DE1578533C3

DE1578533C3 - Gymnastic device

Info

Publication number: DE1578533C3
Application number: DE19671578533
Authority: DE
Inventors: Gerd 4018 Langenfeld Preußel
Original assignee: Bremshey AG
Current assignee: Bremshey AG
Priority date: 1967-03-10
Filing date: 1967-03-10
Publication date: 1976-09-16

Description

Die Erfindung bezieht sich auf ein gymnastisches Gerät, das aus einem biege-; zug- und drehelastischen Glied mit an dessen Enden biegesteif angebrachten Griffen besteht.The invention relates to a gymnastic device that consists of a bending; tensile and torsionally elastic Link is made with rigidly attached handles at the ends.

Solche Geräte, die zur Kräftigung der Muskeln dienen, die gespannt werden, wenn man die Griffe gegen die elastische Kraft des Gliedes zu biegen, zu ziehen oder zu verdrehen sucht, sind bereits bekannt. So ist beispielsweise in der deutschen Patentschrift 5 98 753 ein gymnastisches Gerät dieser Art beschrieben, mit Griffen in Form von ovalen Ringen. Infolge dieser Griff-Ausgestaltung ist dieses Gerät nur als Handtrai-, ■ ningsgerät geeignet zur Stärkung der Arm-, Brust- und Schultermuskulatur. Die Zahl der Muskeln oder Muskelgruppen, die mit bekannten Geräten dieser Art einer kräftigenden Übung unterworfen werden können, ist demnach verhältnismäßig begrenzt.Such devices that are used to strengthen the muscles that are tensed when you hold the handles To bend, pull or twist against the elastic force of the limb is already known. So a gymnastic device of this type is described, for example, in German patent specification 5 98 753, with Handles in the form of oval rings. As a result of this handle design, this device is only available as a handheld, ■ ning device suitable for strengthening the arm, chest and shoulder muscles. The number of muscles or Muscle groups that can be subjected to a strengthening exercise with known devices of this type, is therefore relatively limited.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, den Anwendungsbereich eines solchen Gerätes zu erweitern und für Übungen brauchbar zu machen, die mit bekannten Geräten nicht ausgeführt werden körinen.The invention is based on the object of expanding the field of application of such a device and to make them useful for exercises that cannot be carried out with known devices.

Die erfindungsgemäße Lösung dieser Aufgabe besteht darin, daß jeder Griff die Form eines gleichschenkeligen Dreiecks hat, dessen Schenkel und Basis wahlweise zum Angriff einer Hand oder eines Fußes dienen und daß die zusammenlaufenden Schenkel jedes Griffes drehsteif mit dem Glied verbunden sind. Auf diese recht einfache Weise ist es möglich, den jweils anatomisch geeigneten Angriff von Hand und/oder Fuß zu wählen, wobei man an der Basis oder den Schenkeln der beiden dreieckförmigen Griffe das elastische Glied entweder nur zieht oder nur biegt oder dreht oder einer kombinierten Beanspruchung auf Zug und Biegung und Drehung unterwerfen kann. Dadurch läßt sich nicht nur die Arm-, Brust- und Schultermuskulatur, sondern auch die. Bein-, Bauch- und Hüftmuskulatur ergiebig trainieren. ■"■ ^r- '■■' . ^: /, - The inventive solution to this problem is that each handle has the shape of an isosceles triangle, the legs and base of which are optionally used to attack a hand or a foot and that the converging legs of each handle are torsionally rigidly connected to the member. In this very simple way it is possible to choose the anatomically suitable hand and / or foot attack, whereby one either only pulls or only bends or rotates the elastic member at the base or the legs of the two triangular handles or a combined load can subject to tension and bending and rotation. This allows not only the arm, chest and shoulder muscles, but also the. Train your leg, abdominal and hip muscles abundantly. ■ "■ ^r - '■■' ^.: /, -

Nach einer vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung kann die Basis mindestens eines Griffes so lang sein, daß beide Füße in diesem Griff Platz haben. Auf diese Weise läßt sich beispielsweise besonders die Arm-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur in Kombination von Hand- und Fußangriff an der Basis der Griffe ergiebig stärken.According to an advantageous embodiment of the invention, the base of at least one handle can be so long that there is space for both feet in this handle. In this way, for example, the arm, back, Strengthen abdominal and leg muscles in a combination of hand and foot attack at the base of the handles.

Besteht das elastische Glied aus Gummi, dient dieses zusätzlich zum Angriff der Hände.If the elastic member is made of rubber, it is also used to attack the hands.

Die Zeichnung veranschaulicht ein Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäß gestalteten Geräts. Es zeigen Fig. 1 bis 3 das Gerät in drei verschiedenen Arten der Betätigung.The drawing illustrates an embodiment of a device designed according to the invention. It 1 to 3 show the device in three different types of actuation.

