CN111528839A - 睡眠检测方法和装置、助眠设备和方法 - Google Patents

Abstract

本公开涉及助眠技术领域，公开了一种睡眠检测方法和装置、助眠设备和方法。该睡眠检测方法包括：获取用户的脑电信号；对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。仅根据脑电信号可以同时确定用户的睡眠状态、精神压力和疲劳程度，通过一次检测可以获得多个跟睡眠有关的检测数据。该方法需要的设备较为简单，便于用于便携助眠设备上。

Description

睡眠检测方法和装置、助眠设备和方法

技术领域

本公开涉及助眠技术领域，具体而言，涉及一种睡眠检测方法和睡眠检测装置、助眠设备和助眠方法。

背景技术

随着生活节奏的加快，现在年轻人睡眠质量非常差，而优质的睡眠对人体的健康有着很大的影响。目前，没有能够同时检测睡眠状态、压力指数和疲劳指数的睡眠检测方法和装置；现有的助眠设备也没有对睡眠状态进行检测，不能针对性的进行助眠以提高睡眠质量。

因此，有必要研究一种睡眠检测方法和睡眠检测装置、助眠设备和助眠方法。

需要说明的是，在上述背景技术部分公开的信息仅用于加强对本公开的背景的理解，因此可以包括不构成对本领域普通技术人员已知的现有技术的信息。

发明内容

本公开的目的在于克服上述现有技术的不能同时检测睡眠状态、压力指数和疲劳指数的不足，提供一种能够同时检测睡眠状态、压力指数和疲劳指数的睡眠检测方法和睡眠检测装置、助眠设备和助眠方法。

根据本公开的一个方面，提供一种睡眠检测方法，包括：

获取用户的脑电信号；

对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；

计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；

根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

在本公开的一种示例性实施例中，多个所述设定频带包括第一频带、第二频带、第三频带和第四频带；所述第一频带大于等于0.5Hz且小于4Hz，所述第二频带大于等于4Hz且小于8Hz，所述第三频带大于等于8Hz且小于12Hz，所述第四频带大于等于12Hz且小于等于30Hz。

在本公开的一种示例性实施例中，计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值，包括：

计算所述脑电信号的能量值的总和；

所述脑电信号在各个所述设定频带的能量值与所述总和的比值为所述相对能量值。

在本公开的一种示例性实施例中，根据所述相对能量值确定睡眠状态，包括：

通过下式计算睡眠指数SI：

SI＝(K1*E1+K2*E2)/(K3*E3+K4*E4)，

K1+K2＝1，

K3+K4＝1，

式中，K1的取值范围是0.3-0.5，K3的取值范围是0.7-1，E1是所述脑电信号在所述第一频带的相对能量值，E2是所述脑电信号在所述第二频带的相对能量值，E3是所述脑电信号在所述第三频带的相对能量值，E4是所述脑电信号在所述第四频带的相对能量值；

通过下式计算深睡指数DI：

DI＝E1/E2，

若SI<TH1则判定为清醒期；

若SI≥TH1且DI＜TH2则判定为浅睡期；

若SI≥TH1且DI≥TH2则判定为深睡期；

式中，TH1是常数，其取值范围是1.5-4，TH2是常数，其取值范围是0.8-2。

在本公开的一种示例性实施例中，根据所述相对能量值确定精神压力，包括：

根据下式计算压力指数S：

S＝E2/(E3+E4)，

所述压力指数越大表示所述精神压力越大。

在本公开的一种示例性实施例中，根据所述相对能量值确定疲劳程度，包括：

根据下式计算疲劳指数F：

F＝(E1+E2)/E4，

所述疲劳指数越大表示所述疲劳程度越深。

根据本公开的一个方面，提供一种睡眠检测装置，包括：

信号获取子电路，用于获取用户的脑电信号；

第一处理子电路，用于对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；

第二处理子电路，用于计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；

状态确定子电路，用于根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

根据本公开的一个方面，提供一种助眠设备，包括：

可佩带助眠装置；

电极片，设于所述可佩带助眠装置上，并能够与用户头部贴合；

处理器，电连接于所述电极片，用于接收所述电极片采集的脑电信号，并实现如上述任意一项所述的睡眠检测方法，并根据睡眠状态控制输出装置；

输出装置，电连接于所述处理器，用于根据所述处理器输出的控制信号进行工作。

在本公开的一种示例性实施例中，所述可佩带助眠装置包括眼罩、U形枕中的一种或两种。

在本公开的一种示例性实施例中，所述可佩带助眠装置还包括：

温度传感器，电连接于所述处理器的输入端，所述温度传感器用于检测环境温度。

在本公开的一种示例性实施例中，所述输出装置包括加热器、音乐播放器、信号传输器、显示屏中的一种或多种；所述加热器的控制端电连接于所述处理器的输出端；所述音乐播放器的控制端电连接于所述处理器的输出端；所述信号传输器电连接于所述处理器的输出端；所述显示屏的输入端电连接于所述处理器的输出端。

