CN108042978A - 腿、腰、臂训练组合装置及使用方法 - Google Patents

Abstract

腿、腰、臂训练组合装置及使用方法。其组成包括:座椅板，所述的座椅板的左侧连接左弹簧，所述的座椅板的右侧连接右弹簧，所述的左弹簧连接在座椅背的左侧，所述的右弹簧连接在所述的座椅背的右侧，所述的座椅板与所述的座椅背的底部通过合页连接，所述的左弹簧与所述的右弹簧均位于所述的座椅背的前面，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的左侧通过弹性弧形左连接板连接，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的右侧通过弹性弧形右连接板连接，所述的座椅背开有一组左通孔和一组右通孔，所述的左通孔穿过左压力弹簧，所述的右通孔穿过右压力弹簧，所述的左压力弹簧与所述的右压力弹簧的顶部通过弧形腰椎板连接。本发明用于腿、腰、臂、背训练。

Description

腿、腰、臂训练组合装置及使用方法

技术领域：

本发明涉及一种腿、腰、臂训练组合装置及使用方法。

背景技术：

现在人们的活动量越来越小，导致很小年龄身体就不健康，如果在室内进行锻炼又需要多种体育器材，如果室内的空间有限，摆放不下多种体育器材，就无法达到健身和锻炼的目的。

发明内容：

本发明的目的是提供一种能够集腿部、腰部、臂部训练于一体的，摆放不占用空间，使用方便、效果好的腿、腰、臂训练组合装置及使用方法。

上述的目的通过以下的技术方案实现：

一种腿、腰、臂训练组合装置，其组成包括:座椅板，所述的座椅板的左侧连接左弹簧，所述的座椅板的右侧连接右弹簧，所述的左弹簧连接在座椅背的左侧，所述的右弹簧连接在所述的座椅背的右侧，所述的座椅板与所述的座椅背的底部通过合页连接，所述的左弹簧与所述的右弹簧均位于所述的座椅背的前面，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的左侧通过弹性弧形左连接板连接，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的右侧通过弹性弧形右连接板连接，所述的座椅背开有一组左通孔和一组右通孔，所述的左通孔穿过左压力弹簧，所述的右通孔穿过右压力弹簧，所述的左压力弹簧与所述的右压力弹簧的顶部通过弧形腰椎板连接。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的弹性弧形左连接板的顶部连接左上固定板，所述的左上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形左连接板的底部连接左下固定板，所述的左下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的顶部连接右上固定板，所述的右上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的底部连接右下固定板，所述的右下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左通孔与所述的右通孔的背面均连接左横卧槽和右横卧槽，所述的左横卧槽粘接左横磁板，所述的右横卧槽粘接右横磁板，所述的左压力弹簧穿过所述的左通孔之后插入左固定铁条固定，所述的左固定铁条插入所述的左横卧槽吸合所述的左横磁板固定；所述的右压力弹簧穿过所述的右通孔之后插入右固定铁条固定，所述的右固定铁条插入所述的右横卧槽吸合所述的右横磁板固定。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的座椅板的底部连接支撑块，所述的支撑块开有轴孔，所述的轴孔连接轴承，所述的轴承连接横轴，所述的横轴的左侧连接左脚踏轴，所述的左脚踏轴连接左脚踏板，所述的左脚踏板连接左脚固定套；所述的横轴的右侧连接右脚踏轴，所述的右脚踏轴连接右脚踏板，所述的右脚踏板连接右脚固定套。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左脚踏轴的底部开有左圆孔，所述的左脚踏板的右侧连接左插杆，所述的左插杆穿过所述的左圆孔，所述的左插杆的端部具有螺纹段；所述的右脚踏轴的底部开有右圆孔，所述的右脚踏板的左侧连接右插杆，所述的右插杆穿过所述的右圆孔，所述的右插杆的端部具有螺纹段，所述的螺纹段连接螺母锁紧。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的支撑块连接筋板，所述的支撑块与所述的筋板均连接底固定板，所述的底固定板的前端焊接横空心圆杆，所述的横空心圆杆的左侧插入左转动杆，所述的横空心圆杆的右侧插入右转动杆，所述的左转动杆的右侧粘接左磁板，所述的右转动杆的左侧粘接右磁板，所述的左转动杆、所述的右转动杆插入所述的横空心圆杆之后通过所述的左磁板吸合所述的右磁板固定。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左转动杆、所述的右转动杆在所述的横空心圆杆内转动，所述的左转动杆连接左转动支杆，所述的左转动支杆插入左支撑套，所述的右转动杆连接右转动支杆，所述的右转动支杆插入右支撑套，所述的左支撑套与所述的右支撑套的顶部通过横圆杆连接，所述的横圆杆的左侧连接左手握杆，所述的横圆杆的右侧连接右手握杆，所述的左手握杆连接左橡胶套，所述的右手握杆连接右橡胶套。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左支撑套开有左固定孔，所述的左转动杆开有一组升降左定位孔，所述的左固定孔与所述的升降左定位孔重合插入左圆杆固定，所述的右支撑套开有右固定孔，所述的右转动杆开有一组升降右定位孔，所述的右固定孔与所述的升降右定位孔重合插入右圆杆固定，所述的左圆杆与所述的右圆杆的一端连接固定限位板，所述的左圆杆与所述的右圆杆的另一端连接螺纹杆段，所述的螺纹杆段连接锁紧螺母，所述的固定限位板挡在所述的左支撑套和所述的右支撑套的前面，所述的锁紧螺母固定在所述的左支撑套和所述的右支撑套的后面。

