DE3231656A1

DE3231656A1 - PORTABLE EXERCISE EQUIPMENT ATTACHED TO A WALL

Info

Publication number: DE3231656A1
Application number: DE19823231656
Authority: DE
Inventors: William J. Lanett Alabama Hill; Ira J. Opelika Alabama Silberman
Original assignee: Diversified Products Corp
Current assignee: Diversified Products Corp
Priority date: 1981-02-04
Filing date: 1982-02-02
Publication date: 1983-03-10

Description

Patentanwälte 3343 ΚΑ/KrPatent attorneys 3343 ΚΑ / Kr

Wenzel & Kalkoff
Ruhrstr. 26
Postfach 2448
5810 Witten/RuhrWenzel & Kalkoff
Ruhrstrasse 26th
P.O. Box 2448
5810 Witten / Ruhr

Anmelderin: Diversified Products CorporationApplicant: Diversified Products Corporation

30 9 Williamson Avenue 1030 9 Williamson Avenue 10

Opelika, Alabama 36801, USAOpelika, Alabama 36801, USA

Bezeichnung: Tragbares, an einer Wand befestigDescription: Portable, attached to a wall

tes übungsgerättes exercise device

Die Erfindung betrifft Übungsgeräte zur Entwicklung und Kräftigung verschiedener Teile des Körpers und insbesondere ein tragbares, kompaktes übungsgerät zum Gewichtheben. The invention relates to exercise devices for development and Strengthening various parts of the body and especially a portable, compact weightlifting exercise machine.

Die Wichtigkeit regelmäßiger Übung zur Bildung und Beibehaltung von Kraft und Ausdauer kann immer nur wieder betont werden. Die modernen Erleichterungen, die wir genießen und sitzende Tätigkeiten, die wir zunehmend ausführen, haben uns auf Kosten von physischer Fitness einen bequemen Lebensstil gebracht. Hochgradig aktive Übungsprogramme wie z.B. Laufen entwickeln die Ausdauer des Kreislaufsystems. Muskelkraft und Ausdauer wird am besten durch Gewichtstraining entwickelt.The importance of regular exercise to build and maintain strength and endurance can only be repeated be emphasized. The modern facilities that we enjoy and sedentary activities that we increasingly do have brought us comfortable lifestyles at the expense of physical fitness. Highly active exercise programs such as running develop the endurance of the Circulatory system. Muscle strength and endurance will be best developed through weight training.

^OD Die einfachste und billigste Vorrichtung für ein Gewichtstraining ist eine Hantel mit enfernbaren Gewichten. Die Verwendung der Hantel kann jedoch nicht alle Bereiche des Körpers entwickeln. Für ein umfassendes Ertüchtigungspro- ^OD The simplest and cheapest device for weight training is a dumbbell with removable weights. However, using the dumbbell cannot develop all areas of the body. For a comprehensive training program

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Y gramm muß daher ein zusätzliches Gerät angewendet werden. Für diesen Zweck entworfene Geräte versorgen den Benutzer mit einem Kraftwiderstand, gegen den Muskelkraft aufgewendet werden muß. In typischer Weise wird der Widerstand durch eine Anordnung unter Einschluß eines Gewichtes und Rollen aufgebracht oder durch ein elastisches Element. Diese Geräte gestatten die Kraftaufbringung auf den Körper des Benutzers von vielen unterschiedlichen Richtungen, um im wesentlichen alle Bereiche des Körpers zu entwickeln. Y gram, therefore, an additional device must be used. Devices designed for this purpose provide the user with a force resistance against which muscle force must be exerted. Typically the resistance is applied by an arrangement including a weight and rollers or by a resilient element. These devices permit force to be applied to the body of the user from many different directions to develop substantially all areas of the body.

Nur wenige dieser Gewichtstrainingsgeräte sind in der Lage, den Benutzer mit im wesentlichen allen Ubungsvarianten zu versorgen, die notwendig sind, um den ganzen Körper zu trainieren. Diejenigen Geräte, die dazu in der Lage sind, sind im allgemeinen große, umfangreiche und teure Maschinen, die einen erheblichen Raumbedarf haben und deshalb für den Hausgebrauch nicht geeignet sind. Sie werden deshalb gewöhnlich nur in Gesundheitsclubs und anderen athletischen Vereinen gefunden. Diejenigen Geräte, die speziell für den Hausgebrauch entworfen sind und beträchtlich kleiner sind, müssen normalerweise dauernd in einem Raum oder an einem Platz aufgebaut sein, der speziell für Übungen bereitgehalten wird. Viele Wohnungen haben jedoch nicht genügend Raum für diesen Zweck. Es besteht daher ein Bedarf für ein kompaktes und vielseitiges übungsgerät, das einfach für den Gebrauch aufgebaut und für die Lagerung abgebaut werden kann.Few of these weight training machines are capable of providing the user with essentially all exercise varieties that are necessary to exercise the whole body. Those devices that are able to are generally large, bulky, and expensive machines that take up a considerable amount of space and are therefore used for are not suitable for domestic use. They usually only become athletic, therefore, in health clubs and other Clubs found. Those devices that are specifically designed for home use and are considerably smaller, usually have to be set up permanently in a room or in a place specially reserved for exercises will. However, many apartments do not have enough space for this purpose. There is therefore a need for a compact and versatile exercise machine that is simply set up for use and dismantled for storage can be.

Es ist demnach Aufgabe der Erfindung, die oben genannten Nachteile des Standes der Technik zu vermeiden durch die Bereitstellung eines einfachen, kompakten und billigen Übungsapparates zur Durchführung eines kompletten Spektrums von Gewichtshebeübungen.It is therefore the object of the invention to avoid the above-mentioned disadvantages of the prior art by Provision of a simple, compact and inexpensive exercise apparatus for performing a complete spectrum of weight lifting exercises.

Eine weitere Aufgabe der Erfindung ist die Bereitstellung eines Apparates, der leicht von seiner Aufstellungsposition an einer Wand abgebaut und leicht zu einem Lagerplatz transportiert werden kann.Another object of the invention is to provide an apparatus which can be easily removed from its installation position dismantled from a wall and easily transported to a storage location.

Eine weitere Aufgabe der Erfindung besteht in der Bereitstellung eines Apparates, der in einem oder mehreren Teilen von handhabbarer Größe verschickt und vom Verbraucher zusammengebaut werden kann.Another object of the invention is to provide an apparatus that is shipped in one or more parts of manageable size and used by the consumer can be assembled.

