CN210963789U - 一种肱三头肌训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型提供了一种肱三头肌训练器，包括底座，底座上固定有座椅和支架，支架配有连接钢丝绳的配重部，支架的顶部固定设置横梁，横梁的两端并排设置有两列同方向的定滑轮，支架的顶部位于横梁的前端还设置导向管，支架的前侧还设置有第二定滑轮，钢丝绳由座椅一侧绕过定滑轮，另一端穿过导向管向后绕过第二定滑轮连接配重部，支架的下方水平固定设置挡臂板，支架上还设置有靠垫。该装置适用多种体格的人群，挡臂结构能更好的稳定整个身体，由多关节变单关节，针对性更强，同时身体倚靠使的使用状态使肩部、背部不再发力，最大程度防止借力，规避风险动作，该肱三头肌训练器结构简单，使用方便，适用于各个阶段、水平的训练者。

Description

一种肱三头肌训练器

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，具体地说是涉及一种肱三头肌训练器。

背景技术

肱三头肌的训练动作通常以肘关节屈伸为主，现有的肱三头肌训练器是在固定的摆臂上设置两个把手，通过把手连接配重部来进行训练。由于这两个把手均是固定设置的，存在多种弊端，其问题是：1.把手均是固定设置，两个把手之间的间距不能根据不同肩膀宽度的人来进行调节，无法适用多种体格的人群；2.无论是站立还是坐姿，身体没有处于稳定的状态，体重较轻者以其自重几乎不可能完成摆臂下压，难以完成训练；3.虽然有部分采取坐姿固定，但是在弯臂动作完成过程中肩部、背部参与关节太多，力量有分散，难以达到训练效果；4.肱三头肌疲劳或者在对训练动作不熟悉情况下，容易借助下肢力量，使训练效果减半。

发明内容

为了克服现有技术中存在的不足，本实用新型提供了一种肱三头肌训练器。

本实用新型是通过以下技术方案实现的：一种肱三头肌训练器，包括底座，底座上固定有座椅和支架，支架配有连接钢丝绳的配重部，钢丝绳的末端设置有手把，所述支架的顶部固定设置横梁，所述横梁的两端并排设置有两列同方向的定滑轮，所述支架的顶部位于横梁的前端还设置导向管，所述支架的前侧还设置有第二定滑轮，所述第二定滑轮通过设于支架上的滑轮座固定在支架上，所述钢丝绳由座椅一侧绕过定滑轮，另一端穿过导向管向后绕过第二定滑轮连接配重部，所述支架的下方水平固定设置挡臂板，所述挡臂板有两个，分别位于支架的两侧与手把相对应，所述支架上还设置有靠垫，所述靠垫位于座椅一侧且位置高于挡臂板。

上述方案中，所述支架为Z型，所述横梁和导向管通过抱箍固定在所述支架的顶端。

上述方案中，所述导向管为Y型，包括两个进口和一个出口，所述两个进口与两列同方向的定滑轮相对应，所述出口与第二定滑轮相对应。

上述方案中，所述支架的两侧设置挡腿管，挡腿管位于座椅和支架之间靠近座椅的上方，所述挡腿管有两个，分别位于支架的两侧。

上述方案中，所述靠垫铰接在支架上。

上述方案中，所述座椅为高低可调节的可伸缩支架座椅。

本实用新型一种肱三头肌训练器与现有技术相比，其有益效果是：

1.钢丝绳的柔韧性使把手的间距能根据肩膀宽度的人自行调节，适用多种体格的人群；

2.挡臂结构能更好的稳定整个身体，使肩关节在后伸的位置稳定，仅做肘关节的屈伸运动，由多关节变单关节，针对性更强；

3.身体倚靠使的使用状态使肩部、背部不再发力，最大程度防止借力，规避风险动作；

4.结构简单，使用方便，适用于各个阶段、水平的训练者。

附图说明

图1是本实用新型一种肱三头肌训练器的立体结构示意图。

图2是本实用新型一种肱三头肌训练器的侧视图。

图中：1.底座，2.座椅，3.支架，4.靠垫，5.横梁，6.定滑轮，7.钢丝绳，8.抱箍，9.进口，10.导向管，11.出口，12.第二定滑轮，13.滑轮座，14.配重部，15.手把，16.挡臂板，17.挡腿管。

