CN109224372B - 一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及一种体育锻炼设备，更具体的说是一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备，不仅可以在滑板上做仰卧起坐，脚可以开在滑动座的右端，而且可以通过挡块带动滑动座右侧升降，改变滑板的角度，还可以脚蹬在滑动座的右侧，身体向左拉动重块做拉伸运动。顶架固定在立架的上部；螺杆中部与挡块螺纹配合；插销上部与钢丝相连接，插销插在重块的内部；重块支架固定在底座的右端；电机固定在底座的右侧，电机与螺杆相啮合；立架下部固定在底座上；挡块左侧与滑动座相接触；滑板位于滑动座的上部；滑动座通过钢丝与插销相连接；滑动支架固定在底座的上部。

Description

一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备
技术领域
本发明涉及一种体育锻炼设备，更具体的说是一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备。
背景技术
现在从年轻人到老年人都越来越注重自己的身体健康，身体锻炼受到大家的重视，年轻人喜欢去健身房，然而健身费用过高，缺乏健身教练的指导，迫使有想法的人放弃了健身房，为了给大家提供一个家庭可用的健身设备。所以设计了这种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备。
发明内容
本发明提供一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备，有益效益是不仅可以在滑板上做仰卧起坐，脚可以开在滑动座的右端，而且可以通过挡块带动滑动座右侧升降，改变滑板的角度，还可以脚蹬在滑动座的右侧，身体向左拉动重块做拉伸运动。
为解决上述技术问题，本发明涉及一种体育锻炼设备，更具体的说是一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备，包括顶架、螺杆、插销、重块支架、电机、立架、挡块、滑板、滑动座、滑动支架、底座，不仅可以在滑板上做仰卧起坐，脚可以开在滑动座的右端，而且可以通过挡块带动滑动座右侧升降，改变滑板的角度，还可以脚蹬在滑动座的右侧，身体向左拉动重块做拉伸运动。
顶架由顶板、立架槽、轴承座、导轮、导轮架组成；顶板为长方形，顶板下部与立架相连接；立架槽设有四个，立架槽位于顶板的左侧，立架槽上加工有两个通孔，立架槽通过螺丝与立架固定在一起；轴承座位于顶板的中部，轴承座下部与螺杆相接触；导轮设有四个，导轮两个位于顶板的左侧，导轮一个位于顶板的上部，导轮一个位于顶板的右侧；导轮架设有四个，导轮架焊接在顶板上，导轮架上加工有孔，导轮架通过销与导轮相连接；
螺杆由轴承、轴承盖、螺纹杆、水平斜齿轮组成；轴承设有两个，轴承位于螺纹杆的两端，轴承位于顶架的轴承座中，轴承位于底座中，轴承与螺纹杆过盈配合；轴承盖设有两个，轴承盖通过螺丝与顶架固定在一起，轴承盖通过螺丝与底座固定在一起；螺纹杆中部加工有螺纹，螺纹杆与挡块螺纹配合；水平斜齿轮位于螺纹杆的下部，水平斜齿轮通过螺丝固定在螺纹杆上，水平斜齿轮右侧与竖直斜齿轮啮合；
插销由连接条、销、紧固块、穿孔组成；连接条为圆柱体，连接条上部加工有螺纹孔，连接条与钢丝相连接；销为圆柱体，销通过绳与插销相连接；紧固块位于连接条的左上侧，紧固块通过螺丝固定在连接条上，紧固块右侧与钢丝相接触；穿孔设有五个，穿孔为水平方向；
重块支架由L架、肋板、连接块组成；L架为倒立的L形，L架下部插在底座中，L架上部与重块相接触；肋板焊接在L架的拐角处，肋板为三角形；连接块为正方形，连接块上加工有四个通孔，连接块通过螺丝固定在底座上，连接块中部焊接在L架的下部；
电机由竖直斜齿轮、升降电机组成；竖直斜齿轮固定在升降电机的左侧转轴上，竖直斜齿轮左侧与水平斜齿轮相啮合；升降电机下部固定在底座的右侧；
