BG112189A

BG112189A - Метод и устройство за физически упражнения - тренажор

Info

Publication number: BG112189A
Application number: BG112189A
Authority: BG
Inventors: Георги Зайков; Иван Зайков; Цветан Зайков
Original assignee: Георги Зайков; Иван Зайков; Цветан Зайков
Priority date: 2015-12-21
Filing date: 2015-12-21
Publication date: 2017-06-30
Also published as: US20170173377A1; US10188889B2

Abstract

Изобретението се отнася до метод и устройство за физически упражнения Т.е. до тренажор и намира приложение в областта на фитнеса. Цел на изобретението е постигането на функционална и кондиционна тренираност сила, издръжливост, пъргавина, двигателна реакция, концентрация на вниманието и координация, както и общо физическо укрепване, чрез използване на движения, имитиращи в известна степен скачането на въже, такива като скокове и клекове от място. Методът се характеризира с това, че движенията "скок" и "клек" следват в една непрекъсната алтернативна последователност в отговор на преминаващи през мястото за трениране в същата непрекъсната алтернативна последователност на едно долно препятствие, задължаващо извършването на скок и на едно горно препятствия, задължаващо извършването на клек. Устройството, осъществяващо метода, най-общо включва: вертикална конзола (1), монолитно свързана с основа (2), закрепена към под, или земна повърхност, долна втулка (3), разположена върху конзолата (1) в долния й край, горна втулка (5), разположена върху конзолата (1) в горния й край, като двете втулки са свързани неподвижно помежду си посредством междинна втулка (8) и лагерни опори (9,9') с възможност за въртене около конзолата (1). Един механизъм за скок (4), явяващ се долно препятствие, задължаващо извършването на скок, е свързан с долната втулка (3) и със система за настройка на височината на скока (20), разположена във втулката (3). Алтернативно, един механизъм за клек (6), явяващ се горно препятствие, задължаващо извършването на клек, е свързан с горната втулка (5) и със система за настройка на височината на клека (26), разположена във втулката (5). Една система за задвижване на втулките, респ. механизмите за скок и клек (11) и за управление на движението включва звено двигател-редуктор (12,13), двойка зъбни колела (16,17), триещ съединител (19), микропроцесорно управление (14) и командно табло (15). Предвидена е и система за авариен стоп (29), свързана със системата за задвижване (11).

Description

(54) МЕТОД И УСТРОЙСТВО ЗА ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ - ТРЕНАЖОР (57) Изобретението се отнася до метод и устройство за физически упражнения Т.е. до тренажор и намира приложение в областта на фитнеса.

Цел на изобретението е постигането на функционална и кондиционна тренираност сила, издръжливост, пъргавина, двигателна реакция, концентрация на вниманието и координация, както и общо физическо укрепване, чрез използване на движения, имитиращи в известна степен скачането на въже, такива като скокове и клекове от място.

Методът се характеризира с това, че движенията скок и клек следват в една непрекъсната алтернативна последователност в отговор на преминаващи през мястото за трениране в същата непрекъсната алтернативна последователност на едно долно препятствие, задължаващо извършването на скок и на едно горно препятствия, задължаващо извършването на клек.

Устройството, осъществяващо метода, най-общо включва: вертикална конзола (1), монолитно свързана с основа (2), закрепена към под, или земна повърхност, долна втулка (3), разположена върху конзолата (1) в долния й край, горна втулка (5), разположена върху конзолата (1) в горния й край, като двете втулки са свързани неподвижно помежду си посредством междинна втулка (8) и лагерни опори (9,9') с възможност за въртене около конзолата (1). Един механизъм за скок (4), явяващ се долно препятствие, задължаващо извършването на скок, е свързан с долната втулка (3) и със система за настройка на височината на скока (20), разположена във втулката (3). Алтернативно, един механизъм за клек (6), явяващ се горно препятствие, задължаващо извършването на клек, е свързан с горната втулка (5) и със система за настройка на височината на клека (26), разположена във втулката (5). Една система за задвижване на втулките, респ. механизмите за скок и клек (11) и за управление на движението включва звено двигател-редуктор (12,13), двойка зъбни колела (16,17), триещ съединител (19), микропроцесорно управление (14) и командно табло (15). Предвидена е и система за авариен стоп (29), свързана със системата за задвижване (11).

