CN112739428B - 臀压训练机 - Google Patents

Abstract

一种臀压训练机，其包含：四杆联动装置，其经连接到固定框架；可旋转靠背架，其连经接到所述四杆联动装置；座椅，其经连接到所述四杆联动装置；及脚支架，其经连接到所述固定框架。所述靠背架的下部分在臀压训练期间在用户的臀部下方延伸以支撑所述用户臀部。这个下部分支撑所述用户的重量的至少10％。在操作中，所述座椅在臀压训练期间向下旋转远离所述用户的臀部且接着在所述臀压训练的每次重复之间再次向上旋转以接触所述用户的臀部。所述四杆联动装置在靠近地平面的位置处枢转地连接到所述固定框架。所述脚支架经定位在离所述地面25cm以下的位置且向前延伸超出所述固定框架的前部。

Description

臀压训练机

相关申请案

本申请案主张2018年9月18日申请的标题为“臀推训练机(Hip-Thrust ExerciseMachine)”的第62/732,748号美国临时专利申请案；及2019年2月15日申请的标题为“臀推训练机(Hip-Thrust Exercise Machine)的第62/806,506号美国临时专利申请案；及2019年5月2日申请的标题为“臀压训练机(Glute Press Exercise Machine)的第62/842,175号美国临时专利申请案的优先权；所述申请案的全部揭示内容的全文出于所有目的而以引用的方式并入本文中。

技术领域

本发明涉及一种臀压训练机，其中斜躺的用户向前推动其下躯干来举起配重。

背景技术

现有的臀压举重机通常对斜躺的用户提供支撑且使用附接到跨用户的腹部定位的装置的框架的旋转臂。随着用户向上推动其臀部/腹部，用户由此移动旋转臂，所述旋转臂继而拉动缆索以举起配重堆叠。

已开发出不依赖于专用设备的其它臀压训练机。例如，用户可简单地将其上背或肩膀倚靠或抵靠在标准举重凳上，且接着跨其臀部/腹部放置杠铃杆。接下来，用户通过伸直其腿/背部来举起杠铃杆。不幸的是，这种方法的缺点是其在训练期间对用户的背部提供非常差的支撑。

代替地，期望一种用于进行臀压的简单、有效且舒适的机器。理想地，此机器在训练期间将不依赖于用户的移动来旋转训练臂。

同样理想地，将期望提供一种贯穿完整臀压训练的移动支撑用户的下背及臀部的臀压训练机。

发明内容

在优选方面中，本系统提供一种臀压训练机，其包括：固定框架；四杆联动装置，其经连接到所述固定框架；可旋转靠背架，其经连接到所述四杆联动装置；座椅，其经连接到所述四杆联动装置的杆中的至少一者；脚支架，其经连接到所述固定框架；及腹部约束装置，其经连接到所述靠背架。

所述可旋转靠背架具有上部分及下部分，其中所述下部分在完整臀压训练期间在所述用户的臀部下方延伸以支撑所述用户臀部。优选地，所述可旋转靠背架的所述下部分支撑所述用户的总体重的至少10％，使得所述用户的总体重不仅仅由所述用户的上背及脚支撑。

同样优选地，所述座椅在臀压训练期间向下旋转远离所述用户的臀部且在臀压训练的每次重复之间再次向上旋转以接触所述用户的臀部。

优选地，所述四杆联动装置在靠近地平面的位置处枢转地连接到所述固定框架且所述四杆联动装置的杆在臀压训练期间各自在不同的非垂直角度之间旋转。

在优选方面中，所述脚支架经定位在离所述地面25cm以下的位置且所述脚支架向前延伸超出所述固定框架的前部。

优选地，将所述可旋转靠背架连接到配重堆叠组合件的缆索穿过框架构件，所述框架构件沿着所述地面从沿所述固定框架的中间位置延伸到所述配重堆叠组合件。任选的水平稳定臂将所述配重堆叠组合件连接到所述固定框架的后部部分。

在替代的优选实施例中，本系统提供一种臀推训练机，其包括：框架；靠背架，其枢转地连接到所述框架的上部分；座椅及脚支架，其枢转地连接到所述框架的下部分；及腹部约束装置，其经连接到所述靠背架，其中当用户向前推移其臀部时，所述用户向上推动所述腹部约束装置，向后倾斜所述靠背架且向前倾斜所述座椅及脚支架。

