DE29601499U1 - Training device - Google Patents

Training device

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DE29601499U1
DE29601499U1 DE29601499U DE29601499U DE29601499U1 DE 29601499 U1 DE29601499 U1 DE 29601499U1 DE 29601499 U DE29601499 U DE 29601499U DE 29601499 U DE29601499 U DE 29601499U DE 29601499 U1 DE29601499 U1 DE 29601499U1
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    • AHUMAN NECESSITIES
    • A63SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63BAPPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06User-manipulated weights
    • A63B21/068User-manipulated weights using user's body weight

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Eye Examination Apparatus (AREA)
  • Percussion Or Vibration Massage (AREA)

Description

·· ·* · · *·· ·· 81737 München ·· ·* · · *·· ·· 81737 Munich

Tel. 670 77 59Phone: 670 77 59

!.Bezeichnung Trainingsgerät!.Name of training device

2.Kurzfassung2.Summary

2.1 Ein handlicher Rollsitztrainer im Baukastensystem mit 12 verschiedenen Übungsmöglichkeiten.Dabei steht nicht das Krafttraining, sondern das Bewegungstraining im Vordergrund. Somit ist es für Senioren besonders geeignet.2.1 A handy roller seat trainer in a modular system with 12 different exercise options. The focus is not on strength training, but on movement training. This makes it particularly suitable for seniors.

2.2 Wichtigstes Me rkmal ist die Vielseitigkeit bei geringem Gewicht und wenig Platzbedarf.Geräuschpegel minimal.2.2 The most important feature is the versatility with low weight and little space requirement. Noise level is minimal.

2.3 Sinn der Erfindung:2.3 Purpose of the invention:

Ein geräuscharmes Mehrfachtrainingsgerät für den Wohnbereich, daß für längerdauerndes Bewegungstraining ausgelegt ist. Bei mäßiger Schrägstellung der Rollschiene lassen sich Übungen über Stunden mit kurzen Unterbrechungen durchführen. Zum Beispiel beim Fernsehen eine nützliche Alternative zum Kreislaufdämpfenden Sitzen.Ausserdem können die Übungen als aktive Entspannung dem Stressabbau dienen.Bei der Übung "Kniebeugen" besteht sogar die Möglichkeit zu lesen und schreiben mit dem mitlaufenden Tischchen.A low-noise multi-training device for the home that is designed for long-term exercise training. If the roller rail is set at a moderate angle, exercises can be carried out for hours with short breaks. For example, it is a useful alternative to sitting, which dampens your circulation, while watching TV. The exercises can also be used as active relaxation to reduce stress. During the "squats" exercise, you can even read and write using the small table that moves with you.

2.4 Die Konstruktion ermöglicht folgende Varianten:2.4 The design allows the following variants:

1.Sitzstellung abwärts.Kniebeugen von gestreckt bis max. Beugung mit zusätzlicher Belastung durch Handbremsgriffe im Streckvorgang (ähnlich Kniebeugen).Auch über die Handgabel kann eine zusätzliche Belastung erfolgen. 2.Sitzstellung abwärts,Beine gestreckt.Kurzes Durchknicken und zurückstrecken.Eventuell mit den Händen mehr oder weniger die Kniee nach unten drücken.1. Sitting position downwards. Squats from stretched to max. Bend with additional strain from the handbrake handles during the stretching process (similar to squats). Additional strain can also be applied using the hand fork. 2. Sitting position downwards, legs stretched. Briefly bend and stretch back. Possibly press the knees down more or less with the hands.

3.Sitzstellung abwärts.Abdrücken von der Handgabel in ober- oder Untergriff(ähnlichLiegestütz).Zur Entlastung der Wirbelsäule kann die Rückenstütze eingesetzt werden.3. Sitting position downwards. Push off from the hand grip with an overhand or underhand grip (similar to push-ups). The back support can be used to relieve the strain on the spine.

4.Handgabel am oberen Ende einsetzan.Sitzstellung aufwärts. Bremsrahmen abgesenkt.Armbeugen mit Zugbelastung im Ober-oder Untergriff (ähnlich Rudern).Zusätzliche Belastung durch Abstützen der Beine auf den Fußrasten.4.Insert the hand fork at the upper end. Sit in an upward position. Brake frame lowered.Bend your arms with pulling load using an overhand or underhand grip (similar to rowing).Additional load by supporting your legs on the footrests.

