BR102015015331A2

BR102015015331A2 - EQUIPMENT KIT FOR SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING

Info

Publication number: BR102015015331A2
Application number: BR102015015331-7A
Authority: BR
Inventors: Antonio Luisi Turisco Luiz
Original assignee: Antonio Luisi Turisco Luiz
Priority date: 2015-06-24
Filing date: 2015-06-24
Publication date: 2017-12-12

Abstract

ktt de aparatos para treinamento funcional suspenso. trata-se a presente patente de invenção de um kit de aparatos para treinamento funcional suspenso, pertencente à área de acessórios para ginástica, mais particularmente, trata-se de um kit de aparatos que tem duas aplicações complementares: a primeira com foco em força relativa e flexibilidade, que por sua vez oferece uma gradação progressiva de resistência através de diferentes opções de altura para apoio dos pés ou pegadas com as mãos; a segunda aplicação é de prover, usando apenas um subconjunto dos itens que compõem o kit de aparatos, uma forma de alongamento gravitacional. o presente kit é formado por: duas escadas de mãos (em) dotadas de mosquetões (m) na extremidade superior; duas escadas de pés (ep) dotadas de mosquetões (m) na extremidade superior e outros dois para eventual fixação dos anéis de suporte; dois anéis de suporte das mãos (am) e dois anéis de suporte dos pés (ap).ktt of apparatus for suspended functional training. The present patent is a suspension apparatus for functional training apparatus, which belongs to the area of gymnastics accessories, more particularly, it is an apparatus kit that has two complementary applications: the first one with focus on relative strength. and flexibility, which in turn offers progressive gradation of resistance through different height options for foot rests or handprints; The second application is to provide, using only a subset of the items that make up the apparatus kit, a form of gravitational stretching. The present kit consists of: two ladders (in) with carabiners (m) at the upper end; two foot ladders (ep) with carabiners (m) at the upper end and two for securing the support rings; two hand support rings (am) and two foot support rings (ap).

Description

KIT DE APARATOS PARA TREINAMENTO FUNCIONALAPPLIANCE KIT FOR FUNCTIONAL TRAINING

SUSPENSOSUSPENDED

[1] Trata-se a presente patente de invenção de um kit de aparatos para treinamento funcional suspenso, pertencente à área de acessórios para ginástica, mais particularmente, trata-se de um kit de aparatos que tem duas aplicações complementares: a primeira com foco em força relativa e flexibilidade, que por sua vez oferece uma gradação progressiva de resistência através de diferentes opções de altura para apoio dos pés ou pegadas com as mãos; a segunda aplicação é de prover, usando apenas um subconjunto dos itens que compõem o kit de aparatos, uma forma de alongamento gravitacional.[1] The present invention is a suspended functional training apparatus belonging to the gym accessories area, more particularly an apparatus which has two complementary applications: the first focusing in relative strength and flexibility, which in turn offers progressive gradation of resistance through different height options for foot rests or handgrips; The second application is to provide, using only a subset of the items that make up the apparatus kit, a form of gravitational stretching.

[2] Atualmente no mercado, não existe nada similar ao kit de aparatos proposto, que ofereça, num mesmo produto, a possibilidade do usuário ficar totalmente suspenso para executar exercícios de força relativa, flexibilidade e alongamento.[2] There is nothing similar on the market today to the proposed apparatus kit, which offers the user the possibility of being fully suspended to perform relative strength, flexibility and stretching exercises.

[3] Assim, visando tais objetivos, foi desenvolvido o kit de aparatos para treinamento funcional suspenso, objeto da presente patente de invenção, que proporcionar uma forma barata e eficiente de exercitar o corpo, além de outras vantagens decorrentes da sua concepção.[3] Thus, in order to achieve these objectives, the suspended functional training apparatus kit, object of the present invention, was developed, which provides a cheap and efficient way to exercise the body, besides other advantages deriving from its design.