立架由直立架、滑动支架螺丝孔、连接孔组成；直立架设有四根，直立架为长方体，直立架截面为正方形，直立架上部与顶架固定在一起，直立架下部与底座固定在一起；滑动支架螺丝孔位于左侧直立架的下部，滑动支架螺丝孔中穿过螺丝，滑动支架螺丝孔左侧与滑动支架固定在一起；连接孔设有四个，连接孔位于直立架的两端，连接孔通过螺丝固定在底座上；
挡块由滑块、C字架、螺纹孔组成；滑块设有四个，滑块通过螺丝固定在C字架的左侧，滑块与直立架相接触；C字架左侧为开口状，C字架左侧为长方形，C字架与滑动座相接触；螺纹孔位于C字架的右侧，螺纹孔与螺杆螺纹配合；
滑板由座板、限位滑条、滑槽组成；座板为长方形，座板位于滑动座的上部；限位滑条位于座板的下部，限位滑条上部与滑动座相接触；滑槽位于座板下部两侧；
滑动座由滑动面、滚珠、挡脚架、拉伸架、固定销、钢丝导轮、滑轮、弹簧、螺杆、隔离板、滑动轴组成；滑动面位于滑动座的左上侧，滑动面两侧为凹陷状；滚珠设有两组，滚珠每组设有六个，滚珠上部与滑板相接触；挡脚架为十字形，挡脚架下部位于滑动座的内部，挡脚架下部与弹簧相接触，挡脚架内部与螺杆螺纹配合；拉伸架位于挡脚架的上部，拉伸架中部穿套在固定销上，拉伸架右侧与钢丝相连接；固定销焊接在挡脚架的上部，固定销为两截圆柱状；钢丝导轮焊接在滑动座的右上侧，钢丝导轮下部绕过钢丝；滑轮焊接在滑动座的左下侧，滑轮下部与滑动支架相接触；弹簧位于滑动座的右侧内部，弹簧上部与挡脚架相接触；螺杆上部与挡脚架螺纹配合，螺杆中部与滑动座限制在一起；隔离板为长方体，隔离板焊接在钢丝导轮的左侧；滑动轴位于滑动座的右侧，滑动轴与立架相接触；
滑动支架由接触面、支架、弧形过渡槽组成；接触面为长方体，接触面上部与滑轮相接触；支架设有四个，支架焊接在接触面的下部，支架底部加工有螺纹孔，支架通过螺丝固定在底座上；弧形过渡槽位于接触面的右侧，弧形过渡槽通过螺丝固定在立架的左侧；
底座由底板、滑动支架连接孔、立架连接孔、下轴承座、重块支架槽组成；底板为长方体；滑动支架连接孔设有四个额，滑动支架连接孔位于底板的左侧；立架连接孔设有四个，立架连接孔位于底板的中部；下轴承座位于底板的右侧；重块支架槽位于底板的右端；
顶架固定在立架的上部；螺杆中部与挡块螺纹配合；插销上部与钢丝相连接，插销插在重块的内部；重块支架固定在底座的右端；电机固定在底座的右侧，电机与螺杆相啮合；立架下部固定在底座上；挡块左侧与滑动座相接触；滑板位于滑动座的上部；滑动座通过钢丝与插销相连接；滑动支架固定在底座的上部。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备所述销与穿孔尺寸相同。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备所述导轮为铸铁材料。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备所述立架为铸铁材料。
本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的有益效果为：
本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备，不仅可以在滑板上做仰卧起坐，脚可以开在滑动座的右端，而且可以通过挡块带动滑动座右侧升降，改变滑板的角度，还可以脚蹬在滑动座的右侧，身体向左拉动重块做拉伸运动。
附图说明
下面结合附图和具体实施方法对本发明做进一步详细的说明。
图1为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的结构示意图。
图2为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的顶架1结构示意图。
图3为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的螺杆2结构示意图。
