CN104136083A - 锻炼设备 - Google Patents

Abstract

本发明提供一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于主框架移动的滑架；使用者接合构件；以及，臂，使用者接合构件联结到臂，而臂连接到主框架，其中在臂与主框架之间的联结件适于或被配置成使得使用者接合构件能从可操作位置移动到可储存位置。

Description

锻炼设备

技术领域

本发明大体而言涉及锻炼设备，并且更特定而言涉及被构造成主要用来调节和增强使用者肌肉的设备。设备被调适为具有简易性或适于储存和/或携带。

背景技术

经常锻炼对于增强和维持力量和耐力以及维持灵活性而言是重要的。虽然诸如跑步、游泳和伸展运动等活动某种程度上有效地实现了这些目的，但对于更全面的训练项目，通常采用锻炼设备。为了这个目的而开发的设备通常向使用者提供阻力，必须克服这个阻力来施加肌肉力量。阻力常常由重物或由弹性元件提供。这样的装置允许从一个方向或许多不同方向将力施加到使用者的身体从而增强身体的基本上多个区域。

基于阻力的一种特别有效的锻炼方案是被称作普拉提方法的方案。在20世纪20年代由Joseph Pilates开发，普拉提方法是一种锻炼系统，其专注于改进身体的灵活性和力量而不增加肌肉体积。该方法强调的是刚好在腰带线下方身体周围的肌肉带的平衡发展，包括腹部、下背、髋部和臀部。

通过在各种设备上的一系列受控制的锻炼，能通过精确并且高效的移动来延长、增强和重新调整身体。

在普拉提方法中使用的设备通常是大型、复杂并且昂贵的机器，其占据显著较大的空间，并且因此不适合于家庭使用。它们通常只存在于健身房、工作室和门诊所中。专门针对家庭使用设计的装置，虽然略微更小，通常必须被永久地架设在房间中或者为了锻炼而专门留出的位置。许多家庭并不具有充分的空间用于这个目的。

一种特别有效的普拉提机被称作“普拉提塑身机（Pilates reformer）”，其为具有床状框架的大型装置。该框架支承平板式平台（被称作滑架），该平台在框架内的轮上来回滚动。滑架由一组弹簧附连到塑身机的一端。在沿着框架推或拉滑架时弹簧提供不同阻力水平的选择。滑架包括肩块以在使用者推或拉滑架时防止使用者从塑身机端部滑下。

在塑身机的弹簧端部，设有可调整的踏杆。在使用者移动滑架时，可以由脚或手使用踏杆。塑身机还具有长条带，长条带具有附连到框架顶端的手柄，可以由腿或臂牵拉手柄来移动滑架。不同的体重和弹簧阻力使得滑架或多或少地难以移动。塑身机的零件可以针对于不同的身体大小和不同的技能水平进行调整。

显而易见，现有技术的塑身机较大、笨重并且难以运输的。生产家用塑身机的尝试得到难以折叠和展开、易于断裂、不易于运输、具有复杂折叠机构等缺点的装置。

本发明的一方面在于克服或至少减轻与现有技术有关的问题，或者通过提供一种紧凑并且便携式锻炼设备来提供现有技术发明物的替代物，这种紧凑并且便携式锻炼设备可以易于架设以使用和易于折叠以储存。本发明的另一方面在于提供现有技术发明物的替代物。

在本说明书中包括文献、法案、材料、装置、文章等的讨论只是为了提供本发明的环境的目的。这并不暗示或表示这些文件中的任一个或全部因其在本申请的每个权利要求的优先权日之前存在而构成现有技术基础的一部分或者构成本发明相关的领域内公知常识。

发明内容

在考虑本文的描述之后，对于本领域技术人员而言，本发明在各种替代实施例和替代应用中如何实施变得显而易见。然而，尽管在本文中描述了本发明的各种实施例，应了解这些实施例只是为了举例说明给出而无限制意义。因此，各种替代实施例的详细描述不应认为限制本发明的范围或范畴。而且，优点或其它方面的陈述适用于具体示例性实施，但未必适用于所附权利要求所涵盖的所有实施例。

