CN116999314A - 一种人体保健理疗康复方法 - Google Patents

Abstract

本人体保健理疗康复方法，包括以下步骤：首先采用两个小足锤在人体双脚底开始拍打，依次拍打涌泉部位、脚趾、脚面和脚底，再用两根木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位，使用膀胱推手从人体背部推膀胱经；采用经络拍打棒依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟；采用经络拍打鞭依次拍打手背、胳膊、肩部、背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计21分钟；采用二爪木梳梳头疏通头部经络；最后采用中焦振动木墩放在人体腹部肚脐周围部位振动按摩中焦部位，最终回归元气点，把浊气排出，震动方法把元气输回。从而能够打通人体经络，改善气血平衡，激发自愈能力，改变人体病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复。

Description

一种人体保健理疗康复方法

技术领域

本发明涉及中医理疗领域，具体涉及一种人体保健理疗康复方法。

背景技术

中医学，是中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学，中医学理论体系蕴含中国传统文化的精华，经过长期的医疗实践的经验累积，形成了理、法、方药及各种方法齐备，临床疗效显著的科学知识体系。

中医是我国的伟大医学宝库，特别是对我国古代中医的继承、传播、发扬光大是国人对人类战胜疾病做出的伟大贡献。以中医理论为基础，经络腧穴理论为指导，灵活运用各种推拿手法及理疗器具，直接作用于人体体表，使效应渗透于组织经络和脏腑器官，促进血液循环、加强新陈代谢，从而加速对细胞组织的修复，进而调整各脏腑功能，消除治疗因素、改善病理进程的一种安全有效的医疗模式。

中医理疗的特别之处在于能够激活我们人体强大的自愈功能，扶正而固本，从而达到益气活血、疏经通络的作用，从根本上消除致病因素。如能长期坚持枢经理疗，完全可以起到强身健体、益寿延年的养生作用。

目前，中医常用的理疗方式是刮痧、拔罐、按摩、针灸、艾灸，但上述理疗都有一个共同点就是要让理疗者脱掉衣物，这就比较麻烦和不太方便。另外具体来说，刮痧拔罐虽然有一定的作用，但不可避免的是要产生痧和局部水肿，或多或少不可避免会有破皮伤肉。针灸也是要穿过皮肤进入肌体，对技术要求特别高，如果操作不慎也会产生一定的风险。现在中医常用理疗部位就是穴位，注重的是点，也有注重经络的，如刮痧拔罐，但操作不慎确实容易损伤皮肤肌肉。另外，现在的拔罐好多是刺血拔罐，刺血拔罐需要先用三棱针或梅花针点刺出血再用火罐吸附皮肤，以达到通经活络、调和气血的作用。但会造成局部瘀血、疼痛、皮肤肿胀等情况。消肿时期被扎破的部位如果处理不当，很容易进入一些细菌病毒等微生物而造成进一步损伤感染。因此，拔罐、刮痧、艾灸也都有一定的局限性。但目前在中医理疗行业还没有既不用让理疗者脱衣，也不用破皮，更不用伤肉，在正常穿衣的情况下就可以直接在身体上进行点穴拍打，并且可以通过个人身体情况选择轻重缓急，并渗透身体内部进行有效震动，达到促进浊气排放五脏互通疏通全身经络的理疗方法。

有鉴于此，本发明人针对现有技术中的上述缺陷深入研究，遂有本案产生。

发明内容

为解决上述技术问题，我们提出了一种人体保健理疗康复方法，是一种特有的拍法、敲法、棍法、针法、鞭法的疏通手法，和传统的拔罐、刮痧、针灸及按摩理疗相比，具有不用脱衣、不破皮、不出血、无伤肉的优点，在正常穿衣的情况下，可以直接在身体上进行点穴拍打。并且可以通过人体身体情况选择轻重缓急，并渗透身体内部进行有效震动，达到促进浊气排放，五脏互通。是从全身的经络进行有效拍打震动，作用的不是一个穴，一个点，一个经络，而是全身。并能够打通人体经络，改善气血平衡，激发自愈能力，改变人体病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复。

为达到上述目的，本发明的技术方案如下：

一种人体保健理疗康复方法，包括以下步骤：

第一步、首先让人体处于俯卧位，采用两个小足锤在人体双脚底开始拍打，依次拍打涌泉部位、脚趾、脚面和脚底，且双脚同时连续拍打5分钟；

第二步、点穴，采用两根木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位，总共3分钟；

第三步、推背，使用膀胱推手从人体背部中间处从下往上反复推压，推膀胱经2分钟；

第四步、采用经络拍打棒依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟，其中敲打承山半分钟，敲打委中半分钟，敲打殷门半分钟，敲打环跳1分钟、敲打肩井1.5分钟；