претенции; 8 фигури За публикуване: фиг. 1

МЕТОД И УСТРОЙСТВО ЗА ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ - ТРЕНАЖОР

ОПИСАНИЕ

ОБЛАСТ НА ТЕХНИКАТА

[0001] Настоящето изобретение се отнася до метод и устройство за физически упражнения, по-специално такива, включващи скок и клек, и е предназначено за използване в областта на фитнеса за функционално и кондиционно трениране.

ПРЕДШЕСТВАЩО СЪСТОЯНИЕ НА ТЕХНИКАТА

[0002] Тренирането на скок и клек и по-точно на скок от клек е известно и представлява т. нар. упражнение със собствено тегло, при което участва единствено масата и волята на човека, извършващ упражнението. За подобряване на ефекта от тренировката, упражнението се извършва и с утежняване на собственото тегло е допълнителни тежести, като тежки жилетки, дискове, вериги и др., каквито се предлагат в търговската мрежа. Недостатък на този метод на трениране е липсата на външен стимул, при което волята на човека отслабва и обикновено тези тренировки завършват без достигане на една оптимална степен на тренираност.

[0003] Един от най-старите и досега използвани уреди за трениране на скачане е въжето, което спада към така наречените домашни тренажори. То е подходящо за всяка възраст, може да се използва по всяко време и на всяко място, укрепва много системи в човешкия организъм, като сърдечносъдова, дихателна, отделителна, тренира мускулите и най-вече тези на краката и ръцете, вестибуларния апарат, подобрява гъвкавостта и координацията на движенията. При този вид физически упражнения, комбинацията е клек липсва, или възниква на случаен принцип.

[0004] Патент на САЩ № 4 968 028 описва уред за трениране на вертикален скок, каквато способност се изисква при спортове като: волейбол, баскетбол, футбол, скокове във вода или на сняг, и включва платформа за скокове, колан за привързване към кръста на провеждащия тренировката и еластични въжета, свързващи колана е платформата, като съпротивителната сила на въжетата може да се регулира и еквилибрира. Самият метод на трениране е тип скок от клек с преодоляване на съпротивителните сили на еластичните въжета т.е. упражнения от типа използване на собственото тегло с допълнително утежнение следствие на съпротивителните сили на еластичните въжета.

[0005] Патентна заявка WO2015/032937 описва устройство, под формата на многостенен модул, съдържащ различни по височина и наклон повърхности - стени на модула, закрепен неподвижно върху под. Всяка стена на модула служи за опора на трениращия при изпълнението на съответното .2- : · : ..· . : ···.

упражнение. Устройството позволява* *изпълненйето“йа·· различна гама упражнения в зависимост от избраната височина, или наклон, включително скокове и клекове. Самото устройство е неподвижно и пасивно по отношение на тренировъчния процес, който отново зависи единствено от волята на трениращия.

ТЕХНИЧЕСКА СЪЩНОСТ НА ИЗОБРЕТЕНИЕТО

[0006] Макар описаните по-горе, известни от нивото на техниката решения да изпълняват предназначението си, те не са достатъчно ефективни като тренажори за движението скок - клек, тъй като са пасивни и, без да се взима под внимание волята на трениращия, не стимулират тренировъчния процес.

[0007] Цел на настоящето изобретение е постигането на функционална и кондиционна тренираност, а именно: сила, издръжливост, пъргавина, двигателна реакция, концентрация на вниманието и координация, както и общо физическо и органно укрепване на трениращия, чрез ефективно използване на движенията скок и клек.

[0008] За постигане на горната цел, задача на настоящето изобретение е осигуряването на метод за трениране на движението скок-клек и устройство за осъществяване на метода, чрез хармонична активна взаимност между устройството и трениращия по отношение на кинетиката и динамиката на тренировъчния процес.

[0009] Съгласно изобретението, тази задача е решена чрез метод за трениране на движенията скок и клек от място за трениране, като споменатите движения следват в непрекъсната алтернативна последователност в отговор на преминаващи през мястото за трениране в същата непрекъсната алтернативна последователност на препятствия - долно препятствие, задължаващо извършването на скок и горно препятствие, задължаващо извършването на клек. При това, движенията скок и клек следват автоматично в предварително зададени цикли скок-клек. Преминаващите през мястото за трениране препятствия извършваг кръгови движения, като се гонят едно след друго и описват успоредни една на друга равнини с разстояние между равнините в обхвата на човешкия ръст.

