CN213852983U - 一种室外坐姿侧举训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种室外坐姿侧举训练器，包括坐凳、固定连接于坐凳端部的竖直板和设置于竖直板上的侧举装置，所述侧举装置包括侧举把手、拉绳和配重块，所述侧举把手竖直滑动连接于竖直板内壁，所述拉绳一端绑扎在侧举把手外壁、另一端连接于配重块；所述侧举装置还包括第一定滑轮和第二定滑轮，所述第一定滑轮和所述第二定滑轮分别安装于竖直板远离坐凳的一侧面；通过推动侧举把手使拉伸拉动，并带动第一定滑轮和第二定滑轮发生旋转，同时拉伸拉动配重块做竖直方向移动，达到锻炼效果，并且各组配重块可以通过螺纹杆和螺纹孔进行固定和拆卸，进而达到便于调节训练强度的效果，提升了设备的使用效果，使人们需求得到提升。

Description

一种室外坐姿侧举训练器

技术领域

本实用新型涉及训练器技术领域，具体是涉及一种室外坐姿侧举训练器。

背景技术

在早晨经常看到一些老人在室外进行锻炼，其中坐姿侧举训练器能够达到针对手臂锻炼的效果，因此深受人们热爱，训练器在使用时不方便调节使用高度，导致一些身材较高或较低的使用者操作较为不便，并且坐姿不方便进行调整，从而影响锻炼效果，使用时，容易造成肌肉拉伤，影响了设备的使用安全性，同时使用者所需要的锻炼强度不同，在训练时设备不方便改变使用强度，进而降低了装置的使用效果。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种室外坐姿侧举训练器以解决背景技术中提出的设备不方便针对不同身材的使用者进行调节，导致使用时具有一定的局限性，容易造成使用者肌肉拉伤的问题。

为解决上述技术问题，本实用新型提供以下技术方案：一种室外坐姿侧举训练器，包括坐凳、固定连接于坐凳端部的竖直板和设置于竖直板上的侧举装置，所述侧举装置包括侧举把手、拉绳和配重块，所述侧举把手竖直滑动连接于竖直板内壁，所述拉绳一端绑扎在侧举把手外壁、另一端连接于配重块。

优选的，所述侧举装置还包括第一定滑轮和第二定滑轮，所述第一定滑轮和所述第二定滑轮分别安装于竖直板远离坐凳的一侧面，所述拉绳中间位置依次缠绕于第一定滑轮和第二定滑轮外壁。

优选的，所述配重块设置若干组，若干组所述配重块顶端皆固定连接有螺纹杆，若干组所述配重块底端内部皆开设有螺纹孔，若干组所述配重块依次通过螺纹杆和螺纹孔进行螺纹连接。

优选的，还包括底座，所述竖直板和底座通过升降装置连接。

优选的，所述升降装置包括齿条、铰接杆、卡块和卡槽，所述齿条滑动连接于底座内壁，所述齿条顶端通过铰接杆铰接于卡块，所述卡槽竖直分布有至少两组，所述卡块与卡槽相对应。

优选的，所述齿条靠近底座内壁的一侧面固定连接有滑动块，所述底座内壁开设有供滑动块竖直滑动的滑动槽。

优选的，还包括用于驱动齿条做竖直往复移动的驱动装置，所述驱动装置包括转动杆和转动齿轮，所述转动杆一端插入底座内部并与底座内壁转动连接，所述转动齿轮固定连接于转动杆外壁且与齿条啮合。

本实用新型与现有技术相比具有的有益效果是：

1、该室外坐姿侧举训练器设置有侧举把手、第一定滑轮、第二定滑轮、拉绳、配重块、螺纹杆和螺纹孔，通过推动侧举把手使拉伸拉动，并带动第一定滑轮和第二定滑轮发生旋转，同时拉伸拉动配重块做竖直方向移动，达到锻炼效果，并且各组配重块可以通过螺纹杆和螺纹孔进行固定和拆卸，进而达到便于调节训练强度的效果，提升了设备的使用效果，使人们需求得到提升；

2、该室外坐姿侧举训练器设置有转动杆、转动齿轮、齿条、滑动块、滑动槽、铰接杆、卡块和卡槽，通过转动转动杆带动转动齿轮旋转，进而带动齿条做竖直往复移动，此时齿条能够驱动铰接杆发生旋转，并推动或拉动卡块嵌入或脱离卡槽内部，从而达到脱离或固定竖直板和底座的效果，工作人员进而可以调节竖直板的竖直高度，从而调节坐凳的高度，方便针对不同身材的使用者进行使用，确保了装置使用的安全性。

附图说明

图1为本实用新型的正视剖面结构示意图；

图2为本实用新型的图1中A处放大结构示意图；

图3为本实用新型的图1中B处放大结构示意图；

图4为本实用新型的竖直板侧视结构示意图。

图中标号为：1、坐凳；2、竖直板；3、底座；411、侧举把手；412、第一定滑轮；413、第二定滑轮；414、拉绳；415、配重块；416、螺纹杆；417、螺纹孔；511、转动杆；512、转动齿轮；513、齿条；514、滑动块；515、滑动槽；516、铰接杆；517、卡块；518、卡槽。

具体实施方式

为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

在本实用新型的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“前”、“后”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。

