EA010136B1 - Muscles training device - Google Patents
Muscles training device Download PDFInfo
- Publication number
- EA010136B1 EA010136B1 EA200601938A EA200601938A EA010136B1 EA 010136 B1 EA010136 B1 EA 010136B1 EA 200601938 A EA200601938 A EA 200601938A EA 200601938 A EA200601938 A EA 200601938A EA 010136 B1 EA010136 B1 EA 010136B1
- Authority
- EA
- Eurasian Patent Office
- Prior art keywords
- central link
- load
- radial position
- lock nut
- locking
- Prior art date
Links
Abstract
Description
Заявляемое устройство относится к области спорта, а именно к техническим средствам для тренировки различных групп мышц, а также для развития силы, силовой выносливости и других двигательных качеств, в частности, за счет преодоления сил трения. Устройство может быть также использовано в реабилитационной медицине для восстановления двигательной способности, утраченной в результате травм или вследствие различных заболеваний.The inventive device relates to the field of sport, namely to technical means for training various muscle groups, as well as for developing strength, strength endurance and other motor qualities, in particular, by overcoming friction. The device can also be used in rehabilitation medicine to restore motor ability lost as a result of injuries or due to various diseases.
Одним из направлений разработки и использования современных технологий в области массовой физической культуры и спорта является разработка новых устройств для тренировки различных групп мышц, которые имели бы небольшие габариты и массу, что обеспечивало бы их высокую мобильность и возможность использования, как отдельно, так и в составе стационарных тренировочных комплексов. Такие характеристики устройств для тренировки мышц обеспечивают возможность выполнения комплекса упражнений практически для любого человека, в том числе и с ограниченными двигательными возможностями в любом месте в любое удобное время.One of the directions in the development and use of modern technologies in the field of mass physical culture and sports is the development of new devices for training various muscle groups that would have small dimensions and mass, which would ensure their high mobility and the ability to use, both separately and as part of stationary training complexes. Such characteristics of muscle training devices provide the ability to perform a set of exercises for almost any person, including those with limited motor capabilities, anywhere at any convenient time.
Для тренировки силы, силовой выносливости, техники движений и т.д. используют устройства различных типов для тренировки мышц: с движущейся кареткой, с преодолением грузов (в т.ч. блочные), с преодолением веса собственного тела, электро-, магнито- и вибростимуляторы, фрикционные устройства и т.д.For training strength, strength endurance, movement techniques, etc. use devices of various types for muscle training: with a moving carriage, with overcoming loads (including block ones), with overcoming the weight of one’s own body, electric, magnetic and vibration stimulators, friction devices, etc.
В частности, известно устройство для тренировки мышц, содержащее последовательно и шарнирно соединенные три жестких звена, средства для создания нагрузки и средства для взаимодействия с биозвеньями спортсмена, в котором шарниры выполнены шаровыми, а средства для создания нагрузки выполнены на каждом шаровом шарнире [1]. Однако описанное устройство, несмотря на то, что предназначено для тренировки большой группы мышц при достаточно высокой эффективности тренировки, все же не обеспечивает возможность изменения величины нагрузки в широком диапазоне значений и предполагает, таким образом, возможность дальнейшего расширения групп мышц, а также повышения эффективности тренировки и комфортности использования.In particular, it is known a device for training muscles that contains three rigid links sequentially and articulated, means for creating a load, and means for interacting with an athlete’s bio-links, in which the joints are made ball and the means for creating a load are made on each ball joint [1]. However, the described device, despite the fact that it is intended for training a large group of muscles with a sufficiently high training efficiency, still does not provide the possibility of changing the load in a wide range of values and, therefore, suggests the possibility of further expansion of muscle groups, as well as increasing the effectiveness of training and comfort of use.