[0010] Задачата на изобретението е решена още чрез устройство за трениране на движението скок-клек, съгласно споменатия по-горе метод, така както е описано в независимата претенция 1, като се характеризира с една вертикална конзола, монолитно свързана с основа, долна втулка, разположена върху конзолата в долния й край и над основата, горна втулка, разположена върху конзолата в горния й край, свързана неподвижно с долната втулта посредством междинна втулка и лагерни опори с възможност за въртене около конзолата, механизъм за скок, свързан с долната втулка и механизъм за клек, свързан с горната втулка, долна система за настройка, свързана с механизма за скок, горна система за настройка, свързана с ··· . ? ’ · · ·«· ,·3- : · ! .·· · ^:··.

механизма за клек, система за задвижване на устойбТйбТо, разположена върху основата и система за авариен стоп, свързана със системата за задвижване и разположена над нея.

[0011] Задачата е решена и с това, че двата механизма, съответно за скок и за клек са разположени диаметрално противоположно един спрямо друг, така че при въртене на втулките те се гонят и идват един след друг по отношение на мястото за трениране. Освен това, механизмът за скок е изпълнен под формата на тръба, огъната под ъгъл по-голям от 90°’, като единият й край влиза в прорез на долната втулка, а другият й край е свободен и е разположен успоредно на мястото за трениране, като този свободен край е снабден с мека обвивка, докато механизмът за клек е изпълнен от права тръба единият край на която влиза в прорез на горната втулка, а другият и край е свободен и е снабден също с мека обвивка.

[0012] По-нататък, задачата е решена и с това, че краят на правата тръба на механизма за клек е снабден с една първа горна опора и е свързан с горна лагерна втулка посредством ставна връзка, единият край на горната лагерна втулка е свързан с горната втулка посредством прореза, а другият й край формира долна опора, разположена под ставната връзка и втора горна опора, като между споменатите първа и втора опори е разположена пружина на натиск.

[0013] Задачата е решена и с това, че долната система за настройка е разположена във вътрешноста на долната втулка и включва комплект от: долен водач в двата си края свързан неподвижно с долната втулка, долна лагерна втулка, обхващаща долния водач, с възможност да се движи по него, като долният край на лагерната втулка е свързан с механизма за скок през прореза и опорна втулка със стопорен винт, обхващаща също така и долния водач, разположена над долната лагерна втулка като я стопира на педварително зададена височина и пружина на опън, разположена между една вътрешна конзола и една странична конзола.

[0014] Съответно, горната система за настройка е разположена във вътрешноста на горната втулка и включва комплект от: горен водач, свързан неподвижно с горната втулка посредством вътрешни конзоли на горната втулка и горна лагерна втулка, обхващаща горния водач, с възможност да се движи по него, като горният край на лагерната втулка е свързан с механизма за клек през прореза на горната втулка, а долният й край е снабден със стопорен винт.

[0015] По-нататък, системата за задвижване включва електродвигател с вградена електромагнитна спирачка и редуктор, разположени в долния край на конзолата, задвижващо зъбно колело, свързано с изходящия вал на редуктора, задвижвано зъбно колело, лагерувано в долния край на конзолата, съосно на нея, посредством лагерна опора и зацепено със задвижващото зъбно колело, и триещ съединител, свързващ механически задвижваното зъбно колело с долната втулка на тренажора.

-.4-- · · !.·’·’· ♦··· ··· ······_β * ·

[0016] Триещият съединител включва наредени, съосйЬ*1йа вертикалната конзола, между задвижваното зъбно колело и долния край на долната втулка, една втулка, водещ диск с надлъжни канали, монтиран подвижно в цилиндричната част на втулката, въртящ се едновременно с нея и притискан с пружини към един водим диск, като последният е монтиран към долната повърхнина на долната втулка, щифтове на горната челна повърхнина на споменатата втулка, разположени в каналите на водещия диск, една регулираща гайка, навита в един участък с резба на спомената втулка, като пружините в долния си край са снабдени със сферични накрайници, опряни в конусни легла, разположени върху горната повърхнина на регулиращата гайка.

[0017] Диаметърът и броят на конусните легла, съответстват на диаметъра и броя на сферичните накрайници

[0018] Системата за авариен стоп включва назъбен диск, разположен съосно на вертикалната конзола и монтиран към водимия диск на триещия съединител, както и първи индуктивен датчик и втори индуктивен датчик, работещи съвместно с назъбения диск, като двата датчика механически са свързани с основата на тренажора, а електрически - с микропроцесорно управление, което получава сигнал за аварийно спиране от първия индуктивен датчик, при отчитане на спад в скоростта на въртене на долната и горната втулки на устройството или отсъствие на въртене.

[0019] Основно предимство на изобретението е, че то до голяма степен имитира движенията при скачане на въже и по този начин предоставя всички неоспорими ползи от тренировките с този уред, упоменати по-горе.

