CN219921940U - 一种杠铃辅助挺举训练支撑台 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种杠铃辅助挺举训练支撑台，包括两个支撑架，两个所述支撑架均竖向设置在地面上，并沿左右方向间隔分布，每个所述支撑架的上端具有一个支撑板，所述支撑板上端设有弧形凹槽，且所述弧形凹槽的左右两侧贯通，两个所述支撑板上端的弧形凹槽分别用以托放杠铃两端的铃片，如此可将两个支撑架固定安装在地面上，并由两个支撑板将所述杠铃托起，其中所述杠铃的两个铃片均托在两个支撑板的弧形凹槽内，避免杠铃从前后向滚落，而两个支撑架可将杠铃从训练人员的膝盖处以下托起至肩部高度处，杠铃上升的高度可以根据训练员的实际挺举技术训练情况和教练员的要求进行调整。

Description

一种杠铃辅助挺举训练支撑台

技术领域

本实用新型属于体育器材领域，尤其涉及一种杠铃辅助挺举训练支撑台。

背景技术

在举重分为挺举和抓举，而挺举是运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶，先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。对于挺举运动的初学者而言，其各个步骤的姿势训练显得尤为重要，挺举的第一个动作与抓举的初始动作相当，但挺举的第二个动作难度较大，虽然CN207429578U《一种用于教学的举重训练设备》公开了一种举重姿势训练的装置，但其主要是为了训练抓举的动作，无法对挺举的第二个动作进行训练。

实用新型内容

为了解决上述技术问题，本实用新型的目的在于提供一种结构简单，且可对挺举的第二个动作进行负重训练的杠铃辅助挺举训练支撑台。

为了实现上述目的，本实用新型的技术方案如下：一种杠铃辅助挺举训练支撑台，包括两个支撑架，两个所述支撑架均竖向设置在地面上，并沿左右方向间隔分布，每个所述支撑架的上端具有一个支撑板，所述支撑板上端设有弧形凹槽，且所述弧形凹槽的左右两侧贯通，两个所述支撑板上端的弧形凹槽分别用以托放杠铃两端的铃片。

上述技术方案的有益效果在于：如此可将两个支撑架固定安装在地面上，并由两个支撑板将所述杠铃托起，其中所述杠铃的两个铃片均托在两个支撑板的弧形凹槽内，避免杠铃从前后向滚落，而两个支撑架可将杠铃托起至训练人员的肩部高度处，此时训练人员双手抓握杠铃的杆部，并向上举起，举起后可将杠铃再次放回至两个支撑板上，如此可直接对挺举的后部分动作进行训练。

上述技术方案中所述支撑架还包括底座和升降组件，所述底座水平设置，所述升降组件竖向安装在所述底座的上端，且所述升降组件的升降端朝上，所述支撑板水平安装在所述升降组件的升降端上。

上述技术方案的有益效果在于：如此使得所述支撑板的高度可通过升降组件进行调节，以满足不同身高训练人员的使用。

上述技术方案中所述升降组件包括安装板、伸缩缸和多根导向杆，所述安装板水平设置在所述底座和支撑板之间，且所述安装板的下端边缘处通过多根环向间隔分布并竖向设置的支撑杆与所述底座连接，所述伸缩缸竖向安装在所述安装板的下端中部，且其伸缩端朝上，并贯穿所述安装板且与所述支撑板的下端中部连接，多根所述导向杆竖向安装在所述支撑板的下端，且每根所述导向杆的下端向下延伸至贯穿所述安装板，并与所述安装板滑动连接，所述伸缩缸伸缩以带动所述支撑板相对于所述安装板上下移动。

