CN201744146U

CN201744146U - 一种可调式篮球投篮训练器

Info

Publication number: CN201744146U
Application number: CN2010201826162U
Authority: CN
Inventors: 潘林
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2010-04-17
Filing date: 2010-04-17
Publication date: 2011-02-16
Anticipated expiration: 2020-04-17

Abstract

本实用新型公开一种可调式篮球投篮训练器，包括手掌水平仪S1、上臂水平仪S2、前臂垂直仪S3、单片机U2、输出电路(53)，输出装置(53)包括警示灯LED7、蜂鸣器LS1和脉冲电路，当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，单片机U2持续输出低电平t2秒，使输出电路(53)得电工作；当手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2输出高电平，输出装置(53)不得电而停止工作。本实用新型具有易于调节，可靠性高，体积小，结构简单，使用方便，成本低，重量轻，携带方便，易于佩带的特点。

Description

一种可调式篮球投篮训练器

技术领域

本实用新型涉及篮球运动训练器材，尤其涉及一种篮球投篮辅助训练器材。

背景技术

投篮是一项复杂的技术动作，一个完整的投篮过程应由投篮的准备动作、投篮用力动作和结束动作三个阶段构成。投篮的准备动作和用力动作是其最关键阶段，而出手动作中能否作到下肢先蹬地发力又是投篮用力动作中关键的环节。本请求人公开号为CN101596353A，名称为“一种可调式篮球投篮训练器”的发明专利申请公布说明书，公开了一种可调式篮球投篮训练器，利用在手掌、上臂设有水平仪，前臂设有垂直仪进行“三个90度”训练，即在腕关节处手掌与前臂呈90度，在肘关节处前臂与上臂呈90度，在肩关节处上臂与驱干呈90度。该发明水平仪包括支架和水平水银开关，垂直仪包括支架和垂直水银开关，当垂直仪垂直，同时两个水平仪水平，单片机延时后输出低电平，PNP三极管导通，接触器动作，输出装置中的警示灯、蜂鸣器和脉冲仪得电工作；当垂直仪、两个水平仪任意一个姿态发生变化，单片机输出高电平，PNP三极管截止，接触器不动作，输出装置不得电而停止工作。虽然该发明中垂直水银开关和水平水银开关在支架中角度根据使用情况可以进行调节，但该支架体积较大，结构复杂，角度不容易固定，每次使用后都要重新调整，使用不方便。垂直水银开关和水平水银开关需要特殊订做，成本较高，调整不慎，垂直水银开关和水平水银开关在支架上容易脱落。另外，该发明脉冲仪是利用现有商品脉冲仪，集成化程度不高，体积大，不便携带，成本高。该发明电路采用光电耦合器元气件，使电路复杂，并增加生产成本。由于垂直水银开关和水平水银开在使用中非常敏感，有时瞬间垂直仪垂直和两个水平仪同时水平并不一定是训练者真正保持的姿态，只有垂直仪垂直和两个水平仪同时水平稳定一段时间才能反映训练者真正的姿态。

发明内容

本实用新型提供一种体积小，结构简单，角度容易固定，使用方便，成本低，集成化程度高，准确反映训练者真正姿态的可调式篮球投篮训练器。

本实用新型解决上述技术问题的技术方案是：

一种篮球投篮训练器，包括电源、输入装置、输出装置、单片机电路，单片机电路包括单片机U2、复位电路和时钟电路，输入装置包括手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3，单片机U2包括接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0和接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2，手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3分别与单片机U2的接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0连接，输出装置与单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2连接，当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，由单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2持续输出低电平t2秒，使输出装置得电工作；当手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者手掌水平仪S1、上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出高电平，输出装置不得电而停止工作。

所述手掌水平仪S1包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套、套筒，常开型水银开关包括密封的壳体、水银、第一电极针和第二电极针，自润滑向心关节轴承包括外圈、内圈和润滑圈，水银位于壳体的封闭内腔内，壳体固定在套筒内腔，套筒的外侧面与内圈内侧面固定，外圈上端面与座套的下端面固定，座套的上端面与万用板固定，第一电极针和第二电极针分别通过软电线与万用板连接。

所述上臂水平仪S2包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套、套筒，常开型水银开关包括密封的壳体、水银、第一电极针和第二电极针，自润滑向心关节轴承包括外圈、内圈和润滑圈，水银位于壳体封闭的内腔内，壳体固定在套筒内腔，套筒外侧面与内圈内侧面固定，外圈下端面与座套上端面固定，座套下端面与万用板固定，第一电极针和第二电极针分别通过软电线与万用板连接。

