CN107185179A - 一种便携式锻炼工具 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种锻炼工具，更具体的说是一种便携式锻炼工具，装置便于携带，能够锻炼使用者的手臂部位的力量，并且锻炼力度可调；装置可以锻炼使用者手的握力，可以对手腕部位和手臂部位进行锻炼，功能多。本体一和本体二上均设置有两个支撑板，支撑板上固定连接有圆环杆，圆环杆上设置有多个防滑件；圆形通孔一设置在本体一上，空心弹性球通过连接杆固定在圆形通孔一中；圆形通孔二设置在本体一上，转动杆设置在圆形通孔二中；缓冲垫安装在本体一上，调节件插入渐变式通孔中，锻炼机构设置在本体一上；内螺纹孔设置在本体二上，锁定螺钉与内螺纹孔螺纹连接，锁定垫安装在锁定螺钉上；固定机构设置在本体一与本体二之间。
Description
技术领域
本发明涉及一种锻炼工具，更具体的说是一种便携式锻炼工具。
背景技术
体育锻炼有很多益处，如体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神；青少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现运动可以促进身体发育、甚至还可以多长高几厘米；运动还可以带来激情四射，可以增强你的体质，还可以在运动过程中结交朋友，促进生意的合作。
体育锻炼工具是体育锻炼中必不可少的，但是现在市场上用到的锻炼工具都适合放置在健身房等地，不便于个人携带使用，十分不方便，所以设计一种便携式锻炼工具来解决这一问题。
发明内容
本发明主要解决的技术问题是提供一种便携式锻炼工具，装置便于携带，能够锻炼使用者的手臂部位的力量，并且锻炼力度可调；装置可以锻炼使用者手的握力，可以对手腕部位和手臂部位进行锻炼，功能多。
为解决上述技术问题，本发明涉及一种锻炼工具，更具体的说是一种便携式锻炼工具，包括本体一、本体二、把手、半圆形通孔、支撑板、圆环杆、防滑件、圆形通孔一、连接杆、空心弹性球、圆形通孔二、转动杆、缓冲垫、调节件、锁定螺钉、锁定垫、内螺纹孔、锻炼机构和固定机构，装置便于携带，能够锻炼使用者的手臂部位的力量，并且锻炼力度可调；装置可以锻炼使用者手的握力，可以对手腕部位和手臂部位进行锻炼，功能多。
所述本体一上设置有环形槽；
所述本体二上设置有渐变式通孔；
所述把手包括把手杆和球状凸起，把手杆与球状凸起固定连接，把手杆上设置有网状防滑螺纹；
所述防滑件的外侧由内至外依次设置有隔热垫和保温垫；
所述转动杆上安装有限位杆和阻力垫，转动杆的两端均设置有限位杆，限位杆的两端均设置有阻力垫；
所述调节件上设置有渐变式盲孔、调节塞、阻力层、拉杆槽和拉杆，渐变式盲孔位于调节件的一端，调节塞插入渐变式盲孔，并且调节塞上与渐变式盲孔接触处设置有阻力层，拉杆槽设置在调节塞上，拉杆设置在拉杆槽中；
所述锻炼机构包括旋钮、直杆一、限位板、螺纹块、方形块、阶梯式孔、多段阶梯孔、直杆二、曲面板、弹簧一和曲面垫，多段阶梯孔设置在本体二中，并且贯穿本体二，方形块活动设置在多段阶梯孔中，阶梯式孔设置在方形块中；螺纹块设置在阶梯式孔中，并且螺纹块与阶梯式孔螺纹连接；直杆一的一端与螺纹块相连接，直杆一的另一端与旋钮相连接，限位板安装在直杆一上，并且限位板位于旋钮与螺纹块之间；直杆二的一端与螺纹块相连接，直杆二的另一端与曲面板相连接，弹簧一的一端与曲面板相连接，弹簧一的另一端与曲面垫相连接；
所述固定机构包括圆形固定板体一、固定板体连接杆、圆形固定板体二、插件、弹簧二、插孔、楔形垫、调节套筒和楔形垫配合件，固定板体连接杆的一端与圆形固定板体一相连接，固定板体连接杆的另一端与圆形固定板体二相连接；弹簧二的一端与固定板体连接杆相连接，弹簧二的另一端与半圆形通孔相连接；插件安装在圆形固定板体二上，插孔设置在插件上，楔形垫安装在插件上；调节套筒与插件螺纹连接，楔形垫配合件安装在调节套筒上，并且楔形垫配合件与楔形垫相接触；
