Appareil de rééducation et de tonification musculaire A l'aide de vibrations Rehabilitation and muscle toning apparatus Using vibrations
La présente invention concerne les appareils de rééducation et de musculation destinés à être utilisés en salle de sport ou à domicile et concerne en particulier un appareil de rééducation et de tonification musculaire à l'aide de vibrations. Il existe des appareils disposant d'une plaque vibrante qui, grâce à des moteurs sous-jacents, génèrent des vibrations unidirectionnelles verticales. Quand un individu se positionne sur la plaque vibrante en fonctionnement, son corps subit un léger déséquilibre déclenchant immédiatement le réflexe myot;. t;.igue (contractions musculaires réflexes) qui permet : 15 ainsi rééquilibrage. Ce type de travail nécessitant à la fois la perception du mouvement à l'intérieur du corps et déclenchant des actions musculaires d'adaptation est appelé un travail de proprioception. Il est très efficace dans la préparation des sportifs et en rééducation car il permet de 20 travailler la capacité du muscle non utilisée dans des exercices où le travail musculaires « réflexe » n'intervient pas. Il existe des plaques vibrantes disposant d'un amortissement à coussins d'air ajustable de façon précise au 25 poids de chaque utilisateur et dont les vibrations peuvent être adaptées aux besoins de chaque utilisateur. De tels appareils à plaque vibrante sont décrits dans le document WO 2008/129162. Ainsi, des études menées sur diverses populations entrainées par ondes vibratoires selon leur besoin 30 ont prouvé que ce type de travail améliore la densité osseuse, améliore l'équilibre et la mobilité des personnes âgées en plus de l'aide qu'il peut procurer pour l'amélioration des conditions physiques des sportifs et dans beaucoup de cas de rééducation. The present invention relates to rehabilitation and bodybuilding apparatus for use in gym or home and particularly relates to a device for rehabilitation and muscle toning using vibration. There are devices with a vibrating plate that, thanks to the underlying motors, generate vertical unidirectional vibrations. When an individual is positioned on the vibrating plate in operation, his body undergoes a slight imbalance immediately triggering myot reflex. t; .igue (reflex muscular contractions) which allows: thus rebalancing. This type of work requiring both the perception of movement within the body and triggering muscular adaptation actions is called proprioception work. It is very effective in the preparation of sportsmen and in rehabilitation because it makes it possible to work the capacity of the unused muscle in exercises where muscular work "reflex" does not intervene. There are vibratory plates with an air cushion damping that is precisely adjustable to the weight of each user and whose vibrations can be adapted to the needs of each user. Such vibrating plate devices are described in WO 2008/129162. Thus, studies carried out on various populations driven by vibratory waves according to their needs have proved that this type of work improves the bone density, improves the balance and the mobility of the elderly in addition to the help that it can provide for the improvement of the physical conditions of athletes and in many cases of rehabilitation.
Il est bien évident que les résultats précités obtenus par l'utilisation des appareils à plaque vibrante sont dus à un entraînement personnalisé à chaque cas et à chaque besoin. L'appareil peut être programmé sur la durée et l'intensité des vibrations ; mais dans la plupart des cas son utilisation personnalisée nécessitera l'avis d'un expert tel qu'un kinésithérapeute. L'inconvénient de tels appareils à plaque vibrante tient au fait qu'ils ne font pas travailler la partie supérieure du 10 corps et en particulier les bras et les épaules. Le document WO 2008/085058 décrit des appareils avec des cordes munies de sangles à leur extrémité et avec lesquelles l'utilisateur est relié par une partie de son corps, par exemple les mains. Un système de moteur vibrant enserre les 15 cordes de façon à transmettre les vibrations aux cordes et ainsi jusqu'à l'utilisateur et selon sa position, aux bras. De tels systèmes présentent plusieurs inconvénients. D'une part, les vibrations se font uniquement selon une direction, celle de la corde. D'autre part, les vibrations 20 transmises par un tel appareil sont uniformes lorsque l'utilisateur utilise son