除非表达了相反的意图，作为本发明的优选或替代形式提出的特点可以单独地或者彼此以任何组合存在于所公开的本发明的任何发明中。

在本说明书的描述和权利要求中，词语“包括”和这类词语的变型，诸如“包含”和“含有”并非意图排除其它添加物、部件、整体或步骤。

在本发明的第一方面，提供一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于主框架移动的滑架；使用者接合构件；以及，臂，使用者接合构件联结到臂，而臂又联结到主框架，其中在臂与主框架之间的联结件适于或被配置成使得使用者接合构件能从可操作位置移动到可储存位置。

在本发明的上下文中，术语“使用者接合构件”旨在包括适于或配置成由使用者在锻炼过程中接合的任何基本上刚性的构件。构件可以例如用于稳定使用者在设备上的位置的目的，或者为了在基于阻力的锻炼过程中提供被推动的表面。

如本文所用的术语“可操作位置”旨在包括使用者接合构件可以采取的其中使用者能进行该设备所设计的锻炼的任何位置。通常，这将包括当使用者在滑架上时构件允许脚接合并按压它的位置。

术语“可储存位置”旨在包括使用者接合位置可以采取的其中设备具有比构件处于可操作位置时更小尺寸的任何位置。通常，这将包括构件抵靠设备的框架或滑架基本上平放的位置。

申请者发现了一种具有可选地在可操作位置与可储存位置之间可配置的使用者接合构件（诸如踏杆）的锻炼设备以此文描述和要求保护的方式，克服或减轻了现有技术的一个或多个问题或者提供了现有装置的替代物。

使用者接合构件是许多类型的锻炼设备的重要部件，并且通常需要具有显著的强度，考虑到使用者可能施加强大压力。也常常需要构件占据在设备的总体平面上方或下方的位置以便于特定锻炼。这种要求通常不利于稳健并且便携式的锻炼设备的设计。将使用者接合构件设置于连接到主框架的臂末端处或者朝向该臂末端设置是一种适应所有要求的解决方案。

该构件可以具有适合于所考虑的特定类型锻炼设备的任何尺寸。一般而言，该构件基本上为细长的并且具有充分的长度以适应使用者的一只脚或两只脚，或者一只手或两只手（当并排放置时）。该构件可以由任何合适材料包括金属（诸如钢管）制成。但是为了使重量最轻，该构件可以由诸如铝的金属制成。该构件可以替代地由非金属诸如高密度塑料或碳纤维制成。在某些实施例中，使用者接合构件被覆盖有适合于增强使用者舒适度的缓冲材料。

通常，臂直接联结到设备的主框架，但应了解其它实施例可以设置为臂经由某些其它中间结构诸如间隔元件联结到主框架。类似的考虑适用于在臂与使用者接合构件之间的联结。

在臂与主框架之间的联结件可以是能允许或便于该构件在可操作位置与可储存位置之间移动的任何类型。联结件为铰接联结件或枢转联结件。在设备的一实施例中，在臂与主框架之间的联结件包括连接臂与主框架的简单的销，其中臂能绕销以单个自由度枢转。

在臂与主框架之间的联结件可以包括用来限制臂可行进的距离的器件。例如，通常希望使用者接合构件（当处于可操作位置时）采取预定位置。该位置可与使用者的大小和/或所考虑的锻炼有关。因此，用来限制距离的器件可以是止挡件，当使用者接合构件处于该预定位置时，止挡件接合设备的固定结构（诸如主框架）。作为替代，该器件可以允许使用者选择多个预定距离之一，并且可包括锁定机构。锁定机构可以是简单的销，简单的销穿过臂插入到在设备的不可移动的部件（诸如主框架）内钻出的孔口内。替代地，锁定机构可以依靠臂与不可移动的部件诸如主框架的摩擦接合。

在臂与使用者接合构件之间的联结件通常为允许构件绕其自己的长轴线旋转的类型。这允许使用者通过锻炼的完整运动而维持与该构件完全接合。在基本实施例中，联结件为简单的销，其提供单个自由度。

