CN218306029U - 一种可调式仰卧起坐训练器械 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种可调式仰卧起坐训练器械，包括底座，所述底座架设在地面上，还包括用于作为器械主体的躺板组件、用于为躺板组件提供可调支撑的支撑组件、用于作为使用者脚部支撑的限位组件以及用于作为器械升降式背板结构的背板组件，躺板组件位于所述底座上方，支撑组件位于所述底座与躺板组件之间，限位组件位于躺板组件的一端，背板组件位于躺板组件的中部且位于躺板组件与所述底座之间，本实用新型的有益效果是结构简单，躺板组件采用多段式组合结构，便于对其躺板结构的部分进行调节，支撑组件为躺板组件提供可调节支撑，可根据使用需求对限位组件以及背板组件进行调整，从而将仰卧装置调整为腿部肌肉训练装置，丰富装置的训练功能。

Description

一种可调式仰卧起坐训练器械

技术领域

本实用新型涉及体育器械技术领域，尤其是涉及一种可调式仰卧起坐训练器械。

背景技术

在现有技术中，随着社会的发展，人们的生活物质水平得到了明显改善和提高，工作环境和劳动条件得到了明显改进，体力劳动的强度不断下降。为了适应社会需求，满足室内运动健身的需求，各种健身运动蓬勃发展，各种运动健身器材应运而生。仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，而仰卧起坐健身器械是仰卧起坐运动的一种辅助工具，能使运动者在做仰卧起坐时，更加的轻松，省力，它还能校正仰卧起坐的姿势，让运动者以一种正确的姿势运动，达到最好的运动效果，为塑造一个小蛮腰提供最好的方法，目前使用的仰卧起坐器械功能单一，只能用来进行仰卧起坐训练，不方便移动，不能满足体育训练的使用需求。

申请号为：202120404979 .4的中国实用新型专利公开了体育训练仰卧起坐器械，包括支撑板、背板以及移动定位装置、调节装置和升降装置，移动定位装置包括螺纹柱、支撑管、固定框、滑槽、滑块、压板、连杆、第一螺杆、行走轮、第一活动块和第一转盘，支撑板的底端四周均固定连接螺纹柱，支撑板的底端固定连接固定框，固定框的内部转动连接第一螺杆，螺纹柱的数量为四个，四个螺纹柱螺纹连接四个支撑管。然而该种体育训练仰卧起坐器械虽然可以移动，但是其功能较为单一，只能对其角度进行调节，调节方式较为单调，其无法满足使用者的其他训练需求，并且其结构组成较为单一，无法对其组成部分进行调整，其各个组成部分不易拆装，若某一部分出现损坏，会导致装置整体报废，经济效益较低，实用性较差。

实用新型内容

本实用新型的目的是提供一种可调式仰卧起坐训练器械。

为实现上述目的，本实用新型提出的技术方案是：

一种可调式仰卧起坐训练器械，包括底座，所述底座架设在地面上，还包括用于作为器械主体的躺板组件、用于为躺板组件提供可调支撑的支撑组件、用于作为使用者脚部支撑的限位组件以及用于作为器械升降式背板结构的背板组件，躺板组件位于所述底座上方，支撑组件位于所述底座与躺板组件之间，限位组件位于躺板组件的一端，背板组件位于躺板组件的中部且位于躺板组件与所述底座之间。

躺板组件包括固定躺板以及活动躺板，所述固定躺板设置在所述底座上方一侧且与所述底座平行设置，所述固定躺板与所述底座固定连接，所述活动躺板与所述固定躺板并排间隔设置且所述活动躺板位于所述底座的上方，所述活动躺板与所述固定躺板之间留有空隙。

支撑组件包括支撑柱、支撑气缸以及支撑安装架，所述支撑柱设置在所述底座与所述固定躺板之间且其两端分别与所述底座以及所述固定躺板固定连接，所述固定躺板通过所述支撑柱与所述底座固定连接，所述支撑气缸设置在所述活动躺板与所述底座之间且与所述底座固定连接，所述支撑气缸位于所述活动躺板远离所述固定躺板的一端且其输出端朝向所述活动躺板设置，所述支撑安装架对应所述支撑气缸设置在所述活动躺板远离所述固定躺板的一端底部且与所述活动躺板固定连接，所述支撑气缸的输出端通过转轴与所述支撑安装架转动连接。

