TWI388354B - 腰腹肌力訓練機 - Google Patents

Description

腰腹肌力訓練機

本創作係關於一種針對腰腹部肌力進行訓練之運動器材，更詳而言之，尤指一種由四連桿機構產生單一自由度之運動機構，引導使用者身體沿一軌跡進行腹部壓縮與伸展之腰腹肌力訓練機。

由於日常生活生活中，許多勞務皆需要使用到腹部力量，但又因現代生活舒適安逸，再加上上班族多半長時間坐在辦公桌前，而使得腹部的活動機會變少，導致身體的體態、柔軟度與活動能力變差；再者，由於現代人常有姿勢不良與長時間維持一定姿勢的習慣，造成脊椎的壓力，甚至造成變形。

為了強化腹部肌群，增進脊背的活動度及維持良好的體態，市面上有許多相關運動器材，如各式重量訓練器材、滾背仰臥訓練架等，用以強化腹部肌群，並可藉腹部的收縮與伸展來增進身體的柔軟度，然而，這些相關運動器材因體積較為大型，以及價格較為昂貴之因素，因此，較不適合放置家中使用，故一般消費者多半會至健身房使用，但由於現代人工作繁忙，相對地所能至健身房運動的機會與時間減少，因此，大都僅能利用下班後的瑣碎時間從事一些簡單的肢體伸展動作，而無法進行腹背部之訓練運動。

另一方面，上述習用之腰腹部之相關運動器材，因多半為二連桿機構所組成，因此所產生之運行軌跡係為圓弧形軌跡，且並無法依照使用者之人因需求來調整運行軌跡；對消費者而言，容易感到無趣而降低使用的意願。

綜合上開先前技術的缺點，大致上包括習用之腰腹部之相關運動器材，因體積甚大，以及價格昂貴之因素，故較不適合放置家中使用；再者，因其多半為二連桿機構所組成，因此所產生之運行軌跡係為圓弧形軌跡，且並無法依照使用者之人因需求來調整運行軌跡；而鑑於解決上述缺點，本創作提出一種腰腹肌力訓練機。

本創作係為一種腰腹肌力訓練機，包括：一固定支架，係具有一主桿，該主桿之兩端分別向前轉折延伸設有一支桿，該主桿之兩端分別設有一第一樞設孔，而各支桿於一端設有一第二樞設孔，且各支桿之側邊連接設有一樞接部；一活動支架，係於兩側之末端分別樞接於各樞接部；一連桿組，係具有一第一擺動桿與一第二擺動桿，該第一擺動桿與該第二擺動桿分別樞設於該第二樞設孔與該第一樞設孔；一連接座，係樞設於該第一擺動桿與該第二擺動桿間，該連接座上方裝設一跪墊；以及一上肢輔助裝置，係於兩側分別接設於各支桿之一端；藉此，該支桿及該第一擺動桿、該連接座與第二擺動桿組成一四連桿機構，俾使該跪墊可在預設之範圍內往復擺盪。

本創作目的之一，係在於藉由四連桿結構，俾使該跪墊於預設之範圍內往復擺盪，所產生之運行軌跡線，係呈非圓弧形之軌跡。

本創作目的之二，係在於可利用改變孔位之方式，藉以調整該連桿組之擺盪位置。

本創作目的之三，係在於該跪墊係具有旋轉之功能，當使用者跪於該跪墊，以進行擺盪之動作時，可同時左右扭轉該跪墊，藉以加強使用者腰部之運動效果。

本創作目的之四，係在於可方便迅速地完成收納之動作，且收折完成後，其具有體積小，不佔空間之優點。

本創作目的之五，係在於使用上相當方便容易，適合居家使用。

本創作目的之六，係在於藉由該上肢輔助裝置，不僅可用以支撐上肢，藉以提供適當之穩定力與回復力，即使長時間使用，亦不會產生不適感；且亦可同時輔助上肢肌力，以使得使用者輕鬆可達到多方位之運動效果。

本創作目的之七，係在於藉由該上肢輔助裝置可固定上肢，以避免使用者頭部隨著擺盪之動作，而產生晃動之情形，藉以減少使用者感官之不適感，並增加其使用意願。

本創作目的之八，係在於其不需使用能源驅動，因此符合環保趨勢。

為便於說明本案於上述發明內容一欄中所表示的中心思想，茲以具體實施例表達。實施例中各種不同物件係按適於說明之比例、尺寸、變形量或位移量而描繪，而非按實際元件的比例予以繪製，合先敘明。且以下的說明中，類似的元件是以相同的編號來表示。

