CN115591077A - 一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及自控力训练技术领域，具体是涉及一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质。本发明的指令动作是被训练用户被要求做出的实际动作，判断该实际动作与希望被训练用户在自控力作用下所做出的动作是否一致，本发明将两个动作是否一致体现在指令动作作用下的被控对象的被控行为是否吻合于其被控标准行为，如果吻合则说明被训练用户的自控力好，相反则说明被训练用户的自控力不好。通过上述分析可知，本发明能够通过被训练用户做出的指令动作准确度评估其自控力程度。而且本发明在训练的过程中是要求被训练用户在自控力作用下发出指令动作的，因此在训练过程中就能够提升被训练用户的自控力。
Description
技术领域
本发明涉及自控力训练技术领域，具体是涉及一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质。
背景技术
自控力是人体对自我行为动作的控制程度，即一个人如果可以很好地控制自己的行为动作，则说明这个人的自控力很好。相反，如果一个人不受自我控制地做一下非主观意愿的动作，则说明这个人的自控力不好。对于自控力不好的人而言严重影响其日常生活，因此有必要训练自控力以提升其自控力，而至今尚缺少有效的自控力训练方法。
综上所述，现有技术缺失针对自控力的训练方法。
因此，现有技术还有待改进和提高。
发明内容
为解决上述技术问题，本发明提供了一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质，解决了现有技术缺失针对自控力的训练方法的问题。
为实现上述目的，本发明采用了以下技术方案：
第一方面，本发明提供一种自控力训练方法，其中，包括：
采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
在一种实现方式中，所述采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作，包括：
确定所述被控对象所对应的预设控制时长；
在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
在一种实现方式中，所述在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作，包括：
在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；
将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
在一种实现方式中，所述确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为，包括：
采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次；
依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为。
在一种实现方式中，所述依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为，包括：
采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号；
依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值；
当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令；
依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。
在一种实现方式中，依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异；
计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间的第一差异结果；
计算所述第二被控对象的所述被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为之间的第二差异结果；
计算所述第三被控对象的所述被控行为和所述第三被控对象的被控标准行为之间的第三差异结果；
依据所述第一差异结果、所述第二差异结果、所述第三差异结果，得到自控力训练结果。
在一种实现方式中，所述依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色分别为第一颜色、第二颜色和第三颜色，所述第三被控对象在所述指令动作下的被控行为用于负反馈所述自控力训练结果，所述第一被控对象和所述第二被控对象在所述指令动作下的被控行为用于正反馈所述自控力训练结果；
在显示页面出现所述第三被控对象之后的预设时长内，监测所述被训练用户的专注力值；
当所述专注力值大于设定阈值时，将所述第三被控对象的第三颜色转变为第一颜色或第二颜色；
