CN102378640A - 等长锻炼设备和用于等长锻炼设备的存放架 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种等长锻炼设备和用于所述等长锻炼设备的存放架。所述等长锻炼设备包括具有基座和结合至所述基座的侧壁的框架。所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台。还提供了一种连接至所述框架的限制臂组件。所述限制臂组件包括：枢转地连接至所述基座的摇臂；限制臂，所述限制臂由所述摇臂承载并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分运动，从而允许使用者进行等长锻炼。提供了一种分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定至预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择。至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体运动，从而允许使用者进行等长锻炼。所述设备可以快速地修改或构造成以多个关节角度为目标使不同肌群(或同一肌群内的不同肌肉)工作，以增强等长训练。

Description

等长锻炼设备和用于等长锻炼设备的存放架

技术领域

本发明一般涉及锻炼器材，更具体地说，涉及一种等长锻炼设备和用于等长锻炼设备的存放架。

背景技术

越来越多的人受到肥胖、高血压和糖尿病以及其他相关健康状况(通常为生活方式病状或疾病)的困扰。这种生活方式病状可以通过充分的锻炼和适当的饮食完全治疗或避免。结果，人们越来越多地努力寻求通过增加锻炼来维持或获得健康体重并保持健康。这种锻炼可以通过参加团队或个人运动来获得，或者通过进行各种锻炼疗法、方案或计划中的任一种实现，这些疗法、方案或计划可能包括增氧健身锻炼和/或厌氧健身锻炼。

许多锻炼计划包括设计用于刺激肌肉生长和增加肌肉强度的强度训练程序。已经表明这种程序给锻炼个人提供若干健康益处，这些益处包括：(1)增加心脏血管效率，从而降低血压并减少心脏疾病；(2)增加骨密度，从而降低骨质疏松症和关节炎的风险；以及(3)增加新陈代谢，从而可持续地减少脂肪。有些强度训练程序需要锻炼个人利用自由重量或专业机器进行一定的动态或等张运动，所述专业机器以特定肌肉或肌群为目标并通过一系列运动使所述肌肉或肌群工作。在这些动态运动过程中，目标肌肉的长度在肌肉通过一系列运动而收缩时发生变化。这种程序的流行性已经导致研究并制造了大量动态锻炼机器。这些器材现在在整个国家的几乎每个健身俱乐部都能够看到。

然而，在某些情况下，涉及动态运动(以及进行这种锻炼所采用的器材)的耐性训练由于器材施加的惯性作用而对个人造成物理伤害的危险增加。而且，这种耐性训练对一些个人特别是正在从现有伤害或疾病恢复或已经康复的人来说可能并不适用。

另一种类型的强度训练涉及进行等长锻炼(也称为等长锻炼法)。在这种锻炼过程中，关节角度和相关肌肉的长度在收缩期间不改变。研究已经表明，利用等长锻炼法进行训练能够将峰值肌肉力量增加到比利用静态运动大多达百分之三十二(32％)，并且能够将肌肉耐力增加到利用动态运动获得的百分之一百一十二(112％)。而且，由于等长锻炼倾斜于没有惯性，因此对个人造成伤害的危险倾斜于基本被消除，由此使得这种锻炼更适合于康复应用。

尽管认识等长锻炼法的好处已经有五十多年，但是这种训练形式并不像动态阻力训练那样流行。这可能部分地因为专门为进行等长锻炼而研发的设备非常少。等长锻炼法通常通过使关节和肌肉抵靠固定力或限制件工作来进行。传统上，这种限制件可以通过结构物件提供，例如地板或墙壁。然而，尽管这些类型的限制件对于一些关节角度和肌肉来说往往是足够的，但是可能更难以利用这些限制件使其他关节角度和肌肉进行适当地等长工作。基于上述情况，十分需要针对等长锻炼法专门设计的锻炼器材。

鉴于上述情形，具有这样的等长锻炼设备可能是有利的，所述锻炼设备为多个关节角度提供外部限制源。优选地，这种设备应该能够被容易且快速地构造，以形成不同类型的限制件以增强通用性，由此为锻炼个人提供进行各种等长锻炼的选择。

发明内容

根据本发明的一个概括性实施方式，提供了一种等长锻炼设备，所述等长锻炼设备包括具有基座和结合至所述基座的侧壁的框架。所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台。还提供了一种连接至所述框架的限制臂组件。所述限制臂组件包括：枢转地连接至所述基座的摇臂；限制臂，所述限制臂由所述摇臂承载并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分运动，从而允许使用者进行等长锻炼。提供了一种分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定至预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择。至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体运动，从而允许使用者进行等长锻炼。

在另一个特征中，所述框架是可折叠的。所述基座铰接至连接至所述侧壁。另外，所述侧壁可在第一使用位置和第二不用位置之间运动。当位于所述第一使用位置时，所述侧壁至少基本上垂直于所述基座取向。当位于所述第二不用位置时，所述侧壁折叠在所述基座上。在进一步的特征中，所述设备还包括可与所述基座和所述侧壁接合以将所述侧壁维持在所述第一使用位置的锁定装置。

在又一特征中，所述侧壁具有朝向所述基座取向的前表面和相对的后表面。所述设备还包括承载在所述侧壁的所述前表面上用于缓冲使用者的一部分身体的至少一个垫。所述至少一个垫包括第一垫和从所述第一垫子间隔开的第二垫。

在另一个特征中，所述基座具有第一侧面、与所述第一侧面相对的第二侧面、在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第三侧面、以及与所述第三侧面相对并在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第四侧面。所述第一侧面设置有第一手柄，并且所述第二侧面设置有一对间隔开的脚轮。另外，所述第三侧面设置有第二手柄，所述第四侧面设置有一对间隔开的脚轮。

在另外的特征中，所述至少一个肢体限制附件是第一肢体限制附件。所述设备包括可释放地安装至所述锻炼平台的第二肢体限制附件。在一个特征中，所述第二肢体限制附件是双脚限制附件。在另一特征中，所述第二肢体限制附件是脚垫。

在另一特征中，所述限制臂组件可释放地连接至所述框架。

在又一特征中，所述分度组件包括安装至所述基座的分度板和可与所述分度板的一部分和所述摇臂的一部分可释放地接合以将所述摇臂固定至所述分度板的分度销。所述分度板在其中限定有多个分度孔口。每个分度孔口对应于所述预定角位置中的一个。所述摇臂具有枢转地连接至所述基座的第一端、附接至所述限制臂的第二端，并包括位于所述第一端和所述第二端之间一位置处的孔。所述摇臂的孔可与所述分度孔口中的一个对准以允许所述分度销插入通过其中。所述多个分度孔口沿着所述分度板以半圆形排列布置。在又一个特征中，所述分度组件设置有用于防止所述分度销与所述分度板和所述摇臂分离的锁定装置。

在附加的特征中，所述基座具有长度和宽度。所述限制臂大致平行于所述基座的宽度延伸。另外，所述限制臂具有附装至所述摇臂的第一部分和可释放地连接至所述侧壁的第二部分。在进一步的特征中，所述侧壁具有限定于其中的多个分度孔。每个分度孔对应于所述预定角位置中的一个并被构造成接纳所述限制臂的所述第二部分。所述限制臂包括管状主体和容纳在所述管状主体内的可缩回锁定销组件。所述锁定销组件包括设置有顶端的锁定销。所述顶端限定所述限制臂的第二部分，该第二部分被构造成插入所述侧壁的所述分度孔中的一个中。所述锁定销可在接合位置和缩回位置之间运动。当位于所述接合位置时，所述锁定销接合所述侧壁，并且其顶端被接纳在所述分度孔中的一个孔内，当位于所述缩回位置时，所述锁定销与所述侧壁分离。在附加的特征中，所述锁定销被偏压在所述接合位置。

在又一特征中，所述基座包括限定在所述基座的外边缘部中的多个槽。每个槽被布置在所述预定位置中的一个位置并且被构造成在其中接纳所述至少一个肢体限制附件的一部分。另外，所述基座具有第一侧面、与所述第一侧面相对的第二侧面、在所述第一侧面和第二侧面之间延伸的第三侧面以及与所述第三侧面相对且在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第四侧面。所述多个槽包括沿着所述基座的第一侧面布置的至少一个槽、沿着所述基座的第二侧面布置的至少一个槽和沿着所述基座的第三侧面布置的至少一个槽。

在又一个特征中，所述基座具有纵向轴线和垂直于所述纵向轴线的横向轴线。所述多个槽中的至少一些槽大致垂直于所述基座的纵向轴线取向。在另外一个特征中，所述多个槽中的至少一些槽大致垂直于所述基座的横向轴线取向。在另外一个特征中，所述多个槽中的至少一些槽相对于所述基座的纵向轴线倾斜。

在另一个特征中，所述至少一个肢体限制附件包括连接臂和保持构件。所述连接臂具有第一端和用于插入所述多个槽中的一个中的第二端。所述保持构件被支撑在所述连接臂的第一端上，用于保持使用者身体的一部分。所述保持构件具有选自(a)U形和(b)C形的形状。在另选特征中，所述保持构件可以形成有部分敞开的护腕部和完全封闭的护腕部中的一种。

在进一步的特征中，所述保持构件可释放地连接至所述连接臂。所述保持构件可以第一取向和第二取向定位在所述连接臂上。所述第一取向基本垂直于所述第二取向。在另外的特征中，所述至少一个肢体限制附件还包括用于将所述连接臂的第二端固定在所述多个槽中的一个槽内的装置。在另一个特征中，所述至少一个肢体限制附件是臂限制附件。

根据本发明的另一个概括性实施方式中，提供了一种等长锻炼设备。所述等长锻炼设备包括具有基座和结合至所述基座的侧壁的框架。所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台。还提供了一种可连接至所述框架的限制臂组件。所述限制臂组件包括可枢转地连接至所述基座的摇臂。限制臂可安装至所述摇臂并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分运动，从而允许使用者进行等长锻炼。提供了一种分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定至预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择。至少一个肢体限定配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体运动，从而允许使用者进行等长锻炼。

根据本发明的又一个概括性实施方式，提供了一种用于等长锻炼设备和用于该等长锻炼设备的存放架的套件。所述套件包括具有基座和结合至所述基座的侧壁的可折叠框架。所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台。还提供了一种可连接至所述框架的限制臂组件。所述限制组件包括可枢转地连接至所述基座的摇臂。限制臂可安装至所述摇臂并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分运动，从而允许使用者进行等长锻炼。设置了分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定至预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择。至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体运动，从而允许使用者进行等长锻炼。所述套件还包括用于悬挂处于折叠状态的所述框架的架结构。

