KR20020068321A - Training system and method using internet - Google Patents
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Abstract
Description
본 발명은 인터넷을 이용한 체력관리 시스템 및 방법에 관한 것으로서, 보다 상세하게는 인터넷을 통해 각 회원의 체력 향상 여부를 체크하고, 회원의 운동 목적에 따라 차별화된 운동 프로그램을 제공하여, 가입된 회원들이 자신만의 개인 트레이너를 고용한 효과를 누릴 수 있도록 된 인터넷을 이용한 체력관리 시스템 및 방법이 제공된다.The present invention relates to a fitness management system and method using the Internet, and more specifically, to check whether each member's physical strength is improved through the Internet, and provides a differentiated exercise program according to the member's exercise purpose, There is provided a fitness management system and method using the Internet, which allows the benefit of hiring your own personal trainer.
최근 들어, 건강에 대한 관심이 고조되면서 많은 사람들이 휘트니스 센터에 등록하여 자신의 건강을 관리하고 있다. 이와 같이 휘트니스 센터에 다니는 사람들은 다이어트, 근력강화, 체형관리 등 다양한 목적으로 운동을 하며, 각 휘트니스 센터에는 전문 트레이너가 고객의 운동 목적에 따라 여러가지의 운동 프로그램을 제공하고 있다.In recent years, with increasing interest in health, many people have registered for fitness centers to manage their health. As such, people who attend fitness centers exercise for a variety of purposes, including dieting, strengthening muscles, and body shape management. In each fitness center, professional trainers provide various exercise programs according to the client's exercise purpose.
그러나, 대부분의 휘트니스 센터에서는 한 명 내지는 단 몇 명만의 트레이너를 고용하고 있어, 모든 고객들이 트레이너의 지도를 받기 어려운 상황이며, 대개의 경우 초보자들에게만 한정되어 트레이너의 지도가 이루어지고 있다. 또한, 개인적으로 자신의 트레이너를 고용하는 것은 상당한 비용부담을 갖게 되어, 일반 서민이 개인 트레이너를 고용하는 것은 엄두조차 내기 힘든 실정이다. 이는 건강관리를 원하는 사람들이 자신의 목적에 부합되는 운동효과를 거두지 못하는 결과를 초래할수 있다는 문제점을 안고 있다. 그리고, 이를 방지하기 위하여, 비전문가인 이들이 자신에게 적합하고 체계적인 운동프로그램을 찾기란 매우 어려우며, 자칫 잘못된 정보로 인한 무리한 운동으로 부작용을 가져올 수 있다는 문제점이 발생될 수 있다.However, most fitness centers employ only one or only a few trainers, which makes it difficult for all clients to be guided by trainers, and is usually limited to beginners. In addition, hiring a personal trainer individually can be costly, and it is hard for ordinary people to hire a personal trainer. This has the problem that people who want to manage their health may not be able to achieve the exercise effect that meets their purpose. And, in order to prevent this, it is very difficult for non-professionals to find a suitable and systematic exercise program for them, and a problem may occur that they may cause side effects due to excessive exercise due to wrong information.
본 발명은 상기의 문제점을 해결하기 위한 것으로서, 본 발명의 목적은 인터넷을 통해 각 회원의 체력 향상 여부를 체크하고, 회원의 운동 목적에 따라 차별화된 운동 프로그램을 제공하여, 가입된 회원들이 자신만의 개인 트레이너를 고용한 효과를 누릴 수 있도록 된 인터넷을 이용한 체력관리 시스템 및 방법을 제공하는 것이다.The present invention is to solve the above problems, an object of the present invention is to check whether each member's physical strength is improved through the Internet, and provide a differentiated exercise program according to the purpose of the member's exercise, subscribed members only It is to provide a fitness management system and method using the Internet that can benefit from hiring a personal trainer.
도 1은 본 발명에 따른 인터넷을 이용한 체력관리 시스템을 도시한 블록도1 is a block diagram showing a fitness management system using the Internet according to the present invention
도 2는 본 발명에서 운동목적 선택 디스플레이를 도시한 개념도Figure 2 is a conceptual diagram showing the exercise object selection display in the present invention
도 3은 본 발명에 따른 인터넷을 이용한 체력관리 방법을 도시한 플로우차트3 is a flowchart illustrating a fitness management method using the Internet according to the present invention.