所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的底固定板开有固定底孔，所述的固定底孔穿过插地杆，所述的插地杆的顶部连接上固定板，所述的上固定板连接控制环，所述的上固定板位于所述的底固定板的上面，所述的插地杆的下部连接一组倒刺，所述的插地杆与所述的倒刺均插入地下固定， 所述的插地杆的上部连接减震弹簧，所述的减震弹簧位于所述的底固定板的底部与地面之间。

一种腿、腰、臂训练组合装置的使用方法，人体坐在座椅板上，根据训练的部位背部、腰部的需要组装确定弧形腰椎板的位置，用左固定铁条和右固定铁条固定，弧形腰椎板贴在需要训练的部位，向后压座椅背，左压力弹簧和右压力弹簧使座椅背自动弹起，反复压达到训练腰、背的目的；

在进行腿部训练时将左脚插入左脚固定套、右脚插入右脚固定套，左腿、右腿向前循环蹬；

根据身高的需要调整左转动支杆与左支撑套、右转动支杆与右支撑套之间的距离、并固定，然后手握住左橡胶套和右橡胶套进行臂部训练。

有益效果：

1.本发明集腿部、腰部、臂部、背部训练于一体，摆放、使用都不占用空间，不但功能齐全，使用方便，还能够适合不同身高的人使用，训练效果好、方便、灵活。

2.本发明的臂部的部位能够根据需要调整高度，适合不同身高的人使用训练时方便、效果好，在训练臂部、腰部、腿部、背部时能够同时进行。

3.本发明能够同时训练背部不同的位置，既能够训练也能够健身，训练和健身的效果都好。

4.本发明的结构新颖、功能齐全，使用训练时都安全，组装、拆卸移动时都方便，固定时也很牢固。

附图说明：

附图1是本产品的结构示意图。

附图2是附图1的后视图。

附图3是本产品脚踏轴部分的结构示意图。

附图4是本产品手握杆部分的结构示意图。

附图5是本产品座椅背和座椅板的结构示意图。

附图6是附图5的后视图。

具体实施方式：

下面将结合本发明的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。

实施例1：

一种腿、腰、臂训练组合装置，其组成包括:座椅板1，所述的座椅板的左侧连接左弹簧2，所述的座椅板的右侧连接右弹簧3，所述的左弹簧连接在座椅背4的左侧，所述的右弹簧连接在所述的座椅背的右侧，所述的座椅板与所述的座椅背的底部通过合页连接，所述的左弹簧与所述的右弹簧均位于所述的座椅背的前面，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的左侧通过弹性弧形左连接板5连接，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的右侧通过弹性弧形右连接板6连接，所述的座椅背开有一组左通孔7和一组右通孔8，所述的左通孔穿过左压力弹簧9，所述的右通孔穿过右压力弹簧10，所述的左压力弹簧与所述的右压力弹簧的顶部通过弧形腰椎板11连接。

左弹簧和右弹簧能够增加座椅背的反弹力，加大了训练背部和腰部的训练力度和训练强度，训练的效果好。

左压力弹簧和右压力弹簧能够根据需要调整到需要的位置，能够同时使用几个弧形腰椎板进行训练，训练的位置全面，效果好。

弹性弧形左连接板和弹性弧形右连接板即能够起到连接座椅板和座椅背的作用，也增加了使用的安全性以及训练力度和训练强度。

实施例2：

实施例1所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的弹性弧形左连接板的顶部连接左上固定板12，所述的左上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉13连接固定，所述的弹性弧形左连接板的底部连接左下固定板14，所述的左下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的顶部连接右上固定板15，所述的右上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的底部连接右下固定板16，所述的右下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定。