所述前臂垂直仪S3包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套、套筒，常开型水银开关包括密封的壳体、水银、第一电极针和第二电极针，自润滑向心关节轴承包括外圈、内圈和润滑圈，水银位于壳体封闭的内腔内，壳体固定在套筒内腔，套筒外侧面与内圈内侧面固定，外圈下端面与座套上端面固定，座套的外侧和外圈的外侧与万用板固定，第一电极针和第二电极针分别通过软电线与万用板连接。

作为改进，套筒的顶端设有圆形平台，圆形平台刻有或画有由中心向外辐射3根不同标识的指示线，每相邻2根指示线夹角均为120°，外圈的外圆周面均匀刻有或画有刻度线，刻度线标有不同数字标识。

作为改进，还设有指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3，指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3分别通过限流电阻R7、R6、R5与单片机U2的接口P1.5、接口P.14、接口P1.3连接，当手掌水平仪S1水平时，指示灯LED1亮；当上臂水平仪S2水平时，指示灯LED2亮；当前臂垂直仪S3垂直时，指示灯LED3亮。

所述输出装置为警示灯LED7、蜂鸣器LS1、第一脉冲电路和第二脉冲电路，警示灯LED7与蜂鸣器LS1并联连接，通过PNP三极管Q5、电阻R2与接口P3.0连接；第一脉冲电路和第二脉冲电路分别通过电阻R3、电阻R12与接口P3.1和接口P3.2连接。

所述设定时间t1为2秒。

所述单片机U2持续输出低电平t2时间为0.5秒。

本实用新型的技术效果是：本实用新型水平仪(手掌水平仪S1、上臂水平仪S2)和垂直仪(前臂垂直仪S3)采用自润滑向心关节轴承进行调节，由于自润滑向心关节轴承外圈的内圆周设有润滑圈，润滑圈对内圈具有一定的预紧度，内圈中心线相对外圈中心线可实现手动调节摆动，手动调节后，内圈中心线相对外圈中心线不易发生变动，调节到位后用保护罩保护，保护调节位置不变，故水银开关易于调节，并且调节可靠性高。另外，水银开关和自润滑向心关节轴承都可利用现有商品，无须特殊订做，并且水平仪和垂直仪都可以采用同一类型的水银开关，因此，本实用新型具有体积小，结构简单，使用方便，成本低，重量轻，携带方便，易于佩带特点。本实用新型将脉冲电路单独设计，同时单片机电路不采用光电耦合器元气件，因此，本实用新型电路具有集成化程度高，成本低的特点。由于只有前臂垂直仪S3垂直和手掌水平仪S1和上臂水平仪S2同时水平稳定一段时间才使单片机电路控制输出装置得电工作，这样能够反映训练者真正的投篮姿态。由于套筒的顶端设有圆形平台，套筒的顶端圆形平台设有由中心向外辐射3根不同标识的指示线，外圈的外圆周面均匀设有刻度线，刻度线标有不同数字标识，只要记住圆形平台3根不同指示线与外圈的对应数字刻度，即使前臂垂直仪S3、手掌水平仪S1和上臂水平仪S2套筒相对外圈被调乱，也能按外圈的刻度数轻易找回套筒相对外圈的位置，确保同一训练者始终用同一姿势训练，利于条件反射的强化和快速动力定型，由于有指针和对应刻度，同一训练器可多人使用，每个训练者只要记住自己的指针和对应的刻度即可，用时现调即可。水银开关与万用板通过软电线连接，单片机电路通过导线与万用板连接，万用板上有对应铜箔实现对应线路连接，因此本实用新型导线接线处不易折断，可靠性高。手掌水平仪S1上的万用板设有指示灯LED1，上臂水平仪S2的万用板设有指示灯LED2，前臂垂直仪S3的万用板设有指示灯LED3，训练者可通过指示灯LED1、指示灯LED2、指示灯LED3灯观察对应肢体的姿势是否做到位，故使用方便。