Ein weiterer Zweck der Erfindung besteht in der Bereitstellung eines derartigen Apparates, der dazu benutzt werden kann, ein volles Spektrum von Übungen bei minimal kleinem Platzbedarf durchzuführen.Another purpose of the invention is to provide such an apparatus which can be used for this purpose can be used to perform a full spectrum of exercises in a minimally small footprint.

Diese und weitere Aufgaben der vorliegenden Erfindung werden durch die Bereitstellung eines Übungsgerätes gelöst, das während des Gebrauches lösbar an einer Wand befestigbar ist und mindestens ein anhebbares Gewicht, aufrechte Führungen zur Führung des Gewichtes während des Anhebens, Anhebemittel, die der Benutzer betätigt und die für eine Aufwärts- und Abwärtsbewegung des Gewichtes mit diesem gekoppelt sind und Rädermittel umfaßt, die an dem Gerät im unteren Bereich der Führungen drehbar befestigt sind und das Gerät unterstützen und dessen Transport erleichtert, wenn es von der Wand abgenommen ist.These and other objects of the present invention are achieved by providing an exercise device, which can be releasably attached to a wall during use and at least one liftable weight, upright Guides for guiding the weight during lifting, lifting means that the user operates and that for a Upward and downward movement of the weight is coupled thereto and includes wheel means attached to the device are rotatably attached in the lower area of the guides and support the device and facilitate its transport, when it is removed from the wall.

Eine schnelle Verbindung und Loslösung von der Wand wird durch untere Ankermittel erreicht die am unteren Abschnitt des Gerätes angebracht sind, um den unteren Bereich des Gerätes infolge einer aufwärtsgerichteten Schwenkbewegung um die Rädermittel in eine aufrechte Gebräuchsposition an der Wand zu befestigen, die das Loslösen des Gerätes von der Wand durch eine abwärtsgerichtete Schwenkbewegung aus der aufrechten Position gestatten.A quick connection and detachment from the wall is achieved by lower anchoring means on the lower section of the device are attached to the lower part of the device as a result of an upward pivoting movement in order to fix the wheel means in an upright position of use on the wall, which enables the detachment of the device from the wall by a downward pivoting movement from the upright position.

Das Gewicht oder die Gewichte sind in ihrer untersten Ruhelage durch eine Trageplatte gestützt, die von den Führungen oberhalb deren unteren Enden gehalten ist. Der Raum unterhalb der Trageplatte nimmt die Rädermittel auf und außerdem eine untere Rolle zum Führen eines Seils /.ur Auiiüburuj von "low pull" Übungen, also Übungen mit einer Zugkraft von unten, sowie die unteren Verankerungsmittel.The weight or weights are at their lowest Rest position supported by a support plate which is held by the guides above their lower ends. the Space below the support plate takes up the wheel means and also a lower roller for guiding a rope /.ur Auiiüburuj of "low pull" exercises, i.e. exercises with one Pulling force from below, as well as the lower anchoring means.

Y Eine obere Rolle ist vorgesehen zur Durchführung von Y An upper roller is provided to carry out

"high pull" Übungen, also Übungen mit einer Zugkraft von oben mit Hilfe eines Seiles. Die Führungen bestehen vorzugsweise aus zwei Abschnitten, die beim Aufbau miteinander verbunden werden."high pull" exercises, i.e. exercises with a pulling force of above with the help of a rope. The guides preferably consist of two sections that are joined together during assembly get connected.

Die Besonderheiten der Erfindung gehen unter anderem aus den Ansprüchen hervor; die Erfindung wird jedoch besser
verstanden und deutlicher durch die nachfolgende Be-
IQ Schreibung eines Ausführungsbeispiels der Erfindung, das in der Zeichnung dargestellt ist. Darin bedeuten:The special features of the invention emerge, inter alia, from the claims; however, the invention gets better
understood and more clearly through the following
IQ description of an embodiment of the invention, which is shown in the drawing. Therein mean:

Fig. 1 eine isometrische Ansicht des Übungsgerätes gemäß der Erfindung,Fig. 1 is an isometric view of the exercise device according to the invention,

Fig. 2 eine Rückansicht des erfindungsgemäßen Gerätes, Fig. 2 is a rear view of the device according to the invention,

Fig. 3 eine explosionsartig auseinandergezogene
Darstellung des oberen Abschnittes der3 shows an exploded view
Representation of the upper section of the

Führungen und der oberen Traverse,Guides and the upper traverse,

Fig. 4 eine Querschnittsansicht des Gerätes entlang der Linie 4-4 in der Fig. 2,
25Figure 4 is a cross-sectional view of the device taken along line 4-4 in Figure 2;
25th

Fig. 5 eine Querschnittsansicht des Gerätes entlang der Linie 5-5 der Fig. 2,Figure 5 is a cross-sectional view of the device taken along line 5-5 of Figure 2;

Fig. 6 eine explosionsartig auseinandergezogene
Darstellung des anhebbaren Schlittens desFig. 6 is an exploded view
Representation of the liftable slide of the

erfindungsgemäßen Gerätes,device according to the invention,

Fig. 7 eine Schnittansicht als Ausschnitt desFig. 7 is a sectional view as a detail of the

Gerätes entlang der Linie 7-7 der Fig. 2, 35Device taken along line 7-7 of FIGS. 2, 35

Fig. 8 eine isometrische Darstellung mit entfernten Teilen des unteren Abschnitts des Gerätes, 8 is an isometric view with parts removed of the lower portion of the device;

ww* ο ·> · · W* tr· ·ww * ο ·> · · W * tr · ·

Fig. 9 eine explosionsartig auseinandergezogene9 shows an exploded view

Darstellung eines Abschnitts des Schlittens des erfindungsgemäßen Gerätes zur Darstellung der Verbindung zwischen dem Griff und dem Schlitten,Representation of a section of the slide of the device according to the invention for illustration the connection between the handle and the slide,

Fig. 10 eine isometrische Darstellung des Gerätes in seiner zusammengelegten Lage,Figure 10 is an isometric view of the device in its collapsed position,

Fig. 11 eine isometrische Darstellung als Ausschnitt11 shows an isometric illustration as a detail

eines weiteren Ausführungsbeispiels des Schlittens und der Gewichtsführungsstange für das Gerät undof a further embodiment of the carriage and the weight guide rod for the device and

Fig. 12 eine Rückansicht im Ausschnitt des Übungsgerätes gemäß dem Ausführungsbeispiel der Fig. 11.12 shows a rear view in detail of the exercise device according to the embodiment of FIG. 11.