Das gezeichnete Gerät besteht aus zwei Griffen 1 und 2, die durch ein elastisches Glied 3 miteinander verbunden sind. Das elastische Glied kann aus einem Stab aus Gummi oder anderem elastischen Werkstoff oder auch aus einer aus Stahldraht gewickelten Schraubenfeder bestehen. Worauf es ankommt, ist der ¹ Umstand, daß das elastische Glied sowohl zugelastisch als auch biegeelastisch sowie drehelastisch ist.The device shown consists of two handles 1 and 2 which are connected to one another by an elastic member 3. The elastic member can consist of a rod made of rubber or other elastic material or also of a helical spring wound from steel wire. What is important is the ¹ fact that the elastic member is both elastic, flexible and elastic.

Mit den Griffen 1 und 2 ist das elastische Glied fest verbunden. Die Verbindungen 4 nehmen also nicht nur Zugkräfte auf, sind vielmehr auch biegesteif und drehsteif gestaltet. Die Griffe selbst haben die Form gleichschenkliger Dreiecke mit Schenkeln 5 und einer Basis 6.The elastic member is firmly connected to handles 1 and 2. So the connections 4 don't just take On the contrary, tensile forces are also designed to be rigid and torsionally rigid. The handles themselves have the shape Isosceles triangles with legs 5 and a base 6.

Von den mannigfaltigen Möglichkeiten der Benutzung des Gerätes sind in der Zeichnung nur wenige ■veranschaulicht. Zunächst ist es natürlich möglich, das Gerät in der allgemein üblichen Weise unter reiner Beanspruchung des elastischen Gliedes auf Zug zu verwenden, wobei jede Hand an einer Basis 6 angreift. Mit gleichem Angriff ist es aber gemäß Fig. 1 auch möglich, das elastische Glied zu biegen und möglicherweise auch zu verdrehen, um dadurch andere Muskelgruppen tätig werden zu lassen.The drawing shows only a few of the various possibilities for using the device ■ illustrates. First of all, it is of course possible to use the device in the generally accepted manner under pure To use tension on the elastic member, each hand engaging a base 6. With the same attack, however, it is also possible according to FIG. 1 to bend the elastic member and possibly also to twist, in order to let other muscle groups become active.

Wieder andere Muskelgruppen werden beansprucht, wenn man das Gerät gemäß Fig.2 und 3 an den unteren oder oberen Schenkeln 5 der Griffe faßt und nach der einen oder anderen Seite biegt.Still other muscle groups are stressed when the device according to FIGS. 2 and 3 is attached to the lower or upper legs 5 of the handles grips and bends to one side or the other.

Es versteht sich, daß alle diese Übungen mit gestreckten oder gebogenen Armen oder in allen möglichen Armstellungen geführt werden können. Die flache Form der Basis 6 eines jeden Griffes liefert sodann die Möglichkeit des Aufsetzens flach auf dem Boden. Der so aufgesetzte Griff kann entweder von einer Hand oder einem Fuß gegen den Boden gehalten werden. Ist wenigstens einer der Griffe so weit bemessen, daß beide Füße in ihm Platz haben, dann können am anderen Griff eine Hand oder beide Hände angreifen. Die auf diese Weise ermöglichten Übungen können teils in stehender und teils in kniender Haltung ausgeführt werden.It is understood that all of these exercises can be performed with arms straight or bent, or in all possible arm positions can be guided. The flat shape of the base 6 of each handle provides then the possibility of placing it flat on the floor. The so attached handle can either be from be held against the ground with one hand or one foot. Is at least one of the handles ready measure that both feet have space in it, then one hand or both hands can be on the other handle attack. The exercises made possible in this way can be performed partly in a standing and partly in a kneeling position are executed.

Schließlich kann das Gerät auch außer an den Griffen an dem elastischen Glied 3 selbst erfaßt werden, beispielsweise mit beiden Händen, während gleichzeitig die Füße in die Griffe gesetzt werden, oder umgekehrt ■ in der Weise, daß das elastische Glied mittels der Füße gegen den Boden gehalten wird, während die Hände die Griffe erfassen.Finally, the device can also be grasped in addition to the handles on the elastic member 3 itself, for example, with both hands while the feet are placed in the handles, or vice versa ■ in such a way that the elastic member is held against the ground by means of the feet, while the hands the Capture handles.

Mit alledem sind die vorhandenen Möglichkeiten nicht erschöpft.With all this, the available possibilities are not exhausted.

Hierzu 1 Blatt Zeichnungen1 sheet of drawings

Claims

Patent claims:

1. Gymnastic device, consisting of a flexurally, tensile and torsionally elastic member with on it Ends rigidly attached handles, thereby characterized in that each handle (1, 2) has the shape of an isosceles triangle, the Legs (5) and base (6) serve either to attack a hand or a foot and that the converging legs of each handle are torsionally rigidly connected to the member (3).

2. Apparatus according to claim 1, characterized in that the base of at least one handle is as long is that both feet have space within the handle.

3. Apparatus according to claim 1 or 2, characterized in that the elastic member (3) from Rubber is made.