具体实施方式

下面结合附图与具体实施例对本实用新型一种肱三头肌训练器作进一步的描述：

图1是本实用新型肱三头肌训练器的立体结构示意图，图2是本实用新型肱三头肌训练器的侧视图。图中，该肱三头肌训练器，包括底座1，底座1上固定有座椅2和支架3，支架3配有连接钢丝绳7的配重部14，钢丝绳7的末端设置有手把15，支架3的顶部固定设置横梁5，横梁5的两端并排设置有两列同方向的定滑轮6，支架3的顶部位于横梁5的前端还设置导向管10，支架3的前侧还设置有第二定滑轮12，第二定滑轮12通过设于支架3上的滑轮座13固定在支架3上，钢丝绳7由座椅2一侧绕过定滑轮6，另一端穿过导向管10向后绕过第二定滑轮12连接配重部14，支架3的下方水平固定设置挡臂板16，挡臂板16有两个，分别位于支架3的两侧与手把15相对应，支架3上还设置有靠垫4，靠垫4位于座椅2一侧且位置高于挡臂板16。支架3为Z型，横梁5和导向管10通过抱箍8固定在支架3的顶端。导向管10为Y型，包括两个进口9和一个出口11，两个进口9与两列同方向的定滑轮6相对应，出口11与第二定滑轮12相对应。支架3的两侧设置挡腿管17，挡腿管17位于座椅2和支架3之间靠近座椅2的上方，挡腿管17有两个，分别位于支架的两侧。靠垫4铰接在支架3上。座椅2为高低可调节的可伸缩支架座椅。

使用时，该训练器的肩宽无需调节，先调节合适的座椅2高度，身体端坐在座椅2上，双腿置于挡腿管17的下方，使上半身向前直至倾斜抵靠在靠垫4、上臂抵靠在挡臂板16，此时弯曲小臂使双手抓持在手把15上，完成准备动作。训练时，小臂由弯曲向下伸直带动钢丝绳7运动，钢丝绳7依次通过定滑轮6、导向管10和第二定滑轮12，拖拽配重部14向上抬起进行训练，此过程中上臂不离开挡臂板16，使肩部不再参与发力，上半身不离开靠垫4，使背部不再参与发力，从整体上减少关节的参与，最大程度防止借力。

该装置中的钢丝绳的柔性结构使把手的间距能根据肩膀宽度的人自行调节，适用多种体格的人群，挡臂结构能更好的稳定整个身体，使肩关节在后伸的位置稳定，仅做肘关节的屈伸运动，由多关节变单关节，针对性更强，同时身体倚靠使的使用状态使肩部、背部不再发力，最大程度防止借力，规避风险动作，该肱三头肌训练器结构简单，使用方便，适用于各个阶段、水平的训练者。

以上所述，仅是本实用新型的较佳实施例而已，并非对本实用新型作任何形式上的限制，虽然本实用新型已以较佳实施例揭露如上，然而并非用以限定本实用新型,任何熟悉本专业的技术人员,在不脱离本实用新型技术方案范围内，当可利用上述揭示的方法及技术内容作出些许的更动或修饰为等同变化的等效实施例，但凡是未脱离本实用新型技术方案的内容，依据本实用新型的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与修饰，仍属于本实用新型技术方案的范围内。

Claims (6)

1.一种肱三头肌训练器，包括底座(1)，底座(1)上固定有座椅(2)和支架(3)，支架(3)配有连接钢丝绳(7)的配重部(14)，钢丝绳(7)的末端设置有手把(15)，其特征在于：所述支架(3)的顶部固定设置横梁(5)，所述横梁(5)的两端并排设置有两列同方向的定滑轮(6)，所述支架(3)的顶部位于横梁(5)的前端还设置导向管(10)，所述支架(3)的前侧还设置有第二定滑轮(12)，所述第二定滑轮(12)通过设于支架(3)上的滑轮座(13)固定在支架(3)上，所述钢丝绳(7)由座椅(2)一侧绕过定滑轮(6)，另一端穿过导向管(10)向后绕过第二定滑轮(12)连接配重部(14)，所述支架(3)的下方水平固定设置挡臂板(16)，所述挡臂板(16)有两个，分别位于支架(3)的两侧与手把(15)相对应，所述支架(3)上还设置有靠垫(4)，所述靠垫(4)位于座椅(2)一侧且位置高于挡臂板(16)。

2.根据权利要求1所述的一种肱三头肌训练器，其特征在于：所述支架(3)为Z型，所述横梁(5)和导向管(10)通过抱箍(8)固定在所述支架(3)的顶端。

3.根据权利要求1所述的一种肱三头肌训练器，其特征在于：所述导向管(10)为Y型，包括两个进口(9)和一个出口(11)，所述两个进口(9)与两列同方向的定滑轮(6)相对应，所述出口(11)与第二定滑轮(12)相对应。

4.根据权利要求1所述的一种肱三头肌训练器，其特征在于：所述支架(3)的两侧设置挡腿管(17)，挡腿管(17)位于座椅(2)和支架(3)之间靠近座椅(2)的上方，所述挡腿管(17)有两个，分别位于支架(3)的两侧。

5.根据权利要求1所述的一种肱三头肌训练器，其特征在于：所述靠垫(4)铰接在支架(3)上。

6.根据权利要求4所述的一种肱三头肌训练器，其特征在于：所述座椅(2)为高低可调节的可伸缩支架座椅。

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