实施例3：

实施例1所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左通孔与所述的右通孔的背面均连接左横卧槽17和右横卧槽18，所述的左横卧槽粘接左横磁板19，所述的右横卧槽粘接右横磁板20，所述的左压力弹簧穿过所述的左通孔之后插入左固定铁条21固定，所述的左固定铁条插入所述的左横卧槽吸合所述的左横磁板固定；所述的右压力弹簧穿过所述的右通孔之后插入右固定铁条22固定，所述的右固定铁条插入所述的右横卧槽吸合所述的右横磁板固定。

左固定铁条和右固定铁条即能够牢牢的固定住左压力弹簧和右压力弹簧与座椅背之间的连接，还方便左压力弹簧和右压力弹簧调整位置，使左压力弹簧和右压力弹簧组装、拆卸都很方便。

实施例4：

实施例1所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的座椅板的底部连接支撑块23，所述的支撑块开有轴孔24，所述的轴孔连接轴承25，所述的轴承连接横轴26，所述的横轴的左侧连接左脚踏轴27，所述的左脚踏轴连接左脚踏板28，所述的左脚踏板连接左脚固定套29；所述的横轴的右侧连接右脚踏轴30，所述的右脚踏轴连接右脚踏板31，所述的右脚踏板连接右脚固定套32。

左脚踏板和左脚固定套能够安全的固定住左脚，右脚踏板和右脚固定套能够安全的固定住右脚，在进行腿部训练时更加安全、并且能够加大腿部训练的力度。

实施例5：

实施例4所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左脚踏轴的底部开有左圆孔33，所述的左脚踏板的右侧连接左插杆34，所述的左插杆穿过所述的左圆孔，所述的左插杆的端部具有螺纹段35；所述的右脚踏轴的底部开有右圆孔36，所述的右脚踏板的左侧连接右插杆37，所述的右插杆穿过所述的右圆孔，所述的右插杆的端部具有螺纹段，所述的螺纹段连接螺母锁紧38。

左插杆穿过左圆孔、右插杆穿过右圆孔，方便左脚踏板与左脚踏轴之间的运动、右脚踏板与右脚踏轴之间的运动。

实施例6：

实施例1所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的支撑块连接筋板39，所述的支撑块与所述的筋板均连接底固定板40，所述的底固定板的前端焊接横空心圆杆41，所述的横空心圆杆的左侧插入左转动杆42，所述的横空心圆杆的右侧插入右转动杆43，所述的左转动杆的右侧粘接左磁板44，所述的右转动杆的左侧粘接右磁板45，所述的左转动杆、所述的右转动杆插入所述的横空心圆杆之后通过所述的左磁板吸合所述的右磁板固定。

左转动杆、右转动杆在横空心圆杆内前后摆动、转动方便灵活。

实施例7：

实施例6所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左转动杆、所述的右转动杆在所述的横空心圆杆内转动，所述的左转动杆连接左转动支杆46，所述的左转动支杆插入左支撑套47，所述的右转动杆连接右转动支杆48，所述的右转动支杆插入右支撑套49，所述的左支撑套与所述的右支撑套的顶部通过横圆杆50焊接连接，所述的横圆杆的左侧连接左手握杆51，所述的横圆杆的右侧连接右手握杆52，所述的左手握杆连接左橡胶套53，所述的右手握杆连接右橡胶套54。

横圆杆的高度能够根据需要进行调整，适合不同身高的人使用，保证了臂部训练的效果好。

实施例8：

实施例7所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的左支撑套开有左固定孔55，所述的左转动杆开有一组升降左定位孔56，所述的左固定孔与所述的升降左定位孔重合插入左圆杆57固定，所述的右支撑套开有右固定孔58，所述的右转动杆开有一组升降右定位孔59，所述的右固定孔与所述的升降右定位孔重合插入右圆杆60固定，所述的左圆杆与所述的右圆杆的一端连接固定限位板61，所述的左圆杆与所述的右圆杆的另一端连接螺纹杆段62，所述的螺纹杆段连接锁紧螺母63，所述的固定限位板挡在所述的左支撑套和所述的右支撑套的前面，所述的锁紧螺母固定在所述的左支撑套和所述的右支撑套的后面。

左圆杆使左支撑套与左转动杆之间调整位置方便、右圆杆使右支撑套与右转动杆之间调整位置方便，固定的牢固，使用非常的安全。

实施例9：

实施例6所述的腿、腰、臂训练组合装置，所述的底固定板开有固定底孔64，所述的固定底孔穿过插地杆65，所述的插地杆的顶部连接上固定板66，所述的上固定板连接控制环67，所述的上固定板位于所述的底固定板的上面，所述的插地杆的下部连接一组倒刺68，所述的插地杆与所述的倒刺均插入地下固定， 所述的插地杆的上部连接减震弹簧69，所述的减震弹簧位于所述的底固定板的底部与地面之间。

