CN2452544Y - 肩背带式拳击及拉力健身训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种肩背带式拳击及拉力健身训练器,在背部连接装置两端中每一端依次连接或缝制拉力座、1组挂环、1组拉伸弹簧、1组挂环、拉力座、护手板以及套手带,护手板也可直接是套手带上一部分,背部连接装置为1或多个弹性或非弹性板状物或带状物,护手板为可弯曲板状物或带状物,套手带为弹性或非弹性带状物,拉力座为“口”形刚性环或硬质直挺板状物,各组挂环中每组为N个,各组拉伸弹簧中每组最多为N个,N≥1。

Description

肩背带式拳击及拉力健身训练器

本实用新型涉及一种拳击及拉力健身训练器，特别是一种肩背带式拳击及拉力健身训练器。

拳击运动对身体的力量素质要求较高，所谓力量素质是指“肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出力效应的能力”。人体所有的运动都是对抗阻力而产生的，从力学角度看，力是产生加速度的原因。一般而言，肌肉产生的力量主要包括静力性力量和动力性力量，动力性力量又包括重量性力量(如举重)和速度性力量。对于拳击运动而言，绝大多数技术动作的发力要求属于速度性的爆发力量。速度性力量，它主要以肌肉收缩时肢体或器械产生加速度的大小来衡量，根据物理学力学公式：力量=质量*加速度，我们可以知道，此时克服的荷重量(即质量)一般是恒定的，产生力量的主体取决于加速度，速度性力量是肌肉作快速动作时用力的能力。这种力量要求肌肉收缩，一方面速度要快，另一方面力量要大。爆发力是速度力量中重要的一种，也是拳击中决定力量的关键因素，爆发力的发力特点是，“用最大力在最短时间内发出”。同时还需要注意到，在拳击运动中，发力过程是肌肉紧张的过程，但促使肌肉在最关键的某一时刻将紧张发挥到极至，即加速度最大且爆发力最大，这时恐怕更为重要的因素在于人体控制肌肉从放松一一瞬间紧张一一突然放松以便准备下一次进攻的能力，这种驾驭肌肉放松的能力一般得通过长时间的反复训练才可以最好地实现。

长期以来，人们所训练的拳击运动以及与之发力特点相类似的武术、散打、泰拳、空手道等等技击或搏击项目中，对于拳术训练，人类发明了很多运动方法和器械，这些手段各有各的用处，但也各有各的一些局限性：在上肢力量练习方面，主要的做法有俯卧撑、倒立、利用单杠类的引体向上、卧推杠铃、马步推砖、持哑铃冲拳以及击打沙袋等，这些上肢力量练习手段主要都偏重于静力量的训练，它们增大上肢的搬运及冲出力量，但缺点是并没有在上肢出拳的速度及加速度方面有实质性的练习提高；具体到速度素质的训练，现行的做法主要有打手靶、负重或不负重快速出拳、击打拳击梨球以及中国广东人发明的木人桩等，其中，打手靶需要两个人共同完成却不适合于单人训练，负重出拳久而久之因动作不规范容易蜕变为静力训练，对于拳击主要以直拳、摆拳、钩拳为主的体育运动而言不负重快速出拳又容易单调、乏味且不容易体会力的明显效果，击打拳击梨球速度训练有余但力量有明显的压抑感，木人桩或与之相类似的一些现代发明则造价过高而不易推广使用，凡此种种，皆是有利有弊。以上体现出器械方面对拳击运动普及的局限性。同时，由于现代社会居民逐渐向高层楼房中集中，居室拥挤且缺乏有效的空闲使用面积，一些较有实质性效果的器械，如沙袋、拳击散打训练健身器等在屋内无地方安放，而放在室外又很容易丢失，即便可以放在屋内但其不卫生的问题以及强大的室内噪音都令人难以忍受，这样就使拳击运动很难步入家庭，进一步加以普及。

中国专利《多功能拉力器》(专利申请号94236720。0)中的技术认为：“本实用新型涉及体育锻炼器械，特别是个人锻炼的拉力器。包含两个手柄及连接两个手柄的至少一根拉伸弹簧，该拉伸弹簧是用连接件串接左弹簧和右弹簧构成。上述连接件有

形的中间把，串接中间把及左弹簧和右弹簧端部、弹簧间隔套的轴、及轴上的锁定螺母。可将中间把固定在墙上和地上，增加身体的锻炼部位，并可将拉力器一分为二构成对称结构的两副较小拉力器”。该拉力器比起市场上现有的拉力器有了很大改进，但其用途过分单一，即只能用于拉力训练，并且中间把还需要找地方固定，有一定不方便之处。