poids pour tendre les cordes. Par conséquent, l'effet bénéfique des vibrations n'est plus transmis à l'utilisateur si celui-ci ne tend pas correctement la corde. Si l'utilisateur effectue un mouvement avec les 25 bras, les vibrations transmises à l'utilisateur auront une amplitude fluctuante si la force de traction exercée par l'utilisateur sur la corde n'est pas constante. Donc, l'entraînement avec un tel dispositif ne peut pas être contrôlé et les résultats encore moins garantis si 30 l'utilisateur effectue des mouvements pendant son exercice. Par conséquent, ce type d'appareil ne peut pas servir d'appareil de rééducation selon un protocole précis C'est pourquoi, le but de l'invention est de pallier les inconvénients précités en fournissant un appareil disposant d'une plaque vibrante et de moyens pour faire travailler l'ensemble des muscles de la partie haute du corps de façon uniforme et dans toutes les directions. L'objet de l'invention est donc un appareil de musculation et de rééducation comprenant un dispositif vibrant comportant au moins un moteur vibrant et au moins un moyen de préhension tel qu'une poignée destinée à être saisie par un utilisateur. L'appareil comprend au moins un bras rigide sur lequel le moyen de préhension est fixé de façon coulissante, de manière à transmettre les vibrations produites par le dispositif vibrant au moyen de préhension et à l'utilisateur. Les buts, objets et caractéristiques de l'invention apparaîtront plus clairement à la lecture de la description qui suit faite en référence aux dessins dans lesquels : La figure 1 représente une vue de face de l'appareil selon l'invention, La figure 2 représente une vue en coupe du dispositif vibrant de l'appareil selon l'invention, La figure 3 représente une vue du dessus de l'appareil 20 selon l'invention, La figure 4 représente une vue en perspective d'une variante de l'appareil selon l'invention. En référence à la figure 1, l'appareil selon l'invention comporte un dispositif vibrant 20 monté sur un axe vertical 12 25 fixé à un pied 11 posé au sol. L'axe 12 est dans la direction de l'axe Z des figures. Le dispositif vibrant 20 est monté sur l'axe 12 par une liaison coulissante permettant de faire coulisser verticalement le dispositif vibrant le long du pied 12 et ainsi de le régler à la taille de l'utilisateur. Des 30 moyens de fixation rapide ou des moyens commandés tels qu'un vérin électrique permettent d'immobiliser le dispositif vibrant le long de l'axe 12. L'axe vertical 12 est équipé d'une articulation 22 qui permet une rotation de la partie située au-dessus de l'articulation dans un plan vertical (Y, Z) schématisé par le plan de la feuille dans la vue de face de la figure 1. L'articulation 22, qui peut être libre ou motorisée, est une liaison de type liaison pivot mais pourrait aussi être une liaison rotule afin d'autoriser une rotation dans tout l'espace. D'autre part, le dispositif vibrant 20 pivote autour de son axe de symétrie (aligné sur l'axe X des figures) ce qui permet de régler sa position, en fonction de l'exercice recherché, selon un angle maximal de 90° par rapport à la position horizontale, soit un angle total de 180°. La liaison pivot qui autorise cette rotation est placée entre la liaison coulissante le long de l'axe 12 et le dispositif vibrant. Cette liaison peut être bloquée ou laissée libre. Le mouvement de rotation obtenu grâce à cette liaison pivot se fait dans un plan vertical (Y, Z) schématisé par le plan de la feuille dans la vue de face de la figure 1. Pour des raisons esthétiques et pratiques, le dispositif vibrant 20 comporte un capot 21. Le capot 21 peut être de forme circulaire, carrée, rectangulaire, etc. Sur l'extérieur du capot sont placées une commande électrique 18 permettant la mise en tension de l'appareil et une interface utilisateur 19 munie de préférence d'un dispositif d'affichage et de boutons de commande. L'interface utilisateur est reliée à une unité de contrôle 30 fixée au capot 21. L'unité de contrôle permet de multiples fonctions, en particulier permet de programmer le fonctionnement de l'appareil, dans sa durée, son type, son intensité et sa fréquence. En effet, l'entraînement peut comporter des plages de travail entrecoupées de pauses pendant lesquelles l'appareil s'arrête de vibrer complètement. Par l'interface, l'utilisateur peut également visualiser, mémoriser et contrôler ses séances d'entraînement. Un premier bras 13 est monté rigide sur