CN208160901U - 一种腿部肌肉拉伸练习踏板 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种腿部肌肉拉伸练习踏板，包括底板，所述底板的顶端中心位置固定有支杆，所述支杆的顶端贴合有凸块，所述凸块通过第一转轴与支杆活动相连，所述凸块的顶端固定有踏板，所述踏板的底端左右两侧均固定有橡胶块。该腿部肌肉拉伸练习踏板，通过底板和支杆的配合，通过第一转轴和踏板的配合，从而对脚部和腿部的肌肉进行活动，通过握把和弹力绳的配合，通过铆钉和拉环的配合，通过滑块和滑槽的配合，拉动弹力绳调节滚筒的位置，使滚筒与使用者的腿部和脚部接触，通过滚筒和凸棱的配合，通过第二转轴和侧板的配合，腿部或脚部反复与滚筒相接触，凸棱再不断与脚部或腿部相接触的同时，达到按摩和活动的目的。

Description

一种腿部肌肉拉伸练习踏板

技术领域

本实用新型涉及体育健身器材技术领域，具体为一种腿部肌肉拉伸练习踏板。

背景技术

在体育健身锻炼中，肌肉锻炼是十分重要的内容，特别是对于中老年人，加强肌肉锻炼可以有效地避免和减轻某些疾病的发生，提高生活质量，如加强股四头肌的力量可以有效避免膝关节骨关节炎的发生、减少半月板的损伤，并减轻膝关节伤病的症状通过背肌力量的练习可以有效减少腰椎键盘突出症的发生通过颈部肌肉的练习可以减少颈椎疾病的发生通过小腿肌肉练习可以减少踝关节扭伤的几率，例如申请号为201520140359.9的专利，包括踏板、底板和支撑杆，该专利虽然能够提高小腿的锻炼效果，但是在使用的过程中不能对脚部和腿部进行按摩和腿内的筋部拉伸，达不到拉伸活动腿部肌肉的效果，实用性能差。

发明内容

本实用新型的目的在于提供一种腿部肌肉拉伸练习踏板，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种腿部肌肉拉伸练习踏板，包括底板，所述底板的顶端中心位置固定有支杆，所述支杆的顶端贴合有凸块，所述凸块通过第一转轴与支杆活动相连，所述凸块的顶端固定有踏板，所述踏板的底端左右两侧均固定有橡胶块，所述踏板的内壁左右两侧均固定有滑槽，所述滑槽的内部贴合有滑块，所述滑块与滑槽滑动卡接，所述滑块的右侧固定有连杆，所述连杆的右侧固定有侧板，所述侧板通过连杆与滑块固定相连，所述侧板的背面贴合有滚筒，所述滚筒与踏板相邻，所述滚筒通过第二转轴与侧板活动相连，所述滚筒的外壁固接有凸棱，所述侧板的顶端中心位置固定有拉环，所述拉环的内部贯穿有弹力绳，所述弹力绳的底端固定有铆钉，所述弹力绳的顶端固定有握把。

优选的，所述侧板的底端中心位置固定有支座，所述支座的内部贴合有挡板，所述挡板通过第三转轴与支座活动相连，所述挡板与支座活动相连，所述挡板的顶端开设有通孔，所述踏板的正面中心位置固定有连接杆，所述连接杆与通孔呈同一直线设置。

优选的，所述踏板的顶端固定有橡胶垫。

优选的，所述握把的外壁顶端套接有塑胶套。

优选的，所述底板的顶端左右两侧均开设有凹槽。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：该腿部肌肉拉伸练习踏板，通过底板和支杆的配合，通过第一转轴和踏板的配合，踩在踏板上，踏板围绕第一转轴转动，从而对脚部和腿部的肌肉进行活动，通过握把和弹力绳的配合，通过铆钉和拉环的配合，通过滑块和滑槽的配合，拉动弹力绳调节滚筒的位置，使滚筒与使用者的腿部和脚部接触，通过滚筒和凸棱的配合，通过第二转轴和侧板的配合，滚筒围绕侧板内部的第二转轴转动，腿部或脚部反复与滚筒相接触，凸棱再不断与脚部或腿部相接触的同时，达到按摩和活动的目的，操作简单，实用性能强。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图。