第五步、采用经络拍打鞭依次拍打手背、胳膊、肩部、背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计21分钟，先依次拍打手背、胳膊和肩部共3分钟400下，再依次拍打背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计18分钟；

第六步、采用二爪木梳梳头3分钟，疏通头部经络；300下，是属于上焦、少阳、督脉、膀胱经、胆经等经络的疏通；

第七步、最后采用中焦振动木墩放在人体腹部肚脐周围部位上方，然后上下振动按摩中焦部位5分钟500下，最终回归元气点，把浊气排出，震动方法把元气输回。

优选的，在第一步骤中，连续拍打人体双脚的涌泉部位、脚趾、脚面和脚底供400下左右，是从人体下焦的出气口调动气往上运气。

优选的，在第二步骤中，采用两根木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位的时长相同，通过下焦的承山、委中、殷门、环跳几个重要穴位给气加点力，让气走起来。

优选的，在第三步骤中，在使用膀胱推手从人体背部中间处从下往上反复推压2分钟后，再依次点压肩井、风池和百会穴位各1分钟，合计3分钟。

优选的，在第四步骤中，在采用经络拍打棒依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟后，再采用木质拍手板拍打双手1分钟。采用经络拍打鞭依次拍打手背、胳膊、肩部、背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计21分钟，先依次拍打手背、胳膊和肩部共3分钟400下，再依次拍打背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计18分钟。

优选的，在第五步骤中，采用的经络拍打鞭拍打背部和臀部共计2分钟200下；拍打膀胱经、大椎3分钟200下，环跳2分60下，会阴1分钟30下，双腿各2分钟60下，双脚各3分钟300下，把结团的浊气散开。

优选的，在第五步骤中采用的经络拍打鞭为条柱状柔性鞭体，包括前部拍打袋、中部拍打主体和尾部把手，且前部拍打袋的袋体、中部拍打主体和尾部把手均为双层透气布材质成型；所述前部拍打袋设于所述经络拍打鞭前端，且拍打袋的袋体内装设有颗粒状珠丸，所述中部拍打主体为麻花辫状结构，并包括相互编织在一起的三根弹力布束，且设于所述经络拍打鞭的中部，所述尾部把手包括三根弹力布内筋和一圆筒形外套，所述三根弹力布内筋分别为所述三根弹力布束向尾部延伸后卷曲成型，所述圆筒形外套套设在所述三根弹力布内筋的外围，并使所述尾部把手形成为圆柱状结构，且设于所述经络拍打鞭的尾部。使用时能够在人身上进行大面积条状拍打，对全身经络穴位进行全覆盖的长距离拍打理疗，满足了对全身经络穴位的拍打无盲区的需求，且能够根据人体工学来进行拍打力度的自我调节拍打理疗。长期使用本经络拍打鞭有序的拍打身体各个有效穴位，其震动对经络、肌肉、骨骼、骨髓、血管及神经产生热能气压，疏通经络，促进血液循环，五脏同调，改善内环境，提高身体素质，提高自愈力，促进疾病康复，具有通经活络、调整人的机能、改善人体血液循环、促进新陈代谢和增强人体免疫功能。和现有技术相比，本经络拍打鞭设计新颖、结构合理、且拍打理疗效果好。

通过上述技术方案，本发明结合中医理论，通过对人体采用一种特有的拍法、敲法、棍法、针法、鞭法的疏通手法，操作时人体会产生热感，这个热是自我身体发热，即可化瘀又可促进血液循环，增加人体正气，这个热是身体自然产生的热能，增加气流，打通人体经络，推动气血运营，打通经络、神经、血液等通道，改善人体循环条件。除了有点穴的针对，更是对全身的经络进行疏通，力度大，效果好。对身体所有的组织结构及各处神经脉络都进行了全面有效的拍打疏通，注重人体的整体性。而常规塑料拍打板是以打出痧为主，本发明采用的是布质经络拍打鞭，柔软不伤身，用震动打通脉络，以内通为原则，保护好人体皮肤肌肉身体的完整性、不受损伤。并且在安全的情况下针对患者身体健康状况使之更加放松、更加舒适，缓解人体病痛。

