FR2697757A1 - Dispositif de sol isolant le travail musculaire des groupes fessiers et l'étirement de leurs antagonistes. - Google Patents
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Abstract
Il est constitué d'une pièce unique présentant un dosseret incliné (1) pour bloquer la partie lombaire et les ailes iliaques sur l'avant. Un contre-poids (7) où l'on se couche au sol jambes repliées pour maintenir fixe l'appareil. Lorsque l'utilisateur prend sa position contre le dispositif il bloque l'articulation coxo-fémorale lombo-sacré et permet la référence de la rétroversion du bassin. On trouve un unique mouvement de circonduction du membre inférieur sus-jaccent. En position assise c'est une petite anté-version du bassin qui favorisera la position de départ pour l'étirement des antagonistes. Le dispositif selon l'invention est particulièrement destiné à réduire des mouvements au profit du seul mouvement de circonduction des fessiers ou pour l'étirement de leurs antagonistes.
Description
La présente invention concerne un dispositif de sol obligeant le maintien du bassin pour permettre un travail musculaire des fessiers.
Ainsi que l'étirement de leurs muscles antagonistes.
Traditionnellement tous les cours de gymnastiques de différents types nécessitent un travail de muscles fessiers. Un travail efficace du style isolation implique un maintien de posture. Celui-ci est difficile surtout dans les cours de groupes, étant donné les différents déséquilibres posturals que l'on peut rencontrer. En effet, dans la région du bassin de nombreux muscles aboutissent ou débutent ayant des fonctions totalement différentes.
Les pédagogues ne peuvent donc agir sans difficultés sur la sécurité du mouvement, la stimulation du rythme de la classe, et, la certitude d'obtenir la sensation physique choisie.
Ce dispositif selon l'invention permets à partir d'une position du corps couché sur le côté avec les genoux fléchis à 900 un travail musculaire en isolation de l'articulation sus-jaccente en toute liberté. On aura donc un positionnement unique et symétrique pour le travail dynamique et statique des fessiers. On plaque la zone lombaire ainsi que la partie haute des hanches sur le dosseret, tandis que le poids du corps bloquera la partie basse au sol. La parfaite symétrie de cette pièce permettra un travail bi-latéral.
De ce fait, on obtient après la prise de posture, certaines articulations bloquées et d'autres libres. De toute évidence ce système laisse une petite laxité dans le mouvement ce qui protège des pressions trop rortes.
Descriptions des blocages
-1- La partie basse lombaires et la partie haute des hanches sont plaquées sur un dosseret.
-1- La partie basse lombaires et la partie haute des hanches sont plaquées sur un dosseret.
Avantages
- Aucune torsion vertébrale.
- Aucune torsion vertébrale.
- Augmentation des références lombaires dues aux appuis. D'où la possibilité, au sujet, d'augmenter la pression abdominale et réduire au maximum l'hyper-lordose ou lordose.
-2- Le dosseret étant incliné pousse sur l'avant hanches et lombaires.
Avantages
- Blocage de l'articulation coxo-fémorale sous-jaccente donc incapacité de faire une adduction du corps par rapport aux membres inférieurs situés au sol.
- Blocage de l'articulation coxo-fémorale sous-jaccente donc incapacité de faire une adduction du corps par rapport aux membres inférieurs situés au sol.
En conclusion, ces différents blocages vont permettrent la possibilité unique pour l'articulation sus-jaccente d'effectuer un mouvement de circonduction ou la décomposition de cet ensemble de mouvements.
En choisissant la position assise sur le sol ce dispositif va permettre de garder plus facilement la rétroversion du bassin et de ce fait effectuer l'étirement des groupes musculaires, adducteurs, fessiers ischos-jambiers, mollets.
I1 peut également servir à un travail postural du dos.
Selon des modes particuliers de réalisations, on dispose d'une pièce unique.
La partie supérieure relevée et inclinée constitue le dosseret.
La partie au sol est le contre-poids.
La jointure entre les deux parties est proportionnellement plus importante en fonction des différents types de matériaux utilisés.