在一优选实施例中，该设备包括两个臂，其中每个臂联结到使用者接合构件的末端。此实施例需要在主框架与臂之间的两个联结件；以及在臂与使用者接合构件之间另外两个联结件。这种布置是特别稳定的，允许在两个末端支承使用者接合构件。

可以由简单销做出这种连接，由此臂和主框架以单个轴线围绕销旋转，并且具有单个自由度。

该设备可以包括用来将使用者接合构件固持在可储存位置的器件，这便于储存和/或携带。这种用来固持的器件可以安置于臂、使用者接合构件、主框架、滑架或设备的任何联结件中的一个或多个上或涉及臂、使用者接合构件、主框架、滑架或设备的任何联结件中的一个或多个。例如，可以设置弹性元件，这种元件能与臂和主框架接合。

在设备的一实施例中，臂装有轮或滚轮。即使在锻炼设备处于折叠布置（并且因此更易于储存）的情况下，将设备运输到储存场所仍可能是有问题的。例如，在设备在卧室中使用的情况下，使用者可能优选将其储存在远一些距离处，诸如在车库中。在某些情况下，锻炼设备可以从门诊所、健身房或工作室借用或租用。在那种情况下，其将需要运输到使用者的汽车上，然后从汽车运输到住宅。

在设备的优选实施例中，轮或滚轮安置于臂上或臂附近使得当使用者接合构件处于可操作位置时，轮或滚轮不能与地板接合，但是当处于可储存位置时，能与地板接合以允许滚动所述设备。除了上文所讨论的那些优点之外，这种布置提供显著的另外的实际优点。具有以此方式安置的轮或滚轮的锻炼设备当处于可储存位置时易于手动运输，但当处于可操作位置时是稳定的。

轮或滚轮可以以任何方式安置于臂上或臂附近以实现上文所描述的结果。在一实施例中，轮或滚轮安置于臂上与具有使用者接合器件的末端相对的末端。以此方式，使用者接合器件的位置决定轮或滚轮的位置。在设备的某些形式中，臂利用简单的枢转联结件（诸如销）联结到主框架，由此臂以单个自由度绕联结点枢转。在某些实施例中，臂包括弯曲部并且具备两个主要轴线：第一轴线描述为从具有使用者接合器件的末端延伸经过与主框架的联结点的线，第二轴线描述为从具有轮或滚轮的末端延伸经过与主框架的联结点的线。

在设备的优选形式中，这些轴线形成钝角。在某些实施例中，锐角为约122度至约162度，优选地约127度至约157度，优选地约132度至约152度，优选地约137度至约147度。在设备高度优选的形式中，锐角为约142度。

优选地，在具有使用者接合器件的臂末端和与主框架的联结点之间的距离为约46cm。优选地在具有轮或滚轮的臂的末端和与主框架的联结点之间的距离为约11cm。

优选地，在具有使用者接合器件的臂的末端和与主框架的联结点之间的距离与在具有轮或滚轮的臂的末端和与主框架的联结点之间的距离之比在约3与5之间。优选地该比例为约4.2。

本文所包括的测量和比例是关于下面这样的锻炼设备：其具有约187cm长度的主框架、在地板上方约12cm的滑架和在滑架上方36cm高度的使用者接合构件（当处于可操作位置时）。应理解与臂有关的角度和测量（如在上面的段落中所公开）可以通过常规的手段来更改以便使不同总大小的设备实现本文所公开的优点。例如，在滑架处于地板上方更大高度的情况下，在枢转点与具有轮或滚轮的臂的末端之间的长度可以更长。替代地，第一轴线与第二轴线所成的角度可以更大。

本领域技术人员在利用本发明之后，能调整任何参数以提供关于臂、枢转点和轮/滚轮的一定布置从而在特定环境下实现所希望的结果。

在本发明的另一实施例中，该臂还包括用来限制滑架移动的器件。可希望限制滑架经过滑架轨道上的特定点的移动以防止损坏主框架或者设备的任何其它结构。也希望这样做以限制使用者在锻炼过程中可以实现的移动范围。