依据所述第一被控对象的被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为、所述第二被控对象的被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为、所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控行为和所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控标准行为，得到自控力训练结果。
第二方面，本发明实施例还提供一种自控力训练装置，其中，所述装置包括如下组成部分：
动作采集模块，用于采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
被控行为生成模块，用于确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
训练模块，用于依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
在一种实现方式中，动作采集模块，包括：
时长设定单元，用于确定所述被控对象所对应的预设控制时长；
动作采集单元，用于在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
在一种实现方式中，动作采集单元，包括：
信号接收组件，用于在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；
指令动作确认组件，用于将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
在一种实现方式中，被控行为生成模块，包括：
动作频次采集单元，用于采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次。
行为生成单元，用于依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为。
在一种实现方式中，行为生成单元，包括：
脑电信号采集组件，用于采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号；
专注力计算组件，用于依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值；
触发组件，用于当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令；
控制组件，用于依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。
在一种实现方式中，训练模块，包括：
被控对象生成单元，用于依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异；
第一计算单元，用于计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间的第一差异结果；
第二计算单元，用于计算所述第二被控对象的所述被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为之间的第二差异结果；
第三计算单元，用于计算所述第三被控对象的所述被控行为和所述第三被控对象的被控标准行为之间的第三差异结果；
训练单元，用于依据所述第一差异结果、所述第二差异结果、所述第三差异结果，得到自控力训练结果。
第三方面，本发明实施例还提供一种终端设备，其中，所述终端设备包括存储器、处理器及存储在所述存储器中并可在所述处理器上运行的自控力训练程序，所述处理器执行所述自控力训练程序时，实现上述所述的自控力训练方法的步骤。
第四方面，本发明实施例还提供一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质上存储有自控力训练程序，所述自控力训练程序被处理器执行时，实现上述所述的自控力训练方法的步骤。
有益效果：本发明的指令动作是被训练用户被要求做出的实际动作，判断该实际动作与希望被训练用户在自控力作用下所做出的动作是否一致，本发明将两个动作是否一致体现在指令动作作用下的被控对象的被控行为是否吻合于其被控标准行为，如果吻合则说明被训练用户的自控力好，相反,则说明被训练用户的自控力不好。通过上述分析可知，本发明能够通过被训练用户做出的指令动作准确度评估其自控力程度。而且本发明在训练的过程中是要求被训练用户在自控力作用下发出指令动作的，因此在训练过程中就能够提升被训练用户的自控力。
附图说明
图1为本发明的整体流程图；
图2为本发明实施例提供的终端设备的内部结构原理框图。
具体实施方式
以下结合实施例和说明书附图，对本发明中的技术方案进行清楚、完整地描述。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
自控力是人体对自我行为动作的控制程度，即一个人如果可以很好地控制自己的行为动作，则说明这个人的自控力很好。相反，如果一个人不受自我控制地做一下非主观意愿的动作，则说明这个人的自控力不好。对于自控力不好的人而言严重影响其日常生活，因此有必要训练自控力以提升其自控力，而至今尚缺少有效的自控力训练方法。