<도면의 주요부분에 대한 부호의 설명><Description of the symbols for the main parts of the drawings>
10. 트레이너서버 12. 회원측 단말기10. Trainer Server 12. Member's Terminal
14. 관리자측 단말기 16. 데이터베이스14. Administrator's terminal 16. Database
18. 다이어트 아이콘 20. 근력강화 아이콘18. Diet Icons 20. Strengthening Icons
22. 체형관리 아이콘 24. 운동목적 선택 디스플레이22. Body care icon 24. Exercise selection display
26. 운동처방지시수단 28. 신체발달표시수단26. Means to prevent exercise 28. Means for body development
본 발명에 따르면, 회원들에게 운동처방을 내려주고 회원들의 신체정보를 관리하는 트레이너서버(10), 회원들이 인터넷망을 통해 상기 트레이너서버(10)에 접속할 수 있도록 된 회원측 단말기(12)와, 상기 트레이너서버(10)에 연결되어 관리자가 트레이너서버(10)를 관리하고 트레이닝 자료를 업데이트하기 위한 관리자측 단말기(14)와, 상기 트레이너서버(10)에 설치되며 회원들의 아이디와 패스워드를 비롯한 신상정보와 신장, 체중, 허리둘레를 포함한 신체정보가 저장되는 데이터베이스(16)와, 상기 트레이너서버(10)에 설치되어 회원들에게 다이어트 아이콘(18),근력강화 아이콘(20), 체형관리 아이콘(22)을 포함하는 운동목적 선택 디스플레이(24)를 제공하고 회원에 의해 선택된 운동목적 아이콘에 대응되어 운동방법, 운동기구 사용법, 운동순서를 포함하는 운동처방을 지시하는 운동처방지시수단(26)과, 상기 트레이너서버(10)에 설치되어 회원으로부터 주기적으로 신체정보를 입력받아 운동시간경과에 따른 신체발달정도를 표시하는 신체발달표시수단(28)을 포함하여 구성되며, 상기 트레이너서버(10)에 가입된 회원들이 상기 운동처방지시수단(26)으로 자신의 운동목적에 따른 운동처방을 지시받고, 상기 신체발달표시수단(28)을 통해 자신의 운동성과를 주기적으로 체크할 수 있도록 된 것을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 체력관리 시스템이 제공된다.According to the present invention, a trainer server 10 for giving exercise prescriptions to members and managing body information of members, and a member terminal 12 for allowing members to access the trainer server 10 through an internet network; Is connected to the trainer server 10, the administrator to manage the trainer server 10 and update the training material, the manager side terminal 14, and installed on the trainer server 10, including the member ID and password Database (16) is stored in the body information, including personal information and height, weight, waist circumference, and installed on the trainer server 10 to members diet icon (18), muscle strength icon (20), body management icon The exercise object selection display 24 including the exercise object selection display 24 includes an exercise method, an exercise device usage method, and an exercise sequence corresponding to the exercise object icon selected by the member. Exercise prevention means 26 for instructing exercise and body development display means 28 installed on the trainer server 10 and periodically receiving body information from a member to display the degree of physical development according to the passage of exercise time. It is configured to include, the members subscribed to the trainer server 10 is instructed to exercise instructions according to the purpose of their exercise to the exercise prevention means 26, and through their body development display means 28 There is provided a fitness management system using the Internet, characterized in that it is possible to periodically check the athletic performance.
