RU2724361C1 - Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты - Google Patents
Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты Download PDFInfo
- Publication number
- RU2724361C1 RU2724361C1 RU2020104731A RU2020104731A RU2724361C1 RU 2724361 C1 RU2724361 C1 RU 2724361C1 RU 2020104731 A RU2020104731 A RU 2020104731A RU 2020104731 A RU2020104731 A RU 2020104731A RU 2724361 C1 RU2724361 C1 RU 2724361C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- throwing
- grenade
- training
- elastic
- harnesses
- Prior art date
Links
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B69/00—Training appliances or apparatus for special sports
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Professional, Industrial, Or Sporting Protective Garments (AREA)
Abstract
Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам для совершенствования у военнослужащих координационной подготовленности и развития силовой выносливости с целью их подготовки для метания гранаты. Недостатком известного технического решения является отсутствие возможности комплексной тренировки мышечно-связочного аппарата, участвующего в работе при метании гранаты. Предлагаемое устройство тренажера позволяет обеспечить комплексную тренировку мышечно-связочного аппарата военнослужащего, повысить его силовую выносливость, совершенствует технику метания гранаты. Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение комплексной тренировки военнослужащих, развитие необходимых физических качеств, совершенствование их координационной подготовленности и техники метания гранат в любых погодных условиях, времени суток и года, совершенствование тренировочного процесса в целом. 1 ил.
Description
Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам для совершенствования у военнослужащих координационной подготовленности и развития силовой выносливости с целью их подготовки для метания гранаты.
В настоящее время известны специально-подготовительные упражнения для повышения результативности в метаниях гранаты, которые развивают необходимые физические качества и в то же время по амплитуде, направлению и двигательной структуре наиболее близки к основному движению или же воспроизводят его элементы. Специально-подготовительные упражнения подразделяются на подводящие и развивающие. Первые направлены главным образом на освоение формы, техники движения, вторые - на развитие функциональных возможностей. Специально-подготовительные упражнения выполняются со снарядами, на снарядах и без снарядов, (см. Применение специально-подготовительных упражнений для повышения результативности в метаниях гранаты. Богряшов А.А., методист ГБОУ ГМЦ ДОгМ 02.07.2015 г. Свободный доступ. Ссылка доступа: http://slovo.mosmetod.ru/2015/07/02/ bogryashov-a-a-primenenie-spetsialno-podgotovitelnykh-uprazhnenij-dlya-povysheniya-rezultativnosti-v-metaniyakh-granaty/).
Специальная физическая подготовка в метаниях позволяет увеличить силу и скорость сокращения мышц, дает метателю возможность повышать скорость движения снаряда за счет приложения большей силы к снаряду. Однако при этом отсутствует специальная силовая подготовка, что не позволяет активно тренировать ту группу мышц (мышечно-связочного аппарата), участвующих в метании гранаты.
Также из уровня техники известно устройство тренажера для обучения технике метания копья, содержащего стойку с подъемным устройством для изменения угла выброса копья, каретку, к которой прикрепляют один конец троса на индивидуальную для каждого спортсмена высоту. Высота подъема каретки зависит от роста спортсмена и необходимого ему для данной тренировки углу вылета копья. Трос с надетой на него трубкой, которая имитирует фрагмент центральной части копья с обмоткой для хвата, устанавливают под нужным спортсмену углом (зависящим от его роста). К трубке присоединяют съемный амортизатор, который другим концом прикреплен к стойке. В зависимости от тренировочного задания вместо амортизатора может быть использована веревка, к которой через блок прикреплен дополнительный груз. (см. описание изобретения к патенту на РФ №2592771 бюл. №21. Тренажер для обучения технике метания копья. Автор Никонов В.И. Патентообладатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (РГУФКСМиТ) Открытое издание).
Известное устройство тренажера позволяет обучать спортсменов необходимой технике метания копья в более короткие сроки и на протяжений всего года, так как его можно применять круглогодично в закрытых помещениях, а также использовать как силовой тренажер, заменяя тем самым часть работы в тренажерном зале. Недостатком данного устройства можно считать то, что он не позволяет в полной мере тренировать на необходимом уровне косые мышцы живота, участвующие в технике при метании гранаты.
Кроме того, известно устройство в виде тренажера для косых мышц живота содержащего стойку, к которой на перекладине на подшипнике подвешена рама, снабженная регулируемыми по длине держателем для рук, покрытым резиной, опорами с поролоновыми смягчителями для предплечья и изменяемым по весу набором грузиков на двух плечах рамы. (см. Тренажер для косых мышц живота. Описание изобретения к патенту РФ №2537816. Автор: Халилов Г.Х. Открытое издание. Прототип).