Наиболее близким по совокупности существенных признаков к заявляемому является предложенное автором ранее устройство для тренировки мышц, на которое получен евразийский патент [2]. Устройство для тренировки мышц содержит последовательно соединенные посредством шаровых шарниров три жестких звена, выполненное в каждом шаровом шарнире средство для создания нагрузки, снабженное средством обеспечения сил трения между элементами шарнирного соединения, а также средство для взаимодействия с биозвеньями спортсмена. Устройство также предполагало наличие простейшего средства фиксации нагрузки, выполненное в виде контргайки. Практика использования такого устройства подтвердила его высокую эффективность в отношении достижения технических результатов, среди которых были указаны расширение диапазона значений устанавливаемой нагрузки, расширение групп тренируемых мышц, расширение набора упражнений, выполняемых с помощью устройства, расширение спектра возможных областей применения, включая, например, реабилитационную медицину, повышение эффективности тренировки, возможность простой адаптации и/или индивидуализации в отношении сферы применения и/или программы тренировки, и/или отдельного тренирующегося.The closest set of essential features to the claimed one is the device proposed by the author for muscle training, for which a Eurasian patent was obtained [2]. The device for training muscles contains three rigid links connected in series by means of ball joints, means for creating a load made in each ball joint, provided with means for providing friction forces between the elements of the articulated joint, and also means for interacting with the athlete’s bio-links. The device also assumed the presence of the simplest means of fixing the load, made in the form of a lock nut. The practice of using such a device has confirmed its high efficiency with respect to achieving technical results, among which there was an extension of the range of values of the set load, expansion of the groups of trained muscles, expansion of the set of exercises performed with the device, expansion of the range of possible applications, including, for example, rehabilitation medicine , increasing the effectiveness of training, the possibility of simple adaptation and / or individualization in relation to the scope and / or prog Amma training, and / or the individual trainee.
В то же время при использовании устройства для тренировки мышц описанной выше конструкции часто возникает проблема надежной фиксации заданной нагрузки. В результате изменения в процессе тренировки радиального положения звеньев относительно друг друга путем вращения с преодолением сил трения, создаваемых средством обеспечения сил трения, часто постепенно изменялось также и их осевое положение, что либо приводило к снижению нагрузки, либо требовало затрат очень высоких усилий для изменения заданной нагрузки (при «заклинивании контргайки»).At the same time, when using the muscle training device of the above construction, the problem of reliable fixation of a given load often arises. As a result of the change in the process of training the radial position of the links relative to each other by rotation with overcoming the friction forces created by the means of providing friction forces, their axial position often also gradually changed, which either led to a reduction in the load or required very high efforts to change the set load (when jamming the locknut).
Таким образом, задачей изобретения является создание устройства для тренировки мышц широкого спектра применения, которое обеспечивало бы дополнительно к перечисленным выше преимуществам возможность надежной фиксации тренировочной нагрузки на заданном уровне, а также простоту изменения заданного уровня нагрузки.Thus, the objective of the invention is to provide a device for training muscles of a wide range of applications, which would provide, in addition to the above advantages, the possibility of reliable fixation of the training load at a given level, as well as the simplicity of changing a given level of load.
Поставленная задача решается предлагаемым устройством для тренировки мышц, содержащим последовательно соединенные посредством шаровых шарниров три жестких звена, крайние из которых снабжены средством для взаимодействия с биозвеньями спортсмена, средство для задания нагрузки, выполненное на каждом шаровом шарнире и снабженное средством обеспечения сил трения между элементами шарнирного соединения, включающим фрикционный элемент, выполненный в виде цилиндра, и удерживающее кольцо, причем взаимодействующие поверхности центрального звена и удерживающего кольца снабжены резьбовыми участками, и средство фиксации заданной нагрузки. Задача решается за счет того, что средство фиксации заданной нагрузки выполнено составным и включает контргайку, установленную на каждом резьбовом участке центрального звена, и по меньшей мере один элемент фиксации радиального положения, свободно связанный с контргайкой, по меньшей мере, со стороны ее внутреннего диаметра и установленный с возможностью перемещения в направлении продольной оси центральноThe problem is solved by the proposed device for muscle training, containing three rigid links sequentially connected by means of ball joints, the last of which are equipped with means for interacting with the athlete’s biological links, means for setting the load, made on each ball joint and equipped with means for providing friction forces between the elements of the articulation comprising a friction element made in the form of a cylinder and a holding ring, and the interacting surfaces of the central the link and the retaining ring are provided with threaded sections, and means for fixing a given load. The problem is solved due to the fact that the means of fixing the specified load is made integral and includes a lock nut installed on each threaded section of the central link, and at least one locking element of the radial position, freely connected with the lock nut, at least from the side of its inner diameter and centrally mounted movable in the direction of the longitudinal axis
- 1 010136 го звена, при этом центральное звено на каждом резьбовом участке снабжено соответствующей осевой направляющей выемкой для перемещения элемента фиксации радиального положения, а на торце каждого удерживающего кольца, взаимодействующем с центральным звеном, предусмотрены по меньшей мере два фиксирующих гнезда, выполненных с возможностью вхождения в зацепление с элементом фиксации радиального положения.- 1 010136 th link, the central link on each threaded section provided with a corresponding axial guide recess for moving the locking element of the radial position, and at the end of each retaining ring interacting with the central link, at least two locking sockets are made, with the possibility of entry meshing with the radial position fixing member.
