CN215309999U - 一种爬行健身机 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及健身器材，更具体地说，涉及一种适合大多数人使用的一种爬行健身机。包括机架，曲柄滑块组件和安装脚。所述一种爬行健身机构思新颖，结构合理，使用方便，趣味性强，健身效果好。
Description
技术领域
本实用新型涉及健身器材，更具体地说，涉及一种适合大多数人使用的一种爬行健身机。
背景技术
一般的健身器材锻炼的部位比较单一，手、脚、腰、腹、颈椎、腰椎往往不能一起得到锻炼，全身的协调性也得不到锻炼，锻炼时也比较枯燥。
实用新型内容
为了解决这一问题，本实用新型提供一种爬行健身机，能够使得全身得到锻炼，趣味性强。
本实用新型所采用的技术方案是：
所述一种爬行健身机包括机架，曲柄滑块组件和安装脚。
所述曲柄滑块组件包括摩擦轮，轴承，曲柄，手柄，连杆，脚蹬块和连接杆。
所述机架设有摩擦弧，轴承安装孔和导轨。
所述脚蹬块设有脚蹬块中孔和导轨槽。
所述轴承与所述轴承安装孔配合。
所述导轨与所述导轨槽配合。将所述脚蹬块装入所述导轨。
所述连接杆的杆部是丝杆。
所述连杆的一头与所述曲柄连接，所述连杆的另一头与所述连接杆连接；在所述连接杆的丝杆上旋入一枚螺母，然后将所述连接杆的丝杆插入所述脚蹬块中孔，接着在所述连接杆的丝杆上又旋入一枚螺母。
本实用新型的有益效果是：
所述一种爬行健身机构思新颖，结构合理，使用方便，趣味性强，健身效果好。
附图说明
下面结合本实用新型的图形进一步说明：
图1是本实用新型的结构示意图。
图2所述曲柄滑块组件的结构示意图。
图3是所述机架的结构示意图。
图4是所述脚蹬块的结构示意图。
图中，1.机架，2.曲柄滑块组件，3.安装脚，4.摩擦轮，5.轴承，6.曲柄，7.手柄，8.连杆，9.脚蹬块，10.连接杆，11.摩擦弧，12.轴承安装孔，13.导轨，14.脚蹬块中孔，15.导轨槽。
具体实施方式
下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整的描述；显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分的实施例，而不是全部的实施例，基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。这是本实用新型的较佳实施例。
如图1所示，所述一种爬行健身机包括所述机架1，所述曲柄滑块组件2和所述安装脚3。
较优地，所述安装脚3采用塑胶制成。
如图2所示，所述曲柄滑块组件2包括所述摩擦轮4，所述轴承5，所述曲柄6，所述手柄7，所述连杆8，所述脚蹬块9和所述连接杆10。
较优地，所述手柄7上装有手把套，该手把套采用塑胶制成。
较优地，所述脚蹬块9采用塑胶制成。
如图3所示，所述机架1设有所述摩擦弧11，所述轴承安装孔12和所述导轨13。
如图4所示，所述脚蹬块9设有所述脚蹬块中孔14和所述导轨槽15。
使用时，根据个人的身高、喜好，调节所述脚蹬块9在所述连接杆10上的前后位置；根据个人的锻炼的强度要求调节所述摩擦弧11与所述摩擦轮4之间的压力，即调节负载的大小。人体趴在器械上，用手握住所述手柄7上的手把套，脚蹬在所述脚蹬块9上，双手转动所述曲柄6，双脚交替蹬踩所述脚蹬块9，双手双脚协调用力，借助腰和腹肌的力量，就能在器械上做爬行动作。
爬行动作具有全身协调性，能使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，同时也能强化全身的肌肉、韧带、骨骼等组织部位，爬行有“四益”：“益通”。爬行健身是一种全身性运动，非常符合中医的整体观念。“益流”。人体直立时，要推动气血循环，就要克服血液的重力影响，心脏的负担就会很重，爬行时由于心脏及其以上部位位置降低，有利于全身的气血循环，对防治心病等有积极意义。“益脑”。人在爬行时，头部经常下垂，其气血量相应增加，因此对脑部健康非常有益。益强”。爬行对全身其他一些系统也有诸多好处：爬行能使身体变得更强壮，因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至经络都要加入运动。由此可见，经常在该器械上进行合理的适度的锻炼能得到较好的锻炼效果。
最后应当说明的是，以上实施例仅仅用来说明本实用新型的技术方案，而非对本实用新型保护范围的限制，尽管参照较佳实施实例对本实用新型作了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解，可以对本实用新型的技术方案进行修改或者等同替换，而不脱离本实用新型技术方案的实质和范围。
Claims (1)
1.一种爬行健身机，包括机架，曲柄滑块组件和安装脚；其特征在于：所述曲柄滑块组件包括摩擦轮，轴承，曲柄，手柄，连杆，脚蹬块和连接杆；所述机架设有摩擦弧，轴承安装孔和导轨；所述脚蹬块设有脚蹬块中孔和导轨槽；所述轴承与所述轴承安装孔配合；所述导轨与所述导轨槽配合；所述连接杆的杆部是丝杆；所述连杆的一头与所述曲柄连接，所述连杆的另一头与所述连接杆连接。
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