le dispositif vibrant 20. Un second bras 14 est également monté rigide sur le dispositif vibrant de façon à ce que les deux bras 13 et 14 soient sur le même plan schématisé sur la figure par le plan horizontal (X, Y). Les deux bras 13 et 14 comportent chacun une articulation 23 et 24 leur permettant de se plier dans le plan horizontal. Chaque articulation 23 et 24 dispose d'un moyen de rappel (non montré) qui tend à maintenir l'articulation dépliée. Les bras 13 et 14 de l'appareil au repos sont donc dépliés de façon à ce que pour chaque bras, la partie située avant l'articulation se trouve alignée avec la partie située après l'articulation. Les deux bras 13 ou 14 disposent respectivement d'une poignée 16 ou 17 fixée de façon coulissante le long des bras pour transmettre les vibrations produites par le dispositif vibrant au moyen de préhension et donc à l'utilisateur. Un moyen de fixation rapide permet d'immobiliser ou de libérer la poignée sur le bras et de régler ainsi sa position sur le bras selon la morphologie et l'envergure de l'utilisateur de chaque utilisateur. A noter que l'appareil ne pourrait disposer que d'un seul bras 13 ou 14. En référence à la figure 2 qui représente l'appareil selon l'invention vu en coupe, le capot dissimule au moins un moteur vibrant 32 et de préférence 2 ou 3 moteurs vibrants. Chaque moteur est de préférence de type moteur magnétique. L'interface utilisateur est adaptée pour permettre le réglage de l'amplitude et de la fréquence des vibrations de chaque moteur grâce au réglage d'un potentiomètre relié à chaque moteur. Il est également possible d'adapter des moteurs mécaniques munis de masselottes pour régler l'amplitude des vibrations. De préférence, chaque moteur est fixé à la plaque par plusieurs liaisons vissées. Le premier moteur délivre des vibrations dans le sens gauche droite ou selon l'axe Y de la figure 1. Le second moteur délivre des vibrations dans le sens avant arrière ou selon l'axe X de la figure 1. Le troisième moteur délivre des vibrations dans le sens haut bas ou selon l'axe Z de la figure 1. Chaque moteur délivre donc des vibrations dans les trois directions de l'espace. Le moteur 32 et les autres moteurs sont fixés de façon rigide à une plaque en acier 34 d'une épaisseur de l'ordre de 1 cm placée sous le capot 21. Les deux bras 13 et 14 sont également fixés à la plaque 34 par des moyens de fixation rigides 15 qui traversent le capot 21. Les moyens de fixation 15 peuvent être par exemple une soudure ou une liaison vissée ou tout autre moyen permettant de solidariser les bras 13 et l0 14 à la plaque 34. Les moyens de fixation 15 passent par des orifices pratiqués dans le capot afin qu'ils soient directement fixés sur la plaque sans être en contact avec le capot. Ainsi, les vibrations créées par le moteur sont directement transmises aux bras 13 et 14 par l'intermédiaire 15 de la plaque 34. La plaque 34 est fixée au capot 21 par des moyens de fixation de type tige et vis. Une pièce constituée d'un matériau souple est placée entre le moyen de fixation de la plaque et le capot et de préférence sur le moyen de fixation. 20 Cette pièce sert à absorber les vibrations provenant du moteur 32. Cette pièce est de préférence en caoutchouc mais peut-être d'un autre matériau répondant à des critères d'élasticité et d'amortissement des vibrations qu'il reçoit. Cette pièce permet d'isoler les vibrations afin que celles-ci soient 25 principalement dans la plaque et dans les bras. Le capot est ainsi isolé en quelque sorte des vibrations. Un câble électrique 37 relié au secteur permet d'alimenter électriquement le ou les moteurs. En référence à la figure 3, l'appareil est représenté 30 selon une vue de dessus. Le pied 11 a la forme d'un croissant de façon à libérer la place au sol à l'emplacement où l'utilisateur se tient debout tout en offrant une assise convenant à la stabilité de l'appareil. Les bras 13 et 14 sont cintrés vers l'avant de manière à pouvoir être saisis plus facilement par l'utilisateur. Avant chaque utilisation de l'appareil, celui-ci est réglé à la taille de l'utilisateur grâce à la liaison coulissante du dispositif vibrant 20 sur l'axe 12. L'appareil est mis en tension par l'actionnement de l'interrupteur 18 illustré sur la figure 1. L'utilisateur se place dos à l'appareil et saisit les deux poignées 16 et 17 de façon à adopter une position bras ouvert et en croix. Selon le programme d'entrainement que l'utilisateur ou