CN209033148U - 一种健身理疗用砂袋 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种健身理疗用砂袋，其包括袋体和条带，所述袋体固接在所述条带的端部，所述袋体内设置有砂粒；优选地，所述砂粒直径为3‑9毫米；优选地，所述砂粒为钢珠；优选地，所述袋体由5‑8层布缝制而成；使用本实用新型打周身时，一手握住条带2未连接袋体的一端，另一个手拉动条带带动袋体运动，可以击打周身或者砸周身，也可以为别人砸打，即理疗，使用时，食指伸直附在袋体的正中间，拇指在一侧，中指，无名指和小手指在另一侧。打周身和理疗起到通筋活络，强身健体的作用。

Description

一种健身理疗用砂袋

技术领域

本实用新型属于健身理疗器材领域，特别涉及一种健身理疗用砂袋。

背景技术

人在经络受阻气血不通时，身体的某个部分容易疼痛或者麻木，通常我们通过拍打麻木或疼痛部位缓解，目前，拍打用手或现在已有的木、竹、塑料或沙袋之类作的拍或锤，通过拍打相应部位而起到健身的作用，其具有以下不足：1、用手拍打容易累，又有的地方拍不到，请人拍多有不便；2、现有的健身锤力量只停留在表面，不能有效的通经络。

发明内容

本实用新型所要解决的技术问题在于提供一种结构简单，健身理疗效果好的健身理疗用砂袋。

为实现上述目的，本实用新型的技术方案包括：袋体和条带，所述袋体固接在所述条带的端部，所述袋体内设置有砂粒。

优选地，所述砂粒直径为3-9毫米。

优选地，所述砂粒为钢珠。

优选地，所述袋体上设置有砂粒的更换口。

优选地，所述袋体由5-8层布缝制而成。

优选地，所述袋体由7层布缝制而成。

优选地，所述袋体表面均匀分布有肋条状凸起或者是圆点凸起。

优选地，所述袋体外设置有耐磨套袋。

优选地，所述条带上设置有手持孔。

优选地，袋体内的砂粒占袋体内容积的五分之二至五分之四。

本实用新型积极效果如下：

本实用新型的袋体可随人体凹凸而变，受力均匀，力度可控，轻触皮肤，重达肌肉，力透筋骨及内脏；袋体寻经络、调气血、面积大、一袋三穴，离穴不离经，简单易学。本实用新型使用时，既可以打周身也可以砸某个穴位，既可以自己健身即打周身也可以给别人打砸健身即理疗。

打周身时，一手握住条带2未连接袋体1的一端，另一个手拉动条带2带动袋体1运动，可以击打周身或者砸周身，开始轻轻的砸，随着时日的增加，身体的抗击打能力和适应能力越远越强，逐渐增大力度，砸遍全身各个部位；用本实用新型为别人砸打时，有轻重缓急之分，要砸出节奏，要听到悦耳的，有节奏的钢珠流动的“沙拉沙拉”的声音，使被砸的人心情愉悦，有节奏感，一般拍打脊背三焦为主。打周身和理疗起到通筋活络，强身健体的作用。

附图说明

图1为本实用新型实施例1整体结构的局部剖视图示意图；

图2为本实用新型实施例2整体结构的局部剖视图示意图；

附图中，1袋体、2条带、3砂粒、4手持孔、5肋条状凸起、6更换口、7按扣。

具体实施方式

实施例1

如图1所示，本实用新型包括袋体1和条带2，所述袋体1固接在所述条带2的端部，所述袋体1内放置有砂粒3。

本实施例中，所述袋体1和条带2均使用棉布制成，袋体1和条带2长度总和为90cm，袋体1和条带2的宽度相同，均为23cm，所述袋体1的长和宽均为23cm。

袋体1内放置的砂粒3为颗粒物，一般为圆形，材质不限，优选地，所述砂粒3直径为3-9毫米，这样将装有砂粒3的袋体1打砸人身时，力量适中，效果好。最佳的，选择直径为6毫米的砂粒，这样打砸效果最好。

