CN219272076U - 一种飞燕式腰背锻炼器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种飞燕式腰背锻炼器，属于锻炼器材领域，一种飞燕式腰背锻炼器，包括床面，所述床面上转动连接有转动板，还包括：固定在床面两端的第一支撑板和第二支撑板，所述第一支撑板上安装有第一滑轮，所述第二支撑板上设有移动机构，所述移动机构底部安装有第二滑轮；钢索，所述转动板远离第二支撑板的一端设有绕卷组件；可通过移动机构驱动第二滑轮移动，调整拉杆到转动板的间距，进而可以根据飞行员的身高灵活调整；通过绕卷组件缠绕钢索，提升拉杆到床面的间距，使其在下拉拉杆时，转动板可以上翘的更多，进而使飞行员腿部向上反翘起的幅度更大，适用于柔韧性好的飞行员。

Description

一种飞燕式腰背锻炼器

技术领域

本实用新型涉及锻炼器材技术领域，尤其涉及一种飞燕式腰背锻炼器。

背景技术

飞机飞行员是一群特殊职业的群体，需要经过长时间、高强度的训练，才能胜任，并且在工作过程中，需要长时间坐在驾驶位上，不能随意离开活动，因此，很容易出现腰背酸痛，随着驾龄的增加，很容易出现腰背以及颈椎方面的疾病，严重者，还需要药物治疗，因此，在飞行员的日常训练以及生活中，对腰背的锻炼则显得非常重要。

在对腰背进行锻炼时，一般采用飞燕式锻炼为主，锻炼时，挺起前胸，与此同时，臀部带动大腿，使身体反翘起来，保持5-10秒，然后放下来。这套动作一般以，10个为一组，每天早晚各两组，就可以有效地改善腰痛的问题。

由于飞行员在日常训练或者工作之后，都非常劳累，单独做此项运动时，会显得非常吃力，因此，一般在做飞燕式锻炼腰背时，都用锻炼器材进行辅助，以减轻劳累感，但是，目前市场上现有的飞燕式腰背锻炼器，在飞行员使用过程中，无法根据每一位飞行员的自身条件，比如身高或者身体的柔韧性，进行针对性的调整。

实用新型内容

本实用新型的目的是为了解决现有技术中，无法根据每一位飞行员的自身条件，比如身高或者身体的柔韧性，进行针对性的调整的问题，而提出的一种飞燕式腰背锻炼器。

为了实现上述目的，本实用新型采用了如下技术方案：

一种飞燕式腰背锻炼器，包括床面，所述床面上转动连接有转动板，还包括：固定在床面两端的第一支撑板和第二支撑板，所述第一支撑板上安装有第一滑轮，所述第二支撑板上设有移动机构，所述移动机构底部安装有第二滑轮；钢索，所述转动板远离第二支撑板的一端设有绕卷组件，所述钢索的一端连接在绕卷组件上，所述钢索依次穿过第一滑轮和第二滑轮；所述钢索远离绕卷组件的一端固定连接有拉杆。

为了根据需求，增加配重，优选地，所述拉杆底部固定连接有挂钩。

为了提升转动板升起时的稳定性，优先地，所述床面上固定连接有侧板，所述侧板为两个，两个所述侧板分别位于转动板的两侧；所述转动板的两侧均与侧板相贴。

优选地，所述两个所述侧板顶部之间固定连接有导向轴，所述钢索与导向轴相贴。

优选地，所述床面上设有支撑台，所述转动板底部能与支撑台相贴。

优选地，所述转动板与床面之间通过铰链连接。

为了提升安全性，优选地，所述转动板与床面之间设有橡胶垫，所述橡胶垫位于铰链上方。

为了提升舒适性，优选地，还包括枕头，所述枕头位于床面上。

优选地，所述移动机构包括：螺纹杆，所述螺纹杆转动连接在第二支撑板上；滑块，所述第二支撑板上设有滑槽，所述滑块滑动连接在滑槽内，所述滑块螺纹连接在螺纹杆上；所述螺纹杆的一端固定连接有第一把手。

优选地，所述绕卷组件包括：转动连接在转动板上的绕轴，所述钢索的一端固定在绕轴上，所述绕轴上固定连接有蜗轮；转动连接在转动板上的转轴，所述转轴上固定连接有蜗杆，所述蜗杆与蜗轮啮合连接；所述转轴顶部固定连接有第二把手。

与现有技术相比，本实用新型提供了一种飞燕式腰背锻炼器，具备以下有益效果：

1、该飞燕式腰背锻炼器，根据飞行员的身高的不同，可通过移动机构驱动第二滑轮移动，调整拉杆到转动板的间距，进而可以根据飞行员的身高灵活调整；根据飞行员的柔韧性不同，通过绕卷组件缠绕钢索，提升拉杆到床面的间距，使其在下拉拉杆时，转动板可以上翘的更多，进而使飞行员腿部向上反翘起的幅度更大，适用于柔韧性好的飞行员。

