CN112121283A - 一种自适应放松辅助系统、方法、设备以及存储介质 - Google Patents

一种自适应放松辅助系统、方法、设备以及存储介质 Download PDF

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Abstract

本发明涉及一种自适应放松辅助系统，包括：数据采集模块：用于监测、采集用户脑波数据并传输至主控模块；主控模块：用于接收用户的脑波数据并根据数据判断用户所处的精神状态，生成控制指令；音频播放模块：用于接收主控模块的控制指令来播放预设的音频。本方案相较之于现有技术而言，显著减少中间内容，例如白噪音放松阶段的播放时间，即时相应用户的需求，动态调整放松辅助的策略，提高放松辅助的刺激效率，在用户当下不同的状态提供不同效用的放松音视频，加大催眠效用，使用户迅速入睡；在用户无法放松精神的时候强化放松效用，使用户迅速放松，有针对性的提供最有效的解决路径，提升整体的效率。

Description

一种自适应放松辅助系统、方法、设备以及存储介质
技术领域
本发明属于精神医疗领域，本发明涉及一种自适应放松辅助系统、方法、设备以及存储介质。
背景技术
当前市场上关于放松的产品以音频为主、视频为辅，其中这类产品所使用的音视频一般有一个整体的结构，也就是说一个音视频即为一个完整的部分。在同一个音视频中，音视频所呈现的内容具有时间性、具有故事线、而这些时间线的流程被固化了。
现有技术中通过音频进行冥想放松的方法一般为：一个音频一般为5-10分钟，按照时间线可以分为几个部分：按照时间线可以分为几个部分：调整坐/睡姿-呼吸放松-白噪音放松-闭上眼睛进入睡眠。
通过这些技术（呼吸放松、白噪音放松）来帮助用户放松精神，从而达到舒缓心情、帮助入睡的效果。
现有的音视频辅助放松技术遵循了一定的时间线的结构，这样的结构虽然使得产品更具有整体性、一致性，但是也带给用户一定的使用困扰。
上述通过播放音频进行冥想放松的方法，有如下2个问题：
1、对于同一种类型的用户（以焦虑型用户、压力型用户为例），提供的音视频产品是相同的，没有针对用户个体的差异进行针对性的差异化内容调整。
2、对于同一个用户而言，在使用音视频产品的时候其实会有不同的情绪、放松体验，但是现有技术无法根据用户当下的体验情况作出调整。例如有的用户对于呼吸放松的敏感性较高，可能呼吸放松训练结束后就已经达到了“昏昏欲睡”的效果，而现有技术无法即时做出自适应的调整，即无法立刻呈现“闭眼入睡”的片段，而是依旧会继续呈现“白噪音放松”的片段，对于用户而言，这样不够智能化的技术呈现反而降低了用户入睡的可能性，对于用户整体的放松效果起了反作用。
发明内容
为了解决上述问题，本发明提供一种自适应放松辅助系统、方法、设备以及存储介质，能够根据用户当下不同的状态提供不同效用的放松音视频，在用户快要入睡的时候加大催眠效用，使用户迅速入睡；在用户无法放松精神的时候强化放松效用，使用户迅速放松。有针对性的提供最有效的解决路径，提升整体的效率。
本发明的技术方案如下所示：
一种自适应放松辅助系统，包括：
数据采集模块：用于监测、采集用户脑波数据并传输至主控模块；
主控模块：用于接收用户的脑波数据并根据数据判断用户所处的精神状态，生成控制指令；
音频播放模块：用于接收主控模块的控制指令来播放预设的音频；
音频存储器：用于存储音频。
优选的，所述主控模块的控制指令包括发送至音频播放模块的播放指令和发送至数据采集模块的数据采集指令。
优选的，所述音频播放模块中预设的音频包括见效快作用弱的第一级音频、见效慢作用强的第二级音频、深化催眠的第三级音频。
优选的，所述的精神状态包括放松度、苏醒度、精神紧绷程度、注意力集中程度、情绪唤醒度、压力值、情绪类型、阻抗程度。
本发明提供了一种自适应放松辅助方法，基于自适应放松辅助系统，依照放松度划分为代表清醒的第一放松等级、第二放松等级、代表浅睡的第三放松等级；并根据上述的放松等级实行以下步骤：
S1：采集用户的脑波数据，根据脑波数据获得放松度，根据放松度判断用户的放松等级；
S2：当确认用户的放松等级为第一放松等级时，进入步骤S3；当确认用户的放松等级为第二放松等级时，进入步骤S4；当确认用户的放松等级为第三放松等级时，进入步骤S5；
S3：匹配第一音频等级的音频或第二音频等级的音频进行放松，其中第一音频等级的音频优先第二音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；
S4：判断第二放松等级的具体状态，根据具体状态来匹配相应的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；
S5：停止播放音频，返回步骤S1。
优选的，所述第二放松等级的具体状态为放松状态，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
优选的，所述第二放松等级的具体状态分为轻度放松状态和困倦状态，用户处于轻度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第一音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第一音频等级的音频，第一音频等级的音频优先于第三优先等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于困倦状态时，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
优选的，所述第二放松等级的具体状态分为轻度放松状态、中度放松状态和困倦状态，用户处于轻度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第一音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第一音频等级的音频，第一音频等级的音频优先于第三优先等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于中度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于困倦状态时，匹配第三音频等级的音频进行放松，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