В ряде предпочтительных форм реализации изобретения фиксирующие гнезда расположены на торце удерживающего кольца с равномерным шагом, что обеспечивает возможность более равномерного изменения заданной нагрузки.In a number of preferred forms of the invention, the locking sockets are located at the end of the holding ring with a uniform pitch, which makes it possible to more uniformly change a given load.
Фиксирующие гнезда предпочтительно имеют радиальную форму, что обеспечивает более простое вхождение в зацепление и расцепление с элементом фиксации радиального положения, который, в свою очередь, предпочтительно выполнен в виде П-образной скобы, охватывающей контргайку, причем ширина скобы выбрана в соответствии с размерами фиксирующего гнезда.The locking sockets preferably have a radial shape, which makes it easier to engage and disengage with the locking element of the radial position, which, in turn, is preferably made in the form of a U-shaped bracket covering the lock nut, the width of the bracket being selected in accordance with the dimensions of the locking socket .
Для простоты регулировки уровня нагрузки каждое удерживающее кольцо предпочтительно снабжено указателем направления изменения нагрузки.For ease of adjustment of the load level, each holding ring is preferably provided with an indication of a direction of change in load.
Перечисленные выше существенные признаки, характеризующие особенности конструкции заявляемого устройства для тренировки мышц, были выбраны автором из ряда найденных им в ходе более чем двухлетних разработок и экспериментально опробованных технических решений, как обеспечивающие максимально эффективное достижение заявленного технического результата: надежная фиксация заданного уровня нагрузки и возможность легкого ее изменения при незначительном усложнении конструкции устройства.The above essential features characterizing the design features of the claimed device for muscle training were selected by the author from a number of technical solutions experimentally tested by him over more than two years, which ensure the most effective achievement of the claimed technical result: reliable fixation of a given load level and easy its changes with a slight complication of the design of the device.
Ниже преимущества и достоинства заявляемого устройства для тренировки мышц будут описаны более подробно на примере одного из возможных вариантов реализации со ссылками на позиции фигуры, на которой схематично представлен общий вид заявляемого устройства для тренировки мышц в одной из возможных предпочтительных форм реализации.Below, the advantages and advantages of the claimed device for muscle training will be described in more detail on the example of one of the possible implementation options with reference to the position of the figure, which schematically shows a General view of the claimed device for muscle training in one of the possible preferred forms of implementation.
Схематично изображенное на фигуре устройство для тренировки мышц в одном из возможных вариантов реализации состоит из центрального звена 1 с резьбовыми участками 2 и двух крайних звеньев 3, свободные концы которых выполнены в виде рукояток 4, а концы, смежные с центральным звеном 1 в виде сфер 5. Сферы 5 являются составной частью шаровых шарнирных соединений, в состав которых также входят фрикционные элементы 6 и регулируемые прижимы, выполненные в виде удерживающих колец 7. Удерживающие кольца 7 снабжены с внутренней стороны резьбой (на чертеже не изображена), обеспечивающей регулируемое соединение с центральным звеном 1 устройства. Фрикционные элементы 6 установлены между торцевыми поверхностями центрального звена 1 и сферами 5 шарнира, а между фрикционными элементами 6 и торцевыми поверхностями центрального звена 1 дополнительно установлены шайбы 8.Schematically depicted in the figure, a device for training muscles in one of the possible variants of implementation consists of a central link 1 with threaded sections 2 and two extreme links 3, the free ends of which are made in the form of arms 4, and the ends adjacent to the central link 1 in the form of spheres 5 Spheres 5 are an integral part of ball joints, which also include friction elements 6 and adjustable clamps made in the form of retaining rings 7. The retaining rings 7 are provided with a thread on the inside (in the drawing f not shown), providing an adjustable connection to the central element 1 of the device. Friction elements 6 are installed between the end surfaces of the central link 1 and hinge spheres 5, and washers 8 are additionally installed between the friction elements 6 and the end surfaces of the central link 1.
