CN204767286U - 一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置 - Google Patents
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Abstract
一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置,包括立柱、连接绳、拉环、座椅、座椅支撑杆、腿部支撑杆、水平板支撑杆、水平板、滑道、卧推板和把手,立柱、座椅支撑杆、腿部支撑杆和水平板支撑杆固定于水平地面上,水平板固定于水平板支撑杆上,水平板上开有滑道,卧推板下端有凸台,卧推板的凸台与滑道配合,把手固定于卧推板上,座椅固定于座椅支撑杆上,拉环通过连接绳与立柱上侧横梁连接;通过座椅支撑杆调节座椅高度。通过本实用新型进行游泳运动员进行上肢体伸展练习动作训练,可观察运动员上肢肌肉发力的顺序和技术动作的合理性,并发现各自肌群的力量现状及问题。本实用新型结构合理,稳定性好,可根据运动员的实际情况进行调节锻炼。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置。
背景技术
游泳运动员接近池壁的瞬间,蹬腿,完成转身动作,在水中反方向滑动。这时,至关重要一点是如何最快地获得“巡航速度”,而这又要求运动员滑行时躯干的流线型水平。躯干应伸直,以赢得水的最小阻力。而要做到这一点,可采取上肢伸展练习。陆上上肢伸展练习训练是游泳运动员训练的重要形式,如何系统的、合理的训练,从而有效地增强运动员的绝对力量和提高躯体流线型水平,为现有的难点之处。
发明内容
针对以上力量训练的不足之处,本实用新型提供一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置,来满足现代游泳训练的要求。
本实用新型所采用的技术如下:一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置,包括立柱、连接绳、拉环、座椅、座椅支撑杆、腿部支撑杆、水平板支撑杆、水平板、滑道、卧推板和把手,立柱、座椅支撑杆、腿部支撑杆和水平板支撑杆固定于水平地面上,水平板固定于水平板支撑杆上,水平板上开有滑道,卧推板下端有凸台,卧推板的凸台与滑道配合,把手固定于卧推板上,座椅固定于座椅支撑杆上,拉环通过连接绳与立柱上侧横梁连接;通过座椅支撑杆调节座椅高度。
通过本实用新型进行游泳运动员进行上肢体伸展练习动作训练,可观察运动员上肢肌肉发力的顺序和技术动作的合理性,并发现各自肌群的力量现状及问题。本实用新型结构合理,稳定性好,可根据运动员的实际情况进行调节锻炼。
附图说明
图1为本实用新型的结构示意图。
具体实施方式
下面根据说明书附图举例对本实用新型做进一步说明:
实施例1
如图1所示,一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置,包括立柱1、连接绳2、拉环3、座椅4、座椅支撑杆5、腿部支撑杆6、水平板支撑杆7、水平板8、滑道9、卧推板10和把手11,立柱1、座椅支撑杆5、腿部支撑杆6和水平板支撑杆7固定于水平地面上,水平板8固定于水平板支撑杆7上,水平板8上开有滑道9,卧推板10下端有凸台,卧推板10的凸台与滑道9配合,把手11固定于卧推板10上,座椅4固定于座椅支撑杆5上,拉环3通过连接绳2与立柱1上侧横梁连接;通过座椅支撑杆5调节座椅4高度,运动员坐在座椅4上,双腿放在腿部支撑杆6上,双手握住把手11向前推动,卧推板10沿滑道9滑动,进行腰部拉伸训练;运动员坐在座椅4上,双臂向上伸起,握住拉环3向下拉动,进行双臂拉伸训练。
Claims (1)
1.一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置,包括立柱(1)、连接绳(2)、拉环(3)、座椅(4)、座椅支撑杆(5)、腿部支撑杆(6)、水平板支撑杆(7)、水平板(8)、滑道(9)、卧推板(10)和把手(11);其特征在于,立柱(1)、座椅支撑杆(5)、腿部支撑杆(6)和水平板支撑杆(7)固定于水平地面上,水平板(8)固定于水平板支撑杆(7)上,水平板(8)上开有滑道(9),卧推板(10)下端有凸台,卧推板(10)的凸台与滑道(9)配合,把手(11)固定于卧推板(10)上,座椅(4)固定于座椅支撑杆(5)上,拉环(3)通过连接绳(2)与立柱(1)上侧横梁连接。
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CN105476804A (zh) * | 2015-11-27 | 2016-04-13 | 丁友志 | 一种多功能骨科用康复治疗装置 |
CN105476804B (zh) * | 2015-11-27 | 2018-05-04 | 丁友志 | 一种多功能骨科用康复治疗装置 |
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