本体一和本体二上均设置有把手，本体一和本体二上均设置有半圆形通孔；本体一和本体二上均设置有两个支撑板，支撑板上固定连接有圆环杆，圆环杆上设置有多个防滑件，防滑件在圆环杆上均匀布置；圆形通孔一设置在本体一上，空心弹性球通过连接杆固定在圆形通孔一中；圆形通孔二设置在本体一上，转动杆设置在圆形通孔二中，并且转动杆与本体一活动连接；缓冲垫安装在本体一上，调节件插入渐变式通孔中，并且调节件与本体一相连接，锻炼机构设置在本体一上，并且锻炼机构与调节件接触；内螺纹孔设置在本体二上，锁定螺钉与内螺纹孔螺纹连接，锁定垫安装在锁定螺钉上；固定机构设置在本体一与本体二之间。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的本体一与本体二的材料相同，均为不锈钢。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的渐变式盲孔、调节塞、阻力层、拉杆槽和拉杆共中心线。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的旋钮、直杆一、限位板、螺纹块、方形块、阶梯式孔、多段阶梯孔和直杆二共中心线。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的阻力垫、阻力层、曲面垫、楔形垫、缓冲垫和锁定垫的材料均为橡胶或者硅胶。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的楔形垫配合件上设置有防滑纹。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的弹簧一的个数为多个。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的圆形通孔一、连接杆、空心弹性球、圆形通孔二和转动杆的个数相同，均为两个。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的空心弹性球中填充有海绵。
作为本技术方案的进一步优化，本发明一种便携式锻炼工具所述的锁定螺钉、锁定垫和内螺纹孔的个数相同，均有两个，并且锁定螺钉、锁定垫和内螺纹孔共中心线。
本发明一种便携式锻炼工具的有益效果为：
本发明一种便携式锻炼工具，装置便于携带，能够锻炼使用者的手臂部位的力量，并且锻炼力度可调；装置可以锻炼使用者手的握力，可以对手腕部位和手臂部位进行锻炼，功能多。
附图说明
下面结合附图和具体实施方法对本发明做进一步详细的说明。
图1为本发明一种便携式锻炼工具的结构示意图。
图2为本发明一种便携式锻炼工具去除固定机构19的结构示意图。
图3为本发明一种便携式锻炼工具固定机构19的结构示意图。
图4为本发明一种便携式锻炼工具图1中A的局部放大图。
图5为本发明一种便携式锻炼工具的结构示意图调节件14的立体图。
图6为本发明一种便携式锻炼工具的锁定螺钉15的立体图。
图7为本发明一种便携式锻炼工具的把手3的结构示意图。
图8为本发明一种便携式锻炼工具的转动杆12的安装结构示意图。
图9为本发明一种便携式锻炼工具的防滑件7的结构示意图。
图10为本发明一种便携式锻炼工具的曲面板18-9的结构示意图。
图中：本体一1；环形槽1-1；本体二2；渐变式通孔2-1；把手3；把手杆3-1；球状凸起3-2；半圆形通孔4；支撑板5；圆环杆6；防滑件7；隔热垫7-1；保温垫7-2；圆形通孔一8；连接杆9；空心弹性球10；圆形通孔二11；转动杆12；限位杆12-1；阻力垫12-2；缓冲垫13；调节件14；渐变式盲孔14-1；调节塞14-2；阻力层14-3；拉杆槽14-4；拉杆14-5；锁定螺钉15；锁定垫16；内螺纹孔17；锻炼机构18；旋钮18-1；直杆一18-2；限位板18-3；螺纹块18-4；方形块18-5；阶梯式孔18-6；多段阶梯孔18-7；直杆二18-8；曲面板18-9；弹簧一18-10；曲面垫18-11；固定机构19；圆形固定板体一19-1；固定板体连接杆19-2；圆形固定板体二19-3；插件19-4；弹簧二19-5；插孔19-6；楔形垫19-7；调节套筒19-8；楔形垫配合件19-9。
具体实施方式
具体实施方式一：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本发明涉及一种锻炼工具，更具体的说是一种便携式锻炼工具，包括本体一1、本体二2、把手3、半圆形通孔4、支撑板5、圆环杆6、防滑件7、圆形通孔一8、连接杆9、空心弹性球10、圆形通孔二11、转动杆12、缓冲垫13、调节件14、锁定螺钉15、锁定垫16、内螺纹孔17、锻炼机构18和固定机构19，装置便于携带，能够锻炼使用者的手臂部位的力量，并且锻炼力度可调；装置可以锻炼使用者手的握力，可以对手腕部位和手臂部位进行锻炼，功能多。
