DE102021000159A1 - weight bracelet - Google Patents

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Abstract

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Gewichtsarmband zum Einsatz beim körperlichen Fitnesstraining. Insbesondere geht es um ein Trainingsarmband (10), das mit einem Trägerband (20) am Handgelenk getragen werden kann und das eine Vielzahl von Gewichten (30) umfasst, dadurch gekennzeichnet, dass die Gewichte (30) eine Durchführung (40) für das Trägerband (20) aufweisen und dadurch mit dem Trägerband (20) verbunden werden können und das Trägerband (20) geöffnet werden kann, um Gewichte (30) auf das Trägerband (20) aufzuschieben oder vom Trägerband (20) abzunehmenThe present invention relates to a weight bracelet for use in physical fitness training. In particular, it is about a training bracelet (10) that can be worn on the wrist with a strap (20) and that includes a large number of weights (30), characterized in that the weights (30) have a passage (40) for the strap (20) and can thereby be connected to the carrier tape (20) and the carrier tape (20) can be opened in order to push weights (30) onto the carrier tape (20) or to remove them from the carrier tape (20).

Description

Gebiet der Erfindungfield of invention

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Gewichtsarmband zum Einsatz beim körperlichen Fitnesstraining.The present invention relates to a weight bracelet for use in physical fitness training.

Hintergrund der ErfindungBackground of the Invention

Das US-Patent 4,997,183 offenbart ein Trainingsgerät. Dieses dient dazu, körperliches Training zu intensivieren, indem Gewichte um das Fußgelenk getragen werden. Die Gewichte werden dazu auf einem breiten Band platziert, welches seinerseits mit einem schmalen Band und Klettverschlüssen am Fußgelenk befestigt werden kann. Auf dem breiten Bandabschnitt sind eine Vielzahl länglicher Taschen vorgesehen. In diese Taschen können stabförmige Gewichte eingeführt werden, Gewichte somit, die in ihrer Form an die Form der Taschen genau angepasst sind.The US patent 4,997,183 discloses an exercise machine. This serves to intensify physical training by carrying weights around the ankle. The weights are placed on a wide band, which in turn can be attached to the ankle with a narrow band and Velcro fasteners. A plurality of elongated pockets are provided on the wide band portion. Rod-shaped weights can be inserted into these pockets, weights that are precisely adapted in shape to the shape of the pockets.

Das US-Patent 5,667,466 offenbart weitere Übungsgeräte, mit denen der Körper durch Gewichte trainiert werden kann. Diese Gewichte können entweder am Handgelenk oder am Fußgelenk getragen werden. Für das Handgelenk ist eine Art fingerloser Handschuh vorgesehen, welcher eine Vielzahl von Taschen aufweisen kann. Diese Taschen können auch durch Reißverschlüsse geöffnet und geschlossen werden. In die Taschen können Gewichte eingelegt werden. Für den Fuß ist eine gamaschenartige Halterung vorgesehen, welche entsprechende Gewichtstaschen aufweisen kann.That U.S. Patent 5,667,466 discloses other exercise machines with which the body can be trained by weights. These weights can be worn on either the wrist or the ankle. A type of fingerless glove is provided for the wrist, which glove can have a large number of pockets. These pockets can also be opened and closed by zippers. Weights can be placed in the pockets. A gaiter-like holder is provided for the foot, which can have corresponding weight pockets.

Die europäische Patentanmeldung EP 1 813 314 A1 offenbart Trainingsgewichte und Möglichkeiten zu Ihrer Anwendung. Die Gewichte selbst sollen aus einem thermoplastischen Elastomer hergestellt werden, in welches schwere Partikel eingelassen sind. Hierdurch kann dem Material eine so hohe Dichte verliehen werden, dass es für ein Gewichtstraining geeignet ist. Das Material kann in Gewichten verschiedener Formen eingesetzt werden, beispielsweise auch in Hanteln. Das Material kann auch in einer Art Armreif zum Einsatz kommen, sodass dieser Armreif zum Gewichtstraining um das Handgelenk getragen werden kann. Der Armreif sitzt aber nur lose am Handgelenk. Das Material kann auch in einem Band eingesetzt werden, welches am Fußgelenk befestigt wird.The European patent application EP 1 813 314 A1 reveals training weights and ways to use them. The weights themselves are said to be made from a thermoplastic elastomer into which heavy particles are embedded. This allows the material to be given such a high density that it is suitable for weight training. The material can be used in weights of various shapes, including dumbbells, for example. The material can also be used in a type of bangle, so this bangle can be worn around the wrist for weight training. The bangle only sits loosely on the wrist. The material can also be used in a band that attaches to the ankle.

Die vorliegende Erfindung möchte eine Gewichtsarmband zur Verfügung stellen, dass die Nachteile des Standes der Technik vermeidet. Es soll leicht anpassbar sein und Gewichte sicher halten. Auch soll es effizient mit elektronischen Messgeräten kombinierbar sein und sich auch für das Training mit Gewichtsarmbändern an beiden Handgelenken gut eignen.The present invention aims to provide a weight bracelet that avoids the disadvantages of the prior art. It is designed to be easily adjustable and hold weights securely. It should also be able to be efficiently combined with electronic measuring devices and also be well suited for training with weight bracelets on both wrists.

Diese Aufgabe wird durch ein Trainingsarmband nach Anspruch 1 gelöst. Vorteilhafter Weiterbildungen sind in den Unteransprüchen angegeben. Die entsprechenden Vorteile weisen die Verfahren nach den Ansprüchen 10 bis 13 auf.This object is achieved by a training bracelet according to claim 1. Advantageous developments are specified in the dependent claims. The methods according to claims 10 to 13 have the corresponding advantages.

Ein Trainingsarmband nach der vorliegenden Erfindung soll um das Handgelenk getragen werden. (Es geht dabei um das Handgelenk eines menschlichen Nutzers oder einer Nutzerin, die nicht näher spezifiziert werden und nicht Teil der Erfindung sind.) Es können auch zwei Armbänder getragen werden, je eines an einem Handgelenk, also eines am rechten und eines am linken. Weil das Handgelenk in aller Regel einen geringeren Umfang als die Hand hat, wird es dort sicher gehalten, auch dann, wenn es relativ lose um das Handgelenk sitzt. Das Trainingsarmband umfasst Gewichte, sodass Bewegungen des Armes gegen einen zusätzlichen Widerstand erfolgen. In dieser Weise kann das Trainingsarmband zum körperlichen Training beitragen.A training bracelet according to the present invention is intended to be worn around the wrist. (This is about the wrist of a human user, which is not specified and is not part of the invention.) Two bracelets can also be worn, one on each wrist, i.e. one on the right and one on the left. Because the wrist is usually smaller than the hand, it is held securely there, even if it is relatively loose around the wrist. The training bracelet includes weights so that movements of the arm occur against additional resistance. In this way, the training bracelet can contribute to physical training.

