DE2239967A1

DE2239967A1 - MULTI-PURPOSE EXERCISE DEVICE

Info

Publication number: DE2239967A1
Application number: DE2239967A
Authority: DE
Inventors: Richard W Johnson
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1971-08-16
Filing date: 1972-08-14
Publication date: 1973-02-22
Also published as: GB1368220A; JPS4829531A; ES405874A1

Description

"Mehrzweck-übungs gerät""Multipurpose Exercise Device"

Die vorliegende Erfindung bezieht sich auf das technische Gebiet der Körperübungs- oder Trainingsvorrichtungen und insbesondere auf eine übungsvorrichtung für isotonische Übungen, bei denen die zur Benutzung der Vorrichtung erforderliche Kraft wahlweise verändert werden kann.The present invention relates to the technical field of physical exercise or training devices and in particular to an exercise device for isotonic exercises in which the force required to use the device can be optionally changed.

Bisher ist eine Unzahl von Übungsvorrichtungen mit einem weiten Bereich an Übungsmöglichkeiten, Wirkungen und Konstruktionseinzelheiten entwickelt worden. Viele der kürzlich entwickelten Vorrichtungen werden für isometrische Übungen verwendet, bei denen die Vorrichtungen so eingestellt werden, daß der Benutzer eine konstante Kraft auf einen Teil der übungsvorrichtung ausübt. Bei Vorrichtungen dieserHeretofore, a myriad of exercise devices having a wide range of exercise options, effects, and construction details have been developed. Many of the recently developed devices are used for isometric exercise in which the devices are adjusted so that the user applies a constant force to a portion of the exercise device. With devices this

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Patentanwälte Dipl.-Ing. Martin Licht, Dipl.-Wirtsch.-Ing. Axel Hansmann, Dipl.-Phys. Sebastian HerrmannPatent attorneys Dipl.-Ing. Martin Licht, Dipl.-Wirtsch.-Ing. Axel Hansmann, Dipl.-Phys. Sebastian Herrmann

Art findet im allgemeinen keine Bewegung eines Teils der Vorrichtung während der Übung statt. Der Benutzer übt lediglich auf einen Teil der Vorrichtung eine Kraft aus, der den Bemühungen des Benutzers stand hält, diesen Teil zu bewegen. Bei Übungen, bei denen ein Teil der Vorrichtung sich entsprechend der von dem Benutzer aufgewendeten Energie bewegt, enthielten derartige Vorrichtungen oft eine bestimmte Federspannung oder Federkraft.Art, there is generally no movement of any part of the device during the exercise. The user only exerts a force on a part of the device which withstands the efforts of the user, this Move part. In exercises in which a part of the device moves in accordance with the energy expended by the user, such devices often contained a certain spring tension or spring force.

Die Nachteile derartiger Vorrichtungen bestehen darin, daß sie sich nicht ohne weiteres und in kritischer Weise derart verstellt werden können, daß die zur Bewegung eines Teils der übungsvorrichtung aufzuwendende Kraft in kritischer Weise eingestellt werden kann. Wenn eine Feder verwendet wird, ist die zur Bewegung der Vorrichtung in einer Richtung erforderliche Kraft normalerweise nicht die gleiche Kraft, die zur Zurückbewegung der Vorrichtung in entgegengesetzter Richtung erforderlich ist. Bei derartigen Vorrichtungen wird vielmehr Kraft nur zur Bewegung der Vorrichtung in einer Richtung aufgewendet, nämlich gegen die Wirkung der Feder, wobei die zusammengedrückte oder gedehnte Feder in entgegengesetzter Richtung wirkt, um in ihren normalen Zustand zurückzukehren. Ein weiterer Nachteil jeglicher Übungsvorrichtungen mit Federkraft besteht darin, daß die Feder oder Federn der Vorrichtung die Neigung haben, ihrer Federkraft bei wiederholtem und ständigem Gebrauch zu verlieren. Derartige Federn haben sogar oft die Neigung, bei der ständigen Übungsbeanspruchung zu brechen.The disadvantages of such devices are that they are not readily and critically can be adjusted so that the force to be used to move part of the exercise device can be adjusted in a critical manner. When a spring is used, the force required to move the device in one direction is usually not the same force required to move the device back in the opposite direction. Rather, in such devices, force is only used to move the device in one direction namely against the action of the spring, the compressed or stretched spring acting in the opposite direction to return to its normal state. Another disadvantage of any resilient exercise device is that the spring or springs of the Device have a tendency to lose their spring force with repeated and constant use. Such In fact, springs often have a tendency to break during constant exercise.