优选地，用来限制滑架移动的器件包括从臂向外延伸的止挡构件。止挡构件适于或者被配置成使得当使用者接合构件处于可操作位置时，止挡构件被定位成能防止滑架移动超过预定点。在本发明的此实施例中，应理解臂提供三种功能（使使用者接合器件从可操作位置移动到可储存状态，能用轮滚动并用来止挡滑架）。

在设备的某些实施例中，止挡构件适于或被配置成使得当设备处于可储存位置时，止挡构件不再防止滑架移动。因此，滑架可以移动到沿着轨道更远的位置，允许总体上更紧凑的设备。此外，当使用者接合器件处于可储存位置（并且止挡构件不再防止滑架移动）时，提供另一优点：允许滑架移动到可锁定的位置。当处于可储存位置时采取可锁定的位置最小化滑架移动，从而便于运输该设备。臂可以由任何合适材料制成，但优选地由铝制成。臂可以具有剪下部以使重量最轻。

在第二方面，本发明提供一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于主框架移动的滑架；肩部固持器件，肩部固持器件联结到滑架，其中联结件适于或配置成使得肩部固持器件能从可操作位置移动到可储存位置。申请者提供可以减小锻炼设备的大小以用于储存或携带的另一方式。肩部固持器件可以存在于多种锻炼机上（单独地或者与使用者接合器件组合地），其中这些特点构成设备的总体外部尺寸。

如本文所用的术语“肩部固持器件”旨在包括能够接合位于滑架上的使用者肩部的任何物理障碍物，这种接合防止使用者在锻炼期间在滑架的表面上移动。这些器件对于特定锻炼而言是至关重要的，考虑到使用者可能施加导致在滑架表面上移动的力。例如，在使用者可能在踏杆上施加压力（克服由该设备提供的阻力）并且存在使用者在滑架表面上并且朝向滑架的上边缘滑动的自然趋势的情况下。从滑架延伸的垫（或者实际上两个垫，每个肩部一个）的安置防止这种侧向移动并且保持使用者在滑架上基本上不动。申请者提出了一种联结机构，利用这种联结机构，这些固持器件可以从可操作位置移动到可储存位置。

在设备的一实施例中，联结件包括：用来允许肩部固持器件从可储存位置基本上竖直地架设的器件；用来在架设后允许肩部固持器件旋转的器件；用来将旋转的肩部固持器件降低到可操作位置的器件；以及，桩，其从滑架延伸用来将降低的肩部固持器件固定就位。

在联结件的一实施例中，从折叠位置架设肩部固持器件的能力由朝向该器件基部安置的铰链销提供。通过使用在内部固定套环内滑动和旋转的滑动器件来允许旋转和插入。由滑动器件的向外展开的末端来防止移除肩部固持器件。

优选地，肩部固持器件包括衬垫。在一实施例中，衬垫在一侧是平坦的以在处于可储存位置时允许降低的轮廓。

在另一方面，本发明提供一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于主框架移动的滑架；使用者接合构件；以及，臂，使用者接合构件联结到臂，而臂连接到主框架；肩部固持器件，肩部固持器件联结到滑架，其中在臂与主框架之间的联结件适于或被配置成使得使用者接合构件能够从可操作位置移动到可储存位置，并且其中在肩部固持器件之间的联结件适于或配置成使得肩部固持器件能从可操作位置移动到可储存位置。

虽然在本文中所描述的发明主题应用于许多类型的锻炼设备，其优选地适用于普拉提塑身机设备。如在本文的背景部分中所讨论，普拉提健身机为普拉提方法的重要方面。普拉提塑身机的益处是熟知的，但持续存在的问题在于这种设备的笨重性质。本发明提供一种可折叠和便携式的普拉提塑身机，其克服或减轻了在便携性和大小方面的显著缺点。在本文中公开的本发明的塑身机提供这种重要机器在门诊所、健身房和工作室之外的使用。

