CN105457233A - 一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法 - Google Patents

一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法 Download PDF

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Abstract

一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法，属于体育健身器材领域，包括支撑脚、支撑板、握柄、活塞杆和弹性装置。所述支撑脚为两个对称的倒U字形，设置在支撑板的两个端头；握柄为立置的矩形框体，在矩形框体握柄下边底面的中央部位焊接连接活塞杆的上端，活塞杆的下端穿过支撑板上设置的通孔，再穿过活塞圆心部位设置的通孔用螺母将活塞杆与活塞螺纹连接固定，在所述螺母下部设置限位销；所述弹性装置由活塞杆、活塞、压簧和活塞缸体组成。使用时，练习者首先将活塞缸体自固定座上拧下，选择适合自己弹力的压簧放入杠体内，将活塞缸体与活塞缸体固定座通过螺纹连接固定，然后用双手分别握持两个握柄成俯卧撑状，双臂屈臂使身体下放至胸部接近支撑板面，随后借助压簧的回弹力迅速撑直双臂既完成一次助力俯卧撑训练。

Description

一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法
技术领域
本发明属于体育健身器材领域，尤其涉及一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法。
背景技术
在俯卧撑训练中，对于自身上肢肌肉力量较差的练习者或者上肢肌肉已产生一定疲劳的练习者来说，继续完成一定量的俯卧撑训练对于增强上肢肌肉力量非常重要，但缺少可以安全使用的辅助器材。授权公告号为CN201959494U和CN201195024公开的弹性俯卧撑练习架均存在使用中弹簧易发生折弯导致练习架翻倒而影响训练效果与安全性的缺陷。
发明内容
根据以上现有技术存在的缺陷，本发明要解决的问题是：提供一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法，能够较好的帮助那些自身上肢肌肉力量较差的练习者或者上肢肌肉已产生一定疲劳的练习者继续完成一定量的俯卧撑训练动作，克服弹簧易发生折弯导致练习架翻倒的缺陷，解决训练不方便、不安全的问题。
为了解决上述技术问题，本发明提供一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法，其特征在于：该装置由支撑脚、支撑板、握柄、活塞杆和弹性装置组成；所述支撑脚为两个对称的倒U字形，设置在所述支撑板2的两个端头；握柄3为立置的矩形框体，所述活塞杆4的上端与立置的握柄3矩形框体下边底面的中央部位焊接连接；所述活塞杆4的下端设置有2.0厘米长的外螺纹，将所述活塞杆4的下端穿过设置在所述支撑板2上的通孔6，再穿过设置在活塞9圆心部位的通孔用螺母10将所述活塞杆4与活塞9螺纹连接固定，在所述螺母10下部设置有限位销11；所述弹性装置5由活塞杆4、活塞9、压簧7和活塞缸体组成；所述活塞的直径略小于活塞杠体的内径，所述压簧7的外径与所述活塞9的直径相等；活塞缸体固定座8设置在所述支撑板底面上与通孔同心的位置，在所述活塞缸体固定座的管腔内壁上设置有螺纹；压簧放置在活塞缸体的空腔内，所述活塞缸体上端外侧缸壁上设置有与所述活塞缸体固定座管腔内壁上的螺纹相匹配的外螺纹，所述活塞缸体与所述活塞缸体固定座通过螺纹连接固定。
采用此种方案，可以便捷的实施对俯卧撑练习者的助力训练，提高训练的实效性。
本发明的创新点：
一、本装置四个触地支撑脚设置在所述支撑板的两个端头的设计，使助力装置获得有足够大的支撑面，保证施予握柄上向下的压力落在支撑面内，确保了装置的稳定性与安全性。
二、本发明弹性装置的设计，压簧被压缩后的回弹力通过活塞缸体的限制而稳定的向上施予练习者双手，起到很好的助力完成俯卧撑作用，提高了练习的实效性。
三、本发明弹性装置的设计，通过便捷的更换不同弹力的压簧可满足不同助力需要的练习者的训练要求。
四、本装置将握柄通过活塞杆穿过设置在支撑板上的通孔与活塞螺纹连接固定的设计，限制了活塞杆只能沿通孔上下运动，确保了支撑握柄的稳定性。
五、本装置将压簧放置在活塞杠体内的设计，确保压簧在被压缩的过程中不发生折弯，提高了装置助力作用的稳定性和安全性。
附图说明
下面结合附图和具体实施方式对本发明作进一步详细具体的说明。
图1为本发明的立体示意图；
图2为本发明的主视图；
图3为本发明的仰视图；
图4为本发明拆除弹性装置后的立体示意图；
图5为图4的主视图；
图6为图4的仰视图；
图7为本发明握柄、活塞杆及活塞的连接结构示意图；
图8为本发明弹性活塞装置装配示意图。
具体实施方式
本发明所涉及的一种俯卧撑训练助力装置如图1至图8所示。该装置包括：支撑脚1、支撑板2、握柄3、活塞杆4和弹性装置5；所述支撑脚1为两个对称的倒U字形，设置在所述支撑板2的两个端头；握柄3为立置的矩形框体，所述活塞杆4的上端与立置的握柄3矩形框体下边底面的中央部位焊接连接；所述活塞杆4的下端设置有2.0厘米长的外螺纹，将所述活塞杆4的下端穿过设置在所述支撑板2上的通孔6，再穿过设置在活塞9圆心部位的通孔用螺母10将所述活塞杆4与活塞9螺纹连接固定，在所述螺母10下部设置有限位销11；所述弹性装置5由活塞杆4、活塞9、压簧7和活塞缸体组成；所述活塞9的直径略小于活塞杠体的内径，所述压簧7的外径与所述活塞9的直径相等；活塞缸体固定座8设置在所述支撑板2底面上与通孔6同心的位置，在所述活塞缸体固定座8的管腔内壁上设置有螺纹；压簧7放置在活塞缸体的空腔内，所述活塞缸体上端外侧缸壁上设置有与所述活塞缸体固定座8管腔内壁上的螺纹相匹配的外螺纹，所述活塞缸体与所述活塞缸体固定座8通过螺纹连接固定。
制作俯卧撑训练助力装置的材料，除了压簧为弹簧钢材质外，其余部件均为金属材料或非金属硬质材料。
使用方法
1、练习者将活塞缸体自固定座8上拧下，选择适合自己弹力要求的压簧7放入杠体内，将活塞缸体与活塞缸体固定座8通过螺纹连接固定；
2、练习者用双手分别握持两个握柄3成俯卧撑状；
3、练习者通过双臂屈臂动作使身体下放至胸部接近支撑板面，随后借助压簧7的回弹力迅速撑直双臂既完成一次助力俯卧撑训练。
以上所述仅为本发明的优选实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。