另外，会阴穴是规避的地方，但在中医里又是一个重穴，因会阴穴所处位置特殊，中医常常因为规避而舍弃这个穴位。而本发明用布质经络拍打鞭鞭法击打会阴部，可以有效解决施治的这一难点，能有效、有深度的刺激会阴穴，即达到效果又便利。鞭打手臂是拍打手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阴阳大肠经，共震手阙阴心包经、手少阴心经、手太阳肺经。拍打背部膀胱经和督脉，共震任脉，同时震动周边经络，拍打环跳，震动带脉，鞭打腿部：拍打足太阳膀胱经、足少阳胆经，震动足少阴肾经、足阙阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经。

特别是本发明的经络拍打鞭，材料为布质材料，柔软而不伤人体，可随意击打身体各处，有独特优越性。木制工具选择黄杨，本材料具有药用作用。所有理疗用具不入皮肉，操作可移动，轻重掌握，并且没有金属成分，不像按摩推拿直接接触人体，也不像铜材质刮痧板，不像银针都是金属材质，都具有导电及传导作用。如本发明采用木针点穴，布质经络拍打鞭拍打，实施者不接触理疗者人体，不受病气传导，保护施者健康安全，避免病气入体。拍打全身经络是对全身十二条经络全部拍打，涉及范围广，遍及全身，不管按摩、推拿、拔罐、刮痧、艾灸等都很难达到。同时本发明的木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位不需要刺破皮肤，不会对人体造成损伤、瘀血、肿胀，就能达到通经活络、调和气血的效果。避免了伤口的存在并规避一些后续炎症感染的可能性。优势：我们不用脱衣，不用破皮，不用伤肉，在正常穿衣的情况下，可以直接在身体上进行点穴拍打。并且可以通过人体身体情况选择轻重缓急，并渗透身体内部进行有效震动，达到促进浊气排放，五脏互通。他是从全身的经络进行有效拍打震动，作用的不是一个穴，一个点，一个经络，而是全身。能够打通人体经络，改善气血平衡，激发自愈能力，改变人体病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复，内外结合，清除病症，老少皆宜。不同于传统的拔罐、刮痧、针灸、按摩等理疗方式，本保健理疗康复方法不破皮，不出血，无损伤，不产生伤害，不留下隐患，不制造疾病，能保持人体的完整性，对人体无任何损伤，用整体的改变，整个人体的力量改变病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法的操作流程图；

图2为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的小足锤的结构示意图；

图3为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的木锥的结构示意图；

图4为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的膀胱推手的结构示意图；

图5为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的经络拍打棒的结构示意图；

图6为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的木质拍手板的结构示意图；

图7为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的经络拍打鞭的结构示意图；

图8为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的二爪木梳的结构示意图；

图9为本发明实施例所公开的一种人体保健理疗康复方法中所使用的中焦振动木墩的结构示意图。

图中数字所表示的相应部件名称：

1.小足锤2.木锥3.膀胱推手4.经络拍打棒5.经络拍打鞭51.前部拍打袋52.中部拍打主体53.尾部把手6.二爪木梳7.中焦振动木墩8.木质拍手板

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

下面结合实施例和具体实施方式对本发明作进一步详细的说明。

实施例.

如图1-9所示，一种人体保健理疗康复方法，包括以下步骤：

S1、首先让人体处于俯卧位，采用两个小足锤在人体双脚底开始拍打，依次拍打涌泉部位、脚趾、脚面和脚底，且双脚同时连续拍打5分钟；连续拍打人体双脚的涌泉部位、脚趾、脚面和脚底供400下左右，是从人体下焦的出气口调动气往上运气。

S2、点穴，采用两根木锥2依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位，总共3分钟；采用两根木锥2依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位的时长相同，通过下焦的承山、委中、殷门、环跳几个重要穴位给气加点力，会有麻、酸、痛、胀等，沿着一定路线向前传导，让气走起来。

S3、推背，使用膀胱推手3从人体背部中间处从下往上反复推压，推膀胱经，2分钟；在使用膀胱推手3从人体背部中间处从下往上反复推压2分钟后，再依次点压肩井、风池，最后点百会穴位各1分钟，时长共计3分钟。

S4、采用经络拍打棒4依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟，其中敲打承山半分钟，敲打委中半分钟，敲打殷门半分钟，敲打环跳半分钟、敲打肩井1.5分钟；在采用经络拍打棒4依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟后，再采用木质拍手板8拍打双手1分钟。