Die obige Beschreibung der Vorrichtungen gemäß dem Stand der Technik bezog sich vorwiegend auf solche Obungsvorrichtungen, die von dem Benutzer ergriffen werden, um die Muskeltätigkeit in Teilen des Körpers über der Gürtellinie zu erhöhen, insbesondere der Arme, der Brust und dgl.The above description of the prior art devices related primarily to such exercise devices that are grasped by the user increase muscle activity in parts of the body above the belt, especially the arms, chest and the like.

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Ein Bereich des Körpers, für den bisher noch keine erfolgreiche Übungsvorrichtung entwickelt worden ist, ist der Bereich der Muskeln, die entlang den Innen- und Außenseiten der Beine verlaufen. Die Stärkung dieser Muskeln kann dazu dienen, die Verletzungsgefahr bei Sportlern, wie z.B. bei Fußballspielern und dgl. herabzusetzen, die normalerweise für verschiedene Beinverletzungen anfällig sind. Es ist also besonders wünschenswert, eine übungsvorrichtung zu entwickeln, die leicht dazu verwendet werden kann, die Beinmuskeln in den vorgenannten Bereichen in dieser Weise zu stärken.One area of the body for which no successful exercise device has been developed is the area of the muscles that run along the inside and outside of the legs. Strengthening these muscles can serve to reduce the risk of injury to athletes, such as soccer players and the like, who are normally prone to various leg injuries. It is particularly desirable to develop an exercise device that can easily be used to strengthen the leg muscles in the aforementioned areas in this manner.

Demgemäß besteht die der vorliegenden Erfindung zugrundeliegende Aufgabe in der Schaffung einer übungsvorrichtung, die für isotonische Übungen verwendet und ohne weiteres verstellt werden kann, um die zur Verwendung der Vorrichtung erforderliche Kraft zu ändern.Accordingly, the object of the present invention is to provide an exercise device that can be used for isotonic exercise and without can be further adjusted to change the force required to use the device.

Ferner soll erfindungsgemäß eine übungsvorrichtung geschaffen werden, die ohne weiteres für die Benutzung zur Stärkung der Beinmuskeln des Benutzers eingestellt werden kann.Furthermore, an exercise device is to be created according to the invention, which is readily available for use for Strengthening the user's leg muscles can be adjusted.

Ferner soll erfindungsgemäß eine Übungsvorrichtung geschaffen werden, die von einfacher Ausbildung ist und keine Federn enthält.Furthermore, according to the invention, an exercise device is to be created which is simple in design and not in any way Contains feathers.

Ferner soll erfindungsgemäß eine übungsvorrichtung geschaffen werden, die ohne weiteres für verschiedene übungsformen eingestellt werden kann, so daß verschiedene Teile des Körpers aus dem Gebrauch der Vorrichtung Nutzen ziehen können.Furthermore, according to the invention, an exercise device is to be created which can easily be adjusted for different forms of exercise, so that different parts the body can benefit from the use of the device.

Die oben genannten und weitere Ziele der vorliegenden Erfindung werden durch die hier offenbarte Vorrichtung er-The above and other objects of the present invention are achieved by the device disclosed here.