Устройство тренажера позволяет регулировать силу нагрузки, воздействующей на косые мышцы живота, и находит применение в тренажерных залах в спортивных учреждениях при подготовке спортсменов по борьбе, метанию копья и молота. Однако недостатком данного устройства является отсутствие возможности комплексной тренировки всех групп мышц, участвующих в работе при метании гранаты, например, плечевого пояса, в связи с чем, его эффективность в данном направлении значительно снижается.
Задача настоящего изобретения заключается в обеспечении возможности комплексной тренировки военнослужащих, развитии необходимых физических качеств, совершенствовании их координационной подготовленности и техники метания гранат, в любых погодных условиях, времени суток и года, совершенствование тренировочного процесса в целом.
Техническим решением предложенного изобретения является использование в составе тренажера сиденья, на котором сидя размещается военнослужащий и прикрепляется к нему при помощи ремня в области бедер, упора для ног, металлического каркаса, к которому крепятся два эластичных жгута для рук, на других концах которых крепятся по одному хомуту, за которые удерживается военнослужащий растягивая жгуты руками, эластичного жгута для туловища, также скрепленного с металлическим каркасом с одной стороны, а с другой стороны через два конца дуги, размещаемой в области плечевого пояса со стороны спины жилета, в который одет военнослужащий.
Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение комплексной тренировки военнослужащих, развитии необходимых физических качеств, совершенствовании их координационной подготовленности и техники метания гранат в любых погодных условиях, времени суток и года, совершенствование тренировочного процесса в целом.
При этом сущность устройства тренажера для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты состоит в том, что во время тренировочного процесса при метании гранаты, военнослужащий одевает жилет, к которому сзади, в области плечевого пояса крепиться в горизонтальном положении дуга, к каждому из концов которой, закрепляются по одному эластичному жгуту. С других концов жгуты крепятся к металлическому каркасу, удаленному на определенное расстояние от сиденья так, что при сгибании туловища вперед с его поочередным скручиванием вправо и влево, военнослужащий испытывает сопротивление эластичных жгутов, что нагружает группу мышц, участвующих в работе при метании гранаты. Кроме того, к металлическому каркасу крепятся два эластичных жгута для рук, имеющие хомуты, за которые военнослужащий берется руками и тянет их вперед, перед собой одновременно с подъемом туловища.
Устройство тренажера для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты характеризующееся тем, что содержит сиденье, на котором сидя, упираясь ногами в упор для ног, размещается военнослужащий прикрепившись к сиденью в области бедер ремнем, причем на военнослужащем одет жилет, к которому сзади, в области плечевого пояса через фиксатор крепиться в горизонтальном положении дуга, к каждому из концов которой, закрепляются по одному эластичному жгуту для туловища, остальные концы которых крепятся к металлическому каркасу удаленному на определенное расстояние от сиденья так, что при сгибании туловища вперед с его скручиванием попеременно вправо и влево, военнослужащий испытывает сопротивление эластичных жгутов для туловища, что нагружает группу косых мышц живота, кроме того, к металлическому каркасу крепятся два эластичных жгута для рук, имеющих на концах хомуты за которые держась руками, он тянет их вперед перед собой одновременно с подъемом туловища, преодолевая сопротивление эластичных жгутов для рук.
Изобретение поясняется фигурой, на которой показано устройство тренажера для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты, где: 1 - военнослужащий; 2 - сиденье; 3 - ремень; 4 - упор для ног; 5 - хомуты; 6 - эластичный жгут для рук; 7 - металлический каркас; 8 - жилет; 9 - фиксатор; 10 - дуга; 11 - эластичный жгут для туловища.
На фигуре прямыми стрелками показаны направления натяжения эластичных жгутов для рук 6 и эластичных жгутов для туловища 11. Стрелкой () показано направление подъема туловища военнослужащего 1. Стрелками показаны направления скручивания туловища при подъеме.
Во время тренировки мышечно-связочного аппарата, участвующего в метании гранаты, военнослужащий размещается на сиденье, прикрепившись к нему ремнем для надежности фиксации и исключении соскальзывания во время тренировки. При этом ногами он упирается в упор для ног, представляющий собой металлический каркас с валиком, покрытым мягким материалов (например, поролоном). На военнослужащего одевается жилет, имеющий сзади, в области плечевого пояса фиксатор через который прикрепляется в горизонтальном положении дуга, к каждому из концов которой, закрепляются по одному эластичному жгуту для туловища, создающие сопротивление при их растяжении. С других концов эти жгуты крепятся к металлическому каркасу, находящемуся на определенном удалении от сиденья. Дуги предназначены для создания направления усилия эластичных жгутов для туловища не только для прямых мышц живота, но и для его косых мышц, которые активно работают при поочередном скручивании туловища вправо и влево. Также при растяжении двух эластичных жгутов для рук, имеющих для удобства на концах хомуты за которые держась руками, военнослужащий тянет их вперед перед собой одновременно с подъемом туловища, преодолевая их сопротивление. Таким образом, обеспечивается комплексная работа всего мышечно-связочного аппарата при метании гранаты.
