CN110013526A - 一种改善睡眠的按摩精油及其使用方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种改善睡眠的按摩精油。所述改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：快乐鼠尾草精油1‑2％,香蜂草精油1‑2％,花梨木精油1‑2％,缬草精油1‑2％,茶树精油0.5‑1％，小麦胚芽油5‑10％，葡萄籽油30‑40％，甜杏仁油45‑58％。本发明提供的改善睡眠的按摩精油，能有效地促进睡眠，且对人体无毒副作用，使用方便。本发明还提供一种改善睡眠的按摩精油的使用方法。

Description

一种改善睡眠的按摩精油及其使用方法

技术领域

本发明涉及保健饮品技术领域，具体涉及一种改善睡眠的按摩精油及其使用方法。

背景技术

现代生活的快节奏与高压力，使得大量人群出现入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少等症状。长期失眠会导致人体免疫力下降，长期精神萎靡，易感疾病等后果。目前，据报道全世界严重睡眠障碍人群占31.2％，间歇性失眠人群占16.8％，而接受正规治疗的人群不足10％。

现有技术中，治疗睡眠障碍的主要方法由药物治疗、心理治疗、器械治疗、中医推拿按摩等。其中，镇静催眠类药物治疗疗效可靠，但长期使用会造成中枢副作用大，依赖性强，易产生耐药性，让很多失眠患者望而止步。而其它治疗方法需要专家指导或者需要专业仪器，使用均不方便。

因此，有必要提供一种既对人体无副作用、使用方便，又能有效促进睡眠的方案解决上述技术问题。

发明内容

本发明要解决的技术问题是提供一种改善睡眠的按摩精油，能有效地促进睡眠，且对人体无毒副作用，使用方便。

为了解决上述问题，本发明的技术方案如下：

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1-2％,香蜂草精油1-2％,花梨木精油1-2％,缬草精油1-2％,茶树精油0.5-1％，小麦胚芽油5-10％，葡萄籽油30-40％，甜杏仁油45-58％。

进一步地，所述改善睡眠的按摩精油包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1.5％,香蜂草精油1.5％,花梨木精油1.5％,缬草精油1.5％,茶树精油0.8％，小麦胚芽油8％，葡萄籽油30％，甜杏仁油55.2％。

进一步地，所述改善睡眠的按摩精油的制备工艺包括如下步骤：

按配方分别称取葡萄籽油和甜杏仁油加入容器中，在常温条件下同向低速搅拌均匀；

再按配比加入小麦胚芽油、快乐鼠尾草精油、香蜂草精油、花梨木精油、缬草精油、茶树精油，在常温条件下同向低速搅拌均匀，制备得到。

进一步地，低速搅拌速度为40-60r/min。

基本上述改善睡眠的按摩精油，本发明还提供一种改善睡眠的按摩精油的使用方法。

一种改善睡眠的按摩精油的使用方法，将按摩精油擦拭在耳廓、风池穴、安眠穴、神门穴和三阴交穴，按摩至发热使精油被吸收。

进一步地，每个按摩穴位对应的精油用量为每次1-2滴。

与现有技术相比，本发明提供的改善睡眠的按摩精油，有益效果在于：

本发明提供的改善睡眠的按摩精油，包含快乐鼠尾草精油、香蜂草精油、花梨木精油、缬草精油等主要有效成分，对镇静、安神、提高免疫力等有较好的效果，可有效地改善睡眠质量；茶树精油有利于身心，可令头脑清新，以克服嗜睡无精神的缺陷；小麦胚芽油富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是天然的防腐剂，且维生素E与精油融合，通过维生素对人体细胞的有机作用，可增强精油的作用效果；同时小麦胚芽油具有调节内分泌、促进新陈代谢、改善肝脏功能、降低胆固醇、提高免疫力等功效；葡萄籽油和甜杏仁油共同组合作为基础底油，用于稀释功效精油，减少对穴位、皮肤的刺激，并促进有效精油成分的渗透吸收。

本发明提供的改善睡眠的按摩精油，安全无毒，使用方便，能有效改善睡眠质量。

具体实施方式

为了使本技术领域的人员更好地理解本发明实施例中的技术方案，并使本发明的上述目的、特征和优点能够更加明显易懂，下面对本发明的具体实施方式作进一步的说明。

在本文中所披露的范围的端点和任何值都不限于该精确的范围或值，这些范围或值应当理解为包含接近这些范围或值的值。对于数值范围来说，各个范围的端点值之间、各个范围的端点值和单独的点值之间，以及单独的点值之间可以彼此组合而得到一个或多个新的数值范围，这些数值范围应该被视为在本文中具体公开。

本发明提供的改善睡眠的按摩精油，各成分的功效及作用如下：

快乐鼠尾草精油，在情绪方面确具有令人感到放松、幸福感、快乐的功效，能镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情；同时具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