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halten, die aus einem Gehäuse besteht, das vorzugsweise rohrförmig ist und ein erstes Ende aufweist, das von einem drehbaren Knopf umschlossen wird, der daran befestigt ist und den rohrförmigen Körper umgibt. Innerhalb des Gehäuses ist eine starre Platte befestigt. Eine Achswelle verläuft durch den Drehknopf und die Platte gleichachsig mit der Achse des rohrförmigen Gehäuses. An dem äußeren Ende der Achswelle ist ein Teil lösbar befestigt, an dem der Benutzer der Vorrichtung die Achswelle ergreifen kann. Ein Seil ist um die Achswelle innerhalb des Gehäuses gewickelt und ist mit einem Ende an einem Teil des -drehbaren Knopfes befestigt und mit dem anderen Ende an der starren Platte innerhalb des Gehäuses befestigt, so daß bei Drehung des Drehknopfes gegenüber dem Gehäuse ein Festziehen oder Lockern des Seiles um die Achse bewirkt wird, um die Kraftmenge zu beeinflussen, die erforderlich ist, um sie gegenüber dem Gehäuse zu bewegen. Das dem ersten drehbaren Knopf entgegengesetzte Ende des Gehäuses weist eine zweite Greifeinrichtung auf, die lösbar daran befestigt ist, so daß der Benutzer die Greifteile an jedem Ende des Gehäuses ergreifen kann und sie im Verhältnis zuetiander bewegen kann, wobei die aufzuwendende Kraftmenge bei dieser Bewegung durch Drehung des Knopfes an dem ersten Ende des Gehäuses gesteuert wird. Die Vorrichtung kann zusätzlich mit zwei gesonderten Polsterteilen versehen sein, die an entgegengesetzten Enden des Gehäuses befestigt sein können und zusätzlich zu den Greifteilen angebracht sein können. Die Polsterteile sind zusätzlich mit Bändern versehen, so daß sie zwischen den Knien des Benutzers befestigt werden können und die oben beschriebene übungsvorrichtung so zwischen den Knien des Benutzers angebracht werden kann, daß der Benutzer der Vorrichtung zur Bewegung seiner Knie im Verhältnis zueinander eine Kraft aufwenden muß, um dadurch die medialen und lateralen Muskeln der Schenkel und Beine zu stärken. Zusätzliche Vorrichtungenhold consisting of a housing which is preferably tubular and has a first end which is enclosed by a rotatable knob which is attached thereto and surrounds the tubular body. A rigid plate is secured within the housing. An axle shaft runs through the knob and the plate coaxially with the axis of the tubular housing. At the outer end of the axle shaft, a part is releasably attached, on which the user of the device can grasp the axle shaft. A rope is wound around the axle shaft within the housing and is at one end to a part of the - attached rotatable knob and fixed to the other end to the rigid plate inside the housing, so that upon rotation of the knob relative to the housing, tightening or loosening of the rope around the axis is effected in order to influence the amount of force that is required to move it relative to the housing. The end of the housing opposite the first rotatable knob has second gripping means releasably attached thereto so that the user can grasp the gripping members at each end of the housing and move them relative to one another, the amount of force to be applied in this movement by Rotation of the knob on the first end of the housing is controlled. The device can additionally be provided with two separate cushion parts which can be attached to opposite ends of the housing and which can be attached in addition to the gripping parts. The padding parts are additionally provided with straps so that they can be fastened between the knees of the user and the exercise device described above can be attached between the knees of the user so that the user of the device must exert a force to move his knees in relation to one another , thereby strengthening the medial and lateral muscles of the thighs and legs. Additional devices

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können ferner an jedem der beiden Enden der übungsvorrichtung anstelle von oder zusätzlich zu dem abnehmbaren Greifteil befestigt werden, so daß auch andere Übungsformen mit der Vorrichtung durchgeführt werden können. Die Erfindung geht wohl am deutlichsten aus der nachfolgenden ausführlichen Beschreibung eines Ausführungsbeispiels unter Bezugnahme auf die beigefügten Zeichnungen hervor, in denencan also be attached to each of the two ends of the exercise device instead of or in addition to the removable gripping part, so that other forms of exercise with the device can be carried out. The invention is arguably best understood from the detailed below Description of an embodiment with reference to the accompanying drawings, in which

Fig. 1 eine bildliche Darstellung eines Benutzers der Vorrichtung ist, der sie zwischen seinen Händen hält, Fig. 2 eine perspektivische Querschnittsansicht der übungsvorrichtung gemäß der vorliegenden Erfindung ist, Fig. 3 eine vergrößerte Einzelansicht des gesteuerten Endes der erfindungsgemäßen Vorrichtung ist,Fig. 1 is a pictorial representation of a user of the device holding it between his hands, Fig. 2 is a perspective cross-sectional view of the exercise device according to the present invention; Fig. 3 is an enlarged detail view of the controlled end of the device according to the invention; Fig. 4 eine Querschnittsansicht entlang der Linie 4-4 in Fig. 3 ist, <Figure 4 is a cross-sectional view taken along line 4-4 in Figure 3