Пример работы способа. Военнослужащий 1 сидя на сиденье 2, закрепившись ремнем 3, упираясь ногами в упор для ног 4, держась за хомуты 5, растягивает руками эластичные жгуты для рук 6, прикрепленные к металлическому каркасу 7. При этом, на военнослужащем 1 одет жилет 8, к которому посредством фиксатора 9 сзади, в области плечевого пояса крепится в горизонтальном положении дуга 10, к каждому из концов которой, закрепляются по одному эластичному жгуту для туловища 11, создающие сопротивление при их растяжении при подъеме туловища и его одновременном и поочередном скручивании вправо и влево.
Таким образом, предлагаемое устройство тренажера позволяет обеспечить комплексную тренировку мышечно-связочного аппарата военнослужащего, повысить его силовую выносливость, совершенствует технику метания гранаты.
Литература
1. Применение специально-подготовительных упражнений для повышения результативности в метаниях гранаты. Богряшов А.А,, методист ГБОУ ГМЦ ДОгМ 02.07.2015 г. Свободный доступ. Ссылка доступа; http://slovo.mosmetod.ru/2015/07/02/bogryasbov-a-a-primenenie-spetsialno-podgotovitelnykh-uprazhnenij-dlya-povysheniya-rezultativnosti-v-metaniyakh-granaty/.
2. Тренажер для косых мышц живота. Описание изобретения к патенту РФ №2537816. Автор: Халилов Г.Х. Открытое издание.
3. Описание изобретения к патенту РФ №2592771 бюл. №21. Тренажер для обучения технике метания копья. Автор Никонов В.И. Патентообладатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (РГУФКСМиТ) Открытое издание.
Claims (1)
- Устройство тренажера для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты, характеризующееся тем, что содержит сиденье, на котором сидя, упираясь ногами в упор для ног, размещается военнослужащий, прикрепившись к сиденью в области бедер ремнем, причем на военнослужащем одет жилет, к которому сзади, в области плечевого пояса через фиксатор крепится в горизонтальном положении дуга, к каждому из концов которой закрепляются по одному эластичному жгуту для туловища, остальные концы которых крепятся к металлическому каркасу, удаленному на определенное расстояние от сиденья так, что при сгибании туловища вперед с его скручиванием попеременно вправо и влево, военнослужащий испытывает сопротивление эластичных жгутов для туловища, что нагружает группу косых мышц живота, кроме того, к металлическому каркасу крепятся два эластичных жгута для рук, имеющих на концах хомуты, за которые, держась руками, он тянет их вперед перед собой одновременно с подъемом туловища, преодолевая сопротивление эластичных жгутов для рук.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2020104731A RU2724361C1 (ru) | 2020-02-03 | 2020-02-03 | Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2020104731A RU2724361C1 (ru) | 2020-02-03 | 2020-02-03 | Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2724361C1 true RU2724361C1 (ru) | 2020-06-23 |
Family
ID=71136029
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2020104731A RU2724361C1 (ru) | 2020-02-03 | 2020-02-03 | Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2724361C1 (ru) |
Cited By (3)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2754742C1 (ru) * | 2021-01-27 | 2021-09-07 | Максим Владимирович Пихоцкий | Устройство для тренировки метания гранаты |
RU2762379C1 (ru) * | 2021-07-26 | 2021-12-20 | Максим Владимирович Пихоцкий | Тренировочная перчатка для метания гранаты |
RU2803331C1 (ru) * | 2022-12-19 | 2023-09-12 | Виталий Игоревич Баранюк | Способ тренировки метания ручных гранат |
Citations (8)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JPS5091441A (ru) * | 1973-12-18 | 1975-07-22 | ||
US6132346A (en) * | 1998-03-30 | 2000-10-17 | Weeks; James N. | Full mobility resistance exercise system |
US20030232669A1 (en) * | 2002-03-19 | 2003-12-18 | Smith S. Gregory | Device and method for training the throwing motion |
US20050159276A1 (en) * | 2004-01-21 | 2005-07-21 | Falcone Daniel F. | Device and method for exercise and rehabilitation |
US20090305827A1 (en) * | 2008-06-06 | 2009-12-10 | Webb Dennis A | Sports throwing training device |
US20120322635A1 (en) * | 2011-06-15 | 2012-12-20 | Marcus Carter | Adjustable resistance exercise apparatus |