本发明还提供了一种计算机设备，包括存储器、处理器以及存储在所述存储器中并可在所述处理器上运行的计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现所述自适应放松辅助方法方法的步骤。
本发明还提供了一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时实现所述自适应放松辅助方法的步骤。
本发明的有益效果为：
1、不同的用户观看的内容不同：不同的用户在使用产品的时候，产品提供的音视频内容也是基于每一位个体当下状态即时调整的，具有个体差异性。
2、同一位用户每次所观看的内容不同：同一位用户在不同场合不同时间不同状态下使用产品的时候，产品所提供的音视频内容是有区别的、有针对性的，是根据用户当下状态即时调整的，具有状态差异性。
3、同一位用户每次观看的内容都能最大程度发挥放松技术的效果：本方案根据用户当下不同的状态提供不同效用的放松音视频，在用户快要入睡的时候加大催眠效用，使用户迅速入睡；在用户无法放松精神的时候强化放松效用，使用户迅速放松。有针对性的提供最有效的解决路径，提升整体的效率。
附图说明
图1为实施例1的步骤流程图。
图2为实施例2的步骤流程图。
图3为实施例3的步骤流程图。
具体实施方式
下面将结合说明书附图对本发明的实施例进行详细说明。
本发明提供的一种自适应放松辅助方法能够应用在睡眠场景、冥想场景、教育场景、缓解压力的场景、行为矫正的场景、情绪疏导的场景中，
在睡眠场景中，本方案可以根据用户的放松度、苏醒度动态调整放松辅助的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
在冥想场景中，本方案可以根据用户的放松度、精神紧绷程度、注意力集中程度动态调整冥想的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
在教育场景中，本方案可以根据用户的情绪唤醒度、专注度、注意力集中程度动态调整教育的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
在缓解压力的场景中，本方案可以根据用户的压力值、放松度、注意力集中程度动态调整压力缓解的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
在行为矫正的场景中，本方案可以根据用户的情绪类型、专注度、阻抗程度、注意力集中程度动态调整行为矫正强度的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
在情绪疏导的场景中，本方案可以根据用户的情绪类型动态调整情绪疏导的策略，有针对性的调节后续提供的音视频内容。
本发明的实施例中以睡眠场景为例子，对本发明的方案作出详细说明。
实施例1：
如图1所示，一种自适应放松辅助方法，其中用户放松等级包括第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级、第五放松等级，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级、第五放松等级放松程度依次增大。根据用户状态等级匹配不同等级的音频等级，音频等级至少包括第一音频等级、第二音频等级、第三音频等级，第一音频、第二音频、第三音频的放松效果的见效时间依次递增加，作用强度依次递增。其中，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级、第五放松等级：清醒、轻度放松、中度放松、很放松-迷糊想入睡、浅睡。其中第一音频等级，第二音频等级，第三音频等级分别为：A，见效快作用弱；B，见效慢作用强；C，深化催眠。
包括以下步骤：
1、根据生理参数实时判断用户放松等级；
2、若用户处于第一放松等级则匹配第一音频等级或第二音频等级进行放松，其中第一音频等级优先第二音频等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第一放松等级，则继续步骤2；若用户处于第二放松等级，则进行步骤3；若用户处于第三放松等级，则进行步骤4；
3、若用户处于第二放松等级，则匹配第二音频等级或第一音频等级或第三音频等级进行放松，其中第二音频等级优先第一音频等级，第一音频等级优先于第三优先等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第二放松等级，则继续步骤3；若用户处于第三放松等级，则进行步骤4；若用户处于第四放松等级，则进行步骤5；
4、若用户处于第三放松等级则匹配第二音频等级或者第三音频等级进行放松，其中第二音频等级优先第三音频等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第三放松等级，则继续步骤4；若用户处于第四放松等级，则进行步骤5；若用户处于第五放松等级，则停止播放音频；
5、若用户处于第四放松等级则匹配第三音频等级进行放松；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第四放松等级，则继续步骤5；若用户处于第五放松等级则停止播放音频；
6、若用户处于第五放松等级则停止播放音频。
实施例2：
如图2所示，一种自适应放松辅助方法，用户放松等级包括第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级放松程度依次增大。
根据用户状态等级匹配不同等级的音频等级，音频等级至少包括第一音频等级、第二音频等级、第三音频等级，第一音频、第二音频、第三音频的放松效果的见效时间依次递增加，作用强度依次递增。
其中，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级、第四放松等级：清醒、一般放松、很放松-迷糊想入睡、浅睡。