Fig. 5 eine Querschnittsansicht der übungsvorrichtung gemäß der vorliegenden Erfindung ist, an der Kniepolster befestigt sind und die an den Knien eines Benutzers angebracht ist, Fig. 6 eine Querschnittsansicht entlang der Linie 6-6 in Fig. 5 ist,FIG. 5 is a cross-sectional view of the exercise device according to FIG of the present invention to which knee pads are attached and which is attached to the knees of a user, Figure 6 is a cross-sectional view taken along line 6-6 in Figure 5;

Fig. 7 eine bildliche Darstellung der Vorrichtung gemäß Fig. 5 ist, die zwischen den Knien eines Benutzers angebracht ist, undFigure 7 is a pictorial representation of the device of Figure 5 mounted between the knees of a user is and

Fig. 8 eine bildliche Darstellung des Benutzers der Vorrichtung gemäß der Erfindung ist, bei der sie unter den Füßen des Benutzers angebracht ist, um abwechselnd gezogen und gestoßen zu werden.Fig. 8 is a pictorial representation of the user of the device according to the invention with it under the feet of the user is appropriate to be alternately pulled and pushed.

In den Figuren 1 bis 4 ist die übungsvorrichtung 11 der vorliegenden Erfindung gezeigt, die, wie in Fig. 1 gezeigt ist, zwischen den Händen 13 eines Benutzers 12 angebracht und von den Händen ergriffen werden kann. Die Vorrichtung 11 weist ein vorzugsweise rohrförmiges Gehäuse 14 auf. Ein erstes Ende 15 des rohrförmigen Gehäuses 14 wird von einem drehbaren Drehknopfteil 17 verschlossen. Der Drehknopf 17 weist einen Teil 19 auf, der das rohrförmige Gehäuse 14 umgibt und um diesesIn Figures 1 to 4, the exercise device 11 of the present invention is shown, which, as shown in Fig. 1, placed between the hands 13 of a user 12 and can be grasped by the hands. The device 11 has a preferably tubular housing 14. A first end 15 of the tubular housing 14 is closed by a rotatable rotary knob part 17. The rotary knob 17 has a part 19 which surrounds the tubular housing 14 and around this

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drehbar ist. Der Knopf 17 ist ferner mit einem Endteil 21 versehen, das das Ende des Gehäuses 14 verschließt.is rotatable. The button 17 is further provided with an end part 21 which closes the end of the housing 14.

Um das Gehäuse 14 ist eine Umfangsaussparung 23 ausgebildet, die auf eine Stellschraube 25 an dem Teil 19 des Drehknopfteils 17 ausgerichtet werden kann. Die Stellschraube 25 kann so verstellt werden, daß sie in der Nut 23 sitzt, um die axiale Bewegung des Drehknopfs 17 gegenüber dem Gehäuse 14 zu verhindern. Ferner kann eine O-Ringdichtung 27 in dem Teil 19 des Drehknopfes eingesetzt sein und das Gehäuse 14 umgeben. Die Dichtung 27 dient dazu, Reibung zwischen den Teilen hervorzurufen, um einen Drehschlupf des Drehknopfes zu verhindern, wenn er in, einer bestimmten Stellung eingestellt ist. In dem Gehäuse 14 in Nähe des ersten Endes 15 ist eine Platte 29 durch Preßsitz starr befestigt.A circumferential recess 23 is formed around the housing 14, which can be aligned with a set screw 25 on the part 19 of the rotary knob part 17. The adjusting screw 25 can be adjusted so that it sits in the groove 23 in order to prevent the axial movement of the rotary knob 17 relative to the housing 14. Furthermore, an O-ring seal 27 be inserted in the part 19 of the rotary knob and surround the housing 14. The seal 27 serves to reduce friction cause between the parts in order to prevent the rotary knob from slipping when it is set in a certain position. In the housing 14 near the first At the end 15, a plate 29 is rigidly attached by a press fit.