Das Training kann durch spezielle Übungen, bei welchen im Wesentlichen der Arm bewegt wird, erfolgen. Das Training kann auch erfolgen, während das Trainingsarmband bei anderer sportlicher Betätigung getragen wird, beispielsweise beim Laufen. Ein Trainingseffekt kann sich auch dadurch ergeben, dass das Band zeitweise oder über längere Abschnitte des Tages getragen wird, ohne dass ein Sport- oder Trainingsprogramm stattfindet. Das Trainingsarmband kann ohne Anleitung verwendet werden, es kann nach Anleitung eines Sport- oder Fitnesstrainers verwendet werden. Es kann auch nach Anleitung eines Arztes oder Physiotherapeuten verwendet werden. Ärztliche, medizinische oder physiotherapeutische Anleitung ist aber in der Regel nicht erforderlich.The training can be done through special exercises, in which essentially the arm is moved. The training can also take place while the training bracelet is worn during other sporting activities, for example when running. A training effect can also result from the fact that the band is worn intermittently or for longer periods of the day without a sports or training program taking place. The exercise bracelet can be used without any instructions, it can be used under the guidance of a sports or fitness trainer. It can also be used under the guidance of a doctor or physical therapist. Doctor, medical or physiotherapeutic guidance is usually not required.

Das Trainingsarmband umfasst ein Trägerband. Dieses Trägerband kann beispielsweise aus Leder oder aus einem textilen Material hergestellt werden. Besonders geeignet ist ein gewebtes Trägerband aus Kunstfasern. Das Trägerband kann auch aus einem gummiartigen Material bestehen, beispielsweise ganz oder überwiegend aus Kautschuk oder Silikon. Ein Band mit einem Silikonanteil von 70 bis 100% (Gewichtsprozent), oder 80 bis 90% hat sich als zweckmäßig erwiesen. Das Trägerband sollte biegsam und anschmiegsam sein.The training bracelet includes a carrier band. This carrier tape can be made of leather or a textile material, for example. A woven carrier tape made of synthetic fibers is particularly suitable. The carrier tape can also consist of a rubber-like material, for example made entirely or predominantly of caoutchouc or silicone. A band with a silicone content of 70 to 100% (by weight), or 80 to 90% has been found to be suitable. The strap should be flexible and conformable.

Das Band kann eine Vielzahl von Gewichten umfassen. Im Einzelfall genügt auch ein einzelnes Gewicht, sodass im Rahmen dieser Beschreibung ein Gewicht auch als eine „Vielzahl“ von Gewichten bezeichnet wird. Typischerweise umfasst das Band aber zwei oder mehr Gewichte. Zweckmäßig ist es, vier bis acht Gewichte zu verwenden.The band can include a variety of weights. In individual cases, a single weight is sufficient, so that in the context of this description, a weight is also referred to as a "multiple" of weights. Typically, the band includes but two or more weights. It is advisable to use four to eight weights.

Die Gewichte weisen eine Durchführung für das Band auf. Mithilfe dieser Durchführung können sie mit dem Band verbunden werden. Diese Art der Verbindung ist eine besonders sichere Verbindung. Wie erwähnt sind Gewichtsarmbänder bekannt, bei denen Einstecktaschen für Gewichte vorgesehen sind. Diese Taschen müssen aber besonders gesichert werden. Grundsätzlich ist ein Verlust des Gewichtes aus der Tasche auch während der Benutzung des Gewichtsarmbandes möglich. Dies gilt auch für Gewichtsarmbänder, welche durch Klettverbindungen oder dergleichen gesichert sind. Bei der vorliegenden Erfindung kann sich ein Gewicht nicht vom Band lösen, solange das Band nicht geöffnet ist.The weights have a passage for the band. They can be connected to the tape using this feed-through. This type of connection is a particularly secure connection. As mentioned, weight bracelets are known in which pockets for weights are provided. However, these bags must be specially secured. In principle, a loss of weight from the pocket is also possible while using the weight bracelet. This also applies to weight bracelets that are secured by Velcro or the like. In the present invention, a weight cannot come off the band unless the band is opened.

Im Rahmen der vorliegenden Erfindung soll aber vorgesehen sein, dass das Band geöffnet werden kann. Dies kann dem Anlegen und Ablegen des Bandes dienen. Das Öffnen dient auch dazu, Gewichte auf das Band aufzuschieben oder vom Band abzunehmen. Die Anzahl der Gewichte und damit das Gesamtgewicht des Trainingsarmbandes kann also angepasst werden.In the context of the present invention, however, it should be provided that the band can be opened. This can be used to put on and take off the band. The opening also serves to slide weights onto or off the band. The number of weights and thus the total weight of the training bracelet can be adjusted.

In dieser Weise wird, wenn das Band mit wenigen Gewichten getragen werden soll, kein unnötiger Ballast mitgenommen. Taschen, gegebenenfalls auch leere Taschen, müssen daher nicht vorgesehen werden und tragen dann nicht zum Gewicht des Bandes bei.In this way, if the band is to be carried with few weights, no unnecessary ballast is taken along. Pockets, possibly also empty pockets, therefore do not have to be provided and then do not contribute to the weight of the belt.

Besonders zweckmäßig ist, dass das Trainingsarmband über einen sehr weiten Gewichtsbereich angepasst werden kann. Im Übrigen können auch Gewichte sehr verschiedener Größe und Schwere leicht mit dem Band verbunden werden. Die Gewichte können sehr verschiedene Abmessungen haben. Sie müssen nur eine für das Band geeignete Durchführung aufweisen. Vorzugsweise sind alle Gewichte mit einer Durchführung gleicher Form und Größe ausgestattet.It is particularly useful that the training bracelet can be adjusted over a very wide weight range. In addition, weights of very different sizes and heaviness can easily be connected to the band. The weights can have very different dimensions. They only need to have a passage suitable for the tape. All weights are preferably equipped with a bushing of the same shape and size.