附图说明

图1是本实用新型的电路原理图。

图2是本实用新型使用示意图。

图3是常开型水银开关主视图。

图4是常开型水银开关俯视图。

图5是图4的A-A向剖视图。

图6是手掌水平仪S1主视图。

图7是手掌水平仪S1仰视图。

图8是图7中B-B向放大剖视图。

图9是上臂水平仪S2主视图。

图10是上臂水平仪S2俯视图。

图11是图10中C-C向放大剖视图。

图12是前臂垂直仪S3主视图。

图13是前臂垂直仪S3左视图。

图14是前臂垂直仪S3俯视图。

图15是图14中D-D向放大剖视图。

图16是去掉保护罩手掌水平仪S1主视图。

图17是去掉保护罩手掌水平仪S1俯视图。

图18是去掉保护罩手掌水平仪S1右视图。

图19是去掉保护罩手掌水平仪S1后视图。

图20是去掉保护罩手掌水平仪S1左视图。

图21是常闭型水银开关主视图。

图22是常闭型水银开关俯视图。

图23是图22中的E-E向剖视图。

具体实施方式

实施例1

如图1所示，一种篮球投篮训练器，包括电源55、输入装置52、输出装置53、单片机电路51，单片机电路51包括单片机U2、复位电路和时钟电路，输入装置52包括手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3，单片机U2包括接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0和接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2、接口P1.5、接口P1.4、接口P1.3，手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3分别与单片机U2的接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0连接，输出电路53与单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2连接，当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，由单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2持续输出低电平t2秒，使输出电路53得电工作。当水平仪S1、水平仪S2和垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者水平仪S1、水平仪S2水平，垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出高电平，输出装置53不得电而停止工作。所述输出装置为警示灯LED7、蜂鸣器LS1、第一脉冲电路56和第二脉冲电路57，警示灯LED7与蜂鸣器LS1并联连接，通过PNP三极管Q5、电阻R2与接口P3.0连接；第一脉冲电路56和第二脉冲电路57分别通过电阻R3、电阻R12与接口P3.1和接口P3.2连接。指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3分别通过限流电阻R7、限流电阻R6、限流电阻R5与单片机U2的接口P1.5、接口P1.4、接口P1.3连接，指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3分别固定在手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3中的万用板31上。当手掌水平仪S1水平时，指示灯LED1亮；当上臂水平仪S2水平时，指示灯LED2亮；当前臂垂直仪S3垂直时，指示灯LED3亮。电源55包括9伏充电电池BT1(或直流9伏电源)、稳压集成块U1(型号为7805)、电解电容C5和C6，9伏直流电由稳压集成块U1稳压到+5伏。本实施例单片机U2型号为AT89C2051。当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0持续输出t2秒低电平，经过PNP三极管Q5放大，警示灯LED7亮，蜂鸣器LS1发出鸣叫，提示篮球训练者姿势正确；同时单片机U2的接口P3.1、接口P3.2持续输出t2秒低电平，三极管Q3、三极管Q4导通，场效应管Q1、场效应管Q2工作，产生脉冲电压，经脉冲变压器T1、脉冲变压器T2在500欧姆负载情况下产生不大于80V脉冲电压刺激篮球训练者指定肌肉收缩发力。当水平仪S1、水平仪S2和垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者水平仪S1、水平仪S2水平，垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出高电平，输出装置53不得电而停止工作。本发明最佳设定时间t1为2秒钟，最佳持续输出低电平t2时间为0.5秒钟。本实施例场效应管(MOS管)Q1和Q2的型号是IRF640。

如图6、图7、图8所示，所述手掌水平仪S1包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套63、套筒65和万用板31。自润滑向心关节轴承由一个具有外球面的内圈64、一个具有内球面的外圈62，以及内、外圈之间的润滑圈61组成，本实施例采用扬州罗氏轴承制造有限公司生产的GE8C型自润滑向心关节轴承。如图3、图4、图5所示，常开型水银开关是由密封的不导电的壳体66、水银69、第一电极针67和第二电极针68组成，水银69位于壳体66的封闭内腔内，第二电极针68的下面末端为一圆环，第一电极针67下面末端穿过第二电极针68的下面末端圆环中心，当常开型水银开关垂直时，第一电极针67下面末端浸入水银中，第二电极针68的下面末端圆环与水银不接触，这样第一电极针67和第二电极针68处于电不导通状态；当常开型水银开关倾斜到15°的角度时，第二电极针68的下面末端圆环与水银接触，这样第一电极针67和第二电极针68处于电导通状态。本实施例采用河北省南皮县国敏水银开关厂生产的205型万用开关。壳体66用胶黏结固定在套筒65内腔，套筒65的外侧面与内圈64内侧面用胶黏结固定，外圈62上端面与座套63的下端面用胶黏结固定，座套63的上端面与万用板31之间用胶黏结固定，指示灯LED1安装在手掌水平仪S1的万用板上。第一电极针67和第二电极针68分别通过软电线71和70与万用板31孔上的铜箔焊接，软电线70和71的长度要保持余量，便于水银开关的壳体66与万用板31之间的相对摆动，本实施例软电线70和71、引线73和75为同一条多股的漆包铜软线。万用板又称万用线路板，是一种根据元件引脚距离，制成横向、竖向排列的若干孔，每个孔都有独立的一块铜箔，用裸铜线或板上印刷的铜箔将元件引脚根据需要电连接而成的板。万用板也可用专门订做的印刷电路板(PCB板)代替。本实施例黏结所用的胶可以采用湖北回天胶业股份有限公司生产的XH-11高强度结构胶或哥俩好化学有限公司生产的302改性炳烯酸酯胶粘剂。