限位组件包括限位支架、插接螺栓、限位柱以及限位杆，所述固定躺板远离所述活动躺板的一端中部对应所述限位支架设有安装插槽，所述限位支架通过安装插槽与所述固定躺板插接，所述限位支架与所述固定躺板插接的一端以及所述固定躺板的侧部设有插孔，所述插接螺栓设置在所述限位支架与所述固定躺板的插接处且通过插孔与所述限位支架以及所述固定躺板插接，所述限位支架通过所述插接螺栓与所述固定躺板可拆卸连接，所述限位柱设置在所述限位支架远离所述固定躺板的一端且与所述限位支架插接，所述限位柱与所述限位支架连接处贯穿设有螺杆，所述限位柱通过螺杆与所述限位支架可拆卸连接，所述限位杆设置在所述限位柱远离所述限位支架的一端且与所述限位柱固定连接，所述限位杆与所述限位柱相互垂直设置，所述限位杆的端部套设有防护套。

背板组件包括背板基座、背板电缸以及升降背板，所述背板基座设置在所述底座的中部且其贯穿所述底座与所述底座固定连接，所述背板基座的上端位于所述活动躺板与所述固定躺板之间，所述背板基座靠近所述固定躺板的一侧内置设有滑轨，所述背板电缸设置在所述背板基座的下端且与所述背板基座固定连接，所述升降背板设置在所述背板基座靠近所述固定躺板的一侧且其下端通过滑块与所述背板基座中的滑轨滑动连接，所述升降背板的下端通过贯通槽与所述底座插接且其上端位于所述活动躺板与所述固定躺板之间。

还包括转动轴，所述转动轴设置在所述背板基座上端靠近所述活动躺板的一侧且与所述背板基座转动连接，所述活动躺板靠近所述固定躺板的一端通过转动轴与所述背板基座转动连接。

还包括弹力组件，弹力组件包括弹簧容纳槽、拉伸弹簧以及弹簧连接块，所述弹簧容纳槽设置在所述底座靠近所述固定躺板的一端中部且嵌设在所述底座内部，所述底座对应所述弹簧容纳槽设有开口，所述弹簧容纳槽的一端通过底座上的开口与外部连通，所述拉伸弹簧设置在所述弹簧容纳槽内且其一端与所述弹簧容纳槽远离开口的一端固定连接，所述弹簧连接块设置在所述拉伸弹簧靠近开口的一端且与所述拉伸弹簧固定连接，所述弹簧连接块位于底座的外部且所述弹簧连接块上设有连接孔。

还包括握持扶手，所述握持扶手设有两组，两组所述握持扶手对称设置在所述固定躺板的中部两侧且与所述固定躺板固定连接，所述握持扶手的外侧套设有防滑套。

还包括支脚，所述支脚有四组，四组所述支脚分别设置在所述底座的底部四角且与所述底座固定连接，所述底座通过所述支脚架设在地面上。

还包括电控单元，所述电控单元设置在所述底座的一侧且与所述底座固定连接，所述电控单元与支撑气缸以及背板电缸电性连接。

本实用新型的有益效果是：

结构简单，设有躺板组件，其采用多段式组合结构，便于对其躺板结构的部分进行调节，设有支撑组件，其为躺板组件提供可调节支撑，可根据使用者的身体情况对躺板组件的仰卧角度进行调节，使用灵活，设有限位组件，限位组件与装置整体的连接方式为可拆卸连接，可根据使用需求对限位组件的位置进行调整，从而将仰卧装置调整为腿部肌肉训练装置，实现装置的一体多用，丰富装置的功能，设有背板组件，其在使用者进行仰卧起坐训练时为使用者腰部提供支撑，在使用者进行腿部肌肉训练时为使用者背部提供支撑，提升装置整体的变形能力，实用性强。

附图说明

图1是本实用新型整体结构示意图；

图2是本实用新型底座与背板组件以及弹力组件配合剖视图；

图3是本实用新型俯视图；

图4是本实用新型电性连接图；

图5是本实用新型进行腿部肌肉训练时工作状态示意图。

图中：1、底座；2、固定躺板；3、活动躺板；4、支撑柱；5、支撑气缸；6、支撑安装架；7、限位支架；8、插接螺栓；9、限位柱；10、限位杆；11、背板基座；12、背板电缸；13、升降背板；14、转动轴；15、弹簧容纳槽；16、拉伸弹簧；17、弹簧连接块；18、握持扶手；19、支脚；20、电控单元。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型作进一步详细描述，