为解决上述技术问题，本发明提供了一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质，解决了现有技术缺失针对自控力的训练方法的问题。具体实施时，首先采集被训练用户的指令动作，然后根据指令动作，确定被控对象的被控行为，最后将被控行为与被控标准行为进行比较，得到被训练用户的自控力训练结果。本发明能够对用户实施自控力训练，从而提升用户的自控力。
在一种可能的应用场景中，可以将本发明所提供的自控力训练方法应用于对多动症儿童患者的训练。在对多动症儿童进行自控力训练时，在多动症儿童的头部佩戴陀螺仪，通过陀螺仪采集多动症儿童头部动作(指令动作)，之后根据指令动作控制被控对象的被控行为，并将被控行为与被控标准行为进行比较，根据比较结果反馈出多动症儿童做出的指令动作是不是训练过程中希望多动症儿童做出的动作(如果多动症儿童的自控力很好，就可以做出训练过程中要求其做出的动作)。可见，在对多动症儿童的训练中，响应于被控对象的被控行为，可以反馈出多动症儿童的自控力程度。
举例说明，电脑的显示界面上有一个拔萝卜的短片，电脑中设定了拔出萝卜所需要被训练用户(多动症儿童)做出的指令动作：依次做出指令动作A、指令动作B、指令动作C。只有被训练用户通过自控力控制自己依次做出指令动作A、指令动作B、指令动作C这三个动作，萝卜才会被拔出(被控标准行为)。而当萝卜没有被拔出或者只被拔出部分(被控行为)，此时萝卜的被控行为与萝卜的被控标准行为并不相同，就可以反馈出被训练用户依靠自身的自控力没有控制自己依次做出指令动作A、指令动作B、指令动作C这三个动作，因此可以判断出被训练用户的自控力不好。相反，如果萝卜被完全拔出了，则反馈出被训练用户能够通过自控力掌控自己的动作行为。因此，本实施例通过萝卜是否被拨出可以反馈出被训练用户是否具有较好的自控力，而且在训练过程中电脑也会提示被训练用户依次做出指令动作A、指令动作B、指令动作C这三个动作，用户努力做出这三个动作其实质就是在训练自身的自控力。
示例性方法
本实施例的自控力训练方法可应用于终端设备中，所述终端设备可为具有视频播放功能的终端产品，比如电视机、电脑、手机等。在本实施例中，如图1中所示，所述自控力训练方法具体包括如下步骤：
S100，采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作。
本实施例的被训练用户为多动症儿童，指令动作为被训练用户头部发出的动作，多动症儿童的头部是最不受控制的部位，因此将其头部动作作为指令动作，并将该指令动作体现在被控对象的被控行为上，能够准确反馈出多动症儿童的自控力大小。
步骤S100包括如下的步骤S101、S102、S103：
S101，确定所述被控对象所对应的预设控制时长。
本实施例中的被控对象包括显示在界面上的红萝卜、金萝卜和灰萝卜，红萝卜的预设控制时长为十秒，金萝卜的预设控制时长为十五秒，灰萝卜的预设控制时长为五秒。之所以要将不同颜色的萝卜的预设控制时长设置为不同，是为了让被训练用户针对不同颜色的萝卜在不同的时长内依靠自身的自控力做出不同的指令动作，该指令动作才是依靠自控力发出的，而不是由于相同的萝卜相同的预设控制时长而导致的依靠习惯性行为发出的指令动作，前者有助于进行自控力的训练，后者被训练用户即使做出指令动作也无法区分是通过自控力做出的指令动作还是惯性行为导致的指令动作，从而不利于进行自控力训练。
S102，在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处。
S103，将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
本实施例中，指令动作为抬头。比如当被训练用户看到显示页面上出现红萝卜时，根据页面提示信息要在预设控制时长十秒内做出抬头的指令动作，红萝卜才会被拔出。如果在十秒内没有做出抬头的动作，则被训练用户做出的指令动作就是非抬头动作，进而说明被训练用户在其自控力作用下不足以做出抬头动作，即被训练用户的自控力不好。相反，如果用户在十秒内做出抬头动作这一指令动作，那么红萝卜将被拔出，则说明用户的自控力很好。因此，通过被训练用户做出的指令动作可以判断出其自控力好坏程度。另外，本实施例之所以将动作幅度大于幅度阈值的头部动作作为指令动作，而不是将任意的头部动作都作为指令动作，是因为如果被训练用户在自控力作用下做不了动作幅度大于幅度阈值的抬头动作而只是出于多动症这个病症特点无意识做出小幅度的抬头动作就导致了红萝卜拔出，则会导致得到错误的自控力训练结果。因此，本实施例将动作幅度大于幅度阈值的头部动作作为被训练用户针对被控对象做出的指令动作，有利于得到准确的自控力训练结果。
在另一个实施例中，指令动作为被训练用户点击显示界面上的萝卜的点击动作。该实施例不需要被训练用户佩戴陀螺仪，操作简单，降低训练所需要的成本。
S200，确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为。
本实施例中，被控对象为出现在显示界面上的红萝卜、金萝卜和灰萝卜。被控行为是这三种萝卜是否被拔出。之所以选择萝卜这一被控对象，是因为萝卜是儿童熟知的东西，用儿童熟知的东西对其进行自控力训练能够保证训练的顺利进行。
在一个实施例中，步骤S200包括如下的步骤S201、S202、S203、S204和S205：
S201，采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次。
