CN208212369U - 一种簧式臂弯举练习器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种簧式臂弯举练习器，包括立柱和横梁支架，所述横梁支架设置在立柱之间，位于横梁支架上活动设置有若干个滑动套管，每个所述滑动套管下方设置有两个钢簧，钢簧的端部设置有握把。该练习器的设计简单合理、功能性强、锻炼效果显著、安全性能好，能较好减少和避免运动损伤的发生。有效提高了练习者指腕、臂部、肩带和背部肌群的力量素质。可以适用不同身高、不同力量素质水平的练习者进行练习。适合青少年生长发育的特点，尤其适用于现阶段在校中小学生进行体育锻炼的情况和要求。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种弯举练习器，特别涉及一种簧式臂弯举练习器，属于运动器材技术领域。
背景技术
从运动锻炼的角度来看，练习者身体各个部分的力量素质水平优劣与否对从事许多运动项目有着很大的影响作用，譬如乒乓球、羽毛球网球等诸多球类项目，以及田径运动中的投掷项目和拳击、格斗、摔跤、体操等运动项目，运动者的上肢、肩带和背部力量的优劣都会对运动成绩有着很大的影响作用，是一项不可忽视的身体素质。
实用新型内容
本实用新型的目的在于，提供一种簧式臂弯举练习器，其结构简单、使用方便、效果显著且安全性好。
为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案在于，一种簧式臂弯举练习器，包括立柱和横梁支架，所述横梁支架设置在立柱之间，位于横梁支架上活动设置有若干个滑动套管，每个所述滑动套管下方设置有两个钢簧，钢簧的端部设置有握把。
作为优选，所述滑动套管设置有两个，且滑动套管套设在横梁支架上并左右滑动。
作为优选，所述立柱的底部通过底座固定在地面上。
本实用新型的有益效果：该练习器的设计简单合理、功能性强、锻炼效果显著、安全性能好，能较好减少和避免运动损伤的发生。有效提高了练习者指腕、臂部、肩带和背部肌群的力量素质。可以适用不同身高、不同力量素质水平的练习者进行练习。适合青少年生长发育的特点，尤其适用于现阶段在校中小学生进行体育锻炼的情况和要求。
附图说明
为了更清楚地说明本实用新型的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍。
图1为本实用新型的结构示意图；
图2为图1的主视图；
图中：1.立柱，2.横梁支架，3.滑动套管，4.钢簧，5.握把，6.底座。
具体实施方式
为了使本技术领域的人员更好地理解本申请中的技术方案，下面将结合实施例对本申请中的技术方案进行清楚、完整地描述。
如图1-图2所示，本实用新型公开了一种簧式臂弯举练习器，包括立柱1和横梁支架2，所述横梁支架2设置在立柱1之间，位于横梁支架2上活动设置有若干个滑动套管3，每个所述滑动套管3下方设置有两个钢簧4，钢簧4的端部设置有握把5。所述握把5设置成环形，当然也可以为其它方便握持的形状。
所述滑动套管3设置有两个，且其套设在横梁支架2上并左右滑动。所述立柱1的底部通过底座6固定在地面上。
在本专利中：该簧式臂弯举练习器的立柱1、横梁支架2、滑动套管3、钢簧4、握把5、底座6的材料均为金属材质。底座6通过紧固螺丝固定在地面上。
该柱式身体素质练习器的立柱1为高130厘米，边长为10-12厘米，壁厚0.5厘米的方形金属管；横梁支架2为长80厘米，边长7-8厘米，管壁厚0.5厘米的方形金属管；钢簧4每根长25厘米，力量为5-7公斤。
其使用过程：
练习者正向面对立柱，根据身高肩宽程度调节两个滑动套管的适宜距离；双手正握环形握把，用力向下拉拽，可以较好地发展其前臂和大臂伸肌群的力量；
练习者双手反握环形握把，用力向上拉拽，可以较好地发展前臂屈肌群和肱二头肌群的力量；
双手正握环形握把，用力向上提拉或斜向提拉，可以较好地发展肩带肌群和背部肌群的力量；
双手握住环形握把用力做腕屈伸的动作，可以较好地发展指腕关节的力量；当练习者力量不足时，可以用两只手握住一个握把进行前述的练习。
该簧式臂弯举练习器的优点：
该练习器的设计简单合理，功能性强，锻炼效果显著，安全性能好，能较好减少和避免运动损伤的发生。有效提高了练习者指腕、臂部、肩带和背部肌群的力量素质。可以适用不同身高、不同力量素质水平的练习者进行练习。适合青少年生长发育的特点，尤其适用于现阶段在校中小学生进行体育锻炼的情况和要求。
所描述的实施例只是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
Claims (3)
1.一种簧式臂弯举练习器，其特征在于，包括立柱(1)和横梁支架(2)，所述横梁支架(2)设置在立柱(1)之间，位于横梁支架(2)上活动设置有若干个滑动套管(3)，每个所述滑动套管(3)下方设置有两个钢簧(4)，钢簧(4)的端部设置有握把(5)。
2.根据权利要求1所述的簧式臂弯举练习器，其特征在于，所述滑动套管(3)设置有两个，且滑动套管(3)套设在横梁支架(2)上并左右滑动。
3.根据权利要求2所述的簧式臂弯举练习器，其特征在于，所述立柱(1)的底部通过底座(6)固定在地面上。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN201820727843.5U CN208212369U (zh) | 2018-05-15 | 2018-05-15 | 一种簧式臂弯举练习器 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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| CN201820727843.5U CN208212369U (zh) | 2018-05-15 | 2018-05-15 | 一种簧式臂弯举练习器 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| CN208212369U true CN208212369U (zh) | 2018-12-11 |
Family
ID=64508452
Family Applications (1)
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| CN201820727843.5U Expired - Fee Related CN208212369U (zh) | 2018-05-15 | 2018-05-15 | 一种簧式臂弯举练习器 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN208212369U (zh) |
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2018
- 2018-05-15 CN CN201820727843.5U patent/CN208212369U/zh not_active Expired - Fee Related
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Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| GR01 | Patent grant | ||
| GR01 | Patent grant | ||
| CF01 | Termination of patent right due to non-payment of annual fee |
Granted publication date: 20181211 Termination date: 20210515 |
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| CF01 | Termination of patent right due to non-payment of annual fee |