S5、采用经络拍打鞭5依次拍打手背、胳膊、肩部、背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计21分钟，先依次拍打手背、胳膊和肩部共3分钟400下，再依次拍打背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计18分钟；采用的经络拍打鞭拍打背部和臀部共计2分钟200下；拍打膀胱经、大椎3分钟200下，环跳2分60下，会阴1分钟30下，双腿各2分钟60下，双脚各3分钟300下，把结团的浊气散开。

S6、采用二爪木梳6梳头3分钟，疏通头部经络；300下，是属于上焦、少阳、督脉、膀胱经、胆经等经络的疏通；

S7、最后采用中焦振动木墩7放在人体腹部肚脐周围部位上方，然后上下振动按摩中焦部位5分钟500下，最终回归元气点，把浊气排出，震动方法把元气输回。

上述各步骤总共时长47分钟，加上中间有2分钟转换工具共计49分钟左右，其中，依据个人身体反应可轻可重，可多可少，辩证重在膀胱经，产生热感，从里往外，活血化瘀，推动血液，促进循环。

其中，在第五步骤中采用的经络拍打鞭5为条柱状柔性鞭体，包括前部拍打袋51、中部拍打主体52和尾部把手53，且前部拍打袋51的袋体、中部拍打主体52和尾部把手53均为双层透气布材质成型；所述前部拍打袋51设于所述经络拍打鞭5前端，且拍打袋51的袋体内装设有颗粒状珠丸，所述中部拍打主体52为麻花辫状结构，并包括相互编织在一起的三根弹力布束，且设于所述经络拍打鞭5的中部，所述尾部把手53包括三根弹力布内筋和一圆筒形外套，所述三根弹力布内筋分别为所述三根弹力布束向尾部延伸后卷曲成型，所述圆筒形外套套设在所述三根弹力布内筋的外围，并使所述尾部把手53形成为圆柱状结构，且设于所述经络拍打鞭5的尾部。使用时能够在人身上进行大面积条状拍打，对全身经络穴位进行全覆盖的长距离拍打理疗，满足了对全身经络穴位的拍打无盲区的需求，且能够根据人体工学来进行拍打力度的自我调节拍打理疗。长期使用本经络拍打鞭有序的拍打身体各个有效穴位，其震动对经络、肌肉、骨骼、骨髓、血管及神经产生热能气压，疏通经络，促进血液循环，五脏同调，改善内环境，提高身体素质，提高自愈力，促进疾病康复，具有通经活络、调整人的机能、改善人体血液循环、促进新陈代谢和增强人体免疫功能。和现有技术相比，本经络拍打鞭设计新颖、结构合理、且拍打理疗效果好。

下面分别对各个步骤的理疗效果加以说明：

一、脚穴拍打：

1、涌泉穴：在足底部，在足前部凹陷处，是肾经的一个井穴，作用：扩张血管，促进脚底血液循环，可以感觉一股热流涌入足底，能改善手脚冰冷的症状，可以加快体内寒气、湿气、毒素的排出；可使正气上升浊气下降，调节人的植物神经功能，可明显提高睡眠质量。另外涌泉穴对于男性滋阴壮阳，保健强身的作用也是非常明显的。

具有抗疲劳、缓解压力的作用，可以用来治疗神经衰弱、失眠、多眠症等疾病。

2、承山穴：在小腿后侧最高处。体内物质随膀胱经经水下行的脾土微粒在此堆积，它是全省承受压力最多的筋骨肉集结之处，是人体阳气最盛的静脉的枢纽。

按下有明显酸胀感，说明体内湿气严重，若微微发热，就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪正随着微微升高的体温向外排出。

3、委中穴：在股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，在腘窝中间。

作用：有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。主治腰酸背痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。

4、殷门穴：大腿后面，承扶与委中的连线上，承扶下六寸左右。指膀胱经的底部水湿在此大量气化。

作用：缓解治疗腰脊疼痛，腰部扭挫伤，坐骨神经痛、下肢麻痹。

5、承扶穴：在臀部横纹线的中央下方。

作用：可舒筋活络、提臀、治疗腰背疼痛，小便不利、下肢麻痹或瘫痪。

6、环跳穴：在人体的股外侧部，侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。它是足少阳胆经的经穴。