[4] A presente patente de invenção será melhor compreendida através dos desenhos anexos que de modo esquemático representam: Figura 1 - vista frontal do kit de aparatos para treinamento funcional suspenso;[4] The present invention will be better understood by the accompanying drawings which schematically represent: Figure 1 - front view of the suspended functional training apparatus kit;

Figura 2 - vista frontal de uma das escadas de mãos;Figure 2 - front view of one of the ladders;

Figura 3 - vista frontal de uma das escadas de pés;Figure 3 - front view of one of the foot stairs;

Figura 4 - vista frontal de um dos anéis de suporte das mãos; e Figura 5 - vista frontal de um dos anéis de suporte dos pés.Figure 4 - front view of one of the hand support rings; and Figure 5 - front view of one of the foot support rings.

[5] De acordo com as figuras apresentadas, o presente kit é formado por: duas escadas de mãos (EM) dotadas de mosquetões (M) na extremidade superior; duas escadas de pés (EP) dotadas de mosquetões (M) na extremidade superior e outros dois para eventual fixação dos anéis de suporte; dois anéis de suporte das mãos (AM) e dois anéis de suporte dos pés (AP).[5] According to the figures presented, the present kit consists of: two ladders (EM) with carabiners (M) at the upper end; two foot ladders (EP) with carabiners (M) at the upper end and two others for eventual attachment of the support rings; two hand support rings (AM) and two foot support rings (AP).

[6] Ditas escadas de mãos (EM), são de nylon ou outro material resistente e maleável, sendo cada uma feita a partir de um grande anel (1) que é costurado ao meio através da costura (11), sendo que na abertura inferior são previstas seis manoplas (12) de alumínio ou plástico, eventualmente revestidas de espuma, manoplas estas que distarão regularmente uma da outra cerca de 15 centímetros e, na parte superior são previstas costuras (13) que formarão seis gomos (14) para prender no mosquetão (M), possibilitando a regulagem de altura da respectiva escada de mãos (EM).[6] These ladders (EM) are made of nylon or other resistant and malleable material, each made from a large ring (1) which is sewn in half through the seam (11), and at the opening At the bottom there are six aluminum or plastic handles (12) which may be coated with foam, which will be about 15 centimeters apart from each other, and at the top there are seams (13) which will form six buds (14) to secure them. in the carabiner (M), allowing the height adjustment of the respective ladder (EM).

[7] Ditas escadas de pés (EP), são de nylon ou outro material resistente e maleável, sendo cada uma feita a partir de um grande anel (2) costurado, formando na parte inferior laços (21) para inserção dos pés, podendo estes serem acolchoados ou não, sendo que os laços (21) serão posicionados de tal forma que, a altura de cada um corresponda à mesma altura de uma das seis manoplas (12) da escada de mão, ou seja, a distância entre os seis laços (21) também será cerca de 15 centímetros e, na parte superior, é previsto o último laço (22) que recebe o mosquetão (M), possibilitando a regulagem de altura da respectiva escada de pés (EP), que poderá ser regulada também pelos outros laços (21).[7] These footsteps (EP) are made of nylon or other durable and malleable material, each made from a large sewn ring (2), forming loops (21) for insertion of the feet and may be padded or not, and the loops (21) will be positioned such that the height of each corresponds to the same height as one of the six handles (12) of the ladder, ie the distance between the six loops (21) will also be about 15 centimeters and at the top, the last loop (22) that receives the carabiner (M) will be provided, allowing the height adjustment of the respective foot ladder (EP), which can be adjusted also for the other ties (21).

[8] Ditos anéis de suporte das mãos (AM) são de nylon ou outro material resistente e maleável, sendo cada um feito a partir de um único anel (3) formado pela costura (31) na parte superior e dotado de um corpo emborrachado (32) de EVA que é envolvido na parte inferior para suporte das mãos.[8] Said hand support rings (AM) are nylon or other resilient and malleable material, each made from a single ring (3) formed by the seam (31) at the top and provided with a rubberized body. (32) of EVA which is wrapped at the bottom for hand support.

[9] Ditos anéis de suporte dos pés (AP) são de nylon ou outro material resistente e maleável, sendo cada um feito a partir de um único anel (4) formado pela costura (41) na parte superior e dotado de um corpo emborrachado (42) de EVA que é envolvido na parte inferior para suporte dos pés.[9] Said foot support rings (AP) are made of nylon or other resilient and malleable material, each made from a single ring (4) formed by the seam (41) at the top and provided with a rubberized body. (42) of EVA which is wrapped at the bottom to support the feet.