减震弹簧能够减轻训练时对人产生的反作用力，使训练者在训练时更加舒适，安全。

实施例10：

一种腿、腰、臂训练组合装置的使用方法，包括以下步骤：第1步、首先根据腰部、背部、颈部的位置确定弧形腰椎板的位置，然后将左压力弹簧插入左通孔、并将左固定铁条穿过左压力弹簧，左固定铁条折出弯度放入左横卧槽内，使左固定铁条的位置正好贴在左横卧槽上、吸合左横磁板固定左压力弹簧；将右压力弹簧插入右通孔、并将右固定铁条穿过右压力弹簧，右固定铁条能够折出弯度放入右横卧槽内，使右固定铁条的位置正好贴在右横卧槽上、吸合右横磁板固定右压力弹簧，固定住了弧形腰椎板；人体坐在座椅板上，(根据训练的部位背部、腰部的需要组装确定弧形腰椎板的位置，用左固定铁条和右固定铁条固定)，弧形腰椎板贴在需要训练的部位，向后压座椅背，左压力弹簧和右压力弹簧使座椅背自动弹起，反复压达到训练腰、背的目的；

第2步、轴孔先连接轴承，横轴插入轴承进行连接固定，横轴的左侧连接左脚踏轴，左脚踏轴连接左脚踏板，左脚踏板连接左脚固定套；横轴的右侧连接右脚踏轴，右脚踏轴连接右脚踏板，右脚踏板连接右脚固定套，再进行腿部训练时将左脚插入左脚固定套、右脚插入右脚固定套，左腿、右腿向前循环蹬；

第3步、根据身高的需要调整左转动支杆与左支撑套、右转动支杆与右支撑套之间的距离、并固定，将左转动支杆插入左支撑套，右转动支杆插入右支撑套，左支撑套与右支撑套的顶部通过横圆杆焊接，横圆杆的左侧连接左手握杆，横圆杆的右侧连接右手握杆，左固定孔与升降左定位孔重合插入左圆杆固定，右固定孔与升降右定位孔重合插入右圆杆固定，左圆杆与右圆杆的一端连接固定限位板，左圆杆与右圆杆的另一端连接螺纹杆段，螺纹杆段连接锁紧螺母固定，然后手握住左橡胶套和右橡胶套进行臂部训练。

独特的使用方法使左固定铁条和右固定铁条即能够牢牢的固定住左压力弹簧和右压力弹簧与座椅背之间的连接，还方便左压力弹簧和右压力弹簧调整位置，使左压力弹簧和右压力弹簧组装、拆卸都很方便，左固定铁条和右固定铁条即能够牢牢的固定住左压力弹簧和右压力弹簧与座椅背之间的连接，还方便左压力弹簧和右压力弹簧调整位置，使左压力弹簧和右压力弹簧组装、拆卸都很方便，左脚踏板和左脚固定套能够安全的固定住左脚，右脚踏板和右脚固定套能够安全的固定住右脚，在进行腿部训练时更加安全、并且能够加大腿部训练的力度。同时腰部、背部、腿部、臂部协调训练，训练的位置全面，效果好。

Claims (10)

1.一种腿、腰、臂训练组合装置，其组成包括:座椅板，其特征是: 所述的座椅板的左侧连接左弹簧，所述的座椅板的右侧连接右弹簧，所述的左弹簧连接在座椅背的左侧，所述的右弹簧连接在所述的座椅背的右侧，所述的座椅板与所述的座椅背的底部通过合页连接，所述的左弹簧与所述的右弹簧均位于所述的座椅背的前面，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的左侧通过弹性弧形左连接板连接，所述的座椅板与所述的座椅背的后面的右侧通过弹性弧形右连接板连接，所述的座椅背开有一组左通孔和一组右通孔，所述的左通孔穿过左压力弹簧，所述的右通孔穿过右压力弹簧，所述的左压力弹簧与所述的右压力弹簧的顶部通过弧形腰椎板连接。

2.根据权利要求1所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是:所述的弹性弧形左连接板的顶部连接左上固定板，所述的左上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形左连接板的底部连接左下固定板，所述的左下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的顶部连接右上固定板，所述的右上固定板与所述的座椅背之间通过螺钉连接固定，所述的弹性弧形右连接板的底部连接右下固定板，所述的右下固定板与所述的座椅板之间通过螺钉连接固定。