图4为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的插销3结构示意图。
图5为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的重块支架4结构示意图。
图6为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的电机5结构示意图。
图7为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的立架6结构示意图。
图8为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的挡块7结构示意图。
图9为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的滑板8结构示意图。
图10为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的滑动座9结构示意图。
图11为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的滑动支架10结构示意图。
图12为本发明一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的底座11结构示意图。
图中：顶架1；顶板1-1；立架槽1-2；轴承座1-3；导轮1-4；导轮架1-5；螺杆2；轴承2-1；轴承盖2-2；螺纹杆2-3；水平斜齿轮2-4；插销3；连接条3-1；销3-2；紧固块3-3；穿孔3-4；重块支架4；L架4-1；肋板4-2；连接块4-3；电机5；竖直斜齿轮5-1；升降电机5-2；立架6；直立架6-1；滑动支架螺丝孔6-2；连接孔6-3；挡块7；滑块7-1；C字架7-2；螺纹孔7-3；滑板8；座板8-1；限位滑条8-2；滑槽8-3；滑动座9；滑动面9-1；滚珠9-2；挡脚架9-3；拉伸架9-4；固定销9-5；钢丝导轮9-6；滑轮9-7；弹簧9-8；螺杆9-9；隔离板9-10；滑动轴9-11；滑动支架10；接触面10-1；支架10-2；弧形过渡槽10-3；底座11；底板11-1；滑动支架连接孔11-2、立架连接孔11-3、下轴承座11-4、重块支架槽11-5。
具体实施方式
具体实施方式一：
下面结合图1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12说明本实施方式，本发明涉及一种体育锻炼设备，更具体的说是一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备，包括顶架1、螺杆2、插销3、重块支架4、电机5、立架6、挡块7、滑板8、滑动座9、滑动支架10、底座11，不仅可以在滑板上做仰卧起坐，脚可以开在滑动座的右端，而且可以通过挡块带动滑动座右侧升降，改变滑板的角度，还可以脚蹬在滑动座的右侧，身体向左拉动重块做拉伸运动。
顶架1由顶板1-1、立架槽1-2、轴承座1-3、导轮1-4、导轮架1-5组成；顶板1-1为长方形，顶板1-1下部与立架6相连接；立架槽1-2设有四个，立架槽1-2位于顶板1-1的左侧，立架槽1-2上加工有两个通孔，立架槽1-2通过螺丝与立架6固定在一起；轴承座1-3位于顶板1-1的中部，轴承座1-3下部与螺杆2相接触；导轮1-4设有四个，导轮1-4两个位于顶板1-1的左侧，导轮1-4一个位于顶板1-1的上部，导轮1-4一个位于顶板1-1的右侧；导轮架1-5设有四个，导轮架1-5焊接在顶板1-1上，导轮架1-5上加工有孔，导轮架1-5通过销与导轮1-4相连接；顶架1的作用是固定立架6，以及通过导轮1-4改变钢丝的方向；