一种可调式仰卧起坐训练器械，包括底座1，底座1架设在地面上，还包括用于作为器械主体的躺板组件、用于为躺板组件提供可调支撑的支撑组件、用于作为使用者脚部支撑的限位组件以及用于作为器械升降式背板结构的背板组件，躺板组件位于底座1上方，支撑组件位于底座1与躺板组件之间，限位组件位于躺板组件的一端，背板组件位于躺板组件的中部且位于躺板组件与底座1之间，本实用新型整体结构示意图如图1所示。

躺板组件包括固定躺板2以及活动躺板3，固定躺板2设置在底座1上方一侧且与底座1平行设置，固定躺板2与底座1固定连接，活动躺板3与固定躺板2并排间隔设置且活动躺板3位于底座1的上方，活动躺板3与固定躺板2之间留有空隙，躺板组件通过固定躺板2以及活动躺板3配合，构成多段式组合躺板结构，其中，固定躺板2用于作为多段式组合躺板结构中的固定部分，为人体提供支撑，活动躺板3用于作为多段式组合躺板结构的活动调节部分，可对活动躺板3的角度进行调节，从而根据不同的人体情况对躺板组件的仰卧角度进行调节。

支撑组件包括支撑柱4、支撑气缸5以及支撑安装架6，支撑柱4设置在底座1与固定躺板2之间且其两端分别与底座1以及固定躺板2固定连接，固定躺板2通过支撑柱4与底座1固定连接，支撑气缸5设置在活动躺板3与底座1之间且与底座1固定连接，支撑气缸5位于活动躺板3远离固定躺板2的一端且其输出端朝向活动躺板3设置，支撑安装架6对应支撑气缸5设置在活动躺板3远离固定躺板2的一端底部且与活动躺板3固定连接，支撑气缸5的输出端通过转轴与支撑安装架6转动连接，支撑组件通过支撑柱4、支撑气缸5以及支撑安装架6配合，为躺板组件提供安装支撑并将躺板组件与底座1进行连接，其中，支撑柱4用于为固定躺板2提供安装支撑并将固定躺板2与底座1进行连接，支撑气缸5用于为活动躺板3的一端提供支撑并通过其伸缩动作对活动躺板3的角度进行调节，支撑安装架6用于将支撑气缸5的输出端与活动躺板3进行连接。

限位组件包括限位支架7、插接螺栓8、限位柱9以及限位杆10，固定躺板2远离活动躺板3的一端中部对应限位支架7设有安装插槽，限位支架7通过安装插槽与固定躺板2插接，限位支架7与固定躺板2插接的一端以及固定躺板2的侧部设有插孔，插接螺栓8设置在限位支架7与固定躺板2的插接处且通过插孔与限位支架7以及固定躺板2插接，限位支架7通过插接螺栓8与固定躺板2可拆卸连接，限位柱9设置在限位支架7远离固定躺板2的一端且与限位支架7插接，限位柱9与限位支架7连接处贯穿设有螺杆，限位柱9通过螺杆与限位支架7可拆卸连接，限位杆10设置在限位柱9远离限位支架7的一端且与限位柱9固定连接，限位杆10与限位柱9相互垂直设置，限位杆10的端部套设有防护套，限位组件通过限位支架7、插接螺栓8、限位柱9以及限位杆10配合，在仰卧起坐过程中，对使用者的腿部进行限位，从而达到对使用者腿部进行按压的目的，在腿部肌肉训练过程中，在弹力组件的作用下，便于对使用者的腿部施加压力，从而实现锻炼使用者腿部肌肉的目的，其中，限位支架7用于为限位柱9提供安装支撑并将限位柱9与固定躺板2进行连接，插接螺栓8用于将限位支架7与固定躺板2进行连接，限位柱9用于为限位杆10提供安装支撑并将限位杆10与限位支架7进行连接，限位杆10用于对使用者的腿部进行限位，防护套用于对使用者的腿部进行防护，防止使用者腿部与限位杆10之间发生碰撞而对使用者腿部造成损伤，同时可以提升使用者在进行锻炼时的体验。