[10] Com o kit formado, de acordo com a figura 1, sua montagem é muito simples, onde os dois anéis de suporte dos pés (AP), são envolvidos em uma barra ou viga, passando o anel sobre a viga e uma parte dentro da outra e espaçados cerca de 15 - 20% maior do que a largura dos ombros do praticante e após essa montagem, dois mosquetões (M) prenderem mais intemamente as escadas de mãos (EM) e outros dois mosquetões (M) prenderem mais intemamente as duas escadas de pés (EP), juntamente com os anéis de suporte de mãos (AM) que poderão opcionalmente através de um outro mosquetão ser preso em outros laços (21), de acordo com a altura desejada, estando a aparato pronto para ser utilizado.[10] With the kit formed, according to figure 1, its assembly is very simple, where the two foot support rings (AP) are wrapped in a bar or beam, passing the ring over the beam and a part within each other and spaced about 15 - 20% wider than the shoulder width of the practitioner and after this mounting, two carabiners (M) more securely hold the ladders (EM) and two other carabiners (M) more internally secure the two foot ladders (EP), together with the handholding rings (AM) which may optionally be secured by another carabiner to other loops (21) at the desired height, the apparatus being ready for use. used.

[11] No caso do uso do kit para aplicação visando a força relativa e flexibilidade, o usuário opta por inserir cada um dos pés, um de cada vez, em um dos laços (21) de cada uma das escadas de pés (EP) e depois posiciona cada uma das mãos agarrando uma das manoplas (12) de cada uma das escadas de mãos (EM). Uma vez feito isto, o usuário estará totalmente suspenso e, dependendo das alturas dos laços (21) e das manoplas (12) em que são apoiados os pés e as mãos respectivamente, o corpo dele poderá estar paralelo ao chão ou inclinado, com a parte anterior do corpo voltada para baixo ou para cima, e também com o corpo na posição vertical, com a cabeça para cima, ou na posição totalmente invertida, de cabeça para baixo. E uma vez que dada posição do corpo tenha sido escolhida, conforme explicado acima, o usuário poderá executar diversos exercícios de força relativa.[11] When using the application kit for relative strength and flexibility, the user chooses to insert each foot one at a time into one of the loops (21) of each of the footsteps (EP). and then positions each hand by grasping one of the handles (12) of each ladder (EM). Once this is done, the user will be fully suspended and, depending on the heights of the loops (21) and the handles (12) on which the feet and hands are supported respectively, his body may be parallel to the floor or inclined with the front of the body facing down or up, and also with the body in an upright position, with the head up, or in the fully inverted position, upside down. And once a given body position has been chosen, as explained above, the user can perform various relative strength exercises.