2、该飞燕式腰背锻炼器，通过导向轴限制了转动板上翘的最大高度，避免手部向下拉动拉杆过多，伤到飞行员，提升安全性。

3、该飞燕式腰背锻炼器，通过橡胶垫可有效防止在锻炼时，在转动板上翘的过程中，尤其是夏季身上衣服少的时候，避免连接处夹到飞行员，避免误伤，提升安全性。

附图说明

图1为本实用新型提出的一种飞燕式腰背锻炼器的结构示意图一；

图2为本实用新型提出的一种飞燕式腰背锻炼器的结构示意图二；

图3为本实用新型提出的一种飞燕式腰背锻炼器滑块的结构示意图；

图4为本实用新型提出的一种飞燕式腰背锻炼器绕轴的结构示意图；

图5为本实用新型提出的一种飞燕式腰背锻炼器铰链的结构示意图。

图中：1、床面；101、转动板；102、橡胶垫；103、支撑台；2、第一支撑板；201、第一滑轮；202、第二支撑板；203、第二滑轮；204、钢索；205、拉杆；206、挂钩；3、侧板；301、导向轴；4、螺纹杆；401、滑槽；402、滑块；403、第一把手；5、绕轴；501、蜗轮；502、转轴；503、蜗杆；504、第二把手；6、枕头；7、铰链。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

实施例：

参照图1-图5，一种飞燕式腰背锻炼器，包括床面1，床面1上转动连接有转动板101，在初始状态时，转动板101处于水平状态，与床面1平齐，还包括：固定在床面1两端的第一支撑板2和第二支撑板202，第一支撑板2上安装有第一滑轮201，第一滑轮201为定滑轮，第二支撑板202上设有移动机构，移动机构底部安装有第二滑轮203，移动机构用于调节第二滑轮203位置，第二滑轮203为定滑轮；钢索204，转动板101远离第二支撑板202的一端设有绕卷组件，钢索204的一端连接在绕卷组件上，钢索204依次穿过第一滑轮201和第二滑轮203；钢索204远离绕卷组件的一端固定连接有拉杆205，绕卷组件用于绕卷或者释放钢索204。

使用时，飞行员趴在床面1上，腿部放在转动板101上，此时，双手向上握住拉杆205，然后施加拉力，向下拉动，通过钢索204驱动转动板101转动，向上翘起，带动飞行员腿部向上反翘起，同时，通过手部的拉力，也使前胸更容易向上挺起，进而形成飞燕式的运动形式，保持5-10秒，然后放下来，反复进行，达到锻炼腰背的效果。

根据飞行员的身高的不同，可通过移动机构驱动第二滑轮203移动，调整拉杆205到转动板101的间距，进而可以根据飞行员的身高灵活调整；根据飞行员的柔韧性不同，可以通过绕卷组件缠绕钢索204，拉杆205向上移动，提升拉杆205到床面1的间距，使其在下拉拉杆205时，转动板101可以上翘的更多，进而使飞行员腿部向上反翘起的幅度更大，适用于柔韧性好的飞行员。

附图中，为绕卷组件完全释放钢索204的状态。

如图1和图3，拉杆205底部固定连接有挂钩206。

根据每个飞行员的使用情况，如果感觉下拉拉杆205比较费力时，可以通过挂钩206添加配重，提升下拉拉杆205时的轻便性。

如图1和图2，床面1上固定连接有侧板3，侧板3为两个，两个侧板3分别位于转动板101的两侧；转动板101的两侧均与侧板3相贴。

转动板101的两侧均与侧板3相贴，指的是，当转动板101向上翘起时，转动板101的两端始终与侧板3相贴，通过两侧侧板3的限制，当转动板101在翘起时，可有效防止转动板101受到飞行员腿部作用力而发生倾斜。

如图1和图2，两个侧板3顶部之间固定连接有导向轴301，钢索204与导向轴301相贴。

导向轴301位于绕卷组件和第一滑轮201之间。

通过导向轴301提升了钢索204拉动转动板101上翘的稳定性，限制了转动板101上翘的最大高度，避免手部向下拉动拉杆205过多，伤到飞行员，提升安全性。

如图4，床面1上设有支撑台103，转动板101底部能与支撑台103相贴。

当转动板101与床面1完全平齐时，此时，转动板101的活动端压在支撑台103上，支撑台103提供支撑，可承受较大的作用力，防止转动板101活动端悬空，避免有人坐上去时出现安全隐患。

如图5，转动板101与床面1之间通过铰链7连接，铰链7低于转动板101和床面1的上表面，转动板101与床面1之间设有橡胶垫102，橡胶垫102位于铰链7上方，橡胶垫102上表面与转动板101和床面1的上表面平齐。