所述本体一1上设置有环形槽1-1，环形槽1-1的设置使得限位杆12-1能够在环形槽1-1中运动，从而使得转动杆12能够在圆形通孔二11中转动，从而能够通过手握住转动杆12转动对手腕进行锻炼，十分方便。
所述本体二2上设置有渐变式通孔2-1，渐变式通孔2-1用于调节件14的放置。
所述把手3包括把手杆3-1和球状凸起3-2，把手杆3-1与球状凸起3-2固定连接，把手杆3-1上设置有网状防滑螺纹，把手杆3-1用于使用者手握装置，防滑纹的螺纹的设置起到防滑作用，球状凸起3-2的设置防止使用者在使用过程中手部在把手杆3-1上脱落，从而让使用者受伤，安全性好。
所述防滑件7的外侧由内至外依次设置有隔热垫7-1和保温垫7-2，防滑件7的设置起到防滑作用，隔热垫7-1起到隔热作用，保温垫7-2起到保温作用，使得装置在冬季在室外使用时不冻手，夏季在室外使用时不热，温度适中。
所述转动杆12上安装有限位杆12-1和阻力垫12-2，转动杆12的两端均设置有限位杆12-1，限位杆12-1的两端均设置有阻力垫12-2，限位杆12-1的设置使得转动杆12在圆形通孔二11中能够转动，阻力垫12-2的设置使得转动杆12在圆形通孔二11中转动时有阻力，从而起到锻炼作用，能够通过手握住转动杆12转动对手腕进行锻炼。
所述调节件14上设置有渐变式盲孔14-1、调节塞14-2、阻力层14-3、拉杆槽14-4和拉杆14-5，渐变式盲孔14-1位于调节件14的一端，调节塞14-2插入渐变式盲孔14-1，并且调节塞14-2上与渐变式盲孔14-1接触处设置有阻力层14-3，拉杆槽14-4设置在调节塞14-2上，拉杆14-5设置在拉杆槽14-4中，调节件14的右端具有弹性，从而通过调节调节塞14-2在渐变式盲孔14-1中的位置能够使得调节件14的右端变形，从而使得与调节件14的右端接触的曲面垫18-11的位置发生变化，弹簧一18-10的伸缩程度发生变化，从而锻炼的力度发生变化，根据需要进行调节，拉杆槽14-4用于拉杆14-5的安装，拉杆14-5用于调节调节塞14-2在渐变式盲孔14-1中的位置。
所述锻炼机构18包括旋钮18-1、直杆一18-2、限位板18-3、螺纹块18-4、方形块18-5、阶梯式孔18-6、多段阶梯孔18-7、直杆二18-8、曲面板18-9、弹簧一18-10和曲面垫18-11，多段阶梯孔18-7设置在本体二2中，并且贯穿本体二2，方形块18-5活动设置在多段阶梯孔18-7中，阶梯式孔18-6设置在方形块18-5中；螺纹块18-4设置在阶梯式孔18-6中，并且螺纹块18-4与阶梯式孔18-6螺纹连接；直杆一18-2的一端与螺纹块18-4相连接，直杆一18-2的另一端与旋钮18-1相连接，限位板18-3安装在直杆一18-2上，并且限位板18-3位于旋钮18-1与螺纹块18-4之间；直杆二18-8的一端与螺纹块18-4相连接，直杆二18-8的另一端与曲面板18-9相连接，弹簧一18-10的一端与曲面板18-9相连接，弹簧一18-10的另一端与曲面垫18-11相连接，转动旋钮18-1，由于限位板18-3的设置使得直杆一18-2只能在多段阶梯孔18-7中转动，当直杆一18-2转动时，螺纹块18-4跟着转动，由于方形块18-5为方形，与之对应的多段阶梯孔18-7的部位也是方形，所以方形块18-5只能在多段阶梯孔18-7中移动，螺纹块18-4转动时，会使得螺纹块18-4相对于阶梯式孔18-6的位置发生变化，从而使得方形块18-5在多段阶梯孔18-7中移动，使得直杆二18-8的位置发生变化，曲面板18-9的位置跟着变化，实现弹簧一18-10位置的变化，从而使得曲面垫18-11与调节件14之间的力发生变化，使用者相向拉动本体一1和本体二2时用到的力不同，根据需要进行调节。