如第一圖與第二圖圖面所示，本創作係為一種腰腹肌力訓練機，主要包括一固定支架10、一活動支架20、一連桿組30與一連接座40、一跪墊50，以及一上肢輔助裝置60。

該固定支架10係具有一概呈U型之主桿11，該主桿11之兩端分別向前轉折延伸設有一支桿12，該主桿11之兩端係各設有一第一樞設孔111，而各支桿12係於一端設有一第二樞設孔121，該第二樞設孔121與該第一樞設孔111係前後排列於該固定支架10上；各支桿12之側邊連接設有一樞接部13，該樞接部13設有樞接孔131與一穿孔132。

該活動支架20係於兩側設有相對應於該樞接孔131與該穿孔132之一第一樞轉元件133樞接於該樞接孔131，俾使該活動支架20之兩端可樞接於該樞接部13內；而該第二對應孔22係以一螺鎖元件134固定於該穿孔132內，以使該活動支架20展開時，能夠固定於該樞接部13內，避免滑移。

該連桿組30係具有一概呈U型之第一擺動桿31與一概呈U型之第二擺動桿32，該第一擺動桿31分別於兩端樞設於各第二樞設孔121，該第二擺動桿32則分別於兩端樞設於各第一樞設孔111；該第二擺動桿32於兩側端分別等距設有複數個孔位33，包括一第一孔位331與一第二孔位332，擇其中一孔位331、332，並以一樞接元件(圖未示)樞設於該第一樞設孔111；然而，該孔位33之個數係亦可為三個以上，而非限制為二個；該樞接元件係為一活動插銷，其係可活動插入於各孔位33內，藉以改變該第二擺動桿32之旋擺長度，俾使該跪墊50可產生相異之運行軌跡。

該連接座40之前端係樞接於該第一擺動桿31，而後端係樞接於該第二擺動桿32，以供連接該第一擺動桿31與該第二擺動桿32，其中，該連接座40上可直接設穿孔供第一擺動桿31與該第二擺動桿32穿設樞 接，或是如第二圖所示，先於第一擺動桿31與該第二擺動桿32上以焊接等方式各設有至少一樞接件41，再將連接座40之前後端以樞桿與該等樞接件41樞接；該連接座40上方裝設一跪墊50，該跪墊50係為一軟性材質，以供人體之膝蓋跪於其上方；該跪墊50與該連接座40間係設有一隔板51，以供支撐該跪墊50之用；該隔板51與該連接座40間係以一轉軸52穿設連接，俾使該跪墊50固定於該連接座40上，並可相對該連接座40作旋轉。如第二圖所示，可於連接座40上挖設一圓孔，將轉軸52穿設入該圓孔內，使轉軸52得以在連接座40之圓孔內轉動，而隔板51底部與轉軸52上端連結，俾使隔板51可對連接座40作旋轉。或者如：該轉軸52係可為一般常見之軸承座內套設一軸心，再將軸承座與軸心分別與連接座40及隔板51連接，即可使跪墊50及隔板51於連接座40上作旋向轉動。

該上肢輔助裝置60係於兩側分別接設於各支桿12之一端，其具有一連接支架61，該連接支架61係於相對該支桿12之另一端面連接設有一扶手62，該扶手62呈一角度傾斜，以供使用者上肢承靠握持；而該連接支架61於相對應該扶手62之兩連接處各凸設有一支撐架63，以供人體之上臂支撐用。

該連接支架61係各於兩側之末端樞接一活動式關節64；該連接支架61與該活動式關節64之管徑係小於該支桿12之管徑，以供該連接支架61與各活動式關節64套設於各支桿12內，俾使該連接支架61連接該支桿12；該連接支架61兩端內部與該各活動式關節64內部分別設有一彈扣件65、66，該彈扣件65、66分別於左右兩端各設有一凸出狀之卡 銷部651、661；而該連接支架61之兩端與各活動式關節64處係各設有一卡固孔611、641，該卡固孔611、641係可供該卡銷部651、661彈性縮入或伸出；且各支桿12係於連接該活動式關節64處設有一定位孔122；當該連接支架61與該活動式關節64套設於該支桿12內，且該卡銷部651、661對應至該定位孔122時，該卡銷部651、661係會自動彈出，並插設於該定位孔122內。

如上所述係為本創作之結構特徵，藉此，該支桿12及該第一擺動桿31、該連接座40與第二擺動桿32組成一四連桿機構，俾使該跪墊50可在預設之範圍內往復擺盪，並利用改變孔位方式，藉以調整該連桿組30之擺盪位置。

