CN2223116Y - 双重负荷肌肉锻炼器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种双重负荷肌肉锻炼器。其特征在于：它由一个腕套及一个设置在腕套上的П形手柄组成，П形手柄的两臂经定位块对称安装在腕套的两侧面上，且与该侧面平行，与腕套侧面固定处的手柄臂上设有调节孔，腕套上设有一个挂环。
Description
本实用新型涉及一种健身器材，具体说是一种双重负荷肌肉锻炼器。
现有的锻炼法(包括采用哑铃、杠铃和组合式健身器)，要么只能使肌肉在收缩时保持紧张，要么只能在伸展时保持紧张。肌肉得到有效刺激的过程实际上很短。以肱二头肌练习为例，当手臂伸直时，需要克服垂直向下的力；当手臂收缩时需要克服向前的力。负重练习和拉力器练习只能顾及一端，不可能同时兼顾伸展与收缩两种状态。国外有些训练设备较好地解决了如何使肌肉在运动过程中始终保持紧张的问题。但与通用性器材相比，这类设备构造复杂、价格贵、专用性强。如要使全身肌肉得到充分锻炼，需要投资购置一系列大型设备，因而不易推广。
本实用新型的目的在于提供一种结构简单，适用于大众化的双重负荷肌肉锻炼器，它将哑铃与拉力器合为一体，使肌肉在伸展时能感受到重力，在收缩时则须克服反方向的拉力。这样，就能在运动的全过程中保持满负荷。
为了实现上述目的，本实用新型采用如下技术方案：一种双重负荷肌肉锻炼器，其特征在于：它由一个腕套及一个设置在腕套上的П型手柄组成，П型手柄的两臂经定位块对称安装在腕套的两侧面上，且与该侧面平行，与腕套侧面固定处的手柄臂上设有调节孔，腕套上设有一个挂环。
本实用新型积极效果在于：可大大提高肌肉锻炼的效果；传统的训练方法很容易导致腕部、腰部的损伤，而采用本实用新型锻炼，所有的练习都可以在仰卧或侧卧姿势下完成，同时，腕套使前臂和手腕分担了负荷，因而大大降低了致伤的可能；传统的锻炼方法完成一个动作，常常需要好几处肌肉共同用力，因而耗氧大，心脏负担重，而采用本实用新型锻炼，将负荷集中在局部肌肉上，整体耗氧有所下降，从而减轻了心肺负担，因而本实用新型不仅适合于青少年，也适合于中老年锻炼者。
以下结合附图对本实用新型作详细说明。
图1是本实用新型组成结构分解示意图；
图2是本实用新型组合后的俯视图；
图3是图2的A—A剖示意图；
图4是图2的侧视图；
图5是本实用新型一个使用实例。
如图1至图5所示，本实用新型由一个腕套1和一个П型手柄2组成。П型手柄的管状握杆6焊接在手柄的两臂上，握杆上握手部位的宽窄，由调节螺母5调整。握杆的两端可以装配重，如图5所示，手柄的两臂经定位块3和紧固螺母4对称安装在腕套的二侧面上，且与该侧面平行，两臂下部中部设有一安装调节槽8，两侧设有安装调节孔9，用于调整握杆与腕套平面间距离。腕套上设有一个挂环10，用于连接弹簧拉力器或胶带拉力器。本实用新型适用于全身主要肌肉的锻炼。
Claims (1)
- 一种双重负荷肌肉锻炼器，其特征在于：它由一个腕套及一个设置在腕套上的П型手柄组成，П型手柄的两臂经定位块对称安装在腕套的两侧面上，且与该侧面平行，与腕套侧面固定处的手柄臂上设有调节孔，腕套上设有一个挂环。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN 95243878 CN2223116Y (zh) | 1995-04-27 | 1995-04-27 | 双重负荷肌肉锻炼器 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN 95243878 CN2223116Y (zh) | 1995-04-27 | 1995-04-27 | 双重负荷肌肉锻炼器 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| CN2223116Y true CN2223116Y (zh) | 1996-03-27 |
Family
ID=33884386
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| CN 95243878 Expired - Fee Related CN2223116Y (zh) | 1995-04-27 | 1995-04-27 | 双重负荷肌肉锻炼器 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN2223116Y (zh) |
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1995
- 1995-04-27 CN CN 95243878 patent/CN2223116Y/zh not_active Expired - Fee Related
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Legal Events
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