CN216061878U - 一种扭腰训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及健身设备技术领域,尤其涉及一种扭腰训练装置。该扭腰训练装置包括训练架，在训练架一侧设挡板，在训练架底端支撑设滑轨架，在滑轨架上滑动设扭腰板结构；靠近挡板的滑轨架一端与训练架底端铰接,在滑轨架与训练架间支撑连接缸体，滑轨架经缸体的支撑调节与训练架底端呈一定水平角度倾斜设置；扭腰板结构包括与滑轨架固定的固定板组和转动板,在转动板两端转动设两转板。该扭腰训练装置能够保证腰部的有效训练，调节便利，实现了不同倾斜状态下的腰部锻炼，使训练者在训练架的辅助下进行不同动作下的扭腰练习，提升了训练者的身体柔韧性，更加平和。

Description

一种扭腰训练装置

技术领域

本实用新型涉及健身设备技术领域,尤其涉及一种扭腰训练装置。

背景技术

普拉提训练健身集瑜伽、武术、希腊的古老健身方式舞蹈为一体。这一训练以呼吸和运动的配合为核心，强调了人的呼吸对人体运动的影响，它的运动速度相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害，动作相对瑜伽简单，更易于掌握。

现有用于腰部训练的装置一般采用在支撑座上直接设置一转动板，训练者站立于转动板上进行扭腰动作的练习。这类装置结构设计简单，功能有限，一般只限于训练者站立时水平周向的扭腰训练，不利于在进行扭腰动作时进行身体柔韧性的训练。

实用新型内容

本实用新型提供了一种扭腰训练装置，能够保证腰部的有效训练，调节便利，实现了不同倾斜状态下的腰部锻炼，使训练者在训练架的辅助下进行不同动作下的扭腰练习，提升了训练者的身体柔韧性，更加平和，解决了现有技术中存在的问题。

本实用新型为解决上述技术问题所采用的技术方案是：

一种扭腰训练装置,包括训练架，在训练架的一侧设置挡板，在训练架底端支撑设置一滑轨架，在滑轨架上滑动调节设置一扭腰板结构；靠近挡板的滑轨架一端与训练架底端铰接,在滑轨架与训练架之间支撑连接一缸体，滑轨架经缸体的支撑调节与训练架的底端呈一定水平角度的倾斜设置；

所述扭腰板结构包括与滑轨架固定的固定板组和转动设于所述固定板组上方的转动板，在转动板的两端转动设置两转板。

进一步地，滑轨架的底端中部与所述缸体的一端铰接，缸体的另一端与训练架的底端铰接；在滑轨架的另一端底面铰接连接一支板；支板与所述缸体配合用于稳固支撑倾斜状态调节后的滑轨架。

进一步地，在滑轨架与训练架呈倾斜的调节支撑设置时，通过支板的底端与训练架底端的相抵连接，对滑轨架被抬起的端部形成进一步稳固的支撑。

进一步地，所述挡板为圆形挡板，在圆形挡板的内侧及各转板的顶面均设置柔性橡胶垫或橡胶防滑纸。

进一步地，在滑轨架上设置两平行的滑轨，滑轨沿滑轨架长度方向贯通设置；所述固定板组包括下板和上板，下板和上板经螺纹紧固件固定贴紧滑轨架上的滑轨顶面设置。

进一步地,通过松开螺纹紧固件,使下板和上板在滑轨内的滑动,从而调节固定板组在滑轨架上的固定位置。

进一步地，所述上板包括底面覆盖设于所述滑轨架顶面的上圆板；在所述上圆板下方的两滑轨内分别设置两所述下板,所述下板为与滑轨顶端的滑轨架开口底侧相贴合的下圆板,在上圆板上对应各下圆板的圆心固定穿设所述螺纹紧固件；在上圆板圆心位置转动设置所述转动板。

进一步地，所述转板为圆形转板。

进一步地,所述螺纹紧固件为锁紧螺栓。

进一步地，在两平行的滑轨之间设置连接板，各滑轨相对固定于所述连接板的两侧；所述连接板和其两侧的滑轨经螺钉或螺栓固定。

进一步地，在各滑轨的底面上设置若干个间隔设置的镂空孔。

进一步地，所述训练架包括两相对设置的底部支撑板，在两底部支撑板上固定支撑架体，在所述支撑架体的顶端固定两平行设置的单杠；在两底部支撑板之间对应所述单杠设置连接支撑板；所述缸体的底端与连接支撑板内侧相铰接。

进一步地，所述缸体为气缸。

进一步地，所述支撑架体包括相对设于两底部支撑板上方的两个；各支撑架体包括底梁和固连于底梁两端的竖向支撑梁，竖向支撑梁为弧状支撑梁；在各支撑架体同侧的弧状支撑梁顶端设置所述单杠，在单杠与其所连接的弧状支撑梁顶部之间固定L型固定板。

