CN108888912A - 一种坐式斜向上蹬腿的健身器械及其使用方法 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种坐式斜向上蹬腿的健身器械及其使用方法，器械包括：配重架、牵引绳索、滑动柱、脚踏板、固定柱、摆动支架、靠背、插销、连接杆、摆动上滑轮、斜支架、摆动下滑轮、扶手、固定上滑轮、坐垫、固定支架、固定下滑轮、支架滑轮、底座滑轮、底座支架和转动轴。本发明成本较低，安装便捷，操作简单；通过需要选择合理的配重重量，运动过程中，通过双手抓住坐垫两侧扶手，腰背部挺直并靠于靠背上，双腿用力，可以行之有效的进行下肢肌肉尤其是大腿肌肉群的锻炼。
Description
技术领域
本发明涉及一种坐式斜向上蹬腿的健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。
背景技术
随着全民健身的开展，越来越多的人将健身锻炼列进了生长生活活动中，不仅仅是对于健康的追求，也有对健美身材的向往，许多年轻人喜爱上了健身锻炼。与此同时，许多健身会所以及健身场馆也丰富了起来，为了方便人们进行体育锻炼，健身器材的选用也成为健身场馆以及会所的首要考虑问题。
许多年轻人以及中老年人因为工作以及学习的原因，长期坐在座椅上，下肢肌肉得不到有效的锻炼，长期以往，下肢肌肉萎缩甚至出现下肢无力等症状。
如何更有效的锻炼下肢肌肉尤其是大腿肌肉群的锻炼，是现行健身器材需要解决的问题。
发明内容
本发明提供了一种坐式斜向上蹬腿的健身器械及其使用方法，可以行之有效的进行下肢肌肉尤其是大腿肌肉群的锻炼。
本发明的技术方案是：一种坐式斜向上蹬腿的健身器械，包括：配重架1、牵引绳索2、滑动柱3、脚踏板4、固定柱5、摆动支架6、靠背7、插销8、连接杆9、摆动上滑轮10、斜支架11、摆动下滑轮12、扶手13、固定上滑轮14、坐垫15、固定支架16、固定下滑轮17、支架滑轮18、底座滑轮19、底座支架20和转动轴21；
所述配重架1安装固定在底座支架20的一侧，配重架1的内部装有两根竖直的滑动柱3，多片配重片套在滑动柱3上且沿滑动柱3上下滑动，每片配重片的上平面的中部位置设有使一根侧面带有一排插孔的固定柱5插入到配重片底部的通孔，在每片配重片的侧面中部设有使插销8能插入配重片的固定柱5上插孔的孔来实现选取配重片的数量；摆动支架6一端通过销轴铰接在底座支架20的前端，摆动支架6另一端通过转轴连接脚踏板4，脚踏板4的下端两侧分别连接两根连接杆9的一端，连接杆9的另一端通过转动轴21固定在底座支架20前端且以转动轴21为轴转动，靠近摆动支架6一侧的底座支架20上连接固定支架16的一端，固定支架16的另一端连接斜支架11的前端，斜支架11的后端连接底座支架20的后端，坐垫15安装在斜支架11上，坐垫15两侧安装扶手13，坐垫15后方安装靠背7，摆动支架6的中部位置从上往下安装固定摆动上滑轮10和摆动下滑轮12，固定支架16的前侧从上往下安装固定上滑轮14和固定下滑轮17；牵引绳索2的一端连接在固定柱5顶端，牵引绳索2的另一端经过支架滑轮18、底座滑轮19、固定下滑轮17、摆动下滑轮12、固定上滑轮14以及摆动上滑轮10变换方向后连接固定在斜支架11的前端下部。