在进一步替代优选实施例中，本系统提供一种臀推训练机，其包括：框架；靠背架，其枢转地连接到所述框架的上部分；脚支架，其枢转地连接到所述框架的下部分；细长构件，其将所述靠背架连接到所述脚支架；及腹部约束装置，其经连接到所述靠背架，其中当用户向前推移其臀部时，所述用户向上推动所述腹部约束装置，向后倾斜所述靠背架。

附图说明

图1是臀压训练机的第一实施例的右侧视图。

图2是图1的臀压训练机的前视图。

图3是图1的臀压训练机的左侧视图。

图4是图1的臀压训练机的后视图。

图5是图1的臀压训练机的俯视平面图。

图6是图1的臀压训练机的右后透视图。

图7是图1的臀压训练机的左前透视图。

图8是展示在开始臀压训练之前坐在座椅上的用户的图1的臀压训练机的右侧视图。

图9是展示进行臀压训练的用户的图1的臀压训练机的右侧视图。

图10是展示所述机器的各种旋转轴的对应于图8的视图。

图11是展示所述机器的各种旋转轴的对应于图9的视图。

图12是在用户进行臀推训练之前的本系统的第二实施例的侧视图。

图13是当用户进行臀推训练时的对应于图12的侧视图。

图14是其中用户被移除的图12及13的机器的侧视图。

图15是展示用于移动腹部约束装置的任选调整器(使用4杆机构)的图12及13的机器的前透视图。

图16A及16B是与图15类似但仅展示四杆调整器机构的左透视图及右透视图。

图17是展示用于移动腹部约束装置的另一机构的本系统的任选实施例的前透视图。

图18是展示用于移动腹部约束装置的又一机构的本系统的任选实施例的侧视特写图。

图19是在进行臀推训练之前坐在本系统的第三实施例上的用户的侧视图。

图20是当用户进行臀推训练时的对应于图19的侧视图。

图21是图19及20中所展示的机器的后透视图。

图22是在用户进行臀推训练之前的本系统的第四实施例的侧视图。

图23是当用户进行臀推训练时的对应于图22的侧视图。

图24A及24B是展示用于允许用户的小腿随着躯干后仰而后移的两个不同的任选机构的本系统的两个不同实施例。

具体实施方式

图1到11展示臀压训练机10的第一实施例，其包括：固定框架12；四杆联动装置20；可旋转靠背架14；座椅17；脚支架18及腹部约束装置20。可旋转靠背架14任选地具有上部分14A及下部分14B。下部分14B在臀压训练期间在用户的臀部下方延伸以支撑用户臀部(如图8中可见)。如图8及9中可见，可旋转靠背架14的下部分14B优选地在臀压训练的每次重复之前、期间及之后在用户的臀部下方延伸。

在优选方面中，可旋转靠背架14的下部分14B支撑用户的体重的一部分。最优选地，下部分14B支撑用户的总体重的至少10％，使得用户的总体重不仅仅由用户的上背及脚支撑。如图1中最佳地可见，靠背架14的下部分14B可任选地相对于上部分成角度。在优选方面中，这个角度是5度到10度。在一个实例性实施例中，这个角度是7度。下部分14B在用户的臀部下方成角度任选地辅助在用户的臀部下方提供支撑以由此支撑用户的臀部。如图1中还可见，靠背架14的上部分14A及下部分14B优选地形成为连续的一件式装置。

通过比较图8与9可见，座椅17在臀压训练期间向下旋转远离用户的臀部且接着在每次训练重复之间再次向上旋转以接触用户的臀部。因此，座椅17优选地在臀压训练的每次重复之间接触用户的臀部，使得用户在臀压训练的每次重复之间坐在座椅17上。

四杆联动装置20优选地包括在靠近地平面的位置处枢转地连接到固定框架的四个杆。具体来说，四杆联动装置20包括两个前杆22及两个后杆24。前杆22在枢轴点23处(紧靠地平面)连接到框架12且后杆24在枢轴点24处(也紧靠地平面)连接到框架12。由于将靠背架14安装到四杆联动装置20上(在枢轴点23及25处)，靠背架14绕不穿过固定框架12的水平轴H(参见图10及11)旋转。