S202，采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号。
S203，依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值。
S204，当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令。
S205，依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。
举例说明，当显示界面上出现金萝卜，如果被训练用户在出现金萝卜之后的十五秒(预设控制时长)内做出三次的抬头动作(抬头动作为指令标准动作，三次为设定频次)，同时专注力值也大于专注力阈值，则电脑上就会生成触发指令，之后在触发指令的控制下，金萝卜被拔出。本实施例之所以要考虑专注力这一因素，是为了区分被训练用户是在专注力很集中的情况下有意识地做出抬头的指令动作还是专注力不集中的情况下无意识地做出抬头的指令动作，只有是前者的情况下才能反映出是被训练用户在自控力作用下做出的抬头动作，那么通过抬头动作这一动作指令导致被控对象产生的被控行为(萝卜被拔出)才能反馈出被训练用户的自控力程度。
S300，依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
本实施例，被控标准行为是被控对象在用户的指令标准动作下生成的行为，比如自控力训练过程中，要求被训练用户通过其自控力做出抬头四十五度的指令标准动作，该指令标准动作对应萝卜被完全拔出(被控标准行为)。如果被训练用户通过其自控力只做出抬头三十度的指令动作，那么萝卜只会被拔出一半(被控行为)，通过萝卜被拔出的程度不同可以反馈出被训练用户的自控力程度。
步骤S300包括如下的步骤S301、S302和S303：
S301，依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异。
本实施例中，第一被控对象为红颜色萝卜，第二被控对象为金颜色萝卜，第三被控对象为灰颜色萝卜。之所以选择不同颜色的萝卜，一方面是通过彩色的萝卜引起被训练用户的关注，从而方便进行自控力训练。另一方面，设置不同颜色的萝卜，在训练自控力的同时还能训练用户对不同颜色的认知。
S302，计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间的第一差异结果。
计算所述第二被控对象的所述被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为之间的第二差异结果。
计算所述第三被控对象的所述被控行为和所述第三被控对象的被控标准行为之间的第三差异结果。
S303，依据所述第一差异结果、所述第二差异结果、所述第三差异结果，得到自控力训练结果。
本实施例中，红颜色萝卜和金颜色萝卜的被控标准行为均是完全拨出，灰颜色萝卜的被控标准行为是不被拨出。
如果红颜色萝卜、金颜色萝卜均被完全拔出(被控标准行为就是萝卜被完全拔出)，而灰颜色萝卜未被拔出，则第一差异结果、第二差异结果、第三差异结果三者之和为零，从而说明被训练用户的自控力很好。
在另一个实施例中，步骤S300包括如下的步骤：在显示页面出现所述第三被控对象之后的预设时长内，监测所述被训练用户的专注力值；当所述专注力值大于设定阈值时，将所述第三被控对象的第三颜色转变为第一颜色或第二颜色；依据所述第一被控对象的被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为、所述第二被控对象的被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为、所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控行为和所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控标准行为，得到自控力训练结果。
该实施例中，当显示界面出现灰颜色萝卜且在其消失之前，如果在预设控制时长内，被训练用户能够保持高专注力，则灰颜色萝卜会变成红颜色萝卜或金颜色萝卜。之所以要根据专注力值转变灰颜色萝卜的颜色，是因为可以通过自控力来控制专注力程度，如果被训练用户的专注力很集中，则反映出其自控力很好，因此将灰颜色萝卜变成红色或金色是给被训练用户一个正反馈，以鼓励被训练用户继续进行自控力训练。
在一个实施例中，被训练用户包括两个用户，一个用户种萝卜，另一个用户拔萝卜，种萝卜的用户可以通过头部动作切换要种的萝卜，通过保持专注力的方式，将萝卜种下。该实施例中，保持专注力是通过自控力让被训练用户将专注力值保持在一定范围内，其实质也是加强了对自控力的训练。
综上，本发明的指令动作是被训练用户被要求做出的实际动作，判断该实际动作与希望被训练用户在自控力作用下所做出的动作是否一致，本发明将两个动作是否一致体现在指令动作作用下的被控对象的被控行为是否吻合于其被控标准行为，如果吻合则说明被训练用户的自控力好，相反则说明被训练用户的自控力不好。通过上述分析可知，本发明能够通过被训练用户做出的指令动作准确度评估其自控力程度。而且本发明在训练的过程中是要求被训练用户在自控力作用下发出指令动作的，因此在训练过程中就能够提升被训练用户的自控力。
示例性装置
本实施例还提供一种自控力训练装置，所述装置包括如下组成部分：