[12] O kit para aplicação visando a força relativa e flexibilidade, assim concebido, oferece as seguintes vantagens: - Ganho progressivo de força e flexibilidade através da ativação simultânea de diversos grupos musculares, especialmente do core, uma vez que a prática dos exercícios com o corpo totalmente suspenso, e apoiando-se em suportes instáveis, exige uma maior contração dos músculos envolvidos, aliado ao fato que o aparato permite aumentar (ou variar) substancialmente a resistência meramente trocando-se a posição das mãos e dos pés, sem precisar sair da posição totalmente suspensa e sem precisar ajustar peças móveis; - No uso do kit para aplicação visando ganho de força relativa, outra vantagem é o fato de que o aparato pode ser usado tanto por pessoas iniciantes em atividade física (neste caso pode-se começar sem ficar totalmente suspenso, usando apenas as duas escadas de mãos presas à uma porta fechada, e pelo menos um dos pés apoiado no chão) como por atletas com alto índice de força relativa, que ficam totalmente suspensos; - No caso do uso de parte dos componentes kit para a aplicação visando alongamento/tração gravitacional, trata-se de uma opção para recuperação ativa através da prática de alongamentos e trações gravitacionais, aliada à uma respiração diafragmática profunda. Dentre esses alongamentos e trações gravitacionais se inclui posição totalmente invertida. Com essa opção, não só músculos que foram trabalhados no ganho de força podem ser alongados, mas as juntas e as articulações também são fortalecidas, o que previne contusões nessas áreas mais vulneráveis aos atletas de alto desempenho. Mas, além disso, essa opção de alongamento, especialmente na posição invertida, também ajuda a baixar o batimento cardíaco (aliviando o stress), a reacomodar os órgãos digestivos (descolando-os uns dos outros, pois, durante toda a vida estes ficam empilhados do mesmo modo sob a ação da gravidade) favorecendo a digestão e a distender naturalmente a coluna vertebral, possibilitando com isso a lubrificação das vértebras e gerando uma duradoura sensação de bem-estar e clareza mental.[12] The application kit for relative strength and flexibility thus designed offers the following advantages: - Progressive gain in strength and flexibility through simultaneous activation of various muscle groups, especially the core, as the practice of exercises with the fully suspended body, and relying on unstable supports, requires a greater contraction of the muscles involved, coupled with the fact that the apparatus allows to increase (or vary) the resistance merely by changing the position of the hands and feet without having to get out of fully suspended position without having to adjust moving parts; - When using the application kit for relative strength gain, another advantage is the fact that the apparatus can be used by both beginners in physical activity (in this case one can start without being fully suspended using only the two stairs of hands attached to a closed door, and at least one foot resting on the floor) as by athletes with a high relative strength index who are fully suspended; - In case of using part of the kit components for the application aiming at gravitational stretching / traction, it is an option for active recovery through the practice of stretching and gravitational traction, combined with deep diaphragmatic breathing. These gravitational stretches and pulls include a fully inverted position. With this option, not only can muscles that have been worked to gain strength be stretched, but joints and joints are also strengthened, which prevents bruising in those areas that are most vulnerable to high performance athletes. But in addition, this stretching option, especially in the inverted position, also helps to lower the heartbeat (relieving stress), to relocate the digestive organs (detaching them from each other, as they are stacked for life). under the action of gravity) favoring digestion and naturally distending the spine, thereby enabling the lubrication of the vertebrae and generating a lasting sense of well-being and mental clarity.

[13] A abrangência da presente invenção, portanto, não deve ser limitada aos detalhes construtivos, mas sim, apenas aos termos definidos nas reivindicações e seus equivalentes.[13] The scope of the present invention, therefore, should not be limited to constructive details, but only to the terms defined in the claims and their equivalents.

REIVINDICAÇÕES

Claims

1. - SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT, characterized by comprising two ladders (EM) with carabiners (M) at the upper end; two foot ladders (EP) with carabiners (M) at the upper end and two others for eventual attachment of the support rings; two hand support rings (AM) and two foot support rings (AP).

2. A SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 1, characterized in that the ladders (EM) are of durable and malleable material, each made from a large ring (1) which is sewn together. in the middle through the seam (11), in which the lower opening is provided with handles (12) spaced apart from each other on a regular basis, and in the upper part there are seams (13) which will form buds (14) to attach to the carabiner ( M), enabling the height adjustment of the respective ladder (EM).

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 1, characterized in that the footsteps (EP) are of durable and malleable material, each made from a large sewn ring (2) forming in the lower loops (21) for insertion of the feet, positioned such that the height of each corresponds to the same height as the handles (12) of the ladder and, at the upper, the last loop (22) is provided. that receives the carabiner (M), allowing the height adjustment of the respective foot ladder (EP), which can also be adjusted by the other loops (21).

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 1, characterized in that the handholding rings (AM) are of strong and malleable material, each made from a single ring (3) formed by the seam. (31) at the top and provided with a rubberized body (32) which is wrapped at the bottom for support of the hands.

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 1, characterized in that the foot support rings (AP) are of resiliently malleable material, each of which is made from a single ring (4) formed by the seam ( 41) at the top and provided with a rubberized body (42) which is wrapped at the bottom for support of the feet.

Suspended functional training apparatus kit according to Claim 1, characterized in that the apparatus is made of nylon.

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 2, characterized in that the handles (12) are of aluminum or plastic and optionally foam-coated.

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claim 3, characterized in that the foot insertion loops (21) are padded.

SUSPENDED FUNCTIONAL TRAINING APPLIANCE KIT according to claims 4 and 5, characterized in that the rubberized bodies (32 and 42) are of EVA.