CN116212355A - 健身指导系统和健身指导方法 - Google Patents

Abstract

本公开涉及健身器械技术领域，提供了一种健身指导系统和健身指导方法，系统的触发设备被配置响应于触发操作向显示元件发送启动信号；图像采集设备被配置为对采集区域的内容进行采集；显示元件包括第一展示区域和第二展示区域，被配置为响应于启动信号，在第一展示区域展示第一展示内容，在第二展示区域展示第二展示内容，第一展示内容包括指导信息，第二展示内容包括基于图像采集设备采集的内容形成的训练信息。用户根据指导信息自行锻炼，能够基于训练信息及时调整锻炼姿态以无限接近指导信息，基本上可以达到在健身房由健身教练指导训练的效果，突破了健身房训练所需的时间、空间限制，提高了用户训练健身的自由度。

Description

健身指导系统和健身指导方法

技术领域

本公开涉及健身器械技术领域，特别涉及一种健身指导系统和健身指导方法。

背景技术

随着生活水平的不断提高，人们对于对于健身的需求也随着增加，目前的健身方式主要是在健身房完成，但囿于空间、时间等因素的限制，前往健身房健身并不具有普适性。

有鉴于此，本领域技术人员亟待提供一种新型的具有普适性的训练健身方式。

发明内容

本公开为了解决现有技术存在的技术问题，提供了一种健身指导系统和健身指导方法。

第一方面，本公开提供了一种健身指导系统，本公开的健身指导系统包括显示元件、图像采集设备以及触发设备，所述显示元件、所述图像采集设备以及所述触发设备之间通信连接；

所述触发设备被配置响应于触发操作向所述显示元件发送启动信号；

所述图像采集设备，被配置为对采集区域的内容进行采集；

所述显示元件包括第一展示区域和第二展示区域，被配置为响应于启动信号，在所述第一展示区域展示第一展示内容，在所述第二展示区域展示第二展示内容，其中，所述第一展示内容包括指导信息，所述第二展示内容包括基于所述图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

在一个实施例中，所述训练信息包括与训练项目对应的动作参考点的标示信息以及训练达标时的参考区域的标示信息。

在一个实施例中，所述训练信息还包括第一提示信号和/或第二提示信号；

其中，所述第一提示信号被配置为展示一次动作训练结束时所述动作参考点达到所述参考区域，所述第二提示信号展示一次动作训练结束时所述动作参考点未达到所述参考区域。

在一个实施例中，所述第一提示信号、第二提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

在一个实施例中，所述第一提示信号为图像信号，所述图像信号为正向判断指示符，和/或所述图像信号为正向判断指示符并以第一显示效果突出显示。

在一个实施例中，所述第二提示信号图像信号，所述图像信号为将所述参考区域的边界线用第二显示效果突出显示。

在一个实施例中，

所述训练项目为交替侧弓步，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为哥萨克下蹲，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为深蹲，所述参考点为中臀；

所述训练项目为屈臂向前肩关节环绕，所述动作参考点为左肘关节、右肘关节；

所述训练项目为招财猫，所述动作参考点为左腕关节、右腕关节；

所述训练项目为屈膝收腹，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为平板支撑，所述动作参考点为肩关节、腕关节和髋关节；

所述训练项目为侧支撑抬臂，所述动作参考点为髋关节。

在一个实施例中，先后两次训练项目之间，所述第一展示区域被配置为展示休息提示信号，所述休息提示信号包括休息时长、激励语录；和/或，

先后两次训练项目之间，所述第二展示区域还被配置为展示下一个训练项目名称。

在一个实施例中，所述指导信息至少包括如下信息之一：

训练项目名称、训练计数、呼吸节奏、训练要点文字说明、训练要求图像说明、指导动作影像。

在一个实施例中，所述训练信息至少包括如下信息之一：

动作计次、脂肪消耗量、心率、训练动作影像。

在一个实施例中，所述健身指导系统还包括处理器，所述处理器与所述显示元件、所述图像采集设备以及所述触发设备通信连接；

所述处理器被配置获取所述指导信息和所述训练信息，比对训练内容的动作和指导内容的动作并输出比对结果。

在一个实施例中，所述触发设备包括训练垫，所述训练垫被配置为被踩踏时发送触发信号。

在一个实施例中，所述健身指导系统还包括穿戴设备，所述穿戴设备至少与所述显示元件通信连接，所述穿戴设备被配置为采集穿戴者的体征信息。

在一个实施例中，所述触发设备包括穿戴设备，所述穿戴设备响应于触发操作发送触发信号。

第二方面，本公开提供了一种健身指导方法，所述健身指导方法由如上任一项实施例所述的健身指导系统执行，所述健身指导方法包括如下步骤：

所述触发设备被触发操作向所述显示元件发送启动信号；

所述图像采集设备采集采集区域的内容；

所述显示元件在所述第一展示区域内展示第一展示内容，在所述第二展示区域内展示第二展示内容，其中，所述第一展示内容包括指导信息，所述第二展示内容包括基于所述图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