КРАТКО ОПИСАНИЕ НА ПРИЛОЖЕНИТЕ ЧЕРТЕЖИ

[0020] Настоящото изобретение и неговите технически признаци и предимства ще бъдат разбрани по-добре в следващото подробно описание, разглеждано заедно с приложените чертежи, където:

Фигура 1 представлява общ изглед на устройството за физически упражнения, съгласно изобретението;

Фигура 2 представлява надлъжен разрез на устройството от Фиг. 1, съгласно изобретението;

Фигура 3 представлява надлъжен разрез на долната система за настройка с механизма за скок на устройството от Фигури 1 и 2, съгласно изобретението;

Фигура 4 представлява надлъжен разрез на горната система за настройка с механизма за клек на усройството от Фигури 1 и 2, съгласно изобретението;

Фигура 5 представлява надлъжен разрез на един вариант на изпълнение на горната система за настройка с механизма за клек на устройстото от Фигури 1 и 2, съгласно изобретението;

Фигура 6 представлява надлъжен разрез на системата за задвижване и авариен стоп на устройството от Фигура 2, съгласно изобретението;

Фигура 7 представлява напречен разрез по сечение А-А на механизма за ;<; . i Ί :··“ ···· ··· ·····«» * авариен стоп от Фигура 6, съгласно изобретението; и ······

Фигура 8 илюстрира един тренировъчен процес е устройството, съгласно изпълнението.

ПРИМЕРИ ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ИЗОБРЕТЕНИЕТО

[0021] Следващото подробно описание е предвидено като неограничаваща илюстрация на настоящото изобретение.

[0022] Методът за физически упражнения и по-специално за трениране на движенията скок-клек респективно скок и клек съгласно изобретението, се състои в това, че трениращият извършва серия от непрекъснато и алтернативно следващи скокове и клекове, стимулирани от автоматично и алтернативно следващи и пристигащи в позицията на трениращия препятствия, отстоящи на различна височина от мястото за трениране, т.е. едно долно препятствие, принуждаващо извършването на скок и едно горно препятствие, принуждаващо извършването на клек. Всяко препятствие извършва кръгово движение около ос Z и описва своя равнина, успоредна на равнината ХУ, като разстоянието между описваните от двете препятствия равнини е регулируемо. Ритъмът на скоковете и клековете е дефиниран от предварителното разположение на препятствията едно спрямо друго или от избраната ъглова скорост на тяхното въртене, като препятствията винаги се гонят едно след друго, което диктува, както смяната на упражнението от скок на клек и обратно, така и динамиката на тази смяна. Ъловата скорост на въртене варира от 5 до 40 об/мин. за цикъл скок-клек.

Пример 1

[0023] На Фиг.1 е даден един пример на изпълнение на устройството за физически упражнения, съгласно изобретението, по-нататък наричано за краткост тренажор, по-специално за трениране на движението скок-клек от място. Показаният на Фиг. 1 тренажор се състои от вертикална конзола 1, основа 2, долна втулка 3, носеща механизъм за скок 4 и горна втулка 5, носеща механизъм за клек 6. Основата 2 е неподвижно закрепена към пода на помещение за трениране на закрито, или към земна повърхнина, когато тренажорът се използва за тренировки на открито. Вертикалната конзола 1 има кръгло сечение и е монтирана на основата 2 така че да се осигури здравина и монолитност на цялата структура. Долната втулка 3 е поместена върху конзолата 1 в долният й край, над основата 2 и е снабдена е прорез 7, през който в нея влиза механизмът за скок 4 в качеството му на долно препятствие. Съответно, горната втулка 5 е поместена върху конзолата 1 в нейният горен край и е снабдена е аналогичен прорез 7', през който влиза в нея механизмът за клек 6, в качеството му на горно препятствие. Двете втулки - долната 3 и горната 5 са свързани неподвижно една с друга посредством междинна втулка 8 и са монтирани към вертикалната конзола 1, чрез лагерни опори 9 и 9' /Фигура 2/ е възможност за въртене около вертикалната конзола 1. .........