香蜂草精油，有较好的安神功效，能安抚心灵不平衡的状态，也能除去胸中郁闷，在情绪紧绷的状态下，能给予适当的安抚，有助于渡过不规律的心情起伏。

花梨木精油，能稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡仲的心理状态，使人振奋、精神焕发；具有安眠、平衡、振奋、提神、平衡神经、镇定、收敛、稳定的特性、所以对于正向(躁动，过于兴奋)与负向(沮丧，低潮)的心情激动都有收敛归一的作用；在免疫系统防御力低落的状态，能提供身体极佳的抵抗力。

缬草精油，能消除疲劳，放松神经，减压、帮助安眠；同时具有强力驱风、提升睡眠质量的功效。

茶树精油，具有提升心志活力，有益身心，令头脑清新、恢复活力的功效。

小麦胚芽油，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，特别是维生素E含量为植物油之冠，且维生素E，α、β、γ、δ四种类型全具备，生理活性效能是合成维生素E的30倍，易被人体吸收。在体内能防止氧化脂质的生成，保护细胞膜，抑制自由基，促进人体新陈代谢，改善血液循环，改善肝脏功能，提高免疫力等。由于小麦胚芽油含有丰富的维生素E，并可以作为天然抗氧化剂，和其他精油混合，可防止发生质变。

葡萄籽油和甜杏仁油作为基础混合油，具有清爽不油腻的特点，且具有较强的渗透力，可增强其它精油成分的渗透吸收，增强疗效。

本发明的按摩精油配方中，各种精油成分调和发挥协同作用，改善气味，提升精油作用效果，使促进改善睡眠的功效更明显。

本发明提供的改善睡眠的按摩精油，制备工艺如下：

步骤S1，按配方分别称取葡萄籽油和甜杏仁油加入容器中，在常温条件下同向低速搅拌均匀,其中搅拌速度为40-60r/min；

步骤S2，再按配比加入小麦胚芽油、快乐鼠尾草精油、香蜂草精油、花梨木精油、缬草精油、茶树精油，在常温条件下同向低速搅拌均匀，制备得到，其中搅拌速度为40-60r/min。

本发明提供的改善睡眠的按摩精油的使用方法为：将按摩精油擦拭在耳廓、风池穴、安眠穴、神门穴和三阴交穴，按摩至发热使精油被吸收。

生物全息理论认为人体耳廓类似子宫内倒置的胎儿，耳朵是人体较小却十分敏感的全息胚、人体的各部组织器官，在耳部均有其相对应的投影部位-耳穴，耳穴与各脏腑、器官具有内在联系。因此，对耳廓进行按摩，可对身体各脏腑、器官进行调节。

风池穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。通过按摩风池穴，可治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。

安眠穴，位于颈部，在翳风穴和风池穴连线的中点。翳风穴是在耳后的凹陷处，而风池穴是枕骨下的凹陷处，作用是平肝熄风、安神定志，可以有效地舒缓紧张的情绪，治疗失眠症。

神门穴，是手少阴心经上的一个原穴，也是心经元气滞留的一个部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱侧处，是心气出入的门户，心主神明，具有养心安神的作用。

三阴交穴，是脾经上的穴位，也是肝脾肾三经交汇的地方，具有健脾疏肝养肾的作用。

中医认为，睡眠不好与人体五脏有关，比如肝郁气滞、肝火过旺、脾胃失和等因素会导致失眠、入睡困难等问题。本发明提供改善睡眠的按摩精油具有安神、镇静、消除疲劳、减压、安眠等功效，同时还具有促进人体新陈代谢，改善肝功能等功效，与按摩穴位配合，能实现人体心肝脾肾等脏器的调理，从而改善人体机能，进而改善睡眠状态。且长期使用后，睡眠状态差的症状可消失。

以下通过具体实施例对本发明的改善睡眠的按摩精油进行详细说明。

实施例1

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油2％,香蜂草精油2％,花梨木精油1％,缬草精油1％,茶树精油1％，小麦胚芽油5％，葡萄籽油40％，甜杏仁油47％。

实施例2

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1％,香蜂草精油1％,花梨木精油2％,缬草精油2％,茶树精油0.5％，小麦胚芽油10％，葡萄籽油35％，甜杏仁油48.5％。

实施例3

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1.5％,香蜂草精油1.5％,花梨木精油1.5％,缬草精油1.5％,茶树精油0.8％，小麦胚芽油8％，葡萄籽油30％，甜杏仁油55.2％。

实施例4

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油2％,香蜂草精油2％,花梨木精油2％,缬草精油2％,茶树精油1％，小麦胚芽油6％，葡萄籽油40％，甜杏仁油45％。

实施例5

一种改善睡眠的按摩精油，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1％,香蜂草精油1％,花梨木精油1％,缬草精油1％,茶树精油1％，小麦胚芽油7％，葡萄籽油30％，甜杏仁油58％。