本实用新型的目的在于研制一种既有效地锻炼拳击的速度、加速度及爆发力素质，又可训练身体的静力量素质的拳击及拉力健身训练器，并且体积小巧、结构简单、携带方便、适应室内及室外训练的广泛需要。

本实用新型的目的是这样实现的：它包括两组拉伸弹簧、四组挂环、四个拉力座等，拉力座各自为一个“口”形的刚性环或直接就是一长条硬质直挺板状物，其特征在于：在背部连接装置两端中的每一端依次连接或缝制有拉力座、1组挂环、1组拉伸弹簧、1组挂环、拉力座、护手板以及套手带，护手板也可直接就是套手带上的一部分，所述的背部连接装置为由一个或多个组成的弹性或非弹性的板状物或带状物，所述的护手板为可弯曲的板状物或带状物，所述的套手带为弹性或非弹性的带状物，所述的各组挂环中的每一组为N个，所述的各组拉伸弹簧中的每一组最多可以为N个，N≥1。

采用这样结构后，将本实用新型佩带在身体后背上，拉伸弹簧将促使双臂回收，恰好成正确的拳击基本姿势；当出拳时，双手及双臂将不得不抵抗拉伸弹簧的弹性回缩力，由于拉伸弹簧控制的是使双臂向肩部靠拢，那麽，直拳、摆拳、钩拳练习时都将具备很强的弹性回缩力，即一种弹性发力，从而可以有效地锻炼拳击的速度、加速度及爆发力素质，同时，本实用新型还可以作为拉力健身器使用，因此可训练身体静力量素质，而且体积小巧、结构简单、携带方便、适应室内及室外训练广泛需要的目的也已实现。

作为本实用新型的一种改进，保护垫板的一端缝制在所述的背部连接装置与拉力座相连接部位下，保护垫板其余的大部分分别夹称在拉伸弹簧与人体接触的部位之间，所述的保护垫板为皮制或由任何一种针纺材料制成的板状物。这样，可以保证本实用新型在使用时拉伸弹簧不会将人体的肩背及臂部磨破或拉伤。

作为本实用新型的一种改进，在背部连接装置的两端上可分别固定连接或缝制有两组肩带，每组肩带由两根带状物组成，这两根带状物分别以其一端与背部连接装置或保护垫板固定连接或缝制在一起，这两根带状物各自的另外一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。这样，使本实用新型的佩带更为方便、在背部的定位更好。

作为本实用新型的一种改进，所述的背部连接装置为带状物，其上安装有背带调节环。通过使背部连接装置的长度可调，使本实用新型通用于不同年龄、身材的人使用。

作为本实用新型的一种改进，所述的两组套手带中的每一组都包括两根非弹性的带状物，这两根带状物分别以其一端固定连接或缝制在护手板上，这两根带状物各自的另一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。

作为本实用新型的一种改进，所述的背部连接装置包括两根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座之间，每根带状物的宽度较小于拉力座各自宽度的1/2，这样，既节省材料，同时还使这两根带状物与每组拉伸弹簧中的各拉伸弹簧间的受力条件更为均衡。

作为本实用新型的更进一步改进，所述的背部连接装置包括三根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座之间，每根带状物的宽度较小于拉力座各自宽度的1/3。

下面结合附图对本实用新型作进一步详细地说明。

附图1是本实用新型的正面视图，拉力座(7)(8)(9)(10)采用“口”形

的刚性环。

附图2是本实用新型的正面视图，拉力座(7)(8)采用一长条硬质直挺板状

物，拉力座(9)(10)采用“口”形的刚性环。

附图3是本实用新型的背面视图。

附图4是普通拳击姿势从侧后方看的背面视图。

附图5是普通拳击姿势的正面视图。

附图6是戴上本实用新型后拳击姿势从侧后方看的背面视图。

附图7是戴上本实用新型后拳击姿势的正面视图。

附图8是本实用新型将套手带(14)、(15)和肩带(16)、(17)上的连接扣

解开后的背面视图，图示中套手带和肩带均采用粘扣形式相互连接。

附图9是本实用新型的正面视图，背部连接装置(11)包括两根非弹性的带

状物，每根带状物上都安装有背带调节环(20)。

在以上备附图中，(1)、(2)是两组拉伸弹簧，(3)、(4)、(5)、(6)是四组挂环，(7)、(8)、(9)、(10)是拉力座，(11)是背部连接装置，(12)、(13)是护手板，(14)、(15)是两组套手带，(16)、(17)是两组肩带，(18)、(19)是保护垫板，(20)是背带调节环。