上述技术方案的有益效果在于：其结构简单，且稳定性佳，同时可便捷的调节支撑板的水平高度。

上述技术方案中多根所述导向杆在所述支撑板的下端环向间隔分布。

上述技术方案的有益效果在于：如此使得支撑板相对于安装板而言稳定性佳。

上述技术方案中所述导向杆和支撑杆均设有四根。

上述技术方案的有益效果在于：其结构简单。

上述技术方案中所述导向杆的下端设有限位板。

上述技术方案的有益效果在于：如此可避免导向杆向上移动至其下端与安装板分离而影响支撑板的稳定性。

上述技术方案中所述伸缩缸的伸缩端通过缓冲件与所述支撑板下端中部连接。

上述技术方案的有益效果在于：如此在杠铃两端的铃片托在两个所示支撑板上时，支撑板相对于伸缩杆的伸缩端处有一定的缓冲空间，从而可对伸缩缸起到保护作用。

上述技术方案中所述缓冲件包括套筒和弹簧，所述套筒竖向设置在所述支撑板的下端中部，所述伸缩缸的伸缩端经所述套筒的下端伸入至所述套筒内，所述伸缩缸的伸缩端设有外翻边，所述套筒的下端设有对所述外翻边限位的内翻边，所述弹簧竖向安装在所述套筒内，并位于所述伸缩缸伸缩端的上方。

上述技术方案的有益效果在于：其结构简单，且缓冲效果佳。

上述技术方案中所述弹簧为强力弹簧。

上述技术方案的有益效果在于：如此使得其缓冲效果佳。

上述技术方案中所述伸缩缸为液压缸或伸缩气缸。

上述技术方案的有益效果在于：其顶升力大。

附图说明

图1为本实用新型实施例所述杠铃辅助挺举训练支撑台的结构简图；

图2为本实用新型实施例所述支撑架的侧视图；

图3为本实用新型实施例所述支撑架的具体结构图。

图中：1支撑架、11支撑板、111弧形凹槽、12底座、13升降组件、131安装板、132伸缩缸、1321外翻边、133导向杆、1331限位板、14支撑杆、15缓冲件、151套筒、1511内翻边、152弹簧、2杠铃、21铃片。

具体实施方式

以下结合附图对本实用新型的原理和特征进行描述，所举实例只用于解释本实用新型，并非用于限定本实用新型的范围。在下列段落中参照附图以举例方式更具体地描述本实用新型。根据下面说明和权利要求书，本实用新型的优点和特征将更清楚。需说明的是，附图均采用非常简化的形式且均使用非精准的比例，仅用以方便、明晰地辅助说明本实用新型实施例的目的。

如图1和图2所示，本实施例提供了一种杠铃辅助挺举训练支撑台，包括两个支撑架1，两个所述支撑架1均竖向设置在地面上，并沿左右方向间隔分布，每个所述支撑架1的上端具有一个支撑板11，所述支撑板11上端设有弧形凹槽111，且所述弧形凹槽111的左右两侧贯通，两个所述支撑板11上端的弧形凹槽111分别用以托放杠铃2两端的铃片21，如此可将两个支撑架固定安装在地面上，并由两个支撑板将所述杠铃托起，其中所述杠铃的两个铃片均托在两个支撑板的弧形凹槽内，避免杠铃从前后向滚落，而两个支撑架可将杠铃托起至训练人员的肩部高度处，此时训练人员双手抓握杠铃的杆部，并向上举起，举起后可将杠铃再次放回至两个支撑板上，如此可直接对挺举的后部分动作进行训练。

如图3所示，上述技术方案中所述支撑架1还包括底座12和升降组件13，所述底座12水平设置，所述升降组件13竖向安装在所述底座12的上端，且所述升降组件13的升降端朝上，所述支撑板11水平安装在所述升降组件13的升降端上，如此使得所述支撑板的高度可通过升降组件进行调节，以满足不同身高训练人员的使用。

上述技术方案中所述升降组件13包括安装板131、伸缩缸132和多根导向杆133，所述安装板131水平设置在所述底座12和支撑板11之间，且所述安装板131的下端边缘处通过多根环向间隔分布并竖向设置的支撑杆14与所述底座12连接，所述伸缩缸132竖向安装在所述安装板131的下端中部，且其伸缩端朝上，并贯穿所述安装板131且与所述支撑板11的下端中部连接，多根所述导向杆133竖向安装在所述支撑板11的下端，且每根所述导向杆133的下端向下延伸至贯穿所述安装板131，并与所述安装板131滑动连接，所述伸缩缸132伸缩以带动所述支撑板11相对于所述安装板131上下移动，其结构简单，且稳定性佳，同时可便捷的调节支撑板的水平高度。