Для фиксации заданной нагрузки в устройстве предусмотрен ряд элементов, среди которых контргайки 9, элемент фиксации радиального положения, в данной форме реализации выполненный в виде Побразной скобы 10, осевые направляющие выемки 11, предусмотренные на каждом резьбовом участке 2 центрального звена 1, и фиксирующие гнезда 12, выполненные на торцах удерживающих колец 7.To fix a given load in the device, a number of elements are provided, among which locknuts 9, a radial position fixing element, in this form of implementation made in the form of a U-shaped bracket 10, axial guide recesses 11 provided on each threaded section 2 of the central link 1, and fixing sockets 12 made at the ends of the retaining rings 7.
На удерживающих кольцах 7 предусмотрены также указатели 13 направления изменения нагрузки.On the retaining rings 7 are also provided indicators 13 of the direction of change in load.
Устройство работает следующим образом.The device operates as follows.
Перед началом тренировки путем соответствующего поворота обоих удерживающих колец 7 по отношению к центральному звену 1 устанавливают необходимую величину нагрузки. При этом удерживающие кольца 7 поворачивают на соответствующих резьбовых участках 2 центрального звена 1 в положение заданной нагрузки. При достижении положения заданной нагрузки осуществляют поворот контргайки 9 на соответствующем резьбовом участке 2 центрального звена 1 до контакта контргайки 9 с удерживающим кольцом 7 и вхождения в зацепление П-образной скобы 10 с фиксирующим гнездом 12. При этом при повороте контргайки 9 П-образная скоба 10, которая охватывает контргайку 9 со стороны резьбы, свободно перемещается в направлении продольной оси центрального звена 1 по осевой направляющей выемке 11 до вхождения в зацепление с соответствующим фиксирующим гнездом 12.Before training, by appropriate rotation of both of the retaining rings 7 in relation to the Central link 1 set the required load. In this case, the retaining rings 7 are rotated on the corresponding threaded sections 2 of the central link 1 to the position of the specified load. Upon reaching the specified load position, the lock nut 9 is rotated on the corresponding threaded section 2 of the central link 1 until the lock nut 9 contacts the retaining ring 7 and the U-shaped bracket 10 engages with the locking socket 12. Moreover, when the lock nut 9 is rotated, the U-shaped bracket 10 , which covers the lock nut 9 on the thread side, moves freely in the direction of the longitudinal axis of the central link 1 along the axial guide recess 11 until it engages with the corresponding locking socket 12.
Направление изменения нагрузки определяется в соответствии с указателем 13 направления изменения нагрузки. При этом следует отметить, что регулировка нагрузки может быть осуществлена независимо для каждого из шарнирных соединений, а значение нагрузки может быть подобрано, в том числе, опытным путем, в том числе в зависимости от цели тренировки и от группы тренируемых мышц и особенностей функционирования нервно-мышечного аппарата тренирующегося. В зависимости от этих же условий выбирают комплекс выполняемых упражнений.The direction of the load change is determined in accordance with the pointer 13 of the direction of the load change. It should be noted that the load adjustment can be carried out independently for each of the articulated joints, and the load value can be selected, including empirically, including depending on the purpose of the training and the group of muscles being trained and the functioning of the nervous muscle apparatus of the trainee. Depending on the same conditions, a set of exercises is chosen.
