DE7202368U

DE7202368U - Exercise device

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Publication number: DE7202368U
Application number: DE7202368U
Authority: DE
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Publication date: 1972-05-10

Description

Raimund Harmstorf, MünchenRaimund Harmstorf, Munich

TrainingsgerätExercise device

Die vorliegende Neuerung bezieht sich auf ein Trainingsgerät mit zwei Griffteilen.The present innovation relates to a training device with two handle parts.

Zum Muskeltraining sind bereits Eisenhant^ln, Expander und andere Gerätschaften bekannt, mit welchen die Arm-, Fuß-, Rücken- oder Baumuskulatur trainiert werden kann. Derartige Trainingsgeräte sind jedoch nicht nur für den Aufbau von Muskeln geeignet, sondern unterstützen auch im Alltagsleben den Abbau von Fettzellen innerhalb von Muskelgeweben, verbessern die Verdauung, vermeiden Schlaflosigkeit, Kreislaufstörungen und Konzentrationsschwächen, unterstützen die Entschlackung des Körpers und bauen Nikotin- und Alkoholhunger ab.Iron dumbbells and expanders are already available for muscle training and other equipment known with which the arm, foot, back or building muscles are trained can. Such training devices are not only suitable for building muscles, but also support them Also in everyday life the breakdown of fat cells within muscle tissues, improve digestion, avoid Insomnia, circulatory disorders and poor concentration support the detoxification of the body and reduce nicotine and alcohol hunger.

Es z-oigt sich jedoch, daß die bisher bekannten Trainingegeräte relativ voluminös und schwer waren, so daß sie nicht ohne weiteres zu jeder Tageszeit - beispielsweise im Büro oder während einer Rast nach einer längeren Fahrtstrecke - zur Verwendung gelangen.It turns out, however, that the previously known training devices were relatively bulky and heavy, so that not at any time of the day - for example in the office or during a rest after a long time Travel distance - get used.

Im Hinblick auf diese Stand der Technik ist es Ziel der vorliegenden Neuerung, ein Trainingsgerät zu schaffen, welches ein äußeret leichtes Gewicht und Volumen aufweist, so daß dasselbe ohne weiteres beispielsweise in einer Hosentasche mitgeführt werden kann.With regard to this state of the art, the aim of the present innovation is to create a training device which has an extremely light weight and volume, so that the same can easily be carried, for example, in a trouser pocket.

Neuerungsgemäß wird dies dadurch erreicht, daß an den beiden Griffteilen ein über einen Block geführtes längeres Seilstück befestigt ist, und da S der Black über ein kürzeres Seilstück mit einem weiteren Griffteil verbunden ist.According to the innovation, this is achieved in that one guided over a block on the two handle parts longer piece of rope is attached, and there S the Black over a shorter piece of rope is connected to another handle part.

Aufgrund der Tatsache, daß das neuerungsgemäße Trainingsgerät einzig und allein aus zwei verschiedenen langen Seiletücken besteht, welche um einen Block herumgeführt sind, welche an den Enden des längeren Seilstücks zwei Griffteile und an dem kürzeren Seilstück ein einzelnes Griffteil vorgeeehen ist, ergibt sich eine äußerst leichte und volumensparende Bauweise eines derartigen Trainingsgerät es.Due to the fact that the training device according to the invention consists solely of two different long pieces of rope, which are led around a block, which are at the ends of the longer piece of rope two handle parts and a single handle part is provided on the shorter piece of rope, the result is an extremely high one light and volume-saving design of such a training device it.

Sowohl in stehender, sitzender als auch liegender Position kann das an dem Block befestigte einzelne Griffteil mit dem Fuß erfaßt werden, während die beiden anderen freien Griffteile mit der Hand erfaßt werden, wobei abwechselnd an dem einen oder anderen Griffteil gezogen wird. Das an dem einzelnen Block befestigte Griffteil kann ferner an einer beliebigen Stelle - beispielsweise an der StoßstangeThe individual handle part attached to the block can be used in a standing, sitting or lying position be grasped with the foot, while the other two free handle parts are grasped by hand, alternately one or the other part of the handle is pulled. The handle part attached to the individual block can also be attached to anywhere - for example on the bumper

eines Kraftfahrzeugs, an einer Türklinke, an einem Fenstergriff öder dergleichen - eingehängt werden, so daß je nach der Aufhängung dieses Griffteils durch Erfassen der anderen beiden Griffteile mit den Händen bzw. mit den beiden Füßen ein Durchtrainieren der Arm-, Fuß-, Kückenoder Bauchmuskulatur möglich ist.a motor vehicle, on a door handle, on a window handle or the like - are hung so that depending on the suspension of this handle part by grasping the other two parts of the handle with your hands or with the a thorough training of the arm, foot, cheek or abdominal muscles is possible with both feet.