所述固定机构19包括圆形固定板体一19-1、固定板体连接杆19-2、圆形固定板体二19-3、插件19-4、弹簧二19-5、插孔19-6、楔形垫19-7、调节套筒19-8和楔形垫配合件19-9，固定板体连接杆19-2的一端与圆形固定板体一19-1相连接，固定板体连接杆19-2的另一端与圆形固定板体二19-3相连接；弹簧二19-5的一端与固定板体连接杆19-2相连接，弹簧二19-5的另一端与半圆形通孔4相连接；插件19-4安装在圆形固定板体二19-3上，插孔19-6设置在插件19-4上，楔形垫19-7安装在插件19-4上；调节套筒19-8与插件19-4螺纹连接，楔形垫配合件19-9安装在调节套筒19-8上，并且楔形垫配合件19-9与楔形垫19-7相接触，圆形固定板体一19-1和圆形固定板体二19-3配合使用用于对本体一1和本体二2进行限位，弹簧二19-5的设置使得本体一1和本体二2不会脱离圆形固定板体一19-1和圆形固定板体二19-3，并且有一定的锻炼力度；插孔19-6的设置可以将装置插入到杆上，并且转动调节套筒19-8，使得与调节套筒19-8固定连接的楔形垫配合件19-9挤压楔形垫19-7，楔形垫19-7挤压杆，从而将装置固定在杆上，十分方便，当装置固定在杆上时，手可以放置在防滑件7上摆动圆环杆6，此时弹簧二19-5的设置阻碍圆环杆6的运动，起到锻炼手臂力量的作用，根据实际需要使用。
本体一1和本体二2上均设置有把手3，本体一1和本体二2上均设置有半圆形通孔4，把手3可以让使用者的手握，从而相向拉动本体一1和本体二2，起到锻炼的作用，本体一1和本体二2上均设置的半圆形通孔4组成一个圆形，使得装置通过固定机构19进行安装使用。本体一1和本体二2上均设置有两个支撑板5，支撑板5上固定连接有圆环杆6，圆环杆6上设置有多个防滑件7，防滑件7在圆环杆6上均匀布置，支撑板5用于连接本体一1与圆环杆6、本体二2与圆环杆6，防滑件7起到防滑作用，使用者通过防滑垫7转动圆环杆6来对手臂部位进行锻炼，此时固定机构19插在杆上使用。圆形通孔一8设置在本体一1上，空心弹性球10通过连接杆9固定在圆形通孔一8中，空心弹性球10被使用者手握时能够变形，从而起到锻炼手的握力的作用；圆形通孔二11设置在本体一1上，转动杆12设置在圆形通孔二11中，并且转动杆12与本体一1活动连接，转动杆12能够在圆形通孔二11中转动，起到手腕力量的锻炼作用。缓冲垫13安装在本体一1上，调节件14插入渐变式通孔2-1中，并且调节件14与本体一1相连接，锻炼机构18设置在本体一1上，并且锻炼机构18与调节件14接触，调节件14与锻炼机构18配合使用起到锻炼使用者手臂力量的作用；内螺纹孔17设置在本体二2上，锁定螺钉15与内螺纹孔17螺纹连接，锁定垫16安装在锁定螺钉15上；固定机构19设置在本体一1与本体二2之间，当装置安装在杆上使用时，通过转动锁定螺钉15，使得锁定螺钉15在内螺纹孔17中的位置发生变化，实现锁定垫16位置的调节，从而锁定垫16固定住调节件14在本体二2中的位置，使得本体一1与本体二2一起转动。
具体实施方式二：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的本体一1与本体二2的材料相同，均为不锈钢，不锈钢的强度大，承力的能力强，并且不生锈，一直保持良好的外观，使用寿命长。
具体实施方式三：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的渐变式盲孔14-1、调节塞14-2、阻力层14-3、拉杆槽14-4和拉杆14-5共中心线。
具体实施方式四：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的旋钮18-1、直杆一18-2、限位板18-3、螺纹块18-4、方形块18-5、阶梯式孔18-6、多段阶梯孔18-7和直杆二18-8共中心线。
具体实施方式五：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的阻力垫12-2、阻力层14-3、曲面垫18-11、楔形垫19-7、缓冲垫13和锁定垫16的材料均为橡胶或者硅胶，橡胶或者硅胶的摩擦力大，防滑性能好，并且耐腐蚀性能好，使用寿命长。
具体实施方式六：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的楔形垫配合件19-9上设置有防滑纹，防滑效果好。
具体实施方式七：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的弹簧一18-10的个数为多个。
具体实施方式八：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的圆形通孔一8、连接杆9、空心弹性球10、圆形通孔二11和转动杆12的个数相同，均为两个。