以下通过试验例具体说明本发明的有益效果。

实施例1-5改善睡眠的按摩精油对小鼠自主活动的影响

选用60只小鼠，雌雄各半，随机分为6组：(1)一组为对照组，每日向小鼠身上擦拭0.5g的生理盐水；(2)其余五组为试验组，分别向试验组小鼠身上擦拭实施例1-5的改善睡眠的按摩精油，每日擦拭量为0.5g。给药后30min，将每周小鼠分别置于ZH-LUO/8D型自主活动仪(安徽正华生物仪器设备有限公司)中，适应5分钟，然后记录5分钟内小鼠自动活动次数，并将试验组和对照组的自动活动次数进行平均数统计，结果如表1：

表1：对小鼠自主活动次数的影响

分组	自主活动次数
		对照组	537±86
实施例1	202±76
		实施例2	215±84
实施例3	186±72
		实施例4	168±69
实施例5	175±65

由表1可以看出，本发明提供的改善睡眠的按摩精油能显著减少小鼠自主活动次数，具有良好的镇静作用。

实施例1-5改善睡眠的按摩精油对小鼠睡眠时间的影响

选用60只小鼠，雌雄各半，随机分为6组：(1)一组为对照组，每日向小鼠身上擦拭0.5g的生理盐水；(2)其余五组为试验组，分别向试验组小鼠身上擦拭实施例1-5的改善睡眠的按摩精油，每日擦拭量为0.5g。给药后30min，各组腹腔注射40mg/kg剂量的戊巴比妥钠，观察并记录睡眠小鼠苏醒后再次入睡的动物数(以翻正反射消失达1分钟以上者为睡眠)，各组再入睡动物数与对照组相比较，结果如表2：

表2：对小鼠戊巴比妥钠睡眠时间的影响

分组	睡眠潜伏期(min)	睡眠时间(min)
			对照组	6.8±1.8	10.7±5.5
实施例1	2.4±1.5	27.8±3.5
			实施例2	2.6±0.8	28.2±4.2
实施例3	2.1±0.6	28.8±3.2
			实施例4	1.9±0.7	29.7±2.7
实施例5	2.0±0.8	29.3±3.1

由表2可以看出，本发明提供的改善睡眠的按摩精油，能显著缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，具有良好的促进睡眠的作用。

临床试验：

征集200名(年龄20-55岁)因工作生活压力大而患有长期或间歇性失眠的患者(男女各100名)，采用实施例3的按摩精油，睡前擦拭在耳廓、风池穴、安眠穴、神门穴和三阴交穴，按摩至发热使精油被吸收，一般每个穴位按摩时间为5-7min，每个穴位精油用量为1-2滴。

一周后回访，结果如下：

入睡时间缩短到5-10min内，人数为178人；

入睡时间缩短到10-15min内，人数为16人；

入睡时间缩短到15-20min内，人数为6人；

其中186名志愿者感觉夜间苏醒次数明显减少，苏醒后能轻松的再次入睡；睡眠时间(自然苏醒)可延长2-3h的人数为164人；第二天均无嗜睡现象，精神状态佳。

一个月后回访，发现180人完全康复，停止使用本发明的按摩精油可正常入睡，且睡眠状态良好，无多梦、嗜睡等现象；其余20人的睡眠状态得到明显改善。

以上对本发明的实施方式作出详细说明，但本发明不局限于所描述的实施方式。对本领域的技术人员而言，在不脱离本发明的原理和精神的情况下对这些实施例进行的多种变化、修改、替换和变型均仍落入在本发明的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种改善睡眠的按摩精油，其特征在于，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1-2％,香蜂草精油1-2％,花梨木精油1-2％,缬草精油1-2％,茶树精油0.5-1％，小麦胚芽油5-10％，葡萄籽油30-40％，甜杏仁油45-58％。

2.根据权利要求1所述的改善睡眠的按摩精油，其特征在于，包括按重量百分比计的如下成分：

快乐鼠尾草精油1.5％,香蜂草精油1.5％,花梨木精油1.5％,缬草精油1.5％,茶树精油0.8％，小麦胚芽油8％，葡萄籽油30％，甜杏仁油55.2％。

3.根据权利要求1所述的改善睡眠的按摩精油，其特征在于，所述改善睡眠的按摩精油的制备工艺包括如下步骤：

按配方分别称取葡萄籽油和甜杏仁油加入容器中，在常温条件下同向低速搅拌均匀；

再按配比加入小麦胚芽油、快乐鼠尾草精油、香蜂草精油、花梨木精油、缬草精油、茶树精油，在常温条件下同向低速搅拌均匀，制备得到。

4.根据权利要求3所述的改善睡眠的按摩精油，其特征在于，低速搅拌速度为40-60r/min。

5.一种权利要求1-4中任一项所述的改善睡眠的按摩精油的使用方法，其特征在于，将按摩精油擦拭在耳廓、风池穴、安眠穴、神门穴和三阴交穴，按摩至发热使精油被吸收。

6.根据权利要求5所述的改善睡眠的按摩精油的使用方法，其特征在于，每个按摩穴位对应的精油用量为每次1-2滴。