背板组件包括背板基座11、背板电缸12以及升降背板13，背板基座11设置在底座1的中部且其贯穿底座1与底座1固定连接，背板基座11的上端位于活动躺板3与固定躺板2之间，背板基座11靠近固定躺板2的一侧内置设有滑轨，背板电缸12设置在背板基座11的下端且与背板基座11固定连接，升降背板13设置在背板基座11靠近固定躺板2的一侧且其下端通过滑块与背板基座11中的滑轨滑动连接，升降背板13的下端通过贯通槽与底座1插接且其上端位于活动躺板3与固定躺板2之间，背板组件通过背板基座11、背板电缸12以及升降背板13配合，在仰卧起坐过程中为使用者的腰部提供支撑，在腿部肌肉训练过程中变形为背板以为使用者的背部提供支撑，其中，背板基座11用于为背板电缸12以及滑轨提供安装支撑，背板电缸12用于驱动滑块沿着背板基座11内的滑轨滑动，滑轨以及滑块与背板基座11构成隐藏式结构，升降背板13用于在滑块的带动下沿着背板基座11内部的滑轨滑动，从而实现升降动作，本实用新型底座1与背板组件以及弹力组件配合剖视图如图2所示。

还包括转动轴14，转动轴14设置在背板基座11上端靠近活动躺板3的一侧且与背板基座11转动连接，活动躺板3靠近固定躺板2的一端通过转动轴14与背板基座11转动连接，其中，转动轴14用于将活动躺板3靠近固定躺板2的一端与背板基座11的上端进行转动连接，从而实现活动躺板3的角度调节需求。

还包括弹力组件，弹力组件包括弹簧容纳槽15、拉伸弹簧16以及弹簧连接块17，弹簧容纳槽15设置在底座1靠近固定躺板2的一端中部且嵌设在底座1内部，底座1对应弹簧容纳槽15设有开口，弹簧容纳槽15的一端通过底座1上的开口与外部连通，拉伸弹簧16设置在弹簧容纳槽15内且其一端与弹簧容纳槽15远离开口的一端固定连接，弹簧连接块17设置在拉伸弹簧16靠近开口的一端且与拉伸弹簧16固定连接，弹簧连接块17位于底座1的外部且弹簧连接块17上设有连接孔，开口处对应弹簧容纳槽15设有倒角结构，可以防止弹簧拉伸过程中出现卡死现象，弹力组件通过弹簧容纳槽15、拉伸弹簧16以及弹簧连接块17配合，在进行腿部肌肉训练时，为限位柱9以及限位杆10提供弹力，从而对使用者的腿部施加压力，其中，弹簧容纳槽15用于为拉伸弹簧16提供安装空间，拉伸弹簧16用于为弹簧连接块17提供安装支撑，弹簧连接块17用于将拉伸弹簧16与限位柱9以及限位杆10进行连接，从而在进行腿部肌肉训练时，通过拉伸弹簧16为限位柱9以及限位杆10提供弹力。

还包括握持扶手18，握持扶手18设有两组，两组握持扶手18对称设置在固定躺板2的中部两侧且与固定躺板2固定连接，握持扶手18的外侧套设有防滑套，其中，握持扶手18用于在使用者进行腿部肌肉训练时为使用者提供握持基础，防滑套用于增大使用者手部与握持扶手18之间的摩擦力，防止使用者手部滑动，本实用新型俯视图如图3所示。

还包括支脚19，支脚19有四组，四组支脚19分别设置在底座1的底部四角且与底座1固定连接，底座1通过支脚19架设在地面上，其中，支脚19用于为底座1提供安装支撑，从而将底座1架设在地面上。

还包括电控单元20，电控单元20设置在底座1的一侧且与底座1固定连接，电控单元20与支撑气缸5以及背板电缸12电性连接，本实用新型电性连接图如图4所示。

其中，使用者需要进行仰卧起坐训练时，将限位组件设置在固定躺板2的一端，使用者需要进行腿部肌肉训练时，将限位组件从固定躺板2上拆下，并将限位柱9以及限位杆10与弹力组件进行连接，同时将升降背板13升起，即可进行腿部肌肉训练。