在本公开的一种示例性实施例中，所述音乐播放器为耳机或扬声器。

在本公开的一种示例性实施例中，所述耳机的连接导线可伸缩。

根据本公开的一个方面，提供一种助眠方法，适用于上述任意一项所述的助眠设备，所述助眠方法包括：

根据上述任意一项所述的睡眠检测方法检测睡眠状态；

根据所述睡眠状态控制所述输出装置。

在本公开的一种示例性实施例中，根据睡眠阶段控制所述输出装置，包括：

当检测到用户进入浅睡期，控制所述音乐播放器的音量减小；当检测到用户进入深睡期，控制所述音乐播放器停止播放音乐。

在本公开的一种示例性实施例中，根据睡眠阶段控制所述输出装置，包括：

当检测到用户进入浅睡期，控制所述加热器的加热温度逐渐降低；当检测到用户进入深睡期后，控制所述加热器停止加热。

本公开的睡眠检测方法，计算脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；根据相对能量值确定用户的睡眠状态、精神压力和疲劳程度。一方面，仅根据脑电信号可以同时确定用户的睡眠状态、精神压力和疲劳程度，通过一次检测可以获得多个跟睡眠有关的检测数据。另一方面，该方法需要的设备较为简单，便于用于便携助眠设备上。

应当理解的是，以上的一般描述和后文的细节描述仅是示例性和解释性的，并不能限制本公开。

附图说明

此处的附图被并入说明书中并构成本说明书的一部分，示出了符合本公开的实施例，并与说明书一起用于解释本公开的原理。显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本公开的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1示意性示出本发明睡眠检测方法一示例实施方式的流程框图；

图2示意性示出本发明睡眠检测装置一示例实施方式的结构框图；

图3示意性示出本发明助眠设备一示例实施方式的结构框图；

图4示意性示出本发明助眠设备一示例实施方式的结构图；

图5示意性示出本发明助眠设备另一示例实施方式的结构图；

图6示意性示出本发明助眠方法一示例实施方式的流程框图。

图中：

1、获取子电路；2、第一处理子电路；3、第二处理子电路；4、确定子电路；5、眼罩；6、U形枕；7、电极片；8、处理器；9、充电接口；10、盲孔；11、温度传感器；12、加热器；13、音乐播放器；14、信号传输器；15、供电器；16、显示屏。

具体实施方式

现在将参考附图更全面地描述示例实施方式。然而，示例实施方式能够以多种形式实施，且不应被理解为限于在此阐述的范例；相反，提供这些实施方式使得本公开将更加全面和完整，并将示例实施方式的构思全面地传达给本领域的技术人员。所描述的特征、结构或特性可以以任何合适的方式结合在一个或更多实施方式中。在下面的描述中，提供许多具体细节从而给出对本公开的实施方式的充分理解。然而，本领域技术人员将意识到，可以实践本公开的技术方案而省略所述特定细节中的一个或更多，或者可以采用其它的方法、组元、装置、步骤等。在其它情况下，不详细示出或描述公知技术方案以避免喧宾夺主而使得本公开的各方面变得模糊。

此外，附图仅为本公开的示意性图解，并非一定是按比例绘制。图中相同的附图标记表示相同或类似的部分，因而将省略对它们的重复描述。附图中所示的一些方框图是功能实体，不一定必须与物理或逻辑上独立的实体相对应。可以采用软件形式来实现这些功能实体，或在一个或多个硬件模块或集成电路中实现这些功能实体，或在不同网络和/或处理器装置和/或微控制器装置中实现这些功能实体。

