CN206896695U - 俯卧撑训练器 - Google Patents
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Abstract
俯卧撑训练器，它包括支架体、把手、连接杆，支架体上中间位置设有半圆形的凸起，所述支架体上表面从左到右依次设有防滑脚垫、档杆和头枕，用户既可以在上面做俯卧撑，也可以做仰卧起坐，并且可以通过握把进行按腿运动，大大提高了用户的健身的效率和用户的体验。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种健身器材，尤其涉及一种俯卧撑训练器。
背景技术
俯卧撑是生活中最常见的运动训练方法之一，可发展力量素质，其主要作用是锻炼人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质，改善人体生理机能，对发展平衡和支撑能力可起重要作用,训练者用双手接触地面支撑身体，双上肢垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，使头、颈、后背、臀部以及双腿在一条直线上,动作重点是全身挺直，平起平落；两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地面；收紧腹部，保持身体在一条直线上。
但是现有的俯卧撑训练器只能做俯卧撑，比如：申请号为2016205248690的俯卧撑训练器，其在使用中可根据锻炼者的身体需要对握持件和腹部支撑板进行相应的调节，从而能够实现对不同身高、体态人的使用；同时本设计相对于现有技术其功能更齐全，双脚固定可靠、稳定，其次，本设计在使用中可无需他人协助即可进行训练，便于开展俯卧撑训练，更能适应体育训练的需要，同时在使用中也能避免出现损伤现象的问题发生，申请号为2014101175639的一种可升降式不稳定俯卧撑训练器，其将可移动滑杆框放置于主体支撑架对应支撑孔中，初次使用者将滑杆框放置于离地面距离较高的支撑孔中，当人体向前倾斜呈俯卧姿势，双手握 2 个手握轴（12），双上肢伸直于滑杆框，双手位置借助于手握轴（12）在滑杆（14）上滑动使双手从俯卧姿势身体的下方向两侧滑动，双上肢仍保持伸直，双上肢与地面呈一定角度，人的身体下降，当两个手握轴（12）达到限位器限制的最大距离时，两个手握轴（12）不再向两侧滑动。当双手位置借助于手握轴（12）从俯卧姿势身体的两侧向身体的下方滑动时，人的身体上升。人体手的位置是不稳定的。随着练习水平的提高，可以调节滑杆框在支撑架上的高度和二手握轴之间的最大距离，增大难度后再继续进行训练，因此，需要一种既能做俯卧撑，也能做仰卧起坐的健身器材。
发明内容
本实用新型的目的在于提供一种俯卧撑训练器，用户既可以在上面做俯卧撑，也可以做仰卧起坐，并且可以通过握把进行按腿运动，大大提高了用户的健身的效率和用户的体验。
本实用新型是这样实现的，它包括支架体、把手、连接杆，其特征在于，支架体上中间位置设有半圆形的凸起，所述支架体上表面从左到右依次设有防滑脚垫、档杆和头枕，所述档杆通过竖直的连接杆固定在支架体上，所述凸起左右两侧设有圆台形的把手，所述头枕左右两侧设有圆台形的把手。
所述把手上设有防滑凸起。
所述支架体通过支撑杆连接万向轮。
所述万向轮为带自锁功能的万向轮。
所述档杆套上设有海绵柱。
本实用新型的技术效果是：用户既可以在上面做俯卧撑，也可以做仰卧起坐，并且可以通过握把进行按腿运动，大大提高了用户的健身的效率和用户的体验。
附图说明
图1为本实用新型的主视图。
图2为本实用新型的俯视图。
在图中，1、支架体，2、把手，3、连接杆，4、头枕，5、防滑脚垫，6、凸起，7、支撑杆，8、万向轮，9、档杆。
具体实施方式
结合图1、2来具体说明本实用新型，俯卧撑训练器，它包括支架体1、把手2、连接杆3，支架体上中间位置设有半圆形的凸起，所述支架体上表面从左到右依次设有防滑脚垫5、档杆9和头枕4，所述档杆通过竖直的连接杆固定在支架体上，所述凸起6左右两侧设有圆台形的把手，所述头枕左右两侧设有圆台形的把手。
所述把手上设有防滑凸起，增加用户握住把手的摩擦力。
所述支架体通过支撑杆7连接万向轮8，方便用户移动支架体。
所述万向轮为带自锁功能的万向轮，放置用户运动时滑动。
所述档杆套上设有海绵柱，增加用户做仰卧起坐的舒适性。
当用户需要做俯卧撑时，将万向轮8锁死后，双手撑在头枕左右两侧的把手2即可做俯卧撑健身运动；当用户需要做仰卧起坐时，将万向轮8锁死后，仰卧在支架体1上，并将双脚卡在档杆9与支架体1之间，同时双脚依靠在凸起6上，用户坐起后双手握住凸起6左右两侧的把手2，这样一来可以使用户的动作更加标准；当用户需要压腿时，将万向轮8锁死后，用户根据自身韧带的柔性将腿部放在凸起6左右两侧设有的把手2或头枕4左右两侧设有的把手2上即可压腿；当用户需要移动支架体1时，将万向轮8解锁即可移动支架体1，大大提高了用户的健身的效率和用户的体验。
以上所述的实施例仅仅是对本实用新型的优选实施方式进行描述，并非对本实用新型的范围进行限定，在不脱离本实用新型设计精神的前提下，本领域普通技术人员对本实用新型的技术方案作出的各种变形和改进，均应落入本实用新型权利要求书确定的保护范围内。
Claims (1)
1.俯卧撑训练器，它包括支架体、把手、连接杆，其特征在于，支架体上中间位置设有半圆形的凸起，所述支架体上表面从左到右依次设有防滑脚垫、档杆和头枕，所述档杆通过竖直的连接杆固定在支架体上，所述凸起左右两侧设有圆台形的把手，所述头枕左右两侧设有圆台形的把手，所述把手上设有防滑凸起，所述支架体通过支撑杆连接万向轮，所述万向轮为带自锁功能的万向轮，所述档杆套上设有海绵柱。
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