После установки заданной нагрузки для каждого из звеньев 3 кистями обеих рук осуществляют прочный захват рукояток 4 звеньев 3 в положении, предусмотренном выполняемым упражнением и в соответствии с выполняемым упражнением с усилием осуществляют перемещение рукояток 4 по заданным траекториям с последующим возвратом рукояток 4 в исходное положение. При этом сферы 5 взаимодействуют с соответствующими фрикционными элементами, и возникающее между ними трение создает нагрузку, причем усилие их прижима, определяемое положением удерживающего кольца на соответствующем резьбовом участке 2 центрального звена 1, определяет, в свою очередь, и уровень нагрузки.After setting a predetermined load for each of the links 3, the arms of both hands carry out a firm grip on the arms of 4 links 3 in the position provided by the exercise and, in accordance with the exercise performed, move the arms 4 along predetermined paths with the subsequent return of the arms 4 to their original position. In this case, the spheres 5 interact with the corresponding friction elements, and the friction arising between them creates a load, and the force of their clamping, determined by the position of the retaining ring on the corresponding threaded section 2 of the central link 1, determines, in turn, the level of load.
- 2 010136- 2 010136
Уровень нагрузки остается неизменным благодаря фиксации радиального положения удерживающего кольца 7 относительно центрального звена 1, благодаря надежности зацепления П-образной скобы 10, перемещаемой в ходе вращения контргайки 9, и соответствующего фиксирующего гнезда 12, а также возможности перемещения П-образной скобы 10 только в направлении продольной оси центрального звена и только по направляющей осевой выемке 11.The load level remains unchanged due to the fixation of the radial position of the retaining ring 7 relative to the central link 1, due to the reliability of the engagement of the U-shaped bracket 10, moved during the rotation of the lock nut 9, and the corresponding locking slot 12, as well as the possibility of moving the U-shaped bracket 10 only in the direction the longitudinal axis of the Central link and only along the guide axial recess 11.
При необходимости изменения нагрузки контргайку 9 перемещают по резьбовому участку 2 центрального звена 1 в направлении от соответствующего удерживающего кольца 7. при этом П-образная скоба 10, перемещаясь по осевой направляющей выемке 11, выходит из зацепления с соответствующим фиксирующим гнездом 12. Нагрузку изменяют путем перемещения в соответствующем направлении удерживающего кольца 7 по резьбовому участку 2 центрального звена 1 с последующей фиксацией заданного положения, описанным выше образом.If it is necessary to change the load, the lock nut 9 is moved along the threaded section 2 of the central link 1 in the direction from the corresponding retaining ring 7. while the U-shaped bracket 10, moving along the axial guide recess 11, is disengaged from the corresponding locking socket 12. The load is changed by moving in the corresponding direction of the retaining ring 7 along the threaded portion 2 of the central link 1 with subsequent fixation of the set position, as described above.
Как уже было упомянуто автором в патенте-прототипе, использование в заявляемом устройстве для тренировки мышц фрикционного механизма позволяет создать эффективную тренировочную нагрузку, причем фрикционный механизм, поглощая механическую энергию движения тренирующегося, направленную на преодоление сил трения, переводит ее в тепло. Такая особенность обеспечения необходимой нагрузки позволяет заметно снизить вес устройства, повысить его безопасность, поскольку в данном случае нет необходимости рассеивания энергии, запасаемой в традиционных устройствах аналогичного назначения упругим элементом или поднятым грузом. Введение в состав заявляемого устройства средства надежной фиксации заданной нагрузки также практически не увеличивает вес устройства. При этом обеспечивается возможность более точного (в отношении заданных нагрузок) выполнения тренировочных программ и повышение в целом надежности стабильной работы устройства, благодаря исключению нежелательных произвольных взаимных перемещений элементов.As already mentioned by the author in the prototype patent, the use of the friction mechanism in the inventive device for training muscles of the muscles allows creating an effective training load, and the friction mechanism, absorbing the mechanical energy of the movement of the trainee, aimed at overcoming the friction forces, translates it into heat. This feature of providing the necessary load can significantly reduce the weight of the device, increase its safety, since in this case there is no need to dissipate the energy stored in traditional devices of similar purpose by an elastic element or a raised load. Introduction to the composition of the claimed device means of reliable fixation of a given load also practically does not increase the weight of the device. In this case, it is possible to more accurately (in relation to given loads) the implementation of training programs and increase the overall reliability of the stable operation of the device, due to the elimination of undesirable arbitrary mutual movements of the elements.