본 발명에 따르면, 회원들이 회원측 단말기(12)로 인터넷망을 통하여 트레이너서버(10)에 접속하여 트레이닝 지도를 받을 수 있도록 된 인터넷을 이용한 체력관리 방법에 있어서, 회원들이 회원측 단말기(12)를 통해 상기 트레이너서버(10)에 접속하여 아이디와 패스워드를 입력하는 단계(ST100)와, 상기 단계(ST100)를 거쳐 회원이 확인되면 상기 트레이너서버(10)에서 회원측으로 신장, 체중, 허리둘레를 포함한 신체정보의 입력을 요청하는 단계(ST103)와, 회원이 회원측 단말기(12)를 통해 자신의 신체정보를 입력하면 트레이너서버(10)에서 이를 데이터베이스(16)에 저장하는 단계(ST105)와, 트레이너서버(10)에 설치된 신체발달표시수단(28)에서 데이터베이스(16)에 해당 회원의 이전 신체정보가 있는지를 검색하여 새로 입력된 신체정보와 이전 신체정보를 비교하고 운동시간경과에 따른 신체발달정도를 표시하는단계(ST107)와, 트레이너서버(10)에 설치된 운동처방지시수단(26)이 다이어트 아이콘(18), 근력강화 아이콘(20), 체형관리 아이콘(22)을 포함하는 운동목적 선택 디스플레이(24)를 회원측에 제공하는 단계(ST109)와, 회원에 의해 운동목적 아이콘이 선택되면 트레이너서버(10)의 운동처방지시수단(26)이 회원에 의해 선택된 운동목적에 대응되어 운동방법, 운동기구 사용법, 운동순서를 포함한 운동처방을 디스플레이하는 단계(ST111)를 포함하여 이루어지는 것을 특징으로 하는 인터넷을 이용한 체력관리 방법이 제공된다.According to the present invention, in the fitness management method using the Internet that allows members to access the trainer server 10 through the Internet to the member terminal 12, the training guidance, the member terminal 12 Accessing the trainer server 10 through the step of inputting the ID and password (ST100), and if the member is confirmed through the step (ST100) in the trainer server 10 to the height, weight, waist circumference to the member side Requesting input of the body information, including the step (ST103), and when the member inputs his / her body information through the member terminal 12, the step of storing it in the database 16 in the trainer server 10 (ST105); In the body development display means 28 installed on the trainer server 10, the database 16 searches for the previous body information of the corresponding member, and compares the newly input body information with the previous body information. The step of displaying the body development according to the passage of the exercise time (ST107), and the exercise prevention prevention means 26 installed in the trainer server 10 is a diet icon 18, muscle strength icon 20, body type management icon (22) Step (S109) of providing the exercise purpose selection display 24 including the movement to the member side, and the exercise purpose prevention means 26 of the trainer server 10 is selected by the member when the exercise purpose icon is selected by the member. There is provided a fitness management method using the Internet, comprising the step (ST111) of displaying an exercise method including an exercise method, exercise equipment usage, and exercise sequence in response to the purpose of exercise.
이하, 본 발명의 바람직한 실시예를 첨부한 도면에 의거하여 설명하면 다음과 같다. 도 1은 본 발명에 따른 인터넷을 이용한 체력관리 시스템의 블록도이고, 도 2는 본 발명에서 운동목적 선택 디스플레이를 도시한 것이며, 도 3은 본 발명에 따른 인터넷을 이용한 체력관리 방법의 플로우차트이다.Hereinafter, preferred embodiments of the present invention will be described with reference to the accompanying drawings. 1 is a block diagram of a fitness management system using the Internet according to the present invention, Figure 2 is a view showing the exercise purpose selection display in the present invention, Figure 3 is a flowchart of a fitness management method using the Internet according to the present invention. .
이를 참조하면, 상기 인터넷을 이용한 체력관리 시스템은 도 1에서와 같이, 트레이너서버(10)와, 인터넷망을 통하여 트레이너서버(10)에 접속할 수 있도록 된 회원측 단말기(12)와, 상기 트레이너서버(10)에 연결된 관리자측 단말기(14)와, 트레이너서버(10)에 설치되어 회원들의 신상정보 및 신체정보가 저장되는 데이터베이스(16)와, 회원들에게 운동처방을 지시하는 운동처방지시수단(26)과, 회원들의 신체정보를 관리하고 운동시간경과에 따른 신체발달 정도를 표시하는 신체발달표시수단(28)으로 이루어진다.Referring to this, the fitness management system using the Internet, as shown in Figure 1, the trainer server 10, the member terminal 12 to be able to access the trainer server 10 through the Internet network, and the trainer server (16) the manager side terminal 14 connected to the server, the database server 16 is installed on the trainer server 10 and stores the personal information and body information of the members, and means for preventing exercise to instruct members to exercise ( And body development display means 28 for managing the body information of the members and displaying the degree of physical development according to the passage of time of exercise.