一种坐式斜向上蹬腿的健身器械的使用方法，使用者背部靠于靠背7并坐于坐垫15上，选择需要的配重片数量，并用插销8固定好，抬起双腿，双脚踩在脚踏板4上，双手抓住坐垫15两侧扶手13，腰背部挺直并靠于靠背7上，此时双腿用力带动双脚向前蹬脚踏板4，脚踏板4在以转动轴21为轴转动的连接杆9的作用下与使用者脚面贴合，脚踏板4受力并带动摆动上滑轮10和摆动下滑轮12随摆动支架6向外侧摆动，使得摆动支架6和固定支架16之间距离拉大，同时拉动牵引绳索2发生位移，将配重片拉起；待使用者蹬直双腿后再缓慢弯曲双腿将脚踏板4恢复至初始位置，如此进行反复运动。
本发明的有益效果是：本发明成本较低，安装便捷，操作简单；通过需要选择合理的配重重量，运动过程中，通过双手抓住坐垫两侧扶手，腰背部挺直并靠于靠背上，双腿用力，可以行之有效的进行下肢肌肉尤其是大腿肌肉群的锻炼。
附图说明
图1是本发明的结构示意图；
图中各标号：1-配重架、2-牵引绳索、3-滑动柱、4-脚踏板、5-固定柱、6-摆动支架、7-靠背、8-插销、9-连接杆、10-摆动上滑轮、11-斜支架、12-摆动下滑轮、13-扶手、14-固定上滑轮、15-坐垫、16-固定支架、17-固定下滑轮、18-支架滑轮、19-底座滑轮、20-底座支架、21-转动轴。
具体实施方式
下面结合附图和实施例，对本发明作进一步说明，但本发明的内容并不限于所述范围。
实施例1：如图1所示，一种坐式斜向上蹬腿的健身器械，包括：配重架1、牵引绳索2、滑动柱3、脚踏板4、固定柱5、摆动支架6、靠背7、插销8、连接杆9、摆动上滑轮10、斜支架11、摆动下滑轮12、扶手13、固定上滑轮14、坐垫15、固定支架16、固定下滑轮17、支架滑轮18、底座滑轮19、底座支架20和转动轴21；
所述配重架1安装固定在底座支架20的一侧，配重架1的内部装有两根竖直的滑动柱3，多片配重片套在滑动柱3上且沿滑动柱3上下滑动，每片配重片的上平面的中部位置设有使一根侧面带有一排插孔的固定柱5插入到配重片底部的通孔，在每片配重片的侧面中部设有使插销8能插入配重片的固定柱5上插孔的孔来实现选取配重片的数量；摆动支架6一端通过销轴铰接在底座支架20的前端，摆动支架6另一端通过转轴连接脚踏板4（摆动支架成L型），脚踏板4的下端两侧分别连接两根连接杆9的一端，连接杆9的另一端通过转动轴21固定在底座支架20前端并位于摆动支架竖杆后方且以转动轴21为轴转动，靠近摆动支架6一侧的底座支架20上连接固定支架16的一端，固定支架16的另一端连接斜支架11的前端（固定支架成竖直杆），斜支架11的后端连接底座支架20的后端，坐垫15安装在斜支架11上，坐垫15两侧安装扶手13，坐垫15后方安装靠背7且靠背7位于底座支架20的后端上部，摆动支架6的中部位置从上往下安装固定摆动上滑轮10和摆动下滑轮12，固定支架16的前侧从上往下安装固定上滑轮14和固定下滑轮17；牵引绳索2的一端连接在固定柱5顶端，牵引绳索2的另一端经过支架滑轮18、底座滑轮19、固定下滑轮17、摆动下滑轮12、固定上滑轮14以及摆动上滑轮10变换方向后连接固定在斜支架11的前端下部。
一种坐式斜向上蹬腿的健身器械的使用方法，使用者背部靠于靠背7并坐于坐垫15上，选择需要的配重片数量，并用插销8固定好，抬起双腿，双脚踩在脚踏板4上，双手抓住坐垫15两侧扶手13，腰背部挺直并靠于靠背7上，此时双腿用力带动双脚向前蹬脚踏板4，脚踏板4在以转动轴21为轴转动的连接杆9的作用下与使用者脚面贴合，脚踏板4受力并带动摆动上滑轮10和摆动下滑轮12随摆动支架6向外侧摆动，使得摆动支架6和固定支架16之间距离拉大，同时拉动牵引绳索2发生位移，将配重片拉起；待使用者蹬直双腿后再缓慢弯曲双腿将脚踏板4恢复至初始位置，如此进行反复运动，可以起到锻炼腿部尤其是大腿以及臀部肌肉群的目的。