进一步地，所述L型固定板的底侧为弧状设置。

进一步地，在两单杠之间经螺纹紧固件可调节的固定一垫板。

进一步地，在垫板顶面设置柔性橡胶垫或橡胶防滑纸。

进一步地，在垫板的底面至少一侧固连卡板，卡板与所述单杠外侧卡固，在卡板上设置锁紧螺栓，锁紧螺栓穿过卡板一侧的侧壁与单杠侧壁抵紧，以此固定所述垫板。通过松开用于固定垫板的锁紧螺栓，可移动卡板在单杠上的位置，以此对垫板位置进行调节，最后再次固定锁紧螺栓，实现垫板的固定。

进一步地，在垫板的底端还设置弹性挂绳；可在训练者训练时用于支撑训练者腰部，对腰部形成支撑保护。

本实用新型的有益效果：

本实用新型的扭腰训练装置结构设计科学，通过在训练架上设置滑轨架，并在滑轨架上设置位置可调节的扭腰板结构，能够方便训练者在训练架的辅助下，站立于扭腰板结构上进行腰部训练，同时，由于滑轨架的角度可调，能够便于训练者曲腿状态下的扭腰练习，增加了训练者在进行腰部训练时身体的柔韧性锻炼。通过扭腰板结构在滑轨架上滑动位置的改变、然后固定，可以满足训练者对扭腰板结构不同位置训练的需求，调节便利。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为图1另一角度的结构示意图；

图3为图1中滑轨架的结构示意图；

图4为图3侧视角度的结构示意图。

其中，1训练架、1.1底部支撑板、1.2支撑架体、1.21底梁、1.22竖向支撑梁、1.3单杠、1.4连接支撑板、1.5L型固定板、2挡板、3滑轨架、4缸体、5固定板组、5.1下板、5.2上板、6转动板、7转板、8支板、9锁紧螺栓、10连接板、11镂空孔、12垫板、13卡板。

具体实施方式

为能清楚说明本方案的技术特点，下面通过具体实施方式，结合附图，对本实用新型进行详细阐述。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

如图1-4所示，该扭腰训练装置包括训练架1，在训练架的一侧设置挡板2，所述挡板为圆形挡板，在所述圆形挡板的内侧设置柔性橡胶垫；在训练架底端支撑设置一滑轨架3，在滑轨架上滑动调节设置一扭腰板结构；靠近挡板的滑轨架3一端与训练架底端铰接,在滑轨架与训练架之间支撑连接一缸体4，滑轨架经缸体的支撑调节与训练架的底端呈一定水平角度的倾斜设置；所述扭腰板结构包括与滑轨架固定的固定板组5和转动设于所述固定板组上方的转动板6，在转动板的两端转动设置两转板7，转板为圆形转板。

滑轨架的底端中部与所述缸体4的一端铰接，缸体的另一端与训练架的底端铰接；在滑轨架的另一端底面铰接连接一支板8；支板与所述缸体4配合用于稳固支撑倾斜状态调节后的滑轨架3。在滑轨架与训练架呈倾斜的调节支撑设置时，通过支板8的底端与训练架底端的相抵连接，对滑轨架被抬起的端部形成进一步稳固的支撑。

在滑轨架3上设置两平行的滑轨3.1，滑轨沿滑轨架长度方向贯通设置；所述固定板组5包括下板5.1和上板5.2，下板和上板经锁紧螺栓9固定贴紧滑轨架3上的滑轨顶面设置。通过松开锁紧螺栓9,使下板5.1和上板5.2在滑轨内滑动,然后再次拧紧锁紧螺栓，从而调节固定板组5在滑轨架3上的固定位置。

所述上板5.2包括底面覆盖设于所述滑轨架顶面的上圆板；在所述上圆板下方的两滑轨3.1内分别设置两所述下板5.1,所述下板为与滑轨顶端的滑轨架开口底侧相贴合的下圆板,在上圆板上对应各下圆板的圆心固定穿设所述锁紧螺栓9；在上圆板圆心位置转动设置所述转动板6，在转动板的两端转动设置所述圆形转板。

在两平行的滑轨之间设置连接板10，各滑轨相对固定于所述连接板的两侧；所述连接板和其两侧的滑轨经螺钉或螺栓固定。在各滑轨的底面上设置若干个间隔设置的镂空孔11。

所述训练架1包括两相对设置的底部支撑板1.1，在两底部支撑板上固定支撑架体1.2，在所述支撑架体的顶端固定两平行设置的单杠1.3；在两底部支撑板之间对应所述单杠设置连接支撑板1.4；所述缸体4的底端与连接支撑板内侧相铰接；所述缸体为气缸。

上述支撑架体1.2包括相对设于两底部支撑板上方的两个；各支撑架体包括底梁1.21和固连于底梁两端的竖向支撑梁1.22，竖向支撑梁为弧状支撑梁；竖向支撑梁和底梁一体成型设置。在各支撑架体同侧的弧状支撑梁顶端设置所述单杠1.3，在单杠与其所连接的弧状支撑梁顶部之间固定L型固定板1.5，所述L型固定板的底侧为弧状设置。