Um eine möglichst einfache Bauweise eines derartigen Trainingsgerätes zu erreichen, erweist es sich als zweckmäßig, wenn die Griffteile durch einzelne Stücke aus Gummi- oder Kunststoffschlauch gebildet sind, durch welcre die Seilenden hindurchgeführt sind.In order to achieve the simplest possible construction of such a training device, it turns out to be useful if the handle parts are made up of individual pieces Rubber or plastic hose are formed through which the rope ends are passed.

Im Hinblick auf eine hohe Verschleißfestigkeit erweist es sich als zweckmäßig, wenn die beiden SeilstUckeWith regard to a high level of wear resistance, it has proven to be expedient if the two pieces of rope

üunstraser . . aübr bestehen.üunstraser. . exist.

Der Block kann wahlweise «in Plastikschiffsschäkel oder ein mit einer Rolle versehener Metallblock sein, in welchem letzteren Fall zur Erhöhung der Reibung das längere Seil durch eine an dem Metallblock vorgesehene use hindurchgeführt ist.The block can either be in plastic ship shackles or a metal block fitted with a pulley, in in the latter case, to increase the friction, the longer rope through a use provided on the metal block is passed through.

Für eine möglichst günstige Dimensionierung eines derartigen Trainingsgerätes erweist es sich als zweckmäßig, wenn das längere Seilstück einschließlich der durch die Griffteile hindurchgeführten Enden eine länge von etwa 2,5 m aufweist, während das kürzere Seitetück eine Länge von etwa 5o cm besitzt. Die drei Griffteile weisen ferner vorzugsweise eine Länge von etwa 15 cm auf.For the most favorable dimensioning of such a training device, it has proven to be useful if the longer piece of rope including the through the handle parts passed through ends has a length of about 2.5 m, while the shorter side piece a Has a length of about 50 cm. The three handle parts also preferably have a length of approximately 15 cm.

Die Neuerung soll nunmehr anhand eines Ausführungsbeispiels naher erläutert und beschrieben werden, wobei auf die beigefügte Zeichnung Bezug genommen ist. Es zeigen:The innovation will now be explained and described in more detail using an exemplary embodiment, wherein Reference is made to the accompanying drawing. Show it:

Fig. 1 eine Ansicht des neuerungsgemäßen. Trainingsgerätes,Fig. 1 is a view of the innovation according to the invention. Training device,

Pig. 2 eine Ansicht einer Verwendung des in Pig- ι dargestallten Trainingsgeräts bei einer stehenden Person,Pig. 2 is a view of a use of the ι shown in Piggestallten Training device with a standing person,

Pig. 3 die Verwendung des in Pig. 1 dargestellten Trainingsgerätes bei einer sitzenden Person, undPig. 3 the use of the in Pig. 1 shown training device with a seated person, and

Pig. 4 die Verwendung des in Pig. 1 dargestellten Trainingsgerätes bei einer liegenden Person.Pig. 4 the use of the in Pig. 1 shown training device with a person lying down.

So wie man anhand von Fig. 1 erkennen kann, besteht das neuerungsgemäße Trainingsgerät aus einem längeren Seilstück 1, welches zweckmäßigerweise aas besteht * Die beiden Enden des längeren Ssilstückes 1 sind durch einzelne Stücke eines Gummi- oder KunststoffSchlauches 2 hindurchgeführt und mit dem Seilstück unter Bildung von Schlaufen 3 verknotet. Das längere Seilstück 1 ist ferner durch einen Block 4 hindurchgeführt, welcher wahlweise ein Plastikschiffsschäkel oder ein mit einer Solle versehener Metallblock sein kann, wobei in letzterem Falle das längere Seil 1 durch eine nicht dargestellte Öse des Metallblockes hindurchgeführt ist.As can be seen from FIG. 1, the training device according to the invention consists of a longer one Piece of rope 1, which appropriately consists of * The two ends of the longer piece of rope 1 are through individual pieces of a rubber or plastic hose 2 passed through and knotted with the piece of rope to form loops 3. The longer piece of rope 1 is also passed through a block 4, which is optionally a plastic ship shackle or one provided with a should Can be metal block, in the latter case the longer rope 1 through an eyelet, not shown, of the metal block is passed through.

Durch den Block 4 ist ferner ein kürzeres Seilstück 5 hindurchgeführt, welches in Verbindung mit einem entsprechenden Stück Gummi- oder Kunststoffschlauch 6 eine weitere Schlaafe 7 bildet.Through the block 4, a shorter piece of rope 5 is also passed, which in connection with a corresponding Piece of rubber or plastic hose 6 forms a further hose 7.