5.Sitzstellung aufwärts.Füße in die Schlaufen der Fußrasten. Kniebeugen mit Zugbelastung.5. Sitting position upwards. Feet in the loops of the footrests. Squats with tension load.

6.Sitzstellung abwärts.Schultergelenkbelastung, Arme nach hinten unten,Handbremsgriffe benutzen.6. Sitting position downwards. Shoulder joint load, arms back and down, use handbrake handles.

7.Gleiche Sitzstellung.Arme nach oben mit 2 Gurtschlaufen, die an der Handgabel eingehängt werden.7.Same sitting position.Arms up with 2 belt loops that are hooked onto the hand fork.

8.Mit Seilzuggerät. Sitzstellung aufwärts.Zugseil oben eingehängt. Zangenbewegung der Arme nach oben-innen.Mehrbelastung durch abstützen der Beine auf den verstellbaren Fußrasten. 9.Sitz stellung aufwärts.Zugseil umlegen nach unten und etwas verkürzen.(Hubposition).Belastung der Arme wird umgekehrt von oben nach unten.8.With cable pull device. Sitting position upwards. Pull rope hooked in at the top. Pinch movement of the arms upwards and inwards. Additional load by supporting the legs on the adjustable footrests. 9. Sitting position upwards. Fold the pull rope downwards and shorten it slightly. (lifting position). Load on the arms is reversed from top to bottom.

10.Sitzstellung abwärts.Spreizgabel eingesetzt. Beine spreizen in Verbindung mit der Handgabel.10.Sitting position downwards.Spreading fork inserted. Spread legs in connection with the hand fork.

11.Trainer umgebaut als Standgerät mit Seilzuggerät.Übung im stehen wie Position 8 u.9.
12.übung wie Position 9, jedoch mit dem Rücken zum Gerät.
11.Trainer converted into a standing device with cable pull device.Exercise while standing like positions 8 and 9.
12.Exercise like position 9, but with your back to the device.

Bezugszeichenliste Zeü.chlwng 'Xs' .1. ..·'..List of reference symbols Zeü.chlwng 'Xs' .1. ..·'..

1 Sockelrahmen1 base frame

2 Rollsitzschiene2 roller seat rail

3 Rollsitz3 Roll seat

3a Halteleiste3a retaining strip

4 Feststellhebel4 locking levers

5 Stützgabel5 Support fork

6 Bremsrahmen6 Brake frame

7 Bremsgriff7 Brake handle

8 Handgabel8 Hand fork

9 Fußstütze9 Footrest

10 Fußraste mit Schlaufe10 Footrest with loop

11 Handgabelstrebe verstellbar11 Adjustable hand fork brace

12 Handmutter12 Hand nut

Feststellbügel Sockelstollen FußstützenschraubeLocking bracket Base stud Footrest screw

Bezugszeichenliste ZeichnungList of reference symbols Drawing

1 Seilzuggerät1 cable pulley

2 Hebelarm2 lever arm

2a Halterung mit Zahnsegment2a Bracket with toothed segment

3 Zugseilscheibe3 Pulley

4 Aufnahmekerben f. Zugseil4 notches for pulling rope

5 Zugseil5 Pull rope

6 Rückenstütze6 Back support

7 Lesetisch7 Reading table

Bezugszeichenliste Zeichnung 3 Fig.10 u.llList of reference symbols Drawing 3 Fig.10 and ll

1 Spreizgabel1 spreading fork

2 Gelenkarm2 Articulated arm

3 Gelenkösen3 eyelets

4 Klemmschraube4 clamping screw

5 Fußstütze5 Footrest

6 Handgabel6 Hand fork

7 Handgabelstrebe7 Hand fork brace

8 Puffer8 buffers

Claims (13)