Vorteilhaft ist, wenn das Trainingsarmband eine Verschlussschnalle aufweist, in aller Regel ist diese Verschlussschnalle am Trägerband vorgesehen. Alternativ oder zusätzlich zu einer Verschlussschnalle kann ein Zwischenstück vorgesehen sein. Dieses Zwischenstück wird nachfolgend noch näher beschrieben. Durch Verbindungselemente für das Zwischenstück, kann das Trägerband ggf. geöffnet werden. Denkbar ist ebenfalls, dass keine Verschlussschnalle vorgesehen wird. Möglich ist ein Verschluss, der keine Längenverstellung erlaubt. Möglich ist auch die Öffnung des Trägerbandes nur an der Verbindung zu einem Zwischenstück. It is advantageous if the training bracelet has a clasp, as a rule this clasp is provided on the carrier band. As an alternative or in addition to a buckle, an intermediate piece can be provided. This adapter is described in more detail below. The carrier tape can be opened if necessary by means of connecting elements for the intermediate piece. It is also conceivable that no locking buckle is provided. A closure that does not allow length adjustment is possible. It is also possible to open the carrier tape only at the connection to an intermediate piece.

Dann ist beispielsweise ein Anlegen des Trainingsarmbandes an das Handgelenk mit einer auf den Träger abgestimmte Länge des Trägerbandes möglich. Ebenfalls ist es möglich, das Trägerband elastisch zu gestalten. Erfindungsgemäß sollte aber eine Vorrichtung vorgesehen sein, durch die sichergestellt ist, dass Gewichte auf das Band aufgeschoben werden können und vom Band abgenommen werden können.Then, for example, it is possible to put the training bracelet on the wrist with a length of the carrier band that is tailored to the wearer. It is also possible to make the carrier tape elastic. According to the invention, however, a device should be provided which ensures that weights can be pushed onto the belt and removed from the belt.

Die Verschlussschnalle sollte zumindest einen Dorn aufweisen. Ein solcher Dorn kann in Löcher oder Ausnehmungen eines anderen Abschnitts des Bandes geführt werden. Noch vorteilhafter ist ein Verschlusselement, das auch eine Schnalle aufweist. Die Schnalle besteht typischerweise aus einem Bügel mit beweglichem Dorn. Vorteilhaft ist aber auch eine Schnalle mit zwei Dornen. Vorteilhafterweise kann die Verschlussschnalle auch in Form einer Koppelschließe vorgesehen werden. Zusätzlich zur Schnalle oder Schließe kann eine Schlaufe vorgesehen sein. Eine Schlaufe kann aus dem Bandmaterial bestehen, etwas aus Leder, Gewebe oder Silikon, oder kann auch aus Metall gefertigt sein.The buckle should have at least one spike. Such a mandrel can be inserted into holes or recesses in another section of the belt. A closure element that also has a buckle is even more advantageous. The buckle typically consists of a shackle with a movable pin. A buckle with two spikes is also advantageous. Advantageously, the buckle can also be provided in the form of a buckle. A loop can be provided in addition to the buckle or clasp. A loop can be made of the strap material, some leather, fabric or silicone, or can also be made of metal.

Besonders zweckmäßig ist ein Trainingsarmband, bei dem ein Zwischenstück in das Trägerband eingefügt werden kann. Zum Einfügen eines solchen Zwischenstücks können beispielsweise an zwei Endstücken des Bandes Verbindungselemente vorgesehen sein. Diese Verbindungselemente können untereinander gleich oder verschieden sein. Beispielsweise haben sich als Verbindungselemente Federstifte bewährt, wie sie auch bei Uhrenarmbändern eingesetzt werden. Es ist vorteilhaft, wenn das Zwischenstück im direkten Kontakt zur Haut getragen werden kann. Dies erlaubt es, weniger Trägerbandmaterial zu verwenden. Hautkontakt kann auch für Messungen, z.B. des Pulses, genutzt werden.A training bracelet in which an intermediate piece can be inserted into the carrier band is particularly useful. To insert such an intermediate piece, connecting elements can be provided, for example, on two end pieces of the band. These connecting elements can be the same as one another or different. For example, spring pins have proven themselves as connecting elements, as they are also used in watch straps. It is advantageous if the intermediate piece can be worn in direct contact with the skin. This allows less carrier tape material to be used. Skin contact can also be used for measurements, e.g. of the pulse.

Zweckmäßige Verbindungselemente können auch als Verdickungen gestaltet werden. Solche Verdickungen können in Nuten eines Zwischenstücks aufgenommen werden. Die Nuten können beispielsweise einen tropfenförmigen Querschnitt haben. Dies erlaubt eine besonders leichte Verbindung und Lösung des Zwischenstücks. Vorzugsweise werden Verbindungen eingesetzt, welche den werkzeuglosen Einsatz und Ausbau des Zwischenstücks erlauben. Die Verbindungselemente können verschieden sein, häufig sind gleich Verbindungselemente von Vorteil.Appropriate connecting elements can also be designed as thickenings. Such thickenings can be accommodated in grooves of an intermediate piece. The grooves can have a drop-shaped cross section, for example. This allows a particularly easy connection and disconnection of the intermediate piece. Connections are preferably used which allow the adapter to be used and removed without the use of tools. The connecting elements can be different, often the same connecting elements are advantageous.

Das Zwischenstück kann in Form eines Trägerbandabschnitts vorgesehen sein, sodass das Zwischenstück das Trägerband bloß verlängert. Vorteilhafterweise ist das Zwischenstück aber aus einem anderen Material als das Trägerband und kann daher zusätzliche Funktionen aufweisen.The intermediate piece may be provided in the form of a carrier tape section such that the intermediate piece merely extends the carrier tape. However, the intermediate piece is advantageously made of a different material than the carrier tape and can therefore have additional functions.

Das Zwischenstück selbst kann auch als zusätzliches Gewicht dienen. Vorteilhaft ist aber, wenn das Zwischenstück auch eine Messelektronik anbietet. Beispielsweise kann das Zwischenstück dann als Schrittzähler gestaltet werden. Das Zwischenstück kann auch in Form einer Fitnessuhr gestaltet sein. Solche Fitnessuhren können die Trainingszeit aufzeichnen, darüber hinaus aber auch zurückgelegte Wegstrecken usw. Ferner können durch ein entsprechendes Zwischenstück Körperfunktionen gemessen werden. Beispielsweise ist eine Pulsmessung möglich.The intermediate piece itself can also serve as additional weight. However, it is advantageous if the adapter also offers measurement electronics. For example, the adapter can then be designed as a pedometer. The adapter can also be designed in the form of a fitness watch. Such fitness watches can record the training time, but also distances covered, etc. Furthermore, bodily functions can be measured with an appropriate adapter. For example, a pulse measurement is possible.