如图9、图10、图11所示，所述上臂水平仪S2同样包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套63、套筒65，壳体66同样用胶黏结固定在套筒65内腔，套筒65外侧面与内圈64内侧面用胶黏结固定，外圈62下端面与座套63上端面用胶黏结固定，座套63下端面与万用板31用胶黏结固定，指示灯LED2安装在上臂水平仪S2的万用板上。第一电极针67通过引线73、软电线71与万用板31连接，第二电极针68通过引线75、软电线70与万用板31连接。

如图12、图13、图14、图15所示，所述前臂垂直水平仪S3同样包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套63、套筒65，壳体66用胶黏结固定在套筒65内腔，套筒65外侧面与内圈64内侧面用胶黏结固定，外圈62下端面与座套63上端面用胶黏结固定，座套63的外侧和外圈62的外侧与万用板31用胶黏结固定，指示灯LED3安装在前臂水平仪S3的万用板上。第一电极针67通过引线73、软电线71与万用板31连接，第二电极针68通过引线75、软电线70与万用板31连接。

如图16至图20所示，套筒65的顶端设有圆形平台81，套筒65的顶端圆形平台81刻有或画有由中心向外辐射3根不同宽度或不同颜色或其它不同标识的指示线83，本实施例分别采用a、b、c标注不同指示线，每相邻2根指示线夹角均为120°，外圈62的外圆周面均匀刻有或画有刻度线82，刻度线82标有不同数字标识。只要记住圆形平台3根不同指示线与外圈的对应刻度数字，即使前臂垂直仪S3、手掌水平仪S1和上臂水平仪S2的套筒65相对外圈62被调乱，也能按不同指示线与外圈的对应刻度数字轻易找回正确位置，确保训练者始终用同一姿势训练。

本实施例电输出脉冲宽度：0.12ms～0.40ms，电输出脉冲频率：≤1000Hz，输出幅度：最大输出有效值≤38V(500±10％欧姆负载阻抗)，无级调节，当在开路的条件下测量时，输出的峰值电压≤350V，电输出电流：≤80mA(500±10％欧姆负载阻抗)，无直流分量。

实施例2

将实施例1常开型水银开关换成常闭型水银开关，其它结构同实施例1。如图21、图22和图23所示，常闭型水银开关包括密封的不导电的壳体98、水银97、第三电极针91和第四电极针92，水银97位于壳体98的封闭内腔内，第三电极针91和第四电极针92上、下末端对应间隔放置。当常闭型水银开关垂直时，第三电极针91末端浸入水银中，第四电极针92的下面末端也与水银接触，这样第三电极针91和第四电极针92电导通；当常闭型水银开关倾斜到15°的角度时，第三电极针91和第四电极针92不再通过水银电连接，这样第三电极针91和第四电极针92不电导通，本实施例采用河北省南皮县国敏水银开关厂生产的223型水银开关。同样原理，当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，由单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2持续输出低电平t2秒，使输出电路53得电工作；当水平仪S1、水平仪S2和垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者水平仪S1、水平仪S2水平，垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出高电平，输出装置53不得电而停止工作。

常开型水银开关和常闭型水银开关的区别是，常开型水银开关垂直时，没有电信号作用到单片机U2的接口，当常开型水银开关不垂直时，就有电信号作用到单片机U2的接口；而常闭型水银开关垂直时，有电信号作用到单片机U2的接口，常闭型水银开关不垂直时，就没有有电信号作用到单片机U2的接口。