具体实施方式九：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的空心弹性球10中填充有海绵，使得空心弹性球10被握变形时恢复原状的效果好。
具体实施方式十：
下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9和图10说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的锁定螺钉15、锁定垫16和内螺纹孔17的个数相同，均有两个，并且锁定螺钉15、锁定垫16和内螺纹孔17共中心线。
工作原理：当装置需要锻炼手臂的力量时，将装置通过固定机构19上的插孔19-6固定在杆上，并且通过转动调节套筒19-8，通过楔形垫配合件19-9的作用挤压楔形垫19-7，楔形垫19-7挤压杆，从而使得装置固定稳定，随后转动锁定螺钉15，使得锁定垫16挤压调节件14，从而固定住本体一1与本体二2的位置，此时将手臂伸直，手放置在防滑件7上，来回摆动圆环杆6，此时手臂在摆动圆环杆6时由于弹簧二19-5的设置会有阻力，从而起到锻炼手臂的作用。
当装置需要锻炼胳膊的力量时，转动锁定螺钉15，使得锁定垫16不挤压调节件14，从而本体一1与本体二2的位置不受锁定垫16的约束，双手握住把手3，相向拉动本体一1与本体二2，此时锻炼机构18的设置阻碍调节件14的运动，从而锻炼了胳膊的力量，并且通过调节锻炼机构18使得阻碍调节件14的力度发生变化，根据需要进行调节，十分方便。
当装置需要锻炼手部握力的时候，将手放置在空心弹性球10上，用力握，能够锻炼手部的握力，由于空心弹性球10内部填充有海绵，当空心弹性球10变形后容易恢复原状，方便使用者下一次握空心弹性球10。
当装置需要锻炼手腕的时候，将手放置在转动杆12上，转动转动杆12即可锻炼手腕的力量。
当然，上述说明并非对本发明的限制，本发明也不仅限于上述举例，本技术领域的普通技术人员在本发明的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换，也属于本发明的保护范围。
Claims (10)
1.一种便携式锻炼工具，包括本体一(1)、本体二(2)、把手(3)、半圆形通孔(4)、支撑板(5)、圆环杆(6)、防滑件(7)、圆形通孔一(8)、连接杆(9)、空心弹性球(10)、圆形通孔二(11)、转动杆(12)、缓冲垫(13)、调节件(14)、锁定螺钉(15)、锁定垫(16)、内螺纹孔(17)、锻炼机构(18)和固定机构(19)，其特征在于：所述本体一(1)上设置有环形槽(1-1)；
所述本体二(2)上设置有渐变式通孔(2-1)；
所述把手(3)包括把手杆(3-1)和球状凸起(3-2)，把手杆(3-1)与球状凸起(3-2)固定连接，把手杆(3-1)上设置有网状防滑螺纹；
所述防滑件(7)的外侧由内至外依次设置有隔热垫(7-1)和保温垫(7-2)；
所述转动杆(12)上安装有限位杆(12-1)和阻力垫(12-2)，转动杆(12)的两端均设置有限位杆(12-1)，限位杆(12-1)的两端均设置有阻力垫(12-2)；
所述调节件(14)上设置有渐变式盲孔(14-1)、调节塞(14-2)、阻力层(14-3)、拉杆槽(14-4)和拉杆(14-5)，渐变式盲孔(14-1)位于调节件(14)的一端，调节塞(14-2)插入渐变式盲孔(14-1)，并且调节塞(14-2)上与渐变式盲孔(14-1)接触处设置有阻力层(14-3)，拉杆槽(14-4)设置在调节塞(14-2)上，拉杆(14-5)设置在拉杆槽(14-4)中；
所述锻炼机构(18)包括旋钮(18-1)、直杆一(18-2)、限位板(18-3)、螺纹块(18-4)、方形块(18-5)、阶梯式孔(18-6)、多段阶梯孔(18-7)、直杆二(18-8)、曲面板(18-9)、弹簧一(18-10)和曲面垫(18-11)，多段阶梯孔(18-7)设置在本体二(2)中，并且贯穿本体二(2)，方形块(18-5)活动设置在多段阶梯孔(18-7)中，阶梯式孔(18-6)设置在方形块(18-5)中；螺纹块(18-4)设置在阶梯式孔(18-6)中，并且螺纹块(18-4)与阶梯式孔(18-6)螺纹连接；直杆一(18-2)的一端与螺纹块(18-4)相连接，直杆一(18-2)的另一端与旋钮(18-1)相连接，限位板(18-3)安装在直杆一(18-2)上，并且限位板(18-3)位于旋钮(18-1)与螺纹块(18-4)之间；直杆二(18-8)的一端与螺纹块(18-4)相连接，直杆二(18-8)的另一端与曲面板(18-9)相连接，弹簧一(18-10)的一端与曲面板(18-9)相连接，弹簧一(18-10)的另一端与曲面垫(18-11)相连接；
