CN105641859A - 抬腿练习架 - Google Patents

Abstract

一种抬腿练习架，属于体育器材领域。包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏安装在机架中间位置下方，座位安装在摆臂的一头，摆臂的另一头上安装重量块，腿垫安装在把手平板的下方，腿垫的高度可通过插销来调节，在摆臂一端座位下方铰接在机架上方，另一端挂在机架支撑杆内。使用时，人坐在座椅上，双腿靠于腿垫，双脚紧踩于脚踏，双手紧握把手，双腿膝盖用力向上抬腿，摆臂一端重量可根据实际情况增添，以确保安全。如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是专业运动队及医院必备的健身康复器械。

Description

抬腿练习架

技术领域

本发明涉及一种抬腿练习架，属于体育器材领域。

背景技术

随着现代社会生活方式的改变，心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”越来越多的影响人类的健康。随着全民健身运动的开展，进行体育健身，由于受到场地器械的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于每部位锻炼的器械还比较少，该器械能够利用短短的时间进行局部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的目的，以满足人们正常的生活需要。

体育锻炼由于受场地器械的限制，在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该器械能够在训练中带来辅助的练习效果。可以在大众娱乐场所使用，也是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的抬腿练习架。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该抬腿练习架，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏安装在机架中间位置下方，座位安装在摆臂的一头，摆臂的另一头上安装重量块，腿垫安装在把手平板的下方，腿垫的高度可通过插销来调节，在摆臂一端座位下方铰接在机架上方，另一端挂在机架支撑杆内。

使用时，人坐在座椅上，双腿靠于腿垫，双脚紧踩于脚踏，双手紧握把手，双腿膝盖用力向上抬腿，摆臂一端的重量可根据实际情况增添，以确保安全。如此往复数次，可起到锻炼腿部肌肉的目的。

所述的抬腿练习架的材料可以用圆管，方管或钢板。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：通过安装底座缓冲垫，增加安全系数，起到稳定支架作用。本发明具有健身功能，对消除肌肉疲劳，减轻肌肉酸痛，促进血液循环。对活动不方便的中老年人病人起到增加运动，促进康复作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作。

附图说明

图是本发明抬腿练习架的最佳实例，其中：1把手2腿垫3插销4重量块5摆臂6座位7脚踏8机架。

具体实施方式

下面结合附图对本发明抬腿练习架作进一步说明：如图所示：抬腿练习架，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏（7）安装在机架（8）中间位置下方，座位（6）安装在摆臂（5）的一头，摆臂（5）的另一头上安装重量块（4），腿垫（2）安装在把手（1）平板的下方，腿垫（2）的高度可通过插销（3）来调节，在摆臂（5）一端座位（6）下方铰接在机架（8）上方，另一端挂在机架（8）支撑杆内。

使用时，人坐在座椅上，双腿靠于腿垫，双脚紧踩于脚踏，双手紧握把手，双腿膝盖用力向上抬腿，摆臂一端重量可根据实际情况增添，以确保安全。如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。

所述的抬腿练习架固定支架的材料可以用圆管，方管或钢板。

本发明能够给中老年人和运动员在康复和训练过程中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是专业运动队及医院必备的康复器械。

Claims (2)

1.抬腿练习架，其特征在于：包括把手、腿垫、插销、重量块、摆臂、座位、脚踏、机架，脚踏（7）安装在机架（8）中间位置下方，座位（6）安装在摆臂（5）的一头，摆臂（5）的另一头上安装重量块（4），腿垫（2）安装在把手（1）平板的下方，腿垫（2）的高度可通过插销（3）来调节。

2.根据权利要求1所述的抬腿练习架，其特征在于：在摆臂（5）一端座位（6）下方铰接在机架（8）上方，另一端挂在机架（8）支撑杆内。