在一个实施例中，所述显示元件在第二展示区域展示第二展示内容包括：

所述显示元件的所述第二展示区域内与训练项目对应的动作参考点的标识信息以及训练达标时的参考区域的标识信息；

在训练过程中，所述动作参考点的标识信息向所述参考区域的标识信息运动直至结束一次动作训练。

在一个实施例中，所述健身指导方法还包括：

一次动作训练结束后，如果所述动作参考点的标识信息达到所述参考区域的标识信息，所述第一展示区域显示第一提示信号，以显示训练动作达标；和/或，

一次动作训练结束后，如果所述动作参考点的标识信息未达到所述参考区域的标识信息，所述第一展示区域显示第二提示信号，以显示训练动作未达标。

在一个实施例中，先后两次训练项目之间，所述第一展示区域展示休息提示信号，所述休息提示信号包括休息时长、激励语录；和/或，

先后两次训练项目之间，所述第二展示区域展示下一个训练项目名称。

本公开的健身指导系统和健身指导方法的有益效果之一是，本公开的健身指导系统的显示元件具有第一展示区域和第二展示区域，显示元件收到启动信号后，在第一展示区域展示指导信息，在第二展示区域展示基于图像采集设备采集的内容形成的训练信息。用户使用本公开的健身指导系统健身锻炼时，可以根据指导信息自行锻炼，并且能在第二展示区域看到自己的训练信息，能够基于训练信息及时调整锻炼姿态使之无限接近指导信息的要求，基本上可以达到在健身房由健身教练指导训练的效果，突破了健身房训练所需的时间、空间限制，提高了用户训练健身的自由度。

此外，训练信息还可以提供用户训练动作是否达标的提示信息，该提示信息可以以文字、语音、图像等方式实现，从而能使用户更加直观地实时了解训练效果。

附图说明

被结合在说明书中并构成说明书的一部分的附图示出了本公开的实施例，并且连同其说明一起用于解释本公开的原理。

图1是在一个实施例中本公开的健身指导系统的结构框图；

图2是在一个实施例中本公开的显示元件的展示区域示意图；

图3是在一个实施例中本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图4是在一个实施例中本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图5是训练项目为深蹲时在预备姿态下本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图6是训练项目为深蹲时动作达标状态下本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图7是训练项目为招财猫时在预备姿态下本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图8是训练项目为招财猫时动作达标状态下本公开的显示元件的展示区域内展示信息示意图；

图9为训练项目为平板支撑是时第一展示区域展示的指导信息和第二展示区域展示的训练信息。

其中，图5和图9中附图标记与对应的标识名称之间的对应关系为：

10动作参考点的标识信息；11参考区域的标识信息；12动作追踪线；13动作参考点偏离范围的标识信息；14训练动作达标线。

具体实施方式

现在将参照附图来详细描述本公开的各种示例性实施例。应注意到：除非另外具体说明，否则在这些实施例中阐述的部件和步骤的相对布置、数字表达式和数值不限制本公开的范围。

以下对至少一个示例性实施例的描述实际上仅仅是说明性的，绝不作为对本公开及其应用或使用的任何限制。

对于相关领域普通技术人员已知的技术、方法和设备可能不作详细讨论，但在适当情况下，所述技术、方法和设备应当被视为说明书的一部分。

在这里示出和讨论的所有例子中，任何具体值应被解释为仅仅是示例性的，而不是作为限制。因此，示例性实施例的其它例子可以具有不同的值。

应注意到：相似的标号和字母在下面的附图中表示类似项，因此，一旦某一项在一个附图中被定义，则在随后的附图中不需要对其进行进一步讨论。

另外，本文中对于同一名称的组件或区域使用序数词“第一”、“第二”等加以区分，这些序数词并不限定这些组件或区域的重要程度或现有顺序。

为突破背景技术指出的目前健身训练在时间空间方面的局限性，本公开提供了一种健身指导系统，借助该系统用户可以根据自身需求随时随地体验一对一私教指导的健身训练。

参见图1，在一个实施例中，本公开的健身指导系统至少包括显示元件、图像采集设备以及触发设备，且显示元件、图像采集设备以及触发设备之间通信连接。

其中，触发设备被配置为触发操作向显示元件发送启动信号。

需要说明的是，触发设备可以集成于显示元件，比如触发设备为集成设置在显示元件上的开关按钮，用户只需手动按压操作开关按钮即可向显示元件发送启动信号或者停止信号。还比如，触发设备也可以为集成设置在显示元件上的触摸按键等。

当然，触发设备也可以独立于显示元件设置，两者通过有线或无线方式通信连接，比如触发设备为遥控器，用户只需操作遥控器上的控制按键即可给显示元件发生启动信号或者关闭信号。还比如，触发设备也可以为训练毯，该训练毯类似于瑜伽垫，且训练毯被配置为被踩踏时向显示元件发送启动信号。

如此，用户训练时只需站立踩踏在训练毯上即可自动向显示元件发送启动信号，无需用户专门腾出手来进行相应的触发操作，从而可以改善用户的使用体验。

当然，触发装置还可以为穿戴设备，比如运动手环，用户可以通过手动或语音等触发操作方式向显示元件发出启动信号。

图像采集设备被配置为对采集区域的内容进行采集。其中，需要说明的是采集区域一般是指用户训练的场地，比如摆放训练毯的区域，以能采集到用户训练时的影像为准。

图像采集设备可以为集成安装在显示元件上的摄像头，图像采集设备也可以为独立于显示元件设置，两者再以有线或无线方式通信连接，以便图像采集元件向显示元件发生图像信息。

显示元件可以为仅具有显示功能的普通意义上的显示屏，其也可以为电视、电脑、手机等任何具有显示功能的用户终端。

参见图2，在一个实施例中，本公开的显示元件包括第一展示区域和第二展示区域，且被配置为响应于触发设备发送的启动信号，在第一展示区域展示第一展示内容，在第二展示区域展示第二展示内容，其中，第一展示内容包括指导信息，第二展示内容包括基于图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