作用：可以健脾益气，祛风化湿、有利腰腿、通经络。

气看不到摸不着，却实实在在的在我们身体里运作，是我们健康活着的基础，也同时是制造疾病的推手。

二、推内外膀胱经，督脉打通：

督脉统领一身的阳气，输布体内津液的代谢，膀胱经通畅能抵御外界寒湿之邪的入侵，使体内的毒素及代谢产物运输到肾脏，通过尿液排出体外。

作用：督脉调节阳经气血，排毒，也起到肾部保养的作用。

三、肩井、风池、百会：

肩井穴：大椎与肩峰端连线的中点上，胆经的水在此解散分流。

作用：祛风清热，活络消肿，缓解颈椎病，腰酸背痛、肩周炎、落枕，调理女性乳腺增生出现的疼痛，促进女性乳汁分泌，调理丰胸。

风池：在额头后面大筋的两旁与耳垂平行处。

作用：改善颈部僵硬，失眠，眼睛疲劳，头痛。

百会:头顶正中线与两耳尖连线的交点处。它是众多经脉交汇于此，是人体阳气汇聚的地方。

作用：头痛、眩晕、失眠、健忘、老年性痴呆。

四、鞭打后背督脉，震动前面任脉：

任脉主血为阴脉之诲，督脉主气为阳脉之诲，是人体经络主脉。二脉通则八脉通，八脉通则百脉通，进而改善体质，强筋健骨，促进循环。

任督二脉属于奇经八脉，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉，任督二脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，十二经脉气血充盈就会流溢于任督二脉。反之若任督二脉气机旺盛，也会循环作用于十二经脉，所以二脉通则百脉通。

功能：鞭打后背督脉通过震动、穿透力来打通任脉，是全身的任督二脉相通。

五、震动中焦：

中焦为三焦之一，三焦的中部，位于横膈膜以下，肚脐以上。包括脾胃肝胆内脏，脾胃主运化，肝胆主疏泻，并分泌排泄胆汁以助消化。

中焦不通则脾胃不通，会消化不良影响气血生成。

脾胃属土，通达四旁，上养心肺，下滋肝肾，脾升清，主统血。

作用：通过拍打震动身体中焦，以此活络全身气血。具有消化、吸收并运化水谷，进而生气血的作用。

为了更易于理解本人体保健理疗康复方法的实施原理与效果，特做如下举例并补充说明：

人体中的气，也就是中医中调理一切疾病的切入点。用通俗点的比喻来说，人体中的血管是一条河流，气就是推动河流流动的动力，我们每天吃的食物和呼吸的空气，就像河面里的淤泥，气足了，淤泥自然就能清除。气不足了，淤泥就只会沉到河底，时间久了，就堵了，河流就不流动了，水就脏了，就会发臭。那我们该怎么办呢？是清淤泥呢？清了，淤泥还是会积累呀。不清吧，淤泥更多。我们可以换个思路想想，我们该给河道什么呢？关键还是要气足，气足了，河流流动了，淤泥自然就流走了。

河道也有上游，中游，下游，我们身体也是这样分，上焦，中焦，下焦。上游气不足，也推不动，中游堵了，就到不了下游，下游不通，淤泥也就排除出去。

黄帝内经有句话：人以天地之气生，四时之法成；天地合气，命之曰人。

本发明疏通经络的天地合一正是应用这句话的涵义，气要运动的，变化的，春天的气是生的，夏天的气是热的，秋天的气是凉，冬天的气是藏的，这些就是一个能量场，环绕在我们身上，我们就顺应天意。

我们身体的气，在体表上可以解释为汗气，保卫人体，不让邪气进来。在经络里，就是经气，存在五脏之间的缝隙，骨与骨之间，筋与筋之间，作用是保护我们的骨架不受到伤害。在血管里，气的作用极为重要，就是推动血液流动。最后我们人体中有个最重要的地方，腹腔，这里的气就是我们的元气。

这次体验的本发明疏通经络，了解了保健理疗康复方法，每个步骤的理解是：

第一步，从脚底开始拍打，是从下焦的出气口调动气往上运气；

第二步，点穴，是指通过下焦几个重要穴位给气加点力，让气走起来；

第三步，督脉疏通，是把我们平时不重视的阳气也调动起来；

第四步，头部疏通，是属于上焦少阳经络的气流动；

第五步：肚脐：最终回归元气点，把浊气排出，震动方法把元气输回。

本保健理疗康复方法在做的时候，可以通过身体的反映，触动，拍打的声音感受到身体状况和身体内脏等方面的健康状态，即可调理又订探测身体。

会阴是人体任脉的要穴，是任，督，冲三脉之会，与头顶百会为一直线，是人体精气神的通道，二者互相依存，相似相应，维持生命活动。会阴穴特殊位置不好取穴，不好作用，又因是救命穴，长寿穴，海底穴治病重穴因穴位的特殊位置而不好施用，吕氏鞭法击打震动，有较深刺激，达到了很好的效果。