[0024] Механизмът за скок 4 и механизмът за клек 6 са разположени диаметрално противоположно един спрямо друг, така че при въртене на втулките 3 и 5 те се гонят един след друг по отношение на позицията, в която се намира трениращият, а това го кара да извърши скок или клек в зависимост от първопристигащия механизъм, явяващ се препятствие за трениращия, което той трябва да преодолее, или като го прескочи, когато пристигне до него механизмът за скок 4, или като клекне, когато пристигне до него механизмът за клек 6. Предвидено е механизмът за скок 4 и механизмът за клек 6 да бъдат изработени от лек материал, за да не нараняват трениращия при евентуален допир с тях поради несполучлив скок или клек. Пак със същата цел частите на двата механизма 4 и 6, с които е възможен сблъсък на трениращия са обвити с меки обвивки 10 и 10', съответно.

[0025] Конструктивно, механизмът за скок 4 е изпълнен под формата на тръба, огъната под ъгъл по-голям от 90°, като едното рамо на така получената начупена тръба е разположено в прореза 7 на долната втулка 3, а другото е свободно, раположено е успоредно по отношение на пода и се явява препятствие, изискващо прескачане, докато механизмът за клек 6 конструктивно е изпълнен от права тръба, входяща в прореза 7' и се явява препятствие, принуждаващо клякане.

]0026] На Фигура 2, илюстрираща устройството - тренажор в надлъжен разрез, се виждат: система за задвижване на тренажора 11, долна система за настройка 20, горна система за настройка 26 и система за авариен стоп 29.

[0027] Системата за задвижване на тренажора lie предназначена да осигури старта, въртенето и стопа на движенията на механизмите за скок и клек 4 и 6, респетивно на втулките 3 и 5 и включва: електродвигател с вградена електромагнитна спирачка 12 и редуктор 13, разположени в долния край на конзолата 1, над основата 2, микропроцесорно управление 14 и командно табло 15. Физически, командното табло 15 е извън обсега на механизмите за скок и клек 4 и 6, примерно, старт-стоп уред за дистанцинно безжично командване прикачен, примерно, към колана на трениращия, за да се осигури неговата независимост. Командното табло 15, освен това, дублира пускането и спирането на тренажора, визуалното задаване и отчитане на зададените цикли скок-клек и показването на моментната стойност на зададената скорост на изпълнение. Към изходящия вал на редуктора 13 е монтирано задвижващо зъбно колело 16, зацепено със задвижвано зъбно колело 17, лагеруване съосно на вертикалната конзола 1, посредством лагерна опора 18. Задвижваното зъбно колело 17 е свързано с долния край на долната втулка 3 чрез триещ съединител 19, който съединител 19 е свързан и с долната втулка 3. В резултат, въртеливото движение на задвижващото зъбно колело 16 се предава на задвижваното зъбно колело 17, така че двете втулки 3 и 5 се задвижват едновременно.

[0028] Долната система за настройка 20 е предназначена за настройка на височината на механизма за скок 4 на устройството съгласно изобретението и е разположена в обхвата на долната втулка 3. С оглед на едно по-добро онагледяване тя е илюстрирана на Фигура 3 в уголемен вид. Фактически тази система детерминира силата респ. големината на скока и включва: долна лагерна втулка 21, към която е монтиран, преминаващият през прореза 7 край на начупената тръба на механизма за скок 4, долен водач 22, разположен по дължината на долната втулка 3 и скрепен към нея посредством крепежни елементи- вътрешна конзола 46 и странична конзола 47, и преминаващ през долната лагерна втулка 21, опорна втулка 23, разположена над долната лагерна втулка 21, обхващаща долния водач 22 и снабдена със стопорен винт 24, и пружина 25, работеща на опън, чийто долен край е скрепен към конзолата 47 на долната лагерна втулка 21, а горният - към конзолата 46 на долната втулка 3. Долната лагерна втулка 21 и опорната втулка 23 могат да бъдат придвижвани по дължината на долния водач 22, като при стягане на стопорния винт 24 към долния водач 22, опорната втулка 23 ограничава възможността за движение нагоре на долната лагерна втулка 21, респективно на механизма за скок 4. Настройката за височината на скока става чрез плъзане на опорната втулка 23 с монтирания в нея стопорен винт нагоре или надолу по дължината на долния водач 22 до достигане на желаното положение за механизма за скок 4 спрямо пода, при което положение опорната втулка се застопорява чрез винта 24. Параметрите на пружината 25 са подбрани така, че в нормално положение долната лагерна втулка 21 е винаги опряна към опорната втулка 23 и в същото време не ограничава движението на механизма за скок 4 в посока надолу към пода, което е едно удобство при неволно стъпване на трениращия върху него.