参照图1-4，一种室外坐姿侧举训练器，包括坐凳1、固定连接于坐凳1端部的竖直板2和设置于竖直板2上的侧举装置，侧举装置包括侧举把手411、第一定滑轮412、第二定滑轮413、拉绳414和配重块415，侧举把手411竖直滑动连接于竖直板2内壁，拉绳414一端绑扎在侧举把手411外壁、另一端连接于配重块415，通过拉动侧举把手411向上移动即可达到一定的训练效果，第一定滑轮412和第二定滑轮413分别安装于竖直板2远离坐凳1的一侧面，拉绳414中间位置依次缠绕于第一定滑轮412和第二定滑轮413外壁，通过设置第一定滑轮412和第二定滑轮413可以起到稳定效果，保证拉绳414拉动的稳定性，使用者向上拉动侧举把手411时能够带动拉绳414拉伸，同时第一定滑轮412和第二定滑轮413发生旋转，进而使配重块415向上移动，方便使用者进行坐姿侧举训练。配重块415设置若干组，若干组配重块415顶端皆固定连接有螺纹杆416，若干组配重块415底端内部皆开设有螺纹孔417，若干组配重块415依次通过螺纹杆416和螺纹孔417进行螺纹连接，通过这种设置，可以达到调节训练强度的效果，使用者可以尽其所能的通过螺纹杆416和螺纹孔417螺纹安装多组配重块415，从而满足人们训练需求，提升了设备的使用效果。

还包括底座3，竖直板2和底座3通过升降装置连接。升降装置包括齿条513、铰接杆516、卡块517和卡槽518，齿条513滑动连接于底座3内壁，齿条513靠近底座3内壁的一侧面固定连接有滑动块514，底座3内壁开设有供滑动块514竖直滑动的滑动槽515，通过设置滑动块514和滑动槽515可以保证齿条513移动的稳定性，齿条513顶端通过铰接杆516铰接于卡块517，卡槽518竖直分布有至少两组，卡块517与卡槽518相对应，这种设置能够保证竖直板2和底座3的高度能够至少调节一次，当然也可以设置多组卡槽518进而达到调节不同高度和不同次数的效果，通过推动齿条513即可使铰接杆516发生旋转，并挤压卡块517做脱离卡槽518或靠近卡槽518水平移动，达到拆卸或固定竖直板2和底座3的效果，进而能够起到升降效果，从而方便不同身材的使用者进行使用，避免使用者出现肌肉拉伤的问题，提升了装置的使用安全性。

还包括用于驱动齿条513做竖直往复移动的驱动装置，驱动装置包括转动杆511和转动齿轮512，转动杆511一端插入底座3内部并与底座3内壁转动连接，转动齿轮512固定连接于转动杆511外壁且与齿条513啮合，通过转动转动杆511使转动齿轮512转动进而驱动齿条513做竖直往复移动，这种方式操作更为方便，提升了装置的使用效果。

工作原理：使用时，使用者坐在坐凳1上，双手分别握住侧举把手411，随后向上拉动，此时拉绳414向上拉动并带动配重块415向上移动，进而使第一定滑轮412和第二定滑轮413发生旋转，从而达到训练效果，需要增加训练强度时，通过将另一个配重块415上的螺纹杆416插入螺纹孔417内部并旋转，在螺纹的作用下将其进行固定，从而达到增强训练效果。

需要调节坐凳1高度时，通过转动转动杆511使转动齿轮512转动，从而带动齿条513在滑动块514和滑动槽515的作用下做竖直向上移动，此时铰接杆516发生顺时针转动，并挤压卡块517向远离卡槽518一侧移动，此时卡块517与卡槽518脱离，竖直板2和底座3之间不再受到限位，工作人员可以向下按动坐凳1此时另一组卡槽518与卡块517相对应，随后工作人员反转转动杆511，同理使卡块517嵌入另一组卡槽518中，进而达到调节坐凳1高度的效果。

Claims (7)

1.一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：包括坐凳(1)、固定连接于坐凳(1)端部的竖直板(2)和设置于竖直板(2)上的侧举装置，所述侧举装置包括侧举把手(411)、拉绳(414)和配重块(415)，所述侧举把手(411)竖直滑动连接于竖直板(2)内壁，所述拉绳(414)一端绑扎在侧举把手(411)外壁、另一端连接于配重块(415)。

2.根据权利要求1所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：所述侧举装置还包括第一定滑轮(412)和第二定滑轮(413)，所述第一定滑轮(412)和所述第二定滑轮(413)分别安装于竖直板(2)远离坐凳(1)的一侧面，所述拉绳(414)中间位置依次缠绕于第一定滑轮(412)和第二定滑轮(413)外壁。

3.根据权利要求1所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：所述配重块(415)设置若干组，若干组所述配重块(415)顶端皆固定连接有螺纹杆(416)，若干组所述配重块(415)底端内部皆开设有螺纹孔(417)，若干组所述配重块(415)依次通过螺纹杆(416)和螺纹孔(417)进行螺纹连接。

4.根据权利要求1所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：还包括底座(3)，所述竖直板(2)和底座(3)通过升降装置连接。

5.根据权利要求4所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：所述升降装置包括齿条(513)、铰接杆(516)、卡块(517)和卡槽(518)，所述齿条(513)滑动连接于底座(3)内壁，所述齿条(513)顶端通过铰接杆(516)铰接于卡块(517)，所述卡槽(518)竖直分布有至少两组，所述卡块(517)与卡槽(518)相对应。

6.根据权利要求5所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：所述齿条(513)靠近底座(3)内壁的一侧面固定连接有滑动块(514)，所述底座(3)内壁开设有供滑动块(514)竖直滑动的滑动槽(515)。

7.根据权利要求6所述的一种室外坐姿侧举训练器，其特征在于：还包括用于驱动齿条(513)做竖直往复移动的驱动装置，所述驱动装置包括转动杆(511)和转动齿轮(512)，所述转动杆(511)一端插入底座(3)内部并与底座(3)内壁转动连接，所述转动齿轮(512)固定连接于转动杆(511)外壁且与齿条(513)啮合。

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