气看不到摸不着，却实实在在的在我们身体里运作，是我们健康活着的基础，也同时是制造疾病的推手。

医易同源这句话其实很有含义，中医中把人体脏腑也有分成五行，肾为水，肝为木，心为火，脾为土，肺为金，五行中有相生相克，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水，同时水克火，火克金，金克木，木克土，土克水，相生相克的就是为了达到五脏的平衡，不管哪个弱或强都会造成身体的不适。所以我们身体要达到健康，必须要五行平衡。现实生活中，受到外界因素的影响和饮食习惯的影响，还有地域天气的影响，我们身体往往会缺失平衡，特别是空调，牛奶，水果，这些寒冷的因素，造成我们现代人的脾胃弱，脾为土，弱了就会造成其他器官的强或弱。

保健理疗康复方法的基础经络疏通，第一步是从脚底涌泉穴开始调动气，应理解为，五行中只有火是往上走的，火生土，当脚底的气开始往上调动了，阳气就起来了，这样的方式能很好促进脾胃修复。

当气运到头顶百会穴时，从地涌泉穴到天百会穴，天地合一，也做到了身体的全局疏通，这样的方法和市面上的经络疏通时很大的区别，大部分市面上的经络疏通，考虑到局部疏通比较多，针对性比较强，本保健理疗康复方法经络疏通，首先考虑到的是全身经络疏通再考虑到针对性的局部疏通，明显效果会增强，特别是背部督脉疏通，用的木头分叉部疏通，既能针对性，又有力度。

用经络拍打鞭敲打的方式散淤堵，也是本保健理疗康复方法的特色，经络拍打鞭的力度明显比人的手劲力度大，且有弹性，有深度，能很好的散。经络拍打鞭敲打不仅让躺着的人身体受力，同时也让实施人也有一定保护作用。

当整个身体受到拍、点、按、鞭几个步骤后，浊气已经走到此时自然下垂的手掌处，此时拍打手掌，让气回散到各个地方去。最后再在肚脐处归元生气。

我们现在每天接触的环境比较污染，人体吸收的垃圾就会比较多，而且现代人运动量少，新陈代谢就慢，气血就不足。所以我们养生只需要做两件事，一是“养气血”，另外一件事就是”排垃圾”。这两件事是相互的，气血足了，垃圾就排的快。垃圾排的干净，气血就通畅。这样我们的健康状况就会很大提升。

人体有十二经络，每条经络走向不同，其中有一条重要经络就是膀胱经，膀胱经是身体最特别的一条经络，除了膀胱经以外的经络，在躯干部位最多只有左右各一条，唯独膀胱经在人体背部脊椎左右各有两条，而且其他脏腑的十一条经络在膀胱经都有一个对应的腧穴。

本保健理疗康复方法推拿，就是顺着经络流动的方向，透过拍、点、敲、鞭的方法，促进带有垃圾的体液流动，保持膀胱经的通畅。也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

所以本保健理疗康复方法的基础经络疏通就是打通膀胱经的排垃圾，养气血的重要作用。

经络：具有由里及表，通达内外、联络肢节的作用，是气血运行的通道，其“内属于脏腑，外络于肢节”。经络鞭打可以疏通经络中壅滞的气血，调整脏腑的功能紊乱，使气滞血瘀的一系列病变恢复正常，从而达到治疗疾病的目的。

我们从表层到中层再到深层，皮表，肉筋，骨内和五脏六腑，从脚到头，从后到前，从任督二脉到膀胱经再到肝胆小肠经，再到中焦，身体的表层中层深层全部到位，即打通经胳又让五脏六腑相通互动，达到人身的一体性，相通表里，气血顺畅，代谢正常。