本創作之運動方式，茲說明如下：如第三圖圖面所示，係為本創作採用一第一孔位331之使用狀態；使用者將雙腿膝蓋跪於該跪墊50上，以呈跪姿狀，並將雙手上臂承靠於該上肢輔助裝置60，雙手握持於該扶手62，並以該支撐架63支撐該上臂，俾使使用者可維持身體之平衡與穩定性；藉此，該連桿組30與該跪墊50可呈預備擺盪之狀態；如第三圖圖面所示，該跪墊50之前中後三點位置係為三軌跡點A、B、C，其所對應之預備擺盪軌跡位置分別如a、b、c三條軌跡線；由此可見，因本創作為四連桿結構，俾使該跪墊50於預設之範圍內往復擺盪，所產生之運行軌跡線，係呈非圓弧形之軌跡。

如第四圖與第五圖圖面，使用者利用本身身體之重量，以產生一往後及往前擺盪之力量，藉此，可進行來回擺盪之動作；當使用者在 進行該運動時，由於該上肢輔助裝置60係可供支撐使用者之上肢，因此，可藉由固定上肢，來避免使用者頭部隨著擺盪之動作，而產生晃動之情形，藉以減少使用者感官之不適感，並增加其使用意願。

如第六圖圖面所示，係為本創作使用該第二孔位332之狀態，三軌跡點A、B、C所對應之預備擺盪軌跡位置分別如a′、b′、c′三條軌跡線；如第三圖與第六圖圖面所示，其分別以該第一孔位331與該第二孔位332樞設於該第一樞設孔111，當該連桿組30相對該支桿12擺盪時，係會因相異之孔位33樞設於該第一樞設孔111，俾使該跪墊50可產生相異之運行軌跡；因此，藉由該孔位33，以改變該第二擺動桿32之旋擺長度，使得使用者可依其人因需求來調整運行軌跡。

如第七圖圖面所示，係為該跪墊50之旋轉狀態，當使用者跪於該跪墊50，以進行擺盪之動作時，可同時左右扭轉該跪墊50，藉以加強使用者腰部之運動效果。

如第八圖至第十圖圖面所示，係為本創作之收折狀態；首先，如第八圖圖面所示，使用者可先對該卡銷部651施力按壓以彈性縮入該定位孔122內，再係將該上肢輔助裝置60朝相對該支桿12之方向拉出，俾使該活動關節64外露於該支桿12處，當該卡銷部661對應至該定位孔122時，該彈扣件66係會彈性展開，俾使該卡銷部661自動彈出於該卡固孔641外，以卡固於該定位孔122，以產生定位效果；展開該連接支架61後，即可進行收折之動作，如第九圖圖面所示，藉由該活動式關節64，俾使該連接支架61可相對該活動式關節64作樞轉，以將該連接支架61朝該主桿11之方向收折；完成該上肢輔助裝置60之收折動作 後，如第十圖圖面所示，將該螺鎖元件134自該穿孔132內取出，並將該活動支架20朝該主桿11之方向推抵，可藉由該樞接部13，俾使該活動支架20可相對該樞接部13作樞轉，以將該活動支架20朝該主桿11靠合；藉此，依序進行上述之收折動作，即可方便迅速地完成收納之動作，且收折完成後，其具有體積小，不佔空間之優點。

該連接支架61之收折方式，並不僅限於採用該彈扣件65、66；另，該螺鎖元件134亦可以另一彈扣件(圖未示)取代之，其卡固方式亦如同上述該彈扣件65、66之卡固方式，因此不多加贅述。

雖本創作是以一個最佳實施例作說明，但精於此技藝者能在不脫離本創作精神與範疇下作各種不同形式的改變。以上所舉實施例僅用以說明本創作而已，非用以限制本創作之範圍。舉凡不違本創作精神所從事的種種修改或變化，俱屬本創作申請專利範圍。