本示例实施方式中首先提供了一种睡眠检测方法，参照图1所示，该睡眠检测方法可以包括以下步骤：

步骤S10，获取用户的脑电信号。

步骤S20，对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值。

步骤S30，计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值。

步骤S40，根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

根据本示例实施例中睡眠检测方法，一方面，仅根据脑电信号可以同时确定用户的睡眠状态、精神压力和疲劳程度，通过一次检测可以获得多个跟睡眠有关的检测数据。另一方面，该方法需要的设备较为简单，便于用于便携助眠设备上。

下面，将对本示例实施方式中的睡眠检测方法进行进一步的说明。

步骤S10，获取用户的脑电信号。

在本示例实施方式中，脑电信号可以包括左脑电信号和右脑电信号。脑电信号是非平稳随机信号。同时检测左脑电信号和右脑电信号使后续的检测结果较为准确。

步骤S20，对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值。

在本示例实施方式中，多个设定频带包括第一频带、第二频带、第三频带和第四频带；第一频带大于等于0.5Hz且小于4Hz，第二频带大于等于4Hz且小于8Hz，第三频带大于等于8Hz且小于12Hz，第四频带大于等于12Hz且小于等于30Hz。

对脑电信号进行处理的方法可以为小波包分解、小波变换、傅里叶变换等等，上述方法均是现有技术，因此，在此处不再赘述。

步骤S30，计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值。

在本示例实施方式中，可以先计算脑电信号的能量值的总和；可以通过下式计算脑电信号的能量值的总和E：

E＝E1L+E2L+E3L+E4L+E1R+E2R+E3R+E4R，

式中，E1L是左脑电信号在第一频带的能量值，E2L是左脑电信号在第二频带的能量值，E3L是左脑电信号在第三频带的能量值，E4L是左脑电信号在第四频带的能量值，E1R是右脑电信号在第一频带的能量值，E2R是右脑电信号在第二频带的能量值，E3R是右脑电信号在第三频带的能量值，E4R是右脑电信号在第四频带的能量值。

然后，计算脑电信号在各个设定频带的能量值与总和的比值为相对能量值。

具体为：

E1＝(E1L+E1R)/E，

E2＝(E2L+E2R)/E，

E3＝(E3L+E3R)/E，

E4＝(E4L+E4R)/E，

式中，E1是脑电信号在第一频带的相对能量值，E2是脑电信号在第二频带的相对能量值，E3是脑电信号在第三频带的相对能量值，E4是脑电信号在第四频带的相对能量值。

步骤S40，根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

在本示例实施方式中，可以通过下式计算睡眠指数SI：

SI＝(K1*E1+K2*E2)/(K3*E3+K4*E4)，

K1+K2＝1，

K3+K4＝1，

式中，K1的取值范围是0.3-0.5，K3的取值范围是0.7-1；优选地，K1＝0.4，K2＝0.6，K3＝0.8，K4＝0.2。

可以通过下式计算深睡指数DI：

DI＝E1/E2

若SI<TH1则判定为清醒期；

若SI≥TH1且DI＜TH2则判定为浅睡期；

若SI≥TH1且DI≥TH2则判定为深睡期；

式中，TH1是常数，其取值范围是1.5-4，TH2是常数，其取值范围是0.8-2。

可以根据下式计算压力指数S：

S＝E2/(E3+E4)，

压力指数越大表示精神压力越大。还可以设置轻度压力阈值、中度压力阈值、重度压力阈值，压力指数大于或等于轻度压力阈值表示用户精神压力较轻，压力指数大于或等于中度压力阈值表示用户精神压力较大，压力指数大于或等于重度压力阈值表示用户精神压力很大。

可以根据下式计算疲劳指数F：

F＝(E1+E2)/E4，

疲劳指数越大表示疲劳程度越深。还可以设置轻度疲劳阈值、中度疲劳阈值、重度疲劳阈值，疲劳指数大于或等于轻度疲劳阈值表示用户疲劳程度较轻，疲劳指数大于或等于中度疲劳阈值表示用户疲劳程度较深，疲劳指数大于或等于重度疲劳阈值表示用户疲劳程度很深。

此外，尽管在附图中以特定顺序描述了本公开中方法的各个步骤，但是，这并非要求或者暗示必须按照该特定顺序来执行这些步骤，或是必须执行全部所示的步骤才能实现期望的结果。附加的或备选的，可以省略某些步骤，将多个步骤合并为一个步骤执行，以及/或者将一个步骤分解为多个步骤执行等。