1.Trainer dadurch gekennzeichnet, daß als Basils ein mehr oder weniger schräger Rollsitz dient Fig.1/3.Der Eeistungswiderstand
h ängt von der Schräge der Schiene ab.
1.Trainer characterized by the fact that a more or less inclined rolling seat serves as the Basils Fig.1/3.The power resistance
h depends on the slope of the rail.
2.Trainer dadurch gekennzei chnet, daß durch 2 Bremshandgriffe Pig,1/7 über einen Bremsrahmen Fig.3/6 der Widerstand bei
übung 1(Kniebeugen) verstärkt wird.
2.Trainer characterized by the fact that by 2 brake handles Pig,1/7 via a brake frame Fig.3/6 the resistance at
exercise 1 (squats) is reinforced.
3.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch eine einsetzbare
Handgabel Fig.1/8 mit verstellbarer Handgabelstrebe Fig.1/11
Armbeugübungen mit Druckbelastung erfolgen können.Eine einsetz· bare Rückenstütze Fig.4/6 dient zur Entlastung der Wirbelsäule 4.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch umsetzen der Handgabel 1/8 an die Stützgabel Fig.1/5 entsprechend der Höhe der Rollsitzschiene Fig. 1/2, die Armbeugeübungen mit Zugbelastung
3.Trainer characterized by the fact that by an insertable
Hand fork Fig.1/8 with adjustable hand fork brace Fig.1/11
Arm bending exercises with pressure load can be carried out. An insertable back support Fig.4/6 serves to relieve the spine 4. Trainer characterized by the fact that by moving the hand fork 1/8 to the support fork Fig.1/5 according to the height of the roller seat rail Fig. 1/2, the arm bending exercises with tensile load
-3--3- (ähnlich rudern) erfolgen können.Durch abstützen der Beine auf den Verstellbaren Fußrasten Fig.1/10 kann der Widerstand verstärkt werden.(Bremsrahmen Fig.1/6 abgesenkt) 5.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß der Eigengewichtswiderstand durch die Höhenverstellung der Rollsitzschiene Fig.1/2 an der Stützgabel Fig.1/5 verändert werden kann.(similar to rowing). The resistance can be increased by supporting the legs on the adjustable footrests Fig.1/10. (Brake frame Fig.1/6 lowered) 5. Trainer characterized by the fact that the deadweight resistance can be changed by adjusting the height of the rolling seat rail Fig.1/2 on the support fork Fig.1/5. 6.Trainer dadurch gekennzeichnet, daß ein Seilzuggerät Fig.4/1 an der Stützgabel Fig.1/5 montiert wird. Durch 2 Hebelarme Fig.5/2 über eine Zugseilscheibe Fig.5/3, wird der Rollsitz nach oben gezogen.6.Trainer characterized in that a cable pull device Fig.4/1 is mounted on the support fork Fig.1/5. The rolling seat is pulled upwards by 2 lever arms Fig.5/2 via a pull cable pulley Fig.5/3. 7.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch umlegen des Zugseils Fig.4/5 bezw. 4/5a die Belastung der Hebelarme Fig.5/2 von außen nach innen, bezw. von innen nach außen verändert v/erden kann,7.Trainer characterized in that by moving the pull rope Fig.4/5 or 4/5a the load on the lever arms Fig.5/2 can be changed from outside to inside or from inside to outside, 8. Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch mehrere Aufnahmekerben Fig.7/4 für das Zugseil Fig. 1/5 die Rollsitzposition verändert werden kann.8. Trainer characterized in that the rolling seat position can be changed by means of several notches Fig. 7/4 for the pull rope Fig. 1/5. 9.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch eine begrenzte Beweglichkeit,quer zur Schwenkbewegung der beiden Hebelarme Fig.5/2 in der Halterung 5/2g., ein wechselseitiges übereinandergreifen der beiden Hebelarme möglich wird,Dadurch kann der Schwenkradius bei Anspruch 7(Belastung von außen nach innen) vergrößert werden .9.Trainer characterized in that a limited mobility, transverse to the pivoting movement of the two lever arms Fig. 5/2 in the holder 5/2g., enables the two lever arms to engage one over the other. This allows the pivoting radius to be increased in claim 7 (load from outside to inside). 10.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch ein auf die Rollsitzhalterung Fig.3/3a aufsteckbares, verstellbares Lesebrett Fig.4/7 bei Übung 1 (Kniebeugen) gleichzeitig lesen und schreiben möglich ist.10.Trainer characterized in that an adjustable reading board Fig.4/7 that can be attached to the rolling seat holder Fig.3/3a allows reading and writing to be carried out simultaneously during exercise 1 (squats). 