JP2015006248A (ja) * | 2013-06-25 | 2015-01-15 | 直道 清水 | トレーニング器具 |
WO2015073929A1 (en) * | 2013-11-15 | 2015-05-21 | Castillo Jr Jesse | Ball throwing training and strengthening device |
-
2020
- 2020-02-03 RU RU2020104731A patent/RU2724361C1/ru active
Patent Citations (8)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JPS5091441A (ru) * | 1973-12-18 | 1975-07-22 | ||
US6132346A (en) * | 1998-03-30 | 2000-10-17 | Weeks; James N. | Full mobility resistance exercise system |
US20030232669A1 (en) * | 2002-03-19 | 2003-12-18 | Smith S. Gregory | Device and method for training the throwing motion |
US20050159276A1 (en) * | 2004-01-21 | 2005-07-21 | Falcone Daniel F. | Device and method for exercise and rehabilitation |
US20090305827A1 (en) * | 2008-06-06 | 2009-12-10 | Webb Dennis A | Sports throwing training device |
US20120322635A1 (en) * | 2011-06-15 | 2012-12-20 | Marcus Carter | Adjustable resistance exercise apparatus |
JP2015006248A (ja) * | 2013-06-25 | 2015-01-15 | 直道 清水 | トレーニング器具 |
WO2015073929A1 (en) * | 2013-11-15 | 2015-05-21 | Castillo Jr Jesse | Ball throwing training and strengthening device |
Cited By (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2754742C1 (ru) * | 2021-01-27 | 2021-09-07 | Максим Владимирович Пихоцкий | Устройство для тренировки метания гранаты |
RU2762379C1 (ru) * | 2021-07-26 | 2021-12-20 | Максим Владимирович Пихоцкий | Тренировочная перчатка для метания гранаты |
RU2803331C1 (ru) * | 2022-12-19 | 2023-09-12 | Виталий Игоревич Баранюк | Способ тренировки метания ручных гранат |
RU2820504C1 (ru) * | 2023-09-22 | 2024-06-04 | Максим Владимирович Пихоцкий | Устройство для контроля техники метания гранат военнослужащим |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
Ruzmatovich et al. | Health exercises focused on the development of strong physical qualities | |
Грибан et al. | Kettlebell lifting as a means of physical training of cadets at the higher military educational institution | |
RU2724361C1 (ru) | Тренажёр для тренировки мышечно-связочного аппарата при метании гранаты | |
Sobko et al. | Factor structure of the comprehensive preparedness of shooters 14-15 years old, specializing in shooting from classic bow | |
Isakovich | Methods of Development of Improvement of Special Physical Training of Sambists | |
Manolachi | Direction of knowledge formation in the field of power training of athletes specialized in sports wrestling | |
Margarita et al. | Realization of Anti Gravity fitness exercises in physical education practice of female students. | |
RU2754742C1 (ru) | Устройство для тренировки метания гранаты | |
RU89403U1 (ru) | Устройство для тренировки мышц ног | |
RU2805695C1 (ru) | Устройство для тренировки и контроля качества метания ручных гранат | |
RU2395321C1 (ru) | Способ тренировки начинающих спортсменов-ватерполистов и тренажер для начинающих спортсменов-ватерполистов | |
RU166876U1 (ru) | Реабилитационный тренажер | |
RU2776327C1 (ru) | Тренажер для обучения технике метания гранаты | |
RU2761997C1 (ru) | Тренажер л. волкова | |
RU183911U1 (ru) | Тренажер для спортсменов-единоборцев | |
RU202216U1 (ru) | Тренажерное устройство для пловцов | |
Zhang | Basic Land Drills for Swimming Stroke Acquisition. | |
Kula | Benefits of structural integration for crossfit athletes competing in the “Sport of Fitness.” | |
Egorov et al. | Postural control weight training model for University students | |
Omorczyk et al. | The Level of technical and specific skill efficiency in youth class female artistic gymnasts | |
RU2264836C2 (ru) | Тренажер для армрестлинга | |
US20200298050A1 (en) | Fitness apparatus | |
Said | Designing a Qualitative Training Program for the Skill of the Pelvic Back Cycle to Stand on the Hands in Terms of the EMG Variables. | |
Zabora et al. | IMPROVEMENT OF THE METHODOLOGY OF PHYSICAL TRAINING OF CADETS OF THE WESTERN MILITARY DISTRICT WITH SPECIFIC TRAINING CONDITIONS OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS OF UKRAINE | |
Irene-Teodora | Development Of Spine Mobility And Muscle Elasticity Through The Pilates Method |