10‧‧‧固定支架

11‧‧‧主桿

111‧‧‧第一樞設孔

12‧‧‧支桿

121‧‧‧第二樞設孔

122‧‧‧定位孔

13‧‧‧樞接部

131‧‧‧樞接孔

132‧‧‧穿孔

133‧‧‧樞轉元件

134‧‧‧螺鎖元件

20‧‧‧活動支架

21‧‧‧第一對應孔

22‧‧‧第二對應孔

30‧‧‧連桿組

31‧‧‧第一擺動桿

32‧‧‧第二擺動桿

33‧‧‧孔位

331‧‧‧第一孔位

332‧‧‧第二孔位

40‧‧‧連接座

41‧‧‧樞接件

50‧‧‧跪墊

51‧‧‧隔板

52‧‧‧轉軸

60‧‧‧上肢輔助裝置

61‧‧‧連接支架

611、641‧‧‧卡固孔

62‧‧‧扶手

63‧‧‧支撐架

64‧‧‧活動式關節

65、66‧‧‧彈扣件

651、661‧‧‧卡銷部

第一圖係為本創作之立體外觀圖。

第二圖係為本創作之立體分解圖。

第三圖係為本創作使用第一孔位之運動軌跡示意圖。

第四圖係為本創作之動作示意圖(一)。

第五圖係為本創作之動作示意圖(二)。

第六圖係為本創作使用第二孔位之運動軌跡示意圖。

第七圖係為本創作之跪墊旋轉使用狀態示意圖。

第八圖係為本創作之收折動作示意圖(一)。

第九圖係為本創作之收折動作示意圖(二)。

第十圖係為本創作之收折動作示意圖(三)。

10．．．固定支架

11．．．主桿

12．．．支桿

122．．．定位孔

13．．．樞接部

20．．．活動支架

30．．．連桿組

50．．．跪墊

60．．．上肢輔助裝置

61．．．連接支架

62．．．扶手

63．．．支撐架

Claims (15)

1. 一種腰腹肌力訓練機，包括：一固定支架，係具有一主桿，該主桿之兩端分別向前轉折延伸設有一支桿，該主桿之兩端分別設有一第一樞設孔，而各支桿於一端設有一第二樞設孔，且各支桿之側邊連接設有一樞接部；一活動支架，係於兩側之末端分別樞接於各樞接部內；一連桿組，係具有一第一擺動桿與一第二擺動桿，該第一擺動桿與該第二擺動桿分別樞設於該第二樞設孔與該第一樞設孔；一連接座，係樞設於該第一擺動桿與該第二擺動桿間，該連接座上方裝設一跪墊；以及一上肢輔助裝置，係於兩側分別連接設於各支桿之一端；藉此，該支桿及該第一擺動桿、該連接座與第二擺動桿組成一四連桿機構，俾使該跪墊可在預設之範圍內往復擺盪。
2. 如申請專利範圍第1項所述腰腹肌力訓練機，其中，該第二擺動桿於兩側端分別等距設有複數個孔位，該孔位以一樞接元件樞設於該第一樞設孔。
3. 如申請專利範圍第2項所述腰腹肌力訓練機，其中，該樞接元件係為一活動插銷，其係可活動插入於各孔位內，藉以改變該第二擺動桿之旋擺長度，俾使該跪墊可產生相異之運行軌跡。
4. 如申請專利範圍第1項所述腰腹肌力訓練機，其中，該跪墊與該連接座間係設有一隔板，以供支撐該跪墊之用。
5. 如申請專利範圍第4項所述腰腹肌力訓練機，其中，該隔板與該連接座間係以一轉軸穿設連接，俾使該跪墊固定於該連接座上，並可相對該連接座作旋轉。
6. 如申請專利範圍第1項所述腰腹肌力訓練機，其中，該上肢輔助裝置係具有一連接支架，該連接支架係於相對該支桿之另一端面連接設有一扶手。
7. 如申請專利範圍第6項所述腰腹肌力訓練機，其中，該連接支架於相對應該扶手之兩連接處各凸設有一支撐架，以供人體之上臂支撐用。
8. 如申請專利範圍第6項所述腰腹肌力訓練機，其中，該連接支架係各於兩側之末端樞接一活動式關節，各活動式關節係套設於各支桿內。
9. 如申請專利範圍第8項所述腰腹肌力訓練機，其中，該連接支架與該活動式關節之管徑係小於該支桿之管徑。
10. 如申請專利範圍第8項所述腰腹肌力訓練機，其中，該連接支架兩端內部設有一彈扣件，該彈扣件分別於左右兩端各設有一凸出狀之卡銷部，且該連接支架兩端各設有一卡固孔以供該卡銷部彈性伸出。
11. 如申請專利範圍第10項所述所述腰腹肌力訓練機，其中，各支桿係於連接該活動式關節處設有一定位孔，當該連接支架縮入於該支桿內使卡固孔與定位孔相對時，該卡銷部係會分別自動彈出，以卡固該卡固孔與該定位孔。
12. 如申請專利範圍第8項所述腰腹肌力訓練機，其中，各活動式關節內部設有一彈扣件，該彈扣件分別於左右兩端各設有一凸出狀之卡銷部，且各活動式關節端部各設有一卡固孔以供該卡銷部彈性伸出。
13. 如申請專利範圍第12項所述所述腰腹肌力訓練機，其中，各支桿係於連接該活動式關節處設有一定位孔，當該活動式關節伸出於該支桿外使卡固孔與定位孔相對時，該卡銷部係會分別自動彈出，以卡固該卡固孔與該定位孔。
14. 如申請專利範圍第1項所述腰腹肌力訓練機，其中，各樞接部設有一樞接孔，供活動支架各一側之一第一對應孔以一樞轉元件樞接用。
15. 如申請專利範圍第1項所述腰腹肌力訓練機，其中，各樞接部設有一穿孔，供活動支架各一側之一第二對應孔以一螺鎖元件定位。