11.Trainer dadurch gekennzeichnet, daß durch eine verstellbare Rückenstütze Fig.4/6,das Training für Bandscheibengeschädigte und ältere Menschen erleichtert wird. 11.Trainer characterized by the fact that an adjustable back support (Fig.4/6) makes training easier for people with disc damage and older people. 12.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß das Seilzuggerät Fig.9/1 auch als Standgerät genutzt werden kann.Dazu wird das untere Ende der Rollsitzschiene Fig.9/4 am Sockelsteg Fig.9/5 b efestigt. Die Stützgabel Fig.9/11 dient als Abstützung.Das am oberen Ende befestigte Seilzuggerät Fig.9/1 ist einmal höhenverstellbar (Körpergröße).Das Zugseil Fig.9/2 kann einerseits an der Zugseilscheibe Fig.9/12 (Hubhöhe) verstellt werden,andrerseits durch die Verlängerungskette Fig.9/8 (Körpergröße). Durch umlegen des Zugseils Fig.9/9 in Verbindung mit einem einsetzbaren Federstahlbügel Fig.9/lO kann die Belastung umgekehrt12.Trainer characterized by the fact that the cable pull device Fig.9/1 can also be used as a standing device. For this purpose, the lower end of the rolling seat rail Fig.9/4 is attached to the base bar Fig.9/5. The support fork Fig.9/11 serves as a support. The cable pull device Fig.9/1 attached to the upper end is height-adjustable (body size). The pull rope Fig.9/2 can be adjusted on the one hand on the pull rope pulley Fig.9/12 (lifting height), and on the other hand by the extension chain Fig.9/8 (body size). By folding the pull rope Fig.9/9 in conjunction with an insertable spring steel bracket Fig.9/10, the load can be reversed. -4--4- v/erden.Die Hebelarme F i$\9%5 «niesen »vor· ©b*en nach unten gedrückt werden mit gleichzeitigen'Kniebeugen.Diese Übung kann auch mit dem Rücken zum Gerät ausgeführt werden.Der'Rollsitz Fig.9/6 wird abgeklappt und dient als Standfläche.Der Kraftaufwand hängt von der Größe der Zugseilscheibe Fig.9/12 ab, die eventuell auswechselbar sein kann.The lever arms F are pressed downwards while simultaneously bending your knees . This exercise can also be carried out with your back to the device. The rolling seat Fig.9/6 is folded down and serves as a standing surface. The amount of force required depends on the size of the pulley Fig.9/12, which may be replaceable. 13.Trainer dadurch gekennzeichnet,daß durch Montieren einer Spreizgabel Fig.10/1 am Grundgerät,eine weitere übung erfolgen kann:Spreizen der Beine in Verbindung mit der HandgabelFig.11/6 mit wechselseitiger Belastung zwischen Armen und Beinen. Die Winkelrechte Einstellung erfolgt durch die Handgabelstrebe Fig.11/7. Die Fußrasten Fig. 11/5 sind verstellbar (Körpergröße) Durch den verstellbaren Anschlag Fig. 10/8 kann die Spreizweite begrenzt werden.13.Trainer characterized by the fact that by mounting a spreading fork Fig.10/1 on the basic device, another exercise can be carried out: spreading the legs in conjunction with the hand fork Fig.11/6 with alternating load between arms and legs. The angle is adjusted using the hand fork brace Fig.11/7. The footrests Fig.11/5 are adjustable (body size). The spread width can be limited using the adjustable stop Fig.10/8. Trainer dadurch gekennzeichnet,daß er als Baukastensystem genutzt werden kann,Das Grundgerät besteht aus dem Sockelrahmen mit der Rollsitzschiene und Stützgabel(übung Kniebeugen). Zusatz 1 Lesetisch Fig.4/7
Zusatz 2 Bremsrahmen Fig.l/'g
Zusatz 3 Handgabel Fig.1/8 mit Handgabelstrebe
Trainer characterized by the fact that it can be used as a modular system. The basic device consists of the base frame with the rolling seat rail and support fork (exercise squats). Additional 1 reading table Fig.4/7
Additional 2 brake frame Fig.l/'g
Addition 3 Hand fork Fig.1/8 with hand fork brace
Fig.1/11 und 2 Fußstützen Fig.3/10 Zusatz 4 Rückenstütze Fig.4/6
Zusatz 5 Seilzuggerät Fig.5/1 mit Verlängerungskette und
Fig.1/11 and 2 footrests Fig.3/10 Additional 4 backrest Fig.4/6
Additional 5 Cable puller Fig.5/1 with extension chain and
Federstahlbügel
Zusatz 6 Spreizgabel Fig.10/1
Zusatz 7 2 Stollen Fig.1/15 zur Höherlegung.
Spring steel bracket
Addition 6 Spreader fork Fig.10/1
Addition 7 2 studs Fig.1/15 for raising the vehicle.
DE29601499U 1996-01-30 1996-01-30 Training device Expired - Lifetime DE29601499U1 (en)

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