附图说明

结合附图并参照本发明的实施方式的如下详细描述将更清楚地理解本发明的实施方式，在附图中：

图1是根据本发明的一个实施方式的以可展开的、准备好使用的构型描绘的等长锻炼设备的左前透视图，其中设备框架的侧壁被示出为相对于设备框架的基座位于直立位置；

图2是图1中所示的等长锻炼设备的右后透视图；

图3是图1中所示的等长锻炼设备的平面俯视图，其中多个运动限制配件(以虚线示出)在各种位置附装至设备框架的基座面板的外边缘；

图4a是图1中所示的等长锻炼设备的前部正视图，其中为了清楚起见去除了其中一个臂限制配件；

图4b是在图4a中图示的限制臂组件的放大细节图，示出了摇臂和分度板，为了更好地揭示限定在摇臂中的键槽而省略了分度键；

图5是图1中所示的等长锻炼设备的端视图；

图6是从与图5中图示的一端相对的一端获取的等长锻炼设备的另一个端视图，图5中所示的脚垫附件已经被替换为双脚限制附件；

图7是单独获取的图1中所示的基座面板的平面仰视图，其中为了清晰起见省略了多个运动限制配件，并以虚线示出了在基座中切割出的多个槽；

图8a是限定在图1中所示的基座面板的其中一个外边缘中的其中一个槽的单独放大前正视图；

图8b是沿着线“8b-8b”截取的图8a中所示的槽的剖面图；

图8c是图8a中图示的槽的平面俯视图，示出了被接纳在槽内的臂限制附件的连接臂；

图9是与图1中图示的等长锻炼设备类似的等长锻炼设备的透视图，示出了限制臂组件的水平限制构件从第一位置移动到第二位置；

图10是图4中图示的限制臂组件的分度板的局部放大后透视图，示出了分度键接合在分度板中限定的其中一个键槽内，使得位于分度键的末端的突出锁定突出部不与键槽的槽对准；

图11是图10中所示的分度键的侧视图；

图12a是图9中图示的限制臂组件的限制臂的局部放大剖面图，其中其锁定销被示出为接合在侧壁的面板中限定的其中一个孔内；

图12b是图12a中所示的圈起部分“12b”的放大细节图；

图12c是与图12a中所示的限制臂类似的限制臂的局部放大剖面图，只是此时锁定销被示出为移动至缩回的脱离位置；

图12d是图12c中所示的圈起部分“12d”的放大细节图；

图13a是图1中所示的第一臂限制附件的单独透视图；

图13b是图13a中所示的第一臂限制附件的连接臂的沿着线“13b-13b”截取的剖面图；

图13c是图13a中所示的第一臂限制附件的分解透视图；

图13d是图13c中所示的锁定键的侧视图；

图13e是根据图13c中所示的实施方式的替换实施方式的保持构件的透视图；

图14a是根据图14a中所示的实施方式的替换实施方式的第一替换臂限制附件的单独透视图；

图14b是图14a中所示的第一替换臂限制附件的分解透视图；

图15是图1中所示的脚垫的单独透视图；

图16是图6中所示的双脚限制附件的单独透视图；

图17是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的前正视图，该使用者被示出为利用脚垫配件作为限制件进行等长锻炼以促进使用者腿部的小腿肌肉收缩，为了清楚起见省略了臂限制配件；

图18是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的前正视图，该使用者被示出为利用限制臂组件的水平限制构件作为限制件进行等长锻炼以促进使用者臀部屈肌肌肉一定程度收缩，为了清楚起见已经省略了臂限制配件；

图19是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的前正视图，该使用者被示出为利用限制臂组件的水平限制构件作为限制件进行等长锻炼以促进使用者腹部肌肉一定程度收缩，为了清楚起见已经省略了臂限制配件；

图20是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的前正视图，该使用者被示出为利用限制臂组件的水平限制构件作为限制件进行等长锻炼以促进使用者背部肌肉一定程度收缩，为了清楚起见已经省略了臂限制配件；

图21是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的平面俯视图，该使用者被示出为利用臂限制附件作为限制件来进行等长锻炼以促进使用者菱形肌肉的收缩；

图22是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的透视图，该使用者被示出为利用侧壁作为限制件进行等长锻炼以促进使用者臀部屈肌肌肉中的一块肌肉的收缩；

图23是位于图1的等长锻炼设备内的使用者的部分透视图，该使用者被示出为利用双脚限制附件作为限制件进行等长锻炼以促进使用者小腿肌肉一定程度收缩；

图24是图1中图示的等长锻炼设备的部分分解透视图，示出了从设备框架分解出的限制臂组件、脚垫、臂限制附件和弧形垫；

图25是图2中图示的等长锻炼设备的一部分的部分分解的单独后透视图，示出了从设备框架分解出的侧锁定杆；

图26是图1中图示的等长锻炼设备的透视图，示出了缺少限制臂组件、脚垫、臂限制附件、弧形垫和侧锁定杆的设备框架，侧面板移动至其折叠位置，等长锻炼设备处于其不使用的存放构型；

图27a是在图26中所示的侧壁的第二表面中限定的接纳站的单独透视图；

图27b是在图26中所示的基座的顶表面中限定的其中一个接纳站的单独透视图；

图28是根据本发明的一个实施方式的用于保持至少一个处于其不使用的存放构型的等长锻炼设备的架构件的立体图；

图29是图28中所示的架构件的侧部正视图；

图30是图28中所示的架构件的部分分解透视图，其中处于其不使用的存放构型的等长锻炼设备处于正被安装在架构件上的中途；

图31是图28中所示的架构件的透视图，其中等长锻炼设备安装在架构件上以便存放；

图32是图28中图示的架构件的局部放大前正视图，示出了设备框架的接纳在架构件的第一侧支撑构件中的槽内的其中一个脚轮；

图33是图1中图示的另选实施方式的左前透视图，示出了以可展开的准备好使用的构型描绘的等长锻炼设备，其中设备框架的侧壁被示出为相对于设备框架的基座处于直立位置；

图34是在图33中图示的等长锻炼设备的平面俯视图；

图35是单独截取的图33中所示的基座面板的仰视平面图，其中为了清楚起见省略了多个运动限制配件，并且以虚线示出了在基座中切割出的多个槽；

图36是图33中图示的等长锻炼设备的局部放大透视图，示出了通过铰链组件铰接地连接至侧壁面板的基座面板；

图37是限定在图33中所示的基座面板的其中一个外边缘中的多个槽中的一个槽的单独放大前正视图；

图38是图33中所示的其中一个臂限制附件的分解透视图；

图39是图33中图示的基座面板的局部透视图，示出了图38中描绘与基座面板分离地示出的臂限制附件及其锁定销；

图40是图33中所示的另一臂限制附件的分解透视图；

图41是图33中所示的另一臂限制附件的保持构件的单独透视图；

图42是图38中所示的臂限制附件的替换臂限制附件的透视图；以及

图43是图42中所示的替换臂限制附件的保持构件的单独透视图。

具体实施方式

随后的描述以及这里描述的实施方式是以图示本发明的原理和各个方面的具体实施方式的实施例的方式提供的。这些实施例是为了说明本发明的这些原理之目的而非限制之目的提供的。在随后的说明中，在整个说明书和权利要求书中使用相同对应的附图标记表示相同的部件。

参照图1至6，示出了总体上以附图标记20表示的用于进行等长锻炼的设备。等长锻炼设备20具有框架22，框架22包括基座24和沿着基座24的一部分铰接地连接至基座24的侧壁26。基座24被设计成用于放置在诸如地板之类的支撑表面上。然而，在一些应用中，可能希望将基座24支持在地板上方较短的高度处。在这种情况下，可以对等长锻炼设备进行修改而为基座设置支脚。基座可以被支撑在与地板直接接触的支脚上。

基座24包括设置有顶表面28(参见图3)和相对的底表面30(参见图7)的基本上矩形的面板27。如图7中最佳所示，面板27的形状由一对相对的较短的第一侧面32和第二侧面34以及在短侧面28和30之间延伸的一对相对的较长的第一侧面36和第二侧面38限定。第一短侧面32在第一圆弧角部40处与第一长侧面36相接，并且在第二圆弧角部42处与第二长侧面38结合。面板27的其余两个角部，即第三圆弧角部44和第四圆弧角部46由第二短侧面34分别与第一长侧面36和第二长侧面38中的每个的结合部形成。在第一长侧面36和第二长侧面38之间距离的大约五分之四最接近第一和第三角部40和44的位置处，第一短侧面32的外边缘48和第二短侧面34的外边缘50朝向彼此前进一短距离，以限定肩部52和54。在肩部52和54之外，外边缘48和50在朝向它们各自的角部40和44延伸时彼此平行。

面板27可以由较刚性的ABS塑料构成。然而，应意识到，针对其较轻重量和增强的硬度、强度以及耐磨性特征选择的其他材料也可以用于制作基座24，例如聚氯乙烯(PVC)或聚丙烯。面板27可以设置有限定于其中的若干个重量减轻孔或孔口以便于运输和操纵等长锻炼设备20并增强其便携性。

在优选实施方式中，基座24具有测量结果是七十二(72)英寸的长度L₁和测量结果是三十三(33)英寸的宽度W₁，其中长度L₁是在第二角部42和第四角部46处在外边缘48和50之间测量的，而宽度W₁是在第三角部44和第四角部46处在外边缘62和64之间测量的。基座24的长度L₁和宽度W₁被选择成适应等长锻炼设备20的多个不同使用者的体形和大小。当然，基座24的尺寸可以被调节成适合于特定应用或类型的使用者。

在另选实施方式中，基座的长度L₁可以通过将基座延长面板可释放地附装至短侧面32和34中的一个或二者而被加长以适合于身材较高的使用者。应理解的是，短侧面32和34(基座延长面板将附装至该短侧面)应没有配件或其他突出部件，从而不与基座延长面板干涉。基座延长面板可以以类似于下面针对可安装至基座的配件或附件描述的类似方式附装至基座。

如图7最佳所示，在外边缘48内侧在角部42和肩部52中更接近于肩部52的位置设置大致矩形的孔口56，该孔口56在基座24的顶表面28和底表面30之间延伸。孔口56的尺寸大小允许使用者的手指伸过。这样，由外边缘48和孔口56形成的第一手柄58被结合在第一短侧面32中。与第一手柄58相对布置的是一对间隔开的脚轮66和68，所述脚轮66和68附装至第二短侧面34的外边缘50。第一手柄58可以由个人抓握，并且在与脚轮66和68一起使用时可以用于方便将设备20或基座24从一个位置运输到另一个位置。

框架22还设置有在第一角部40和第三角部44中间结合在第一长侧面36中的第二手柄60。以与第一手柄58类似的方式，第二手柄60由第一长侧面36的外边缘62和在基座24的顶表面28与底表面30之间延伸的大致矩形的孔口70形成。与第二手柄60相对置的一对脚轮72和74附装至第二长侧面38的外边缘64。通过这样布置，第二手柄60可以与脚轮72和74一起使用以将设备20滚动到期望位置。

较大的第一孔76和第二孔78位于第二手柄60的两侧间隔开的位置处。第一孔76布置在第一角部40附近，而第二孔78形成在第三角部44附近。每个孔76、78的尺寸大小都适合于接纳架80的支撑臂82、84(在图22和23中最佳地示出)。如以下将更详细描述的，等长锻炼设备20可以从支撑臂82、84悬挂在架80上，以便在不使用时存放。

如图7所示，底表面30设置有若干个抓握增强带条或条带90、92、94和96。这些带条倾向于增强基座24和支撑表面(未示出)之间存在的摩擦，所述摩擦倾向于降低等长锻炼设备20在使用过程中移动或移位的危险。第一带条90较短并大致为矩形。其在第一角部40和第一孔66之间延伸。第二带条92也是大致为矩形，但相比第一带条90较长，因为其在第一孔76和第二孔78之间延伸。在第一孔76和第二孔78中间，第二带条92的宽度变窄以适应于第二手柄60。第三带条94在尺寸和形状上大致类似于第一带条90并且在第二孔78和第三角部44之间延伸。第四带条96与其他带条不同的构造之处在于，其由四个部分98、100、102和104组成，这四个部分被构造成用于构成矩形空间108。

在该实施方式中，带条90、92、94和96利用粘合剂固定至基座24的底表面。然而，并不需要在每种应用中都如此。在其他实施方式中，抓握增强带条可以利用钩环紧固件或其他类型的紧固件附装至基座。

现在参照图1至图3，顶表面28具有形成在其中的矩形站110。站110的边界由具有边缘部114、116、118和120的框架112限定。每个边缘部114、116、118分别朝向对应的外边缘48、50、64向外延伸。在站110内固定有锻炼平台122，该锻炼平台122在使用者使用等长锻炼设备20进行锻炼的同时支撑使用者身体。锻炼平台122可以利用粘合剂或紧固件附装至面板。在该实施方式中，锻炼平台122是设置有套在耐用材料(例如乙烯树脂)中的记忆泡沫材料芯材的弹性垫124。然而，在另选实施方式中，锻炼平台可以是橡胶垫或由展现合适弹性和耐磨特性的任何其他材料制成的垫。

在锻炼平台122的顶表面和底表面中限定有孔口126(图5中可见)，孔口126延伸穿过所述顶表面和底表面。孔口126与形成在基座24的顶表面28中的螺纹盲孔(未示出)对准并提供通向螺纹盲孔的入口。所述盲孔的尺寸大小适合于接纳等长锻炼设备20的配件或附件的螺纹连接件，例如图1中所示的脚垫128或图6中所示的双脚限制配件132的螺纹连接件。