座椅17优选地连接到前杆22上。如图8到11中最佳地所见，杆22及24在臀压训练期间各自在不同的非垂直角度之间旋转。因而，在训练期间的任何时候，杆22及24均不会在垂直方向上笔直指向上及下。而是，四个杆22及24中的每一者在臀压训练期间在相对于地面成至少40度的角度与相对于地面成不超过80度的角度之间旋转。具体来说，前杆22在相对于(水平)地面成约50度到80度的角度之间旋转，且后杆24在相对于(水平)地面成约45度到75度的角度之间旋转。

如还可见，脚支架18也定位成靠近地面。在优选实施例中，脚支架18经定位在离地面小于25cm的高度处。如还可见，脚支架18向前延伸超出固定框架12的前部。

腹部约束装置20优选地包括可抵靠用户的腹部定位的加衬垫臂22。加衬垫臂22优选地可在大体上垂直于靠背架的方向上移动。因而，加衬垫臂22在朝向及远离用户的腹部的方向上移动(即：从“远离”位置到图8及9中说明的“抵靠腹部”位置)。因此，腹部约束装置20及加衬垫臂22防止用户在臀压训练期间在靠背架14上向上滑移。因此，腹部约束装置20优选地在开始臀压训练时将用户的臀部保持在座椅17上(图8)，直到随着用户进行臀压座椅17远离用户的臀部下落(图9)。

在优选方面中，本系统进一步包括：配重堆叠组合件40；及缆索，其将可旋转靠背架14连接到配重堆叠组合件40。随着用户旋转可旋转靠背架14，缆索被拉动，由此举起配重堆叠组合件40中的一或多个配重。

在优选方面中，缆索穿过框架构件50，所述框架构件50沿着地面跨越在固定框架12与配重堆叠组合件40之间。如图5中所见，框架构件50优选地沿着地面从沿固定框架12的中间位置延伸(即：不在框架12的前部或后部处)。因而，本臀压训练机可用于举起配重堆叠13中的若干配重的堆叠。在优选方面中，缆索基座经提供在靠背架14的底背上用于将缆索附接到其。

另外，稳定臂60优选地将配重堆叠组合件10连接到固定框架12的后部部分。如可见，稳定臂60的远侧端61可简单地倚靠在固定框架12的后部部分处的支架19的顶部上。还如可见，稳定臂60优选地在配重堆叠组合件40与固定框架12之间水平地延伸。

在优选方面中，腹部约束装置20可在大体上垂直于靠背架14的方向上移动。因而，腹部约束装置20优选地包括可朝向及远离用户的腹部移动的加衬垫臂22。在本系统的任选方面中，腹部约束装置20可通过四杆联动装置70连接到靠背架14。还考虑用于朝向及远离用户的腹部移动加衬垫臂22的其它系统，所有系统均在本发明的范围内。

在操作中，如图8中所展示，用户坐在座椅17上且接着将加衬垫臂22移动到抵靠其腹部的位置中。接下来，如图9中所展示，用户伸直其腿，同时在随着用户的臀部向前移动而向后倾斜靠背架14时举起加衬垫臂22。可旋转靠背架14的向后旋转优选地拉动缆索以举起配重堆叠组合件40内的一或多个配重。然而，替代地，可旋转靠背架14的向后旋转也可旋转臂或启动机械联动装置，这也将举起配重，所有均保持在本发明的范围内。

图10是对应于图8的视图，其展示系统绕水平旋转轴H的旋转移动(使得靠背架14绕轴H旋转)。图11是对应于图9的视图，其还展示所述机器的水平旋转轴H。如可见，水平旋转轴H不穿过靠背架14。

图12是在用户进行臀推训练之前的本系统的第二实施例的侧视图。具体地说，图12展示臀推训练机100，其包括：框架112；靠背架114，其枢转地连接到框架112的上部分；座椅及脚支架116，其枢转地连接到框架112的下部分；及腹部约束装置120，其经连接到靠背架114。