上述技术方案中多根所述导向杆133在所述支撑板11的下端环向间隔分布，如此使得支撑板相对于安装板而言稳定性佳。

上述技术方案中所述导向杆133和支撑杆14均设有四根，其结构简单。

上述技术方案中所述导向杆133的下端设有限位板1331，如此可避免导向杆向上移动至其下端与安装板分离而影响支撑板的稳定性。

上述技术方案中所述伸缩缸132的伸缩端通过缓冲件15与所述支撑板11下端中部连接，如此在杠铃两端的铃片托在两个所示支撑板上时，支撑板相对于伸缩杆的伸缩端处有一定的缓冲空间，从而可对伸缩缸起到保护作用。

上述技术方案中所述缓冲件15包括套筒151和弹簧152，所述套筒151竖向设置在所述支撑板11的下端中部，所述伸缩缸132的伸缩端经所述套筒151的下端伸入至所述套筒151内，所述伸缩缸132的伸缩端设有外翻边1321，所述套筒151的下端设有对所述外翻边1321限位的内翻边1511，所述弹簧152竖向安装在所述套筒151内，并位于所述伸缩缸132伸缩端的上方，其结构简单，且缓冲效果佳。

上述技术方案中所述弹簧152为强力弹簧，如此使得其缓冲效果佳。

上述技术方案中所述伸缩缸132为液压缸或伸缩气缸，其顶升力大。

其中，所述底座的边缘可环向间隔设置多个孔眼，每个所述孔眼可通过一根膨胀螺丝紧固在地面上。

所述导向杆的长度需满足所述套筒的下端与所述安装板上端相抵时，所述导向杆的下端仍处于悬空状态。

所述支撑板的弧形凹槽内也可设置一层柔性的橡胶垫，这样使得其缓冲性能进一步的提升。

此时训练人员可以双手抓握杠铃的横杆，根据身高、臂展去调整杠铃的高度，让杠铃沿着身体向上做硬拉、速拉、悬垂拉等动作；也可以向上做挺举支撑类动作，举起后可将杠铃再次放回至两个支撑板上，如此可直接对挺举的翻和挺，前后俩部分动作分别进行训练，以达到具有针对性纠正技术动作，减少运动员不必要的体力消耗的目的。

应该指出，上述详细说明都是例示性的，旨在对本申请提供进一步的说明。除非另有指明，本文使用的所有技术和科学术语具有与本申请所属技术领域的普通技术人员通常理解的相同含义。

需要注意的是，这里所使用的术语仅是为了描述具体实施方式，而非意图限制根据本申请的示例性实施方式。如在这里所使用的，除非上下文另外明确指出，否则单数形式也意图包括复数形式，此外，还应当理解的是，当在本说明书中使用术语“包含”和/或“包括”时，其指明存在特征、步骤、操作、器件、组件和/或它们的组合。

需要说明的是，本申请的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”等是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的术语在适当情况下可以互换，以便这里描述的本申请的实施方式例如能够以除了在这里图示或描述的那些以外的顺序实施。

同时，当元件被称为“固定于”另一个元件，它可以直接在另一个元件上或者也可以存在居中的元件。当一个元件被认为是“连接”另一个元件，它可以是直接连接到另一个元件或者可能同时存在居中元件。本文所使用的术语“垂直的”、“水平的”、“左”、“右”以及类似的表述只是为了说明的目的，并不表示是唯一的实施方式。

此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含，例如，包含了一系列步骤或单元的过程、方法、系统、产品或设备不必限于清楚地列出的那些步骤或单元，而是可包括没有清楚地列出的或对于这些过程、方法、产品或设备固有的其它步骤或单元。