螺杆2由轴承2-1、轴承盖2-2、螺纹杆2-3、水平斜齿轮2-4组成；轴承2-1设有两个，轴承2-1位于螺纹杆2-3的两端，轴承2-1位于顶架1的轴承座1-3中，轴承2-1位于底座11中，轴承2-1与螺纹杆2-3过盈配合；轴承盖2-2设有两个，轴承盖2-2通过螺丝与顶架1固定在一起，轴承盖2-2通过螺丝与底座11固定在一起；螺纹杆2-3中部加工有螺纹，螺纹杆2-3与挡块7螺纹配合；水平斜齿轮2-4位于螺纹杆2-3的下部，水平斜齿轮2-4通过螺丝固定在螺纹杆2-3上，水平斜齿轮2-4右侧与竖直斜齿轮5-1啮合；螺杆2由的作用是通过旋转，将水平转动转化为挡块7的竖直方向运动；
插销3由连接条3-1、销3-2、紧固块3-3、穿孔3-4组成；连接条3-1为圆柱体，连接条3-1上部加工有螺纹孔，连接条3-1与钢丝相连接；销3-2为圆柱体，销3-2通过绳与插销3相连接；紧固块3-3位于连接条3-1的左上侧，紧固块3-3通过螺丝固定在连接条3-1上，紧固块3-3右侧与钢丝相接触；穿孔3-4设有五个，穿孔3-4为水平方向；插销3的作用是连接重块，以及改变重块的数量；
重块支架4由L架4-1、肋板4-2、连接块4-3组成；L架4-1为倒立的L形，L架4-1下部插在底座11中，L架4-1上部与重块相接触；肋板4-2焊接在L架的拐角处，肋板4-2为三角形；连接块4-3为正方形，连接块4-3上加工有四个通孔，连接块4-3通过螺丝固定在底座11上，连接块4-3中部焊接在L架4-1的下部；重块支架4的作用是支撑重块，以及保护电机5；
电机5由竖直斜齿轮5-1、升降电机5-2组成；竖直斜齿轮5-1固定在升降电机5-2的左侧转轴上，竖直斜齿轮5-1左侧与水平斜齿轮2-4相啮合；升降电机5-2下部固定在底座11的右侧；电机5提供螺杆2旋转的动力；
立架6由直立架6-1、滑动支架螺丝孔6-2、连接孔6-3组成；直立架6-1设有四根，直立架6-1为长方体，直立架6-1截面为正方形，直立架6-1上部与顶架1固定在一起，直立架6-1下部与底座11固定在一起；滑动支架螺丝孔6-2位于左侧直立架6-1的下部，滑动支架螺丝孔6-2中穿过螺丝，滑动支架螺丝孔6-2左侧与滑动支架10固定在一起；连接孔6-3设有四个，连接孔6-3位于直立架6-1的两端，连接孔6-3通过螺丝固定在底座11上；立架6支撑顶架1，以及限制滑动座9右侧的位置；
挡块7由滑块7-1、C字架7-2、螺纹孔7-3组成；滑块7-1设有四个，滑块7-1通过螺丝固定在C字架7-2的左侧，滑块7-1与直立架6-1相接触；C字架7-2左侧为开口状，C字架7-2左侧为长方形，C字架7-2与滑动座9相接触；螺纹孔7-3位于C字架7-3的右侧，螺纹孔7-3与螺杆2螺纹配合；挡块7的作用是将螺杆2的运动改变为竖直方向的运动，带动滑动座9右端上下移动；
滑板8由座板8-1、限位滑条8-2、滑槽8-3组成；座板8-1为长方形，座板8-1位于滑动座9的上部；限位滑条8-2位于座板8-1的下部，限位滑条8-2上部与滑动座9相接触；滑槽8-3位于座板8-1下部两侧；滑板8在人体做拉伸运动时滑动；
滑动座9由滑动面9-1、滚珠9-2、挡脚架9-3、拉伸架9-4、固定销9-5、钢丝导轮9-6、滑轮9-7、弹簧9-8、螺杆9-9、隔离板9-10、滑动轴9-11组成；滑动面9-1位于滑动座9的左上侧，滑动面9-1两侧为凹陷状；滚珠9-2设有两组，滚珠9-2每组设有六个，滚珠9-2上部与滑板8相接触；挡脚架9-3为十字形，挡脚架9-3下部位于滑动座9的内部，挡脚架9-3下部与弹簧9-8相接触，挡脚架9-3内部与螺杆9-9螺纹配合；拉伸架9-4位于挡脚架9-3的上部，拉伸架9-4中部穿套在固定销9-5上，拉伸架9-4右侧与钢丝相连接；固定销9-5焊接在挡脚架9-3的上部，固定销9-5为两截圆柱状；钢丝导轮9-6焊接在滑动座9的右上侧，钢丝导轮9-6下部绕过钢丝；滑轮9-7焊接在滑动座9的左下侧，滑轮9-7下部与滑动支架10相接触；弹簧9-8位于滑动座9的右侧内部，弹簧9-8上部与挡脚架9-3相接触；螺杆9-9上部与挡脚架9-3螺纹配合，螺杆9-9中部与滑动座9限制在一起；隔离板9-10为长方体，隔离板9-10焊接在钢丝导轮9-6的左侧；滑动轴9-11位于滑动座9的右侧，滑动轴9-11与立架6相接触；
