CN211097326U - 仰卧起坐辅助装置 - Google Patents
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Abstract
本实用新型提供一种仰卧起坐辅助装置，包括主板；主板的上端面设有脚部支撑部件，所述主板的侧端面上设置有第一滑轨，所述第一滑轨上设有沿所述第一滑轨滑动的第一滑块部件，所述第一滑块部件的顶部设有调节转轴部件，所述调节转轴部件上接有角度指示杆；主板的上端面设有第二滑轨，所述第二滑轨上设有沿所述第二滑轨滑动的第二滑块部件。通过在主板的侧方设置第一滑轨，并在第一滑轨上设置角度指示杆、调节转轴部件及第一滑块部件可以通过转动角度指示杆使角度指示杆倾斜一定的角度位于人体的旁边，这样在做仰卧起坐的时候就可以比对旁边的角度指示杆，这样人们就可以知道身体抬起的角度是否标准了。
Description
技术领域
本实用新型具体涉及一种仰卧起坐辅助装置。
背景技术
仰卧起坐是人们健身时经常会做到的锻炼动作，仰卧起坐对人们锻炼腹肌有很大帮助，无论是业余健身爱好者还是专业健身运动员都离不开仰卧起坐的锻炼；研究表明，仰卧起坐只在身体开始抬起的30°内对腹肌有效，如果继续起身，就由腹肌收缩变为臀肌收缩了，这种肌肉分工使训练者不能达到孤立肌肉群训练的目的，收效不大还可能造成肌肉拉伤；但人们在健身时对身体抬起的角度并不能确定，因此经常出现身体抬起过低或过高的问题，因此急需一种仰卧起坐辅助装置以解决这一问题。
实用新型内容
本实用新型的目的在于针对现有技术的不足，提供一种仰卧起坐辅助装置，该仰卧起坐辅助装置可以很好地解决上述问题。
为达到上述要求，本实用新型采取的技术方案是：提供一种仰卧起坐辅助装置，该仰卧起坐辅助装置包括主板；主板的上端面设有脚部支撑部件，所述主板的侧端面上设置有第一滑轨，所述第一滑轨上设有沿所述第一滑轨滑动的第一滑块部件，所述第一滑块部件的顶部设有调节转轴部件，所述调节转轴部件上接有角度指示杆；主板的上端面设有第二滑轨，所述第二滑轨上设有沿所述第二滑轨滑动的第二滑块部件，所述第二滑块部件与腿部三角形凸起连接，所述第二滑块部件上设有竖直的第二螺孔，所述第二滑轨的顶部设有至少三个等距的第一螺孔。
该仰卧起坐辅助装置具有的优点如下：
通过在主板的侧方设置第一滑轨，并在第一滑轨上设置角度指示杆、调节转轴部件及第一滑块部件可以通过转动角度指示杆使角度指示杆倾斜一定的角度位于人体的旁边，这样在做仰卧起坐的时候就可以比对旁边的角度指示杆，这样人们就可以知道身体抬起的角度是否标准了。
附图说明
此处所说明的附图用来提供对本申请的进一步理解，构成本申请的一部分，在这些附图中使用相同的参考标号来表示相同或相似的部分，本申请的示意性实施例及其说明用于解释本申请，并不构成对本申请的不当限定。在附图中：
图1示意性地示出了根据本申请一个实施例的仰卧起坐辅助装置使用时的示意图。
图2示意性地示出了根据本申请一个实施例的仰卧起坐辅助装置的结构示意图。
图3示意性地示出了根据本申请一个实施例的仰卧起坐辅助装置的调节转轴部件内部的结构示意图。
其中：1、角度指示杆；2、调节转轴部件；3、第一滑块部件；4、腿部三角形凸起；5、主板；6、脚部支撑部件；7、第一滑轨；8、第一螺孔；9、第二螺孔；10、第二滑轨；11、第二滑块部件；12、调节螺杆部件；13、调节圆台；14、第一圆环部件；15、拧紧螺母部件；16、螺丝拧紧部件。
具体实施方式
为使本申请的目的、技术方案和优点更加清楚，以下结合附图及具体实施例，对本申请作进一步地详细说明。
在以下描述中，对“一个实施例”、“实施例”、“一个示例”、“示例”等等的引用表明如此描述的实施例或示例可以包括特定特征、结构、特性、性质、元素或限度，但并非每个实施例或示例都必然包括特定特征、结构、特性、性质、元素或限度。另外，重复使用短语“根据本申请的一个实施例”虽然有可能是指代相同实施例，但并非必然指代相同的实施例。
为简单起见，以下描述中省略了本领域技术人员公知的某些技术特征。
根据本申请的一个实施例，提供一种仰卧起坐辅助装置，如图1-3所示，包括主板5；主板5的上端面设有脚部支撑部件6，所述主板5的侧端面上设置有第一滑轨7，所述第一滑轨7上设有沿所述第一滑轨7滑动的第一滑块部件3，所述第一滑块部件3的顶部设有调节转轴部件2，所述调节转轴部件2上接有角度指示杆1。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的主板5的上端面设有第二滑轨10，所述第二滑轨10上设有沿所述第二滑轨10滑动的第二滑块部件11，所述第二滑块部件11与腿部三角形凸起4连接，所述第二滑块部件11上设有竖直的第二螺孔9，所述第二滑轨10的顶部设有至少三个等距的第一螺孔8。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的脚部支撑部件6由一根水平杆及两根设置在所述水平杆两端底部并与所述主板5上端面连接的竖直杆组成。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的第一滑块部件3为楔形滑块，所述第一滑轨7的上端面为楔形滑槽。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的腿部三角形凸起4为纵向截面为直角三角形的三棱柱结构，所述腿部三角形凸起4的外部套设有海绵套。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的第二滑轨10顶部设有楔形滑槽，所述第二滑块部件11为楔形滑块，所述第二螺孔9从上至下贯穿所述第二滑块部件11。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置还包括用于穿过所述第二螺孔9和所述第一螺孔8的辅助螺丝。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的调节转轴部件2包括设置在所述第一滑块部件3外侧端面上的调节圆台13，所述调节圆台13外部套设有第一圆环部件14和拧紧螺母部件15，所述角度指示杆1与上述第一圆环部件14的外侧端面连接。所述调节螺杆部件12的直径为一厘米，第一圆环部件14的内环直径为一点二厘米，调节螺杆部件12和拧紧螺母部件15相互契合。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的调节转轴部件2的外部端面设有角度刻度。