工作原理：

躺板组件与支撑组件共同构成可调节角度的分段式躺板结构，限位组件设置在装置的不同部分以改变装置的状态，从而满足不同的训练需求，使用者需要进行仰卧起坐训练时，限位组件设置在固定躺板2远离活动躺板3的一端并经由插接螺栓8定位在固定躺板2的端部，此时，升降背板13的上端与固定躺板2的上表面平齐设置，之后根据使用者的身体情况通过电控单元20调整支撑气缸5的输出端的伸出状态，从而对活动躺板3的角度进行调节，可根据使用者的身高调节限位柱9相对于限位支架7的伸出长度，使用者坐在固定躺板2上，并使限位杆10对其脚腕处进行限位，以达到使用者腿部进行按压的目的，之后使用者沿着躺板组件躺下，即可进行仰卧起坐训练，使用者需要进行腿部肌肉训练时，将限位组件从固定躺板2的端部拆下，并通过插接螺栓8将限位柱9与弹簧连接块17进行连接，之后通过电控单元20控制背板电缸12驱动滑块带动升降背板13上升，使升降背板13突出于固定躺板2的上表面形成背板结构，本实用新型进行腿部肌肉训练时工作状态示意图如图5所示，使用者坐在固定躺板2上，并使限位杆10对其脚腕处进行限位，同时使用者的双手把持固定躺板2两侧的握持扶手18，伸展其小腿，通过限位杆10以及限位柱9带动弹簧连接块17动作，从而对拉伸弹簧16进行拉伸，当其小腿伸展至极限位置时，缓慢收回其小腿，即可进行腿部肌肉训练，其中，小腿伸展方式可经由使用者自行制定，其包括但不限于：抬起以及伸直。

本实用新型的有益效果是结构简单，设有躺板组件，其采用多段式组合结构，便于对其躺板结构的部分进行调节，设有支撑组件，其为躺板组件提供可调节支撑，可根据使用者的身体情况对躺板组件的仰卧角度进行调节，使用灵活，设有限位组件，限位组件与装置整体的连接方式为可拆卸连接，可根据使用需求对限位组件的位置进行调整，从而将仰卧装置调整为腿部肌肉训练装置，实现装置的一体多用，丰富装置的功能，设有背板组件，其在使用者进行仰卧起坐训练时为使用者腰部提供支撑，在使用者进行腿部肌肉训练时为使用者背部提供支撑，提升装置整体的变形能力，实用性强。

以上对本实用新型的一个实施例进行了详细说明，但内容仅为本实用新型的较佳实施例，不能被认为用于限定本实用新型的实施范围。凡依本实用新型申请范围所作的均等变化与改进等，均应仍归属于本实用新型的专利涵盖范围之内。

Claims (10)

1.一种可调式仰卧起坐训练器械，包括底座(1)，所述底座(1)架设在地面上，其特征在于，还包括用于作为器械主体的躺板组件、用于为躺板组件提供可调支撑的支撑组件、用于作为使用者脚部支撑的限位组件以及用于作为器械升降式背板结构的背板组件，躺板组件位于所述底座(1)上方，支撑组件位于所述底座(1)与躺板组件之间，限位组件位于躺板组件的一端，背板组件位于躺板组件的中部且位于躺板组件与所述底座(1)之间。

2.如权利要求1所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，躺板组件包括固定躺板(2)以及活动躺板(3)，所述固定躺板(2)设置在所述底座(1)上方一侧且与所述底座(1)平行设置，所述固定躺板(2)与所述底座(1)固定连接，所述活动躺板(3)与所述固定躺板(2)并排间隔设置且所述活动躺板(3)位于所述底座(1)的上方，所述活动躺板(3)与所述固定躺板(2)之间留有空隙。

3.如权利要求2所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，支撑组件包括支撑柱(4)、支撑气缸(5)以及支撑安装架(6)，所述支撑柱(4)设置在所述底座(1)与所述固定躺板(2)之间且其两端分别与所述底座(1)以及所述固定躺板(2)固定连接，所述固定躺板(2)通过所述支撑柱(4)与所述底座(1)固定连接，所述支撑气缸(5)设置在所述活动躺板(3)与所述底座(1)之间且与所述底座(1)固定连接，所述支撑气缸(5)位于所述活动躺板(3)远离所述固定躺板(2)的一端且其输出端朝向所述活动躺板(3)设置，所述支撑安装架(6)对应所述支撑气缸(5)设置在所述活动躺板(3)远离所述固定躺板(2)的一端底部且与所述活动躺板(3)固定连接，所述支撑气缸(5)的输出端通过转轴与所述支撑安装架(6)转动连接。