Das insbesonder in den Figuren 1 und 2 dargestellte Übungsgerät gemäß der Erfindung besteht im wesentlichen aus einem aufrechten Führungsrahmen 100 zur Führung von auf einer Tragplatte 302 angeordneten Gewichten, die von einem Schlitten 200 mit einer Greifanordnung angehoben werden, der wiederum entlang des Führungsrahmens 100 geführt ist. Der Führungsrahmen 100 wird am oberen und am unteren Ende an einer Wand W oder an einer anderen vertikalen Unterstützungsfläche befestigt, was nachfolgend noch genauer beschrieben wird.The exercise device shown in particular in Figures 1 and 2 according to the invention consists essentially of an upright guide frame 100 for guiding weights arranged on a support plate 302, which are supported by a Carriage 200 can be raised with a gripping arrangement, which in turn is guided along the guide frame 100. The guide frame 100 is attached at the top and bottom to a wall W or other vertical support surface attached, which is described in more detail below.

Der Führungsrahmen 100 besteht aus zwei parallelen Führungsstangen 102^dIe im Querschnitt im wesentlichen quadratisch ausgebildet sind und aus oberen und unteren Stangenabschnitten 104 und 106 bestehen. Die Herstellung der Führungsstangen 102 in diesen kurzen Abschnitten, die un-The guide frame 100 consists of two parallel guide rods 102 ^ dIe essentially square in cross section are formed and consist of upper and lower rod sections 104 and 106. The manufacture of the Guide rods 102 in these short sections, the un-

^3t) gefähr die halbe Höhe des zusammengebauten Gerätes messen, gestattet, daß das Gerät in einem oder mehreren Kartons von handhabbarer Größe hineingelegt und transportiert werden kann. Die unteren und oberen Abschnitte 104 und 106 ^3t) measure approximately half the height of the assembled device, allows the device to be placed and transported in one or more boxes of manageable size. The lower and upper sections 104 and 106

! der Führungsstangen 102 werden mit Hilfe einer U-förmigen Distanzklammer 108 miteinander verbunden, die den Abstand an der Verbindungsstelle der Abschnitte untereinander einhält und an jedem Abschnitt mit Hilfe von Bolzen 110 und Muttern 112 befestigt ist. Die Verbindungsstellen sind durch rohrförmige Einsätze (nicht dargestellt) verstärkt, die innerhalb der Führungsstangenabschnitte 104 und 106 aufgenommen sind und gleichzeitig mit Hilfe der Bolzen 110 gehalten werden.! the guide rods 102 are with the help of a U-shaped Spacer clamp 108 connected to one another, which maintains the spacing at the junction of the sections with one another and attached to each section by bolts 110 and nuts 112. The connection points are Reinforced by tubular inserts (not shown) located within guide rod sections 104 and 106 are received and are held at the same time with the help of the bolts 110.

Die oberen Enden der Führungsstangen 102 sind mit einer oberen Traverse 114 (Fig. 3) verbunden. Die Traverse 114 weist einen mit öffnungen versehenen vertikalen Stirnflansch 116 auf, an dem die Führungsstangen 102 mit Hilfe von Bolzen 118 angeschraubt sind. Die Traverse 114 ist außerdem mit einem in sich ebenen Bereich 120 ausgestattet, der sich nach hinten von dem Stirnflansch 116 weg erstreckt und an dem ein abwärts gerichteter Flansch 122 anschließt; mit Hilfe eines in die Wand W eingelassenen Stehbolzens 46, der durch eine öffnung 124 in dem abwärts gerichteten Flansch 122 hindurchragt, wird das obere Ende des Gerätes an der Wand befestigt, und zwar mit Hilfe einer Scheibe 128 und einer Flügelmutter 130. Die unteren Enden der Führungsstangen 102 werden an einem Stirnflansch 132 einer unteren Traverse 134 mit Hilfe von Bolzen 136 und Muttern 138 (Fig. 7 und 8) befestigt. Die untere Traverse 134 weist ebenfalls einen mittleren in sich ebenen Bereich 140 und einen abwärts gerichteten hinteren Flansch 142 auf. Der hintere Flansch 142 kann an der Wand W infolge eines Eingriffes mit einem aufwärts gerichteten Schenkel 144 einer J-förmigen Klammer befestigt werden, die wiederum mit Hilfe von Schrauben 148 od. dgl. an der Wand angebracht ist.The upper ends of the guide rods 102 are connected to an upper cross member 114 (FIG. 3). The traverse 114 has a vertical end flange 116 provided with openings, on which the guide rods 102 with the aid of are screwed by bolts 118. The traverse 114 is also equipped with an inherently flat area 120 which extends rearward away from the end flange 116 and to which a downwardly directed flange 122 connects; with the help of a stud 46 embedded in the wall W, which protrudes through an opening 124 in the downwardly directed flange 122, becomes the upper end of the device attached to the wall with the aid of a washer 128 and a wing nut 130. The lower ends of the guide rods 102 are attached to an end flange 132 of a lower Traverse 134 fastened with the aid of bolts 136 and nuts 138 (FIGS. 7 and 8). The lower cross member 134 has also has a central flat area 140 and a downwardly directed rear flange 142. the rear flange 142 can be attached to wall W as a result of engagement with an upwardly directed leg 144 of a J-shaped bracket are attached, which in turn with the help of screws 148 od. The like. Is attached to the wall.

Das gesamte Übungsgerät wird mit Hilfe eines Paares von Rädern 150 gestützt, die an einer Achse 152 drehbar gelagert sind, wobei die Achse in öffnungen 154 in dem unteren Abschnitten der Führungsstangen 102 gehalten ist. Die Räder 150 gestatten, das Gerät sehr leicht durch einfachesThe entire exercise device is made with the help of a pair of Wheels 150 supported, which are rotatably mounted on an axle 152, the axle in openings 154 in the lower Sections of the guide rods 102 is held. The wheels 150 allow the device to be operated very easily by simple

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, Rollen über den Fußboden zu transportieren. Das ist besonders vorteilhaft in Situationen, in denen das Gerät nicht permanent installiert sein kann. In diesem Fall kann das Gerät von einer Ablegeposition in einem Abstell-,_ raum od. dgl. in die Gebrauchsposition gerollt werden.To transport rolls across the floor. This is special advantageous in situations where the device cannot be permanently installed. In this case, the device can be moved from a storage position to a storage, _ room or the like. Rolled into the position of use.