La jointure correspond à une zone de résistance où s'exerceront toutes les pressions du poids du corps d'où ltépaisseur renforcée par des courbes et la disposition de renforts inclusés. Tous les rebords et les angles sont arrondis.
Sous le contre-poids un dispositif anti-dérapant.
Le matériau souhaité : plastique résistant ou combinaisons de matériaux.
Les dessins annexés illustrent l'invention.
La figure 1 représente une vue de face intérieure en perspective du dispositif selon l'invention.
La figure 2 représente la vue de dessous du dispositif.
En référence à ces dessins le dispositif comporte un dosseret (1) plat et lisse dont les angles sont arrondis (2).
La jointure courbe (10) représente un angle courbe sur toute sa longueur, sur la face interne (5), ainsi que la face postérieure (6).
La face interne du contre-poids est plane et lisse (7), les angles sont arrondis (8) ainsi que sur toute la longueur des rebords (4).
La figure 2 sur la face externe du contre-poids sont situés les points anti-dérapants (9). Pourra être utilisé à cet effet un antidérapant avec marque déposée.
Selon une variante non illustrée l'inclinaison du dosseret peut varier en fonction du contre-poids destinée a garantir une sécurité au niveau du blocage des articulations. A titre d'exemple non limitatif le dosseret aura des dimensions de l'ordre de 30 cm pour la longueur, hauteur 30 cm. Le contre-poids disposera également d'une longueur de 30cm et d'une hauteur de 30 cm. L'épaisseur variera en fonction des résistances des matériaux.
Claims (4)
1) Dispositif de sol obligeant le blocage de certaines articulations caractérisé en ce qui le concerne qu'il n'est qu'une pièce unique présentant un dosseret partie supérieure inclinée (1) de surface plate et lisse aux angles arrondis (2). D'une partie au sol dite contre-poids (7) à la surface plate et lisse, les angles sont arrondis (8) de même sur la longueur des rebords (4).
2) Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que l'épaisseur (ll)du dosseret (1) et du contre-poids (7) augmente du haut vers le bas reliant par une jointure courbe (10) la face interne (5) du dosseret (1) à la face postérieure (6) du contre-poids (7) sur toute sa longueur.
3) Dispositif selon la revendication 1 caractérisé en ce que le dosseret (1) et le contre-poids (7) sont reliés par un angle courbe sans articulation (10).
4) Dispositif selon l'une quelconque des revendications précédentes caractérisé en ce que la face externe (3) du contre-poids (7) est pourvue de points anti-dérapants (9).
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| FR9213718A FR2697757A1 (fr) | 1992-11-09 | 1992-11-09 | Dispositif de sol isolant le travail musculaire des groupes fessiers et l'étirement de leurs antagonistes. |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| FR9213718A FR2697757A1 (fr) | 1992-11-09 | 1992-11-09 | Dispositif de sol isolant le travail musculaire des groupes fessiers et l'étirement de leurs antagonistes. |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| FR2697757A1 true FR2697757A1 (fr) | 1994-05-13 |
Family
ID=9435547
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| FR9213718A Pending FR2697757A1 (fr) | 1992-11-09 | 1992-11-09 | Dispositif de sol isolant le travail musculaire des groupes fessiers et l'étirement de leurs antagonistes. |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| FR (1) | FR2697757A1 (fr) |
Citations (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| DE3722558A1 (de) * | 1986-07-08 | 1988-01-21 | Ontario Inc 581747 | Geraet zum trainieren der unterleibsmuskeln |
| US5033742A (en) * | 1990-07-12 | 1991-07-23 | Consumer Direct, Inc. | Inflatable sit-up exercise device |
| US5125650A (en) * | 1991-04-03 | 1992-06-30 | Paris Erwin W | Flat stomach machine |
| US5147267A (en) * | 1990-10-11 | 1992-09-15 | Kunewalder Anthony P | Exercise aid |
-
1992
- 1992-11-09 FR FR9213718A patent/FR2697757A1/fr active Pending
Patent Citations (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| DE3722558A1 (de) * | 1986-07-08 | 1988-01-21 | Ontario Inc 581747 | Geraet zum trainieren der unterleibsmuskeln |
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