显然，用户使用本公开的健身指导系统健身锻炼时，可以根据指导信息自行锻炼，并且能在第二展示区域看到自己的训练信息，能够基于训练信息及时调整锻炼姿态使之无限接近指导信息的要求，基本上可以达到在健身房由健身教练指导训练的效果，突破了健身房训练所需的时间、空间限制，提高了用户训练健身的自由度。

需要说明的是，在一个实施例中，本公开的第一展示区域位于显示元件的显示区域的左侧，而第二展示区域位于显示元件的显示区域的右侧。

如此设置，用户在训练时从左侧显示区域看到指导信息，而在右侧显示区域看到自己的训练信息，比较符合人体视角观察习惯，从而可以进一步地改善用户的使用体验。

当然，第一展示区域、第二展示区域也可以分别位于显示元件的上部分和下部分。另外，第一展示区域、第二展示区域在显示元件的上下、左右顺序也可调换，只要基于健身指导系统的应用场景符合用户的使用习惯即可，本公开对此不做限定。

其中，指导信息至少包括如下信息之一：训练项目名称、训练计时、呼吸节奏、训练要求文字说明、训练要求图像说明、指导动作影像。也就是说，指导信息可以包括上述信息中任一项信息、任意几项信息的组合或者上述所有信息。

比如，参见图3，在一个实施例中，第一展示区域被划分为左右两个子展示区域，左侧子展示区域按照由上之下顺序展示了训练项目名称、呼吸节奏、训练要点文字说明和训练要点图像说明，右侧子展示区域则展示了教练员的指导动作影像。

比如：训练项目为交替侧弓步时，呼吸节奏为下蹲吸气，蹲起呼气，训练要点文字说明为股四头肌、臀大肌，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示股四头肌、臀大肌。

比如：训练项目为哥萨克下蹲时，呼吸节奏为下蹲时吸气，发力时呼气，训练要点文字说明为股四头肌、臀大肌，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示股四头肌、臀大肌。

比如：训练项目为深蹲时，呼吸节奏为下蹲时吸气，起身时呼气，训练要点文字说明为股四头肌、臀大肌，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示股四头肌、臀大肌。

比如：训练项目为屈臂向前肩关节环绕时，呼吸节奏为自然呼吸，训练要点文字说明为肩关节。

比如：训练项目为招财猫时，呼吸节奏为小臂上行过程中呼气，下放过程中吸气，训练要点文字说明为肩袖肌群、肩关节，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示肩袖肌群、肩关节。

比如：训练项目为屈膝收腹时，呼吸节奏为伸腿时吸气，收腿时呼气，训练要点文字说明为上腹部和下腹部，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示上腹部和小腹部。

比如：训练项目为平板支撑时，呼吸节奏为自然呼吸，训练要点文字说明为上腹部和下腹部，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示上腹部和小腹部。

比如：训练项目为左侧侧支撑抬臂时，呼吸节奏为抬臂时呼气，下放时吸气，训练要点文字说明为侧腹、肩中束，训练要点图像说明则是在人体上使用区别于其他部位的颜色来突出显示侧腹、肩中束。

继续参见图3，第二展示区域的训练信息则至少包括如下信息之一：训练动作计数、脂肪消耗量、心率、训练动作影像。同样，训练信息可以包括一项上述信息、至少两项上述信息的组合或者上述所有信息。

参见图4，在一个实施例中，第二展示区域的上方区域展示用户的训练动作影像，下方区域展示的则是动作计次、脂肪消耗量、心率等信息。

进一步地，训练信息还包括于训练项目对应的动作参考点的标识信息以及训练达标时的参考区域的标识信息。

其中，与训练项目对应的动作参考点是指为了判断用户在执行该训练项目时人体动作变化幅度的一个参考点。具体地，在一个实施例中，本系统的处理器基于人体骨骼点计算训练活动量、基于人体骨骼点计算人体朝、基于人体骨骼点计算姿态相似度，从而得出不同的训练项目选取人体的某一个或者某几个骨骼点作为动作参考点，且本实施例中以一个圆点作为其标识信息。需要说明的是，本系统的处理器基于人体骨骼点计算训练活动量主要适用于燃脂课程训练中。

相应地，训练达标时的参考区域是指执行对应的训练项目达标时选取的动作参考点应当达到区域，本实施例中，以动作参考点为圆心的圆形区域作为其标识信息，当然其标识信息也可以为一个点。当然，动作参考点的选取需要与训练项目相对应，以达到对用户锻炼的最佳的指导效果对应。