存在本领域中已知的多种类型的普拉提塑身机，其中本发明适用于许多类型（如果不是全部类型）。塑身机共有上文所讨论的多种共同特点。

阻力器件

塑身机合并了阻力器件以增加锻炼难度。通常使用弹簧，但其它弹力布置诸如弹性材料也能从该机器提供阻力。弹簧通常钩到弹簧杆上，并且不同的弹簧可以脱钩以增加或减小阻力。通过弹簧的不同组合实现了许多阻力等级。也可以存在齿轮系统，其允许改变弹簧杆离滑架端部的距离。这有时用来根据使用者高度进行调整。

滑架

滑架是上面可以安置使用者的机器的部分。通过推踏杆或者通过拉在塑身机的相对端的条带或绳索来移动滑架。滑架沿着框架内侧来回滑行，对于所施加的力量和弹簧设置的阻力量做出响应。可以在滑架上躺下、坐下、跪下或者站立进行塑身机锻炼。

头枕和肩垫

许多普拉提塑身机锻炼以头放在头枕上躺下进行。如上文所讨论，在拉或推滑架时，肩垫保持使用者稳定地在塑身机上。常常肩部抵靠垫，但也可以存在使用肩垫来支撑脚、膝盖或手的锻炼。

条带和绳索

条带连接到塑身机顶端的滑轮。条带在端部具有手柄，可以抓握手柄使得使用者能拉或推滑架。条带可以穿过手柄以便锻炼在条带中的脚。同样，基本原理在于使用者将克服由他们自身的体重和弹簧所提供的阻力在滑架上推或拉他们自身。

在再一方面，本发明提供一种指导普拉提锻炼的方法，该方法包括提供如本文所描述的设备的步骤和提供指导的步骤。这种指导可以是人指导、书面材料、音频材料或视频材料的方式。

附图说明

现将通过参考以下非限制性实施例来进一步描述本发明，并且在附图中：

图1画面A为示出处于可操作的配置的普拉提塑身机的侧视图。画面B为示出处于可储存配置的普拉塑身机的侧视图。画面C为示出处于可操作配置的普拉提塑身机的平面图。

图2和图3示出了普拉提塑身机的肩垫的安装硬件。

具体实施方式

现具体转至图1，示出了根据本发明的普拉提塑身机。示出了支承滑架轨道（未图示）的主框架2，滑架6在主框架2上滑行。臂8通过枢转铰链10联结到主框架2。使用者接合器件12（在此情况下，踏杆）附连到臂8的末端。轮14安置在臂8的相对末端。止挡件16从臂8延伸。肩垫被示出处于可操作位置18，邻近头枕20。主框架2具有铰链22，铰链22允许折叠塑身机框架。

从示出踏杆12处于可操作配置的画面A注意到，轮14升高在地板上方使得设备安放于主框架2上并且因此不可移动。止挡件16被定位成限制滑架6沿着滑架轨道行进。

画面B示出了处于可储存位置的踏杆12，并且展示了所提供的设备的外部尺寸的显著减小。还示出了轮14移动到允许其与地板接合的位置。在将设备提高到轮14上后，设备可以被自由运输。该画面也展示了第一肩垫24折叠到滑架上以提供降低的轮廓，其中头枕26已经向内滑动以减小折叠的设备的总长度。

图2示出了可以适用于普拉提塑身机的本发明的肩垫组件的安装。具有铰接销4的套管2附连到安装板6上，该板用来附连到滑架（未图示）上。铰接销4将管滑块8连接到套管2。管滑块8随着内部固定套环10滑动和旋转。安装管（衬垫附连于其上）12不能被移除，归因于在管滑块8上向外展开部14的存在。

图3以画面A的分解图示出了与图2相同的部件。画面B示出了与画面A相同但旋转了90度并且组装了安装管12、管滑块8和套环10的部件。画面B示出了衬垫16的另外的特点和在套管2中的切除部18，允许安装管18向下折叠。

Claims (20)

1.一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于所述主框架移动的滑架；使用者接合构件；以及，臂，所述使用者接合构件联结到所述臂，而所述臂连接到所述主框架，其中在所述臂与所述主框架之间的联结件适于或被配置成使得所述使用者接合构件能从可操作位置移动到可储存位置。