Claims (1)

1.一种俯卧撑训练助力装置的制造与使用方法，包括支撑脚(1)、支撑板(2)、握柄(3)、活塞杆(4)和弹性装置(5)；所述支撑脚(1)为两个对称的倒U字形，设置在所述支撑板(2)的两个端头；握柄(3)为立置的矩形框体，所述活塞杆(4)的上端与立置的握柄(3)矩形框体下边底面的中央部位焊接连接；所述活塞杆(4)的下端设置有2.0厘米长的外螺纹，将所述活塞杆(4)的下端穿过设置在所述支撑板(2)上的通孔(6)，再穿过设置在活塞(9)圆心部位的通孔用螺母(10)将所述活塞杆(4)与活塞(9)螺纹连接固定，在所述螺母(10)下部设置有限位销(11)；所述弹性装置(5)由活塞杆(4)、活塞(9)、压簧(7)和活塞缸体组成；所述活塞(9)的直径略小于活塞杠体的内径，所述压簧(7)的外径与所述活塞(9)的直径相等；活塞缸体固定座(8)设置在所述支撑板(2)底面上与通孔(6)同心的位置，在所述活塞缸体固定座(8)的管腔内壁上设置有螺纹；压簧(7)放置在活塞缸体的空腔内，所述活塞缸体上端外侧缸壁上设置有与所述活塞缸体固定座(8)管腔内壁上的螺纹相匹配的外螺纹，所述活塞缸体与所述活塞缸体固定座(8)通过螺纹连接固定；
制作俯卧撑训练助力装置的材料，除了压簧为弹簧钢材质外，其余部件均为金属材料或非金属硬质材料；
使用方法是：
1、练习者将活塞缸体自固定座(8)上拧下，选择适合自己弹力要求的压簧(7)放入杠体内，将活塞缸体与活塞缸体固定座(8)通过螺纹连接固定；
2、练习者用双手分别握持两个握柄(3)成俯卧撑状；
3、练习者通过双臂屈臂动作使身体下放至胸部接近支撑板面(2)，随后借助压簧(7)的回弹力迅速撑直双臂既完成一次助力俯卧撑训练。
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US20090247378A1 (en) * 2008-03-28 2009-10-01 Carlesimo Michael O Push-up system
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