滑动支架10由接触面10-1、支架10-2、弧形过渡槽10-3组成；接触面10-1为长方体，接触面10-1上部与滑轮9-7相接触；支架10-2设有四个，支架10-2焊接在接触面10-1的下部，支架10-2底部加工有螺纹孔，支架10-2通过螺丝固定在底座11上；弧形过渡槽10-3位于接触面10-1的右侧，弧形过渡槽10-3通过螺丝固定在立架6的左侧；
底座11由底板11-1、滑动支架连接孔11-2、立架连接孔11-3、下轴承座11-4、重块支架槽11-5组成；底板11-1为长方体；滑动支架连接孔11-2设有四个额，滑动支架连接孔11-2位于底板11-1的左侧；立架连接孔11-3设有四个，立架连接孔11-3位于底板11-1的中部；下轴承座11-4位于底板11-1的右侧；重块支架槽11-5位于底板11-1的右端；
顶架1固定在立架6的上部；螺杆2中部与挡块7螺纹配合；插销3上部与钢丝相连接，插销3插在重块的内部；重块支架4固定在底座11的右端；电机5固定在底座11的右侧，电机5与螺杆2相啮合；立架6下部固定在底座11上；挡块7左侧与滑动座9相接触；滑板8位于滑动座9的上部；滑动座9通过钢丝与插销3相连接；滑动支架10固定在底座11的上部。
具体实施方式二：
下面结合图1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述销3-2与穿孔3-4尺寸相同。
具体实施方式三：
下面结合图1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述导轮1-4为铸铁材料。
具体实施方式四：
下面结合图1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述立架6为铸铁材料。
本发明的工作原理是：滑动座角度改变原理：将升降电机5-2接入到电路中，启动升降电机5-2，升降电机5-2转动带动左侧竖直斜齿轮5-1转动，竖直斜齿轮5-1左侧与水平斜齿轮2-4啮合，竖直斜齿轮5-1带动水平斜齿轮2-4转动，水平斜齿轮2-4固定在螺纹杆2-3上，水平斜齿轮2-4带动螺纹杆2-3转动，螺纹杆2-3与挡块7螺纹配合，挡块7左侧通过滑块7-1限制在立架2之间，所以螺纹杆2-3转动带动挡块7上下移动，当挡块7向上移动时，挡块7带动滑动轴9-11向上运动，滑动座9右侧将会向上运动，滑动座9左侧将会沿着滑动支架10向右移动，滑动座9将会与水平面成一定角度。
重块数量改变原理：将连接条3-1插入到重块中，并且通过重块水平方向的孔插入销3-2，使销3-2通过孔插入到连接条3-1上的穿孔3-4中；插入不同层数的重块以调节不同重量的拉伸力。
拉伸原理：将拉伸架9-4从固定销9-5中取出来，将脚蹬在挡脚架9-3的左侧，屁股坐在滑板8上，用退将身体向左移动，滑板8将会向左移动，手拉着拉伸架9-4，拉伸架9-4带动钢丝，钢丝绕过钢丝导轮9-6，并且绕过导轮1-4最后与插销3相连接，钢丝带动插销3向上运动，插销3带动重块向上运动。
当然，上述说明并非对本发明的限制，本发明也不仅限于上述举例，本技术领域的普通技术人员在本发明的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换，也属于本发明的保护范围。

Claims (2)

1.一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的使用方法，其特征在于，包括如下步骤：滑动座角度改变：将升降电机接入到电路中，启动升降电机，升降电机转动带动左侧竖直斜齿轮转动，竖直斜齿轮左侧与水平斜齿轮啮合，竖直斜齿轮带动水平斜齿轮转动，水平斜齿轮固定在螺纹杆上，水平斜齿轮带动螺纹杆转动，螺纹杆与挡块螺纹配合，挡块左侧通过滑块限制在立架之间，所以螺纹杆转动带动挡块上下移动，当挡块向上移动时，挡块带动滑动轴向上运动，滑动座右侧将会向上运动，滑动座左侧将会沿着滑动支架向右移动，滑动座将会与水平面成一定角度；重块数量改变：将连接条插入到重块中，并且通过重块水平方向的孔插入销，使销通过孔插入到连接条上的穿孔中；插入不同层数的重块以调节不同重量的拉伸力；