进一步的，本示例实施方式中还提供了对应于上述睡眠检测方法的睡眠检测装置，参照图2所示，该睡眠检测装置可以包括信号获取子电路1、第一处理子电路2、第二处理子电路3和状态确定子电路4；信号获取子电路1可以用于获取用户的脑电信号；第一处理子电路2可以用于对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；第二处理子电路3可以用于计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；状态确定子电路4可以用于根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。处理器8可以包括上述信号获取子电路1、第一处理子电路2、第二处理子电路3和状态确定子电路4，处理器8可以是单片机、微型处理器、CPU等具有数据处理功能的硬件；第一处理子电路2、第二处理子电路3和状态确定子电路4可以通过一个电路结构实现，也可以分别通过多个电路结构实现。

上述睡眠检测装置中各子电路的具体细节已经在对应的睡眠检测方法中进行了详细的描述，因此，此处不再赘述。

应当注意，尽管在上文详细描述中提及了用于动作执行的设备的若干模块或者子电路，但是这种划分并非强制性的。实际上，根据本公开的实施方式，上文描述的两个或更多模块或者子电路的特征和功能可以在一个模块或者子电路中具体化。反之，上文描述的一个模块或者子电路的特征和功能可以进一步划分为由多个模块或者子电路来具体化。

现在，工作压力较大，很多人在中午需要休息一下以补充体力，更好进行下午的工作；有些人出差时间较多，需要在汽车、火车或飞机上补充睡眠；还有些人加班时间较长，需要在办公室进行小憩；因此，需要一些眼罩、U形枕等为用户营造睡眠氛围、提供舒适的姿态，但是现有的眼罩、U形枕等功能单一，无法获知用户的睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

进一步的，本示例实施方式中还提供了一种助眠设备，参照图3和图4、图5所示，该助眠设备可以包括可佩带助眠装置、电极片7、处理器8和输出装置；电极片7设于所述可佩带助眠装置上，并能够与用户头部贴合；处理器8电连接于所述电极片7，用于接收所述电极片7采集的脑电信号，并实现上述所述的睡眠检测方法，并根据睡眠状态控制输出装置；输出装置电连接于所述处理器，用于根据所述处理器输出的控制信号进行工作。处理器8可以是单片机、微型处理器、CPU等具有数据处理功能的硬件。

在本示例实施方式中，参照图4所示，可佩带助眠装置可以包括眼罩5，眼罩5的外罩是柔软布料，在外罩内填充有柔软填充物。另外，在另外一些示例实施方式中，参照图5所示，可佩带助眠装置可以包括U形枕6，U形枕6包括由柔软布料制成的外罩，在外罩内填充记忆海绵等填充材料。外罩可以拆卸，以便清洗外罩，使用方便，干净卫生，且保护内部电路。

在本示例实施方式中，电极片7为柔性脑电电极片，电极片7可以是银/氯化银等金属电极。共设置四个电极片7，包括左额脑电电极片、右额脑电电极片、参考电极片和接地电极片，可以获取左额脑电信号和右额脑电信号。在外罩上设置有四个开孔，四个电极片7对应设置在四个开孔处，使电极片7能够最大程度贴合用户头部皮肤，并提高使用舒适度。电极片7通过导线连接至处理器8。

在本示例实施方式中，可佩带助眠装置还可以包括温度传感器11和供电器15。温度传感器11可以用于感测环境温度，温度传感器11的输出端电连接于处理器8的输入端；温度传感器11设于眼罩5或U形枕6的远离用户的一侧。当温度传感器11检测的环境温度低于20℃时，处理器8可以控制加热器12进行加热。

供电器15可以包括充电电池，供电器15的输出端电连接于处理器8的电源端和信号传输器14的电源端，用于为处理器8和信号传输器14供电。供电器15可以包括充电接口9，充电接口9可以是USB接口或者其他充电接口9，充电接口9可以设置在眼罩5的靠近耳朵的位置，充电接口9还可以设置在U形枕6的远离接触人体的一侧。

输出装置可以包括加热器12、音乐播放器13、信号传输器14和显示屏16中的一种或多种。加热器12的控制端电连接于处理器8的输出端，加热器12设置在眼罩5的靠近用户的一侧。加热器12持续加热，使眼部及周围温度保持恒定，以缓解眼部疲劳，促进血液循环，改善睡眠状况。加热器12可以采用电阻丝加热、石墨烯加热等方式。在可佩带助眠装置包括U形枕6的情况下，加热器12设置在U形枕6的靠近用户的一侧，加热器12使颈部及周围温度保持恒定，以缓解颈部疲劳，促进血液循环，改善睡眠状况。