Das Gerät kann schnell und leicht an der Wand W dadurch befestigt werden, daß das untere Ende des Gerätes nahe an die Wand unmittelbar vor der J-Klammer 146 positioniert und aufwärts gedreht wird, so daß der abwärts gerichtete Flansch 142 der unteren Traverse 134 sich abwärts hinter den Schenkel 144 der J-Klammer 146 bewegt. Das obere Ende des Gerätes kann dann an dem Stehbolzen 126 mit Hilfe der Flügelmutter 130 befestigt werden. Der Abbau zur Lagerung wird in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt.The device can be quickly and easily attached to the wall W by having the lower end of the device close to it the wall positioned immediately in front of the J-bracket 146 and is rotated upward so that the downwardly directed flange 142 of the lower cross member 134 is downwardly behind moves leg 144 of J-bracket 146. The top end of the device can then be attached to the stud bolt 126 with the aid of the wing nut 130. The dismantling for storage is carried out in reverse order.

Der Schlitten 200 besteht im wesentlichen aus einem kanalartigen Rahmen 202 mit einer Vorderseite 204 und Seitenteilen 206, die nach hinten die Seiten der Führungsstangen 102 überspannen. An den Seitenteilen 206 ist eine Achse 210 angebracht, an der jeweils untere und obere Rollenpaare 208 (Fig. 4, 5 und 6) drehbar gelagert sind. Die Rollen 208 weisen über ihren mittleren Bereich 212 eine reduzierten Durchmesser auf, innerhalb dessen sie die Stirn- und Hinterseite der Führungsstangen 102 erfassen; ihre Seitenbereiche 214 haben einen größeren Durchmesser, der die äußeren Seiten der Führungsstangen 102 umfaßt, um seitliche Verschiebungen des Schlittens zu vermeiden. Das obere Ende des Rahmens 202 ist durch eine Aussteifung 213 verstärkt, die sich von Seitenteil 206 zu Seitenteil 206 erstreckt und an diesen mit Hilfe von Bolzen 215, Nieten od.dgl. befestigt ist.The carriage 200 consists essentially of a channel-like frame 202 with a front side 204 and side parts 206, which span the sides of the guide rods 102 towards the rear. There is an axle on the side parts 206 210 attached, on which each lower and upper roller pairs 208 (Fig. 4, 5 and 6) are rotatably mounted. The roles 208 have a reduced diameter over their central region 212, within which they the frontal and Grasp the rear of the guide rods 102; their side portions 214 have a larger diameter that the outer sides of the guide rods 102 includes to avoid lateral shifts of the carriage. The The upper end of the frame 202 is reinforced by a stiffener 213, which extends from side part 206 to side part 206 extends and on this with the help of bolts 215, rivets or the like. is attached.

Eine Griffeinheit 216 kann verstellbar in unterschiedlichen Anfangshöhen an dem Schlitten angebracht sein. Unter Anfangshöhe ist die vorgewählte Höhe der Griffeinheit 216 zu verstehen, die durch die Größe des Benutzers und seine Körper-Ausgangslage bestimmt wird, wenn eine bestimmte übung durchgeführt wird. Stemmbewegungen liegend aufA handle unit 216 can be adjusted in different ways Initial heights must be attached to the carriage. Under Initial Height is the preselected height of the handle unit 216 to understand, which is determined by the size of the user and his body starting position, if a certain exercise is performed. Stalking movements lying on

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j einer Bank werden z.B. nach einer niedrigeren Anfangshöhe verlangen als Stemmbewegungen in aufrechter Standposition. Die Griffeinheit 216 besteht im wesentlichen aus einem U-förmigen Teil 218 mit nach außen gerichteten, p- drehbar gelagerten Griffen 220. Horizontale Streben bzw. Stangen 222 und 224 verbinden die Schenkel des U-förmigen Teils 218 zur Verstärkung der Griffeinheit. Die Strebe ist angeschraubt, so daß sie zur Schaffung von Platz entfernt werden kann, wenn Stemmbewegungen von einer Bank ausj a bank will be e.g. after a lower starting height require as stem movements in an upright standing position. The handle unit 216 consists essentially from a U-shaped part 218 with outwardly directed, p-rotatably mounted handles 220. Rods 222 and 224 connect the legs of the U-shaped portion 218 to reinforce the handle assembly. The strut is bolted on so it can be removed to create space when prying from a bench

IQ durchgeführt werden; sie kann zu einem Eingriff mit den Schultern zur Ausübung von Kniebeugen oder mit den Füßen zur Ausübung von Bein-Stemmbewegungen wieder eingebaut werden. Der untere Abschnitt 226 des U-förmigen Teils 218 ist mit zwei vorstehenden, mit öffnungen versehenen Laschen I Q are performed; it can be reinstalled for an intervention with the shoulders to perform squats or with the feet to perform leg pushing movements. The lower section 226 of the U-shaped part 218 is provided with two protruding tabs provided with openings

■Lg 228 ausgestattet (Fig. 9). Die Laschen 228 passen in Schlitze 230 in der Frontfläche 204 des Schlittens 202. Unterschiedliche Paare von Schlitzen 230 befinden sich in unterschiedlichen Höhen entlang dem Schlitten 202. Die Öffnungen 232 in den Laschen 228 sind schlüssellochförmig ausgebildet, was auch für die Öffnungen 234 in den Seitenteilen 206 in der Nachbarschaft der Schlitzpaare 230 gilt. Wenn die Laschen 228 in die Schlitze 230 eingesteckt sind, sind die öffnungen 232 und 234 so zueinander ausgerichtet, daß sie einen Schließstift 236 aufnehmen können, der von einer Seite des Schlittens 202 eingesteckt wird und dazu dient, um die Griffeinheit 226 in der gewünschten Lage zu halten. Die schlüssellochartigen Erweiterungen in den Öffnungen 234 sind vorzugsweise in der 12 Uhr und 6 Uhr Position angebracht, während der Schlüsselbart 237 an dem Schließstift 236 um 90° aus der Richtung des Schließstift-Handgriffes 23 9 verschwenkt ist. Diese Anordnung bedingt eine Drehung des Schließstiftes 236 für einen vollständigen Eingriff, verhindert jedoch das unbeabsichtigte Lösen des Schließstiftes während des Gebrauches, wenn der Handgriff 239 abwärts zeigt.■ Lg 228 equipped (Fig. 9). The tabs 228 fit into Slots 230 in the front surface 204 of the carriage 202. Different pairs of slots 230 are located in FIG different heights along the carriage 202. The openings 232 in the tabs 228 are keyhole-shaped formed, which also applies to the openings 234 in the side parts 206 in the vicinity of the slot pairs 230. When the tabs 228 are inserted into the slots 230, the openings 232 and 234 are aligned with one another so that that they can receive a locking pin 236 which is inserted from one side of the carriage 202 and to it serves to hold the handle assembly 226 in the desired position. The keyhole-like extensions in the Openings 234 are preferably made in the 12 o'clock and 6 o'clock positions, while the key bit 237 is in the Lock pin 236 is pivoted through 90 ° from the direction of the lock pin handle 23 9. This arrangement is conditional rotation of locking pin 236 to fully engage, but prevents inadvertent disengagement of the Locking pin during use with handle 239 pointing downwards.