son entraîneur aura choisi, le dispositif se met en route pour un certain temps et les vibrations du moteur sont transmises aux bras 13 et 14 jusqu'aux bras de l'utilisateur. Les vibrations du premier moteur induisent un mouvement des bras 13 et 14 de gauche à droite et de droite à gauche selon l'axe Y sur les figures, les vibrations du second moteur induisent un mouvement des bras 13 et 14 d'avant en arrière et d'arrière en avant selon l'axe X sur les figures, tandis que les vibrations du troisième moteur induisent un mouvement des bras 13 et 14 de haut en bas et de bas en haut, selon l'axe Z sur les figures. La vibration obtenue par la combinaison des trois moteurs a des composantes multidirectionnelles et permet de stimuler intensément la fonction d'équilibration de l'utilisateur. A noter que des capteurs de force peuvent être installés sur chacun des bras 13 ou 14 de l'appareil pour doser, en plus ou en moins, et mesurer le travail sur les épaules de l'utilisateur, selon la pathologie à traiter ou les résultats à obtenir ou pour faire progresser le traitement. Le programme d'entraînement est défini en entrant au préalable un certain nombre de données dans l'appareil grâce à l'interface utilisateur, ces données peuvent être enregistrées afin de constituer un programme d'entrainement réutilisable. Les données entrées sont principalement la durée du travail (durée pendant laquelle les vibrations sont maintenues) et éventuellement la durée des pauses entre les plages de travail, l'intensité et la fréquence des vibrations. Ces données peuvent être appliquées aux deux moteurs à la fois, dans ce cas les deux moteurs fonctionneront simultanément. It is obvious that the above results obtained by the use of vibrating plate devices are due to a personalized training in each case and each need. The device can be programmed for the duration and intensity of the vibrations; but in most cases its personalized use will require the advice of an expert such as a physiotherapist. The disadvantage of such vibrating plate devices is that they do not work the upper part of the body and in particular the arms and shoulders. The document WO 2008/085058 describes devices with ropes provided with straps at their end and with which the user is connected by a part of his body, for example the hands. A vibrating motor system encloses the 15 strings so as to transmit the vibrations to the strings and thus to the user and according to his position, to the arms. Such systems have several disadvantages. On the one hand, the vibrations are only in one direction, that of the rope. On the other hand, the vibrations transmitted by such a device are uniform when the user uses his weight to stretch the strings. Therefore, the beneficial effect of vibration is no longer transmitted to the user if it does not tend the rope correctly. If the user makes a movement with the arms, the vibrations transmitted to the user will have a fluctuating amplitude if the traction force exerted by the user on the rope is not constant. Therefore, training with such a device can not be controlled and the results even less guaranteed if the user makes movements during exercise. Therefore, this type of device can not be used as a rehabilitation device according to a specific protocol Therefore, the object of the invention is to overcome the aforementioned drawbacks by providing an apparatus having a vibrating plate and means to work all the muscles of the upper body uniformly and in all directions. The object of the invention is therefore a weight training and rehabilitation apparatus comprising a vibrating device comprising at least one vibrating motor and at least one gripping means such as a handle intended to be grasped by a user. The apparatus comprises at least one rigid arm on which the gripping means is slidably attached, so as to transmit the vibrations produced by the vibrating device to the gripping means and to the user. The objects, objects and features of the invention will appear more clearly on reading the following description given with reference to the drawings in which: FIG. 1 represents a front view of the apparatus according to the invention, FIG. A sectional view of the vibrating device of the apparatus according to the invention. FIG. 3 represents a view from above of the apparatus 20 according to the invention. FIG. 4 represents a perspective view of a variant of the apparatus. according to the invention. Referring