Использованная литература.References.
1. 8И № 1556692 А1, МПК А 63 В 21/00, 19901. 8I No. 1556692 A1, IPC A 63 B 21/00, 1990
2. ЕА № 004347 С, МПК А 63 В 21/00, 20042. EA No. 004347 C, IPC A 63 B 21/00, 2004
Claims (5)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| EA200601938A EA010136B1 (en) | 2006-09-06 | 2006-09-06 | Muscles training device |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| EA200601938A EA010136B1 (en) | 2006-09-06 | 2006-09-06 | Muscles training device |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| EA200601938A1 EA200601938A1 (en) | 2008-04-28 |
| EA010136B1 true EA010136B1 (en) | 2008-06-30 |
Family
ID=40848851
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| EA200601938A EA010136B1 (en) | 2006-09-06 | 2006-09-06 | Muscles training device |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| EA (1) | EA010136B1 (en) |
Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| FR2460143A1 (en) * | 1977-11-07 | 1981-01-23 | Graphic Holdings Ltd | APPARATUS FOR EXERCISING THE ARM, WRIST AND SHOULDER |
| DE29622407U1 (en) * | 1996-12-24 | 1997-03-20 | Emschermann Hans Georg | Training device |
| EA004347B1 (en) * | 2002-07-26 | 2004-04-29 | Николай Борисович СОТСКИЙ | Device for muscle training |
-
2006
- 2006-09-06 EA EA200601938A patent/EA010136B1/en not_active IP Right Cessation
Patent Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| FR2460143A1 (en) * | 1977-11-07 | 1981-01-23 | Graphic Holdings Ltd | APPARATUS FOR EXERCISING THE ARM, WRIST AND SHOULDER |
| DE29622407U1 (en) * | 1996-12-24 | 1997-03-20 | Emschermann Hans Georg | Training device |
| EA004347B1 (en) * | 2002-07-26 | 2004-04-29 | Николай Борисович СОТСКИЙ | Device for muscle training |
Also Published As
| Publication number | Publication date |
|---|---|
| EA200601938A1 (en) | 2008-04-28 |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| US4258913A (en) | Forearm exerciser | |
| US4569519A (en) | Shoulder exercising apparatus | |
| US10549152B2 (en) | Rotational and linear resistance force exercise apparatus | |
| EP3984512A1 (en) | Upper and lower limb rehabilitation exercise apparatus | |
| US4632393A (en) | Multi-purpose exercising apparatus | |
| US4641832A (en) | Wrist/ankle exercising apparatus | |
| Palmitier et al. | Kinetic chain exercise in knee rehabilitation | |
| US5964684A (en) | Exercise method and apparatus | |
| US4090706A (en) | Belt tension exerciser | |
| WO2004011100A1 (en) | Exercise apparatus with sliding pulley | |
| US4580778A (en) | Portable exercising apparatus with force gauge | |
| US7976444B2 (en) | Shoulder rehabilitation and exercise device | |
| US8251879B2 (en) | Shoulder rehabilitation and exercise device | |
| US20080081748A1 (en) | Exercise equipment adapted for use with a chair | |
| US4720100A (en) | Apparatus for exercising the arm muscles | |
| WO2010039797A2 (en) | Exercise device and system, and methods of using same | |
| US5599256A (en) | Hand exerciser | |
| US20110136634A1 (en) | Portable exercise apparatus and method | |
| EA010136B1 (en) | Muscles training device | |
| WO2009127030A1 (en) | Muscle training device | |
| US20190001172A1 (en) | Exercise device | |
| CN217187729U (en) | Reverse-hand pull-up auxiliary device | |
| US20210268326A1 (en) | Resistance device | |
| SU946565A1 (en) | Device for recovery treating | |
| EA014200B1 (en) | Device for muscles training |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM4A | Lapse of a eurasian patent due to non-payment of renewal fees within the time limit in the following designated state(s) |
Designated state(s): KZ |