通过橡胶垫102可有效防止在锻炼时，在转动板101上翘的过程中，尤其是夏季身上衣服少的时候，避免连接处夹到飞行员，避免误伤，提升安全性。

如图1和图2，本实施例公开的一种飞燕式腰背锻炼器，还包括枕头6，枕头6位于床面1上。

枕头6放置于床面1上，锻炼时，垫在飞行员下巴处，提升锻炼时的舒适性。

如图1-图3，移动机构包括：螺纹杆4，螺纹杆4转动连接在第二支撑板202上；滑块402，第二支撑板202上设有滑槽401，滑块402滑动连接在滑槽401内，滑块402螺纹连接在螺纹杆4上；螺纹杆4的一端固定连接有第一把手403。

根据飞行员的身高，需要调整拉杆205到转动板101的水平位置时，转动第一把手403，通过螺纹杆4驱动滑块402在滑槽401内滑动，进而带动第二滑轮203移动，调节第二滑轮203位置，进而实现调整拉杆205到转动板101的水平位置。

身高高一点的，拉杆205到转动板101的水平位置就调节的远一点，身高矮一点的，拉杆205到转动板101的水平位置就调节的近一点。

如图1、图2、图4，绕卷组件包括：转动连接在转动板101上的绕轴5，钢索204的一端固定在绕轴5上，绕轴5上固定连接有蜗轮501；转动连接在转动板101上的转轴502，转轴502上固定连接有蜗杆503，蜗杆503与蜗轮501啮合连接；转轴502顶部固定连接有第二把手504。

当需要绕卷或者释放钢索204时，通过第二把手504转动转轴502，进而通过蜗杆503驱动蜗轮501转动，进而驱动绕轴5转动，实现绕卷或者释放钢索204的目的。

附图为绕轴5完全释放钢索204的状态。

以上所述，仅为本实用新型较佳的具体实施方式，但本实用新型的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本实用新型揭露的技术范围内，根据本实用新型的技术方案及其实用新型构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本实用新型的保护范围之内。

Claims (10)

1.一种飞燕式腰背锻炼器，包括床面(1)，所述床面(1)上转动连接有转动板(101)，其特征在于，还包括：

固定在床面(1)两端的第一支撑板(2)和第二支撑板(202)，所述第一支撑板(2)上安装有第一滑轮(201)，所述第二支撑板(202)上设有移动机构，所述移动机构底部安装有第二滑轮(203)；

钢索(204)，所述转动板(101)远离第二支撑板(202)的一端设有绕卷组件，所述钢索(204)的一端连接在绕卷组件上，所述钢索(204)依次穿过第一滑轮(201)和第二滑轮(203)；

所述钢索(204)远离绕卷组件的一端固定连接有拉杆(205)。

2.根据权利要求1所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述拉杆(205)底部固定连接有挂钩(206)。

3.根据权利要求1所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述床面(1)上固定连接有侧板(3)，所述侧板(3)为两个，两个所述侧板(3)分别位于转动板(101)的两侧；

所述转动板(101)的两侧均与侧板(3)相贴。

4.根据权利要求3所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述两个所述侧板(3)顶部之间固定连接有导向轴(301)，所述钢索(204)与导向轴(301)相贴。

5.根据权利要求1所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述床面(1)上设有支撑台(103)，所述转动板(101)底部能与支撑台(103)相贴。

6.根据权利要求1所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述转动板(101)与床面(1)之间通过铰链(7)连接。

7.根据权利要求6所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述转动板(101)与床面(1)之间设有橡胶垫(102)，所述橡胶垫(102)位于铰链(7)上方。

8.根据权利要求1所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，还包括枕头(6)，所述枕头(6)位于床面(1)上。

9.根据权利要求1-8任意一项所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述移动机构包括：

螺纹杆(4)，所述螺纹杆(4)转动连接在第二支撑板(202)上；

滑块(402)，所述第二支撑板(202)上设有滑槽(401)，所述滑块(402)滑动连接在滑槽(401)内，所述滑块(402)螺纹连接在螺纹杆(4)上；

所述螺纹杆(4)的一端固定连接有第一把手(403)。

10.根据权利要求1-8任意一项所述的一种飞燕式腰背锻炼器，其特征在于，所述绕卷组件包括：

转动连接在转动板(101)上的绕轴(5)，所述钢索(204)的一端固定在绕轴(5)上，所述绕轴(5)上固定连接有蜗轮(501)；

转动连接在转动板(101)上的转轴(502)，所述转轴(502)上固定连接有蜗杆(503)，所述蜗杆(503)与蜗轮(501)啮合连接；

所述转轴(502)顶部固定连接有第二把手(504)。

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