经络拍打鞭它不单可以像按摩、推拿、拔罐、刮痧、针灸、艾灸一样可以直接作用于皮肤肌肉穴位，更可以通过振动穿过骨骼疏通骨后经络，并对深层经络向五脏六腑和骨髓深处进行振动疏通，做到人体无死角全方位的经络疏通，它解决了针灸艾推拿按摩拔罐只能直接刺激穴位的有限刺激，而具有穿透性，深层次，无死角全方位的疏通经络，并且避免了向拨罐刮痧等对皮肤肌肉损伤造成新的堵，非常难得的文化遗产和珍贵的高超技术。用于拍打督脉膀胱经及身体各处，疏通经络(改善内环境)改善气血循环。

本保健理疗康复方法采用木锥，推法敲法鞭法综合各种方法为一体，対人体经络全方位无死角的进行疏通并且避免了皮肤肌肉的任何损伤，零伤害的疏通经络，超越了传统的方法，达到了一定的境界，是举世无双的独特的技术。它依据人体生命起源，经络走向，疾病产生的源头，进行疏导，激发人体本能，打通气血通道，让人体自愈力解决人体身体问题，让内环境的改善消除疾病原因从而改变身体解决疾病。

经络：具有由里及表，通达内外、联络肢节的作用，是气血运行的通道，其“内属于脏腑，外络于肢节”。经络鞭打可以疏通经络中壅滞的气血，调整脏腑的功能紊乱，使气滞血瘀的一系列病变恢复正常，从而达到治疗疾病的目的。

人体腹部存在着第二大脑，也就是腹脑。小肠细胞与大脑记忆细胞类似，故被称为第二大脑。腹脑支配迷走神经与大脑的联系，也与脊椎有关，除了记忆食物营养元素的来源，同时也储存声音、颜色、心理状态及伤痛的情绪。研究发现，百分之七十的消化性慢性疾病患者通常在幼年时期经历父母离异或辞世的悲伤。大脑、心脏、小肠皆可思维，而且，据说人的本能感受来源于小肠，而非大脑。多数抑郁症患者断食之后即可痊愈，就是因为肠道洁净后，情绪也会得到清理。

本发明结合中医理论，通过对人体采用一种特有的拍法、敲法、棍法、针法、鞭法的疏通手法，操作时人体会产生热感，这个热是自我身体发热，即可化瘀又可促进血液循环，增加人体正气，这个热是身体自然产生的热能，增加气流，打通人体经络，推动气血运营，打通经络、神经、血液等通道，改善人体循环条件。所有人体疾病即健康问题都只是一个原因“堵”。针灸、艾灸、拔罐、刮痧，都针对穴位点。本发明除了有点穴的针对，更是对全身的经络进行疏通，力度大，效果好。对身体所有的组织结构及各处神经脉络都进行了全面有效的拍打疏通，注重人体的整体性。而常规塑料拍打板是以打出痧为主，本发明采用的是布质经络拍打鞭，柔软不伤身，用震动打通脉络，以内通为原则，保护好人体皮肤肌肉身体的完整性、不受损伤。并且在安全的情况下针对患者身体健康状况使之更加放松、更加舒适，缓解人体病痛。

另外，会阴穴是规避的地方，但在中医里又是一个重穴，因会阴穴所处位置特殊，中医常常因为规避而舍弃这个穴位。而本发明用布质经络拍打鞭鞭法击打会阴部，可以有效解决施治的这一难点，能有效、有深度的刺激会阴穴，即达到效果又便利。鞭打手臂是拍打手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阴阳大肠经，共震手阙阴心包经、手少阴心经、手太阳肺经。拍打背部膀胱经和督脉，共震任脉，同时震动周边经络，拍打环跳，震动带脉，鞭打腿部：拍打足太阳膀胱经、足少阳胆经，震动足少阴肾经、足阙阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经。

