CN213609636U - 一种平板支撑用体育健身器材 - Google Patents

Abstract

本实用新型属于体育健身器材领域，尤其涉及一种平板支撑用体育健身器材，包括支撑板，所述支撑板一侧设置有固定杆，所述支撑板另一侧活动设置有调节架调节架，所述固定杆通过连接板活动插接在支撑板内部，所述调节架通过活动轴与护肘垫活动连接，所述固定杆上部两侧固定安装有脚踏板；本实用新型在训练的过程中能够对使用者的腰部撑起高度进行限定，以保证使用者在平板支撑的规范度，且能够依据使用者的身高不同，调整平板支撑的长度，以使其使用更加人性化，能便于使用者进行平板支撑锻炼，且设置的按摩棒，可在使用者完成平板支撑锻炼后进行按摩，缓解使用者的肌肉，减少韧带损伤，且能够保证手机，增加使用者在平板支撑锻炼中的乐趣。

Description

一种平板支撑用体育健身器材

技术领域

本实用新型涉及体育健身器材领域，尤其涉及一种平板支撑用体育健身器材。

背景技术

平板支撑(plank)是一种等长核心强度运动，能让身体维持在一个费力的姿势，可以训练腹部、背部及肩膀，被公认为训练核心肌群的有效方法。在进行平板支撑锻炼时，人体应呈俯卧姿势并维持相当一段时间。

但是由于在训练的过程中因使用者的身高不同，其对平板支撑的长度需求也不同，现有的平板支撑器材多是简单的垫子结构，无法做到对其长度的调节，造成其使用的不便，且缺乏对其平板支撑高度调节的需求，造成其撑起高度不够，难以起到锻炼的效果，在锻炼完成后缺乏对其按摩，不利于对其肌肉缓解，容易造成拉伤。

为解决上述问题，本申请中提出一种平板支撑用体育健身器材。

实用新型内容

(一)实用新型目的

为解决背景技术中存在的技术问题，本实用新型提出一种平板支撑用体育健身器材，具有能够对使用者的腰部撑起高度进行限定，以保证使用者在平板支撑的规范度，且能够依据使用者的身高不同，调整平板支撑的长度，以使其使用更加人性化，能便于使用者进行平板支撑锻炼，且设置的按摩棒，可在使用者完成平板支撑锻炼后进行按摩，缓解使用者的肌肉，减少韧带损伤，且能够保证手机，增加使用者在平板支撑锻炼中的乐趣的特点。

(二)技术方案

为解决上述问题，本实用新型提供了一种平板支撑用体育健身器材，包括支撑板，所述支撑板一侧设置有固定杆，所述支撑板另一侧活动设置有调节架，所述固定杆通过连接板活动插接在支撑板内部，所述调节架通过活动轴与护肘垫活动连接，所述固定杆上部两侧固定安装有脚踏板，所述支撑板前端两侧固定连接有护肘垫，所述支撑板外部两侧固定连接有支撑筒，所述支撑筒上部活动插接有插接杆，所述插接杆上端固定安装有设置在支撑板上部的定位板。

进一步地，所述调节架内部活动连接有多个按摩棒。

进一步地，所述调节架前端插接有握杆，所述握杆表面开设有凹槽。

进一步地，所述活动轴内部螺纹插接有第一定位螺丝，所述第一定位螺丝用以对调节架定位。

进一步地，所述插接杆表面开设有多个树状分布的螺纹孔，所述支撑筒表面螺纹插接在螺纹孔内部的第二定位螺丝。

进一步地，所述支撑板一端开设有条形槽，所述条形槽内部活动插接有连接板，所述支撑板表面螺纹连接有设置在连接板上部的第三定位螺丝。

进一步地，所述连接板下部和条形槽内壁均开设有齿痕条，其齿痕条之间相互齿痕咬合。

本实用新型的上述技术方案具有如下有益的技术效果：本实用新型在训练的过程中能够对使用者的腰部撑起高度进行限定，以保证使用者在平板支撑的规范度，且能够依据使用者的身高不同，调整平板支撑的长度，以使其使用更加人性化，能便于使用者进行平板支撑锻炼，且设置的按摩棒，可在使用者完成平板支撑锻炼后进行按摩，缓解使用者的肌肉，减少韧带损伤，且能够保证手机，增加使用者在平板支撑锻炼中的乐趣。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型中调节架与支撑板的连接结构示意图；

图3为本实用新型中支撑板的剖面结构示意图；

图4为本实用新型中支撑板的侧面结构示意图。

图中：1、支撑板；2、固定杆；3、调节架；4、连接板；5、脚踏板；6、护肘垫；7、握杆；8、按摩棒；9、凹槽；10、定位板；11、支撑筒；12、活动轴；13、第一定位螺丝；14、条形槽；15、第二定位螺丝；16、插接杆；17、螺纹孔；18、第三定位螺丝。

具体实施方式

为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚明了，下面结合具体实施方式并参照附图，对本实用新型进一步详细说明。应该理解，这些描述只是示例性的，而并非要限制本实用新型的范围。此外，在以下说明中，省略了对公知结构和技术的描述，以避免不必要地混淆本实用新型的概念。