比如：

训练项目为交替侧弓步时，选取的动作参考点为膝关节。

训练项目为哥萨克下蹲时，选取的动作参考点为膝关节。

训练项目为深蹲时，选取的动作参考点为中臀；

训练项目为屈臂向前肩关节环绕时，选取的动作参考点为左肘关节、右肘关节；

训练项目为招财猫时，选取的动作参考点为左腕关节、右腕关节；

训练项目为屈膝收腹时，选取的动作参考点为膝关节；

训练项目为平板支撑时，选取的动作参考点为肩关节、腕关节和髋关节；

训练项目为侧支撑抬臂时，选取的动作参考点为髋关节。

如此设置，当用户锻炼时，随着人体运动其动作参考点的标识信息也实时向趋向于参考区域的标识信息方向运动，当动作参考点的标识信息达到参考区域的标识信息时，则说明用户这对该训练项目的动作达标，从而可以指导用户的锻炼动作无限接近标准动作，达到更好的训练效果。

更进一步地，为了能更加直观的展示用户的训练动作是否达标，本公开的显示元件的训练信息还包括第一提示信号和第二提示信号，其中，第一提示信号被配置为展示一次动作结束时动作参考点的标识信息达到参考区域的标识信息，即说明用户训练的动作已达标。

具体地，第一提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

其中，图像信号可以为当动作参考点的标识信息达到训练达标的参考区域的标识信息后显示的正向判断指示符，或者是该图像信号为正向判断指示符并以第一显示效果突出显示，第一显示效果可以为将正向判断指示符处用绿色圆形团突出显示或者将正向判断指示符符号用绿色突出显示或者将正向判断指示符用加粗加黑等方式突出显示，只要能使该图像信号在显示区域能足够醒目，以便用户直观察觉即可。

具体地，正向判断指示符可以以“对勾(√)”符号呈现，或者是以“点赞”符号呈现。当然，本文在此仅是示例性给出了两种正向判断指示符的呈现方式，但并仅限于此。

文字信号则是在显示区域以文字提醒用户，比如“您已达标”、“您很棒”等文字明确提醒用户动作已达标。

而语音信号则是将文字信号使用扬声器等发声元件播放出来，以便用户直观快捷地了解训练项目是否达标。

同样，第二提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

其中，图像信号可以为当用户完成一次动作训练后其动作参考点的标识信息未达到训练达标的参考区域的标识信息时，用第二显示效果突出显示参考区域的边界线，第二显示效果可以为将边界线用红色、橙色、黄色等较为醒目的颜色突出显示，只要能使该图像信号在显示区域能足够醒目，以便用户直观察觉即可。

文字信号则是在显示区域以文字提醒用户，比如“您尚未达标”、“再来一次”等文字明确提醒用户动作已达标。

而语音信号则是将文字信号使用扬声器等发声元件播放出来，以便用户直观快捷地了解训练项目是否达标。

需要说明的是，在一些实施例中，本公开的健身指导系统的显示元件仅显示第一提示信号或者第二提示信号，具体根据用户要求和喜好设定。

继续参见图4，在一个实施例中，在先后两次训练项目之间，第一展示区域被配置为展示休息提示信号，以提醒用户当前为休息时间，以便用户能防松肌肉。

具体地，休息提示信号至少包括先后两次训练项目之间的休息时长，休息时长可以正数方式计时或者按照倒数方式计时，用户也可以根据自己喜好设定计时方式，本文在此不做限定。

此外，休息提示信号还可以包括激励语录，本公开的激励语录可以包括名人名言、诗词、网文摘录等能使用户读后感到愉悦防松等文字。当然，用户也可以自行设定为激励语录的内容。

继续参见图4，先后两次训练项目之间，第二展示区域则被配置为展示下一个训练项目名称。

如此设置，用户可以在休息时间了解下一个训练项目名称，以便为下一个训练项目在心理和肢体上都做好准备工作。

需要说明的是，在一些实施例中，在先后两个训练项目之间的休息场景下，仅在第一展示区域展示前文述及的对应的休息提示信号，或者进在第二展示区域展示前文述及的对应的休息提示信号。

继续参见图1，在一个实施例中，本公开的健身指导系统还包括处理器，处理器与显示元件、图像采集设备以及触发设备通信连接，且处理器被配置为获取指导信息和训练信息，比对指导信息的动作和训练信息的动作并输出比对结果。

具体地，本公开的处理器可以集成设置在显示元件上，也可以独立于显示元件设置，两者再与有线或无线方式通信连接。

处理器基于指导信息展示的训练项目名称以及图像采集设备采集的用户图像，得出与该训练项目对应的动作参考点以及该训练项目的动作达标时参考区域，再根据图像中人体在训练过程中姿态的不断调整判断动作参考点是否达到参考区域，并根据判断结果输出训练动作是否达标的训练结果。

详细地，当人体在完成一次训练动作过程中姿态不断调整至其动作参考点落入或达到参考区域，则输出训练动作达标的训练结果。反之，如果当人体在完成一次训练动作过程中姿态不断调整，但其动作参考点始终未落入或未达到参考区域，则输出训练动作未达标的训练结果。