其中第一音频等级，第二音频等级，第三音频等级分别为：A，见效快作用弱；B，见效慢作用强；C，深化催眠。
包括以下步骤：
1、根据生理参数实时判断用户放松等级；
2、若用户处于第一放松等级则匹配第一音频等级或第二音频等级进行放松，其中第一音频等级优先第二音频等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第一放松等级，则继续步骤2；若用户处于第二放松等级，则进行步骤3；若用户处于第三放松等级，则进行步骤4；
3、若用户处于第二放松等级，则匹配第二音频等级或第一音频等级或第三音频等级进行放松，其中第二音频等级优先第一音频等级，第一音频等级优先于第三优先等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第二放松等级，则继续步骤3；若用户处于第三放松等级，则进行步骤4；若用户处于第四放松等级，则停止播放音频；
4、若用户处于第三放松等级则匹配第二音频等级或者第三音频等级进行放松，其中第二音频等级优先第三音频等级；经过预设时间，进行步骤1，若判断用户处于第三放松等级，则继续步骤4；若用户处于第四放松等级，则停止播放音频；
5、若用户处于第五放松等级则停止播放音频。
实施例3：
如图3所示，一种自适应放松辅助方法，用户放松等级包括第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级放松程度依次增大。
根据用户状态等级匹配不同等级的音频等级，音频等级至少包括第一音频等级、第二音频等级、第三音频等级，第一音频、第二音频、第三音频的放松效果的见效时间依次递增加，作用强度依次递增。
其中，第一放松等级、第二放松等级、第三放松等级：清醒、放松、浅睡。
其中第一音频等级，第二音频等级，第三音频等级分别为：A，见效快作用弱；B，见效慢作用强；C，深化催眠。
包括以下步骤：
1、根据生理参数实时判断用户放松等级；
2、若用户处于第一放松等级则匹配第一音频等级或第二音频等级进行放松，其中第一音频等级优先第二音频等级；经过预设时间，进行S1，若判断用户处于第一放松等级，则继续S2；若用户处于第二放松等级，则进行S3；若用户处于第三放松等级，则进行S4；
3、若用户处于第二放松等级，则匹配第二音频等级或第三音频等级进行放松，其中第二音频等级优先第三音频等级；经过预设时间，进行S1，若判断用户处于第一放松等级，则继续S2；若用户处于第二放松等级，则进行S3；若用户处于第三放松等级，则进行S4；
4、若用户处于第三放松等级则停止播放音频。
上述3个实施例中的音视频等级是按照里面使用到的放松技术来划分的，比较通用的放松技术有呼吸放松法（腹式呼吸训练，4-7-8呼吸训练……）；肌肉放松法（渐进式肌肉放松法……）；意向法（佛光法，金字塔能量保护法……）；暗示法（温暖感，沉重感，轻盈感……）；凝视法（烛光，火焰，钟摆，天花板，墙壁，污渍……）；数数法；台阶法；深谷花园阶梯法；白噪音&粉红噪音等。
其中脑电波数据数据处理后获得放松度（relation），根据放松度的值来划分放松等级，放松度的分值从0到100，具体对应关系如下：
第一放松等级：relation[0,20]；
第二放松等级：relation(20,40]；
第三放松等级：relation(40,60]；
第四放松等级：relation(60,80]；
第五放松等级：relation(80,100]。
在实际使用过程中，不同的放松技术的效用其实是不一样的，比如呼吸放松法能够迅速让用户从焦躁的心境转变为平静的心境（见效快），但是呼吸放松法并没有办法直接让用户从焦躁的心境转变为想要入睡的状态（作用弱）；因此，将各种放松技术从两个维度（“见效快慢”&“作用强弱”）进行区分，并在不同的音视频中添加不同作用效果的放松技术，从而将音视频内容分成三类标准等级：：A，见效快作用弱；B，见效慢作用强；C，深化催眠。这三类音视频中，放松效果的见效时间依次递增加，作用强度依次递增。
本发明还提供了一种自适应放松辅助系统，包括：
用于监测、采集用户脑波数据并传输至主控模块的数据采集模块、
用于接收用户的脑波数据并根据数据判断用户所处的精神状态，生成控制指令的主控模块、用于接收主控模块的控制指令来播放预设的音频的音频播放模块、用于存储音频的音频存储器。
作为本发明的一种实施方式，所述主控模块的控制指令包括发送至音频播放模块的播放指令和发送至数据采集模块的数据采集指令。
作为本发明的一种实施方式，所述音频播放模块中预设的音频包括见效快作用弱的第一级音频、见效慢作用强的第二级音频、深化催眠的第三级音频。
作为本发明的一种实施方式，所述的精神状态包括放松度、苏醒度、精神紧绷程度、注意力集中程度、情绪唤醒度、压力值、情绪类型、阻抗程度。
本发明还提供了一种计算机设备，包括存储器、处理器以及存储在所述存储器中并可在所述处理器上运行的计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现所述自适应放松辅助方法方法的步骤。
本发明还提供了一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时实现所述自适应放松辅助方法的步骤。
最后应说明的是：以上所述实施例，仅为本发明的具体实施方式，用以说明本发明的技术方案，而非对其限制，本发明的保护范围并不局限于此，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，其依然可以对前述实施例所记载的技术方案进行修改或可轻易想到变化，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改、变化或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明实施例技术方案的精神和范围。都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此，本发明的保护范围应所述以权利要求的保护范围为准。