[0029] Горната система за настройка 26 е предназначена за настройка на височината на механизма за клек 6 на утройството съгласно изобретението и е разположена в обхвата на горната втулка 5, диаметрално по отношение на долната система за настройка 20. С оглед на едно по-добро онагледяване тя е илюстрирана на фигура 4 в уголемен вид. Фактически, тази система детерминира силата респ. големината на клека и включва: горна лагерна втулка 2Г, разположена в горната втулка 5, към която е скрепен преминащият през прореза 7' край на механизма за клек 6, горен водач 22', преминаващ през горната лагерна втулка 2Г, разположен по дължината на долната втулка 5 и скрепен посредством крепежни елементи към долната втулката 5 и опорна втулка със стопорен винт 24'. Горната лагерна втулка 21' може да бъде движена по дължината на горния водач 22' и застопорявана към него чрез стопорния винт 24'. По този начин височината на механизма за клек 6 се настройва по отношение на пода.

[0030] На Фигура 5 е показан един вариант на изпълнение на механизма за клек 6'. При този вариант, конструктивно, правата тръба на механизма за клек 6' е свързана с горната лагерна втулка 21' посредством ставна връзка 27, • · · · ··· ···· Σ_β * · включваща: първо рамо 41, свързано с правата тръба на ШХййизма за клек 6', и снабдено с първа горна опора 42, второ рамо 43, свързано е горната лагерна втулка 21', чийто долен край формира специфично оформена долна опора 44, разположена под ставата, а горният му край е снабден с втора горна опора 45, и пружина, работеща на натиск 28, запъната между двете опори 42 и 45 съответно. Ставната връзка 27 позволява при евентуален натиск на механизма за клек в посока нагоре, примерно, натиск с главата на трениращия при изправяне, механизмът за клек 6' да се завърти около ставата 27, като пружината, работеща на натиск 28 притиска рамото 41 към долната опора 44, която от своя страна препятства завъртането му надолу.

[0031] Предвидено е ходът, в който да се регулират височините на механизмите за скок и клек 4 и 6 по отношение на мястото за трениране, да бъде в обхвата на един максимален човешки ръст, примерно 2 м.

[0032] Системата за авариен стоп 29, за по-голяма яснота е показана на Фигура 6 в уголемен вид. Тя е предназначена за аварийно спиране на тренажора в случай, че трениращият закачи е крак или с глава някой от механизмите за скок и клек 4 и 6, съответно. Тази система включва: споменатият триещ съединител 19, който съединява механически задвижваното зъбно колело 17 с долната втулка 3, един първи индуктивен датчик 30, предназначен за отчитане на промяната в скоростта на въртене, един втори индуктивен датчик 31, предназначен за индикация на зададения брой цикли скок-клек, назъбен диск 32 (Фигура 7), разположен съосно на вертикалната конзола 1, който работи съвместно с двойката датчици 30 и 31 и е монтиран към един водим диск 33 на триещия съединител 19, респективно към долната 3/горната 5 втулки на тренажора. Двата датчика 30 и 31, механически са свързани с основата 2, а електрически - със споменатото микропроцесорно управление 14. Тренажорът спира аварийно при включване на електромагнитната спирачка на електродвигателя 12, което става при постъпване на сигнал от първия индуктивен датчик 30, свидетелстващ за рязко спадане на скоростта на въртене на втулките 3 и 5 или за преустановяване на въртенето.

[0033] За осигуряване на стабилност на предавания през триещия съединител 19 въртящ момент, той включва: водещ диск 34, който посредством пружини 35 се притиска към водимия диск 33, последният монтиран към долната повърхнина на долната втулка 3 и въртящ се едновременно е нея. Споменатият водещ диск 34 е монтиран подвижно в цилиндричната част на втулка 36 е възможност за движение по надлъжната й ос и е невъзможност за взаимно завъртане между тях, което се препятства от щифтове 39 към горната челна повърхнина на втулката 36, разположени в надлъжни канали на водещия диск 34. Пружините 35 в долния си край са снабдени със сферични накрайници 37, с които се опират в регулираща гайка 38, навита в участък с резба на втулката 36. Гайката 38 е предназначена за промяна на натегнатостта на пружините 35, която от своя страна регулира силата на ···· ··· ··♦···♦ · · натиск между двата диска 33 и 34, което изменЯ **й максималния съпротивителен/въртящ момент, при който триещият съединител 19 приплъзва. Челната повърхнина на регулиращата гайка 38 е снабдена с конусни легла с диаметър и дълбочина съответстващи на диаметъра на сферичните накрайници 37 и брой съответстващ на броя на сферичните накрайници 37. При попадане на сферичните накрайници 37 в конусните легла се препятства развиването на регулиращата гайка 38, което осигурява стабилност на предавания през триещия съединител 19 въртящ момент.