如图1和图2中最佳所示，基座24在其顶表面28上承载有与外边缘62、64大致平行取向的三个铰链管，即：第一铰链管140、第二铰链管142以及布置在第一铰链管140和第二铰链管142之间的第三铰链管144。间隙G₁将第一铰链管140从第二铰链管144分离开。类似地，间隙G₂存在与第二铰链管142和第三铰链管144之间。铰链管140、142和144布置在位于边缘部120和外边缘62之间的区域中。每个铰链管140、142、144都具有限定于其中的通道。所述通道彼此对准地布置，从而允许铰链销或杆146的一部分穿过每个通道。如以下将更详细地描述的，铰链管140、142和144以及铰链杆146形成了基座24和侧壁26之间的铰链连接的一部分。

现在参照图3、5、6和8，总体上以附图标记150表示的多个槽从外边缘48、50和64朝向站110延伸到面板27中。如以下将更详细地描述的，槽150适合于接纳并保持等长锻炼设备20的配件的连接臂(如图8c中所示)。在优选实施方式中，槽150包括沿着侧面32、34和38布置在不同位置并相对于它们的对应外边缘48、50和64具有不同取向的十二个槽150a、150b、150c、150d、150e、150f、150g、150h、150i、150j、150k和150l。现在更详细地描述每个槽150的相对位置和取向。

槽150a在第四角部46和脚轮66之间(但更接近脚轮66)形成在第二短侧面34中，并且垂直于外边缘50延伸。槽150b也形成在该短侧面134中，但是布置成非常接近第四角部46并且倾斜地切割而成。更具体地说，槽150b以从外边缘50测量时的大约30度的角度取向。槽150c、150d和150e彼此相邻地定位在第二长侧面38中，接近第四角部46。槽150c背离第四角部46斜向一边并且与外边缘64形成60度的角。槽150d位于槽150c和150e之间并相对于外边缘64具有垂直取向。槽150e布置为距第四角部46最远。以与槽150c类似的方式，槽150e也以从外边缘64测量时的60度角延伸。然而，在槽150e的情况下，倾斜方向朝向第四角部46。槽150f沿着外边缘64背离第四角部46进一步移开。槽150f朝向第四角部取向并且相对于外边缘64具有30度的倾斜角。

槽150g、150h、150i、150j、150k和150l沿着第一短侧面32和第二长侧面38的布置(分别)是槽150f、150e、150d、150c、150b和150a沿着第二短侧面34和第二长侧面38的布局的镜像，从而槽150g至150l的布置不需要进一步描述。

槽150a至150l的布置和取向给使用者提供了利用设备20进行许多不同锻炼的机会。简单地通过将配件(总体上以附图标记152表示)从一个槽放置到另一个槽，使用者能够将设备20快速地修改为以多个关节角度为目标来使不同的肌群(或同一肌群内的不同肌肉)工作以增强等长训练。对本领域技术人员将清楚的是，该特征倾斜于使得等长锻炼设备20非常通用。为了说明该通用性，在图3中以虚线示出了安装在其各自的槽150a、150c、150d、150f、150i、150j、150k和150l中的多个配件152a、152c、152d、152f、152i、152j、152k和152l。

尽管在上述段落中描述了十二个槽的布置，应意识到并不是在每个应用中都需要如此。在其他实施方式中，可以使用不同数量的槽。这些槽可以沿着面板的外边缘不同地布置并且/或者可以具有不同的取向(即以变化角度相对于外边缘垂直或倾斜)。

要不是由于它们的不同取向引起的区别，所有槽150都具有大致类似的结构，从而描述一个代表性的槽-槽150i-将足以说明其他的槽。现在参照图8a和8b，槽150i具有锥形喉部154(该锥形喉部在外边缘48处最宽并且沿着槽的方向变窄)，该锥形喉部倾向于用作将臂限制附件152i的连接臂156定位在槽150i内的引导件。喉部154通向轮廓大致为椭圆形的较大的中央开口160。在任一侧上限定并通向中央开口160的是第一和第二C形沟槽162和164。沟槽162和164的尺寸大小适合于锁定销166和168沿着所述沟槽行进(如图8c最佳所示)，锁定销162和164从连接臂156的终端170突出。每个沟槽162和164都具有背部172和结合至背部172的一对相对的上臂部174和下臂部176。下臂部176在间隔开的位置处具有通向锁定凹部180的切口180。

在优选实施方式中，下臂部76设置有三个切口178a、178b和178c，每个切口分别提供了通向相应锁定凹部180a、180b和180c的入口。第一切口178a及其对应的锁定凹部180a最接近喉部154定位，而第三切口178c及其对应的锁定凹部180c最远离喉部150定位。第二切口178b及其对应的锁定凹部180b布置在第一切口178a和第三切口178c以及它们各自的锁定凹部180a和180c中间。在另选实施方式中，切口和锁定凹部的数量可以改变以适应于具体应用。

每个锁定凹部180由较短的基本竖直的壁部181、向下倾斜的壁部182、水平壁部184、竖直壁部186和悬置唇部188限定。基本竖直的壁部181从切口178延伸以连接至向下倾斜的壁部182。壁部182在水平壁部184的第一端190处结合该水平壁部184。在相对的第二端192，水平壁部184与竖直壁部186的下端194相接。悬置唇部188连接至竖直壁部186的上端196并大致平行于水平壁部184朝向切口178向回延伸。

当连接臂154的锁定销166和168接纳在锁定凹部180a内时，配件152位于其最大伸出位置200(参见图3中所示的配件152c)。当锁定销166和168被容纳在锁定凹部180b中(参见图3中所示的附件152a)时，配件152位于其部分缩回位置202。最后，通过使锁定销166和168移动到锁定凹部180c中可以使配件152移动至其最大缩回位置204(参见图3中所示的配件152i)。

如本领域技术人员将意识到的，设置多个切口178和锁定凹部180允许使用者调节配件152伸出超过外边缘64的距离。该功能允许使用者按照个人规格改变等长锻炼设备20以适应他/她的体形或大小。而且，通过修改该距离，设备20可以适合于允许使用者隔离不同的关节角度并进行不同锻炼或使得不同肌肉收缩。

现在参照图1、2和4a，现在将更详细地描述侧壁26。侧壁26包括基本上矩形的面板212，所述面板212设置有第一表面214(参见图1)和相对的第二表面216(参见图2)。面板212的形状由一对相对的较短的第一侧面218和第二侧面220、以及在短侧面218与220之间延伸的一对相对的较长的第一侧面222和第二侧面224限定。第一短侧面218在第一角部226处与第一长侧面222相接并在第二角部228处结合第二长侧面224。面板212的其余两个角部即第三角部230和第四角部232分别由第二短侧面220与第一长侧面222和第二长侧面224中的每个的结合部形成。

面板212可以由与基座24的面板27使用的材料类似的材料构成。为了增强可见性或美感，面板可以制成透明或半透明的。在优选实施方式中，侧面26具有等于基座24的长度L₁的长度L₂和26.5英寸的宽度W₂(在长侧面222和224的外边缘300和302之间测量)。

如图2最佳所示，多个铰链关节236、238、240和242从第二长侧面224的外边缘234伸出。铰链关节236和238分别位于第一角部228和第四角部232处，而铰链关节238和240位于第一角部228和第四角部232之间的中间位置处。这些位置对应于限定在第一铰链管140和第三铰链管144与第二铰链管142和第三铰链管144之间的间隙G₁和G₂处。每个铰链关节236、238、240和242都具有通道(未示出)，该通道在与铰链管140、142、144中限定的通道对准时允许铰链销或杆146的一部分从中穿过。

通过这样形成，基座24和侧壁26之间的铰链连接允许侧壁26在折叠位置250(图26中所示)和直立位置252(图1和图2中所示)之间运动。当侧壁26运动至其折叠位置250时，侧壁26的第一表面214与基座24的顶表面28相对，设备20此时处于不使用的存放位置251。在直立位置252，侧壁26如图5和6所示垂直于或至少基本垂直于基座24放置，从而设备采取其使用位置253。

尽管为了存放等长锻炼设备20并使等长锻炼设备20占用的覆盖区(即增强设备紧凑性)之目的通常优选框架22是可折叠的，但是应意识到并非在每个应用中都需要如此。在另选实施方式中，所述框架可以被构造成使得侧壁相对于基座保持在固定位置。在这种实施方式中，侧面可以垂直于基座延伸并且沿着其边缘永久地结合至基座。

参照图2、5、6和20，设备20设置有可与基座24和侧壁26接合的一对侧锁定杆254和256，以将侧壁26保持在直立使用位置252。每个锁定杆254、256具有由第一较短臂260和第二较长臂262限定的大致L形主体258。第一短臂260包括结合至第一短臂260的近端264和远端或自由端266(在图5中最佳示出)。在自由端266向内非常短的距离处定位有第二凸缘部268，该第一凸缘部268围绕第一短臂260在外围延伸。

以与第二短臂260类似的方式，第二长臂262也具有近端270和远端或自由端272。近端270连接至第一短臂260的近端264。第二长臂262也设置有形成在自由端272内侧并围绕第二长臂262的外围延伸的第二凸缘部274。

第一凸缘部268和第二凸缘部274被构造成保持在分别形成在侧壁26和基座24中的接纳站(总体上以附图标记276)内。侧壁26具有两个接纳站276a和276b，一个用于容纳每个侧锁定杆254、256的第一凸缘部268。站276a限定在面板212的第一短侧面218的外边缘280中，并且大致布置在第一和第二角部226和228之间的中间。站276b类似地形成在第二短侧面220的外边缘282中，位于第三和第四角部230和232之间的中间。

参见图27a，每个站276a、276b由面板212的第二表面216的一部分和固定至面板212的板284限定。更具体地说，第二表面216具有形成于其中的拇指甲形状的凹凸隼284，该凹凸隼284的尺寸适合于接纳短臂260的自由端266。类似地，板284具有与凹凸隼284相对且对准的拇指甲形的切口286。布置在凹凸隼284和切口286中间的是较大的槽288，该槽288被设计成容纳第一凸缘部268。因此，本领域技术人员应理解，当第一凸缘部被容纳在槽288内时，锁定杆被约束地保持在面板212和板284之间，其运动在五个运动自由度上受到限制。

在优选实施方式中，板284通过三个紧固件287固定至面板212。在另选实施方式中，所述板可以采用不同方式附装。例如，其可以焊接至面板上。

以与侧壁26类似的方式，基座24设置有两个接纳站278a和278b，一个用于容纳每个侧锁定杆254、256的第二凸缘部274。站278a限定面板27的第一短侧面32的外边缘48中，并且与角部40相邻地布置。站278b类似地在角部44附近形成在第二短侧面34的外边缘50中。

图27b示出了站278a的放大透视图。站278a总体上类似于站276a，因为其也是由拇指甲形状的凹凸隼290、与凹凸隼290相对且对准的拇指甲形状的切口292以及布置在凹凸隼290和切口292中间的较大的槽294构成。在这种情况下，槽294被设计成用于容纳第二凸缘部274。与站276a相对，站278a完全由面板27形成。

如图2所示，为了防止第二凸缘部274从站278a和278b意外释放，设备20还设置有用于将锁定杆254和256锁定就位的一对锁定销303。每个锁定销303被设计成插入穿过与站278a或278b(视具体情况)相邻地限定在基座24中的第一孔305和形成在锁定杆254和256的第二凸缘部274内的第二孔307。

在其他实施方式中，锁定杆可以放置在不同的位置或以不同方式构造。另选地，可以使用单个锁定杆。在进一步的另选方案中，侧壁可以利用其他锁定装置固定在使用位置。

现在参照图4a，面板212具有最接近角部226和230彼此相对地安装至其第一表面214的移动弧形垫304和306。垫304和306的背部嵌套在形成于第一表面214内的拱形凹部307和308中(如图24所示)。优选地，垫304和306通过磁性接合保持在凹部307和308内。然而，在另选实施方式中，可以使用其他装置将垫附装至面板212。例如，垫和凹部可以构造成卡合配合，或可以设置有相配合的钩和环紧固条带。在又一实施方式中，所述垫可以设置有用于插入在限定在面板212中的母插口中的一个或更多个公连接件。