拉伸：将拉伸架从固定销中取出来，将脚蹬在挡脚架的左侧，屁股坐在滑板上，用退将身体向左移动，滑板将会向左移动，手拉着拉伸架，拉伸架带动钢丝，钢丝绕过钢丝导轮，并且绕过导轮最后与插销相连接，钢丝带动插销向上运动，插销带动重块向上运动；
所述多功能俯卧撑拉伸锻炼设备包括顶架(1)、螺杆(2)、插销(3)、重块支架(4)、电机(5)、立架(6)、挡块(7)、滑板(8)、滑动座(9)、滑动支架(10)、底座(11)，顶架(1)由顶板(1-1)、立架槽(1-2)、轴承座(1-3)、导轮(1-4)、导轮架(1-5)组成；顶板(1-1)为长方形，顶板(1-1)下部与立架(6)相连接；立架槽(1-2)设有四个，立架槽(1-2)位于顶板(1-1)的左侧，立架槽(1-2)上加工有两个通孔，立架槽(1-2)通过螺丝与立架(6)固定在一起；轴承座(1-3)位于顶板(1-1)的中部，轴承座(1-3)下部与螺杆(2)相接触；导轮(1-4)设有四个，导轮(1-4)两个位于顶板(1-1)的左侧，导轮(1-4)一个位于顶板(1-1)的上部，导轮(1-4)一个位于顶板(1-1)的右侧；导轮架(1-5)设有四个，导轮架(1-5)焊接在顶板(1-1)上，导轮架(1-5)上加工有孔，导轮架(1-5)通过销与导轮(1-4)相连接；
螺杆(2)由轴承(2-1)、轴承盖(2-2)、螺纹杆(2-3)、水平斜齿轮(2-4)组成；轴承(2-1)设有两个，轴承(2-1)位于螺纹杆(2-3)的两端，轴承(2-1)位于顶架(1)的轴承座(1-3)中，轴承(2-1)位于底座(11)中，轴承(2-1)与螺纹杆(2-3)过盈配合；轴承盖(2-2)设有两个，轴承盖(2-2)通过螺丝与顶架(1)固定在一起，轴承盖(2-2)通过螺丝与底座(11)固定在一起；螺纹杆(2-3)中部加工有螺纹，螺纹杆(2-3)与挡块(7)螺纹配合；水平斜齿轮(2-4)位于螺纹杆(2-3)的下部，水平斜齿轮(2-4)通过螺丝固定在螺纹杆(2-3)上，水平斜齿轮(2-4)右侧与竖直斜齿轮(5-1)啮合；
插销(3)由连接条(3-1)、销(3-2)、紧固块(3-3)、穿孔(3-4)组成；连接条(3-1)为圆柱体，连接条(3-1)上部加工有螺纹孔，连接条(3-1)与钢丝相连接；销(3-2)为圆柱体，销(3-2)通过绳与插销(3)相连接；紧固块(3-3)位于连接条(3-1)的左上侧，紧固块(3-3)通过螺丝固定在连接条(3-1)上，紧固块(3-3)右侧与钢丝相接触；穿孔(3-4)设有五个，穿孔(3-4)为水平方向；
重块支架(4)由L架(4-1)、肋板(4-2)、连接块(4-3)组成；L架(4-1)为倒立的L形，L架(4-1)下部插在底座(11)中，L架(4-1)上部与重块相接触；肋板(4-2)焊接在L架的拐角处，肋板(4-2)为三角形；连接块(4-3)为正方形，连接块(4-3)上加工有四个通孔，连接块(4-3)通过螺丝固定在底座(11)上，连接块(4-3)中部焊接在L架(4-1)的下部；
电机(5)由竖直斜齿轮(5-1)、升降电机(5-2)组成；竖直斜齿轮(5-1)固定在升降电机(5-2)的左侧转轴上，竖直斜齿轮(5-1)左侧与水平斜齿轮(2-4)相啮合；升降电机(5-2)下部固定在底座(11)的右侧；
立架(6)由直立架(6-1)、滑动支架螺丝孔(6-2)、连接孔(6-3)组成；直立架(6-1)设有四根，直立架(6-1)为长方体，直立架(6-1)截面为正方形，直立架(6-1)上部与顶架(1)固定在一起，直立架(6-1)下部与底座(11)固定在一起；滑动支架螺丝孔(6-2)位于左侧直立架(6-1)的下部，滑动支架螺丝孔(6-2)中穿过螺丝，滑动支架螺丝孔(6-2)左侧与滑动支架(10)固定在一起；连接孔(6-3)设有四个，连接孔(6-3)位于直立架(6-1)的两端，连接孔(6-3)通过螺丝固定在底座(11)上；