Durch das Ende 21 des Drehknopfteils 17 und durch die starre Platte 19 verläuft gleichachsig mit der Achse des rohrförmigen Gehäuses 14 eine Achswelle 31, die ein äußeres, freiliegendes Ende 33 und ein inneres Ende 35 innerhalb des Gehäuses 14 aufweist. Die Achse 33 wird von einem Lager 36 umgeben, das aus einem plastischen Kunststoff mit geringer Reibung, wie z.B. Nylon, bestehen kann, und in dem Ende 21 des Drehknopfteils 17 angebracht sein kann, so wie einer entsprechenden Lagerfläche 37, die in der starren Platte 29 angeordnet ist. Ein Handgriff 39 ist auf das Gewindeende 33 der Achswelle 31 aufgeschraubt. Das Ende 21 des Drehknopfs 17 ist mit einer Ausnehmung 41 versehen. In der Ausnehmung 41 sitzt ein verknotetes Ende 43 eines Seils 45. Eine mit Preßsitz eingesetzte Platte 42 kann dazu verwendet werden, die äußere Fläche der Ausnehmung 41 abzuschließen. Das Seil 45 ist vorzugsweise mindestens einmal um die Achswelle 31 gewickelt. Nach der Wicklung um die Achswelle 31 verläuft das Seil durch eine öffnung 47, die in der starren Platte 29 ausgebildet 1st und endet in einem zweiten verknoteten Ende 49 in dem Gehäuse an der Seite der Platte 29, die dem Drehknopfende 21 entge-An axle shaft 31, which has an outer, exposed end 33 and an inner end 35 within the housing 14, runs coaxially with the axis of the tubular housing 14 through the end 21 of the rotary knob part 17 and through the rigid plate 19. The axle 33 is supported by a bearing 36 which may be made of a low-friction plastic such as nylon, and in the end 21 of the rotary knob part 17 can be attached, as well as a corresponding bearing surface 37 which is arranged in the rigid plate 29. A handle 39 is on the threaded end 33 of the Axle shaft 31 screwed on. The end 21 of the rotary knob 17 is provided with a recess 41. Seated in the recess 41 a knotted end 43 of a rope 45. A press fit plate 42 can be used to the outer Complete surface of the recess 41. The rope 45 is preferably wound around the axle shaft 31 at least once. After winding around the axle shaft 31, the cable runs through an opening 47 which is formed in the rigid plate 29 and ends in a second knotted end 49 in the housing on the side of the plate 29 which is opposite the end of the knob 21.

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gengesetzt ist. Damit sind die Seilenden 43 und 49 im Verhältnis zueinander durch die Ausnehmung 41 und 21 und die starre Platte 29 befestigt. Infolge der vorgenannten Anordnung wird durch Bewegung des Drehknopfes 17 gegenüber dem Gehäuse 14 je nach der Drehrichtung das Seil entweder um die Achswelle 31 festgezogen oder gelockert. Wie in Fig. 4 gezeigt ist, wird bei Drehung des Drehknopfes 17 in Richtung des Pfeiles das Seil auf der Achswelle- festgezogen und begrenzt dadurch deren Bewegung. Die Drehung des Drehknopfes in entgegengesetzter Seite lockert das auf der Achswelle aufgewickelte Seil und erleichtert die Bewegung der Achswelle. Der Drehknopf 17 kann so weit gedreht werden, daß das Seil so fest gezogen wird, daß jegliche axiale Bewegung der Achswelle 31 verhindert wird. Durch Drehbewegung des Knopfes kann die Kraft erhöht oder verringert werden., die dazu erforderlich ist, die Achswelle 31 gegenüber dem Gehäuse zu bewegen.is set. So that the rope ends 43 and 49 are in relation attached to each other by the recess 41 and 21 and the rigid plate 29. As a result of the aforementioned arrangement by moving the rotary knob 17 relative to the housing 14, depending on the direction of rotation, the rope is either reversed the axle shaft 31 tightened or loosened. As shown in FIG. 4, when the rotary knob 17 is turned in the direction of the arrow tightened the rope on the axle shaft and thereby limits their movement. Turning the knob in the opposite direction loosens that on the axle shaft coiled rope and facilitates the movement of the axle shaft. The rotary knob 17 can be turned so far that the rope is pulled so tight that any axial movement of the axle shaft 31 is prevented. By turning the knob the force can be increased or decreased. that is required for this is to move the axle shaft 31 relative to the housing.