在两单杠1.3之间可调节的固定一垫板12。在垫板顶面设置柔性橡胶垫或橡胶防滑纸。在垫板12的底面至少一侧固连卡板13，卡板与所述单杠1.3外侧卡固，在卡板上设置锁紧螺栓，锁紧螺栓穿过卡板一侧的侧壁与单杠侧壁抵紧，以此固定所述垫板12。通过松开用于固定垫板的锁紧螺栓，可移动卡板在单杠上的位置，以此对垫板位置进行调节，最后再次固定锁紧螺栓，实现垫板的固定。

上述卡板为两竖板，两竖板顶端与垫板底面固定，两竖板和垫板围成的空间与单杠外侧间隙配合设置。

在垫板12的底端还可以设置弹性挂绳(图中未示出)；可在训练者训练时用于支撑训练者腰部，对腰部形成支撑保护。

使用时，滑轨架3处于水平状态时，训练者手扶单杠1.3，双脚分别站立于固定板组5上方转动板6两侧的转板7上，保持身体直立或略屈身，进行扭腰训练的练习；练习过程中，训练者可以手拉单杠进行多种身体动作下的扭腰练习。通过缸体4，抬起滑轨架的一端，并通过支板8进行支撑，保证滑轨架倾斜状态的稳固，在该倾斜状态下，继续进行扭腰训练的练习。在进行扭腰训练时，可将垫板12底端连接的弹性安全绳(图中未示出)挂于训练者腰部，保证训练过程中跌落的损伤，更加安全。而通过卡板13，可对垫板12在单杠上的位置进行调节，以更加适应训练的要求。

通过5.1下板、上板5.2以及锁紧螺栓9，可适当分离上、下板，使固定板组可在滑轨3.1内移动，根据训练者的需要，将扭腰板结构整体移动至滑轨架的合适位置，然后拧紧锁紧螺栓9，再次固定固定板组，重复进行上述扭腰训练练习。

上述具体实施方式不能作为对本实用新型保护范围的限制，对于本技术领域的技术人员来说，对本实用新型实施方式所做出的任何替代改进或变换均落在本实用新型的保护范围内。

本实用新型未详述之处，均为本技术领域技术人员的公知技术。

Claims (10)

1.一种扭腰训练装置，其特征在于，包括训练架，在训练架的一侧设置挡板，在训练架底端支撑设置一滑轨架，在滑轨架上滑动调节设置一扭腰板结构；靠近挡板的滑轨架一端与训练架底端铰接,在滑轨架与训练架之间支撑连接一缸体，滑轨架经缸体的支撑调节与训练架的底端呈一定水平角度的倾斜设置；

所述扭腰板结构包括与滑轨架固定的固定板组和转动设于所述固定板组上方的转动板，在转动板的两端转动设置两转板。

2.根据权利要求1所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，滑轨架的底端中部与所述缸体的一端铰接，缸体的另一端与训练架的底端铰接；在滑轨架的另一端底面铰接连接一支板；支板与所述缸体配合用于稳固支撑倾斜状态调节后的滑轨架。

3.根据权利要求1所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，所述挡板为圆形挡板，在圆形挡板的内侧及各转板的顶面均设置柔性橡胶垫或橡胶防滑纸。

4.根据权利要求1所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，在滑轨架上设置两平行的滑轨，滑轨沿滑轨架长度方向贯通设置；所述固定板组包括下板和上板，下板和上板经螺纹紧固件固定贴紧滑轨架上的滑轨顶面设置。

5.根据权利要求4所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，所述上板包括底面覆盖设于所述滑轨架顶面的上圆板；在所述上圆板下方的两滑轨内分别设置两所述下板,所述下板为与滑轨顶端的滑轨架开口底侧相贴合的下圆板,在上圆板上对应各下圆板的圆心固定穿设所述螺纹紧固件；在上圆板圆心位置转动设置所述转动板。

6.根据权利要求4所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，在两平行的滑轨之间设置连接板，各滑轨相对固定于所述连接板的两侧；所述连接板和其两侧的滑轨经螺钉或螺栓固定。

7.根据权利要求4所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，在各滑轨的底面上设置若干个间隔设置的镂空孔。

8.根据权利要求1-7任一所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，所述训练架包括两相对设置的底部支撑板，在两底部支撑板上固定支撑架体，在所述支撑架体的顶端固定两平行设置的单杠；在两底部支撑板之间对应所述单杠设置连接支撑板；所述缸体的底端与连接支撑板内侧相铰接。

9.根据权利要求8所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，所述支撑架体包括相对设于两底部支撑板上方的两个；各支撑架体包括底梁和固连于底梁两端的竖向支撑梁，竖向支撑梁为弧状支撑梁；在各支撑架体同侧的弧状支撑梁顶端设置所述单杠，在单杠与其所连接的弧状支撑梁顶部之间固定L型固定板。

10.根据权利要求8所述的一种扭腰训练装置，其特征在于，在两单杠之间经螺纹紧固件可调节的固定一垫板。

Images