挡块(7)由滑块(7-1)、C字架(7-2)、螺纹孔(7-3)组成；滑块(7-1)设有四个，滑块(7-1)通过螺丝固定在C字架(7-2)的左侧，滑块(7-1)与直立架(6-1)相接触；C字架(7-2)左侧为开口状，C字架(7-2)左侧为长方形，C字架(7-2)与滑动座(9)相接触；螺纹孔(7-3)位于C字架(7-2)的右侧，螺纹孔(7-3)与螺杆(2)螺纹配合；
滑板(8)由座板(8-1)、限位滑条(8-2)、滑槽(8-3)组成；座板(8-1)为长方形，座板(8-1)位于滑动座(9)的上部；限位滑条(8-2)位于座板(8-1)的下部，限位滑条(8-2)上部与滑动座(9)相接触；滑槽(8-3)位于座板(8-1)下部两侧；
滑动座(9)由滑动面(9-1)、滚珠(9-2)、挡脚架(9-3)、拉伸架(9-4)、固定销(9-5)、钢丝导轮(9-6)、滑轮(9-7)、弹簧(9-8)、滑动座螺杆(9-9)、隔离板(9-10)、滑动轴(9-11)组成；滑动面(9-1)位于滑动座(9)的左上侧，滑动面(9-1)两侧为凹陷状；滚珠(9-2)设有两组，滚珠(9-2)每组设有六个，滚珠(9-2)上部与滑板(8)相接触；挡脚架(9-3)为十字形，挡脚架(9-3)下部位于滑动座(9)的内部，挡脚架(9-3)下部与弹簧(9-8)相接触，挡脚架(9-3)内部与滑动座螺杆(9-9)螺纹配合；拉伸架(9-4)位于挡脚架(9-3)的上部，拉伸架(9-4)中部穿套在固定销(9-5)上，拉伸架(9-4)右侧与钢丝相连接；固定销(9-5)焊接在挡脚架(9-3)的上部，固定销(9-5)为两截圆柱状；钢丝导轮(9-6)焊接在滑动座(9)的右上侧，钢丝导轮(9-6)下部绕过钢丝；滑轮(9-7)焊接在滑动座(9)的左下侧，滑轮(9-7)下部与滑动支架(10)相接触；弹簧(9-8)位于滑动座(9)的右侧内部，弹簧(9-8)上部与挡脚架(9-3)相接触；滑动座螺杆(9-9)上部与挡脚架(9-3)螺纹配合，滑动座螺杆(9-9)中部与滑动座(9)限制在一起；隔离板(9-10)为长方体，隔离板(9-10)焊接在钢丝导轮(9-6)的左侧；滑动轴(9-11)位于滑动座(9)的右侧，滑动轴(9-11)与立架(6)相接触；
滑动支架(10)由接触面(10-1)、支架(10-2)、弧形过渡槽(10-3)组成；接触面(10-1)为长方体，接触面(10-1)上部与滑轮(9-7)相接触；支架(10-2)设有四个，支架(10-2)焊接在接触面(10-1)的下部，支架(10-2)底部加工有螺纹孔，支架(10-2)通过螺丝固定在底座(11)上；弧形过渡槽(10-3)位于接触面(10-1)的右侧，弧形过渡槽(10-3)通过螺丝固定在立架(6)的左侧；
底座(11)由底板(11-1)、滑动支架连接孔(11-2)、立架连接孔(11-3)、下轴承座(11-4)、重块支架槽(11-5)组成；底板(11-1)为长方体；滑动支架连接孔(11-2)设有四个额，滑动支架连接孔(11-2)位于底板(11-1)的左侧；立架连接孔(11-3)设有四个，立架连接孔(11-3)位于底板(11-1)的中部；下轴承座(11-4)位于底板(11-1)的右侧；重块支架槽(11-5)位于底板(11-1)的右端；
顶架(1)固定在立架(6)的上部；螺杆(2)中部与挡块(7)螺纹配合；插销(3)上部与钢丝相连接，插销(3)插在重块的内部；重块支架(4)固定在底座(11)的右端；电机(5)固定在底座(11)的右侧，电机(5)与螺杆(2)相啮合；立架(6)下部固定在底座(11)上；挡块(7)左侧与滑动座(9)相接触；滑板(8)位于滑动座(9)的上部；滑动座(9)通过钢丝与插销(3)相连接；滑动支架(10)固定在底座(11)的上部；所述销(3-2)与穿孔(3-4)尺寸相同；所述导轮(1-4)为铸铁材料。
2.根据权利要求1所述的一种多功能俯卧撑拉伸锻炼设备的使用方法，其特征在于：所述立架(6)为铸铁材料。
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