为了便于描述，在这里可以使用空间相对术语，如“在......之上”、“在......上方”、“在......上表面”、“上面的”等，用来描述如在图中所示的一个器件或特征与其他器件或特征的空间位置关系。应当理解的是，空间相对术语旨在包含除了器件在图中所描述的方位之外的在使用或操作中的不同方位。

例如，如果附图中的器件被倒置，则描述为“在其他器件或构造上方”或“在其他器件或构造之上”的器件之后将被定位为“在其他器件或构造下方”或“在其他器件或构造之下”。因而，示例性术语“在......上方”可以包括“在......上方”和“在......下方”两种方位。该器件也可以其他不同方式定位(旋转90度或处于其他方位)，并且对这里所使用的空间相对描述作出相应解释。

以上所述，仅为本实用新型的较佳实施例而已，并非对本实用新型作任何形式上的限制；凡本行业的普通技术人员均可按说明书附图所示和以上所述而顺畅地实施本实用新型；但是，凡熟悉本专业的技术人员在不脱离本实用新型技术方案范围内，利用以上所揭示的技术内容而做出的些许更动、修饰与演变的等同变化，均为本实用新型的等效实施例；同时，凡依据本实用新型的实质技术对以上实施例所作的任何等同变化的更动、修饰与演变等，均仍属于本实用新型的技术方案的保护范围之内。

Claims (10)

1.一种杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，包括两个支撑架(1)，两个所述支撑架(1)均竖向设置在地面上，并沿左右方向间隔分布，每个所述支撑架(1)的上端具有一个支撑板(11)，所述支撑板(11)上端设有弧形凹槽(111)，且所述弧形凹槽(111)的左右两侧贯通，两个所述支撑板(11)上端的弧形凹槽(111)分别用以托放杠铃(2)两端的铃片(21)。

2.根据权利要求1所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述支撑架(1)还包括底座(12)和升降组件(13)，所述底座(12)水平设置，所述升降组件(13)竖向安装在所述底座(12)的上端，且所述升降组件(13)的升降端朝上，所述支撑板(11)水平安装在所述升降组件(13)的升降端上。

3.根据权利要求2所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述升降组件(13)包括安装板(131)、伸缩缸(132)和多根导向杆(133)，所述安装板(131)水平设置在所述底座(12)和支撑板(11)之间，且所述安装板(131)的下端边缘处通过多根环向间隔分布并竖向设置的支撑杆(14)与所述底座(12)连接，所述伸缩缸(132)竖向安装在所述安装板(131)的下端中部，且其伸缩端朝上，并贯穿所述安装板(131)且与所述支撑板(11)的下端中部连接，多根所述导向杆(133)竖向安装在所述支撑板(11)的下端，且每根所述导向杆(133)的下端向下延伸至贯穿所述安装板(131)，并与所述安装板(131)滑动连接，所述伸缩缸(132)伸缩以带动所述支撑板(11)相对于所述安装板(131)上下移动。

4.根据权利要求3所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，多根所述导向杆(133)在所述支撑板(11)的下端环向间隔分布。

5.根据权利要求3所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述导向杆(133)和支撑杆(14)均设有四根。

6.根据权利要求3所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述导向杆(133)的下端设有限位板(1331)。

7.根据权利要求3所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述伸缩缸(132)的伸缩端通过缓冲件(15)与所述支撑板(11)下端中部连接。

8.根据权利要求7所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述缓冲件(15)包括套筒(151)和弹簧(152)，所述套筒(151)竖向设置在所述支撑板(11)的下端中部，所述伸缩缸(132)的伸缩端经所述套筒(151)的下端伸入至所述套筒(151)内，所述伸缩缸(132)的伸缩端设有外翻边(1321)，所述套筒(151)的下端设有对所述外翻边(1321)限位的内翻边(1511)，所述弹簧(152)竖向安装在所述套筒(151)内，并位于所述伸缩缸(132)伸缩端的上方。

9.根据权利要求8所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述弹簧(152)为强力弹簧。

10.根据权利要求3-9任一项所述的杠铃辅助挺举训练支撑台，其特征在于，所述伸缩缸(132)为液压缸或伸缩气缸。