strengthening exercises, characterized in that at least one weight bar fixed flat weights for frame design (1) is (11, 21, 24) slidably vertical conduit positioned and in holes formed in at least one vertical line of the weights, a rib (28) is provided, the narrower cylindrical portions of which are located laterally accessible by spacers spaced between the weights, and a weight lifting fork (2) 28) a rope (30, 33, 35, 39) is connected, which at its other end is directly or generally connected to one or more screws (25) by means of a muscle-building target and other exercises which do not require weight lifting a device for carrying out the tests is also connected.

An embodiment of the conditioning dumbbell machine according to claim 1, characterized in that the frame (1) is of circular or polygonal design and comprises an upper frame part (1a) and a lower frame part (lb), which are secured by connecting elements (le) (e.g. columns, screws) are fixed to each other, while a plurality of weight columns (11, 21, 24) are fixed to the frame frame (1), and the overhead weights are attached to two cylindrical guide bars (27) as weight columns (11, 21, 24). and, in the center of the weights, in the holes formed along a vertical line, the rib bar (28) is attached to the suspension rope (30, 33, 35, 39) by a target for muscle development.

An embodiment of the conditioning dumbbell machine according to claim 1 or 2, characterized in that upright horns (3) are fixed on a single-arm hoist connected to a weight column (11).

An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that an adjustable slanting rope boom (6) is connected to the frame frame (1), which comprises on one hand a slant adjusting rope (5) - preferably a wire rope and It is tied with a rope (4), preferably made of hemp.

An embodiment of a conditioning dumbbell machine according to claim 1 or 2, characterized in that the frame frame (1) is provided with a rib wall (7).

6. An embodiment of a conditioning dumbbell machine according to claim 5, characterized in that it comprises an abdominal bench (8) with hooks that can be connected to the rungs of the rib wall (7), with footrests, preferably made of leather, on the connecting side.

7. An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that the horns (10) lying on the frame presser (9) are mounted on a single-arm hoist which is pivotally mounted by means of a weight column (11).

8. An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that a height-adjustable horn (12) and / or a sliding horn (13) are attached to the frame frame (1).

9. An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that a foot reinforcement pad (19) slidably mounted on guide rails (18) attached to the frame (1) is mounted and pivotally mounted on the frame (1). on the arm (26), tread surfaces (31) are formed accessible to the feet of the person in the leg reinforcement pad, while a weight pole is connected to the foot arm (26) by means of a rope passed through a worm.

Embodiment of the conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that a bicep bench (20) is connected to the frame frame (1), which is located on the frame facing the frame frame (1) and in front thereof. (1) consists of a pivot arm (34) which is pivotable by a rope (35) attached to a fixed column (21).

An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that it is connected to the frame frame (1) or to the weight column (11) located in the frame frame (1) by a rope (37) facing the frame frame (1). a leg reinforcing pad (22) having roller legs (36) of foot and / or foot pads mounted on pivotable arms secured to the rope (37).

An embodiment of a conditioning dumbbell according to claim 1 or 2, characterized in that two weight poles are mounted on the frame frame (1) by means of ropes, which are movably and rigidly mounted on guide rails and for two hands. comprising tensioning rings (38) provided with grip rings (38) connected to the weight posts (11) by a rope (39).

An embodiment of a conditioning dumbbell machine according to claim 1 or 2, characterized in that it is designed as a wrist and forearm strengthening machine (17) having a rope (30) preferably connected horizontally to the crown axis (29) ) while the knurled shaft is pivotally mounted.

An embodiment of the dumbbell machine according to claim 13, characterized in that the wrist and forearm machine (17) is formed on the frame (16) of a muscle development target device connected to the central frame (1).

15. An embodiment of a conditioning dumbbell machine according to claim 1 or 2, characterized in that recliner arms (15) are attached to the frame of one or more of its target devices.