动作采集模块，用于采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
被控行为生成模块，用于确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
训练模块，用于依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
基于上述实施例，本发明还提供了一种终端设备，其原理框图可以如图2所示。该终端设备包括通过系统总线连接的处理器、存储器、网络接口、显示屏、温度传感器。其中，该终端设备的处理器用于提供计算和控制能力。该终端设备的存储器包括非易失性存储介质、内存储器。该非易失性存储介质存储有操作系统和计算机程序。该内存储器为非易失性存储介质中的操作系统和计算机程序的运行提供环境。该终端设备的网络接口用于与外部的终端通过网络连接通信。该计算机程序被处理器执行时以实现一种自控力训练方法。该终端设备的显示屏可以是液晶显示屏或者电子墨水显示屏，该终端设备的温度传感器是预先在终端设备内部设置，用于检测内部设备的运行温度。
本领域技术人员可以理解，图2中示出的原理框图，仅仅是与本发明方案相关的部分结构的框图，并不构成对本发明方案所应用于其上的终端设备的限定，具体的终端设备以包括比图中所示更多或更少的部件，或者组合某些部件，或者具有不同的部件布置。
在一个实施例中，提供了一种终端设备，终端设备包括存储器、处理器及存储在存储器中并可在处理器上运行的自控力训练程序，处理器执行自控力训练程序时，实现如下操作指令：
采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
本领域普通技术人员可以理解实现上述实施例方法中的全部或部分流程，是可以通过计算机程序来指令相关的硬件来完成，所述的计算机程序可存储于一非易失性计算机可读取存储介质中，该计算机程序在执行时，可包括如上述各方法的实施例的流程。其中，本发明所提供的各实施例中所使用的对存储器、存储、数据库或其它介质的任何引用，均可包括非易失性和/或易失性存储器。非易失性存储器可包括只读存储器(ROM)、可编程ROM(PROM)、电可编程ROM(EPROM)、电可擦除可编程ROM(EEPROM)或闪存。易失性存储器可包括随机存取存储器(RAM)或者外部高速缓冲存储器。作为说明而非局限，RAM以多种形式可得，诸如静态RAM(SRAM)、动态RAM(DRAM)、同步DRAM(SDRAM)、双数据率SDRAM(DDRSDRAM)、增强型SDRAM(ESDRAM)、同步链路(Synchlink)DRAM(SLDRAM)、存储器总线(Rambus)直接RAM(RDRAM)、直接存储器总线动态RAM(DRDRAM)、以及存储器总线动态RAM(RDRAM)等。
最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。
Claims (10)
1.一种自控力训练方法，其特征在于，包括：
采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
2.如权利要求1所述的自控力训练方法，其特征在于，所述采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作，包括：
确定所述被控对象所对应的预设控制时长；
在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
3.如权利要求2所述的自控力训练方法，其特征在于，所述在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，采集所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作，包括：
在所述被控对象出现在显示界面之后的所述预设控制时长内，接收陀螺仪发射的所述被训练用户的头部动作，所述陀螺仪佩戴在所述被训练用户的头部位置处；
将动作幅度大于幅度阈值的所述头部动作作为所述被训练用户针对所述被控对象做出的指令动作。
4.如权利要求2所述的自控力训练方法，其特征在于，所述确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为，包括：
采集所述被训练用户在所述预设控制时长做出的所述指令动作所对应的动作频次；
依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为。
5.如权利要求4所述的自控力训练方法，其特征在于，所述依据所述指令动作和所述指令动作所对应的所述动作频次，确定所述被控对象的被控行为，包括：
采集所述被训练用户在所述预设控制时长内的脑电信号；
依据所述脑电信号，计算所述被训练用户的专注力值；
当所述指令动作为指令标准动作和所述动作频次达到设定频次和/或所述专注力值大于专注力阈值时，得到触发指令；
依据所述触发指令，确定所述被控对象的被控行为。
6.如权利要求1所述的自控力训练方法，其特征在于，依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色彼此相异；
计算所述第一被控对象的所述被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为之间的第一差异结果；