腹部约束装置120包括可抵靠用户的腹部定位的加衬垫臂122。具体来说，加衬垫臂122在大体上垂直于靠背架的方向上，在朝向及远离用户的腹部的方向上(即：从“远离”位置到所说明的“抵靠腹部”位置)。在用户坐在座椅117上之后(图12)，用户接着将加衬垫臂122移动到抵靠其腹部的位置中。

接下来，如图13中展示般进行臀推训练，其中用户伸直其腿以同时举起加衬垫臂122，向后倾斜靠背架114，且随着用户向前推移其臀部而向前倾斜脚垫118。缆索基座148经定位在靠背架114的底背上用于将缆索附接到配重堆叠。因此，这个臀推训练可用于举起配重的堆叠。

靠背架114通过细长构件130连接到座椅及脚支架116，其中细长构件130的第一端131经连接到靠背架且细长构件130的第二端132经连接到座椅及脚支架116。如可见，座椅及脚支架116(其包括座椅117及脚垫118)作为单个单元一起枢转。

在任选的优选实施例中，腹部约束装置120包括可移动构件121。用户可通过使用位置调整器140将构件121移动到优选位置来调整加衬垫臂122的位置。

在图15到16B中所见的位置调整器140的实例性实施例中，位置调整器140包括通过一对平行构件150及152连接到靠背架114的构件121。销(未展示)可穿过选择孔隙板155中的孔隙中的任一者插入以锁定臂150及152的位置。行程限制销157在选择孔隙板155的侧槽的约束内自由地移动。(具体来说，如图15中所见，当加衬垫臂122抵靠用户的腹部定位时，销157位于最低位置处。相反，如图16A及16B中所见，当加衬垫臂122经定位成离用户的腹部最远时，销157位于最高位置处。)

图17展示位置调整器140的另一实施例(其中可移动构件121在固定构件123上方伸缩)。具体来说，调整器140可用于锁定及解锁伸缩构件121中的销141(其经接纳在固定构件123上方)。调整器140可包括摇臂142，如所展示。用户简单地后拉摇臂142以解锁销141(容许伸缩构件121相对于固定构件123移动)。当到达加衬垫臂122的优选位置时，接着可向前推动摇臂142以通过构件121及123中的孔锁定销141，由此跨用户的腹部锁定加衬垫臂122。

在位置调整器的替代实例性实施例中，如图18中所见，调整器140包括伸缩构件121的远侧端处的闩锁145。闩锁145移动构件148，这继而锁定/解锁销141，如所展示。

在如图19到21中所见的臀推训练机200的又一实施例中，用户在开始臀推训练之前采取更倾斜的位置(图19)。如可见，靠背架214也支撑用户的臀部(且不需要如图12中所见的座椅117)。在训练期间，用户首先将加衬垫臂222移动到抵靠其腹部的位置中。接下来，如图20中所展示般进行臀推训练，其中用户伸直其腿以同时举起加衬垫臂222，向后倾斜靠背架214且随着用户向前推移其臀部而向前倾斜脚垫218(即：向下推动脚垫218)。在这个特定实施例中，支架216未连接到座椅(例如：图12中的117)。代替地，支架216经连接到枢转构件219，所述枢转构件219经连接到靠背架214，如所展示。图21展示装置200的后透视图。

图22到24B展示装置300的又一实施例。在图22及23的装置中，座椅317保持固定且不与支架316一起移动。另外，脚正下方的铰链点已用短杆取代。而且，脚垫318自由地略微前后移动，使得用户的小腿在训练期间随着用户的躯干后仰而后移。最后，如图24A及24B中所见，可提供用于前后移动脚基座318的至少两个不同系统。具体地说，如图24A中所见，此类系统可包含带有枢轴基座320的线性轴承。替代地，如图24B中所见，此类系统可包含辊子及配合导轨340。可代替地使用替代系统，所有系统均保持在本系统的范围内。另外，脚垫318可任选地相对于支架316滑动。在其中脚垫318未相对于支架316滑动的实施例中，脚垫及系统连杆充当在每次训练重复结束时自动地使机器返回到开始点的平衡重。这在选择轻配重时是有利的，因为其消除对在背垫组合件中的谨慎平衡重的需要。

Claims (18)