상기 회원측 단말기(12)는 유선 또는 무선으로 인터넷망에 접속할 수 있는모든 단말기를 포함하며, PC 또는 PDA, 휴대폰 등을 예로 들 수 있다. 각 회원들은 이러한 회원측 단말기(12)를 사용하여 상기 트레이너서버(10)에 구축된 홈페이지의 URL에 접속하여, 트레이너서버(10)에 설치된 운동처방지시수단(26)을 통하여 자신의 운동목적에 따른 운동처방을 지시받는다. 이때, 트레이너서버(10)에서는 도 2에서와 같이, 다이어트 아이콘(18), 근력강화 아이콘(20), 체형관리 아이콘(22) 등의 운동목적 선택 디스플레이(24)를 회원에게 제공하여 회원이 원하는 운동목적의 아이콘을 선택할 수 있도록 한다. 그러면, 회원은 자신의 운동목적 아이콘을 선택하여 클릭한다. 회원에 의해 운동목적 아이콘이 선택되면, 운동처방지시수단(26)은 해당 운동목적에 부합되는 운동방법, 운동기구 사용법, 운동순서 등으로 구성된 운동처방을 지시한다. 각각의 운동처방은 별도의 웹페이지로 제작되는 것이 바람직하며, 각 운동처방에 대해 간략히 설명하면 다음과 같다. 우선, 회원에 의해 근력강화가 운동목적으로 선택되면, 이에 대응되는 운동방법으로는 대흉근을 발달시키는 운동방법, 삼각근을 발달시키는 운동방법, 복근을 발달시키는 운동방법 등으로 구분되어 소개되고, 대흉근을 발달시키는 운동방법으로 벤치프레스, 버터플라이 등으로 다시 세부적으로 소개된다. 각 운동방법에서 운동자세, 호흡법, 세트당 적절한 횟수 등이 그림파일과 함께 디스플레이된다. 운동기구 사용법에서는 덤벨과 바벨을 들어올릴 때의 주의사항, 덤벨이나 바벨의 중량을 늘리는 법, 런닝머신을 효율적으로 사용하는 법 등이 소개된다. 운동순서에서는 웜업으로 시작하여 여러 운동방법을 순차적으로 나열하고 쿨다운으로 마무리되는 것을 다양한 조합으로 소개하며, 바람직하게는 초보자, 중급자, 상급자 등 레벨에 따라 적정수준의 운동방법을 조합한 운동순서가 각각 소개되어 회원이 이를 임의대로 선택하여 실시할 수 있도록 한다. 만약, 회원이 선택한 운동목적 아이콘이 근력강화 아이콘(20)이 아닌 다이어트 아이콘(18)이나 기타 다른 운동목적의 아이콘일 경우, 운동처방 역시 그에 부합되는 운동방법, 운동기구 사용법, 운동순서 등이 소개된다. 한편, 상기 실시예에서는 운동목적 선택 디스플레이(24)로 다이어트 아이콘(18), 근력강화 아이콘(20), 체형관리 아이콘(22) 등이 소개되었는데, 이외에도 다양한 운동목적 아이콘이 추가될 수 있으며, 운동처방 역시 보다 구체적인 카테고리로 세분화되어 소개될 수 있다. 또한, 이러한 운동처방은 트레이너서버(10)의 관리자가 관리자측 단말기(14)를 통해 수시로 업데이트할 수 있으며, 따라서, 회원들은 최신 운동방법이나 운동순서 등을 열람할 수 있게 된다.The member-side terminal 12 includes all terminals that can be connected to the Internet network by wire or wireless. Examples of the terminal 12 include a PC, a PDA, a mobile phone, and the like. Each member is connected to the URL of the homepage built on the trainer server 10 by using the member side terminal 12, and the exercise purpose prevention means 26 installed on the trainer server 10 for their exercise purpose. Follow your exercise instructions. At this time, the trainer server 10, as shown in Figure 2, by providing the exercise purpose selection display 24, such as diet icon 18, muscle strength icon 20, body management icon 22 to the member desired by the member Allows you to select an icon for your exercise purpose. The member then selects and clicks his or her fitness icon. When the exercise purpose icon is selected by the member, the exercise prevention prevention means 26 instructs the exercise prescription including an exercise method, exercise equipment usage, exercise sequence, etc., corresponding to the exercise purpose. Each exercise prescription is preferably made of a separate web page, briefly described for each exercise prescription is as follows. First, when the strength strengthening is selected by the member for the purpose of exercise, the corresponding exercise method is introduced into the exercise method for developing the pectoral muscle, the exercise method for developing the deltoid muscle, the exercise method for developing the abs, etc. As a method of developing exercise, it is introduced again in detail such as bench press and butterfly. In each exercise method, the exercise posture, breathing method, and the appropriate number of times per set are displayed together with the picture file. Instructions on how to use exercise equipment include lifting the dumbbells and barbells, increasing the weight of the dumbbells and barbells, and how to use the treadmill efficiently. The exercise sequence starts with warm-ups and lists several exercise methods sequentially and finishes with cool downs in various combinations. Preferably, the exercise sequence combines the appropriate level of exercise method according to the level such as beginner, intermediate, and advanced. Each is introduced so that members can choose and implement it at will. If the exercise purpose icon selected by the member is not the strength icon 20 but the diet icon 18 or any other exercise purpose icon, the exercise prescription also corresponds to the exercise method, exercise equipment usage, exercise sequence, etc. do. Meanwhile, in the above embodiment, the diet icon 18, the muscle strength icon 20, the body management icon 22, and the like are introduced as the exercise purpose selection display 24, and various exercise purpose icons may be added. Prescriptions can also be introduced in more specific categories. In addition, the exercise prescription can be updated from time to time by the administrator of the trainer server 10 via the manager side terminal 14, and thus members can view the latest exercise method or exercise order.