4.如权利要求3所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，限位组件包括限位支架(7)、插接螺栓(8)、限位柱(9)以及限位杆(10)，所述固定躺板(2)远离所述活动躺板(3)的一端中部对应所述限位支架(7)设有安装插槽，所述限位支架(7)通过安装插槽与所述固定躺板(2)插接，所述限位支架(7)与所述固定躺板(2)插接的一端以及所述固定躺板(2)的侧部设有插孔，所述插接螺栓(8)设置在所述限位支架(7)与所述固定躺板(2)的插接处且通过插孔与所述限位支架(7)以及所述固定躺板(2)插接，所述限位支架(7)通过所述插接螺栓(8)与所述固定躺板(2)可拆卸连接，所述限位柱(9)设置在所述限位支架(7)远离所述固定躺板(2)的一端且与所述限位支架(7)插接，所述限位柱(9)与所述限位支架(7)连接处贯穿设有螺杆，所述限位柱(9)通过螺杆与所述限位支架(7)可拆卸连接，所述限位杆(10)设置在所述限位柱(9)远离所述限位支架(7)的一端且与所述限位柱(9)固定连接，所述限位杆(10)与所述限位柱(9)相互垂直设置，所述限位杆(10)的端部套设有防护套。

5.如权利要求4所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，背板组件包括背板基座(11)、背板电缸(12)以及升降背板(13)，所述背板基座(11)设置在所述底座(1)的中部且其贯穿所述底座(1)与所述底座(1)固定连接，所述背板基座(11)的上端位于所述活动躺板(3)与所述固定躺板(2)之间，所述背板基座(11)靠近所述固定躺板(2)的一侧内置设有滑轨，所述背板电缸(12)设置在所述背板基座(11)的下端且与所述背板基座(11)固定连接，所述升降背板(13)设置在所述背板基座(11)靠近所述固定躺板(2)的一侧且其下端通过滑块与所述背板基座(11)中的滑轨滑动连接，所述升降背板(13)的下端通过贯通槽与所述底座(1)插接且其上端位于所述活动躺板(3)与所述固定躺板(2)之间。

6.如权利要求5所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，还包括转动轴(14)，所述转动轴(14)设置在所述背板基座(11)上端靠近所述活动躺板(3)的一侧且与所述背板基座(11)转动连接，所述活动躺板(3)靠近所述固定躺板(2)的一端通过转动轴(14)与所述背板基座(11)转动连接。

7.如权利要求5所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，还包括弹力组件，弹力组件包括弹簧容纳槽(15)、拉伸弹簧(16)以及弹簧连接块(17)，所述弹簧容纳槽(15)设置在所述底座(1)靠近所述固定躺板(2)的一端中部且嵌设在所述底座(1)内部，所述底座(1)对应所述弹簧容纳槽(15)设有开口，所述弹簧容纳槽(15)的一端通过底座(1)上的开口与外部连通，所述拉伸弹簧(16)设置在所述弹簧容纳槽(15)内且其一端与所述弹簧容纳槽(15)远离开口的一端固定连接，所述弹簧连接块(17)设置在所述拉伸弹簧(16)靠近开口的一端且与所述拉伸弹簧(16)固定连接，所述弹簧连接块(17)位于底座(1)的外部且所述弹簧连接块(17)上设有连接孔。

8.如权利要求2所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，还包括握持扶手(18)，所述握持扶手(18)设有两组，两组所述握持扶手(18)对称设置在所述固定躺板(2)的中部两侧且与所述固定躺板(2)固定连接，所述握持扶手(18)的外侧套设有防滑套。

9.如权利要求1所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，还包括支脚(19)，所述支脚(19)有四组，四组所述支脚(19)分别设置在所述底座(1)的底部四角且与所述底座(1)固定连接，所述底座(1)通过所述支脚(19)架设在地面上。

10.如权利要求1所述的一种可调式仰卧起坐训练器械，其特征在于，还包括电控单元(20)，所述电控单元(20)设置在所述底座(1)的一侧且与所述底座(1)固定连接，所述电控单元(20)与支撑气缸(5)以及背板电缸(12)电性连接。

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