优选地，所述砂粒3为钢珠，使用时，钢珠和钢珠之间以及钢珠和棉布之间摩擦生热，摩擦生电，热、电、磁三效同时作用，效果极佳，钢珠数量多少根据个人体质而定，常用的钢珠质量有1.25kg、1.5kg、1.75kg等，多选自自行车或其他设备的轴承内的轴承钢珠。优选地，为1.75kg，所述钢珠直径为6毫米，大小适中，且在自行车配件门市部有售此种钢珠，方便制作，便于购买更换或者增加钢珠，适用范围广。

优选地，所述袋体1上设置有砂粒的更换口6。所述更换口6可以为拉链、按扣、挂扣、用针线缝制等多种形式，便于更换砂粒3，使袋体1内的砂粒3数量适应打砸强度以及使用的需要。

优选地，所述袋体1由5-8层布叠加缝制而成，所述5-8层布起到了缓冲的作用，最佳地，所述袋体1由7层布尤其是普通纯白棉布叠加，密密缝制而成，7层棉布叠加后厚度适中，这样将袋体1打砸到人身时，力度适中，较为舒适和有效，既不会过厚导致太硬，也不会应为过薄使钢珠的力量过于集中。

优选地，所述袋体1外设置有耐磨套袋。所述耐磨套袋粘连在袋体1表面，所述耐磨套袋也可以套装或者通过按扣7固定在袋体1上，袋体1较薄，不会影响袋体1的厚度和打砸效果，由此，可以降低袋体1的磨损，增加本实用新型的使用寿命。此外也便于清洗，用过一段时间后，可以将所述耐磨套袋拆下，进行清洗和更换。

优选地，所述条带2上设置有手持孔4。使用时，将手套在手持孔4上，方便控制条带2。

优选地，袋体1内的砂粒3占袋体1内容积的五分之二至五分之四。较佳地，袋体1内的砂粒3占袋体1内容积的五分之三，本实施例中，袋体1内的钢珠占袋体1内容积的五分之三，留有五分之二的空隙，也就是当钢珠塞满袋体1时，该体积为袋体1内容积记为1，此时的钢珠数量为a，使用时，袋体1内的钢珠占袋体1内容积的五分之三，也就是钢珠数量为(3/5)*a。这样用起来较顺手，留的空间小，太紧，铁砂散不开，砸的太疼，使用者难以忍受，很不舒服；留的空间大，太松，健身时抓握不方便。

本实用新型使用时，既可以打周身也可以砸某个穴位，既可以自己健身也可以给别人打砸健身。

给别人打砸时，可以手握袋体1，进行打砸。

自己打砸自己后背时，使用手法为：一手握住条带2未连接袋体1的一端，或者将手放进手持孔4内，该手放置在人腹部或胸部前方即可；另一个手抓住条带2长度的中间位置并来回左右晃动条带2，使袋体1依次从人腋下移动，进行背部打砸，使用简便。

使用本实用新型健身时，开始轻轻的砸，随着时日的增加，身体适应能力越远越强，逐渐增大力度，砸遍全身各个部位，叫做打周身。自己健身时，具体使用方法如下：

一、砸头部。自眉心发际百会至大椎，再从太阳穴至百会至大椎，男左女右始。

二、砸督脉和助肾。双手一上一下持条带2尾部，让袋体1从腋下绕至大椎着力，一边一下，并以此下移，砸至尾骨长强穴。在砸到腰眼时，袋体1从左侧绕过轻触右肾，从右侧绕过轻触左肾。

三、砸胸腹任脉两侧。从喉结至曲骨（阴部）从上到下砸任脉，再从腹股沟左（右）行到左（右）侧小腹软肋上行的腋窝，从锁子骨向里砸到任脉。

四、砸平臂，砸平臂阳面。从肩膀尖向下砸至手背，再砸手臂阴面，从腋窝至手心，双手相同。男士从左手开始，女士从右手开始。

五、砸腿前、后、左、右四面。前面从腹股沟砸至脚尖；后面从臀部（环跳）开始，砸至跟腱，绕砸外踝，至脚尖；外侧从髋尖开始沿裤子外缝过外踝至脚尖；内侧从腹股沟中点开始，沿内裤缝过内踝至脚尖。男士先砸左腿后砸右腿，女士相反。

