CN209679402U - 一种自动计时功能的新型健腹装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种自动计时功能的新型健腹装置，包括支撑托A、伸缩套、伸缩臂、支撑托B、小型计时器、握杆及支撑脚，支撑托A一侧与伸缩套一端固定相连，伸缩套另一端与伸缩臂一端活动相连，伸缩臂另一端与支撑托B一侧相连，伸缩套上表面固定安装有小型计时器，导线分别与支撑托A及支撑托B相连，导线远离连接支撑托A及支撑托B一端均与小型计时器相连，支撑托A及支撑托B内部一端均安装有握杆，支撑托A与支撑托B下表面均安装有若干支撑脚，支撑托A与支撑托B结构一致，该实用新型结构合理，即不限于地面的情况及环境，大部分地面均能进行平板支撑锻炼，体积不大，也方便携带，而且自带计时功能，使用比较方便。

Description

一种自动计时功能的新型健腹装置

技术领域

本实用新型涉及健腹装置技术领域，具体为一种自动计时功能的新型健腹装置。

背景技术

平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。

俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸，每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。

目前平板支撑大多直接在地面进行，但是有些地点的地面凹凸不平，地面环境较差，无法做健腹锻炼，且现在健腹过程中，计时往往需要看钟或者放一块手表，也比较麻烦，因此，亟待一种改进的技术来解决现有技术中所存在的这一问题。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种自动计时功能的新型健腹装置，即不限于地面的情况及环境，大部分地面均能进行平板支撑锻炼，体积不大，也方便携带，而且自带计时功能，使用比较方便，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种自动计时功能的新型健腹装置，包括支撑托A、伸缩套、伸缩臂、支撑托B、小型计时器、握杆及支撑脚，支撑托A一侧与伸缩套一端固定相连，伸缩套另一端与伸缩臂一端活动相连，伸缩臂另一端与支撑托B一侧相连，伸缩套上表面固定安装有小型计时器，支撑托A及支撑托B通过导线与小型计时器相连，支撑托A及支撑托B内部一端均安装有握杆，支撑托A与支撑托B下表面均安装有若干支撑脚，支撑托A与支撑托B结构一致。

优选的，支撑托A包括外壳、臂托、弹簧、承重块、接触开关及导线，外壳内部活动设置有臂托，臂托上表面为圆弧状并适应人体工程学，弹簧顶端与臂托下表面固定相连，弹簧底端与外壳内部底端固定相连，外壳内部底端中间位置固定安装有承重块，承重块中间位置开有凹槽，接触开关固定安装于凹槽内，接触开关与导线一端固定相连。

优选的，伸缩套包括伸缩套主体、导线通道、滑动槽及计时器安装槽，伸缩套主体上表面开有计时器安装槽，小型计时器固定安装于计时器安装槽内，伸缩套主体内部设有滑动槽，伸缩套主体内部还开有导线通道，导线设置于导线通道内。

优选的，伸缩臂包括臂体及限位块，臂体为空心结构，臂体一端设置于滑动槽内，臂体位于滑动槽内一端固定安装有限位块。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

即不限于地面的情况及环境，大部分地面均能进行平板支撑锻炼，体积不大，也方便携带，而且自带计时功能，使用比较方便。

附图说明

图1为本实用新型平视结构示意图。

图2为本实用新型俯视结构示意图。

图3为支撑托A侧视结构示意图。

图4为支撑托A正视结构示意图。

图5为伸缩套结构示意图。

图6为伸缩臂结构示意图。

图7为伸缩套与伸缩臂连接结构示意图。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-2，本实用新型提供一种技术方案：一种自动计时功能的新型健腹装置，包括支撑托A1、伸缩套2、伸缩臂3、支撑托B4、小型计时器5、握杆6及支撑脚7，支撑托A1一侧与伸缩套2一端固定相连，伸缩套2另一端与伸缩臂3一端活动相连，伸缩臂3另一端与支撑托B4一侧相连，伸缩套2上表面固定安装有小型计时器5，导线16分别与支撑托A1及支撑托B4相连，支撑托A1及支撑托B4通过导线与小型计时器5相连，支撑托A1与支撑托B4下表面均安装有若干支撑脚7，支撑托A1与支撑托B4结构一致。