信号传输器14电连接于处理器8的输出端，信号传输器14可以是无线信号收发器，无线信号传输方式可以是蓝牙、WiFi等；也可以是有线信号传输接口，例如USB接口。处理器8可以通过信号传输器14将处理器8获取的数据以及处理后的结果(睡眠状态、压力指数和疲劳指数等等)传输至手机或PC等终端设备，以供用户查看。终端设备还可以通过信号传输器14向处理器8发送控制信号，以控制加热器12、音乐播放器13；控制信号可以包括是否开启加热功能、加热预设温度、加热预设时间，是否开启音乐播放功能、音乐类型、音量等。

音乐播放器13的控制端电连接于处理器8的输出端。音乐播放器13实现助眠音乐播放功能，帮助使用者快速入眠。音乐播放器13可以为耳机或扬声器。可以设置在眼罩5的靠近用户耳部的位置。扬声器可以设置在眼罩5内，在眼罩5上设置开口，扬声器的发声部位于开口处。耳机的连接导线可以设置为伸缩性导线。在可佩带助眠装置包括U形枕6的情况下，可以在U形枕6上设置盲孔10，耳机在不使用的情况下可以缩回至盲孔10内，在使用的情况下在拉伸至盲孔10外。

显示屏16的输入端电连接于处理器8的输出端，显示屏16可以设置在眼罩5或U形枕6的远离用户的一侧，处理器8可以通过显示屏16显示获取的数据以及处理后的结果(睡眠状态、压力指数和疲劳指数等等)，以供用户查看。

在本示例实施方式中，助眠设备还可以包括存储器，存储器可以存储处理器8获取的数据以及处理后的结果(睡眠状态、压力指数和疲劳指数等等)，用户可以通过终端设备查看自己近期睡眠状况、压力变化趋势、疲劳变化趋势等。

在本示例实施方式中，在填充物上设置有凹槽。信号传输器14、处理器8、供电器15以及存储器可以封装在一起成为整体电路模块，该整体电路模块置于该凹槽内。

进一步的，本示例实施方式中还提供了一种助眠方法，适用于上述所述的助眠设备，参照图6所示的助眠方法的流程框图，该助眠方法可以包括以下步骤：

步骤S1，根据上述所述的睡眠检测方法检测睡眠状态。

步骤S2，根据睡眠状态控制所述输出装置。

睡眠检测方法上述已经进行了详细说明，因此，此处不再赘述。

在本示例实施方式中，根据睡眠阶段控制所述输出装置，可以包括：当检测到用户进入浅睡期，控制音乐播放器13的音量减小；当检测到用户进入深睡期，控制音乐播放器13停止播放音乐。为用户营造睡眠氛围，减轻压力和疲劳。

在本示例实施方式中，根据睡眠阶段控制所述输出装置，可以包括：当检测到用户进入浅睡期，控制加热器12的加热温度逐渐降低；当检测到用户进入深睡期后，控制加热器12停止加热。为用户营造睡眠氛围，减轻压力和疲劳。

通过以上的实施方式的描述，本领域的技术人员易于理解，这里描述的示例实施方式可以通过软件实现，也可以通过软件结合必要的硬件的方式来实现。因此，根据本公开实施方式的技术方案可以以软件产品的形式体现出来，该软件产品可以存储在一个非易失性存储介质(可以是CD-ROM，U盘，移动硬盘等)中或网络上，包括若干指令以使得一台计算设备(可以是个人计算机、服务器、移动终端、或者网络设备等)执行根据本公开实施方式的方法。

本领域技术人员在考虑说明书及实践这里公开的发明后，将容易想到本公开的其它实施方案。本申请旨在涵盖本公开的任何变型、用途或者适应性变化，这些变型、用途或者适应性变化遵循本公开的一般性原理并包括本公开未公开的本技术领域中的公知常识或惯用技术手段。说明书和实施例仅被视为示例性的，本公开的真正范围和精神由所附的权利要求指出。

Claims (16)

1.一种睡眠检测方法，其特征在于，包括：

获取用户的脑电信号；

对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；

计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；

根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

2.根据权利要求1所述的睡眠检测方法，其特征在于，多个所述设定频带包括第一频带、第二频带、第三频带和第四频带；所述第一频带大于等于0.5Hz且小于4Hz，所述第二频带大于等于4Hz且小于8Hz，所述第三频带大于等于8Hz且小于12Hz，所述第四频带大于等于12Hz且小于等于30Hz。