本公开的处理器包括但不限于存储单元和处理单元。处理单元与存储单元通过总线相连接，数据库用于保存数据。

处理器还包括接入单元，接入单元使得处理器能够经由一个或多个网络通信。这些网络的示例包括公用交换电话网(PSTN)、局域网(LAN)、广域网(WAN)、个域网(PAN)或诸如因特网的通信网络的组合。接入设备640可以包括有线或无线的任何类型的网络接口(例如，网络接口卡(NIC))中的一个或多个，诸如IEEE802.11无线局域网(WLAN)无线接口、全球微波互联接入(Wi-MAX)接口、以太网接口、通用串行总线(USB)接口、蜂窝网络接口、蓝牙接口、近场通信(NFC)接口，等等。

处理器可以是任何类型的静止或移动计算设备，包括移动计算机或移动计算设备(例如，平板计算机、个人数字助理、膝上型计算机、笔记本计算机、上网本等)、移动电话(例如，智能手机)、可佩戴的计算设备(例如，智能手表、智能眼镜等)或其他类型的移动设备，或者诸如台式计算机或PC的静止计算设备。处理器还可以是移动式或静止式的服务器。其中，处理器用于执行计算机可执行指令时实现所述图像处理方法的步骤。

具体地，处理器基于人体骨骼点计算训练活动量、基于人体骨骼点计算人体朝、基于人体骨骼点计算姿态相似度，从而得出不同的训练项目选取人体的某一个或者某几个骨骼点作为动作参考点以及训练动作达标时的参考区域。

最后，需要说明的是，本公开的健身指导系统还可以包括穿戴设备，穿戴设备至少与显示元件通信连接，且穿戴设备被配置为采集穿戴者的体征信息，体质信息包括心率、血压等能够表征人体生理特征的信息参数。

为了便于更好地理解本公开的健身指导系统的工作原理，下面参照图5和图6，结合一个具体地训练项目作出详细的说明。

参见图5，图5为训练项目为深蹲是时在预备姿态下第一展示区域展示的指导信息和第二展示区域展示的训练信息。

详细地，第一展示区域内展示的指导信息包括：训练项目名称：深蹲；呼吸节奏：下蹲时吸气，起身时呼气；训练要点文字说明：股四头肌、臀大肌；训练要点图像说明：使用两张人体图片利用深色突出显示方式体现股四头肌和臀大肌的具体位置；教练员的训练动作影像。

第二展示区域内展示的训练信息包括：用户的影像；为了比对训练动作是否达标的动作参考点(中臀)的标识信息10(以一个圆点标识)；以及训练动作达标时动作参考点的标识信息10应当达到的参考区域的标识信息11(以一个具有预设半径值的圆形标识)；连接动作参考点的标识信息10以及参考区域的标识信息11的圆心之间的连线，即动作追踪线12。

需要说明的是，用户的影像可以为用户的真人形象，也可以为用户仿真虚拟人体模型，比如以火柴人的形式呈现用户的影像。

用户开始锻炼后，随着其训练姿态变化过程中，动作参考点的标识信息10沿着动作追踪线12向参考区域的标识信息11运动，当动作参考点的标识信息10运动至达到参考区域的标识信息11区域内时，即图6所示的状态时，则是说明训练动作达标，参考区域的标识信息11的圆心处用绿色突出显示对勾(√)。反之，当用户的一次训练动作结束时，其动作参考点的标识信息10未达到参考区域的标识信息11区域内时，则说明训练动作未达标，此时参考区域的标识信息11的圆形的边界线以红色突出显示，以提醒用户。

当第二展示区域展示的动作计数的次数达到指导信息规定的次数后，第一展示区域被配置为展示休息提示信号，休息提示信号包括休息时长、激励语录；第二展示区域还被配置为展示下一个训练项目名称以及用户的影像信息。

上述训练项目中均涉及一个动作参考点，为了能够更加充分地理解本公开的健身指导系统的工作原理，下面再参照图7和图8，结合涉及两个动作参考点的训练项目再对此作出详细说明。

参见图7，图7为训练项目为招财猫是时在预备姿态下第一展示区域展示的指导信息和第二展示区域展示的训练信息。

详细地，第一展示区域内展示的指导信息包括：训练项目名称：招财猫；呼吸节奏：小臂上行过程中呼气，下放过程中吸气；训练要点文字说明：肩袖肌群、肩关节；训练要点图像说明：使用两张人体图片利用深色突出显示方式体现肩袖肌群、肩关节的具体位置；教练员的训练动作影像。

第二展示区域内展示的训练信息包括：用户的影像；为了比对训练动作是否达标的两个动作参考点(分别为左手臂的肘关节和右手臂的肘关节)的标识信息10(以一个圆点标识)；以及训练动作达标时动作参考点的标识信息10应当达到的参考区域的标识信息11(以一个具有预设半径值的圆形标识)；连接动作参考点的标识信息10以及参考区域的标识信息11的圆心之间的连线，即动作追踪线12。

用户开始锻炼后，随着小臂上行、下放训练姿态变化过程中，动作参考点的标识信息10沿着动作追踪线12向参考区域的标识信息11运动，当动作参考点的标识信息10运动至达到参考区域的标识信息11区域内时，即图8所示的状态时，则是说明训练动作达标，参考区域的标识信息11的圆心处用绿色突出显示对勾(√)。反之，当用户的一次训练动作结束时，其动作参考点的标识信息10未达到参考区域的标识信息11区域内时，则说明训练动作未达标，此时参考区域的标识信息11的圆形的边界线以红色突出显示，以提醒用户。