Die Laschen 228 sind vorzugsweise unter einem kleinen Winkel gegenüber der Ebene des U-förmigen Teils 218 ange-The tabs 228 are preferably at a small angle with respect to the plane of the U-shaped part 218.

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j bracht. Wie in Fig. 1 dargestellt steht dadurch die Griffeinheit 216 in einem geringfügig abwärts gerichteten Winkel verglichen mit der Horizontalen oder, wenn die Griffeinheit umgekehrt angebracht ist, unter einem geringfügig aufwärts gerichteten Winkel ab. Dieses Merkmal eröffnet dem Benutzer eine größere Bandbreite an Anfangshöhen.j brings. As shown in Fig. 1 is thereby the Handle unit 216 in a slightly downward direction Angle compared to the horizontal or if the handle unit reversed, at a slightly upward angle. This feature opens up gives the user a wider range of starting heights.

Eine Gewichtstrageplatte 302 (Fig. 7 und 8) ist mit rechtwinkligen Öffnungen 304 versehen und an den FührungsstangenA weight support plate 302 (Figs. 7 and 8) is rectangular Openings 304 provided and on the guide rods

IQ 102 mit Hilfe von Bolzen 306 und Muttern 308 angeschraubt. Die Trageplatte 302 unterstützt einen Stapel Gewichte die mit rechtwinkligen Öffnungen 312 versehen sind, durch die die Führungsstangen 102 hindurchgehen. Die Gewichte sind außerdem mit einer im wesentlichen zentral angeordneten Kreisöffnung 314 versehen, die zur Aufnahme eines Führungsstabes 316 für die Gewichte dient. Der Führungsstab 316 ist über ein Loch 317 an seinem oberen Ende in einem mittleren, kastenförmigen Abschnitt einer Hebekonsole 318 mit Hilfe eines Stabes oder Bolzens 321 festgesteckt. Der Bolzen 321 erstreckt sich durch Löcher 319 in der Frontfläche 204 des Schlittens in der Hebekonsole 318. Die Hebekonsole 318 ist an den Seitenteilen 206 mit Hilfe von Bolzen 320 od. dgl. befestigt. Der Führungsstab 316 weist eine Reihe von vertikal in einem Abstand übereinander angeordneten Querbohrungen 324 (Fig. 7) auf, die mit querverlaufenden Bodennuten 326 in jedem Gewicht 310 ausgefluchtet werden können. Die Auswahl der Gewichtsanzahl wird durch die Lage eines Stiftes oder einer Stange 328 durch die Nuten 326 des jeweils untersten Gewichtes eines Gewichtsstapels getroffen, wobei die Stange 328 auch durch die entsprechenden Öffnungen 324 in dem Führungsstab/316 läuft. In dieser Weise bewirkt die Anhebung des Schlittens 202 auch das Hochheben des Führungsstabes 216, der Stange 328 und aller daran angehängten und darüber aufgestapelten Gewichte. Die Abwärtsbewegung des Führungsstabes 316 ist mit Hilfe eines Anschlages 327 begrenzt, der durch Pressen oder Schweißen oder in sonstiger Weise in einer Öffnung 329 in der Trageplatte IQ 102 screwed on using bolts 306 and nuts 308. The support plate 302 supports a stack of weights which are provided with rectangular openings 312 through which the guide rods 102 pass. The weights are also provided with a substantially centrally arranged circular opening 314 which is used to receive a guide rod 316 for the weights. The guide rod 316 is pinned through a hole 317 at its upper end in a central, box-shaped section of a lifting bracket 318 with the aid of a rod or bolt 321. The bolt 321 extends through holes 319 in the front surface 204 of the carriage in the lifting bracket 318. The lifting bracket 318 is attached to the side parts 206 with the aid of bolts 320 or the like. The guide rod 316 has a series of vertically spaced apart transverse bores 324 (FIG. 7) which can be aligned with transverse floor grooves 326 in each weight 310. The selection of the number of weights is made by the position of a pin or a rod 328 through the grooves 326 of the respective lowest weight of a weight stack, the rod 328 also running through the corresponding openings 324 in the guide rod / 316. In this manner, the lifting of the carriage 202 also causes the guide rod 216, the rod 328, and any weights attached to and stacked thereon to be lifted. The downward movement of the guide rod 316 is limited with the aid of a stop 327, which is created by pressing or welding or in some other way in an opening 329 in the support plate

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302 angebracht ist.302 is attached.