本实用新型的使用方法如图2所示，正确的原地单手肩上投篮姿势为三个90度：即在腕关节处手掌102与前臂103呈90度，在肘关节处前臂103与上臂105呈90度，在肩关节处上臂105与驱干呈90度。三个直角理论是标准的原地单手肩上投篮姿势。首先由教练或对照镜子摆好正确的原地单手肩上投篮姿势，手掌水平仪S1通过绑缚带固定在正对手掌第二掌骨的背部；前臂垂直仪S3通过绑缚带安放在正对前臂尺桡骨远端两骨中间背面的腕部；上臂水平仪S2通过绑缚带固定在肘窝上方、上臂的前部。或者手掌水平仪S1可以用有弹性的无指手套固定在手掌背面；前臂垂直仪S3和上臂水平仪S2则用表带或具有弹性的松紧带分别固定在前臂和上臂。手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3在肢体不同部位安放的位置最好固定不变，当然根据训练者的喜好、舒适程度，以及是否容易标记来安放，特殊情况可以适当变动。警示灯LED7和蜂鸣器LS1通过绑缚带分别固定在前臂近肘关节的前面，第一脉冲电路56的电极和第二脉冲电路57的电极分别通过绑缚带分别安放在投篮者左、右小腿的三头肌上，充电电池BT1、电源开关S6和单片机电路51、第一脉冲电路56和第二脉冲电路57分别装在不同的三个盒内，盒与盒之间用导线实现电路连接，通过腰带(如武装带)固定在投篮手臂同侧或对侧腰部，外引导线顺训练者手臂、腿部自然延伸，连接到相应的装置。调节手掌102、前臂103和上臂105肢势，使上臂105水平，上臂105与驱干呈90度；前臂103垂直，使前臂103与上臂105呈90度；手掌102水平，使手掌102与前臂103呈90度。在实际训练中，手掌102与前臂103呈90度，前臂103与上臂105呈90度，上臂105与驱干呈90°只是一个理想数值，是个接近90°数值，并不是绝对的，因为受人的肢体生理限制，特别每个人肢体生理体征不一样，在实际使用中需要根据情况通过套筒65调整，使水银开关相对万用板31进行小角度修正调整，当套筒65调整后，然后合上保护罩72。

在使用本实用新型时，前臂垂直仪S3、手掌水平仪S1和上臂水平仪S2正确固定在投篮手掌和手臂之后，正确摆好手掌102、前臂103和上臂105的姿势，根据情况小角度调整万用板31上的套筒65。使前臂垂直仪S3、手掌水平仪S1和上臂水平仪S2中的水银开关处于垂直状态，这时指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3灯亮，当前臂垂直仪S3、手掌水平仪S1和上臂水平仪S2中的水银开关处于垂直状态达到2秒时，单片机U2的输出接口P3.0、输出接口P3.1、输出接口P3.2持续输出0.5秒低电平信号，使输出装置53得电工作，即警示灯LED7亮和蜂鸣器LS1发出声音，提醒训练者姿态正确，可以投篮，同时，第一脉冲电路56和第二脉冲电路57发出电脉冲到达左、右小腿三头肌使其收缩，致使足跟上提形成下肢蹬地，完成篮球100出手动作。当手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者手掌水平仪S1、上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间2秒时，单片机U2的输出接口P3.0、输出接口P3.1、输出接口P3.2输出高电平，输出装置53不得电而停止工作，如表1所示：

上述表1中九种情况，单片机编程时只选取第1种为正确投篮姿势和发力时间，这时前臂垂直仪S3指示灯LED3灯亮、手掌水平仪S1指示灯LED1亮和上臂水平仪S2指示灯LED2亮，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出低电平，警示灯LED7亮和蜂鸣器LS1发出声音，同时，第一脉冲电路56和第二脉冲电路57发出电脉冲刺激小腿三头肌收缩；其余八种情况都不是要求的正确投篮姿势，单片机U2有高电平信号输出，输出装置53不得电。图6、图9、图13所示箭头为正确朝上垂直使用状态。

指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3在说明书附图中分别用序号33、34和35表示，手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3在图2中分别用序号111、113和112表示。

当训练者通过借助本实用新型找到了第1种情况感觉时，也就找到了正确的投篮姿势。通过使用本实用新型，训练者就可在正确姿势引导下练习投篮，并形成条件反射，当脱离本实用新型后，便能保持正确的投篮姿势和出手动作。