每个垫304、306具有背离外边缘222延续一短距离的第一端312和伸出超过外边缘224的第二端314。当基座24和侧壁26彼此相连接时，第二端314抵靠或近似抵靠基座24的端表面28。优选地，垫304和306具有由弹性材料(例如记忆泡沫等)制成的芯材，并且套在乙烯树脂中。然而，应意识到可以使用其他材料制造所述垫。垫304和306的位置和形状被选择成允许使用者能够在利用设备20进行锻炼时舒适地推动他/她身体的一部分抵靠所述垫。在另选实施方式中，所述垫可以具有不同形状并且可以以不同方式布置在面板212的第一表面214上。

面板212还设置有延伸到面板212的第一表面214内的多个间隔开的盲孔(总体上以附图标记310标识)。优选地，所述多个盲孔310包括十一个盲孔，即盲孔310a、310b、310c、310d、310e、310f、310g、310h、310i、310j和310k，这些盲孔以半圆形排列布置在整个面板212上。盲孔310a、310b、310c、310d、310e、310f、310g、310h、310i、310j和310k均分别以角θ_a、θ_b、θ_c、θ_d、θ_e、θ_f、θ_g、θ_h、θ_i、θ_j、θ_k从基座24的平面径向移位。角θ_g、θ_h、θ_i、θ_j、θ_k分别对应于角θ_a、θ_b、θ_c、θ_d、θ_e、θ_f。在优选实施方式中，θ_a的测量结果是20度；θ_b的测量结果是40度；θ_c的测量结果是55度；θ_d的测量结果是70度；θ_e的测量结果是80度；θ_f的测量结果是90度；θ_g的测量结果是90度；θ_h的测量结果是80度；θ_j的测量结果是70度；θ_i的测量结果是55度；θ_k的测量结果是40度；而θ_l的测量结果是20度。

如将要更详细描述的，孔310的作用是接纳和约束地保持限制件或支撑臂320的一部分，以在锻炼平台122上方将保持臂320保持在相对于基座24的平面的不同预定角位置处。因而，应意识到，孔310沿着面板212的具体布置对应用于限制臂320的特定预定角设置。通过设置的多个孔310，给使用者提供了将限制臂320移动至多个位置的机会，由此允许隔离不同的关节角度并进行不同的锻炼或使不同的肌群工作。

尽管总体上设置十一个孔是优选的，但在其他实施方式中，面板212可以根据使用者的需要设置或多或少的孔。类似地，可以以与优选实施方式中不同的方式布置所述孔。例如，可以改变(即增加或减小)相邻孔之间的径向间隔。

现在参照图1、4a、4b、9和10，现在更详细地描述支撑臂或限制臂组件330。限制臂组件330包括可相对于基座24枢转的摇臂332、由摇臂332承载的限制臂或支撑臂320以及用于设定摇臂332(和限制臂320)相对于基座24的平面的角位置的分度组件334。

在该实施方式中，摇臂332是具有枢转地连接至基座24的第一端338和附装至限制臂320的相对的第二端340的细长杆336。摇臂332和基座24之间的枢转连接由一端具有旋钮344另一端具有螺纹的枢转销342形成。枢转销342延伸穿过限定在第一端338中的孔口(未示出)并接纳在大致在角部42和46之间的中部形成在第二长侧面38的外边缘64中的螺纹盲孔(未示出)中。

在杆336中在第一端338和第二端340中更接近第一端338的位置限定有键槽346。如图4b所示，键槽346包括居中布置的圆形开口348，该圆形开口348设置有位于该圆形开口348的两侧并且通向该圆形开口348的矩形槽350、352。如下所述，键槽346与分度组件334的分度构件或键354和其他部分相互配合，以确保摇臂332位于多个预定角位置中的一个角位置处。

分度组件334包括附装至基座24的分度板360和可与分度板360的至少一部分接合的分度销或键362。分度板360基本上是半圆形的，其形状由具有两个相对端的拱形边缘364和在拱形边缘364的两端之间延伸的笔直边缘360限定。两个间隔开的安装突出部368和370在分度板348的平面中从笔直边缘366延伸；每个突出部都设置有横向延伸的指状凸起372。安装突出部368和370都被设计成紧密地接纳在形成于第二长侧面38(如图24中所述)的外边缘64内的对应凹部371和373中，例如通过卡合配合。指状凸起372用于将安装突出部368和370定位在所述凹部内。安装突出部368和370之间存在的间隙提供了用于第一端338和基座24之间的枢转连接的空隙。当利用安装突出部368和370附装至基座24时，分度板360笔直直立或从基座24突出地直立，其笔直边缘366抵靠基座24的顶表面28。

分度板360还设置有多个总体上以附图标记374标识的键槽。键槽374的数量对应于限定在面板212中的盲孔310的数量。在图4a所示的实施方式中，所述多个键槽374包括十一个键槽，即键槽374a、374b、374c、374d、374e、374f、374g、374h、374i、374j和374k，这些键槽以与盲孔310a、310b、310c、310d、310e、310f、310g、310h、310i、310j和310k对应的半圆形排列布置在整个分度板360上。因而，与盲孔310a至310k十分类似，键槽374a至374k均从基座24的平面分别以角度θ_a、θ_b、θ_c、θ_d、θ_e、θ_f、θ_g、θ_h、θ_i、θ_j、θ_k径向移位。

每个键槽374在第一表面376(其背离面板212取向)和第二表面378(其与面板212的第一表面376相对地定位)之间延伸并且与限定在杆336中的键槽346类似地构造。具体地说，每个键槽374还包括居中布置的圆形开口380，所述圆形开口380设置有位于该圆形开口380的两侧并且通向该圆形开口380的矩形槽382、384(参见图10)。而且，以与键槽346类似的方式，每个键槽374适合于贯穿地接纳分度键354的一部分。

与每个键槽374相关联的是止动构件386，用于在分度键354插入键槽374中并枢转至其锁定位置388时防止分度键354旋转。在该实施方式中，如图10所示，止动构件386采取从第二表面378延伸并与圆形开口380相邻布置的较小的矩形凸起390的形式。在其他实施方式中，用于分度键的止动件可以采取替换形式。例如，所述止动件可以由在分度板360的第二表面378中机加工出的一个或更多个凹槽或凹口限定，而不是由凸起限定。所述凹口将适合于接纳并保持所述分度键的一部分以防止其旋转。

现在参照图11，分度键354具有主体392，所述主体392设置有位于一端的球根状把手或手柄部394、固定在相对端的横向键部396以及在手柄部394和键部396之间延伸的圆柱部398。当从侧面观察时，圆柱部398和键部396具有大致T形轮廓。键部396具有移动相对的锁定突出部400和402。每个突出部400、402背离键部396与圆柱部398的结合处延伸。键部396的横截面面积的尺寸略小于限定在杆336中的键槽310和限定在分度板360中的键槽374，从而可以将分度键354插入穿过杆和分度板360。

当分度键354插入键槽374并枢转到其锁定位置388时，锁定突出部400和402不与矩形槽382和384对准，由此防止分度键354从键槽374移除。而且，在锁定位置388，其中一个突出部400或402抵靠在止动构件386上。

现在参照图12a至图12d，限制臂320具有大致圆柱形的主体410，圆柱形主体410具有焊接至摇臂332的第二端340的第一端412和与面板212的第一表面214相对布置的第二端414。在第一端412和第二端414中间的位置处，短粗手柄413从主体410伸出。管状泡沫垫415和417在手柄413的两侧沿着圆柱形主体410延伸，从而在锻炼期间给使用者提供缓冲。

贯穿主体410机加工出纵向孔416，该纵向孔部分地容纳可缩回的锁定销组件418。锁定销组件418包括约束地保持在孔416内但能够沿着孔416的纵向轴线进行有限运动的较细细长杆或锁定销420以及围绕销420松散地缠绕的螺旋弹簧构件422。销420延伸穿过形成在摇臂332的第二端340处的较短孔424并穿过孔416。销420的第一端426延伸超过摇臂232的边缘并以较小的第一止动构件428终止。该止动构件实现双重功能。其限制销420在面板212的方向上的纵向位移，并且还兼作用于使销420缩回的拉回件。类似地，销420的第二端428伸出超过限制臂320的端部414并且以第二止动构件430终止。第二止动构件430的尺寸大小大致大于第一止动构件428，但是被构造成装配在限定于面板212的表面214中的盲孔310内。第二止动构件430可操作成用于限制销420在背离侧面板212的方向上的纵向位移。

锁定销420可在接合位置423(图12a和12b中所示)和缩回或脱离位置434(图12c和12d中所示)之间移动。当锁定销420位于接合位置432时，锁定销420与面板212接合，其第二止动构件430被接纳在其中一个盲孔310中。锁定销420通过螺旋弹簧构件422而被偏压在接合位置432。当锁定销420位于缩回或脱离位置434时，锁定销420不再与面板212接合，这是由于其第二止动构件430被从孔310拉出。

现在更详细地描述限制臂组件330和锁定销组件418的典型操作模式。图9以虚线示出了摇臂332和限制臂320的初始角位置并以实线示出了这些部件的最终角位置。作为第一步骤，摇臂332从分度板360分离，使得其围绕枢转销342自由旋转。这是通过从限定在杆336中的键槽348和形成在分度板360中的键槽374b移除分度键354实现的。使用者抓住分度键354的手柄部394并旋转主体392直到锁定突出部400和402与键槽348的槽350和352以及键槽374b的槽382和384对准。之后，将分度键354从摇臂332和分度板360拉出。

接下来，使用者通过继续拉动第一止动构件428克服弹簧构件422的偏压作用将限制臂320从与面板212的接合中释放。这促使锁定销420从其接合位置432运动至其脱离位置434。在锁定销420位于脱离位置434的情况下，摇臂332和限制臂320此时相对于基座24自由枢转。在保持住第一止动构件428的同时，使用者抓住短粗手柄413并利用其将限制臂320引导到盲孔310f，盲孔310f对应于期望的最终角位置。使用者然后释放第一止动构件428以使得锁定销420返回到其接合位置432。在限制臂320锁定在适当位置的情况下，此时通过将分度键354的键部396插入穿过对准的键槽348和374f将摇臂332固定不动。然后旋转分度键354一直到其中一个锁定突出部400和402抵靠矩形凸起390。

等长锻炼设备20可以与多种附件或配件一起使用以增强多用性和舒适性。这种附件的示例是图13a至13d中所示的第一臂限制附件152、图14a至14d中所示的第二臂限制附件540、脚垫128和双脚限制配件132，下面对它们进行更详细的描述。当然，设备20也可以与其他附件一起使用，例如躯干和脊柱限制附件。这种附件可以采取承载在安装臂上的竖直限制垫的形式。所述安装臂可以通过将该安装臂的一个端部滑动地插入限定在所述基座的侧面中的其中一个槽(优选布置在斜面上的其中一个槽)中而可释放地连接至所述基座。当被连接至基座时，竖直限制垫可以用作用于胸椎和腰椎的支点。

现在参照图13a、13b和13c，示出了第一臂限制附件152。附件152包括用于将臂限制附件152附装至基座24的连接臂154、可释放地连接至连接臂154的大致U形套筒或保持构件442以及用于将保持构件442固定至连接臂154的锁定键444。在优选实施方式中，连接臂154由具有与其成一体的直立插口构件448的杆446形成。杆446具有适合于插入槽150中的第一端450和承载插口构件448的第二端452。锁定销166和168从第一端450的横向边缘向外伸出，所述锁定销被设计成座置在锁定凹部180内(如图8c所示)。杆446的第一端视图轮廓的形状大致对应于槽150的形状。但是为了允许将第一端450插入到槽150内，第一端450的横截面面积略微小于槽150的横截面面积。

插口构件448具有承载在杆446上方的上端454和从杆446向下悬垂的下端456。盲孔458形成在上端454中。孔458限定用于接纳保持构件442的公连接销462的母插口460。两个分度孔口464和466从插口构件448的外表面472向内延伸并通向母插口460。每个分度孔口464、466都具有大致类似于键槽374的形状，因为每个分度孔口都包括居中布置的圆形开口467，所述圆形开口467设置有位于该圆形开口467的两侧并通向该圆形开口的矩形槽468、470。分度孔口464、466的尺寸适合于接纳插入其中的锁定键444的一部分。