所述固定机构(19)包括圆形固定板体一(19-1)、固定板体连接杆(19-2)、圆形固定板体二(19-3)、插件(19-4)、弹簧二(19-5)、插孔(19-6)、楔形垫(19-7)、调节套筒(19-8)和楔形垫配合件(19-9)，固定板体连接杆(19-2)的一端与圆形固定板体一(19-1)相连接，固定板体连接杆(19-2)的另一端与圆形固定板体二(19-3)相连接；弹簧二(19-5)的一端与固定板体连接杆(19-2)相连接，弹簧二(19-5)的另一端与半圆形通孔(4)相连接；插件(19-4)安装在圆形固定板体二(19-3)上，插孔(19-6)设置在插件(19-4)上，楔形垫(19-7)安装在插件(19-4)上；调节套筒(19-8)与插件(19-4)螺纹连接，楔形垫配合件(19-9)安装在调节套筒(19-8)上，并且楔形垫配合件(19-9)与楔形垫(19-7)相接触；
本体一(1)和本体二(2)上均设置有把手(3)，本体一(1)和本体二(2)上均设置有半圆形通孔(4)；本体一(1)和本体二(2)上均设置有两个支撑板(5)，支撑板(5)上固定连接有圆环杆(6)，圆环杆(6)上设置有多个防滑件(7)，防滑件(7)在圆环杆(6)上均匀布置；圆形通孔一(8)设置在本体一(1)上，空心弹性球(10)通过连接杆(9)固定在圆形通孔一(8)中；圆形通孔二(11)设置在本体一(1)上，转动杆(12)设置在圆形通孔二(11)中，并且转动杆(12)与本体一(1)活动连接；缓冲垫(13)安装在本体一(1)上，调节件(14)插入渐变式通孔(2-1)中，并且调节件(14)与本体一(1)相连接，锻炼机构(18)设置在本体一(1)上，并且锻炼机构(18)与调节件(14)接触；内螺纹孔(17)设置在本体二(2)上，锁定螺钉(15)与内螺纹孔(17)螺纹连接，锁定垫(16)安装在锁定螺钉(15)上；固定机构(19)设置在本体一(1)与本体二(2)之间。
2.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的本体一(1)与本体二(2)的材料相同，均为不锈钢。
3.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的渐变式盲孔(14-1)、调节塞(14-2)、阻力层(14-3)、拉杆槽(14-4)和拉杆(14-5)共中心线。
4.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的旋钮(18-1)、直杆一(18-2)、限位板(18-3)、螺纹块(18-4)、方形块(18-5)、阶梯式孔(18-6)、多段阶梯孔(18-7)和直杆二(18-8)共中心线。
5.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的阻力垫(12-2)、阻力层(14-3)、曲面垫(18-11)、楔形垫(19-7)、缓冲垫(13)和锁定垫(16)的材料均为橡胶或者硅胶。
6.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的楔形垫配合件(19-9)上设置有防滑纹。
7.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的弹簧一(18-10)的个数为多个。
8.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的圆形通孔一(8)、连接杆(9)、空心弹性球(10)、圆形通孔二(11)和转动杆(12)的个数相同，均为两个。
9.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的空心弹性球(10)中填充有海绵。
10.根据权利要求1所述的一种便携式锻炼工具，其特征在于：所述的锁定螺钉(15)、锁定垫(16)和内螺纹孔(17)的个数相同，均有两个，并且锁定螺钉(15)、锁定垫(16)和内螺纹孔(17)共中心线。
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