Das Ende 35 der Achswelle 31 in dem Gehäuse 14 weist eine Umfangsnut 51 auf, in der ein Federring 53 sitzt. Der Federring 53 dient dazu, das Herausziehen der Achswelle zu verhindern. Das dem DRehknopf 17 entgegengesetzte Ende 55 des Gehäuses 14 ist um seinen Außenumfang mit einem Gewinde versehen. Auf das Gewinde ist ein Gehäuse 57 aufgeschraubt, das einen einstückig daran ausgebildeten Handgriffteil 59 aufweist. Der Handgriff 59 kann also ohne weiteres abgenommen werden, in-dem er von dem Gehäuse 14 abgeschraubt wird. Vorzugsweise ist ein Polster 61 aus Filz, Gummi oder einem anderen Stoff an dem Gehäuse 57 angebracht und kann so auf das Ende 35 der Achswelle 31 ausgerichtet sein, daß es jeden Stoß oder jede Energie absorbiert, wenn die Achswelle dieses Ende der Vorrichtung berührt, und dient als ein Anschlag, um zu verhindern, daß die Achswelle sich zu weit nach innen bewegt, so daß der Handgriff 39 nicht an dem Drehknopfteil anschlägt. Um die beschriebene Vorrichtung zu benutzen, wieThe end 35 of the axle shaft 31 in the housing 14 has a circumferential groove 51 in which a spring ring 53 is seated. The spring ring 53 is used to prevent the axle shaft from being pulled out. The opposite end 55 of the twist button 17 Housing 14 is threaded around its outer periphery. A housing 57 is screwed onto the thread, which has a handle portion 59 formed integrally thereon. The handle 59 can therefore easily be removed by unscrewing it from the housing 14. Preferably, a pad 61 is made of felt, rubber or a Other material attached to the housing 57 and can be aligned with the end 35 of the axle shaft 31 that it each Shock or any energy is absorbed when the axle shaft contacts this end of the device and serves as a stop to to prevent the axle shaft from moving too far inwardly, so that the handle 39 is not on the knob part strikes. To use the device described, how

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es in Fig. 1 gezeigt ist, ergreift ein Benutzer 15 die entgegengesetzten Handgriffe 39 und 59 der Vorrichtung mit je einer Hand und bewegt die Hand-griffe aufeinander zu nach vorn und hinten, wie es durch die Pfeile in Fig.l angedeutet ist. Die zur Bewegung der Handgriffe erforderliche Energiemenge hängt in direktem Verhältnis von dem Grat ab, mit dem das Seil 45 um die Achswelle 31 festgezogen ist, und kann leicht durch Drehung an dem DrehkDopfteil 17 reguliert werden. Die Enrgie, die erforderlich ist, um die beiden Handgriffe auseinander zu ziehen, ist die gleiche, wie diejenige, die dazu erforderlich ist, die Handgriffe aufeinander zuzudrücken. Der Benutzer zieht also einen großen Nutzen aus der Bewegung seiner Muskeln in entgegengesetzten Richtungen.As shown in Figure 1, a user 15 grasps the opposite handles 39 and 59 of the device each with one hand and moves the handles towards each other forwards and backwards, as indicated by the arrows in Fig.l is indicated. The amount of energy required to move the handles is directly related to the From the burr with which the cable 45 is tightened around the axle shaft 31, and can easily be adjusted by turning the rotary top part 17. The power that is required to pull the two handles apart is the same as the one that is required for this, the Pushing handles together. So the user gets great benefit from the movement of his muscles in opposite directions.