具体参照图13c，U形保持构件442包括背部474和结合至背部474并从背部474向上伸出的两个间隔开的臂部476和478。在该实施方式中，在臂部476和478之间延伸的间距S₁的大小适合于容纳使用者胳臂的一部分。然而，应意识到，在其他实施方式中，可以将该间距扩大以容纳使用者的腿的一部分。在这种实施方式中，臂限制附件实际上将变形为腿限制附件。

背部474的内水平表面480、臂部476的内竖直表面482、臂部478的内竖直表面(未示出)(它们限定间距S₁)设置有缓冲以增强使用者在锻炼过程中的舒适性。缓冲可以采取套在耐用罩(诸如丙烯树脂)中的记忆泡沫的形式。

在背部474中在外水平表面482和外竖直表面483之间的结合处切割出大致矩形的凹凸隼481。当第一臂限制附件152在其中一个脚轮66、72或74附近安装至基座24时(例如参见图3中所示的臂限制附件152i)，凹凸隼481用于提供用于容纳脚轮的间隙从而防止脚轮与保持构件442的定位干涉。

公连接销462从背部474的外水平表面482向下伸出。连接销462为大致圆柱形并且具有结合至背部474的近端486和可以插入到母插口460内的远端或自由端488。在优选实施方式中，三个分度开口490、492和494在布置在近端486和自由端488之间的间隔开的位置处在连接销462中切割而成。第一分度开口490最接近近端486定位。第二分度开口492沿着连接销462进一步向下定位，而第三分度开口494最远离近端486且接近自由端488定位。当公连接销462插入母插口460中时，分度开口490、492和494中的一个可与限定在插口构件460中的分度开口464和466中的一个对准。通过将锁定键444插入穿过对准的分度开口和孔口，可以将保持构件442固定至连接臂154。

如图13c最佳所示，分度开口490、492、494沿着公共竖直轴线并不全部彼此对准，有些彼此径向交错。更具体地说，第一和第三分度开口490和494彼此竖直对准，但与第二开口492径向错开90度的角。

分度凹槽490、492和494的该布置用于双重目的。首先，其允许略微调节保持构件442承载在杆446上方的高度，其次，其允许保持构件442采取不同取向。通过在将公连接销462插入母插口构件内时将第一分度开口490与第一分度孔口464对准，将保持构件442承载在其位于杆446上方的最短高度处。然而，应意识到，保持构件442相对于杆446的高度可以通过将第三分度开口494与第一分度孔口464对准而增加。调节保持构件442的高度的能力往往是非常期望的，因为其进一步增加了设备20的通用性。对于不同肌肉的恢复来说，其可以允许以隔离额外的关节角度并以不同角度进行锻炼。另外，其可以允许设备20更好地适应于特定体形的使用者。

在图13a中，臂限制附件152的保持构件442被示出为这样取向，即限定在相对的臂476和478之间的间距S₁大致平行于杆446的纵向轴线。被示出为安装在槽150c中的附件的保持构件500(参见图1)具有不同取向。更具体地说，间距S₁大致垂直于杆446的纵向轴线延伸。该垂直取向是通过将第二分度开口492与第一或第二分度孔口464和466对准而实现的。此外，通过改变保持构件442的取向，可以进行各种锻炼变型，由此进一步增强等长锻炼设备20的通用性。

参照图13d，锁定键444被构造成与分度键354类似的之处在于，其包括位于一端的手柄部504、固定在相对端的横向键部506和在手柄部504和键部506之间延伸的圆柱形部508。当从侧面观察时，圆柱形部508和键部506具有大致T形轮廓。键部506具有一对相对的锁定突出部510和512。每个锁定突出部510和512背离键部506与圆柱形部508的结合处延伸。键部506的横截面面积的大小略微小于限定在插口构件460中的分度孔口464和466以及形成在连接销462中的分度开口490、492和494，从而允许将锁定键444插入穿过插口构件468和连接销462。当锁定键444插入穿过分度孔口和分度开口并且枢转时，其锁定突出部510和512与矩形槽468和470不对准，由此防止锁定键444从分度孔口和分度开口移除。

参照图13e，示出了可以与连接臂154和锁定键444一起使用的替换保持构件520。保持构件520具有与保持构件442类似的结构，即保持构件520也设置有背部522、结合至背部522并从背部522向上伸出的两个间隔开的臂部524和526以及在壁部524和526之间延伸的空间S₂。然而，在该实施方式中，空间S₂由臂部524的水平内表面524、背部522的竖直内表面530和臂部526的水平内表面(不可见)限定。而且，与大致呈现U形的保持发442不同，保持构件520的形状更像C形。保持构件520的公连接销532从臂部524的水平外表面534向下延伸，而不是像在保持构件442中那样具有从背部的水平外表面向下延伸的公连接销。公连接销532被构造成用于插入连接臂154的插口460内，并且适合于以与图14b中所示的公连接销462几乎相同的方式与锁定键444相互作用。

设置C形保持构件520是有利的，并且增强了设备20的通用性，因为其允许使用者进行包括竖直力向量的等长锻炼。C形保持构件520，更具体地说是其臂部526，用作在进行这种等长锻炼过程中抵靠使用者的胳膊的一部分的限制件。

现在参照图14a和14b，示出了根据本发明的另一个实施方式的第二臂限制附件540。附件540与附件152大致类似之处在于其也包括用于将臂限制附件540附装至基座24的连接臂541、可释放地连接至连接臂541的大致U形的套筒或保持构件542以及用于将保持构件542固定至连接臂541的锁定键544。

以与连接臂154类似的方式，连接臂541由具有与其成一体的直立插口构件548的杆546形成。杆546具有适用于插入槽150内的第一端550和承载插口构件548的第二端552。锁定销551和553从第一端550的侧向边缘向外伸出(参见图14a)，所述锁定销551和553大致类似于锁定销166和168并且被设计成座置在锁定凹部180内。杆546的第一端视图的形状大致对应于槽150的形状。但是为了允许第一端550插入槽150中，第一端550的横截面面积略微小于槽150。

插口构件548大致类似于插口构件448之处在于，其也具有承载在杆546上方的上端554和从杆546向下悬置的下端556。在上端554中形成有盲孔558。孔558限定了用于接纳保持构件542的公连接销562的母插口560。然而，与仅具有两个分度孔口466和468的插口构件448不同，插口构件548具有四个分度孔口564、566、568和570，所述四个分度孔口从插口构件548的外表面572向内延伸并且通向母插口560。而且，分度孔口464、466、468和470大致是矩形的并且尺寸大小适合于接纳插入穿过的锁定键444的一部分，而不是具有键槽形状。

具体参照图14b，U形保持构件542大致类似于保持构件442。保持构件542包括背部574、结合至背部574并从背部574向上伸出的两个间隔开的臂部576和578以及在臂部576和578之间延伸的空间S₃。空间S₃由背部574的内表面580、臂部576的内表面582和臂部578的内表面(未示出)限定。

公连接销562从背部574的外表面582向下伸出。销562为大致圆柱形，并且具有结合至背部574的近端586和能够插入母插口560中的远端或自由端588。然而，在该实施方式中，连接销562具有布置在近端586和自由端588之间的间隔开的位置处的四个分度凹槽或凹口590、592、594和596，而不是具有类似于分度孔口490、492和444的在两端敞开的分度孔口。第一分度凹槽590最接近于近端586定位。第二分度凹槽592沿着连接销562进一步向下布置，而第三分度凹槽594进一步远离近端586定位。最后，第四分度凹槽最远离近端586而接近自由端588定位。当公连接销562插入母插口560中时，分度凹槽590、592、594和596中的一个或更多个与限定在插口构件560中的分度孔口564、566、568和570中的一个或更多个对准。通过将锁定键544插入穿过对准的分度凹槽和孔口，可以将保持构件542固定至连接臂541。

如图14c最佳所示，分度凹槽590、592、594和596并不是全部都沿着公共竖直轴线彼此对准，有些彼此径向错开。更具体地说，第一和第三分度凹槽590和594彼此竖直地对准，但是与第二和第四凹槽594和596径向错开(第二和第四凹槽也彼此竖直对准)90度角。

分度凹槽590、592、594和596的这种布置用于双重目的。首先，其允许调节保持构件542位于杆546上方的高度，其次其允许保持构件542采用不同取向。通过在将公连接销562插入母插口构件内时使第一分度凹槽590与第一分度孔口564对准，保持构件542可以承载在杆546上方的最短高度处。然而，应意识到，保持构件542相对于杆546的高度可以通过将第三分度凹槽594与第一分度孔口564对准而增加。

在图14a中，第二臂限制附件520的保持构件542被示出为处于这样的取向，即限定在相对的臂576和578之间的空间S₃大致平行于杆546的纵向轴线。然而，保持构件542可以不同地取向以允许空间S₃大致垂直于杆546的纵向轴线延伸。该垂直取向将通过使第二分度凹槽592与第一或第二分度孔口564和566对准或通过将第四分度凹槽596与分度孔口564、566、568和570中的任一个对准实现。而且，通过改变保持构件542的取向，可以进行多重锻炼变型，由此进一步增强等长锻炼设备20的通用性。

返回来参照图14a，锁定销544被示出为具有大致矩形部597，该矩形部597用作便于抓握锁定销和接合部599的旋钮。接合部599适合于装配在分度孔口464、466、468和470以及分度凹槽590、592、594和596中。

图15示出了脚垫128。脚垫128具有设置有刚性板652的大致细长主体650。刚性板652上面盖有套在保护罩中的薄膜垫654。尽管在该实施方式中泡沫垫654具有半圆形轮廓，但并不需要在每个应用中都如此。在另选实施方式中，泡沫垫或就此来说，整个脚垫可以不同地构造。

螺纹连接件658从刚性板652的底表面656延伸，该螺纹连接件658用于将脚垫128紧固至基座24。更具体地说，当将脚垫128安装至基座24时，螺纹连接件658插入穿过限定在锻炼平台122中的孔口126并插入形成在基座24的顶表面28中的螺纹盲孔中(参见图24)，螺纹连接件658紧固在该螺纹盲孔中。优选地，当附装至基座24时，脚垫128的细长主体650大致平行于基座24的短侧面28和32取向(如图4最佳所示)。

参照图6和16，现在更详细地描述双脚限制配件132。双脚限制配件132具有由三个间隔开的竖直构件662、664和666限定的双拱形结构660。第二竖直构件664布置在第一和第三竖直构件662和666之间。第一拱形构件668将第一竖直构件662和第二竖直构件664在它们各自的顶端处结合。类似地，第二拱形构件670横跨第二和第三竖直构件664和666之间的空间以使它们的顶端彼此相连。从第二竖直构件662的底端674延伸的螺纹连接件672用于将配件132固定至基座24。以与脚垫128的螺纹连接件658类似的方式，螺纹连接件672被构造成插入穿过限定在锻炼平台122中的孔口126，并且插入到形成在基座24的顶表面28中的螺纹盲孔内。

如图6最佳所示，当安装在基座24上时，双拱形结构660大致平行于基座24的短侧面28和32取向。双拱形结构660与锻炼平台122协作地限定一对孔口676和678，使用者可以将它们的脚插入穿过所述孔口676和678。

双拱形结构660可以由硬塑料或金属形成，但是优选涂覆有诸如橡胶之类的弹性材料以增强使用者舒适性。应意识到，在其他实施方式中，双脚限制配件可以不同地构造。例如，在另选实施方式中，双脚限制配件可以将双拱形结构替换为一对彼此连接的脚带。