首先来看前三幅图，附图1和附图2它们显示的是本实用新型的正面视图，区别仅在于在附图1中拉力座(7)(8)(9)(10)采用“口”形的刚性环，在附图2中拉力座(7)(8)采用一长条硬质直挺板状物，拉力座(9)(10)采用“口”形的刚性环。附图3显示的是本实用新型翻转后的背面视图，它与前两幅图的区别仅在于只能看到部分元件。从这三幅图中可看出，本实用新型外形酷似一般的拉力健身器，但区别如下：

一般的拉力健身器只有一组拉伸弹簧，这一组可以有好几根拉簧，而本实用新型却有两组拉伸弹簧(1)、(2)，在它们中间用背部连接装置(11)分开，各组拉伸弹簧(1)、(2)中的每一组最多可以为N个，N≥1。所谓的背部连接装置(11)为由一个或多个组成的弹性或非弹性的板状物或带状物，其采用非弹性的物质效果会更好一些，采用板状物的缺点在于会造成本实用新型的尺寸不可调，因此最好采用带状物，这时，其上可以安装背带调节环(20)，通过背带调节环(20)来调整背部连接装置(11)的带状物的长度，以便适应不同年龄、体型人们使用的需要。

一般的拉力健身器上拉伸弹簧的两端是手柄，手柄的作用一方面在于为拉伸弹簧提供刚性支撑点，另一方面则是我们所熟悉的手把的作用。本实用新型在手柄的部位改变为由两组套手带(14)、(15)和护手板(12)、(13)所组成的混合装置，护手板(12)和(13)分别固定连接或缝制在两组套手带(14)和(15)上或直接就是套手带(14)和(15)上的一部分，使用时手插入套手带(14)、(15)内，套手带(14)、(15)间接的与拉伸弹簧(1)、(2)以及背部连接装置(11)相连接，而背部连接装置(11)贴背相对固定，这时，双手向前出拳时，会感到拉伸弹簧(1)、(2)上的明显的反作用力。由于在使用中，拉伸弹簧实际上拉拽连接于手背的部位，弹簧的收缩与拉伸容易将手背裸露的皮肤拉伤或磨破，因此护手板(12)、(13)为可弯曲的板状物或带状物，弯曲的目的是以便适应手背的特殊形状，通过护手板(12)、(13)具有一定的面积将拉伸弹簧(1)、(2)与手背的主要磨擦部位保护起来。同时，在这两幅图中我们还可以看到保护垫板(18)、(19)，它们各自的一端分别缝制在背部连接装置(11)与拉力座(7)和(8)相连接部位下，保护垫板(18)、(19)各自其余的大部分分别夹称在拉伸弹簧(1)和(2)与人体接触的部位之间，保护垫板(18)、(19)为皮制或由任何一种针纺材料制成的板状物。可以看出，保护垫板(18)、(19)的作用与护手板(12)、(13)相类似，即将拉伸弹簧(1)和(2)将人体的肩背及臂部的主要磨擦部位保护起来，避免磨破或拉伤。由于拉伸弹簧(1)、(2)与背臂部接触的主要面积较大，因此，保护垫板(18)、(19)的面积也可以稍大一些。

一般的拉力健身器上的挂环实际上属于手柄的一部分，它的作用是使拉伸弹簧与手柄连接，本实用新型促使拉伸弹簧(1)、(2)与保护垫板(18)、(19)以及背部连接装置(11)相互连接的元件采用四组挂环(3)(4)(5)(6)和四个拉力座(7)(8)(9)(10)组成，各组挂环(3)、(4)、(5)、(6)中的每一组为N个，N≥1，各挂环与各拉力座一一对应相互活动连接，挂环(3)、(4)、(5)、(6)的作用是与两组拉伸弹簧(1)、(2)的两端进行活动连接，以便随时可以增减拉伸弹簧的数量以适应运动者的不同体力需要，拉力座(7)、(8)、(9)、(10)的作用是对拉伸弹簧(1)、(2)与保护垫板(18)、(19)以及背部连接装置(11)间的连接提供刚性支撑，拉力座(7)(8)(9)(10)各自为一个“口”形的刚性环或直接就是一长条硬质直挺板状物，因为如果不是刚性支撑，那麽在使用时，拉伸弹簧将促使拉力座(7)、(8)、(9)、(10)扭曲变形，这样，各拉伸弹簧间将相互夹接，既影响拉力座(7)、(8)、(9)、(10)的使用寿命，而且影响本实用新型的使用效能。由于手背部位的形状有一定弧度，而且如果每组拉伸弹簧(1)、(2)的弹簧数量很多，这时每组拉伸弹簧(1)、(2)整体将比较宽，所以，在附图2中拉力座(9)(10)采用“口”形的刚性环，至于拉力座(7)(8)则既可以采用一长条硬质直挺板状物也可以采用“口”形的刚性环。