Ein weiteres Ausführungsbeispiel, mit dem unterschiedliche Anfangshöhen erzielt werden können, ist in den Figuren 11 und 12 dargestellt. Hierbei trägt ein kurzer Schlitten 202' mit Rollen 208' lediglich ein Paar Schlitze 230', in die die Laschen 228 eingesteckt und mit Hilfe des Schließstiftes 236 in Verbindung mit Öffnungen 234' gesichert werden. Ein teleskopartig ineinanderschiebbarer Führungsstab 316' besteht aus einem oberen Stababschnitt 361'a, der innerhalb des unteren Stababschnittes 316'b verschieblich gelagert ist. Der untere Abschnitt 316'b trägt in üblicher Weise die querverlaufenden Öffnungen zur Aufnahem der die Gewichte mitnehmenden Stange. Der obere Abschnitt 316'a trägt Löcher 325' im gleichen Abstand, die mit den Löchern 324' in dem unteren Stababschnitt 316 'b ausgefluchtet worden können. IUe Anfangshöhe des Schlittens 202' und die Lage der nur in einer einzigen Positon befestigbaren Griffeinheit wird durch Anheben des Schlittens 202 in die gewünschte Lage bestimmt, in der ein Sicherungsstift 323' durch die ausgefluchteten Löcher 324' und 325' hindurchgesteckt wird, um die teleskopartig ineinanderschiebbaren Stababschnitte relativ zueinander festzulegen. Der Sicherungsstift 323' und die Löcher 324' und 325" können mit einem Bart bzw. entsprechenden Lochausschnitten versehen sein, um das Herausgleiten des Stiftes 323' während des Gebrauches des Gerätes zu vermeiden.Another embodiment with the different Initial heights can be achieved is shown in FIGS. 11 and 12. Here a short sledge carries 202 'with rollers 208' just a pair of slots 230 ', inserted into the tabs 228 and secured with the aid of the locking pin 236 in connection with openings 234 ' will. A telescoping guide rod 316 'consists of an upper rod section 361'a, which is inside the lower rod section 316'b is displaceably mounted. The lower section 316'b carries in the usual way the transverse openings for receiving the rod carrying the weights. the upper section 316'a carries holes 325 'equally spaced, which can be aligned with holes 324 'in lower rod portion 316'b. IUe initial height of the slide 202 'and the position of the handle unit, which can only be fastened in a single position, is determined by Raising the carriage 202 in the desired position is determined in which a locking pin 323 'through the aligned Holes 324 'and 325' is inserted through the telescoping rod sections relative to each other to be determined. The locking pin 323 'and the holes 324' and 325 "can be with a beard and corresponding Hole cutouts may be provided to prevent the pin 323 'from sliding out during use of the device to avoid.

Mit Hilfe eines Seiles und eines Rollensystemens, das mit dem Schlitten 202 funktionell verbunden wird, können die verschiedensten Arten von Gewichthebeübungen durchgeführt werden. Eine obere Rolle 330 (Fig. 3) ist drehbar mit Hilfe eines Bolzens 332, einer Scheibe 324 und einer Mutter 336 an dem in sich ebenen Bereich 120 der oberen Traverse 1.14 befestigt. An einem U-förmigen Rahmenteil 340 ist mit Hilfe von Bolzen 342 und Muttern 344 eine Schlittenrolle 338 befestigt. Das Rahmenteil 340With the help of a rope and a pulley system that is operably connected to the sled 202, a variety of types of weight lifting exercise can be performed will. An upper roller 330 (Fig. 3) is rotatable by means of a bolt 332, a washer 324 and a nut 336 attached to the inherently flat area 120 of the upper cross member 1.14. On a U-shaped frame part 340 a carriage roller 338 is fastened with the aid of bolts 342 and nuts 344. The frame part 340

kann an den Seitenteilen 206 des Schlittens 202 mit Hilfe einer Verschlußstange 24 6 angekuppelt sein, die mit einem Schließbart versehen ist und in entsprechend gestaltete öffnungen 348 und 350 in dem Rahmenteil 340 bzw. in den Seitenteilen 206 in deren ausgefluchteter Lage eingesteckt wird. Das eine Ende 354 eines Hauptseiles 352 (Fig. 1 und 2) ist an dem in sich ebenen Bereich 120 der oberen Quertraverse 114 in einer schlüssellochartigen öffnung 356 (Fig. 3) verankert, von der ein Teil mit Hilfe eines Stopfens 3 58 so verschlossen ist, daß das Ende des Seiles 352 nicht mehr die öffnungen verlassen kann. Das Seil 352 ist um die Schlittenrolle 3 38 und dann um die obere Rolle 330 herumgeschlungen. Das andere Ende des Seiles 352 ist mit einem Schnellverschluß 360 versehen.can on the side parts 206 of the carriage 202 with the help be coupled to a locking rod 24 6, which is provided with a locking bit and designed accordingly Openings 348 and 350 are inserted in the frame part 340 or in the side parts 206 in their aligned position will. One end 354 of a main rope 352 (FIGS. 1 and 2) is on the inherently flat area 120 of the upper cross member 114 anchored in a keyhole-like opening 356 (FIG. 3), part of which with the aid of a plug 3 58 is so closed that the end of the rope 352 can no longer leave the openings. The rope 352 is over the carriage roller 3 38 and then wrapped around the top roller 330. The other end of the rope 352 is with a Quick release 360 provided.

Jeder geeignete Griff oder Anfasser kann an dem Schnellverschluß 260 befestigt werden, um Gewichthebeubungen mit Zugkräften von oben durchzuführen. Das Hauptseil 353 kann zwischen den Führungsstangen 102 verlaufen, so daß die Zugkraft von einer Stelle aus unmittelbar vor dem Übungsgerät aufgebracht werden kann. Abweichend davon kann das Seil 352 zwischen einer der beiden Führungsstangen 102 und der Wand W hindurchgeführt sein, was durch die gelenkige Aufhängung der oberen Rolle 330 ermöglicht wird; hierdurch können die Gewichthebeubungen von einer Stelle an der einen oder anderen Seite des Gerätes aus durchgeführt werden.Any suitable handle or tab can be attached to the quick release connector 260 for weightlifting to be carried out with tensile forces from above. The main rope 353 can run between the guide rods 102, so that the tensile force can be applied from a point immediately in front of the exercise device. Apart from the cable 352 can be passed between one of the two guide rods 102 and the wall W, which is through the articulated Suspension of the upper roller 330 is enabled; This allows you to do weightlifting from one place carried out on one side or the other of the device.

Übungen mit Zugkräften von unten können dann durchgeführt werden, wenn die obere Rolle 330 zur Seite gedreht und ein Hilfsseil 362 benutzt wird, daß an dem Schnellverschluß 360 des Hauptseiles 352 befestigt und um eine untere Rolle 364 geschlungen wird, die an dem in sich ebenen Bereich 140 der unteren Traverse 134 befestigt ist. Das Hilfsseil 362 ist zwischen den Führungsstangen 102 herausgeführt und kann an jedem geeigenten Griff oder Anfasser zur Durchführung der gewünschten Übungen befestigt sein.Exercises with pulling forces from below can then be performed with the upper roller 330 turned to the side and a Auxiliary rope 362 is used that is attached to the quick release fastener 360 of the main rope 352 and around a lower pulley 364 is looped, which is attached to the inherently flat area 140 of the lower cross member 134. The auxiliary rope 362 is led out between the guide rods 102 and can be carried out on any suitable handle or grip attached to the exercises you want.