现在参照图17至图24描述等长锻炼设备20的示例性使用。图17示出了总体上以附图标记680标识的使用者，该使用者利用脚垫128进行锻炼以使使用者的小腿(腓肠肌)肌肉工作。作为预先事项，使用者680确保摇臂332移动其至完全竖直位置。另选地，为了给使用者680提供增加的空隙，可以将限制臂组件330从框架22拆下，如下所述。然后使用者680躺在基座24上，使其背部支撑在锻炼平台122上。使用者的头部684接近第一短侧面32的外边缘48定位，而其身体的其余部分朝向相对的第二短侧面34伸展。使用者的臀部(不可见)和膝盖686挠曲大约45度。使用者的脚688布置在外边缘48和脚垫128之间，脚跟690靠在脚垫128的垫654上。一旦就位，使用者试图朝向他的臀部(未示出)拉动其脚跟690，其中垫654用作用于使用者脚跟690的限制件，由此使得腿部692中的小腿肌肉等长收缩。使用者可以保持该姿势几秒，并且根据需要重复进行。该锻炼可以一次在一只腿上进行，并且可以在脚(或双脚)向内或向外旋转的情况下进行。

图18示出了使用者680使用限制臂组件330的水平限制构件320进行等长锻炼以使使用者的臀部屈肌肌肉一定程度地工作。作为预先事项，使用者680调节限制臂组件330，使得限制臂320承载在锻炼平台122上方由角度θa(参见图4a)限定的第一角位置处。使用者680然后躺在基座24上，且其背部支撑在锻炼平台122上。使用者的头部684位于第一短侧面32的外边缘48附近，而使用者身体的其余部分朝向相对的第二短侧面34伸展。使用者的腿692在限制臂320和锻炼平台122之间延伸。使用者680通过在保持其膝盖(不可见)笔直的同时使其臀部(不可见)挠曲来抬起他的腿692，并且使每只腿692的一部分高于脚踝694以靠在限制臂320的泡沫垫415和417上。一旦就位，使用者680努力克服限制臂320的限制作用来进一步抬起他的腿692，由此使他的腿692中的股直肌或臀部屈肌肌肉等长收缩。使用者可以保持该姿势几秒并根据需要重复进行。该锻炼可以一次在一只腿上进行，并且可以在腿或双腿向内旋转的情况下进行。

图19示出了使用者使用限制臂组件330的水平限制构件320进行等长锻炼以使使用者的某些腹部肌肉(更具体地说横腹肌)工作。作为预先事项，使用者680调节限制臂组件330，使得限制臂320承载在锻炼平台122上方由角θ_k限定的角位置(参见图4a)处。使用者680坐在平台122上并且抬起其躯干直到其胸部696与限制臂320接触。之后，使用者克服臂320的限制将其胸部696或上躯干拉向臂320，由此使其腹部肌肉进行等长收缩。使用者可以保持该姿势若干秒，并且根据需要进行重复。

图20示出了使用者680利用限制臂组件330的水平限制构件320进行等长锻炼以使使用者的背部肌肉(更具体地说是背阔肌和位于上臂中的肱三头肌)工作。作为预先事项，使用者680确保摇臂332移动至其完全竖直位置。使用者端坐在平台122上，且其腿部692基本垂直于其背部700，并且其胳膊702大致平行于其腿部692延伸地在使用者前面伸出。使用者以允许其抓握限制臂320的泡沫垫415和417的方式位于平台上。在使用者手掌向下的情况下，使用者然后沿着向下方向拉动限制臂320，以由此使得使用者的背阔肌和肱三头肌等长收缩。使用者可以保持该姿势若干秒，并且可根据需要重复进行。

图21示出了使用者680使用臂限制附件152i进行等长锻炼以使使用者的菱形肌肉(位于肩胛之间的肌肉)工作。作为预先事项，使用者680确保摇臂332移动至其完全竖直位置。另选地，为了给使用者680提供增加的空隙，可以将限制臂组件330从框架22拆下，如下所述。使用者680然后躺在基座24上，且其后背支撑在锻炼平台122上。使用者的头部684最接近于第一短侧面32的外边缘48定位，而其身体的其余部分朝向相对的第二短侧面34伸展。使用者将其胳膊704(更具体地说，使用者的前臂706)放置在限定于U形保持构件442中的空间S₁中。一旦就位，使用者克服由保持构件442的臂部476产生的限制朝向其身体拉动胳膊，由此促进使用者的菱形肌肉等长收缩。使用者可以保持该姿势若干秒，并且可以根据需要重复进行。在图21中，使用者680被示出在其胳膊向外旋转的情况下进行该锻炼。应意识到，该锻炼也可以在胳膊向内旋转或手掌转到面向使用者身体的情况下进行。

图22示出了使用者680利用侧壁26进行等长锻炼以使使用者臀部屈肌肌肉之一(更具体地说是阔筋膜张肌)工作。为了获得该姿势，使用者680面向第二短侧面34站立在平台122上，其脚跟690相邻第一短侧面32，而其腿部692分开成近似与肩膀同宽。一旦就位，使用者680使其右腿692a外展近似20度(即使用者将其右腿692a从左腿692b移开)，使得使用者的脚708的脚面靠在弧形垫304上。使用者680克服由侧壁26产生的限制将其脚708拉向垫304，由此促进使用者的阔筋膜张肌等长收缩。使用者可以保持该姿势若干秒，并且可以根据需要重复进行。使用者可以通过将身体位于相对的短侧面34而对其左腿进行同样的锻炼。

图23示出了使用者680利用双脚限制附件132进行等长锻炼以使使用者的小腿肌肉之一(更具体地说，位于膝盖后面的腘肌)工作。作为预先事项，使用者680确保摇臂332移动至其完全竖直位置。另选地，为了给使用者680提供增加的空隙，限制臂组件330可以从框架22拆下，如下所述。使用者680然后躺在基座24上，且后背支撑在锻炼平台122上。使用者头部684最接近第一短侧面32的外边缘48定位，而使用者身体的其余部分朝向相对的第二短侧面34伸展。另选地，使用者680可以坐在平台122上，且其后背大致垂直于其腿部692。使用者然后将其右脚708a插入孔口678，并将自左脚708b插入孔口676。一旦就位，使用者向内转动小腿，并且将右脚692a和左脚692b中的每个都拉向双拱形结构660的竖直构件664。在这种情况下，竖直构件664用作供使用者抵靠的限制件，该限制件促使使用者小腿中的腘肌等长收缩。使用者可以保持该姿势若干秒，并且可以根据需要重复进行。该锻炼可以每次进行一只腿，并且可以在小腿或双腿向外转动的情况下进行。当在小腿向外转动的情况下进行时，脚692a和692b将被促使向双拱形结构660的竖直构件662和666的反方向拉动。

上述实施例并不是为了穷尽或以任何方式进行限制，仅仅是为了示出等长锻炼设备20的一些可能使用方式而提供的。

一旦使用者已经完成在等长锻炼设备20上进行锻炼，可以将设备20的框架22折叠以便于设备20的存放。现在参照图24、25和26描述将设备20从其使用位置253移动到其不用位置251的过程。作为初始步骤，将垫304、306、摇臂组件330和所有附件(即脚垫128、臂限制附件152和任何其他附件)从等长锻炼设备20拆下。更具体地说，向垫304和306施加足够的力以克服将垫304和306保持在面板212上的磁力。

接下来，部分分解摇臂组件330。通过转动分度键354直到分度键354的突出部400和402与限定在分度板360中的分度孔口374的槽382和384以及限定在杆336中的键槽346的槽359和352对准，然后将分度键354拉出，而将分度键354从分度板360和杆336中分离出。然后将枢转销342从基座24松开，并且将限制臂320的锁定销420移动至其缩回或分离位置434，由此将摇臂332从框架22释放。

随后，将脚垫128的螺纹连接件658从基座24松开。如果双脚限制件660安装在孔口20上，则可以通过松开其螺纹连接件672将其松开。为了将臂限制配件152从基座拆下，向外向上拉动连接臂154，以将锁定销166和168从锁定凹部180释放。通过释放锁定销，可以将连接臂154从槽150拉出。

上述移除顺序仅仅作为示例提供。并不是为了进行限制。在其他实施方式术后，所述配件的移除顺序可以改变。例如，可以首先移除臂限制配件，之后移除脚垫，最后移除弧形垫。

接下来，通过将锁定销303移除并将每个锁定杆254和256的第一和第二凸缘部268和274从它们各自的站276a、276b或278a、278b(视情况而定)(参见图225)滑出来，而将锁定杆254和256从框架22移除。然后使侧壁26围绕铰链杆146枢转并到达其折叠位置250。在侧壁26靠在基座24上的情况下，此时可以折叠框架22并且设备20处于其不用的存放位置253，如图26所示。当位于其不用的存放位置253时，设备20是便携式的并且能够较容易地携带或运输。在该实施方式中，当被折叠时，框架22减少了所有配件或附件的大约45磅的重量。然而，在其他实施方式中，根据设备的预期用途以及设备的便携性对该期望用途来说是否是提供更大或更小重要性的因素，所述框架的重量可以更轻或更重。

现在参照图28、29和32，示出了存放架32，所述存放架被构造成用于保持位于不用的存放位置253的一个或更多个等长锻炼设备20。架82具有框架802，框架802包括基座804和承载在基座804上的支撑结构806。基座804具有一对间隔开的结构侧构件808和810，所述构件通过较细的连结构件812和更结实的横梁构件814彼此相连。

每个结构侧构件808、810在第一端816和相对的第二端818之间延伸。在每个结构侧构件808、810中以第一端816开始向第二端818延伸地形成有细长沟槽820。然而，沟槽820并没有完全延伸至第二端818。在第一端816和第二端818中更接近第二端818的位置，沟槽820由抵靠表面822密封。如下面将更详细描述的，细长沟槽820作为在设备20放置在存放架800上时引导和保持设备20的脚轮72、74的引导装置。锥形喉部822(在最外侧边缘最宽，并且在第二端818的方向上变窄)提供了进入沟槽822的入口，并且倾向于方便将脚轮72和74插入到沟槽820中。如图32中最佳所示，沟槽820本身由背部824和结合至背部824并从背部824突出地直立的一对间隔开的腿部826和828限定。

连结构件812在第一和第二结构侧构件808和810的第一端816和第二端181中的更接近第一端816的位置处安装至第一和第二结构侧构件808和810的第一端和第二端。在该实施方式中，连结构件812在任一端都设置有前和后凸缘部830，所述前和后凸缘部830用于抵靠结构侧构件808和810的内竖直表面831放置。紧固件832将凸缘部830附装至结构侧构件808和810。在另选实施方式中，连结构件812可以通过焊接固定至结构侧构件808和810。

横梁构件814与结构侧构件808和810的第二端818相邻地布置在结构侧构件808和810之间。横梁构件814在每端具有一对前后凸缘部或突出部834。以与凸缘部830类似的方式，凸缘部834抵靠结构侧构件808和810的内竖直表面831放置并通过紧固件836固定就位。

支撑结构806包括一对间隔开的第一和第二管状支撑臂82和84以及将支撑臂82和84彼此相连的横向加强构件844。加强构件844通过紧固键845附装至支撑臂82和84。然而，在其他实施方式中，该加强构件可以焊接至支撑臂。

每个支撑臂82、84具有远端或自由端848和设置有圆形凸缘部846的近端844。圆形凸缘部846抵靠横梁构件814的顶表面850并通过紧固件852固定就位。在其他实施方式中，支撑臂可以焊接至基座。每个支撑臂82、84还包括从第一端844延伸至过渡带或弯曲部856的第一竖直延伸部854和从弯曲部856延伸至自由端846的第二水平延伸部858。加强构件844在弯曲部856和第一端844中更接近弯曲部856的位置固定至第一竖直延伸部854。

如图29中最佳所示，第二水平延伸部854垂直于第一竖直延伸部854延伸，并且在其第一端816的方向上平行于结构侧构件808和810延伸。第二水平延伸部854在基座24上方承载在足以容纳基座24的宽度W₁的高度处。每个第二水平延伸部854的直径的大小略微小于限定在等长锻炼设备20的基座24中的第一和第二孔76和78的直径。

一对对准孔862与自由端846相邻地限定在第二水平延伸部854中。孔862被构造成容纳大致T形的锁定销864。

现在参照图30和31更详细地描述如何将设备20放置在存放架80上。作为预先步骤，将锁定销864从支撑臂80和82分离。然后，抓住手柄56和60，使用者将设备20提起并将孔76和78与第二水平延伸部858对准，并且确保脚轮72和74与结构侧构件808和810的沟槽820对准。然后将第二水平延伸部858插入孔76和78中，并且推动设备20(此时悬挂在支撑臂82和84上)以朝向支撑架80的后部(即朝向竖直延伸部854)行进。通过脚轮72和74在沟槽820内的接合来部分地引导设备20沿着支撑臂82和84移动。在弯曲部856附近，设备20沿着支撑臂82和84的进一步运动被结构侧构件808和810的竖直延伸部854和抵靠表面822阻止。为了确保安置后的设备20不会意外地从支撑架80脱离，将锁定销864放置在适当位置。