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置使用时可以前后滑动腿部三角形凸起4至合适的位置，之后将螺丝穿过第二螺孔9之后插入第一螺孔8这样就可以对腿部三角形凸起4的位置进行固定，之后将第一滑块部件3拉动至臀部的侧方之后将角度指示杆1绕调节转轴部件2转动，使调节转轴部件2倾斜一定角度（三十度左右），之后就可以做仰卧起坐了，当人体抬起的角度与角度指示杆1相齐时大约就是抬起了需要的角度（三十度左右），做几组运动之后肌肉就可以对身体抬起的角度具有肌肉记忆这样就可以在运动时偶尔用余光观察自身抬起角度与角度指示杆1的角度并作出适当的调整即可，这种结构可以方便人们最快的找到仰卧起坐的标准起身角度，并可以在运动时实时提醒运动者保持标准的姿势。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置的调节转轴部件2可以为较紧的转轴结构，以保证在不进行手动搬动角度指示杆1时角度指示杆1不会自行转动；同时角度指示杆1的结构也可以如图3所示，拧紧螺母部件15的外部可以接有螺丝拧紧部件16，螺丝拧紧部件16为金属杆或金属块结构以方便转动拧紧螺母部件15，当把拧紧螺母部件15拧松时就可以转动调节螺杆部件12，从而调节角度指示杆1的倾斜角度，调节结束后就可以拧紧拧紧螺母部件15使拧紧螺母部件15压紧第一圆环部件14，从而对角度指示杆1进行固定。
根据本申请的一个实施例，该仰卧起坐辅助装置通过在主板5的侧方设置第一滑轨7，并在第一滑轨7上设置角度指示杆1、调节转轴部件2及第一滑块部件3可以通过转动角度指示杆1使角度指示杆1倾斜一定的角度位于人体的旁边，这样在做仰卧起坐的时候就可以比对旁边的角度指示杆1，这样人们就可以知道身体抬起的角度是否标准了。
以上所述实施例仅表示本实用新型的几种实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能理解为对本实用新型范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本实用新型保护范围。因此本实用新型的保护范围应该以所述权利要求为准。
Claims (8)
1.一种仰卧起坐辅助装置，其特征在于： 包括主板；
所述主板的上端面设有脚部支撑部件，所述主板的侧端面上设置有第一滑轨，所述第一滑轨上设有沿所述第一滑轨滑动的第一滑块部件，所述第一滑块部件的顶部设有调节转轴部件，所述调节转轴部件上接有角度指示杆；
所述主板的上端面设有第二滑轨，所述第二滑轨上设有沿所述第二滑轨滑动的第二滑块部件，所述第二滑块部件与腿部三角形凸起连接，所述第二滑块部件上设有竖直的第二螺孔，所述第二滑轨的顶部设有至少三个等距的第一螺孔。
2.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述脚部支撑部件由一根水平杆及两根设置在所述水平杆两端底部并与所述主板上端面连接的竖直杆组成。
3.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述第一滑块部件为楔形滑块，所述第一滑轨的上端面为楔形滑槽。
4.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述腿部三角形凸起为纵向截面为直角三角形的三棱柱结构，所述腿部三角形凸起的外部套设有海绵套。
5.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述第二滑轨顶部设有楔形滑槽，所述第二滑块部件为楔形滑块，所述第二螺孔从上至下贯穿所述第二滑块部件。
6.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：还包括用于穿过所述第二螺孔和所述第一螺孔的辅助螺丝。
7.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述调节转轴部件包括设置在所述第一滑块部件外侧端面上的调节圆台，所述调节圆台外部套设有第一圆环部件和拧紧螺母部件，所述角度指示杆与上述第一圆环部件的外侧端面连接。
8.根据权利要求1所述的仰卧起坐辅助装置，其特征在于：所述调节转轴部件的外部端面设有角度刻度。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN201921935946.1U CN211097326U (zh) | 2019-11-11 | 2019-11-11 | 仰卧起坐辅助装置 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN201921935946.1U CN211097326U (zh) | 2019-11-11 | 2019-11-11 | 仰卧起坐辅助装置 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| CN211097326U true CN211097326U (zh) | 2020-07-28 |
Family
ID=71688602
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| CN201921935946.1U Active CN211097326U (zh) | 2019-11-11 | 2019-11-11 | 仰卧起坐辅助装置 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN211097326U (zh) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN112807192A (zh) * | 2021-01-15 | 2021-05-18 | 广西科技大学 | 一种卧式康复训练仪器 |
-
2019
- 2019-11-11 CN CN201921935946.1U patent/CN211097326U/zh active Active
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| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN112807192A (zh) * | 2021-01-15 | 2021-05-18 | 广西科技大学 | 一种卧式康复训练仪器 |
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