由于本实施例中，第二展示区域展示了两个动作参考点的标识信息10，即左臂肘关节和右臂肘关节，所以两个标识信息对应左臂和右臂独立跟踪动作追踪线12分别展示是否达到各自对应的参考区域的标识信息，继而分别给出两个手臂是否达标的比对结果。

当第二展示区域展示的动作计数的次数达到指导信息规定的次数后，第一展示区域被配置为展示休息提示信号，休息提示信号包括休息时长、激励语录；第二展示区域还被配置为展示下一个训练项目名称以及用户的影像信息。

需要说明的是，本文在此仅介绍了一种训练项目下显示元件所在展示的内容，在锻炼不同训练项目时，系统所选取的动作参考点以及对应的参考区域也会不同，但基于动作参考点、参考区域两者之间的位置关系判断训练动作是否达标的原理相同，本领域技术人员基于深蹲训练项目的介绍可以理解，本文在此不再一一赘述。

为了能够更加充分地理解本公开的健身指导系统的工作原理，下面再参照图9，结合涉及两个动作参考点的静态训练项目作出详细说明。

参见图9，图9为训练项目为平板支撑是时第一展示区域展示的指导信息和第二展示区域展示的训练信息。

详细地，第一展示区域内展示的指导信息包括：训练项目名称：平板支撑；静态训练持续时长；呼吸节奏：自然呼吸；训练要点文字说明：上腹部、下腹部；训练要点图像说明：使用两张人体图片利用深色突出显示方式体现上腹部的具体位置；教练员的训练动作达标影像。

第二展示区域内展示的训练信息包括：用户的影像；为了比对训练动作是否达标的三个动作参考点(分别为肩关节、髋关节和踝关节)的标识信息10(以一个圆点标识)；以及训练动作达标时动作参考点的标识信息10允许偏离的动作参考点偏离范围的标识信息13(一个以动作参考点的标识信息10为圆心的具有预设半径值的圆形标识)；训练动作达标线14。

平板支撑训练动作达标要求为：训练员的三个动作参考点的参考区域的标识信息11均位于训练动作达标线14上。

用户开始锻炼后，随着身体的上升或下降，动作参考点的标识信息10向靠近或远离训练动作达标线14的方向运动，当三个动作参考点的动作参考点偏离范围的标识信息13区域均位于训练动作达标线14时，则是说明训练动作达标，三个动作参考点偏离范围的标识信息13的圆心处用绿色突出显示对勾(√)。反之，当任一个动作参考点的动作参考点偏离范围的标识信息13区域未达到训练动作达标线14时，则是说明训练动作不达标，该动作参考点偏离范围的标识信息13的圆形的边界线以红色突出显示，以提醒用户。

当第二展示区域展示的平板支撑持续时长达到达到指导信息规定的时长后，第一展示区域被配置为展示休息提示信号，休息提示信号包括休息时长、激励语录；第二展示区域还被配置为展示下一个训练项目名称以及用户的影像信息。

需要说明的是，本文在此仅介绍了上述几种训练项目下显示元件所在展示的内容，在锻炼不同训练项目时，系统所选取的动作参考点以及对应的参考区域也会不同，但基于动作参考点、参考区域两者之间的位置关系判断训练动作是否达标的原理相同，本领域技术人员基于深蹲训练项目的介绍可以理解，本文在此不再一一赘述。

除了上述健身指导系统外，本公开还提供了一种健身指导方法，该健身指导方法由上述健身指导系统执行。需要说明的是，健身指导系统的具体结构及其工作原理，本文在此仅对由健身指导系统实施的健身指导方法的步骤进行详细说明。

本公开的健身指导方法包括如下步骤：

S100.触发设备被触发操作向显示元件发送启动信号；

S300.图像采集设备采集采集区域的内容；

S500.显示元件在第一展示区域内展示第一展示内容，在第二展示区域内展示第二展示内容，其中，第一展示内容包括指导信息，第二展示内容包括基于图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

显然，用户使用本公开的健身指导方法健身锻炼时，可以根据指导信息自行锻炼，并且能在第二展示区域看到自己的训练信息，能够基于训练信息及时调整锻炼姿态使之无限接近指导信息的要求，基本上可以达到在健身房由健身教练指导训练的效果，突破了健身房训练所需的时间、空间限制，提高了用户训练健身的自由度。

进一步地，训练信息还包括于训练项目对应的动作参考点的标识信息以及训练达标时的参考区域的标识信息。

基于此，本公开的健身指导方法，所述显示元件在第二展示区域展示第二展示内容包括：

显示元件的第二展示区域内与训练项目对应的动作参考点的标识信息以及训练达标时的参考区域的标识信息；

在训练过程中，动作参考点的标识信息向参考区域的标识信息运动直至结束一次动作训练。

其中，与训练项目对应的动作参考点是指为了判断用户在执行该训练项目时人体动作变化幅度的一个参考点。具体地，在一个实施例中，本系统的处理器基于人体骨骼点计算训练活动量、基于人体骨骼点计算人体朝、基于人体骨骼点计算姿态相似度，从而得出不同的训练项目选取人体的某一个或者某几个骨骼点作为动作参考点，且本实施例中以一个圆点作为其标识信息。