Es kommt auch ein Zwischenstück in Frage, das den Nutzer Anleitungen zum körperlichen Training gibt. Dies können spezifische Anleitungen zum körperlichen Training mit dem Trainingsarmband sein. Entsprechende Anleitungen können auf einer modernen Fitnessuhr gespeichert werden.An interface that provides users with physical training instructions is also contemplated. These can be specific instructions for physical training with the training bracelet. Appropriate instructions can be stored on a modern fitness watch.

Zweckmäßig ist es, wenn die Gewichtsstücke im Wesentlichen tonnenförmig sind. Die Gewichtsstücke haben dann einen im Wesentlichen runden Querschnitt und in einer dazu senkrechten Richtung einen im Wesentlichen rechteckigen Querschnitt. Statt des runden Querschnitts kann auch ein elliptischer Querschnitt zweckmäßig sein.It is expedient if the weights are essentially barrel-shaped. The weight pieces then have an essentially round cross-section and, in a direction perpendicular thereto, an essentially rectangular cross-section. Instead of the round cross section, an elliptical cross section can also be expedient.

Ebenfalls zweckmäßig sind Gewichtsstücke, welche ganz oder im Wesentlichen quaderförmig sind. Sie können auch die Form eines Rhomboeders haben. Vorteilhaft ist es, wenn Gewichtsstücke jeweils eine Gewichtsinnenfläche und eine Gewichtsaußenfläche aufweisen, welche parallel angeordnet sind. Zweckmäßig ist oft, wenn die Gewichtsinnenfläche größer ist als die Gewichtsaußenfläche, beispielsweise um mehr als 10, 20 oder 30%. Vorzugsweise gilt dies jeweils für alle Gewichtsstücke, mindestens aber für ein Gewichtsstück.Weights which are completely or essentially cuboid are also expedient. They can also have the shape of a rhombohedron. It is advantageous if weight pieces each have an inner weight surface and an outer weight surface, which are arranged in parallel. It is often expedient if the inner surface of the weight is larger than the outer surface of the weight, for example by more than 10, 20 or 30%. This preferably applies to all weights, but at least to one weight.

Vorteilhaft ist es, wenn die Durchführung für das Trägerarmband schlitzförmig ist. Besonders vorteilhaft ist es, wenn die Durchführung für das Trägerarmband mittig zwischen Gewichtsinnenfläche und Gewichtsaußenfläche angeordnet sind.It is advantageous if the implementation for the carrier bracelet is in the form of a slot. It is particularly advantageous if the passage for the carrier bracelet is arranged centrally between the inner surface of the weight and the outer surface of the weight.

Die vorliegende Erfindung bezieht sich auch auf ein Verfahren zum körperlichen Training. Dieses soll folgende Schritte umfassen:

  1. a. Anlegen eines Gewichtsarmband mit einem Zwischenstück mit Messelektronik an ein Handgelenk
  2. b. Anlegen eines Gewichtsarmband mit einem Zwischenstück ohne Messelektronik oder eines Gewichtsarmbands ohne Zwischenstück an das andere Handgelenk
The present invention also relates to a method of physical training. This should include the following steps:
  1. a. Putting a weight bracelet with an adapter with measurement electronics on a wrist
  2. b. Place a weight bracelet with an adapter without measurement electronics or a weight bracelet without an adapter on the other wrist

Nach dem Verfahren wird also ein Handgelenk, wahlweise das linke Handgelenk oder das rechte Handgelenk, ein Gewichtsarmband mit einem Zwischenstück mit Messelektronik angelegt. Ein solches Zwischenstück kann eine Fitnessuhr sein. Das Zwischenstück wird vorzugsweise so getragen, dass es Hautkontakt hat. An das andere Handgelenk wird ein Gewichtsarmband angelegt, welches entweder kein Zwischenstück hat oder bei welchem das Zwischenstück ohne Messelektronik ausgeführt ist. Bei einem solchen Zwischenstück kann es sich um ein bloßes mechanisches Verbindungsglied handeln, beispielsweise einen Metallblock. Nach diesem Verfahren ist es möglich, mit Gewichtsarmbändern an beiden Handgelenken zu trainieren. Jedoch unterscheiden sich die Gewichtsarmbänder darin, dass nur an einem Handgelenk Messelektronik vorgesehen wird. In der Regel genügt dieses, um interessante Trainingsdaten zu erfassen.After the procedure, a wrist, either the left wrist or the right wrist, is put on, a weight bracelet with an intermediate piece with measuring electronics. Such an intermediate piece can be a fitness watch. The interface is preferably worn such that it is in skin contact. A weight bracelet is placed on the other wrist, which either has no intermediate piece or in which the intermediate piece is designed without measuring electronics. Such an interface may be a mere mechanical link, such as a block of metal. After this procedure, it is possible to train with weight bracelets on both wrists. However, the weight bracelets differ in that measuring electronics are only provided on one wrist. This is usually sufficient to collect interesting training data.

Alternativ (abweichend vom oben beschriebenen Verfahren) könnten auch zwei Gewichtsarmbänder mit Messelektronik getragen werden. Dies könnte eine noch vollständigere oder zuverlässigere Erfassung von Trainingsdaten erlauben. Ferner könnten für die verschiedenen Körperseiten verschiedene Trainingsdaten aufgenommen werden. Diese Option ist allerdings in der Regel kostspielig, sodass es genügt, nur bei einem Gewichtsarmband Messelektronik vorzusehen.Alternatively (deviating from the procedure described above), two weight bracelets with measuring electronics could also be worn. This could allow an even more complete or reliable collection of training data. Furthermore, different training data could be recorded for the different sides of the body. However, this option is usually expensive, so that it is sufficient to only provide measurement electronics for a weight bracelet.

Jedoch können im Rahmen des Verfahrens Trainingsarmbänder verwendet werden, welche abgesehen vom Zwischenstück und den Verbindungselementen dafür, gleich sind. Die Trainingsarmbänder können also Trägerbänder gleicher Breite und aus gleichem Material verwenden. Im Übrigen können die Trainingsarmbänder baugleiche Gewichte und auch Gewichte gleicher Anzahl verwendet werden. Um das Gewicht eines Zwischenstücks auszugleichen, können die Gewichte an dem Trainingsarmband ohne Zwischenstück ausgeglichen werden. So kann mit zwei Gewichtsarmbändern genau gleichen Gewichts trainiert werden.However, training bracelets can be used within the scope of the method, which are the same apart from the intermediate piece and the connecting elements for it. The training bracelets can therefore use straps of the same width and made of the same material. Incidentally, the training bracelets can be used with identical weights and weights of the same number. To balance the weight of a connector, the weights on the training bracelet can be balanced without a connector. So you can train with two weight bracelets of exactly the same weight.