상기와 같이, 운동처방을 지시받은 회원은 운동처방대로 운동을 실시한 후, 트레이너서버(10)에 설치된 신체발달표시수단(28)을 통해 주기적으로 자신의 운동성과를 체크할 수 있다. 우선, 회원은 처음 회원가입과 동시에 트레이너서버(10)의 요청에 의해 신장, 체중, 허리둘레, 가슴둘레, 상박둘레 등 자신의 신체정보를 회원측 단말기(12)로 입력한다. 그리고, 다음에 트레이너서버(10)에 접속할 때, 변화된 신체정보를 다시 기입하면, 트레이너서버(10)는 데이터베이스(16)에 저장된 회원의 이전 신체정보와 비교하여 회원의 신체발달 정도를 디스플레이하며, 이때, 회원의 운동성과를 '매우 우수'에서 '노력 필요'까지 여러 단계의 등급으로 구분하여 표시할 수 있다.As described above, the member who has been instructed on the exercise prescription, after performing the exercise according to the exercise prescription, may periodically check his or her athletic performance through the body development display means 28 installed on the trainer server 10. First, a member inputs his / her physical information, such as height, weight, waist circumference, chest circumference, upper arm circumference, etc. to the member terminal 12 at the same time as the first membership, at the request of the trainer server 10. Then, the next time the user accesses the trainer server 10, if the changed body information is rewritten, the trainer server 10 displays the member's body development degree in comparison with the member's previous body information stored in the database 16, At this time, the member's athletic performance can be displayed by being divided into several levels of grades from 'very good' to 'need effort'.
도 3은 본 발명에 따른 인터넷을 이용한 체력관리 방법을 도시한 플로우차트로서, 우선 회원들이 회원측 단말기(12)를 통하여 트레이너서버(10)에 접속하여 자신의 아이디와 패스워드를 입력한다(ST100). 그러면, 트레이너서버(10)는 데이터베이스(16)에 회원의 아이디와 패스워드가 있는지를 검색하여(ST101), 존재하지 않는 아이디나 패스워드일 경우, 재시도 또는 회원가입을 요청한다(ST102). 트레이너서버(10)에서는 회원의 아이디와 패스워드가 확인되면, 회원의 신체정보 입력을 요청한다(ST103). 회원은 자신의 신체정보를 입력하며(ST104), 원하지 않을 경우, 일부 신체정보는 입력하지 않아도 상관없다. 트레이너서버(10)는 입력된 회원의 신체정보를 데이터베이스(16)에 저장한다(ST105). 이때, 입력된 날자를 같이 기입한다. 그리고, 트레이너서버(10)의 신체발달표시수단(28)에서 회원의 이전 신체정보가 있는지를 검색하여(ST106), 이전 신체정보가 없다면, 아래의 ST108로 이동한다. 만일, 이전의 신체정보가 있다면, 새로 입력된 신체정보와 이전 신체정보를 비교하고, 운동시간경과에 따른 신체발달정도를 표시한다(ST107). 바람직하게는, 날자와 회원의 각 신체부위 변화정도를 동시에 표시하며, 막대그래프 등을 동반하여 보다 알기 쉽게 디스플레이한다. 다음에, 트레이너서버(10)는 회원에게 운동목적을 선택할 것인가를 묻는다(ST108). 회원은 가입한 직후 또는 운동목적을 변경하고 싶을 때, 운동목적을 선택할 수 있다. 회원이 운동목적을 선택하고자 하면, 트레이너서버(10)는 회원에게 다이어트 아이콘(18), 근력강화 아이콘(20), 체형관리 아이콘(22)을 포함하는 운동목적 선택 디스플레이(24)를 제공한다(ST109). 회원은 원하는 운동목적의 아이콘을 선택한다(ST110). 운동목적이 선택되면, 트레이너서버(10)의 운동처방지시수단(26)은 회원에게 해당 운동목적에 부합되는운동처방을 지시한다(ST111).3 is a flowchart illustrating a fitness management method using the Internet according to the present invention, in which members access their trainer server 10 through the member terminal 12 and input their ID and password (ST100). . Then, the trainer server 10 searches for the member ID and password in the database 16 (ST101), and if the ID or password does not exist, requests for retry or membership (ST102). If the ID and password of the member is confirmed, the trainer server 10 requests the member's body information input (ST103). The member enters his or her body information (ST104), and if not desired, some body information may not be entered. The trainer server 10 stores the input member's body information in the database 16 (ST105). At this time, enter the input date together. Then, the body development display means 28 of the trainer server 10 searches for the member's previous body information (ST106), and if there is no previous body information, it moves