Claims (10)

1.一种自适应放松辅助系统，其特征在于，包括：
数据采集模块：用于监测、采集用户脑波数据并传输至主控模块；
主控模块：用于接收用户的脑波数据并根据数据判断用户所处的精神状态，生成控制指令；
音频播放模块：用于接收主控模块的控制指令来播放预设的音频；
音频存储器：用于存储音频。
2.根据权利要求1所述的一种自适应放松辅助系统，其特征在于，所述主控模块的控制指令包括发送至音频播放模块的播放指令和发送至数据采集模块的数据采集指令。
3.根据权利要求2所述的一种自适应放松辅助系统，其特征在于，所述音频播放模块中预设的音频包括见效快作用弱的第一级音频、见效慢作用强的第二级音频、深化催眠的第三级音频。
4.根据权利要求3所述的一种自适应放松辅助系统，其特征在于，所述的精神状态包括放松度、苏醒度、精神紧绷程度、注意力集中程度、情绪唤醒度、压力值、情绪类型、阻抗程度。
5.一种自适应放松辅助方法，基于权利要求4所述的一种自适应放松辅助系统，其特征在于，依照放松度划分为代表清醒的第一放松等级、第二放松等级、代表浅睡的第三放松等级；并根据上述的放松等级实行以下步骤：
S1：采集用户的脑波数据，根据脑波数据获得放松度，根据放松度判断用户的放松等级；
S2：当确认用户的放松等级为第一放松等级时，进入步骤S3；当确认用户的放松等级为第二放松等级时，进入步骤S4；当确认用户的放松等级为第三放松等级时，进入步骤S5；
S3：匹配第一音频等级的音频或第二音频等级的音频进行放松，其中第一音频等级的音频优先第二音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；
S4：判断第二放松等级的具体状态，根据具体状态来匹配相应的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；
S5：停止播放音频，返回步骤S1。
6.根据权利要求5所述的一种自适应放松辅助方法，其特征在于，所述第二放松等级的具体状态为放松状态，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
7.根据权利要求5所述的一种自适应放松辅助方法，其特征在于，所述第二放松等级的具体状态分为轻度放松状态和困倦状态，用户处于轻度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第一音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第一音频等级的音频，第一音频等级的音频优先于第三优先等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于困倦状态时，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
8.根据权利要求5所述的一种自适应放松辅助方法，其特征在于，所述第二放松等级的具体状态分为轻度放松状态、中度放松状态和困倦状态，用户处于轻度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第一音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第一音频等级的音频，第一音频等级的音频优先于第三优先等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于中度放松状态时，匹配第二音频等级的音频或第三音频等级的音频进行放松，其中第二音频等级的音频优先第三音频等级的音频，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1；用户处于困倦状态时，匹配第三音频等级的音频进行放松，当音频的播放时间超过预设的时间，返回步骤S1。
9.一种计算机设备，包括存储器、处理器以及存储在所述存储器中并可在所述处理器上运行的计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现如权利要求5至8任一项所述方法的步骤。
10.一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质存储有计算机程序，其特征在于，所述计算机程序被处理器执行时实现如权利要求5至8任一项所述方法的步骤。
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