图2为图1的底板、支杆和凸块的连接结构示意图。

图3为图1的侧板、第二转轴和滚筒的连接结构示意图。

图4为图1的支座、挡板和第三转轴的连接结构示意图。

图中：1、底板，2、支杆，3、凸块，4、第一转轴，5、踏板，6、滑槽，7、滑块，8、连杆，9、侧板，10、第二转轴，11、滚筒，12、凸棱，13、拉环，14、铆钉，15、弹力绳，16、握把，17、橡胶块，18、支座，19、挡板，20、第三转轴，21、通孔，22、连接杆，23、橡胶垫，24、塑胶套，25、凹槽。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-4，本实用新型提供一种技术方案：一种腿部肌肉拉伸练习踏板，包括底板1，底板1的顶端中心位置固定有支杆2，支杆2的顶端贴合有凸块3，凸块3通过第一转轴4与支杆2活动相连，凸块3的顶端固定有踏板5，在剧烈运动结束之后，需要对腿部的肌肉进行拉伸和按摩，防止肌肉受损，踏板5的底端被支杆2和底板1支撑，因踏板5重力的作用踏板5底端的凸块3围绕第一转轴4进行转动，直至踏板5的一端与底板1接触，站在踏板5的顶端，运用脚部和小腿的力量扳动踏板5，踏板5底端的凸块3不断围绕第一转轴4进行转动，脚部随踏板5一起运动，脚踝处和小腿处的肌肉在不断张紧和放松的过程中进行活动，踏板5的底端左右两侧均固定有橡胶块17，踏板5的内壁左右两侧均固定有滑槽6，滑槽6的内部贴合有滑块7，滑块7与滑槽6滑动卡接，滑块7的右侧固定有连杆8，连杆8的右侧固定有侧板9，侧板9通过连杆8与滑块7固定相连，侧板9的背面贴合有滚筒11，滚筒11与踏板5相邻，活动一段时间之后，坐在地上将腿部放置到踏板5上，拉住握把16，握把16带动弹力绳15一起移动，弹力绳15底端的铆钉14将弹力绳15的底端进行固定，弹力绳15通过拉环13从而带动侧板9，侧板9通过连杆8带动滑块7一起向上移动，滑块7在踏板5内部的滑槽6中向上移动，直至侧板9带动滚筒11一起向上移动，滚筒11通过第二转轴10与侧板9活动相连，滚筒11的外壁固接有凸棱12，做腿部伸展的运动，腿部与滚筒11接触，滚筒11围绕第二转轴10进行转动，凸棱12对腿部进行按摩，如此反复达到活动和拉伸腿部肌肉的目的，侧板9的顶端中心位置固定有拉环13，拉环13的内部贯穿有弹力绳15，弹力绳15具有一定的弹性性能，也可以同时锻炼手臂的力量，弹力绳15的底端固定有铆钉14，弹力绳15的顶端固定有握把16，侧板9的底端中心位置固定有支座18，支座18的内部贴合有挡板19，挡板19通过第三转轴20与支座18活动相连，挡板19与支座18活动相连，挡板19的顶端开设有通孔21，踏板5的正面中心位置固定有连接杆22，在不想拉动弹力绳15时，扳动挡板19，挡板19围绕第三转轴20转动，支座18对挡板19进行支撑，挡板19内部的通孔21套在连接杆22的外壁上，挡板19对侧板9进行支撑，带动滚筒11向上运动，使滚筒11与腿部接触，连接杆22与通孔21呈同一直线设置，踏板5的顶端固定有橡胶垫23，增加踏板5表面的摩擦力，握把16的外壁顶端套接有塑胶套24，增加与握把16之间的摩擦力，同时增加拉动握把16的舒适度，底板1的顶端左右两侧均开设有凹槽25，踏板5底端的橡胶块17插入到凹槽25的内部，对橡胶块17进行限位。