In Fig. 5 ist eine Ausführungsform der Erfindung gezeigt, bei der die Vorrichtung 11 zwischen den Beinen 61 und 63 eines Benutzers angebracht ist. Um die Vorrichtung 11 in dieser Weise anzubringen, wie es insbesondere in den Fig. und 7 gezeigt ist, ist eine erste Platte 65 mit einem daran befestigten Potter 67 durch einen Ring 69 auf das Gewindeende 55 der Vorrichtung aufgeschraubt. Natürlich ist der Handgriff 59 von der Vorrichtung abgeschraubt worden, bevor das Polster 67 daran befestigt wurde. Zwei Bänder sind mit der Platte 65 verbunden. Die Bänder sind durch Schnallen 73 verstellbar. Dies ist in Fig. 6 deutlich geffiigt. Die beiden Bänder können an jeder Seite des Knies eines Benutzers so verstellt werden, wie es in Fig. 7 gezeigt ist, daß der Polsterteil 67 sich unmittelbar an der Innenseite des Knies befindet. Die gleiche Anordnung eines Polsters und von Bändern ist an dem entgegengesetzten Ende 15 der Vorrichtung befestigt, wobei der Handgriff 39 zuvor abgeschraubt worden ist und ein Gewindering 77 mit einerIn Fig. 5, an embodiment of the invention is shown in which the device 11 between the legs 61 and 63 of a user is attached. In order to attach the device 11 in this way, as shown in particular in FIGS. 7 and 7, a first plate 65 with a Potter 67 attached is threaded through a ring 69 onto the threaded end 55 of the device. of course is the handle 59 has been unscrewed from the device before the pad 67 was attached thereto. Two bands are connected to the plate 65. The straps are adjustable by means of buckles 73. This is clearly shown in FIG. The two ligaments can be on either side of the knee a user can be adjusted, as shown in Fig. 7, that the cushion part 67 is directly on the Located inside the knee. The same arrangement of pad and straps is on the opposite end 15 attached to the device, the handle 39 has previously been unscrewed and a threaded ring 77 with a

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Platte 79 und deren zugehörigen Polster 81 auf die Achswelle 31 aufgeschraubt worden ist. Bänder 83 sind um das entgegengesetzte Knie 85 des Benutzers so befestigt, daß dieVorrichtung sich zwischen den Knien des Benutzers befindet, wie es in Fig. 7 gezeigt wird. Der Benutzer bewegtdann seine Knie aufeinander zu und voneinander hinweg, während er die Füße fest auf einer Stelle hält, wie es in Fig. 7 gezeigt ist. Diese Form der Übung baut Muskeln an der Innenseite 87 der Beine auf. Der Vorteil davon liegt in der Tatsache, daß gegenwärtig keine Übungsvorrichtungen, vorhanden sind, die eine Entwicklung dieser wichtigen Muskeln in dieser Weise ermöglichen.Plate 79 and its associated pad 81 has been screwed onto the axle shaft 31. Bands 83 are around that opposite knees 85 of the user so that the device is between the knees of the user as shown in FIG. The user then moves his knees towards and away from each other, while holding the feet firmly in place as shown in FIG. This form of exercise builds muscle the inside 87 of the legs. The advantage of this lies in the fact that there are currently no exercise devices, that allow these important muscles to develop in this way.

Fig. 8 dient dazu, eine zusätzliche Ausführungsform der vorliegenden Erfindung zu veranschaulichen, bei der der Handgriff 39 der Vorrichtung von der Achse 31 abgeschraubt worden ist und eine flache Platte 89 daran befestigt worden ist. Ein Benutzer kann seine Füße 91 auf die Oberseite der Platte stellen, um die Vorrichtung auf einer Fläche 93 dadurch zu befestigen, und kann sich dann nach vorn beugen und den Griff 59 der Vorrichtung abwechselnd nach oben ziehen und nach unten drücken. Dadurch werden insbesondere die Rückenmuskeln des Benutzers gestärkt.Fig. 8 serves to illustrate an additional embodiment of the present invention in which the The handle 39 of the device has been unscrewed from the axis 31 and a flat plate 89 has been attached thereto. A user can put his feet 91 on top the plate to thereby secure the device to a surface 93 and then bend forward and the handle 59 of the device alternately upwards pull and push down. This strengthens the user's back muscles in particular.

Es ist ersichtlich, daß die Vorrichtung an jedem Ende verschiebbare Achswellen mit entsprechenden, hier offenbarten Mitteln aufweisen kann, um die zur Bewegung jeder Achswelle erforderliche Kraft gesondert zu steuern. Wenn die Achswellen entlang der gleichen Achse angeordnet wären, betrüge ihre Länge je eine Hälfte der Gehäuselänge. Andererseits kannten die Achswellen auch in verschiedenen Achsen angeordnet sein und könnten dadurch über die gesamte Länge des Gehäuses verlaufen.It will be appreciated that the apparatus may have axially displaceable axles at each end with appropriate means disclosed herein to separately control the force required to move each axle. If the axle shafts were arranged along the same axis, their length would each be half the length of the housing. On the other hand, the axle shafts could also be arranged in different axes and could thus run over the entire length of the housing.