Vor dem übungsgerät kann eine Bank B (Fig. 1) aufgestellt und zusammen mit dem Gerät benutzt werden, um Unterschiedliche Übungen durchzuführen. Zum Beispiel kann ein Benutzer, der auf der Bank auf seinem Rücken liegt, Stemmbewegungen durchführen durch wiederholtes Anheben und Absenken der Griffeinheit 216. Abweichend davon kann das Hilfsseil 362 an einem dritten Seil 364 befestigt werden, das an einer konventionellen, an der Bank befestigten Bein- Hebeeinrichtung 366, geführt über eine Bankrolle 368,befestigt ist, um Bein-Hebebewegungen oder andere ähnliche Übungen durchzuführen. Vorzugsweise sind die Füße an jedem Ende der Bank B anklappbar, so daß die Bank insgesamt ohne großen Platzbedarf gelagert werden kann. Wenn nur die Füße auf der einen Seite der Bank angeklappt sind, kann die Bank dazu benutzt werden, um Aufrichtübungen auf einem schräggestellten Brett durchzuführen. A bench B (Fig. 1) can be set up in front of the exercise machine and can be used with the device to perform various exercises. For example, a user can who is lying on his back on the bench, perform lifting movements by repeatedly lifting and lowering of the handle unit 216. Deviating from this, the Auxiliary rope 362 can be attached to a third rope 364 attached to a conventional one attached to the bench Leg lifter 366, guided over a bench roll 368, is attached to leg lifts or others perform similar exercises. Preferably, the feet at each end of the bench B are foldable so that the Bank can be stored as a whole without taking up a lot of space. If only the feet folded on one side of the bench the bench can be used to sit up on an inclined board.

Außerhalb des Gebrauches wird das Hauptseil 352 zu Schlingen per Hand aufgeschossen und hinter einem elastischen Band 370 gehalten, daß an der oberen Traverse 114 mit Hilfe der Bolzen 118 (Fig. 3) gehalten ist. In ähnlicher Weise wird das Hilfsseil 362 aufbewahrt, wenn es nicht gebraucht wird, und zwar in aufgeschossener Formation unterhalb eines elastischen Streifens 372 an der Seite einer Abdeckung C.When not in use, the main rope 352 is looped up by hand and behind an elastic band 370 held that on the upper cross member 114 with the help of the bolts 118 (Fig. 3) is held. Similarly, will the auxiliary rope 362 is stored when not in use, in a raised formation below one elastic strip 372 on the side of a cover C.

' Wenn das Übungsgerät nicht in Gebrauch ist, jedoch nach wie vor an der Wand befestigt ist, werden die Griffeinheiten 216 und die Bank B an dem Gerät in einer im wesentlichen flachen Konfiguration aufbewahrt, was dadurch geschieht, daß die Griffeinheit mit Hilfe der öffnungen 232 in deren Laschen an den Führungsstangen 102 durch Einstecken des Schließstiftes 236 in dort vorhandene Durchgangslöcher 160 (Fig. 1 und 10) aufgehängt wird. Die Füße der Bank werden angeklappt, wobei die Füße an dem einen Ende über die Strebe 224 der Griffeinheit 216 gehängt werden. In dieser Weise ehsteht ein gefälliges und kompaktes Übungs-'' When the exercise device is not in use, but how Before being attached to the wall, the handle units 216 and the bench B are attached to the device in one essentially stored flat configuration, which happens that the handle unit with the help of the openings 232 in their Lugs on the guide rods 102 by inserting the locking pin 236 into the through holes provided there 160 (Figs. 1 and 10) is suspended. The feet of the bench are folded in, with the feet on one end over the strut 224 of the handle unit 216 can be hung. In this way a pleasing and compact exercise

gerät, das leicht und schnell in seine benutzbare Konfiguration rückverwandelt werden kann.device that can be easily and quickly put into its usable configuration can be converted back.

Am oberen Ende der Führungsstangen 102 befindliche LöcherHoles located at the top of the guide rods 102

.. 160 können dazu benutzt werden, um den Schlitten 202 in P.. 160 can be used to turn the slide 202 into P.

einer angehobenen Lage mit Hilfe der Durchgangslöcher 240 in den Seitenteilen 206 festzustecken. Wenn sich der Schlitten in dieser angehobenen Lage befindet, kann die Strebe 224 der Griffeinheit 216 als Klimmzugstange od. dgl. _in benutzt werden.in a raised position with the help of the through holes 240 in the side parts 206. When the carriage is in this raised position, the strut 224 can handle the unit 216 as a pull-up bar od. Like. Are _in use.

Es sei darauf hingewiesen, daß das Übungsgerät gemäß der Erfindung die gestellten Aufgaben zur vollen Zufriedenheit löst_/insebsondere durch seine Einfachheit, Vielseitigkeit,It should be noted that the exercise device according to the invention solves the tasks set to full satisfaction _{/ in} particular through its simplicity, versatility,

■^5 Kompaktheit im für die Lagerung zusammengefalteten Zustand und seine Transportfähigkeit. Es ist in der Lage, in unterschiedlichster Weise gebraucht v.xx werden zur Ertüchtigung im wesentlichen aller Körperteile. Nach einer Schätzung können mit dem erfindungsgemäßen übungsgerät mindestens 150 unterschiedliche Übungen durchgeführt werden.■ ^ 5 Compactness when folded up for storage and its transportability. It is to be used V.Xx able to unterschiedlichster way to exercise essentially all body parts. According to an estimate, at least 150 different exercises can be performed with the exercise device according to the invention.

Für den angesprochenen Fachmann ist ersichtlich, daß zahlreiche Abänderungen vorgenommen werden können, ohne vom Geist und Umfang dieser Erfindung abzuweichen, die im übrigen durch die Ansprüche präzisiert ist.For those skilled in the art it will be apparent that numerous changes can be made without dated The spirit and scope of this invention, which is otherwise specified by the claims.

Claims

Patent attorneys; f ··· * * "33 * 33" "KA / Kr

Wenzel & Kalkoff
Ruhrstrasse 26th
P.O. Box 24 48
Witten / Ruhr

Claims;

Exercise device that is releasably attached to a wall during use / with at least one liftable Weight, with vertical guides for the weight during lifting and with lifting devices, operated by a user and coupled to the weight for up and down movement are, characterized in that the device is equipped with wheels at the lower end of the Guides are provided to facilitate transport when detached from the wall.

2. exercise device according to claim 1, characterized in that at its lower region Anchoring means for anchoring the lower section dts device on the wall by a single upward swivel movement of the device are attached to the wheel means in an upright position of use, which allow detachment from the wall during a downward pivoting movement from the upright position.