3.根据权利要求2所述的睡眠检测方法，其特征在于，计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值，包括：

计算所述脑电信号的能量值的总和；

所述脑电信号在各个所述设定频带的能量值与所述总和的比值为所述相对能量值。

4.根据权利要求3所述的睡眠检测方法，其特征在于，根据所述相对能量值确定睡眠状态，包括：

通过下式计算睡眠指数SI：

SI＝(K1*E1+K2*E2)/(K3*E3+K4*E4)，

K1+K2＝1，

K3+K4＝1，

式中，K1的取值范围是0.3-0.5，K3的取值范围是0.7-1，E1是所述脑电信号在所述第一频带的相对能量值，E2是所述脑电信号在所述第二频带的相对能量值，E3是所述脑电信号在所述第三频带的相对能量值，E4是所述脑电信号在所述第四频带的相对能量值；

通过下式计算深睡指数DI：

DI＝E1/E2，

若SI<TH1则判定为清醒期；

若SI≥TH1且DI＜TH2则判定为浅睡期；

若SI≥TH1且DI≥TH2则判定为深睡期；

式中，TH1是常数，其取值范围是1.5-4，TH2是常数，其取值范围是0.8-2。

5.根据权利要求4所述的睡眠检测方法，其特征在于，根据所述相对能量值确定精神压力，包括：

根据下式计算压力指数S：

S＝E2/(E3+E4)，

所述压力指数越大表示所述精神压力越大。

6.根据权利要求4所述的睡眠检测方法，其特征在于，根据所述相对能量值确定疲劳程度，包括：

根据下式计算疲劳指数F：

F＝(E1+E2)/E4，

所述疲劳指数越大表示所述疲劳程度越深。

7.一种睡眠检测装置，其特征在于，包括：

信号获取子电路，用于获取用户的脑电信号；

第一处理子电路，用于对所述脑电信号进行处理以获得所述脑电信号在多个设定频带的能量值；

第二处理子电路，用于计算所述脑电信号在多个所述设定频带的相对能量值；

状态确定子电路，用于根据所述相对能量值确定睡眠状态、精神压力和疲劳程度。

8.一种助眠设备，其特征在于，包括：

可佩带助眠装置；

电极片，设于所述可佩带助眠装置上，并能够与用户头部贴合；

处理器，电连接于所述电极片，用于接收所述电极片采集的脑电信号，并实现如权利要求1～6任意一项所述的睡眠检测方法，并根据睡眠状态控制输出装置；

输出装置，电连接于所述处理器，用于根据所述处理器输出的控制信号进行工作。

9.根据权利要求8所述的助眠设备，其特征在于，所述可佩带助眠装置包括眼罩、U形枕中的一种或两种。

10.根据权利要求8所述的助眠设备，其特征在于，所述可佩带助眠装置还包括：

温度传感器，电连接于所述处理器的输入端，所述温度传感器用于检测环境温度。

11.根据权利要求8所述的助眠设备，其特征在于，所述输出装置包括加热器、音乐播放器、信号传输器、显示屏中的一种或多种；所述加热器的控制端电连接于所述处理器的输出端；所述音乐播放器的控制端电连接于所述处理器的输出端；所述信号传输器电连接于所述处理器的输出端；所述显示屏的输入端电连接于所述处理器的输出端。

12.根据权利要求11所述的助眠设备，其特征在于，所述音乐播放器为耳机或扬声器。

13.根据权利要求12所述的助眠设备，其特征在于，所述耳机的连接导线可伸缩。

14.一种助眠方法，适用于权利要求8～13任意一项所述的助眠设备，其特征在于，所述助眠方法包括：

根据权利要求1～6任意一项所述的睡眠检测方法检测睡眠状态；

根据所述睡眠状态控制所述输出装置。

15.根据权利要求14所述的助眠方法，其特征在于，根据睡眠阶段控制所述输出装置，包括：

当检测到用户进入浅睡期，控制所述音乐播放器的音量减小；当检测到用户进入深睡期，控制所述音乐播放器停止播放音乐。

16.根据权利要求14所述的助眠方法，其特征在于，根据睡眠阶段控制所述输出装置，包括：

当检测到用户进入浅睡期，控制所述加热器的加热温度逐渐降低；当检测到用户进入深睡期后，控制所述加热器停止加热。

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