1.一种臀压训练机，其包括：

固定框架；

四连杆机构，其连接到所述固定框架，所述四连杆机构包括一对前杆及一对后杆；

可旋转靠背架，其连接到所述四连杆机构的所述前杆及所述后杆中的每一者的顶端；

座椅，其连接到所述四连杆机构的所述前杆中的至少一者；

脚支架，其连接到所述固定框架；及

腹部约束装置，其连接到所述靠背架，

其中所述靠背架绕不穿过所述固定框架的水平轴旋转。

2.根据权利要求1所述的训练机，其中所述可旋转靠背架具有上部分及下部分，且其中所述下部分在臀压训练期间在用户的臀部下方延伸以支撑所述用户臀部。

3.根据权利要求2所述的训练机，其中在臀压训练之前、期间及之后，所述可旋转靠背架的所述下部分在所述用户的臀部下方延伸。

4.根据权利要求2所述的训练机，其中所述可旋转靠背架的所述下部分支撑所述用户的体重的至少10％。

5.根据权利要求2所述的训练机，其中所述靠背架的所述下部分在所述用户的臀部下方成角度以支撑所述用户的臀部。

6.根据权利要求1所述的训练机，其中用户的总体重不仅仅由所述用户的上背及脚支撑。

7.根据权利要求1所述的训练机，其中所述座椅在臀压训练期间向下旋转远离用户的臀部，且在训练重复之间再次向上旋转以接触所述用户的臀部。

8.根据权利要求7所述的训练机，其中所述座椅在臀压训练的每次重复之间接触所述用户的臀部。

9.根据权利要求1所述的训练机，其中所述前杆及所述后杆的底端在靠近地平面的位置处连接到所述固定框架。

10.根据权利要求1所述的训练机，其中所述前杆及所述后杆在臀压训练期间各自在不同的非垂直角度之间旋转。

11.根据权利要求1所述的训练机，其中所述脚支架向前延伸超出所述固定框架的前部。

12.根据权利要求1所述的训练机，其进一步包括：

配重堆叠组合件；及

缆线，其将所述可旋转靠背架连接到所述配重堆叠组合件，使得所述可旋转靠背架的旋转举起所述配重堆叠组合件中的一或多个配重。

13.根据权利要求12所述的训练机，其进一步包括：

稳定臂，其将所述配重堆叠组合件连接到所述固定框架的后部部分。

14.根据权利要求1所述的训练机，其中所述腹部约束装置可在大体上垂直于所述靠背架的方向上移动。

15.一种臀压训练机，其包括：

固定框架；

四连杆机构，其连接到所述固定框架；

可旋转靠背架，其连接到所述四连杆机构；

座椅，其连接到所述四连杆机构的杆中的至少一者；

脚支架，其连接到所述固定框架；及

腹部约束装置，其连接到所述靠背架，其中所述腹部约束装置通过四连杆机构连接到所述靠背架，

其中所述可旋转靠背架绕不穿过所述固定框架的水平轴旋转。

16.一种臀推训练机，其包括：

框架；

靠背架，其连接到所述框架的上部分；

座椅及脚支架，其连接到所述框架的下部分；

细长构件，其具有连接到所述靠背架的一端以及连接到所述座椅及脚支架的另一端；及

腹部约束装置，其连接到所述靠背架，

其中当用户向前推移其臀部时，所述用户向上推动所述腹部约束装置，使所述靠背架向后倾斜从而使所述座椅降低远离所述用户，且使所述座椅及脚支架作为单个单元一起向前倾斜。

17.一种臀推训练机，其包括：

框架；

靠背架，其连接到所述框架的上部分；

脚支架，其连接到所述框架的下部分；

座椅，其连接到所述框架的下部分；

细长构件，其具有连接到所述靠背架的一端以及连接到所述座椅和所述脚支架的另一端；及

腹部约束装置，其连接到所述靠背架，

其中当用户向前推移其臀部时，所述用户向上推动所述腹部约束装置，使所述靠背架向后倾斜从而使所述座椅降低远离所述用户，且使所述脚支架旋转。

18.根据权利要求17所述的臀推训练机，其中所述脚支架沿着所述细长构件前后滑动。

Images