每次砸的遍数视个人体质而定，可多可少，最后轻抚各部分皮肤，梳理一遍结束。

打周身可以舒筋活络，促进全身血液循环，增强体质，提高免疫力。

使用本实用新型给别人打砸健身时，具体使用方法如下：

握法：食指伸直附在袋体1的正中间，拇指在一侧，中指，无名指和小手指在另一侧。

频率：与患者心跳一致。

砸法：袋体1要垂直平落在被砸人身上，虽然叫砸袋体1，实质上是要求握袋体1的人掌握手中抓起铁砂往被砸人撒的感觉，握袋体1时，手心要感觉到钢珠在流动。不同部位，不同力度，砸的过程中，有轻重缓急之分，要砸出节奏，要听到悦耳的，有节奏的钢珠流动的“沙拉沙拉”的声音，使被砸的人心情愉悦，有节奏感。视病情而拍打相应部位，一般拍打脊背三焦为主。要求被砸者，身心放松，平心静气，舌发“尔”音的姿势，顶住上嗓。

本实用新型健身理疗用砂袋的健身机理：

袋体1敲击身体，可以调气、活血、开窍、舒筋通络，加速体内气血和津液的循环，以气血攻病，随着砂袋的敲击，体内瘀结之处得到疏散，闭塞之穴得以开启，全身经脉得以疏通，病气、毒气、浊气、邪气等从人之毛孔，七窍排出。在健身治病的初期，一般敲击10多分钟后，被敲击的人会有微汗或出虚恭，并散发气味，病不同，体质不同，气味各异。本实用新型能强身健体，祛病延年。

袋体1的主要作用部位是背部，以督脉、膀胱经和三焦区为主。

多数患者进行打砸时，采取让患者坐在床上，伸直两腿，双手扒着脚尖，若开始双手够不着，可以用毛巾套在双脚上，双手拉着毛巾，医者在被砸的人的背后，以一定的顺序，用合适的力度，沿一定的线路砸之即可。

本实用新型既可以应用与平时保健健身，比如准备高考的考生，考之前砸几次，可以促进血液循环，是考试时头脑清醒，或者是竞技运动员、长途司机、伏案办公人员，均可以通过使用本实用新型进行打砸健身，通筋活络，强身健体。本实用新型还可以配合适当的药物，促进疾病治愈，比如感冒、子宫肌瘤等。

实施例2

本实施例与实施例1的区别在于，（1）如图所示，所述条带2为两个细绳，使用时，手握细绳，可以同样完成打砸操作。（2）所述袋体1表面平均分布有肋条状凸起5或者是圆点凸起，可以增加按摩的打砸的效果，起到辅助按摩的作用。参照实施例1的使用方法可使用实施例2的产品。

本实用新型的袋体1可随人体凹凸而变，受力均匀，力度可控，柔中有刚，力度可调，轻砸抚摸皮肤，稍重可达肌肉，椎及内脏；袋体1寻经络、调气血，对穴位要求相对针灸更宽泛，面积较大、一袋三穴，离穴不离经，简单易学，立竿见影。

对所公开的实施例的上述说明，使本领域专业技术人员能够实现或使用本实用新型。对这些实施例的多种修改对本领域的专业技术人员来说将是显而易见的，本文中所定义的一般原理可以在不脱离本实用新型的精神或范围的情况下，在其他实施例中实现。因此，本实用新型将不会被限制于本文所示的这些实施例，而是要符合与本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。

Claims (5)

1.一种健身理疗用砂袋，其特征在于：其包括袋体（1）和条带（2），所述袋体（1）固接在所述条带（2）的端部，所述袋体（1）内设置有砂粒（3），袋体（1）内的砂粒（3）占袋体（1）内容积的五分之二至五分之四；所述袋体（1）上设置有砂粒（3）的更换口（6）；所述袋体（1）表面均匀分布有肋条状凸起（5）或者是圆点凸起；所述袋体（1）外设置有耐磨套袋，所述条带（2）上设置有手持孔（4）。

2.根据权利要求1所述的一种健身理疗用砂袋，其特征在于：所述砂粒（3）直径为3-9毫米。

3.根据权利要求1或2任一所述的一种健身理疗用砂袋，其特征在于：所述砂粒（3）为钢珠。

4.根据权利要求1所述的一种健身理疗用砂袋，其特征在于：所述袋体（1）由5-8层布缝制而成。

5.根据权利要求4所述的一种健身理疗用砂袋，其特征在于：所述袋体（1）由7层布缝制而成。