3.根据权利要求1所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的左通孔与所述的右通孔的背面均连接左横卧槽和右横卧槽，所述的左横卧槽粘接左横磁板，所述的右横卧槽粘接右横磁板，所述的左压力弹簧穿过所述的左通孔之后插入左固定铁条固定，所述的左固定铁条插入所述的左横卧槽吸合所述的左横磁板固定；所述的右压力弹簧穿过所述的右通孔之后插入右固定铁条固定，所述的右固定铁条插入所述的右横卧槽吸合所述的右横磁板固定。

4.根据权利要求1所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的座椅板的底部连接支撑块，所述的支撑块开有轴孔，所述的轴孔连接轴承，所述的轴承连接横轴，所述的横轴的左侧连接左脚踏轴，所述的左脚踏轴连接左脚踏板，所述的左脚踏板连接左脚固定套；所述的横轴的右侧连接右脚踏轴，所述的右脚踏轴连接右脚踏板，所述的右脚踏板连接右脚固定套。

5.根据权利要求4所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的左脚踏轴的底部开有左圆孔，所述的左脚踏板的右侧连接左插杆，所述的左插杆穿过所述的左圆孔，所述的左插杆的端部具有螺纹段；所述的右脚踏轴的底部开有右圆孔，所述的右脚踏板的左侧连接右插杆，所述的右插杆穿过所述的右圆孔，所述的右插杆的端部具有螺纹段，所述的螺纹段连接螺母锁紧。

6.根据权利要求1所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的支撑块连接筋板，所述的支撑块与所述的筋板均连接底固定板，所述的底固定板的前端焊接横空心圆杆，所述的横空心圆杆的左侧插入左转动杆，所述的横空心圆杆的右侧插入右转动杆，所述的左转动杆的右侧粘接左磁板，所述的右转动杆的左侧粘接右磁板，所述的左转动杆、所述的右转动杆插入所述的横空心圆杆之后通过所述的左磁板吸合所述的右磁板固定。

7.根据权利要求6所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的左转动杆、所述的右转动杆在所述的横空心圆杆内转动，所述的左转动杆连接左转动支杆，所述的左转动支杆插入左支撑套，所述的右转动杆连接右转动支杆，所述的右转动支杆插入右支撑套，所述的左支撑套与所述的右支撑套的顶部通过横圆杆连接，所述的横圆杆的左侧连接左手握杆，所述的横圆杆的右侧连接右手握杆，所述的左手握杆连接左橡胶套，所述的右手握杆连接右橡胶套。

8.根据权利要求7所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是: 所述的左支撑套开有左固定孔，所述的左转动杆开有一组升降左定位孔，所述的左固定孔与所述的升降左定位孔重合插入左圆杆固定，所述的右支撑套开有右固定孔，所述的右转动杆开有一组升降右定位孔，所述的右固定孔与所述的升降右定位孔重合插入右圆杆固定，所述的左圆杆与所述的右圆杆的一端连接固定限位板，所述的左圆杆与所述的右圆杆的另一端连接螺纹杆段，所述的螺纹杆段连接锁紧螺母，所述的固定限位板挡在所述的左支撑套和所述的右支撑套的前面，所述的锁紧螺母固定在所述的左支撑套和所述的右支撑套的后面。

9.根据权利要求6所述的腿、腰、臂训练组合装置，其特征是:所述的底固定板开有固定底孔，所述的固定底孔穿过插地杆，所述的插地杆的顶部连接上固定板，所述的上固定板连接控制环，所述的上固定板位于所述的底固定板的上面，所述的插地杆的下部连接一组倒刺，所述的插地杆与所述的倒刺均插入地下固定， 所述的插地杆的上部连接减震弹簧，所述的减震弹簧位于所述的底固定板的底部与地面之间。

10.一种腿、腰、臂训练组合装置的使用方法，其特征是: 包括以下步骤：

第1步、人体坐在座椅板上，根据训练的部位背部、腰部的需要组装确定弧形腰椎板的位置，用左固定铁条和右固定铁条固定，弧形腰椎板贴在需要训练的部位，向后压座椅背，左压力弹簧和右压力弹簧使座椅背自动弹起，反复压达到训练腰、背的目的；

第2步、在进行腿部训练时将左脚插入左脚固定套、右脚插入右脚固定套，左腿、右腿向前循环蹬；

第3步、根据身高的需要调整左转动支杆与左支撑套、右转动支杆与右支撑套之间的距离、并固定，然后手握住左橡胶套和右橡胶套进行臂部训练。