[0033] Тренировачният процес, съгласно изпълнението от Пример 1 е илюстриран на Фигура 8 и се провежда по следния начин:

- настройва се височината на механизма за скок 4 и височината на механизма за клек 6 по описания в Пример 1 начин;

- трениращият застава на определеното за скачане място - позиция а и чрез командното табло 15 или от старт-стоп устройството пуска електрическото захранване, настройва броя на циклите скок-клек, задава скоростта на въртене и стартира електродвигателя 12, при което механизмите за скок и клек 4 и 6 започват да се въртят;

- първопристигащият механизъм, съгласно илюстрациите от Фигура 8 е този за скок - позиция Ь, при което трениращият извършва скок, за да премине препятствието, задаващо се към неговите крака т.е. механизмът за скок 4, като силата на скока е такава че да не го закачи с крак.

- следва приземяване на трениращия, при което към него се задава механизмът за клек 6 - позиция с;

- трениращият извършва клек - позиция d за да премине препятствието, задаващо се към неговата глава т.е. механизмът за клек 6, като силата на клека е такава, че да не го закачи с глава.

[0034] С това завършва едни цикъл от упражненията скок-клек, съгласно изобретението.

[0035] Тренировъчният процес се повтаря многократно до спиране на устройството - тренажор с командното табло 15, или със старт-стоп устройството.

Claims

1. Метод за физически упражнения и по-специално за трениране на движенията скок и клек от място за трениране, характеризиращ се с това, че движенията скок и клек следват в непрекъсната алтернативна последователност като отговор на преминаващи през мястото за трениране в същата непрекъсната алтернативна последователност на долно препятствие, задължаващо извършването на скок и на горно препятствие, задължаващо извършването на клек.

2. Метод съгласно претенция 1, характеризиращ се с това, че движенията скок и клек следват автоматично в предварително зададени цикли скоклек.

3. Метод съгласно претенции 1 и 2, характеризиращ се с това, че всяко от препятствията извършва кръгови движения около ос Z и описва своя равнина, успоредна на равнината ХУ, като разстоянието между двете равнини е регулируемо.

4. Метод съгласно всяка една от предшестващите претенции 1-3 характеризиращ се с това, че ритмът на скоковете и клековете е дефиниран от предварителното разположение на препятствията едно спрямо друго или от избраната ъглова скорост на тяхното въртене, като препятствията винаги се гонят едно след друго.

5. Метод съгласно претенция 4, характеризиращ се с това, че ъгловата скорост на въртене варира в диапазона между 5 и 40 об./мин. за цикъл скокклек в зависимост от физиката на трениращия.

Q

6. Устройство за физически упражнения - тренажор, за осъществяване на метода съгласно претенции 1-5, характеризиращо се с това, че включва: вертикална конзола (1), монолитно свързана с основа (2), закрепена към под, долна втулка (3), разположена върху конзолата (1) в долния й край над основата (2), горна втулка (5), разположена върху конзолата (1) в горния й край, свързана неподвижно с долната втулта (3) посредством междинна втулка (8) и лагерни опори (9,9') с възможност за въртене на втулките (3,5) около конзолата (1), механизъм за скок (4), преминаващ в долната втулка (3) през прорез (7) и механизъм за клек (6), преминаващ в горната втулка (5) през прорез (7'), долна система за настройка (20), разположена в долната втулка (3) и свързана с механизма за скок (4), горна система за настройка (26), разположена в горната втулка (5) и свързана с механизма за клек (6), система за задвижване (11), разположена върху основата (2), свързана с * : t ·· 7”

- и - ·' : · : .· · - ·· ···· ·♦· ······· · долната втулка (3) посредством двойка зъбни колела’'(16,17) и триещ съединител (19), и система за авариен стоп (29), свързана със системата за задвижване (11) и разположена над нея.

7. Устройство съгласно претенция 6, характеризиращо се с това, че механизмът за скок (4) и механизмът за клек (6) са разположени диаметрално противоположно един спрямо друг, така че при въртене на втулките (3) и (5) те се гонят и идват един след друг по отношение на мястото за трениране.

8. Устройство съгласно претенции 6 и 7, характеризиращо се с това, че механизмът за скок (4) е изпълнен под формата на тръба, огъната под ъгъл по-голям от 90° единият край на която влиза в прорез (7) на долната втулка (3) и е скрепен към нея посредством долна лагерна втулка (21), а другият й край е свободен и е разположен успоредно на мястото за трениране, като този свободен край е снабден с мека обвивка (10).