一般的拉力健身器的使用方法是双手握住手柄，在胸前用力将拉力健身器展开以锻炼臂力和肩胸力量，本实用新型的使用方法是双手插入插入套手带(14)、(15)内后，将其余的部分靠贴于后背上，这样，在不使力量时，拉伸弹簧(1)、(2)将促使双臂回收，而当出拳时，双手及双臂将不得不抵抗拉伸弹簧(1)、(2)的弹性回缩力，从而很好地起到了拳击训练的作用。这时，为防止整个装置在背部上改变位置，我们又在背部连接装置(11)两端分别固定连接或缝制有两组肩带(16)和(17)，每组肩带由两根带状物组成，这两根带状物分别以其一端与背部连接装置(11)或保护垫板(18)、(19)固定连接或缝制在一起，这两根带状物各自另外一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任一种以相互连接。使用时，通过两组肩带(16)和(17)饶过双肩、臂后在胸前对接，使背部连接装置(11)及本实用新型在背部很好地定位。

我们再来看附图4和附图5、附图6和附图7，附图4和附图5显示的是普通拳击姿势的正面视图和从侧后方看的背面视图，附图6和附图7显示的是戴上本实用新型后拳击姿势的正面视图和从侧后方看的背面视图，从附图6和附图7中我们基本可以较为清晰地看出本实用新型的佩带方式。我们知道，拳击的拳法姿势较少，主要以直拳、摆拳、钩拳为主，拳击讲究的是“以最快的加速度和最短的路线袭击对方，并尽可能将身体重量加到双拳上”，在拳击训练中，正确的姿势对于出拳能力起着极为关键的作用。长期以来，对于培养正确的姿势一直缺乏一种有效的训练器材。从附图6和附图7中可看出，佩带本实用新型后，拉伸弹簧(1)、(2)将促使双臂回收，恰好成为正确的拳击基本姿势；而当出拳时，双手及双臂将不得不抵抗拉伸弹簧(1)、(2)的弹性回缩力，由于拉伸弹簧(1)、(2)控制的是使双臂向肩部靠拢，那麽，所谓的直拳、摆拳、钩拳的练习都将具备很强的弹性回缩力，从而对训练提供了有效地帮助。在前文介绍我们已经知道，拳击的力量由于极其强调加速度，因而可认为它基本上属于一种弹性发力，而本实用新型的力量主体是弹簧，因此，它所训练和反复体会的恰恰就是这种弹性发力，有效地锻炼拳击的速度、加速度及爆发力素质，从而对训练产生了极大的帮助。同时，从前文介绍还可以看出，本实用新型结构很简单、体积小巧，而且是佩带在身上训练，因此携带方便，适应室内及室外训练的广泛需要。

本实用新型基本上是从拉力健身器的基础上研制改造出来的，它仍然保持了拉力健身器的一些基本结构，在使用时将它系挂在背部后，我们既可以作出拳姿势训练拳击，又可以作扩胸运动训练上肢的静力量，还可以从背上取下后将拉伸弹簧(1)、(2)共同串接在或挂环(3)或挂环(4)中的同一个拉环上，这样，本实用新型又变成了传统的拉力健身训练器，以便通过尽可能想到的姿势、动作更方便地训练身体的静力量素质，可谓一举多得。