Ferner wird darauf hingewiesen, daß die hier offenbarte übungsvorrichtung ohne weiteres zur Verwendung mit verschiedenenIt should also be noted that the exercise device disclosed herein is readily available for use with various

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Teilen des Körpers angepaßt werden kann. Beispielsweise kann ein einziges Polster, das demjenigen ähnlich 1st, das für die Knieanbringung verwendet wird, oder das gleiche Polster an einem Ende der Vorrichtung befestigt werden. Dieses Polster könnte dann an dem Arm in Nähe des Innenteils des Ellbogens am Bizeps befestigt werden. Der Benutzer würde dann den entgegengesetzten Handgriff ergreifen und seinen Arm oder sein Handgelenk auf den Bizeps zu und von dem Bizeps hinweg biegen, wobei die dafür erforderliche Kraft durch die Einstellung der Vorrichtung bestimmt wird. Natürlich könnten auch zahlreiche andere Teile an den Enden der Vorrichtung befestigt werden, so daß die Vorrichtung an verschiedenen Teilen des Körpers angebracht werden könnte.Parts of the body can be adjusted. For example, a single pad similar to the one that is used for knee attachment, or the same pad can be attached to one end of the device. This pad could then be attached to the arm near the inner part of the elbow on the biceps. The user would then grab the opposite handle and move their arm or wrist toward the biceps and flex away from the biceps, the force required to do so being determined by the adjustment of the device. Of course, numerous other parts could also be used attached to the ends of the device so that the device is attached to different parts of the body could be.

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Claims

Patent claims:

1.) exercise device, characterized by an elongated housing (14) with opposite ends (15, 55), devices provided at each end of the housing for fastening actuating parts _s , at least one of the devices (31) being displaceable relative to the housing (14) , and parts (17, 45) associated with the displaceable device, by means of which the force can optionally be adjusted which is required to displace the displaceable device with respect to the housing.

2. exercise device, characterized. That on handles (39, 59) are attached to each end of the housing (33, 55).

3. exercise device according to claim 1, characterized in that that at each end of the housing (33, 55) parts (65, 67, 71 or 77, 81, 83) for fastening the device are attached between the knees of a user.

4. Apparatus according to claim 3, characterized in that the parts for mounting the device between the Kneel each have a pad (67, or 81) and tapes connected to the pads (71 or 83) with which the pad attached near the knee.

5. exercise device according to claim 1, characterized in that that the displaceable device is an axle shaft (31) displaceable in the housing.

6. exercise device according to claim 5, characterized in that that the parts for adjusting the force that is required to move the axis relative to the housing, an innerhclb of the housing comprise rope (45) wound around the axle shaft and means (17) for optional control of the strength,

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- 12 -mit der das Seil um die Achswelle gewickelt ist.- 12 - with which the rope is wound around the axle shaft.

7. Vorrichtung nach Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, daß ein Ende des Seils in dem Gehäuse befestigt ist, und7. Apparatus according to claim 6, characterized in that one end of the rope is fixed in the housing, and das entgegengesetzte Ende des Seils an einem drehbaren Knopf (17) befestigt ist, der an dem Gehäuse angebracht ist, so daß durch Drehung des Knopfes die Wicklung des Seils um die Achswelle je nach der Drehrichtung festgezogen oder gelockert wi rd.the opposite end of the rope is attached to a rotatable knob (17) attached to the housing, so that by turning the knob the winding of the rope around the axle shaft is tightened or loosened depending on the direction of rotation will.

8. übungsvorrichtung nach Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, daß das eine Ende des Seils an einer Platte (29) befestigt ist, die quer in dem Gehäuse befestigt ist, und daß die Achswelle (31) verschiebbar in einer öffnung in der Platte (29) sitzt.8. exercise device according to claim 6, characterized in that one end of the rope is fastened to a plate (29) which is fastened transversely in the housing, and that the axle shaft (31) is slidably seated in an opening in the plate (29).

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