to Figure 1, the apparatus according to the invention comprises a vibrating device 20 mounted on a vertical axis 12 25 fixed to a foot 11 placed on the ground. The axis 12 is in the direction of the Z axis of the figures. The vibrating device 20 is mounted on the shaft 12 by a sliding connection for vertically sliding the vibrating device along the foot 12 and thus adjust it to the size of the user. Quick fastening means or controlled means such as an electric jack immobilize the vibrating device along the axis 12. The vertical axis 12 is equipped with a hinge 22 which allows a rotation of the part located above the articulation in a vertical plane (Y, Z) schematized by the plane of the sheet in the front view of FIG. 1. The articulation 22, which can be free or motorized, is a connection of type pivot connection but could also be a ball joint to allow rotation throughout the space. On the other hand, the vibrating device 20 pivots around its axis of symmetry (aligned on the X axis of the figures), which makes it possible to adjust its position, according to the desired exercise, at a maximum angle of 90 ° by relative to the horizontal position, ie a total angle of 180 °. The pivot connection which allows this rotation is placed between the sliding connection along the axis 12 and the vibrating device. This link can be blocked or left free. The rotational movement obtained by virtue of this pivot connection is in a vertical plane (Y, Z) schematized by the plane of the sheet in the front view of FIG. 1. For aesthetic and practical reasons, the vibrating device 20 comprises a cover 21. The cover 21 may be circular, square, rectangular, etc. On the outside of the cover are placed an electrical control 18 for setting the device in tension and a user interface 19 preferably provided with a display device and control buttons. The user interface is connected to a control unit 30 attached to the cover 21. The control unit allows multiple functions, in particular to program the operation of the device, in its duration, type, intensity and frequency. Indeed, the training may include work areas interspersed with breaks during which the device stops vibrating completely. Through the interface, the user can also view, memorize and control his workouts. A first arm 13 is rigidly mounted on the vibrating device 20. A second arm 14 is also rigidly mounted on the vibrating device so that the two arms 13 and 14 are on the same plane schematized in the figure by the horizontal plane ( X, Y). The two arms 13 and 14 each comprise a hinge 23 and 24 allowing them to bend in the horizontal plane. Each articulation 23 and 24 has a return means (not shown) which tends to maintain the unfolded articulation. The arms 13 and 14 of the apparatus at rest are thus unfolded so that for each arm, the part situated before the articulation is aligned with the part situated after the articulation. The two arms 13 or 14 respectively have a handle 16 or 17 slidably fixed along the arms to transmit the vibrations produced by the vibrating device to the gripping means and therefore to the user. A quick fastening means makes it possible to immobilize or release the handle on the arm and thus adjust its position on the arm according to the morphology and the span of the user of each user. Note that the apparatus could have only one arm 13 or 14. Referring to Figure 2 which shows the apparatus according to the invention seen in section, the cover conceals at least one vibrating motor 32 and preferably 2 or 3 vibrating motors. Each motor is preferably magnetic motor type. The user interface is adapted to allow adjustment of the amplitude and frequency of the vibrations of each motor by adjusting a potentiometer connected to each motor. It is also possible to adapt mechanical motors equipped with weights to adjust the amplitude of the vibrations. Preferably, each motor is fixed to the plate by several screw connections. The first motor delivers vibrations in the left right direction or along the Y axis of FIG. 1. The second motor delivers vibrations in the front-to-back direction or along the X axis of FIG. 1. The third motor delivers vibrations. in the high low direction or along the Z axis of Figure 1. Each motor therefore delivers vibrations in the three directions of space. The motor 32 and the other motors are fixed rigidly to a steel plate 34 with a thickness of about 1 cm placed under the cover 21. The