在图31中，支撑架80被示出为保持两个等长锻炼设备20a和20b。但是该实施方式的支撑架80被构造成保持十个相继地放置的等长锻炼设备。并不要求在每个应用中都如此。在其他实施方式中，支撑架可以被构造成保持更多或更少数量的设备。如果设备20指定用于家用，则支撑架可以被构造成保持单个设备。

参照图33至35，示出了总体上以附图标记900表示的替换等长锻炼设备。设备900在结构和功能上大致类似于设备20。与设备20一样，设备900具有框架902，所述框架902包括基座904和沿着基座904的一部分铰接地连接至基座904的侧壁906。然而，设备900中使用的铰链连接与设备20中使用的铰链连接不同。类似地，与设备20的基座24十分类似，基座904被构造成接纳运动限制附件或配件。然而，这些配件或附件中的一些附装至基座904的方式与用于将类似附件固定至基座14的方式不同。下面更详细地描述这些设计变化。

基座904包括基本矩形的面板908，面板908设置有顶表面910(参见图34)和相对的底表面912(参见图35)。如图35中最佳所示，面板908的形状由一对相对的较短的第一侧面914和第二侧面916以及在短侧面914和916之间延伸的一对相对的较长的侧面918和920构成。第一短侧面914在第一圆弧角部922处与第一长侧面918相接，并且在第二圆弧角部924处于第二长侧面916结合。面板908的其余两个角部即第三圆弧角部926和928分别由第二短侧面920与第一长侧面918和第二长侧面920中的每个的结合部形成。在第一长侧面918和第二长侧面920之间距离的大约五分之四接近第一和第三角部926和928的位置处，第一和第二短侧面914和916的外边缘930和932朝向彼此靠近一短距离以限定肩部934和936。在肩部934和936之外，外边缘930和932在朝向它们各自的角部922和926延伸时彼此平行。

以与面板27类似的方式，面板908也设置有在结构和位置与面板27中限定的手柄58和60大致类似的第一和第二手柄940和942以及分别大致对应于脚轮66、68、72和74的脚轮944、946、948和950。在面板27中限定有尺寸和位置与孔76和78类似的孔952和954。等长锻炼设备900可以从孔952和954悬挂在架80的支撑臂82和84上。

如图35所示，底表面912设置有若干个抓握增强带条或条带960、962、964和966。这些带条的形状大致类似于带条90、92、94和96，并且以与图7中所示的布置类似地布置在底表面912上。

现在参照图33和图34，顶表面28具有形成在其中的矩形站970。站970的边界由具有边缘部974、976、978和980的框架972限定。每个边缘部974、976、978分别朝向对应的外边缘930、932、982向外延伸。锻炼平台984固定在站970内，锻炼平台984在使用者利用等长锻炼设备900进行锻炼时支撑使用者身体。锻炼平台984在所有其他方面都类似于图3中所示的锻炼平台122。

与图2中所示的面板27不同，图33中所示的面板908不具有任何铰链管。如下更详细地描述的，在该替换实施方式中，铰链连接用四个铰链组件1020、1022、1024和1026形成。

现在参照图33和35，总体上以附图标记90标识的多个槽从外边缘930、932和982朝向站970延伸到面板908中。如下将更详细描述的，槽990适合于接纳等长锻炼设备900的配件的连接臂(如图37中所示)。槽990包括十二个槽990a、990b、990c、990d、990e、990f、990g、990h、990i、990j、990k和990l，这些槽沿着侧面914、916和918布置在不同的位置处并且相对于它们的对应外边缘930、932和982具有不同的取向。每个槽990a、990b、990c、990d、990e、990f、990g、990h、990i、990j、990k和990l的相对位置和取向基本与图7中所示的每个对应的槽150a、150b、150c、150d、150e、150f、150g、150h、150i、150j、150k和150l匹配。

除了由于其不同取向而引起的差别之外，槽990都具有大致类似结构，从而描述一个代表性的槽-槽990d-将足够说明其他槽。现在参照图36，槽990d大致类似于去150i之处在于，其也具有锥形喉部992(在外边缘930处最宽并且在槽的方向上变窄)，该锥形喉部992倾向于用作用于将臂限制附件996d的连接臂994定位在槽990d内的引导件。喉部992通向较大的中央开口998，该中央开口998大致具有椭圆形。然而，与槽150i不同，槽990d并没有在任意侧由C形沟槽限定，并且没有构造任何锁定凹部。

在对应于每个槽990的位置处沿着边缘部974、976和978布置有总体上以附图标记986标识的多个圆形凹凸隼，这些凹凸隼限定在面板908的顶表面910内。更具体地说，有十二个凹凸隼986a、986b、986c、986d、986e、986f、986g、986h、986i、986j、986k和986l。在每个凹凸隼986的中央处是通向相关的槽990的孔口988。如下更详细地描述的，每个孔口988的尺寸大小适合于接纳锁定销999以将臂限制附件996的连接臂994固定在槽990中。

现在参照图33，现在更详细地描述侧壁906。侧壁906与侧壁26大致类似之处在于，侧壁906也包括基本矩形的面板1000，面板1000设置有第一表面1002(参见图33)和相对的第二表面(未示出)。面板1000的形状由一对相对的较短的第一和第二侧面1002和1004以及在短侧面1002和1004之间延伸的一对相对的较长的第一侧面和第二侧面1006和1008限定。第二短侧面1002在第一角部1010处与第一长侧面1006相接，并且在第二角部1012处与第二长侧面1008结合。面板1000的其余两个角部即第三和第四角部1014和1016分别由第二短侧面1004与第一和第二长侧面1006和1008中的每个的结合部形成。

与图2中所示的面板212不同，图33中所示的面板1000不具有焊接至其外边缘的任何铰链关节。相反的是，侧壁906的面板1000通过间隔开的第一、第二、第三和第四铰链组件1020、1022、1024和1026铰接地连接至基座904的面板908。铰链组件1020、1022、1024和1026大致平行于外边缘982和998取向，并且布置在位于边缘部980和外边缘998之间的区域中。第二和第三铰链组件1022和1024布置在第一和第四铰链组件1020和1026之间。

现在参照图36，每个铰链组件1020、1022、1024和1026包括第一铰链支架1030、可与第一铰链支架1030的一部分接合的第二铰链支架1032、和用于将第一铰链支架1032固定至第二铰链支架1034的铰链销1036。第一铰链支架1030包括基板1036和从基板1036突出地直立的一对间隔开的安装突出部1038。安装突出部1038和基板1036彼此相互协作而限定沟槽(不可见)，该沟槽的尺寸大小适合于在其中接纳面板1000的第一长侧面1006的一部分。第一铰链支架1032通过延伸穿过面板1000的每个安装突出部1038以及第一和第二表面的一对紧固件1040固定至面板1000。一对间隔开的铰链关节1042和1044与安装突出部1038相对地远离基板1036延伸。每个铰链关节1042、1044具有限定在其中的孔口1046，孔口1046的尺寸大小适合于接纳铰链销1036的一部分。

第二铰链支架1034包括基板1050和从基板1050突出地直立的单个铰链关节1052。基板1050通过紧固件1054固定至基座面板908的顶表面910。当第一铰链支架1032与第二铰链支架1034接合时，铰链关节1052位于铰链关节1042和1044之间，且限定在铰链关节1052中的孔口(未示出)与限定在铰链关节1042和1044的孔口1046对准并铰链销1036插入穿过所述孔口。

这样形成的基座904和侧壁之间的铰链连接允许侧壁906在折叠位置(未示出)和直立位置1054(在图33和34中示出)之间运动。该实施方式的设备900采用了与设备20中采用的侧锁定杆和接纳站类似的布置，以将侧壁906保持在直立位置1054。当侧壁906移动至其折叠位置时，使得侧壁906的第一表面1002与基座904的顶表面910相对，设备900现在处于其不用的存放位置。

除了以上所述，侧壁906的面板1000在其他所有方面均类似于侧壁27的面板212。

出于同样目的，设备900设置有在包括结构和功能的所有方面都与设备20所采用的支撑臂组件330类似的支撑或限制臂组件1060。因此不需要进行额外描述。

与设备20非常类似，设备900可以与多个附件或配件一起使用以增强通用性和舒适性。这种附件的示例是图38和39所示的第三臂限制附件996和图40和41所示的第四臂限制附件1090、以及脚垫128和双脚限制配件132。当然，设备900可以与其他附件一起使用。

参照图38，示出了第三臂限制附件996。附件996与附件152大致类似之处在于，其包括用于将臂限制附件996附装至基座904的连接臂994、可释放地连接至连接臂994的套筒或保持构件1062和类似于锁定销444的用于将保持构件1062固定至连接臂994的锁定键1064。然而，与大致U形的保持构件442不同，该实施方式中的保持构件1062大致为C形并且在所有方面都类似于图13e所示的替换保持构件520。保持构件1062的连接销1063被构造成插入连接臂994的插口构件1068中，并且以与图14b中所示的公连接销462接合插口460并与锁定销444相互作用的方式非常类似的方式与锁定键1064相互作用，因此不需要进行额外描述。

连接臂994与连接臂154大致类似之处在于其也形成有具有与其一体形成的直立插口构件1068的杆1066。杆1066具有适合于插入槽990中的第一端1070和承载插口构件1068的第二端1072。与杆446不同，杆1066不具有任何从第一端1070的侧向边缘伸出的锁定销。另外，与第一端1070相邻地，杆1066具有在杆1066的顶表面和底表面之间延伸的三个孔1074、1076和1078。除了以上描述的内容之外，连接臂994在其他所有方面都与连接臂154类似，从而不需要额外描述。

本领域技术人员应意识到，附件996以与设备20的附件152所采用的不同方式附装至基座904。具体参照图39，为了将臂限制附件996固定至基座904，将连接臂994的第一端1070插入槽990，并且使孔1074、1076和1078中的一个与限定在基座904中的孔口988和1080对准。之后，将锁定销999插入穿过对准的孔1074、1076或1078以及孔口998和1082以由此将附件996固定在适当位置。

现在参照图40和41描述臂限制附件1090。附件1090包括连接臂1092、可释放地连接至连接臂1092的延伸杆1094、用于将延伸杆1094的下端1096固定至连接臂1092的锁定键1095、可释放地连接至延伸杆1094的上端1100的保持构件1098以及用于将延伸杆1094的上端1100固定至保持构件1098的锁定销1102。连接臂1092在所有方面都类似于连接臂994，从而无需进一步描述。

现在转到延伸杆1094，其具有在上端1100和下端1096之间延伸的大致圆柱形主体1104。下端1096与图13c中所示的公连接销462的构造的类似之处在于，其也设置有在间隔开的位置在主体1104中切割出的三个分度开口1106、1108和1110。第一分度开口1106最接近上端1100定位。第二分度开口1108相对于开口1106较低地布置在主体1104上，而第三分度开口1110最远离上端1098并接近下端末端1112定位。分度开口1106、1108和1110并非全部都沿着公共竖直轴线彼此对准，一些彼此径向错开。更具体地说，第一和第三分度开口1106和1110竖直彼此对准，但是与第二开口1108径向错开90度的角。下端1096被构造成用于插入插口1114，并且适合于以与图14b中所示的公连接销462接合插口460并与锁定销444相互作用的相同方式与锁定键1095相互作用，从而不需要任何额外描述。

从上端1100向下一短距离处，主体1104具有限定在其中的凹口或凹槽1120。当延伸杆1094插入保持构件1098的盲孔1122内时(参见图41)，凹口1120可以与保持构件1098的背表面1126中限定的孔口1124对准。为了将保持构件1098固定至延伸杆1094，将锁定销1102插入穿过孔口1124并与凹口1120接合。