特别是本发明的经络拍打鞭，材料为布质材料，柔软而不伤人体，可随意击打身体各处，有独特优越性。木制工具选择黄杨，本材料具有药用作用。所有理疗用具不入皮肉，操作可移动，轻重掌握，并且没有金属成分，不像按摩推拿直接接触人体，也不像铜材质刮痧板，不像针安银针都是金属材质，都具有导电及传导作用。如本发明采用木针点穴，布质经络拍打鞭拍打，实施者不接触理疗者人体，不受病气传导，保护施者健康安全，避免病气入体。拍打全身经络是对全身十二条经络全部拍打，涉及范围广，遍及全身，不管按摩、推拿、拔罐、刮痧、艾灸等都很难达到。同时本发明的木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位不需要刺破皮肤，不会对人体造成损伤、瘀血、肿胀，就能达到通经活络、调和气血的效果。避免了伤口的存在并规避一些后续炎症感染的可能性。优势：我们不用脱衣，不用破皮，不用伤肉，在正常穿衣的情况下，可以直接在身体上进行点穴拍打。并且可以通过人体身体情况选择轻重缓急，并渗透身体内部进行有效震动，达到促进浊气排放，五脏互通。他是从全身的经络进行有效拍打震动，作用的不是一个穴，一个点，一个经络，而是全身。能够打通人体经络，改善气血平衡，激发自愈能力，改变人体病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复，内外结合，清除病症，老少皆宜。不同于传统的拔罐、刮痧、针灸、按摩等理疗方式，本保健理疗康复方法不破皮，不出血，无损伤，不产生伤害，不留下隐患，不制造疾病，能保持人体的完整性，对人体无任何损伤，用整体的改变，整个人体的力量改变病症环境，从而辅助疾病治疗，促进人体健康恢复。

从而达到了设计新颖、步骤合理、且应用效果好的目的。

以上所述的仅是本发明的一种人体保健理疗康复方法优选实施方式，应当指出，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明创造构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本发明的保护范围。

Claims (7)

1.一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，包括以下步骤：

第一步、首先让人体处于俯卧位，采用两个小足锤在人体双脚底开始拍打，依次拍打涌泉部位、脚趾、脚面和脚底，且双脚同时连续拍打5分钟；

第二步、点穴，采用两根木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位，总共3分钟；

第三步、推背，使用膀胱推手从人体背部中间处从下往上反复推压，推膀胱经2分钟；

第四步、采用经络拍打棒依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟，其中敲打承山半分钟，敲打委中半分钟，敲打殷门半分钟，敲打环跳1分钟、敲打肩井1.5分钟；

第五步、采用经络拍打鞭依次拍打手背、胳膊、肩部、背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计21分钟，先依次拍打手背、胳膊和肩部共3分钟400下，再依次拍打背部、臀部、会阴部、双腿和双脚共计18分钟；

第六步、采用二爪木梳梳头3分钟，疏通头部经络；300下，是属于上焦、少阳、督脉、膀胱经、胆经等经络的疏通；

第七步、最后采用中焦振动木墩放在人体腹部肚脐周围部位上方，然后上下振动按摩中焦部位5分钟500下，最终回归元气点，把浊气排出，震动方法把元气输回。

2.根据权利要求1所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第一步骤中，连续拍打人体双脚的涌泉部位、脚趾、脚面和脚底供400下左右，是从人体下焦的出气口调动气往上运气。

3.根据权利要求2所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第二步骤中，采用两根木锥依次点压承山、委中、殷门、环跳穴位的时长相同，通过下焦的承山、委中、殷门、环跳几个重要穴位给气加点力，让气走起来。

4.根据权利要求3所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第三步骤中，在使用膀胱推手从人体背部中间处从下往上反复推压2分钟后，再依次点压肩井、风池和百会穴位各1分钟，合计3分钟。

5.根据权利要求4所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第四步骤中，在采用经络拍打棒依次敲打人体承山、委中、殷门、环跳、肩井穴部位4分钟后，再采用木质拍手板拍打双手1分钟。

6.根据权利要求5所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第五步骤中，采用的经络拍打鞭拍打背部和臀部共计2分钟200下；拍打膀胱经、大椎3分钟200下，环跳2分60下，会阴1分钟30下，双腿各2分钟60下，双脚各3分钟300下，把结团的浊气散开。

7.根据权利要求6所述的一种人体保健理疗康复方法，其特征在于，在第六步骤中，在第五步骤中采用的经络拍打鞭为条柱状柔性鞭体，包括前部拍打袋、中部拍打主体和尾部把手，且前部拍打袋的袋体、中部拍打主体和尾部把手均为双层透气布材质成型；所述前部拍打袋设于所述经络拍打鞭前端，且拍打袋的袋体内装设有颗粒状珠丸，所述中部拍打主体为麻花辫状结构，并包括相互编织在一起的三根弹力布束，且设于所述经络拍打鞭的中部，所述尾部把手包括三根弹力布内筋和一圆筒形外套，所述三根弹力布内筋分别为所述三根弹力布束向尾部延伸后卷曲成型，所述圆筒形外套套设在所述三根弹力布内筋的外围，并使所述尾部把手形成为圆柱状结构，且设于所述经络拍打鞭的尾部。