CN202289379U - 一种撑杆跳高模拟训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种撑杆跳高模拟训练器，包括铰链，在底座中央部位固装有铰链，铰链安装连接筒，其上装有立杆。本实用新型结构简单、设计合理，易加工，成本低廉，采用本装置对跳高运动员进行模拟训练有效省略撑杆跳起跳前若干步骤，从而可以直接进行撑杆技术的训练，减少外界对运动员撑杆跳时影响因素。采用本实用新型对运动员进行撑杆跳高模拟训练时，使用方法简单、安全系数高，撑杆跳高模拟过杆时撑杆弹性势能、释放过程可以有效增加训练强度及密度等特点。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种撑杆跳技术训练器。
背景技术
目前，撑杆跳高是国际田联规定的奥运会比赛项目，是田径运动技术最复杂项目之一。它对提高速度，弹跳力，灵巧和协调性等素质，对培养勇敢顽强、机敏果断等意志品质，都有积极的意义。撑杆跳高技术结构在田径运动中最为复杂，其分解技术环节多达19种。主要有：1持杆、2持杆助跑、3落杆插穴、4攻杆蓄能、5起跳、6挂臂弓步、7挂臂控摆、8挂臂悬垂、9前摆、10后倒举腿、11穿腿、12拉臂、13转体、14倒立、15推手、16勾腿、17后仰、18屈体团身、19落垫。而在众多的技术动作中，尤属过杆技术动作(自运动员起跳后至落垫前的所有动作)最为关键。传统训练方法中要进行过杆技术环节的训练，就必须先完成持杆、持杆助跑......起跳等一系列动作。因此，常规环节的训练密度和强度一般很难达到规定的要求。同时，由于该动作的起跳腾空后才能完成的特点，也直接决定了该动作在训练过程中受干扰的因素较多。因此，该技术动作成为了撑杆跳高训练当中，训练难度最大、运动员最难掌握的技术环节。
发明内容
本实用新型的目的在于克服上述技术中存在的不足之处，提供一种结构简单、设计合理，用于模拟训练撑杆跳的一种撑杆跳高模拟训练器。
为了达到上述目的，本实用新型采用的技术方案是：包括铰链，在底座中央部位固装有铰链，铰链安装连接筒，其上装有立杆。
本实用新型的优点是：
1、结构简单、设计合理，易加工，成本低廉，采用本装置对跳高运动员进行模拟训练有效省略撑杆跳起跳前若干步骤，从而可以直接进行撑杆技术的训练，减少外界对运动员撑杆跳时影响因素。
2、采用本实用新型对运动员进行撑杆跳高模拟训练时，使用方法简单、安全系数高，撑杆跳高模拟过杆时撑杆弹性势能、释放过程可以有效增加训练强度及密度等特点。
附图说明
图1是本实用新型结构示意图；
图2是本实用新型底座、铰链连接示意图。
具体实施方式
下面结合附图对本实用新型的实施例作进一步详细描述。
由图1-图2可知，本实用新型包括铰链2，在底座1中央部位固装有铰链2，铰链2安装连接筒3，其上装有立杆4。
位于立杆4顶端部位安装有弯状手柄5。
所述的底座1右端部位设有梯形凹槽6。
本实用新型先由撑杆跳运动员右手紧握手柄，左手握立杆，两手之间的宽度约为一肩的宽度，先将立杆向自身方向倾斜，立杆与底座之间的夹角为45-75°(立杆可以向前后两个方向各倾斜约90°)，左腿蹬地起跳，右腿屈膝上摆，同时双手直臂向前上方发力推动立杆向前，然后，运动员顺势完成收腿-后倒举腿-穿腿-拉臂-转体-倒立-推手-勾腿-后仰-屈体团身-落垫等完整的“过杆”技术动作。这样反复模拟撑杆跳的过杆技术动作，使运动员熟练该项技术，加速形成正确的动力定型。以便运动员在较短时间内，熟练掌握高难度的撑杆跳高运动技巧。
Claims (3)
1.一种撑杆跳高模拟训练器，包括铰链(2)，其特征在于：在底座(1)中央部位固装有铰链(2)，铰链(2)安装连接筒(3)，其上装有立杆(4)。
2.根据权利要求1所述的一种撑杆跳高模拟训练器，其特征在于：位于立杆(4)顶端部位安装有弯状手柄(5)。
3.根据权利要求1所述的一种撑杆跳高模拟训练器，其特征在于：所述的底座(1)右端部位设有梯形凹槽(6)。
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