Zweckmäßig ist es, ein Zwischenstück in Form einer Fitnessuhr zu gestalten. Es kann auch in Frage kommen, dass über das Zwischenstück dem Nutzer Anleitungen zum körperlichen Training, speziell zum körperlichen Training mit den Gewichtsarmbändern gegeben werden.It is useful to design an intermediate piece in the form of a fitness watch. It can also come into question that the user is given instructions for physical training, specifically for physical training with the weight bracelets, via the intermediate piece.

Ein weiteres im Rahmen der Erfindung relevantes Verfahren ist ein Verfahren zur Anleitung zum körperlichen Training, welches die folgenden Schritte umfasst:

  1. a. Zurverfügungstellen eines Gewichtsarmbandes mit einem Zwischenstück ohne Messelektronik oder eines einstückigen Gewichtsarmbands
  2. b. Zurverfügungstellen eines Gewichtsarmbandes mit Verbindungselementen für ein Zwischenstück
Another method relevant within the scope of the invention is a method for instruction in physical training, which comprises the following steps:
  1. a. Provision of a weight bracelet with an intermediate piece without measuring electr ronik or a one-piece weight bracelet
  2. b. Providing a weight bracelet with connectors for an interface

Was die Ausgestaltung des Gewichtsarmbandes und des Zwischenstücks angeht, entspricht dieses Verfahren dem zuvor beschriebenen Verfahren. Das Zwischenstück wird wiederum vorzugsweise so getragen, dass es Hautkontakt hat. Es kann auch in Frage kommen, ein solches Verfahren anzubieten, ohne ein Zwischenstück mit Messelektronik zur Verfügung zu stellen. In dieser Weise, kann ein preiswertes Gewichtsarmband zur Verfügung gestellt werden, welches nach Vorlieben und Bedürfnissen des Nutzers mit geeigneter Messelektronik bestückt wird.As far as the design of the weight bracelet and the spacer is concerned, this method is the same as the method previously described. Again, the interface is preferably worn such that it is in skin contact. It may also be possible to offer such a method without providing an intermediate piece with measurement electronics. In this way, an inexpensive weight bracelet can be made available, which is equipped with suitable measurement electronics according to the preferences and needs of the user.

Ein Gewichtsarmband ohne Zwischenstück kann auch als einstückiges Gewichtsarmband beschrieben werden.A weight bracelet without a spacer can also be described as a one-piece weight bracelet.

Die beschriebenen Verfahren sind auf die erfindungsgemäße Trainingsarmband oder Gewichtsarmband bezogen zu verstehen. Das heißt, Merkmale der Gestaltung des Produktes sind analog auf das Verfahren zu übertragen, und Merkmale des Verfahrens sind analog auf Merkmale des Produktes zu übertragenThe methods described are to be understood in relation to the training bracelet or weight bracelet according to the invention. This means that features of the design of the product are to be transferred analogously to the process, and features of the process are to be transferred analogously to features of the product

Weitere Merkmale, aber auch Vorteile der Erfindung, ergeben sich aus den nachfolgend aufgeführten Zeichnungen und der zugehörigen Beschreibung. In den Abbildungen und in den dazugehörigen Beschreibungen sind Merkmale der Erfindung in Kombination beschrieben. Diese Merkmale können allerdings auch in anderen Kombinationen von einem erfindungsgemäßen Gegenstand umfasst werden. Jedes offenbarte Merkmal ist also auch als in technisch sinnvollen Kombinationen mit anderen Merkmalen offenbart zu betrachten. Die Abbildungen sind teilweise leicht vereinfacht und schematisch.

  • 1 zeigt das erfindungsgemäße Trainingsarmband in geschlossenem Zustand in einer perspektivischen Gesamtansicht.
  • 2 zeigt eine Seitenansicht und eine Frontalansicht eines Gewichtes für das Trainingsarmband.
  • 3 zeigt das Trainingsarmband in perspektivischer Ansicht in geöffnetem Zustand.
  • 4 zeigt ein anderes erfindungsgemäßes Trainingsarmband in perspektivischer Ansicht.
Further features, but also advantages of the invention, result from the drawings listed below and the associated description. In the figures and in the associated descriptions, features of the invention are described in combination. However, these features can also be included in other combinations by an object according to the invention. Each disclosed feature is therefore also to be regarded as being disclosed in technically meaningful combinations with other features. Some of the illustrations are slightly simplified and schematic.
  • 1 shows the training bracelet according to the invention in the closed state in a perspective overall view.
  • 2 12 shows a side view and a front view of a weight for the training bracelet.
  • 3 shows the training bracelet in a perspective view in the open state.
  • 4 shows another training bracelet according to the invention in a perspective view.

1 zeigt das Trainingsarmband 10 in einer perspektivischen Gesamtansicht. Das Trainingsarmband 10 wird in geschlossener Form dargestellt. Demgemäß beschreibt das Trägerband 20, das um ein Handgelenk gelegt werden könnte, im Wesentlichen eine Schlaufenform. Das Trägerband 20 trägt drei Gewichte 30. Die Gewichte 30 sind am Trägerband 20 befestigt, indem das Trägerband 20 durch die jeweils an den Gewichten vorgesehenen Durchführungen 40 geführt wird. Das Trägerband 20 weist einen Verschlussmechanismus auf, mit dem seine Weite angepasst werden kann. Dazu ist ein Zapfen 50 vorgesehen. Dieser Zapfen kann mit verschiedenen Zapfenaufnahmen 60 verbunden werden. Die Zapfenaufnahmen sind als Aussparungen im Trägerband 20 vorgesehen. Sie haben die Form länglicher Löcher. Die Form kann natürlich der Form des Zapfens angepasst werden. Beispielsweise könnte statt eines Zapfens auch wie an einer Schnalle üblich, ein Schließdorn vorgesehen sein, der in ein Loch eingreift. 1 shows the training bracelet 10 in a perspective overall view. The training bracelet 10 is shown in closed form. Accordingly, the carrier band 20, which could be placed around a wrist, essentially describes a loop shape. The carrier tape 20 carries three weights 30. The weights 30 are attached to the carrier tape 20 by the carrier tape 20 being guided through the passages 40 provided on the weights. The carrier tape 20 has a closure mechanism with which its width can be adjusted. A pin 50 is provided for this purpose. This pin can be connected to various pin receptacles 60. The pin receptacles are provided as recesses in the carrier tape 20. They are in the form of elongated holes. The shape can of course be adapted to the shape of the pin. For example, instead of a pin, as is usual on a buckle, a locking pin could be provided which engages in a hole.