如图3-4所示，支撑托A1包括外壳11、臂托12、弹簧13、承重块14、接触开关15及导线16，外壳11内部活动设置有臂托12，臂托12上表面为圆弧状并适应人体工程学，弹簧13顶端与臂托12下表面固定相连，弹簧13底端与外壳11内部底端固定相连，外壳11内部底端中间位置固定安装有承重块14，承重块14中间位置开有凹槽，接触开关15固定安装于凹槽内，接触开关15与导线16一端固定相连。

如图5所示，伸缩套2包括伸缩套主体21、导线通道22、滑动槽23及计时器安装槽24，伸缩套主体21上表面开有计时器安装槽24，小型计时器5固定安装于计时器安装槽24内，伸缩套主体21内部设有滑动槽23，伸缩套主体21内部还开有导线通道22，导线16设置于导线通道22内。

如图6-7所示，伸缩臂3包括臂体31及限位块32，臂体31为空心结构，臂体31一端设置于滑动槽23内，臂体31位于滑动槽23内一端固定安装有限位块32。

使用原理：将整体放在地面上，将小型计时器设置倒计时时间，然后将小臂支撑在支撑托A1和支撑托B4内的臂托12上，臂托12受到压力，下表面下降到承重块上14，并将接触开关15压下，当支撑托A1和支撑托B4内的接触开关15同时被压下时，小型计时器开始倒计时，该实用新型即不限于地面的情况及环境，大部分地面均能进行平板支撑锻炼，体积不大，也方便携带，而且自带计时功能，使用比较方便。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (4)

1.一种自动计时功能的新型健腹装置，包括支撑托A（1）、伸缩套（2）、伸缩臂（3）、支撑托B（4）、小型计时器（5）、握杆（6）及支撑脚（7），所述支撑托A（1）一侧与伸缩套（2）一端固定相连，所述伸缩套（2）另一端与伸缩臂（3）一端活动相连，所述伸缩臂（3）另一端与支撑托B（4）一侧相连，所述伸缩套（2）上表面固定安装有小型计时器（5），所述支撑托A（1）及支撑托B（4）通过导线与小型计时器（5）相连，所述支撑托A（1）及支撑托B（4）内部一端均安装有握杆（6），所述支撑托A（1）与支撑托B（4）下表面均安装有若干支撑脚（7），所述支撑托A（1）与支撑托B（4）结构一致。

2.根据权利要求1所述的一种自动计时功能的新型健腹装置，其特征在于：所述支撑托A（1）包括外壳（11）、臂托（12）、弹簧（13）、承重块（14）、接触开关（15）及导线（16），所述外壳（11）内部活动设置有臂托（12），所述臂托（12）上表面为圆弧状并适应人体工程学，所述弹簧（13）顶端与臂托（12）下表面固定相连，所述弹簧（13）底端与外壳（11）内部底端固定相连，所述外壳（11）内部底端中间位置固定安装有承重块（14），所述承重块（14）中间位置开有凹槽，所述接触开关（15）固定安装于凹槽内，所述接触开关（15）与导线（16）一端固定相连。

3.根据权利要求1所述的一种自动计时功能的新型健腹装置，其特征在于：所述伸缩套（2）包括伸缩套主体（21）、导线通道（22）、滑动槽（23）及计时器安装槽（24），所述伸缩套主体（21）上表面开有计时器安装槽（24），所述小型计时器（5）固定安装于计时器安装槽（24）内，所述伸缩套主体（21）内部设有滑动槽（23），所述伸缩套主体（21）内部还开有导线通道（22），所述导线（16）设置于导线通道（22）内。

4.根据权利要求1所述的一种自动计时功能的新型健腹装置，其特征在于：所述伸缩臂（3）包括臂体（31）及限位块（32），所述臂体（31）为空心结构，所述臂体（31）一端设置于滑动槽（23）内，所述臂体（31）位于滑动槽（23）内一端固定安装有限位块（32）。