另外，安装完成后在滑轮和牵引绳索连接处应抹上润滑油，保护健身器械，可以增加其使用寿命，然后即可投入到使用中，在使用时应遵照使用方法进行使用。
上面结合附图对本发明的具体实施方式作了详细说明，但是本发明并不限于上述实施方式，在本领域普通技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本发明宗旨的前提下作出各种变化。
Claims (2)
1.一种坐式斜向上蹬腿的健身器械，其特征在于：包括：配重架（1）、牵引绳索（2）、滑动柱（3）、脚踏板（4）、固定柱（5）、摆动支架（6）、靠背（7）、插销（8）、连接杆（9）、摆动上滑轮（10）、斜支架（11）、摆动下滑轮（12）、扶手（13）、固定上滑轮（14）、坐垫（15）、固定支架（16）、固定下滑轮（17）、支架滑轮（18）、底座滑轮（19）、底座支架（20）和转动轴（21）；
所述配重架（1）安装固定在底座支架（20）的一侧，配重架（1）的内部装有两根竖直的滑动柱（3），多片配重片套在滑动柱（3）上且沿滑动柱（3）上下滑动，每片配重片的上平面的中部位置设有使一根侧面带有一排插孔的固定柱（5）插入到配重片底部的通孔，在每片配重片的侧面中部设有使插销（8）能插入配重片的固定柱（5）上插孔的孔来实现选取配重片的数量；摆动支架（6）一端通过销轴铰接在底座支架（20）的前端，摆动支架（6）另一端通过转轴连接脚踏板（4），脚踏板（4）的下端两侧分别连接两根连接杆（9）的一端，连接杆（9）的另一端通过转动轴（21）固定在底座支架（20）前端且以转动轴（21）为轴转动，靠近摆动支架（6）一侧的底座支架（20）上连接固定支架（16）的一端，固定支架（16）的另一端连接斜支架（11）的前端，斜支架（11）的后端连接底座支架（20）的后端，坐垫（15）安装在斜支架（11）上，坐垫（15）两侧安装扶手（13），坐垫（15）后方安装靠背（7），摆动支架（6）的中部位置从上往下安装固定摆动上滑轮（10）和摆动下滑轮（12），固定支架（16）的前侧从上往下安装固定上滑轮（14）和固定下滑轮（17）；牵引绳索（2）的一端连接在固定柱（5）顶端，牵引绳索（2）的另一端经过支架滑轮（18）、底座滑轮（19）、固定下滑轮（17）、摆动下滑轮（12）、固定上滑轮（14）以及摆动上滑轮（10）变换方向后连接固定在斜支架（11）的前端下部。
2.一种使用权利要求1所述坐式斜向上蹬腿的健身器械的方法，其特征在于：使用者背部靠于靠背（7）并坐于坐垫（15）上，选择需要的配重片数量，并用插销（8）固定好，抬起双腿，双脚踩在脚踏板（4）上，双手抓住坐垫（15）两侧扶手（13），腰背部挺直并靠于靠背（7）上，此时双腿用力带动双脚向前蹬脚踏板（4），脚踏板（4）在以转动轴（21）为轴转动的连接杆（9）的作用下与使用者脚面贴合，脚踏板（4）受力并带动摆动上滑轮（10）和摆动下滑轮（12）随摆动支架（6）向外侧摆动，使得摆动支架（6）和固定支架（16）之间距离拉大，同时拉动牵引绳索（2）发生位移，将配重片拉起；待使用者蹬直双腿后再缓慢弯曲双腿将脚踏板（4）恢复至初始位置，如此进行反复运动。
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