Um den entsprechenden Abschnitt des Trägerbandes 20 bequem zum Zapfen führen zu können und sicher im Zapfen zu halten, ist zusätzlich die Schlaufe 70 vorgesehen. Diese Schlaufe 70 ist hier als metallischer Bügel ausgeführt. Sie entspricht ihrer Funktion nach den üblichen Textil- oder Lederschlaufen, die benachbart zu einem Dornverschluss insbesondere bei Uhrenarmbändern verwendet werden.In order to be able to easily guide the corresponding section of the carrier tape 20 to the spigot and to hold it securely in the spigot, the loop 70 is additionally provided. This loop 70 is designed here as a metal bracket. In terms of its function, it corresponds to the usual textile or leather loops that are used next to a pin clasp, particularly in watch straps.

2 zeigt links (Ansicht A) eine Seitenansicht auf ein zweckmäßiges Gewicht 30 und rechts daneben (Ansicht B) eine Aufsicht auf ein solches Gewicht 30. Das Gewicht weist eine Außenseite 80 und gegenüberliegend eine Innenseite 90 auf. Dazwischen ist die Durchführung 40 für das Trägerband 20 vorgesehen. Diese Durchführung ist schlitzförmig. Sie kann daher Trägerbänder verschiedener Breite aufnehmen, natürlich sollte die Breite des Trägerbands ungefähr an die Schlitzbreite angepasst werden (oder umgekehrt). Das Gewicht ist im Wesentlichen quaderförmig, hat aber gerundete Kanten, sodass die Fläche der Gewichtsaußenseite 80 kleiner ist als die Fläche der Gewichtsinnenseite 90. 2 shows a side view of an appropriate weight 30 on the left (view A) and a top view of such a weight 30 to the right (view B). The weight has an outer side 80 and an inner side 90 opposite. The leadthrough 40 for the carrier tape 20 is provided in between. This implementation is slot-shaped. It can therefore accommodate straps of different widths, of course the width of the strap should be approximately matched to the width of the slot (or vice versa). The weight is essentially cuboid in shape but has rounded edges so that the area of the outside of the weight 80 is smaller than the area of the inside of the weight 90.

Gewichte anderer Form sind ebenfalls zweckmäßig, beispielsweise könnte das Gewicht tonnenförmig sein. Es ist dann wieder eine Durchführung 40 vorzusehen, welche durch den Schwerpunkt des Gewichts gehen kann, aber auch versetzt vom Schwerpunkt verlaufen kann. Beispielsweise kann es zweckmäßig sein, wenn der Schwerpunkt der Gewichte jeweils oberhalb des Trägerbands 20 liegt, also näher an der Außenseite 80 eines Gewichtes als an seiner Innenseite 90 oder sozusagen handgelenksfern.Other shaped weights are also useful, for example the weight could be barrel shaped. A passage 40 is then to be provided again, which can go through the center of gravity of the weight, but can also run offset from the center of gravity. For example, it can be expedient if the center of gravity of the weights is above the carrier band 20, ie closer to the outside 80 of a weight than to its inside 90 or, as it were, further away from the wrist.

Wie gezeigt, sind hier Gewichtsaußenfläche 80 und Gewichtsinnenfläche 90 parallel zueinander angeordnet. Die Durchführung verläuft mittig zwischen Gewichtsinnenfläche und Gewichtsaußenfläche.As shown, the outer surface 80 of the weight and the inner surface 90 of the weight are arranged parallel to one another. The implementation runs in the middle between cal weight inner surface and weight outer surface.

3 zeigt ein erfindungsgemäßes Trainingsarmband 10 in perspektivischer Darstellung in seinem geöffneten Zustand. Das Trägerband 20 erstreckt sich von einem ersten Endabschnitt 100 zu einem zweiten Endabschnitt 102. Im Bereich des ersten Endabschnitts 100 sind der Zapfen 50 und die Schlaufe 70 vorgesehen. Am zweiten Endabschnitt 102 sind mehrere Zapfenaufnahmen 60 vorgesehen. Durch Einführen des Zapfens 50 in eine entsprechende Zapfenaufnahme kann das Trägerband 20 geschlossen werden. Durch Auswahl der passenden Zapfenaufnahme 60 kann die Länge des Trägerbandes 20 variiert werden. Durch Öffnen des Trägerbands 20 kann das Trainingsarmband 10 vom Handgelenk abgenommen werden und durch Schließen des Trägerbandes kann das Trainingsarmband 10 wieder mit dem Handgelenk verbunden werden. Das Öffnen erlaubt zugleich, Gewichte auf das Trägerband 20 aufzuschieben oder von diesem zu entnehmen. Dies kann an beiden Endabschnitten des Trägerbands 20 geschehen. Vorteilhaft ist es, die Gewichte am zweiten Endabschnitt 102 aufzuschieben oder abzunehmen, weil dort der Zapfen 50 diesen Vorgang nicht erschwert. 3 shows a training bracelet 10 according to the invention in a perspective view in its open state. The carrier tape 20 extends from a first end section 100 to a second end section 102. In the area of the first end section 100, the pin 50 and the loop 70 are provided. A plurality of pin receptacles 60 are provided on the second end section 102 . The carrier tape 20 can be closed by inserting the pin 50 into a corresponding pin receptacle. The length of the carrier tape 20 can be varied by selecting the appropriate pin receptacle 60 . The training bracelet 10 can be removed from the wrist by opening the carrier band 20 and the training bracelet 10 can be reconnected to the wrist by closing the carrier band. At the same time, opening allows weights to be pushed onto the carrier belt 20 or removed from it. This can happen at both end sections of the carrier tape 20 . It is advantageous to slide the weights on or off at the second end section 102 because the pin 50 does not make this process more difficult there.