to ST108 below. If there is the previous body information, the newly input body information is compared with the previous body information, and the degree of physical development according to the passage of exercise time is displayed (ST107). Preferably, the date and the degree of change of each body part of the member are displayed at the same time, and accompanied by a bar graph or the like for easier display. Next, the trainer server 10 asks the member whether to select an exercise purpose (ST108). A member may select an exercise purpose immediately after joining or to change an exercise purpose. If the member wants to select an exercise purpose, the trainer server 10 provides the member with an exercise purpose selection display 24 including a diet icon 18, a muscle strength icon 20, and a body care icon 22 ( ST109). The member selects an icon of a desired exercise purpose (ST110). When the exercise purpose is selected, the exercise prevention prevention means 26 of the trainer server 10 instructs the member to prescribe exercise prescriptions corresponding to the exercise purpose (ST111).
한편, 상기와 같이 기술된 실시예 이외에, 각 회원이 궁금한 사항을 기재하고 관리자가 이에 답변하는 Q&A, 회원들간 정보를 공유하는 자유게시판 등의 운영은 당업자에 의해 용이하게 선택되어 실시될 수 있다.On the other hand, in addition to the above-described embodiment, each member writes questions and the administrator answers Q & A, the operation of the free board to share information among the members can be easily selected and implemented by those skilled in the art.
전술한 바와 같은 본 발명의 인터넷을 이용한 체력관리 시스템 및 방법은 각 회원이 회원측 단말기(12)로 트레이너서버(10)에 접속하여, 트레이너서버(10)의 운동처방지시수단(26)을 통하여 자신의 운동목적에 부합되는 운동방법, 운동기구 사용법, 운동순서 등을 지시받고, 자신의 신체정보를 입력하여, 운동에 따라 주기적으로 발달하는 신체발달 상황을 체크할 수 있어서, 가입된 회원들이 각각 개인 트레이너를 고용한 효과를 발휘할 수 있다. 따라서, 특정 목적으로 운동을 시작하고 싶은 사람들은 회원에 가입하는 저렴한 비용만으로, 자신의 운동목적에 따라 보다 체계적인 운동을 실시할 수 있다는 장점이 있다.In the above-described fitness management system and method using the Internet of the present invention, each member is connected to the trainer server 10 by the member terminal 12, and through the means 26 for preventing movement of the trainer server 10. You can be instructed on how to exercise, how to use sports equipment, and order of exercise according to your purpose, and enter your own physical information to check the status of physical development that develops periodically according to your workout. Hire a personal trainer. Therefore, those who want to start the exercise for a specific purpose has the advantage that can be carried out more systematic exercise according to the purpose of their own exercise at a low cost to join the member.
이상에서와 같이 본 발명에 의하면, 누구나 인터넷망을 통해 트레이너서버의 홈페이지에 접속하여, 자신의 운동목적에 따른 운동처방을 지시받고, 자신의 신체발달 상황을 주기적으로 체크함으로써, 회원가입에 따르는 저렴한 비용으로 개인 트레이너를 고용하는 효과를 볼 수 있도록 된 인터넷을 이용한 체력관리 시스템 및 방법을 제공할 수 있다.According to the present invention as described above, anyone accesses the homepage of the trainer server through the Internet network, is instructed to exercise according to the purpose of his exercise, and periodically check the status of his or her physical development, inexpensive to join the membership It is possible to provide a system and method for physical fitness management using the Internet, which can benefit from hiring a personal trainer at cost.
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