two arms 13 and 14 are also fixed to the plate 34 by rigid fastening means 15 which pass through the cover 21. The fastening means 15 may be for example a weld or a screw connection or any other means for securing the arms 13 and 10 to the plate 34. The fastening means 15 pass through. through openings in the hood so that they are directly attached to the plate without being in contact with the hood. Thus, the vibrations created by the motor are directly transmitted to the arms 13 and 14 via the plate 34. The plate 34 is fixed to the cover 21 by rod and screw type fixing means. A piece made of a flexible material is placed between the fastening means of the plate and the cover and preferably on the fixing means. This part serves to absorb the vibrations coming from the motor 32. This part is preferably of rubber but possibly of another material satisfying the criteria of elasticity and damping of the vibrations which it receives. This part isolates the vibrations so that they are mainly in the plate and in the arms. The hood is thus isolated in some way from the vibrations. An electric cable 37 connected to the mains allows to electrically power the engine (s). With reference to FIG. 3, the apparatus is shown in a top view. The foot 11 has the shape of a crescent so as to release the floor space where the user stands while providing a seat suitable for the stability of the device. The arms 13 and 14 are bent forward so that it can be grasped more easily by the user. Before each use of the device, it is set to the size of the user through the sliding connection of the vibrating device 20 on the axis 12. The device is tensioned by the actuation of the switch 18 shown in Figure 1. The user is placed back to the device and grasps the two handles 16 and 17 so as to adopt an open arm position and cross. According to the training program that the user or his trainer will have chosen, the device starts for a certain time and the vibrations of the motor are transmitted to the arms 13 and 14 to the arms of the user. The vibrations of the first motor induce a movement of the arms 13 and 14 from left to right and from right to left along the Y axis in the figures, the vibrations of the second motor induce a movement of the arms 13 and 14 from front to back and from back to forward along the X axis in the figures, while the vibrations of the third motor induce a movement of the arms 13 and 14 from top to bottom and from bottom to top, along the Z axis in the figures. The vibration obtained by the combination of the three motors has multidirectional components and makes it possible to intensively stimulate the user's equilibration function. Note that force sensors can be installed on each of the arms 13 or 14 of the device for dosing, more or less, and measure the work on the shoulders of the user, depending on the pathology to be treated or the results to obtain or to advance the treatment. The training program is defined by first entering a certain amount of data in the device through the user interface, these data can be recorded in order to constitute a reusable training program. The data entered is mainly the working time (duration during which the vibrations are maintained) and possibly the duration of the breaks between the working ranges, the intensity and the frequency of the vibrations. This data can be applied to both engines at a time, in which case both engines will operate simultaneously.
Cependant, des données différentes peuvent être saisies pour chaque moteur pour un fonctionnement indépendant l'un de l'autre. Les moteurs peuvent être également réglés et programmés par l'intermédiaire de l'unité de contrôle et de son interface pour fonctionner selon un programme aléatoire afin de « surprendre » les muscles et d'empêcher ainsi l'effet d'accoutumance musculaire. Pendant la durée du travail, l'utilisateur peut faire varier sa position et exercer des mouvements afin de travailler en dynamique. Au départ, dans la position bras en croix l'utilisateur fait travailler ses muscles bras ouverts. Dans ce cas, on dit que le travail se fait en chaine musculaire ouverte. Grâce aux articulations 22 et 23, l'utilisateur peut également travailler en chaine musculaire fermée en pliant les bras. Dans cette position, l'utilisateur devra opposer une certaine résistance aux bras 13 et 14 de l'appareil du fait des moyens de rappel des articulations qui tendent à les maintenir dépliés. Chaque