4 zeigt in perspektivischer Ansicht ein anderes erfindungsgemäßes Trainingsarmband 10. Bei diesem Trainingsarmband ist ein zweiteiliges Trägerband 20 vorgesehen. Das Trägerband 20 besteht aus einem ersten Trägerbandteil 110 und einem zweiten Trägerbandteil 112. Es entspricht damit einem zweiteiligen Uhrenarmband. Das erste Trägerbandteil 110 umfasst den Zapfen 50 und die Schlaufe 70. Das zweite Trägerbandteil 112 umfasst Zapfenaufnahmen 60. Allgemein sind im Rahmen der vorliegenden Erfindung Trägerarmbänder mit einem ersten Trägerbandteil und einem zweiten Trägerbandteil zweckmäßig, insbesondere weil so das Zwischenstück leicht in Kontakt mit der Haut eines Trägers gebracht werden kann. 4 shows another training bracelet 10 according to the invention in a perspective view. A two-part carrier band 20 is provided in this training bracelet. The carrier band 20 consists of a first carrier band part 110 and a second carrier band part 112. It thus corresponds to a two-part watch strap. The first strap part 110 includes the peg 50 and the loop 70. The second strap part 112 includes peg receptacles 60. In general, strap bracelets having a first strap part and a second strap part are useful within the scope of the present invention, in particular because this allows the intermediate piece to easily come into contact with the skin of a porter can be brought.

Zwischen den beiden Trägerbandteilen kann das Zwischenstück 130 montiert werden. Dieses hat damit auch die Funktion, beide Trägerbandteile zu einem Ganzen zu verbinden und das Anlegen des Trägerbandes 20 an das Handgelenk zu erlauben. Zu diesem Zweck ist am ersten Trägerbandteil 110 ein erstes Verbindungselement 120 vorgesehen und am zweiten Trägerbandteil 112 ist ein zweites Verbindungselement 122 vorgesehen. Die Verbindungselemente können in verschiedener Form gestaltet werden, vorzugsweise werden mechanische Verbindungen vorgesehen. Es käme beispielsweise ein Klettverbindung in Frage. Ebenfalls zweckmäßig ist eine Aufnahme für einen Federstift und einen Federstift, wie er in entsprechende Sacklöcher einer Uhr eingelassen werden kann. In diesem Sinne können das erste Verbindungselement 120 und das zweite Verbindungselement 122 auch mehrteilig sein. Durchaus zweckmäßig sind aber einteilige Verbindungselemente. Beispielsweise können die Verbindungselemente als Verdickungen am Ende der Trägerbandteile gestaltet werden. Solche Verdickungen können in korrespondierende Nuten eingeführt werden, um so eine mechanische Verbindung herzustellen.The intermediate piece 130 can be mounted between the two carrier band parts. This also has the function of connecting the two strap parts to form a whole and allowing the strap 20 to be placed on the wrist. For this purpose, a first connecting element 120 is provided on the first carrier tape part 110 and a second connecting element 122 is provided on the second carrier tape part 112 . The connecting elements can be designed in various forms, mechanical connections are preferably provided. For example, a Velcro connection could be considered. Also expedient is a receptacle for a spring pin and a spring pin, as can be let into corresponding blind holes in a watch. In this sense, the first connecting element 120 and the second connecting element 122 can also be in several parts. However, one-piece connecting elements are quite practical. For example, the connecting elements can be designed as thickenings at the end of the carrier tape parts. Such thickenings can be introduced into corresponding grooves in order to create a mechanical connection.

Das dargestellte Zwischenelement 130 hat die Form einer Fitnessuhr. Das Zwischenelement weist daher ein Display 132 auf. Ferner sind mehrere Bedienelemente 134 vorgesehen. Solche Bedienelemente können beispielsweise Knöpfe oder eine Krone sein.The intermediate element 130 shown has the form of a fitness watch. The intermediate element therefore has a display 132 . Furthermore, several operating elements 134 are provided. Such operating elements can be buttons or a crown, for example.

Das Zwischenelement weist ferner ein erstes Aufnahmeelement 136 auf, welches das erste Verbindungselement aufnehmen kann. Das erste Aufnahmeelement ist damit als weibliches Element gestaltet. Es handelt sich in diesem Fall um eine Nut mit engem Schlitz, der eine Verdickung oder einen Wulst halten kann. Die entsprechende Verdickung kann seitlich in die Nut des ersten Aufnahmeelements 136 eingeführt werden. Entsprechend kann das zweite Aufnahmeelement 138 das zweite Verbindungselement 122 aufnehmen, welches ebenfalls als ein Wulst gestaltet ist. Allgemein müssen die Verbindungselemente und die Aufnahmeelemente nicht verschieden sein und dem Zwischenelement muss kein weibliches Verbindungselement zugeordnet werden. Das erste Aufnahmeelement 136 stellt daher allgemein ein drittes Verbindungselement dar, welches mit dem ersten Verbindungselement 120 eine Verbindung herstellen kann. Dementsprechend stellt das zweite Aufnahmeelement 138 allgemein ein viertes Verbindungselement dar, welches mit dem zweiten Verbindungselement 122 eine Verbindung eingehen kann.The intermediate element also has a first receiving element 136 which can receive the first connecting element. The first receiving element is thus designed as a female element. In this case it is a groove with a narrow slit that can hold a bulge or bead. The corresponding thickening can be introduced laterally into the groove of the first receiving element 136 . Correspondingly, the second receiving element 138 can receive the second connecting element 122, which is also designed as a bead. In general, the connecting elements and the receiving elements need not be different and a female connecting element need not be associated with the intermediate element. The first receiving element 136 therefore generally represents a third connection element which can establish a connection with the first connection element 120 . Accordingly, the second receiving element 138 generally represents a fourth connection element which can be connected to the second connection element 122 .

Das Trainingsarmband oder Gewichtsarmband kann auch einen Informationsgeber umfassen, der mit einem Zwischenstück mit Messelektronik kooperieren kann. Bei den besprochenen Verfahren können auch beide Gewichtsarmbänder solche Informationsgeber aufweisen.The training bracelet or weight bracelet can also include an information transmitter that can cooperate with an adapter with measurement electronics. In the methods discussed, both weight bracelets can also have such information transmitters.

Der Informationsgeber kann ein Sensor sein. Übermittelte Informationen könnten die Art und Anzahl der Gewichte betreffen oder auch den Schließzustand des Gewichtsbandes. Solche Informationsgeber können in eines oder auch in alle Gewichte integriert sein. Sie können auch als RFID-Chips aufgeführt sein.The information provider can be a sensor. Transmitted information could relate to the type and number of weights or the state of closure of the weight belt. Such information transmitters can be integrated in one or in all weights. They may also be listed as RFID chips.