在该实施方式中，延伸杆1094的测量值大约是12英寸。在其他实施方式中，该杆的长度可以修改以适合于具体应用。

参照图40和41，现在更详细描述保持构件1098。保持构件1098具有主体1130，主体1130由背表面1126、相对的拱形表面1132、在背表面1126和拱形表面1132之间延伸的一对侧表面1134、顶表面1136和相对的底表面1138限定而成。背表面1126大致为方形，并在底表面1138和顶表面1136中更接近底表面1138的位置处具有限定在其中的指纹状凹凸隼1140。孔口1124形成在凹凸隼1140内。类似地，孔口1122限定在底表面1138内。

拱形表面1132限定尺寸大小适合于接纳一部分使用者胳膊的部分或敞开的护腕部1142。护腕部1142用作在进行等长锻炼过程中防止使用者胳膊运动的限制件。具体地，其可以有利地使用以抵抗或限制具有竖直力分量的运动。另外，设置延伸杆1094通过使使用者能够进行等长锻炼而进一步增强了设备900的通用性，所述等长锻炼以不同的关节角度和肌肉为目标，所述关节角度和肌肉与利用臂限制附件152、540和996所针对的那些关节角度和肌肉不同。

应意识到，延伸杆1094和保持构件1098可以与图13c中所示的连接臂154同等使用。

图42示出了总体上以附图标记1150标识的又一个臂限制附件。附件1150包括连接臂1152、可释放地连接至连接臂1152的延伸杆1154、用于将延伸杆1154的下端固定至连接臂1152的锁定键1156、可释放地连接至延伸杆1154的上端的保持构件1160、以及用于将延伸杆1154的上端固定至保持构件1160的锁定销1164。连接臂1152、延伸杆1154和锁定键1156在所有方面都类似于其对等的元件1092、1094和1095，从而不需要进一步描述。

现在参照图43，保持构件1160具有主体1170，主体1170由后壁1172、底壁1174、连接后壁1172和底壁1174的拱形壁1176、以及由后壁1172、底壁1174和拱形壁1176限定的一对侧表面1175限定。后壁1172大致为矩形，并在相比于后壁1172和拱形壁1176的结合部更接近底壁1174的位置具有限定于其中的指纹状凹凸隼1180。孔口1182形成在凹凸隼1180内。类似地，在底壁1174中限定有用于接纳延伸杆1154的上端的孔(不可见)。

拱形壁1176和内表面1186彼此相协作，以形成限定大致为椭圆形开口1190的封闭护腕部1188。开口1190的尺寸大小接纳使用者胳膊的一部分。护腕部1188用作用于在进行等长锻炼过程中防止使用者胳膊移动的限制件。具体地说，其可以有利地用于抵抗或限制具有竖直分量的运动。为了增强通用性，椭圆开口1190定向成使得其长轴线1192布置成与竖直轴线V-V成45度角。应意识到，在其他实施方式中，开口的取向可以修改以与适应于具体应用。在其他另选方案中，开口的形状例如可以改变成圆形或椭圆形，或者其可以一起构造成不同的几何形状。

在上述各种臂限制附件的每个中，保持构件和链接臂都被构造成彼此是可拆卸的。并不需要在每个应用中都如此。在另选实施方式中，保持构件可以永久地固定至连接臂。

上面已经描述了本发明的优选实施方式和若干另选的实施方式。然而，应意识到，可以根据本发明的原理进一步修改所述等长锻炼设备。例如，在优选实施方式中，等长锻炼设备20被构造成用于单个使用者使用。在另选实施方式中，所述设备可以通过构造较大的基座而进行修改，从而提供分享公共侧壁的两个并排的锻炼平台。在这种情况下，公共侧壁将在其两个表面上设置有泡沫垫和孔。每个使用者将在各自的锻炼平台上进行锻炼。该改进的设备可以例如用于锻炼课堂设置中使用。

尽管上述描述和附图涉及本发明人目前所想到的本发明的具体优选实施方式，但应该理解，在不脱离本发明的精神的情况下可以进行各种变化、修改和改变。

Claims (37)

1.一种用于进行等长锻炼的设备，所述用于进行等长锻炼的设备包括：

具有基座和结合至所述基座的侧壁的框架，所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台；

连接至所述框架的限制臂组件，所述限制臂组件包括：

枢转地连接至所述基座的摇臂；

限制臂，所述限制臂由所述摇臂承载并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分的运动，从而允许使用者进行等长锻炼；

分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定在预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择；

至少一个肢体限制配件，所述至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体的运动，从而允许使用者进行等长锻炼。

2.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中所述框架是可折叠的。

3.根据权利要求2所述的等长锻炼设备，其中所述基座铰接地连接至所述侧壁。

4.根据权利要求3所述的等长锻炼设备，其中：

所述侧壁可在第一使用位置和第二不用位置之间运动；

当位于所述第一使用位置时，所述侧壁至少基本上垂直于所述基座取向；以及

当位于所述第二不用位置时，所述侧壁折叠在所述基座上。

5.根据权利要求4所述的等长锻炼设备，还包括可与所述基座和所述侧壁接合以将所述侧壁维持在所述第一使用位置的锁定装置。

6.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中：

所述侧壁具有朝向所述基座取向的前表面，和相对的后表面；并且

所述设备还包括承载在所述侧壁的所述前表面上用于缓冲使用者身体一部分的至少一个垫。

7.根据权利要求6所述的等长锻炼设备，其中所述至少一个垫包括第一垫和与所述第一垫间隔开的第二垫。

8.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中：

所述基座具有第一侧面、与所述第一侧面相对的第二侧面、在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第三侧面、以及与所述第三侧面相对并在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第四侧面；

所述第一侧面设置有第一手柄；并且

所述第二侧面设置有第一对间隔开的脚轮。

9.根据权利要求8所述的等长锻炼设备，其中：

所述第三侧面设置有第二手柄；并且

所述第四侧面设置有第二对间隔开的脚轮。

10.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中：

所述至少一个肢体限制附件是第一肢体限制附件；并且

所述设备包括可释放地安装至所述锻炼平台的第二肢体限制附件。

11.根据权利要求10所述的等长锻炼设备，其中所述第二肢体限制附件是双脚限制附件。

12.根据权利要求10所述的等长锻炼设备，其中所述第二肢体限制附件是脚垫。

13.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中所述限制臂组件可释放地连接至所述框架。

14.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中所述分度组件包括安装至所述基座的分度板和可与所述分度板的一部分和所述摇臂的一部分可释放地接合以将所述摇臂固定至所述分度板的分度销。

15.根据权利要求14所述的等长锻炼设备，其中：

所述分度板具有限定于其中的多个分度孔口，每个分度孔口对应于所述预定角位置中的一个；

所述摇臂具有枢转地连接至所述基座的第一端、附装至所述限制臂的第二端，并包括位于所述第一端和所述第二端之间一位置处的孔；

所述摇臂的孔可与所述分度孔口中的一个对准以允许所述分度销插入通过其中。

16.根据权利要求15所述的等长锻炼设备，其中所述多个分度孔口沿着所述分度板以半圆形排列布置。

17.根据权利要求14所述的等长锻炼设备，其中所述分度组件设置有用于防止所述分度销与所述分度板和所述摇臂分离的锁定装置。

18.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中：

所述基座具有长度和宽度；并且

所述限制臂大致平行于所述基座的宽度延伸。

19.根据权利要求18所述的等长锻炼设备，其中所述限制臂具有附接至所述摇臂的第一部分和可释放地连接至所述侧壁的第二部分。

20.根据权利要求19所述的等长锻炼设备，其中：

所述侧壁在其中限定有多个分度孔；

每个分度孔对应于所述预定角位置中的一个并被构造成接纳所述限制臂的所述第二部分。

21.根据权利要求20所述的等长锻炼设备，其中所述限制臂包括管状主体和容纳在所述管状主体内的可缩回锁定销组件，所述锁定销组件包括设置有顶端的锁定销，所述顶端限定所述限制臂的第二部分，所述第二部分被构造成插入所述侧壁的所述分度孔中的一个中。

22.根据权利要求22所述的等长锻炼设备，其中：

所述锁定销可在接合位置和缩回位置之间运动；

当位于所述接合位置时，所述锁定销接合所述侧壁，并且其顶端接纳在所述分度孔中的一个孔内；并且

当位于所述缩回位置时，所述锁定销与所述侧壁分离。

23.根据权利要求22所述的等长锻炼设备，其中所述锁定销被偏压在所述接合位置。

24.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中所述基座包括限定在所述基座的外边缘部中的多个槽，每个槽被布置在所述预定位置中的

一个位置处并且被构造成在其中接纳所述至少一个肢体限制附件的一部分。

25.根据权利要求24所述的等长锻炼设备，其中：

所述基座具有第一侧面、与所述第一侧面相对的第二侧面、在所述第一侧面和第二侧面之间延伸的第三侧面以及与所述第三侧面相对且在所述第一侧面和所述第二侧面之间延伸的第四侧面；并且所述多个槽包括沿着所述基座的第一侧面布置的至少一个槽、沿着所述基座的第二侧面布置的至少一个槽和沿着所述基座的第三侧面布置的至少一个槽。

26.根据权利要求24所述的等长锻炼设备，其中：

所述基座具有纵向轴线和垂直于所述纵向轴线的横向轴线；

所述多个槽中的至少一些槽大致垂直于所述基座的纵向轴线取向。

27.根据权利要求26所述的等长锻炼设备，其中所述多个槽中的至少一些槽大致垂直于所述基座的横向轴线取向。

28.根据权利要求26所述的等长锻炼设备，其中所述多个槽中的至少一些槽相对于所述基座的纵向轴线倾斜。

29.根据权利要求24所述的等长锻炼设备，其中所述至少一个肢体限制附件包括：

连接臂，所述连接臂具有第一端和用于插入所述多个槽中的一个槽中的第二端；以及

保持构件，所述保持构件被支撑在所述连接臂的第一端上，用于保持使用者肢体的一部分。

30.根据权利要求29所述的等长锻炼设备，其中所述保持构件具有选自(a)U形和(b)C形的形状。

31.根据权利要求29所述的等长锻炼设备，其中所述保持构件形成有部分敞开的护腕部和完全封闭的护腕部中的一种。

32.根据权利要求29所述的等长锻炼设备，其中所述保持构件可释放地连接至所述连接臂。

33.根据权利要求32所述的等长锻炼设备，其中所述保持构件可以第一取向和第二取向定位在所述连接臂上，所述第一取向基本垂直于所述第二取向。

34.根据权利要求29所述的等长锻炼设备，其中所述至少一个肢体限制附件还包括用于将所述连接臂的第二端固定在所述多个槽中的一个槽内的装置。

35.根据权利要求1所述的等长锻炼设备，其中所述至少一个肢体限制附件是臂限制附件。

36.一种用于等长锻炼设备的套件，所述套件包括：

具有基座和结合至所述基座的侧壁的框架，所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台；

可连接至所述框架的限制臂组件，所述限制臂组件包括：

可枢转地连接至所述基座的摇臂；

限制臂，所述限制臂可安装至所述摇臂并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分的运动，从而允许使用者进行等长锻炼；

分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定在预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择；以及

至少一个肢体限制配件，所述至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体的运动，从而允许使用者进行等长锻炼。

37.一种用于等长锻炼设备和其存放架的套件，所述套件包括：

具有基座和结合至所述基座的侧壁的可折叠框架，所述基座具有用于支撑使用者身体的锻炼平台；

可连接至所述框架的限制臂组件，所述限制臂组件包括：

可枢转地连接至所述基座的摇臂；

限制臂，所述限制臂可安装至所述摇臂并且可定位在所述锻炼平台上方，以阻止使用者身体的一部分的运动，从而允许使用者进行等长锻炼；

分度组件，所述分度组件用于将所述摇臂相对于所述基座固定在预定角位置，所述预定角位置从一组离散的角位置中选择；

至少一个肢体限制配件，所述至少一个肢体限制配件可定位在沿着所述基座的预定位置，用于阻止使用者肢体的运动，从而允许使用者进行等长锻炼；以及

用于在框架处于折叠状态时悬挂所述框架的架结构。

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