position de l'utilisateur permet un travail musculaire statique. L'utilisateur peut également utiliser l'appareil selon l'invention en débloquant l'articulation du dispositif vibrant sur l'axe 12 ainsi que l'articulation 22 de l'axe 12 lui-même de façon à laisser libres les rotations que ces articulations permettent. Dans ce cas, l'utilisateur peut effectuer toutes sortes de mouvements tout en maintenant les poignées. Par exemple, il peut effectuer les mouvements du joueur de tennis, du golfeur, etc. A noter que l'appareil selon l'invention peut être équipé d'une télécommande permettant de piloter l'appareil à distance. However, different data can be entered for each motor for operation independent of each other. The motors can also be adjusted and programmed via the control unit and its interface to operate in a random program to "surprise" the muscles and thus prevent the effect of muscle addiction. During the duration of the work, the user can vary his position and exercise movements in order to work in dynamics. Initially, in the cross arm position the user works his muscles open arms. In this case, it is said that the work is done in an open muscular chain. Thanks to the joints 22 and 23, the user can also work in closed muscular chain by folding the arms. In this position, the user will have to oppose a certain resistance to the arms 13 and 14 of the device because of the return means of the joints which tend to keep them unfolded. Each position of the user allows a static muscular work. The user can also use the apparatus according to the invention by unlocking the articulation of the vibrating device on the axis 12 as well as the articulation 22 of the axis 12 itself so as to leave free the rotations that these joints allow. In this case, the user can perform all kinds of movements while holding the handles. For example, he can perform the movements of the tennis player, the golfer, etc. Note that the device according to the invention can be equipped with a remote control for controlling the device remotely.
Selon une variante, le dispositif vibrant de l'appareil selon l'invention peut être directement fixé au mur. Dans ce cas l'appareil est le même que celui décrit dans le mode de réalisation préféré de l'invention excepté qu'il ne comporte ni axe 12 ni pied 11. En référence à la figure 4, l'appareil selon l'invention peut être avantageusement adapté sur le socle d'une plaque vibrante 40 du type de celle décrite dans la demande de brevet international WO 2008/129162. Dans ce cas, l'axe 12 de l'appareil selon l'invention est adapté sur le socle de la plaque vibrante à la place du mât de la plaque vibrante. Une telle plaque vibrante 40 dispose d'un amortissement à coussins d'air ajustable de façon précise au poids de chaque utilisateur. Un réservoir d'air permet de maintenir la pression de l'air dans les coussins d'air à une valeur prédéterminée. Des vibrations identiques sont produites dans toute la plaque vibrante qui est soumise à un mouvement alternatif vertical tout en restant horizontale avec une amplitude comprise entre lmm et 3mm. En outre, on peut augmenter et diminuer alternativement la pression dans les coussins d'air de façon à provoquer un mouvement oscillant et tournant de la plaque vibrante. According to a variant, the vibrating device of the apparatus according to the invention can be directly fixed to the wall. In this case the apparatus is the same as that described in the preferred embodiment of the invention except that it has neither axis 12 nor foot 11. With reference to FIG. 4, the apparatus according to the invention can advantageously adapted on the base of a vibrating plate 40 of the type described in the international patent application WO 2008/129162. In this case, the axis 12 of the apparatus according to the invention is fitted on the base of the vibrating plate in place of the mast of the vibrating plate. Such a vibrating plate 40 has an air cushion damping adjustable precisely to the weight of each user. An air reservoir maintains the air pressure in the air cushions at a predetermined value. Identical vibrations are produced throughout the vibrating plate which is subjected to a vertical reciprocating movement while remaining horizontal with an amplitude of between 1 mm and 3 mm. In addition, the pressure in the air cushions can be increased and decreased alternately to cause an oscillating and rotating movement of the vibrating plate.