Claims

1.一种可调式篮球投篮训练器，包括电源(55)、输入装置(52)、输出装置(53)、单片机电路(51)，单片机电路(51)包括单片机U2、复位电路和时钟电路，输入装置(52)包括手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3，单片机U2包括接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0和接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2，其特征在于：手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3分别与单片机U2的接口P1.2、接口P1.1、接口P1.0连接，输出电路(53)与单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2连接，当手掌水平仪S1和上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直持续时间达到设定时间t1秒时，由单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2持续输出低电平t2秒，使输出电路(53)得电工作；当手掌水平仪S1、上臂水平仪S2和前臂垂直仪S3中任意一个姿态发生变化，或者手掌水平仪S1、上臂水平仪S2水平，前臂垂直仪S3同时垂直时的持续时间低于设定时间t1秒时，单片机U2的接口P3.0、接口P3.1、接口P3.2输出高电平，输出装置(53)不得电而停止工作。

2.根据权利要求1所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：所述手掌水平仪S1包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套(63)、套筒(65)，常开型水银开关包括密封的壳体(66)、水银(69)、第一电极针(67)和第二电极针(68)，自润滑向心关节轴承包括外圈(62)、内圈(64)和润滑圈(61)，水银(69)位于壳体(66)的封闭内腔内，壳体(66)固定在套筒(65)内腔，套筒(65)的外侧面与内圈(64)内侧面固定，外圈(62)上端面与座套(63)的下端面固定，座套(63)的上端面与万用板(31)固定，第一电极针(67)和第二电极针(68)分别通过软电线与万用板(31)连接。

3.根据权利要求1所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：所述上臂水平仪S2包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套(63)、套筒(65)，常开型水银开关包括密封的壳体(66)、水银(69)、第一电极针(67)和第二电极针(68)，自润滑向心关节轴承包括外圈(62)、内圈(64)和润滑圈(61)，水银(69)位于壳体(66)封闭的内腔内，壳体(66)固定在套筒(65)内腔，套筒(65)外侧面与内圈(64)内侧面固定，外圈(62)下端面与座套(63)上端面固定，座套(63)下端面与万用板(31)固定，第一电极针(67)和第二电极针(68)分别通过软电线与万用板(31)连接。

4.根据权利要求1所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：所述前臂垂直仪S3包括常开型水银开关、自润滑向心关节轴承、座套(63)、套筒(65)，常开型水银开关包括密封的壳体(66)、水银(69)、第一电极针(67)和第二电极针(68)，自润滑向心关节轴承包括外圈(62)、内圈(64)和润滑圈(61)，水银(69)位于壳体(66)封闭的内腔内，壳体(66)固定在套筒(65)内腔，套筒(65)外侧面与内圈(64)内侧面固定，外圈(62)下端面与座套(63)上端面固定，座套(63)的外侧和外圈(62)的外侧与万用板(31)固定，第一电极针(67)和第二电极针(68)分别通过软电线与万用板(31)连接。

5.根据权利要求2、3或4所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：套筒(65)的顶端设有圆形平台(81)，圆形平台(81)刻有或画有由中心向外辐射3根不同标识的指示线(83)，每相邻2根指示线夹角均为120°，外圈(62)的外圆周面均匀刻有或画有刻度线(82)，刻度线(82)标有不同数字标识。

6.根据权利要求5所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：还设有指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3，指示灯LED1、指示灯LED2和指示灯LED3分别通过限流电阻R7、限流电阻R6、限流电阻R5与单片机U2的接口P1.5、接口P1.4、接口P1.3连接，当手掌水平仪S1水平时，指示灯LED1亮；当上臂水平仪S2水平时，指示灯LED2亮；当前臂垂直仪S3垂直时，指示灯LED3亮。

7.根据权利要求6所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：输出装置(53)为警示灯LED7、蜂鸣器LS1、第一脉冲电路(56)和第二脉冲电路(57)，警示灯LED7与蜂鸣器LS1并联连接，通过PNP三极管Q5、电阻R2与接口P3.0连接；第一脉冲电路(56)和第二脉冲电路(57)分别通过电阻R3、电阻R12与接口P3.1和接口P3.2连接。

8.根据权利要求7所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：所述设定时间t1为2秒。

9.根据权利要求8所述一种可调式篮球投篮训练器，其特征在于：所述单片机U2持续输出低电平t2时间为0.5秒。