再来看附图8，在本图中，显示的是将套手带(14)、(15)和肩带(16)、(17)上的连接扣解开后的背面视图，图示中套手带和肩带均采用粘扣形式相互连接，两组套手带(14)、(15)为弹性或非弹性的带状物。实际上，一种实施方式是套手带(14)、(15)中的每一根直接就是一根带，其两端与护手板(12)、(13)的上下两端固定连接或缝制在一起，但这种方式下，如果套手带(14)、(15)为弹性带，那麽，拉伸弹簧(1)、(2)将很容易将套手带拉坏；如果套手带(14)、(15)为非弹性带，那麽，对于手掌大小的不同尺寸将很难适应。因此，比较可行的是两组套手带(14)、(15)中的每一组都包括两根非弹性的带状物，这两根带状物分别以其一端固定连接或缝制在护手板(12)或(13)上，这两根带状物各自的另一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。而对于肩带(16)、(17)而言，最好也是每组肩带由两根带状物组成，这两根带状物分别以其一端与背部连接装置(11)或保护垫板(18)、(19)固定连接或缝制在一起，这两根带状物各自的另外一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。在附图8中，套手带(14)、(15)和肩带(16)、(17)均采用粘扣形式相互连接，实际上，可根据需要选择这方面的各种连接方式。

附图9代表着本实用新型的更进一步的改进。在图中，背部连接装置(11)包括两根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座(7)和(8)之间。每根带状物的宽度较小于拉力座(7)和(8)各自宽度的1/2，这样，既节省材料，同时还使这两根带状物与每组拉伸弹簧中的各拉伸弹簧间的受力条件更为均衡。当然，我们也可以使背部连接装置(11)包括三根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座(7)和(8)之间。每根带状物的宽度较小于拉力座(7)和(8)各自宽度的1/3。这样，每根带状物的宽度就可以更窄一些，更便于节省材料并促使各拉伸弹簧间的受力条件更为均衡。

Claims (7)

1．一种肩背带式拳击及拉力健身训练器，包括两组拉伸弹簧(1)(2)、四组挂环(3)(4)(5)(6)、四个拉力座(7)(8)(9)(10)等，拉力座(7)(8)(9)(10)各自为一个“口”形的刚性环或直接就是一长条硬质直挺板状物，其特征在于：在背部连接装置(11)两端中的每一端依次连接或缝制有拉力座(7)或(8)、1组挂环(3)或(4)、1组拉伸弹簧(1)或(2)、1组挂环(5)或(6)、拉力座(9)或(10)、护手板(12)或(13)以及套手带(14)或(15)，护手板(12)、(13)也可直接就是套手带(14)、(15)上的一部分，所述的背部连接装置(11)为由一个或多个组成的弹性或非弹性的板状物或带状物，所述的护手板(12)(13)为可弯曲的板状物或带状物，所述的套手带(14)、(15)为弹性或非弹性的带状物，所述的各组挂环(3)、(4)、(5)、(6)中的每一组为N个，所述的各组拉伸弹簧(1)、(2)中的每一组最多可以为N个，N≥1。

2．根据权利要求1所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：保护垫板(18)、(19)各自的一端分别缝制在所述的背部连接装置(11)与拉力座(7)和(8)相连接部位下，保护垫板(18)、(19)各自其余的大部分分别夹称在拉伸弹簧(1)和(2)与人体接触的部位之间，所述的保护垫板(18)、(19)为皮制或由任何一种针纺材料制成的板状物。

3．根据权利要求1所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：在背部连接装置(11)的两端上分别固定连接或缝制有两组肩带(16)和(17)，每组肩带由两根带状物组成，这两根带状物分别以其一端与背部连接装置(11)或保护垫板(18)、(19)固定连接或缝制在一起，这两根带状物各自的另外一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。

4．根据权利要求1所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：所述的背部连接装置(11)为带状物，其上安装有背带调节环(20)。

5．根据权利要求1所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：所述的两组套手带(14)、(15)中的每一组都包括两根非弹性的带状物，这两根带状物分别以其一端固定连接或缝制在护手板(12)或(13)上，这两根带状物各自的另一端可用粘扣、按扣、搭扣或卡扣等各种形式中的任意一种以便相互连接。

6．根据权利要求1至5中任何一项所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：所述的背部连接装置(11)包括两根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座(7)和(8)之间，每根带状物的宽度较小于拉力座(7)和(8)各自宽度的1/2。

7．根据权利要求1至5中任何一项所述的肩背带式拳击及拉力健身训练器，其特征在于：所述的背部连接装置(11)包括三根等长非弹性的带状物，它们相互间错开一定距离后固定连接或缝制在拉力座(7)和(8)之间，每根带状物的宽度较小于拉力座(7)和(8)各自宽度的1/3。

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