Insgesamt erkennt man, wie sich in preiswerter Weise ein zweckmäßiges und für die Massenherstellung geeignetes Trainingsarmband anbieten lässt, welche universell verwendbar ist.Overall, it can be seen how an expedient training wristband that is suitable for mass production and can be used universally can be offered in a cost-effective manner.

BezugszeichenlisteReference List

1010
Trainingsarmbandtraining bracelet
2020
Trägerbandcarrier tape
3030
Gewichteweights
4040
Durchführungexecution
5050
Zapfencones
6060
Zapfenaufnahmetrunnion mount
7070
Schlaufeloop
8080
Außenseite eines Gewichtsoutside of a weight
9090
Innenseite eines Gewichtsinside of a weight
100100
erster Endabschnitt des Trainingsarmbandesfirst end section of the training bracelet
102102
zweiter Endabschnitt des Trainingsarmbandessecond end section of the training bracelet
110110
erstes Trägerbandteilfirst carrier tape part
112112
zweites Trägerbandteilsecond strap part
120120
erstes Verbindungselementfirst connector
122122
zweite Verbindungselementsecond connecting element
130130
Zwischenstückspacer
132132
Displayscreen
134134
Bedienelementecontrols
136136
erste Aufnahmeelementfirst recording element
138138
zweites Aufnahmeelementsecond receiving element

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNGQUOTES INCLUDED IN DESCRIPTION

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Zitierte PatentliteraturPatent Literature Cited

  • US 4997183 [0002]US4997183 [0002]
  • US 5667466 [0003]US5667466 [0003]
  • EP 1813314 A1 [0004]EP 1813314 A1 [0004]

Claims (13)

Trainingsarmband (10), das mit einem Trägerband (20) am Handgelenk getragen werden kann und das eine Vielzahl von Gewichten (30) umfasst, dadurch gekennzeichnet, dass die Gewichte (30) eine Durchführung (40) für das Trägerband (20) aufweisen und dadurch mit dem Trägerband (20) verbunden werden können und das Trägerband (20) geöffnet werden kann, um Gewichte (30) auf das Trägerband (20) aufzuschieben oder vom Trägerband (20) abzunehmen.Training bracelet (10) which can be worn on the wrist with a carrier band (20) and which comprises a large number of weights (30), characterized in that the weights (30) have a passage (40) for the carrier band (20) and can thereby be connected to the carrier tape (20) and the carrier tape (20) can be opened in order to push weights (30) onto the carrier tape (20) or to remove them from the carrier tape (20). Trainingsarmband (10) nach dem vorhergehenden Anspruch, das eine Verschlussschnalle aufweist.A training bracelet (10) according to the preceding claim, having a locking buckle. Trainingsarmband (10) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem ein Zwischenstück (130) in das Trägerband (20) eingefügt werden kann.Training bracelet (10) according to one of the preceding claims, in which an intermediate piece (130) can be inserted into the carrier band (20). Trainingsarmband (10) nach dem vorhergehenden Anspruch, bei dem zum Einfügen des Zwischenstücks (130) an zwei Endstücken des Trägerbandes (20) Verbindungselemente (120, 122) vorgesehen sind.Training wristband (10) according to the preceding claim, in which connecting elements (120, 122) are provided on two end pieces of the carrier band (20) in order to insert the intermediate piece (130). Trainingsarmband (10) nach dem vorhergehenden Anspruch, bei dem die Verbindungselemente (120, 122) als Verdickungen gestaltet sind, welche in Nuten eines Zwischenstücks (130) aufgenommen werden können.Training bracelet (10) according to the preceding claim, in which the connecting elements (120, 122) are designed as thickenings which can be accommodated in grooves of an intermediate piece (130). Trainingsarmband (10) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Gewichtsstücke (30) im Wesentlichen tonnenförmig sind.A training bracelet (10) according to any one of the preceding claims, wherein the weight pieces (30) are generally barrel shaped. Trainingsarmband (10) nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Gewichtsstücke im Wesentlichen quaderförming sind.Training bracelet (10) according to one of the preceding claims, in which the weight pieces are essentially cuboid in shape. Trainingsarmband (10) nach dem vorhergehenden Anspruch, bei die Gewichte (30) jeweils eine Gewichtsinnenfläche (90) und Gewichtsaußenfläche (80) aufweisen, welche parallel angeordnet sind.A training bracelet (10) according to the preceding claim, wherein the weights (30) each have a weight inner surface (90) and a weight outer surface (80) which are arranged in parallel. Trainingsarmband (10) nach dem vorhergehenden Anspruch, beim dem die Durchführung (40) schlitzförmig ist und mittig zwischen Gewichtsinnenfläche (90) und Gewichtsaußenfläche (80) angeordnet ist.Training bracelet (10) according to the preceding claim, in which the passage (40) is slot-shaped and is arranged centrally between the weight inner surface (90) and the weight outer surface (80). Verfahren zum körperlichen Training, welches folgende Schritte umfasst: a. Anlegen eines Gewichtsarmbands (10) mit einem Zwischenstück (130) mit Messelektronik an ein Handgelenk b. Anlegen eines weiteren Gewichtsarmbands (10) mit einem Zwischenstück (130) ohne Messelektronik oder eines Gewichtsarmbands ohne Zwischenstück an das andere HandgelenkMethod of physical training, which includes the following steps: a. Putting on a weight bracelet (10) with an intermediate piece (130) with measurement electronics on a wrist b. Applying another weight bracelet (10) with an intermediate piece (130) without measurement electronics or a weight bracelet without an intermediate piece on the other wrist Verfahren zum körperlichen Training nach dem vorhergehenden Anspruch, bei dem das Zwischenstück (130) mit Messelektronik in Form einer Fitnessuhr gestaltet ist.Method of physical training according to the preceding claim, in which the adapter (130) with measuring electronics is designed in the form of a fitness watch. Verfahren zum körperlichen Training nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem das Zwischenstück (130) mit Messelektronik dem Nutzer Anleitungen zum körperlichen Training mit den Gewichtsarmbändern (10) gibt.A method of physical training according to any one of the preceding claims, wherein the interface (130) with measurement electronics provides instructions to the user for physical training with the weight bracelets (10). Verfahren, bei dem das Gewichtsarmband (10) einen Informationsgeber umfasst, der mit einem Zwischenstück (130) mit Messelektronik kooperieren kann.Method in which the weight bracelet (10) comprises an information transmitter which can cooperate with an intermediate piece (130) with measurement electronics.
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