在剧烈运动结束之后，需要对腿部的肌肉进行拉伸和按摩，防止肌肉受损，踏板5的底端被支杆2和底板1支撑，因踏板5重力的作用踏板5底端的凸块3围绕第一转轴4进行转动，直至踏板5的一端与底板1接触，站在踏板5的顶端，运用脚部和小腿的力量扳动踏板5，踏板5底端的凸块3不断围绕第一转轴4进行转动，脚部随踏板5一起运动，脚踝处和小腿处的肌肉在不断张紧和放松的过程中进行活动，活动一段时间之后，坐在地上将腿部放置到踏板5上，拉住握把16，握把16带动弹力绳15一起移动，弹力绳15底端的铆钉14将弹力绳15的底端进行固定，弹力绳15通过拉环13从而带动侧板9，侧板9通过连杆8带动滑块7一起向上移动，滑块7在踏板5内部的滑槽6中向上移动，直至侧板9带动滚筒11一起向上移动，做腿部伸展的运动，腿部与滚筒11接触，滚筒11围绕第二转轴10进行转动，凸棱12对腿部进行按摩，如此反复达到活动和拉伸腿部肌肉的目的。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“同轴”、“底部”、“一端” 、 “顶部”、“中部”、“另一端”、“上”、“一侧”、“顶部”、“内”、“前部”、“中央”、“两端”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

在本实用新型中， 除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“设置”、 “连接”、“固定”、“旋接”等术语应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系，除非另有明确的限定，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (5)

1.一种腿部肌肉拉伸练习踏板，包括底板（1），其特征在于：所述底板（1）的顶端中心位置固定有支杆（2），所述支杆（2）的顶端贴合有凸块（3），所述凸块（3）通过第一转轴（4）与支杆（2）活动相连，所述凸块（3）的顶端固定有踏板（5），所述踏板（5）的底端左右两侧均固定有橡胶块（17），所述踏板（5）的内壁左右两侧均固定有滑槽（6），所述滑槽（6）的内部贴合有滑块（7），所述滑块（7）与滑槽（6）滑动卡接，所述滑块（7）的右侧固定有连杆（8），所述连杆（8）的右侧固定有侧板（9），所述侧板（9）通过连杆（8）与滑块（7）固定相连，所述侧板（9）的背面贴合有滚筒（11），所述滚筒（11）与踏板（5）相邻，所述滚筒（11）通过第二转轴（10）与侧板（9）活动相连，所述滚筒（11）的外壁固接有凸棱（12），所述侧板（9）的顶端中心位置固定有拉环（13），所述拉环（13）的内部贯穿有弹力绳（15），所述弹力绳（15）的底端固定有铆钉（14），所述弹力绳（15）的顶端固定有握把（16）。

2.根据权利要求1所述的一种腿部肌肉拉伸练习踏板，其特征在于：所述侧板（9）的底端中心位置固定有支座（18），所述支座（18）的内部贴合有挡板（19），所述挡板（19）通过第三转轴（20）与支座（18）活动相连，所述挡板（19）与支座（18）活动相连，所述挡板（19）的顶端开设有通孔（21），所述踏板（5）的正面中心位置固定有连接杆（22），所述连接杆（22）与通孔（21）呈同一直线设置。

3.根据权利要求1所述的一种腿部肌肉拉伸练习踏板，其特征在于：所述踏板（5）的顶端固定有橡胶垫（23）。

4.根据权利要求1所述的一种腿部肌肉拉伸练习踏板，其特征在于：所述握把（16）的外壁顶端套接有塑胶套（24）。

5.根据权利要求1所述的一种腿部肌肉拉伸练习踏板，其特征在于：所述底板（1）的顶端左右两侧均开设有凹槽（25）。