相应地，训练达标时的参考区域是指执行对应的训练项目达标时选取的动作参考点应当达到区域，本实施例中，以动作参考点为圆心的圆形区域作为其标识信息，当然其标识信息也可以为一个点。当然，动作参考点的选取需要与训练项目相对应，以达到对用户锻炼的最佳的指导效果对应。

比如：

训练项目为交替侧弓步时，选取的动作参考点为膝关节。

训练项目为哥萨克下蹲时，选取的动作参考点为膝关节。

训练项目为深蹲时，选取的动作参考点为中臀；

训练项目为屈臂向前肩关节环绕时，选取的动作参考点为左肘关节、右肘关节；

训练项目为招财猫时，选取的动作参考点为左腕关节、右腕关节；

训练项目为屈膝收腹时，选取的动作参考点为膝关节；

训练项目为平板支撑时，选取的动作参考点为肩关节、腕关节和髋关节；

训练项目为侧支撑抬臂时，选取的动作参考点为髋关节。

如此设置，当用户锻炼时，随着人体运动其动作参考点的标识信息也实时向趋向于参考区域的标识信息方向运动，当动作参考点的标识信息达到参考区域的标识信息时，则说明用户这对该训练项目的动作达标，从而可以指导用户的锻炼动作无限接近标准动作，达到更好的训练效果。

更进一步地，为了能更加直观的展示用户的训练动作是否达标，本公开的健身指导方法还包括如下步骤：

一次动作训练结束后，如果动作参考点的标识信息达到参考区域的标识信息，第一展示区域显示第一提示信号，以显示训练动作达标；和/或，

一次动作训练结束后，如果动作参考点的标识信息未达到参考区域的标识信息，第一展示区域显示第二提示信号，以显示训练动作未达标。

也就是说，本公开的显示元件的训练信息还包括第一提示信号和第二提示信号，其中，第一提示信号被配置为展示一次动作结束时动作参考点的标识信息达到参考区域的标识信息，即说明用户训练的动作已达标。

具体地，第一提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

其中，图像信号可以为当动作参考点的标识信息达到训练达标的参考区域的标识信息后显示的正向判断指示符，或者是该图像信号为正向判断指示符并以第一显示效果突出显示，第一显示效果可以为将正向判断指示符处用绿色圆形团突出显示或者将正向判断指示符符号用绿色突出显示或者将正向判断指示符用加粗加黑等方式突出显示，只要能使该图像信号在显示区域能足够醒目，以便用户直观察觉即可。

具体地，正向判断指示符可以以“对勾(√)”符号呈现，或者是以“点赞”符号呈现。当然，本文在此仅是示例性给出了两种正向判断指示符的呈现方式，但并仅限于此。

文字信号则是在显示区域以文字提醒用户，比如“您已达标”、“您很棒”等文字明确提醒用户动作已达标。

而语音信号则是将文字信号使用扬声器等发声元件播放出来，以便用户直观快捷地了解训练项目是否达标。

同样，第二提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

其中，图像信号可以为当用户完成一次动作训练后其动作参考点的标识信息未达到训练达标的参考区域的标识信息时，用第二显示效果突出显示参考区域的边界线，第二显示效果可以为将边界线用红色、橙色、黄色等较为醒目的颜色突出显示，只要能使该图像信号在显示区域能足够醒目，以便用户直观察觉即可。

文字信号则是在显示区域以文字提醒用户，比如“您尚未达标”、“再来一次”等文字明确提醒用户动作已达标。

而语音信号则是将文字信号使用扬声器等发声元件播放出来，以便用户直观快捷地了解训练项目是否达标。

需要说明的是，在一些实施例中，本公开的健身指导系统的显示元件仅显示第一提示信号或者第二提示信号，具体根据用户要求和喜好设定。

在一个实施例中，本公开的健身指导方法还包括如下步骤：

在先后两次训练项目之间，第一展示区域被配置为展示休息提示信号，以提醒用户当前为休息时间，以便用户能防松肌肉。

一次动作训练结束后，如果所述动作参考点的标识信息未达到所述参考区域的标识信息，所述第一展示区域显示第二提示信号，以显示训练动作未达标。

具体地，休息提示信号至少包括先后两次训练项目之间的休息时长，休息时长可以正数方式计时或者按照倒数方式计时，用户也可以根据自己喜好设定计时方式，本文在此不做限定。

此外，休息提示信号还可以包括激励语录，本公开的激励语录可以包括名人名言、诗词、网文摘录等能使用户读后感到愉悦防松等文字。当然，用户也可以自行设定为激励语录的内容。

先后两次训练项目之间，第二展示区域则被配置为展示下一个训练项目名称。

如此设置，用户可以在休息时间了解下一个训练项目名称，以便为下一个训练项目在心理和肢体上都做好准备工作。

需要说明的是，在一些实施例中，在先后两个训练项目之间的休息场景下，仅在第一展示区域展示前文述及的对应的休息提示信号，或者进在第二展示区域展示前文述及的对应的休息提示信号。

以上已经描述了本公开的各实施例，上说明是示例性的，并非穷尽性的，并且也不限于所披露的各实施例。在不偏离所说明的各实施例的范围和精神的情况下，对于本技术领域的普通技术人员来说许多修改和变更都是显而易见的。本文中所用术语的选择，旨在最好地解释各实施例的原理、实际应用或对市场中的技术改进，或者使本技术领域的其它普通技术人员能理解本文披露的各实施例。本公开的范围由所附权利要求来限定。