计算所述第二被控对象的所述被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为之间的第二差异结果；
计算所述第三被控对象的所述被控行为和所述第三被控对象的被控标准行为之间的第三差异结果；
依据所述第一差异结果、所述第二差异结果、所述第三差异结果，得到自控力训练结果。
7.如权利要求1所述的自控力训练方法，其特征在于，所述依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度，包括：
依据所述被控对象，得到所述被控对象中的第一被控对象、第二被控对象和第三被控对象，所述第一被控对象、所述第二被控对象和所述第三被控对象的颜色分别为第一颜色、第二颜色和第三颜色，所述第三被控对象在所述指令动作下的被控行为用于负反馈所述自控力训练结果，所述第一被控对象和所述第二被控对象在所述指令动作下的被控行为用于正反馈所述自控力训练结果；
在显示页面出现所述第三被控对象之后的预设时长内，监测所述被训练用户的专注力值；
当所述专注力值大于设定阈值时，将所述第三被控对象的第三颜色转变为第一颜色或第二颜色；
依据所述第一被控对象的被控行为和所述第一被控对象的被控标准行为、所述第二被控对象的被控行为和所述第二被控对象的被控标准行为、所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控行为和所述转变颜色之后的所述第三被控对象的被控标准行为，得到自控力训练结果。
8.一种自控力训练装置，其特征在于，所述装置包括如下组成部分：
动作采集模块，用于采集被训练用户针对被控对象做出的指令动作，所述指令动作为所述被训练用户在自控力作用下做出的动作；
被控行为生成模块，用于确定所述被控对象在所述指令动作下的被控行为；
训练模块，用于依据所述被控行为、所述被控对象所对应的被控标准行为，得到自控力训练结果，所述自控力训练结果用于表征所述被训练用户对所述指令动作的自控力程度。
9.一种终端设备，其特征在于，所述终端设备包括存储器、处理器及存储在所述存储器中并可在所述处理器上运行的自控力训练程序，所述处理器执行所述自控力训练程序时，实现如权利要求1-7任一项所述的自控力训练方法的步骤。
10.一种计算机可读存储介质，其特征在于，所述计算机可读存储介质上存储有自控力训练程序，所述自控力训练程序被处理器执行时，实现如权利要求1-7任一项所述的自控力训练方法的步骤。
Priority Applications (1)
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|---|---|---|---|
| CN202211227432.7A CN115591077A (zh) | 2022-10-09 | 2022-10-09 | 一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN202211227432.7A CN115591077A (zh) | 2022-10-09 | 2022-10-09 | 一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| CN115591077A true CN115591077A (zh) | 2023-01-13 |
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ID=84847413
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|---|---|---|---|
| CN202211227432.7A Pending CN115591077A (zh) | 2022-10-09 | 2022-10-09 | 一种自控力训练方法、装置、设备及存储介质 |
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Cited By (1)
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|---|---|---|---|---|
| CN117116428A (zh) * | 2023-10-23 | 2023-11-24 | 深圳市心流科技有限公司 | 一种用于专注力训练的训练策略调整方法及装置 |
-
2022
- 2022-10-09 CN CN202211227432.7A patent/CN115591077A/zh active Pending
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN117116428A (zh) * | 2023-10-23 | 2023-11-24 | 深圳市心流科技有限公司 | 一种用于专注力训练的训练策略调整方法及装置 |
| CN117116428B (zh) * | 2023-10-23 | 2024-04-09 | 深圳市心流科技有限公司 | 一种用于专注力训练的训练策略调整方法及装置 |
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