3. Exercise device according to claim 2, characterized in that the anchoring means a Wall-mountable brackets include having one spaced from the wall

·, Upward leg as well as a lower traverse on the lower end of the guides with a downwardly directed flange / that during an upward pivoting movement can be hooked behind the upward leg.

4. Exercise device according to claim 3, characterized in that the attached to the wall Bracket is J-shaped.

, Q 5. Exercise device according to claim 1, characterized in that the upper Veraikermittel for Attaching the upper section to the wall after attaching the lower section? provided on the wall are.

6. exercise device according to claim 1, characterized in that the Führun those of two in one There are parallel guide rods arranged at a distance from one another and the wheel assemblies consist of one in the Guide rods held transverse Ise and from two wheels arranged on the axis b! Stand, which are to both sides of the guide bar.

7. exercise device according to claim 1, characterized in that g e k e η η, that a weight plate is held on the guides above the wheel means, which supports the weight in its lower rest position.

8. Exercise device that can be detached from one another during use Wall mounted, with at least one liftable weight, with vertical guides for the weight during lifting, and with lifting devices that are from operated by a user and coupled to the weight for an upward and downward movement are, characterized in that at its lower end for anchoring it to the wall by an upward Schwenkbewequng from a tilted position in which the bottom; Area nearby

anchoring means are provided in an upright position for use on the wall.

9. exercise device according to claim 8, characterized in that g e k e η η, that the lower anchoring pins include a wall bracket that attaches to the wall and has an upwardly directed leg extending at a distance from the wall, and a lower traverse attached to the guides near their lower ends and with a downward facing Flange is provided behind the upward The leg of the bracket hooks when the device is rotated to its upright position.

10. exercise device according to claim 9, characterized in that the wall bracket is J-shaped is.

11. Exercise device according to claim 8, characterized in that g e k e η η, that anchoring means for anchoring the upper part of the device after Anchoring of the lower part of the device on the wall are provided.

12. exercise device with at least one liftable weight, with vertical guides for weight during the Lifting, with lifting means that are operated by a user and for an upward and downward movement coupled to weight, and weight-bearing means for supporting the weight in its lowest rest position, characterized in that the weight support means include a weight support plate which is held on the guides and is arranged above their lower ends.

13. exercise device according to claim 12, characterized in that a lower roller on the guides attached below the support plate: is, and

that the lifting means contain a rope that passes under the lower pulley, so that a small Pulling force can be applied to the rope from the front of the device to lift the weight.

14. exercise device according to claim 13, characterized in that the wheel center] on the guides are rotatably attached below the support plate to support the device and to facilitate its Transport outside the periods of use.,

15. exercise device according to claim 13, during use is releasably attached to a wall, characterized in that the role on a is attached to the rearwardly extending cam part, which in turn is held on the guides, and that lower anchoring means are provided for releasably fastening the frame part to the wall.

16. exercise device according to claim 15, characterized in that g e k e η η ze In other words, the lower anchoring means comprise a wall bracket which attaches to the wall and one facing upwards, at a distance to the wall running tavern 1, and a downward rear η flange on the Frame part includes the one behind the upward Thigh engages.

17. Exercise device with at least one; liftable weight, ^ O with raising means, which are operated by a user including a liftable carriage, which is coupled for upward and Abwäitsbewegung with a weight, and with n ufrechten guides for the weight and the chute η during the lifting movement, characterized characterized in that the guides consist of two parallel guide rods arranged at a distance from one another, that each of the guide rods consists of an independent one

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lower and upper rod section is formed and that coupling means are provided which connect the guide rods with each other and the upper and lower Couple the rod sections together.

18. exercise device according to claim 17, characterized in that g e k e η η -

It is ensured that the guide rods have an essentially continuous front and rear side have the range of their length in which the weights and the slide are guided, and that the slide with the style and back surface of the guide rods in Intervention is in place and is carried out on them.

19. exercise device according to claim 18, characterized in that g e k e η η, that the carriage includes front and rear rollers, which correspond to the front and the back surface of the guide rods.

20. Exercise device with at least one liftable weight, including lifting means for access by a user! i ch a liftable carriage coupled to the weight for upward and downward movement with the weight and having upright guides for guiding the weight and carriage during the lifting movement, the lifting means being attached to the upper end of the guides Include pulley that guides a rope connected to the carriage in such a way that a tensile force can be applied from above from the front of the device for lifting the weight, characterized in that the guides include two parallel guide rods that lead to both Sides of the upper pulley are attached so that the rope can be led out directly on the front of the device between the two guide rods.

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21. Exercise device according to claim 20, characterized in that the upper Kolle rotatable about a vertical axis is mounted on the device so that the Rope can be drawn at different angles, η relative to the front of the device.

22. Exercise device according to claim 20, characterized in that a lower roller in the vicinity the lower ends of the guide rods and between

_{n is} appropriate to you and that di <; Roll the cable in such a way that a pulling force can be applied from below from the front of the device to lift the weight.

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23. Exercise device with at least one liftable weight, with lifting means that can be operated by a user including a liftable one Sled, which is connected to the weight for an upward and downward movement, ind with upright Guides for guiding the weight and the slide during the lifting movement, L arch the lifting means Include handle means with a horizontal strut, characterized in that locking means in the upper area d: r guides to the securing of the slide is provided in a raised position are so that the horizontal strut as a climate pull rod or the like. Can be used.

24. exercise device according to claim 23, characterized in that g e k e η η, that the locking means aligned openings in the carriage and in the Include guides and a locking rod that lock the slide in the openings is pluggable.

25. Exercise device that is detachable during use is attached to a wall, consisting of:

at least one liftable weight provided with an opening;
two upright, parallel guide rods arranged at a distance from one another, which in the ver

seen weight are added to guide the weight during lifting; a slide that slides along the guides is stored and with the

IQ is linked to weight;

a handle connected to the slide for lifting the slide and the weight; at least one wheel that is in the lower area the guide rods are rotatably mounted to support the device and to ease

ration of his transport;

a weight support plate, which is attached to the guide rods above the wheel for Supporting the weight in its lowest resting position;

an upper roller, which is attached in the upper region of the guide: i rod η; a .unteren roller, which is in the lower area of the guide rods below the weight support plate is appropriate;

a carriage roller which is releasably attached to the carriage and
a rope that is looped around the top pulley and the sled pulley and also used for pulling weightlifting exercises

can be wrapped around the lower roller.