如图1-4所示，本实用新型提出的一种平板支撑用体育健身器材，包括支撑板1，支撑板1一侧设置有固定杆2，支撑板1另一侧活动设置有调节架3，其中，为方便对身体的平板支撑，还设置有护肘垫6和脚踏板5，护肘垫6固定连接在支撑板1靠近前端两侧，脚踏板5对称安装在固定杆2上部两侧；

为实现对平板支撑器材的长度调节，在支撑板1一端开设有条形槽14，固定杆2一端固定连接有连接板4，其中，连接板4活动插接在条形槽14内部；进一步需要说明的是，为保证连接板4插接在条形槽14内部的牢固性，在连接板4下部和条形槽14内壁均开设有齿痕条，其齿痕条之间相互齿痕咬合，需要特殊说明的是，在支撑板1的表面还开设有孔，其孔内部螺纹插接有用以对连接板4定位的第三定位螺丝18；

为实现对平板支撑的高度保持，以保证平板支撑的规范性，还设置有用以对操作者腰部高度支撑的定位板10；

为实现对定位板10的高度调整，以满足不同操作者使用平板支撑的腰部的高度需求，在支撑板1外部两侧固定连接有支撑筒11，支撑筒11上部活动插接有插接杆16，插接杆16上端固定安装有设置在支撑板1上部的定位板10，其中，定位板10采用橡胶材质制备，即使操作者坚持不住也不会对身体造成损坏；

进一步需要说明的是，插接杆16表面开设有多个树状分布的螺纹孔17，其中，相邻两螺纹孔17之间的间距相等，支撑筒11表面螺纹插接在螺纹孔17内部的第二定位螺丝15，第二定位螺丝15能够对插接杆16的位置定位；

为实现对操作者锻炼后的修复，还设置有多个按摩棒8，其中，按摩棒8活动嵌设在调节架3内部；

为方便放置手机，以方便平板支撑观看活动，在调节架3前端插接有握杆7，握杆7表面开设有凹槽9，其中，凹槽9内部可放置手机；

为实现对调节架3的倾斜高度调节，以方便操作者观看的需求，调节架3通过活动轴12与支撑板1活动连接，进一步需要说明的是，为实现对倾斜后角度的固定，还设置有第一定位螺丝13，其中，第一定位螺丝13螺纹插接在活动轴12内部。

本实用新型的工作原理：使用时，根据使用者的平板支撑长度需求，调整连接板4插接在条形槽14内部的长度，其中，连接板4下部的齿痕与条形槽14齿痕咬合，并在支撑板1表面螺纹插接第三定位螺丝18对连接板4的位置固定，同时，将插接杆16从支撑筒11内部抽拉出，保证定位板10的高度与使用者平板支撑高度相适配，并将第二定位螺丝15插接在支撑筒11内部对其固定，使用者在平板支撑时，将脚部蹬在脚踏板5处，胳膊肘处放置在护肘垫6处，能够完成平板支撑锻炼，在锻炼过程中，通过活动轴12能够对调节架3的倾斜高度调节，并通过第一定位螺丝13能够对调整后的调节架3的高度固定，在完成平板支撑后，通过按摩棒8能够对其按摩，缓解锻炼后肌肉的松紧度。

以上显示和描述了本实用新型的基本原理、主要特征和本实用新型的优点。本行业的技术人员应该了解，本实用新型不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的仅为本实用新型的优选例，并不用来限制本实用新型，在不脱离本实用新型精神和范围的前提下，本实用新型还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本实用新型范围内。本实用新型要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。

Claims (7)

1.一种平板支撑用体育健身器材，包括支撑板(1)，其特征在于，所述支撑板(1)一侧设置有固定杆(2)，所述支撑板(1)另一侧活动设置有调节架(3)，所述固定杆(2)通过连接板(4)活动插接在支撑板(1)内部，所述调节架(3)通过活动轴(12)与护肘垫(6)活动连接，所述固定杆(2)上部两侧固定安装有脚踏板(5)，所述支撑板(1)前端两侧固定连接有护肘垫(6)，所述支撑板(1)外部两侧固定连接有支撑筒(11)，所述支撑筒(11)上部活动插接有插接杆(16)，所述插接杆(16)上端固定安装有设置在支撑板(1)上部的定位板(10)。

2.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述调节架(3)内部活动连接有多个按摩棒(8)。

3.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述调节架(3)前端插接有握杆(7)，所述握杆(7)表面开设有凹槽(9)。

4.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述活动轴(12)内部螺纹插接有第一定位螺丝(13)，所述第一定位螺丝(13)用以对调节架(3)定位。

5.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述插接杆(16)表面开设有多个树状分布的螺纹孔(17)，所述支撑筒(11)表面螺纹插接在螺纹孔(17)内部的第二定位螺丝(15)。

6.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述支撑板(1)一端开设有条形槽(14)，所述条形槽(14)内部活动插接有连接板(4)，所述支撑板(1)表面螺纹连接有设置在连接板(4)上部的第三定位螺丝(18)。

7.根据权利要求1所述的一种平板支撑用体育健身器材，其特征在于，所述连接板(4)下部和条形槽(14)内壁均开设有齿痕条，其齿痕条之间相互齿痕咬合。

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