2.根据权利要求1所述的锻炼设备，其中，所述联结件为铰接联结件或者枢转联结件。

3.根据权利要求1或2所述的锻炼设备，其中，所述联结件包括连接所述臂与所述主框架的简单的销，其中所述臂能够围绕所述销以单个自由度枢转。

4.根据权利要求1至3中任一项所述的锻炼设备，其包括两个臂，其中每个臂联结到所述使用者接合构件的末端。

5.根据权利要求1至4中任一项所述的锻炼设备，其中，所述臂装有轮或滚轮。

6.根据权利要求5所述的锻炼设备，其中，所述轮或滚轮安置于所述臂上或所述臂附近使得当所述使用者接合构件处于所述可操作位置时，所述轮或滚轮不能与地板接合，但是当处于所述可储存位置时，能与所述地板接合以允许滚动所述设备。

7.根据权利要求5或权利要求6所述的锻炼设备，其中，所述轮或滚轮安置于所述臂上在与具有所述使用者接合器件的末端相对的末端。

8.根据权利要求1至7中任一项所述的锻炼设备，其中，所述臂包括弯曲部并且具备两个主轴线：所述第一轴线描述为从具有所述使用者接合器件的所述末端延伸经过与所述主框架的联结点的线，所述第二轴线描述为从具有所述轮或滚轮的末端延伸经过与所述主框架的联结点的线。

9.根据权利要求8所述的锻炼设备，其中，所述第一轴线与第二轴线形成锐角。

10.根据权利要求9所述的锻炼设备，其中，所述锐角为约18度至约58度，优选地约23度至约53度，优选地约28度至约48度，优选地约33度至约43度，优选地约38度。

11.根据权利要求1至10中任一项所述的锻炼设备，其中，在具有所述使用者接合器件的所述臂的末端和与所述主框架的联结点之间的距离与在具有所述轮或滚轮的所述臂的所述末端和与所述主框架的联结点之间的所述距离之比为约11cm。

12.根据权利要求1至11中任一项所述的锻炼设备，其包括用来限制所述滑架移动的器件。

13.根据权利要求12所述的锻炼设备，其中，用来限制所述滑架移动的器件包括从所述臂向外延伸的止挡构件。

14.一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于所述主框架移动的滑架；肩部固持器件，所述肩部固持器件联结到所述滑架，其中所述联结件适于或配置成使得所述肩部固持器件能从可操作位置移动到可储存位置。

15.根据权利要求14所述的锻炼设备，其中，所述联结件包括：用来允许所述肩部固持器件从可储存位置基本上竖直地架设的器件；用来在架设后允许所述肩部固持器件旋转的器件；用来将所述旋转的肩部固持器件降低到可操作位置的器件；以及，桩，其从所述滑架延伸用来将所述降低的肩部固持器件固定就位。

16.根据权利要求15所述的锻炼设备，其中，从所述折叠位置架设所述肩部固持器件的能力由朝向所述器件基部安置的铰链销提供，通过使用在内部固定套环内滑动和旋转的滑动器件来允许所述旋转和插入。

17.一种锻炼设备，其包括：主框架；可相对于所述主框架移动的滑架；使用者接合构件；以及，臂，所述使用者接合构件联结到所述臂，而所述臂连接到所述主框架；肩部固持器件，所述肩部固持器件联结到所述滑架，其中在所述臂与所述主框架之间的联结件适于或被配置成使得所述使用者接合构件能够从可操作位置移动到可储存位置，并且其中在所述肩部固持器件之间的所述联结件适于或配置成使得所述肩部固持器件能从可操作位置移动到可储存位置。

18.根据权利要求1至17中任一项所述的锻炼设备，其中，所述设备为普拉提塑身器或者基本上类似的设备。

19.一种基本上如前面参考附图描述的根据权利要求1至18中任一项所述的锻炼设备。

20.一种指导普拉提锻炼的方法，所述方法包括提供根据权利要求1至19中任一项所述的设备的步骤和提供所述指导。