Die Verwendung des neuerungsgemäßen Trainingsgeräts ist in den Pig. 2-4· für eine stehende, sitzende und eine liegende Person dargestellt. Bei den in den Pig. 2 und 3 dargestellten Verwendungsmöglichkeiteu wird der Puß durch die von dem kürss*ren Seilstück 5 gebildete Schlaufe 7 hin-The use of the training device according to the innovation is in the Pig. 2-4 · for one standing, seated and one Depicted lying person. With those in the Pig. 2 and 3, the puss is represented by the loop 7 formed by the kürss * ren piece of rope 5

durchgesteckt, während die beiden anderen durch das längere Seilstück 1 miteinander verbundenen Schlaufen 3 mit der Hand ergriffen werden. Abwechselnd werden dann wahlweise entweder die eine oder die andere Hand angehoben, wobei das längere Seilstück 1 gegen den Widerstand der anderen Hand über den Block 4 gleitet.pushed through, while the other two loops 3 connected to one another by the longer piece of rope 1 with be gripped by hand. Then alternately either one or the other hand is raised, the longer piece of rope 1 sliding over the block 4 against the resistance of the other hand.

Bei der in Fig. 4 dargestellten Ausführungsform werden die Füße durch die beiden Schlaufen 3 hindurchgesteckt, während mit einer oder beiden Händen die mit dem Block über das kürzere Seilstück 5 verbundene Schlaufe 7 ergriffen wird. Dann wird wahlweise das eine Bein gestreckt, während das andere langsam an den Körpar herangezogen wird. Bei diesem Training können ferner kreisförmige Bewegungen der Füße durchgeführt werden, so wie dies durch die Pfeile in Fig. 4 angedeutet ist.In the embodiment shown in Fig. 4, the feet are pushed through the two loops 3, while one or both hands gripped the loop 7 connected to the block via the shorter piece of rope 5 will. Then one leg is optionally stretched while the other is slowly drawn towards the body will. In this workout, circular movements of the feet can also be performed, such as this by the arrows in Fig. 4 is indicated.

Das neuerungsgemäße Trainingsgerät kann ebenfalls mit der an dem Block 4 befestigten Schlaufe 7 beispielsweise an einem Türgriff, einem Fenstergriff, an der Stoßstange eines Autos, einer Baumgabel oder an einer beliebigen anderen Stelle eingehängt werden, während die beiden anderen Schlaufen 3 wahlweise entweder mit den Händen oder bei liegender oder sitzender Haltung mit den Füßen erfaßt werden.The training device according to the invention can also, for example, with the loop 7 attached to the block 4 on a door handle, a window handle, on the bumper of a car, a tree fork, or any other be hung in another place, while the other two loops 3 either with your hands or be grasped with the feet when lying or sitting.

Mit Hilfe des sehr einfach konstruierten neuerungsgemäßen Trainingsgerätes können somit die verschiedensten Muskeln trainiert werden, so daß die eingangs genannten körperlichen Schaden nicht auftreten können.With the help of the very simply constructed training device according to the innovation, a wide variety of Muscles are trained so that the physical damage mentioned at the beginning cannot occur.

Claims

Protection claims

1. Trainingsgerät mit zwei Griffteilen, dadurch gekennzeichnet, daß an den beiden Griffteilen1. Training device with two handle parts, characterized in that the two handle parts

(2) ein über einen Block (4) geführtes längeres Seilstück (1) befestigt ist.und daß der Block (4) über ein kürzeres Seilstück (5) mit einem weiteren Griffteil (6) verbunden ist.(2) a longer piece of rope passed over a block (4) (1) is attached. And that the block (4) over a shorter Rope piece (5) is connected to a further handle part (6).

2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet , daß die Griff teile (2, 6) ^.urch einzelne Stücke aus Gummi- oder Kunststoffschlauch gebildet sind, durch welche die Seilenden hindurehgöführt sind.2. Training device according to claim 1, characterized in that the handle parts (2, 6) ^ are formed by individual pieces of rubber or plastic hose, through which the rope ends are passed.

3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß die beiden Seilstücke (1, 5) aus bestehen.3. Training device according to claim 1 or 2, characterized in that the two pieces of rope (1, 5) consist of.

4* Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet , daß der Block (4) ein Plastikschiffsschäkel ist.4 * training device according to one of claims 1 to 3, characterized in that the block (4) is a plastic ship shackle.

5. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet , daß der Block (4) ein mit einer Solle versehener Metallblock ist, welcher mit einer öse versehen ist, durch welche das längere Seilstück (1) hindurchgeführt ist.5. Training device according to one of claims 1 to 3, characterized in that the block (4) is a metal block provided with a should, which is provided with an eyelet through which the longer piece of rope (1) is passed.

6. Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet , daß das längere Seilstück (1) einschließlich der durch die Griffteile (2) hindurchgeführten Enden eine Länge von etwa 2,5 Meter aufweist, während das kürzere Seilstück (5) eine Länge6. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the longer Rope piece (1) including the ends passed through the handle parts (2) have a length of about 2.5 meters has, while the shorter piece of rope (5) has a length von etwa 5o cm besitzt.of about 50 cm.

7. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the handle parts (2, 6) each have a length of about 15 cm.