9. Устрйство съгласно претенции от 6 до 8, характеризиращо се с това, че механизмът за клек (6) е изпълнен от права тръба единият край на която влиза в прорез (7¹) на горната втулка (5) и е скрепи към нея посредством горна лагерна втулка (21’), а другият й край е свободен и е снабден с мека обвивка (10').

10. Устройство съгласно претенция 9, характеризиращо се с това, че правата тръба на механизма за клек (6) е свързана с горната лагерна втулка (2Г) посредством ставна връзка (27).

11. Устройство съгласно претенция 10, характеризиращо се с това, че ставната връзка (27), включва: първо рамо (41), снабдено с първа горна опора (42) и второ рамо (43) долният другия край на което формира долна опора (44), разположена под ставната връзка (27), а горният му край формира втора горна опора (45), като между споменатите първа и втора горни опори (42) и (45) е разположена пружина на натиск (28).

12. Устройство съгласно всяка една от предшестващите претенции от 6 до 11, характеризиращо се с това, че долната система за настройка (20) е разположена във вътрешността на долната втулка (3) и включва комплект от: долен водач (22), свързан неподвижно в двата си края с втулката (3), вътрешна конзола (46), свързана неподвижно в горния край на водача (22), странична конзола (47), свързана с горния край на долната лагерна втулка (21), обхващаща долния водач (22), с възможност да се движи по него, опорна втулка (23) със стопорен винт (24), обхващаща водача (22) и разположена над долната лагерна втулка (21) като я стопира на предварително зададена височина, и пружина на опън (25), разположена ···· »«· ··, ··♦< · · между вътрешната конзола (46) и страничната конзола (47)?**

13. Устройство съгласно всяка една от предшестващите претенции от 6 до 12, характеризиращо се с това, че горната система за настройка (26) е разположена във вътрешноста на горната втулка (5) и включва комплект от: горен водач (22'), свързан неподвижно в двата си края към горната втулка (5) и опорна втулка със стопорен винт (24'), свързани неподвижно с долния край на горната лагерна втулка (21'), последната обхващаща горния водач (22') с възможност да се движи по него, като горният край на горната лагерната втулка (21') е свързан с механизма за клек (6).

14. Устройство съгласно всяка една от предшестващите претенции от 6 до 13, характеризиращо се с това, че системата за задвижване (11) включва: електродвигател с вградена електромагнитна спирачка (12) и редуктор (13), разположени в долния край на конзолата (1), задвижващо зъбно колело (16), свързано с изходящия вал на редуктора (13), задвижвано зъбно колело (17), лагерувано в долния край на конзолата (1), съосно на нея, посредством лагерна опора (18) и зацепено със задвижващото зъбно колело (16), и триещ съединител (19), свързващ механически задвижваното зъбно колело (17) с долната втулка (3) на тренажора.

15. Устройство съгласно претенция 14, характеризиращо се с това, че триещият съединител (19) включва наредени, съосно на вертикалната конзола (1), между задвижваното зъбно колело (17) и долния край на долната втулка (3), втулка (36), водещ диск с надлъжни канали (34), монтиран подвижно в цилиндричната част на втулката (36), въртящ се едновременно с нея и притискан с пружини (35) към водим диск (33), последният монтиран към долната повърхнина на долната втулка (3), щифтове (39) на горната челна повърхнина на втулката (36), разположени в каналите на водещия диск (34), регулираща гайка (38), навита в участък с резба на втулката (36), като пружините (35) в долния си край имат сферични накрайници (37), опряни в конусни легла (40), разположени върху горната повърхнина на регулиращата гайка (38).

16. Устройство съгласно претенция 15, характеризиращо се с това, че диаметърът и броят на консуните легла (40), съответстват на диаметъра и броя на сферичните накрайници (37)

17. Устройство съгласно всяка една от претенцие от 6 до 16, характеризиращо се с това, че системата за авариен стоп (29) включва: назъбен диск (32), разположен съосно на вертикалната конзола (1) и монтиран към водимия диск (33) на триещия съединител (19), както и първи индуктивен датчик (30) и втори индуктивен датчик (31), работещи съвместно

-13 - .·* : * :

···· »·· ···· * · c назъбения диск (32), като двата датчика механически’са свързани с основата (2), а електрически - с микропроцесорното управление (14), получаващо сигнал за аварийно спиране от първия индуктивен датчик (30), отчитащ скоростта на въртене на втулките (3) и (5).