Claims (18)

1.一种健身指导系统，其特征在于，所述健身指导系统包括显示元件、图像采集设备以及触发设备，所述显示元件、所述图像采集设备以及所述触发设备之间通信连接；

所述触发设备被配置响应于触发操作向所述显示元件发送启动信号；

所述图像采集设备，被配置为对采集区域的内容进行采集；

所述显示元件包括第一展示区域和第二展示区域，被配置为响应于启动信号，在所述第一展示区域展示第一展示内容，在所述第二展示区域展示第二展示内容，其中，所述第一展示内容包括指导信息，所述第二展示内容包括基于所述图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

2.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述训练信息包括与训练项目对应的动作参考点的标示信息以及训练达标时的参考区域的标示信息。

3.根据权利要求2所述的健身指导系统，其特征在于，所述训练信息还包括第一提示信号和/或第二提示信号；

其中，所述第一提示信号被配置为展示一次动作训练结束时所述动作参考点达到所述参考区域，所述第二提示信号展示一次动作训练结束时所述动作参考点未达到所述参考区域。

4.根据权利要求3所述的健身指导系统，其特征在于，所述第一提示信号、第二提示信号包括图像信号、文字信号、语音信号中至少一种提示信号。

5.根据权利要求4所述的健身指导系统，其特征在于，所述第一提示信号为图像信号，所述图像信号为正向判断指示符，和/或所述图像信号为正向判断指示符并以第一显示效果突出显示。

6.根据权利要求4所述的健身指导系统，其特征在于，所述第二提示信号图像信号，所述图像信号为将所述参考区域的边界线用第二显示效果突出显示。

7.根据权利要求2所述的健身指导系统，其特征在于，

所述训练项目为交替侧弓步，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为哥萨克下蹲，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为深蹲，所述参考点为中臀；

所述训练项目为屈臂向前肩关节环绕，所述动作参考点为左肘关节、右肘关节；

所述训练项目为招财猫，所述动作参考点为左腕关节、右腕关节；

所述训练项目为屈膝收腹，所述动作参考点为膝关节；

所述训练项目为平板支撑，所述动作参考点为肩关节、腕关节和髋关节；

所述训练项目为侧支撑抬臂，所述动作参考点为髋关节。

8.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，先后两次训练项目之间，所述第一展示区域被配置为展示休息提示信号，所述休息提示信号包括休息时长、激励语录；和/或，

先后两次训练项目之间，所述第二展示区域还被配置为展示下一个训练项目名称。

9.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述指导信息至少包括如下信息之一：

训练项目名称、训练计数、呼吸节奏、训练要点文字说明、训练要求图像说明、指导动作影像。

10.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述训练信息至少包括如下信息之一：

动作计次、脂肪消耗量、心率、训练动作影像。

11.根据权利要求1至10任一项所述的健身指导系统，其特征在于，所述健身指导系统还包括处理器，所述处理器与所述显示元件、所述图像采集设备以及所述触发设备通信连接；

所述处理器被配置获取所述指导信息和所述训练信息，比对训练内容的动作和指导内容的动作并输出比对结果。

12.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述触发设备包括训练垫，所述训练垫被配置为被踩踏时发送触发信号。

13.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述健身指导系统还包括穿戴设备，所述穿戴设备至少与所述显示元件通信连接，所述穿戴设备被配置为采集穿戴者的体征信息。

14.根据权利要求1所述的健身指导系统，其特征在于，所述触发设备包括穿戴设备，所述穿戴设备响应于触发操作发送触发信号。

15.一种健身指导方法，所述健身指导方法由权利要求1至14任一项所述的健身指导系统执行，其特征在于，所述健身指导方法包括如下步骤：

所述触发设备被触发操作向所述显示元件发送启动信号；

所述图像采集设备采集采集区域的内容；

所述显示元件在所述第一展示区域内展示第一展示内容，在所述第二展示区域内展示第二展示内容，其中，所述第一展示内容包括指导信息，所述第二展示内容包括基于所述图像采集设备采集的内容形成的训练信息。

16.根据权利要求15所述的健身指导方法，其特征在于，所述显示元件在所述第二展示区域展示第二展示内容包括：

所述显示元件的所述第二展示区域内展示与训练项目对应的动作参考点的标识信息以及训练达标时的参考区域的标识信息；

在训练过程中，所述动作参考点的标识信息向所述参考区域的标识信息运动直至结束一次动作训练。

17.根据权利要求16所述的健身指导方法，其特征在于，所述健身指导方法还包括：

一次动作训练结束后，如果所述动作参考点的标识信息达到所述参考区域的标识信息，所述第一展示区域显示第一提示信号，以显示训练动作达标；和/或，

一次动作训练结束后，如果所述动作参考点的标识信息未达到所述参考区域的标识信息，所述第一展示区域显示第二提示信号，以显示训练动作未达标。

18.根据权利要求15所述的健身指导方法，其特征在于，先后两次训练项目之间，所述第一展示区域展示休息提示信号，所述休息提示信号包括休息时长、激励语录；和/或，

先后两次训练项目之间，所述第二展示区域展示下一个训练项目名称。

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